高考優(yōu)秀作文:體育之效

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無(wú)論在學(xué)習(xí)、工作或是生活中,大家都不可避免地會(huì)接觸到作文吧,寫作文是培養(yǎng)人們的觀察力、聯(lián)想力、想象力、思考力和記憶力的重要手段。相信很多朋友都對(duì)寫作文感到非??鄲腊?,以下是幫大家整理的高考優(yōu)秀作文:體育之效,歡迎閱讀與收藏。
    
    1.高考優(yōu)秀作文:體育之效
    電光火石的拼殺中,靈魂的吶喊轉(zhuǎn)化為身體摘奪桂冠的原動(dòng)力;成敗轉(zhuǎn)瞬的賽場(chǎng)上,體育的精魂成為對(duì)人格強(qiáng)有力的洗煉。
    體育的力量影響一代又一代人,倫敦奧運(yùn)會(huì)如是昭示。更快,更高,更強(qiáng)——這是人類突破自我的永恒追求,它燃起人類生命底色中天賦的高貴血性,它鼓舞人類義無(wú)反顧地去闖、去拼、去超越,以拼搏作抵押,贏得心靈深處高聲呼喚的榮耀。生而為贏,是人類精神內(nèi)核中不可泯滅的一道光芒,斬?cái)嘧璧K,為個(gè)體與社會(huì)向上攀登供給著源源不斷的能量。
    然而,博弈角逐間,強(qiáng)強(qiáng)相爭(zhēng),體育的競(jìng)技場(chǎng)上必有成敗之分,這又恰好是體育另一種魅力所在。固化的觀念中,勝者為王,敗者食塵——體育的精神則重重?fù)羲榱顺蓴〉恼媳?,賦予了失敗與勝利同等的意義。失敗者的形象并非只能是失魂落魄、黯然退場(chǎng),他們以另一種方式被銘記與贊頌。每一次向更強(qiáng)者發(fā)起的沖擊,每一次戰(zhàn)勝舊我的勇氣,都是一位真正的斗士偉岸身姿的記錄。英雄的脊背不會(huì)因失利而彎折分毫,被強(qiáng)者戰(zhàn)勝不是恥辱,因?yàn)槟浅阶晕业囊磺型瑯又档米鹁?,每一位燃燒自己的勇者都?yīng)受喝彩。競(jìng)技輸贏背后,體面與尊嚴(yán)不是獨(dú)屬勝者的獎(jiǎng)勵(lì),它也是為敗者授予的勛章。
    這是體育之魂所承載的精神昭示,由體育場(chǎng)上轉(zhuǎn)移到體育場(chǎng)下,理應(yīng)成為每一個(gè)時(shí)代人們面對(duì)生活的范本。追求勝利,是一個(gè)人生命的火種與光源,是一代人前進(jìn)的終極本源,面對(duì)如山如海的挑戰(zhàn),去俯瞰那仿佛不可逾越的艱難,全力以赴去贏的向往當(dāng)扎根于我們堅(jiān)如磐石的信念;面對(duì)不可逃避的落敗,不要畏縮手腳自染陰霾,要有傲然無(wú)悔、盡力而為的尊嚴(yán)和利刃回鞘、靜待翻盤的體面。
    讓體育精神在一代人幼小的空曠的生命中生長(zhǎng),這一代人便擁有足夠強(qiáng)大的精神內(nèi)核去直面未知的風(fēng)險(xiǎn),以一顆從容不迫的心去體味接納跌宕起伏的人生境遇。當(dāng)他們終于可以成為中流砥柱去支撐起社會(huì)的屋檐,強(qiáng)大的信念已然更加堅(jiān)固,一個(gè)更為強(qiáng)大堅(jiān)韌的社會(huì)將屹立不倒。
    體育如何影響一代人?成敗之間坦然堅(jiān)韌,擁有不喪失熱血、拼搏過(guò)后無(wú)怨無(wú)悔的尊嚴(yán),他就是無(wú)冕。這份高貴的不可磨滅的信念,將永遠(yuǎn)推著我們的航船在前進(jìn)的時(shí)間之海中乘風(fēng)破浪!
    2.高考優(yōu)秀作文:體育之效
    從小喜靜不喜動(dòng),加上少時(shí)食物短缺、營(yíng)養(yǎng)不良,結(jié)果就出落成一副“豆芽”般的體形。多年前,我買了一副啞鈴,置于書房一隅,抽空練習(xí),足不出戶就能享受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。
    第一天,我試著連續(xù)做平臥推舉(平躺著舉兩個(gè)啞鈴向上推)和上斜飛鳥(傾斜舉啞鈴從兩邊舉到中間)。練至盡興,胳膊酸的都抬不起來(lái)了。第二天的鍛煉最艱難,可為了擺脫“苗條”身材,我只得咬緊牙關(guān)挺了過(guò)來(lái)。一個(gè)星期后,身體逐漸適應(yīng),無(wú)論怎么練,次日身體都不會(huì)難受了。
    兵書上說(shuō):“欲速則不達(dá)”。推舉啞鈴,要控制好速度,保證動(dòng)作均速緩慢,才會(huì)事半功倍。我練習(xí)時(shí)在心中默念:“一、二……”一般每個(gè)基本動(dòng)作用時(shí)6秒,2秒抬舉,4秒放下。這樣能充分調(diào)動(dòng)臂部肌肉,避免損傷。在放下時(shí)要放慢動(dòng)作,以便達(dá)到足夠的強(qiáng)度。同時(shí),還要注意休息。每組動(dòng)作間隔2分鐘左右,這樣能讓肌肉得到充分休息,防止受傷。
    一個(gè)星期后,我發(fā)現(xiàn)自己的飯量大增,而且學(xué)習(xí)、工作都更有精神。嘗到甜頭后,我健身的興趣更加濃厚,開始嘗試采用不同的動(dòng)作進(jìn)行鍛煉。如做仰臥起坐時(shí)在頸后部雙手緊握啞鈴,鍛煉腹肌;手握啞鈴做體側(cè)屈或轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng),鍛煉腹內(nèi)、外斜肌;為了鍛煉肩部和胸部肌肉,手握啞鈴的直臂前舉、側(cè)平舉,等等。真可謂:一副啞鈴,練遍全身。
    還別說(shuō),長(zhǎng)期堅(jiān)持下來(lái),我的體形果真發(fā)生了變化,體能也增強(qiáng)了不少,雖然不是肌肉男型,但穿起衣服來(lái)特別有線條。我感到練習(xí)啞鈴的收獲不僅在于此,而是自己逐漸形成了一種追求健康生活方式、自我鍛煉的意識(shí)。
    1917年4月,在《新青年》發(fā)表《體育之研究》一文,其中論及“體育之效”時(shí)指出:人的身體會(huì)天天變化。目不明可以明,耳不聰可以聰。生而強(qiáng)者如果濫用其強(qiáng),即使是至強(qiáng)者,最終也許會(huì)轉(zhuǎn)為至弱;而弱者如果勤自鍛煉,增益其所不能,久之也會(huì)變而為強(qiáng)。因此,“生而強(qiáng)者不必自喜也,生而弱者不必自悲也。吾生而弱乎,或者天之誘我以至于強(qiáng),未可知也”。
    對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō),身體上如此,心理亦如斯。
    每一個(gè)年代都有它獨(dú)特的心理特點(diǎn),現(xiàn)在越來(lái)越多的人在心理上是非常脆弱的,他們很愿意追逐一些輕松的、快樂(lè)的事情,也很享受被別人稱贊和肯定的氛圍,但是當(dāng)面對(duì)壓力的時(shí)候卻往往不堪一擊,很容易就感到受傷,甚至崩潰。有人因?yàn)橐淮慰荚嚳荚伊司拖氩婚_,有人因?yàn)閯e人一句無(wú)意的話便惱羞成怒,如此種種。所謂脆弱在心理學(xué)上叫挫折耐受力低下,心理學(xué)家埃利斯則把這種情況稱之為“不能忍耐癥”。脆弱的人經(jīng)常抱怨自己無(wú)法承受這個(gè),無(wú)法忍受那個(gè),于是總是讓自己很煩躁和焦慮。
    人生在世,不順心不如意的事情多了去,怎能如玻璃心一般一擊便碎?當(dāng)前的時(shí)代變化太快,可謂日新月異,我們面對(duì)的一切,仿佛都是不確定,機(jī)遇卻是千載難逢,稍縱即逝。變化莫測(cè)的周遭環(huán)境,以及許多變故和意外,讓人猝不及防。怎么辦?我們無(wú)法改變環(huán)境,只能改變自己,當(dāng)遭遇挫折時(shí)心理需要強(qiáng)大,通過(guò)訓(xùn)練,不斷增強(qiáng)耐挫力,如同通過(guò)體育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),道理一樣。
    要想提高自己挫折承受力,首先必須調(diào)整自己的思維,改變自己看待問(wèn)題的角度和方式,更重要的是采取行動(dòng),去做那些讓自己感到脆弱的事情,這有助于提高我們的抗壓能力,讓我們的內(nèi)心不再那么敏感。明白一些道理,只是認(rèn)知上的轉(zhuǎn)變,只有親身經(jīng)歷了一些事情,發(fā)現(xiàn)自己可以掌控它,事情并沒(méi)有自己想象的那么可怕時(shí),我們才會(huì)真正的相信擁有掌控事情的能力。這時(shí),我們才不會(huì)那么的脆弱。
    總之,改變脆弱的辦法,就是去做那些讓你感到脆弱的事。多次反復(fù)與強(qiáng)化,堅(jiān)持訓(xùn)練,必有所獲。
    人,無(wú)法完美,但必須強(qiáng)大,也許最初自己很弱,不要怕,要明白弱會(huì)變強(qiáng)的道理,把握由弱變強(qiáng)的趨勢(shì),內(nèi)強(qiáng)素質(zhì),外塑形象,方向要正,本領(lǐng)過(guò)硬。天下男兒當(dāng)自強(qiáng),千錘百煉真英雄,相信一切都會(huì)變得好起來(lái)的。
    3.高考優(yōu)秀作文:體育之效
    施以體育之露,方得強(qiáng)國(guó)之花
    從百年前張伯苓先生疾呼“強(qiáng)我種族,體育為先”,到如今“體育強(qiáng)國(guó)”終作為綱領(lǐng)性文件的提出,體育對(duì)于一個(gè)國(guó)家、民族的重要性逐漸被認(rèn)知。但仍有許多人在當(dāng)下仍將體育擺在無(wú)足輕重的位置,認(rèn)為國(guó)家強(qiáng)盛只需依憑科技,這樣的認(rèn)知是目光短淺的,是謬誤的。施以體育之露,方得強(qiáng)國(guó)之花。
    誠(chéng)然,當(dāng)今世界一個(gè)國(guó)家的強(qiáng)盛與否,主要是由其科技水平?jīng)Q定的,但這并不意味著我們可以拋開體育、德育、美育等,一心追求智育,發(fā)展科技??萍及l(fā)展依賴于人的智慧,而健康的身體、昂揚(yáng)的精神狀態(tài)是一個(gè)人正常工作的基本前提,體育正是這個(gè)前提的重要保障。隨著“每天鍛煉一小時(shí),健康工作五十年”的口號(hào)深入人心,體育對(duì)科技發(fā)展、對(duì)國(guó)家強(qiáng)盛的推動(dòng)力不言而喻。那些認(rèn)為體育無(wú)用、只需發(fā)展科技的人,只是在幻想中構(gòu)建空中樓閣,絲毫不顧根基罷了。
    更何況,一個(gè)國(guó)家的強(qiáng)盛與否,不止關(guān)乎科技水平。如果一個(gè)國(guó)家能在國(guó)際社會(huì)中被認(rèn)可,那么這個(gè)民族的精神面貌一定是昂揚(yáng)向上的,在國(guó)際社會(huì)的發(fā)言中一定是擲地有聲的。唯有體育,能夠最簡(jiǎn)單、最直接地塑造人的健全體魄、健康精神,讓一個(gè)民族擁有“乘風(fēng)好去,長(zhǎng)空萬(wàn)里,直下看山河”的氣概,讓這個(gè)國(guó)家以昂首之姿為世界所欽佩。試想,一個(gè)輕視體育、只顧發(fā)展科技的民族,縱使當(dāng)下科技水平再先進(jìn),但國(guó)民體質(zhì)虛弱、精神萎靡,民族的自信心消散,又怎么會(huì)有向前進(jìn)步的動(dòng)力呢?由此觀之,體育對(duì)于強(qiáng)國(guó)的作用確實(shí)是舉足輕重、不可或缺的'。
    揆諸當(dāng)下,體育在中小學(xué)教育及升學(xué)考試中占據(jù)的地位越來(lái)越重要,“全民體育”正不斷被提及、倡導(dǎo),“體育文化”愈加豐富多彩,究其原因,正是體育與強(qiáng)國(guó)密不可分的觀念正在深入人心,體育對(duì)人的塑造作用逐漸被重視。因此,又何談“國(guó)家強(qiáng)盛只需依憑科技,體育無(wú)足輕重”?
    施以體育之露,方得強(qiáng)國(guó)之花。讓我們牢記“體育強(qiáng)國(guó)”的吶喊,在體育鍛煉中淬煉精神境界,讓中華民族偉大復(fù)興的強(qiáng)國(guó)夢(mèng)一步步走向現(xiàn)實(shí)!