從北京市懷柔區(qū)人民政府了解到，給北京懷柔區(qū)2022年初三考生和家長(zhǎng)的溫馨提示已發(fā)布，詳細(xì)內(nèi)容如下：
親愛(ài)的考生和廣大家長(zhǎng)們：
2022年北京市初中學(xué)業(yè)水平考試將于6月24-26日舉行。為順利赴考，區(qū)教育兩委做出以下提示，請(qǐng)您務(wù)必認(rèn)真閱讀。
考生注意事項(xiàng)
1.請(qǐng)考生在考前認(rèn)真閱讀《2022年北京市初中學(xué)考考生疫情防控須知》《考場(chǎng)規(guī)則》和《考生答題注意事項(xiàng)》，提前準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、身份證以及規(guī)定可以攜帶的考試用品。
2.提前熟悉考點(diǎn)位置。綜合考慮交通、入場(chǎng)體溫監(jiān)測(cè)等因素，合理安排出行時(shí)間和路線(xiàn)，預(yù)留足夠時(shí)間，按時(shí)參加考試。
3.做好每日健康監(jiān)測(cè)。請(qǐng)按要求每日進(jìn)行體溫測(cè)量并如實(shí)報(bào)告監(jiān)測(cè)情況。如出現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥37.3℃）、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹瀉、味覺(jué)異常等相關(guān)癥狀，請(qǐng)立即向?qū)W校（報(bào)名單位）報(bào)告并及時(shí)就醫(yī)。
4.保持簡(jiǎn)單生活，兩點(diǎn)一線(xiàn)。考生及共同生活、居住人請(qǐng)遵守市、區(qū)疫情防控規(guī)定和要求，做好自我防護(hù)，保持學(xué)校、家庭兩點(diǎn)一線(xiàn)，不到人員密集和流動(dòng)性較大場(chǎng)所，不前往中高風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)地區(qū)，不聚會(huì)、不聚餐、不扎堆。
5.確保聯(lián)絡(luò)方式暢通。隨著疫情形勢(shì)變化，部分考生可能會(huì)產(chǎn)生考點(diǎn)、考場(chǎng)變化等情況，屆時(shí)將點(diǎn)對(duì)點(diǎn)通知考生或家長(zhǎng)?？忌熬o急聯(lián)系人請(qǐng)保持24小時(shí)電話(huà)暢通，確保第一時(shí)間接收到相關(guān)通知。
6.保持沉著冷靜。當(dāng)考生所在社區(qū)出現(xiàn)被封管控或解除封管控等情況時(shí)，要聽(tīng)從社區(qū)及學(xué)校安排。我們已經(jīng)對(duì)各種涉疫情境進(jìn)行了實(shí)地演練，也會(huì)借鑒高考經(jīng)驗(yàn)，確保每一名考生平安考試，請(qǐng)你一定保持沉著冷靜，聽(tīng)從安排。
7.特殊考點(diǎn)盡可安心。本次考試中，部分考生將在封管控等特殊考點(diǎn)考試，請(qǐng)這些考生及家長(zhǎng)放心，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好運(yùn)轉(zhuǎn)車(chē)輛、管理人員、考務(wù)人員、物資儲(chǔ)備、考點(diǎn)消殺、居住環(huán)境等，我們會(huì)盡努力滿(mǎn)足考生需求，做好“吃住行考”一體化的考試保障和人文服務(wù)，考生盡可放心安心。
8.嚴(yán)守考場(chǎng)防疫規(guī)定?？忌M(jìn)入考點(diǎn)請(qǐng)全程佩戴口罩，自覺(jué)接受體溫監(jiān)測(cè)。同學(xué)之間請(qǐng)保持安全距離，不聚集不扎堆。感覺(jué)身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)告知老師。
9.嚴(yán)守考場(chǎng)考試規(guī)則?？忌灰獢y帶規(guī)定以外的物品參加考試，尤其注意不要攜帶手機(jī)、智能手表、手環(huán)等具有無(wú)線(xiàn)通信功能的設(shè)備進(jìn)入考場(chǎng)，避免造成無(wú)意違規(guī)?？荚嚂r(shí)，請(qǐng)考生認(rèn)真核對(duì)條形碼信息，準(zhǔn)確填寫(xiě)姓名和準(zhǔn)考證號(hào)，并在答題卡指定區(qū)域作答?？荚囘^(guò)程中不旁窺、不交頭接耳，不影響他人及考場(chǎng)秩序。考試結(jié)束后注意不要將試卷、答題卡、草稿紙等考試材料帶出考場(chǎng)。
10.及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)?？荚嚻陂g正值高溫多雨，請(qǐng)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，防高溫、防雷雨，赴考途中注意交通安全。
11.調(diào)整心態(tài)沉著應(yīng)考。請(qǐng)考生勞逸結(jié)合，在考試期間保持穩(wěn)定情緒和良好狀態(tài)，多自我鼓勵(lì)，自信從容，沉著應(yīng)考，認(rèn)真審題，仔細(xì)答題，努力發(fā)揮出個(gè)人水平。
給家長(zhǎng)的幾點(diǎn)提示
1.做好自身健康監(jiān)測(cè)。如有異常，立即向社區(qū)報(bào)告并及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，盡量減少與考生直接接觸。
2.準(zhǔn)備考試物品。幫助孩子準(zhǔn)備好口罩等個(gè)人防護(hù)用品。耐心提示孩子嚴(yán)格按照考試規(guī)定，攜帶準(zhǔn)考證、身份證以及相關(guān)考試用品。
3.保持良好衛(wèi)生生活習(xí)慣。家庭成員不共用日常生活用品?？荚嚻陂g不外出、不聚會(huì)聚餐，避免前往人員密集和通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
4.注意送考安全。自覺(jué)維護(hù)考點(diǎn)周邊秩序，遵守各考點(diǎn)送考區(qū)的相關(guān)制度，不進(jìn)入考點(diǎn)警戒范圍。將孩子送至考點(diǎn)后，自行離去，不聚集、不扎堆，減少交談，避免交叉感染。同時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，與他人保持一定距離。
5.合理搭配膳食?？荚嚻陂g堅(jiān)持讓孩子規(guī)律飲食，一日三餐應(yīng)以谷類(lèi)為主，肉類(lèi)、蛋、奶制品和新鮮蔬菜、水果等合理搭配，保證能量、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的充分?jǐn)z入。早餐和午餐要吃好，晚餐不要過(guò)量，以清淡為主，不宜喝濃茶和咖啡，保證充足睡眠。
6.適度運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息?？记耙凑湛荚嚨臅r(shí)間安排來(lái)調(diào)整孩子作息，根據(jù)孩子的身體素質(zhì)，選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和方式來(lái)稍作放松，考試期間不可運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
7.引導(dǎo)考生心態(tài)調(diào)整。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，營(yíng)造溫馨、放松的家庭氛圍?？梢愿⒆佣嗾勑模瑴p輕孩子的心理壓力，積極、正向鼓勵(lì)孩子樂(lè)觀(guān)面對(duì)、從容應(yīng)對(duì)考試。
特別提示
請(qǐng)各位家長(zhǎng)在考試期間保持24小時(shí)電話(huà)通暢，確保出現(xiàn)突發(fā)等事件第一時(shí)間接到相關(guān)通知，保證孩子順利考試！
最后祝愿所有考生考試順利！
心想事成！
親愛(ài)的考生和廣大家長(zhǎng)們：
2022年北京市初中學(xué)業(yè)水平考試將于6月24-26日舉行。為順利赴考，區(qū)教育兩委做出以下提示，請(qǐng)您務(wù)必認(rèn)真閱讀。
考生注意事項(xiàng)
1.請(qǐng)考生在考前認(rèn)真閱讀《2022年北京市初中學(xué)考考生疫情防控須知》《考場(chǎng)規(guī)則》和《考生答題注意事項(xiàng)》，提前準(zhǔn)備好準(zhǔn)考證、身份證以及規(guī)定可以攜帶的考試用品。
2.提前熟悉考點(diǎn)位置。綜合考慮交通、入場(chǎng)體溫監(jiān)測(cè)等因素，合理安排出行時(shí)間和路線(xiàn)，預(yù)留足夠時(shí)間，按時(shí)參加考試。
3.做好每日健康監(jiān)測(cè)。請(qǐng)按要求每日進(jìn)行體溫測(cè)量并如實(shí)報(bào)告監(jiān)測(cè)情況。如出現(xiàn)發(fā)熱（體溫≥37.3℃）、干咳、乏力、咳痰、咽痛、腹瀉、味覺(jué)異常等相關(guān)癥狀，請(qǐng)立即向?qū)W校（報(bào)名單位）報(bào)告并及時(shí)就醫(yī)。
4.保持簡(jiǎn)單生活，兩點(diǎn)一線(xiàn)。考生及共同生活、居住人請(qǐng)遵守市、區(qū)疫情防控規(guī)定和要求，做好自我防護(hù)，保持學(xué)校、家庭兩點(diǎn)一線(xiàn)，不到人員密集和流動(dòng)性較大場(chǎng)所，不前往中高風(fēng)險(xiǎn)等級(jí)地區(qū)，不聚會(huì)、不聚餐、不扎堆。
5.確保聯(lián)絡(luò)方式暢通。隨著疫情形勢(shì)變化，部分考生可能會(huì)產(chǎn)生考點(diǎn)、考場(chǎng)變化等情況，屆時(shí)將點(diǎn)對(duì)點(diǎn)通知考生或家長(zhǎng)?？忌熬o急聯(lián)系人請(qǐng)保持24小時(shí)電話(huà)暢通，確保第一時(shí)間接收到相關(guān)通知。
6.保持沉著冷靜。當(dāng)考生所在社區(qū)出現(xiàn)被封管控或解除封管控等情況時(shí)，要聽(tīng)從社區(qū)及學(xué)校安排。我們已經(jīng)對(duì)各種涉疫情境進(jìn)行了實(shí)地演練，也會(huì)借鑒高考經(jīng)驗(yàn)，確保每一名考生平安考試，請(qǐng)你一定保持沉著冷靜，聽(tīng)從安排。
7.特殊考點(diǎn)盡可安心。本次考試中，部分考生將在封管控等特殊考點(diǎn)考試，請(qǐng)這些考生及家長(zhǎng)放心，我們已經(jīng)準(zhǔn)備好運(yùn)轉(zhuǎn)車(chē)輛、管理人員、考務(wù)人員、物資儲(chǔ)備、考點(diǎn)消殺、居住環(huán)境等，我們會(huì)盡努力滿(mǎn)足考生需求，做好“吃住行考”一體化的考試保障和人文服務(wù)，考生盡可放心安心。
8.嚴(yán)守考場(chǎng)防疫規(guī)定?？忌M(jìn)入考點(diǎn)請(qǐng)全程佩戴口罩，自覺(jué)接受體溫監(jiān)測(cè)。同學(xué)之間請(qǐng)保持安全距離，不聚集不扎堆。感覺(jué)身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)告知老師。
9.嚴(yán)守考場(chǎng)考試規(guī)則?？忌灰獢y帶規(guī)定以外的物品參加考試，尤其注意不要攜帶手機(jī)、智能手表、手環(huán)等具有無(wú)線(xiàn)通信功能的設(shè)備進(jìn)入考場(chǎng)，避免造成無(wú)意違規(guī)?？荚嚂r(shí)，請(qǐng)考生認(rèn)真核對(duì)條形碼信息，準(zhǔn)確填寫(xiě)姓名和準(zhǔn)考證號(hào)，并在答題卡指定區(qū)域作答?？荚囘^(guò)程中不旁窺、不交頭接耳，不影響他人及考場(chǎng)秩序。考試結(jié)束后注意不要將試卷、答題卡、草稿紙等考試材料帶出考場(chǎng)。
10.及時(shí)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)?？荚嚻陂g正值高溫多雨，請(qǐng)關(guān)注天氣預(yù)報(bào)，防高溫、防雷雨，赴考途中注意交通安全。
11.調(diào)整心態(tài)沉著應(yīng)考。請(qǐng)考生勞逸結(jié)合，在考試期間保持穩(wěn)定情緒和良好狀態(tài)，多自我鼓勵(lì)，自信從容，沉著應(yīng)考，認(rèn)真審題，仔細(xì)答題，努力發(fā)揮出個(gè)人水平。
給家長(zhǎng)的幾點(diǎn)提示
1.做好自身健康監(jiān)測(cè)。如有異常，立即向社區(qū)報(bào)告并及時(shí)就醫(yī)。身體不適時(shí)，盡量減少與考生直接接觸。
2.準(zhǔn)備考試物品。幫助孩子準(zhǔn)備好口罩等個(gè)人防護(hù)用品。耐心提示孩子嚴(yán)格按照考試規(guī)定，攜帶準(zhǔn)考證、身份證以及相關(guān)考試用品。
3.保持良好衛(wèi)生生活習(xí)慣。家庭成員不共用日常生活用品?？荚嚻陂g不外出、不聚會(huì)聚餐，避免前往人員密集和通風(fēng)不良的場(chǎng)所。
4.注意送考安全。自覺(jué)維護(hù)考點(diǎn)周邊秩序，遵守各考點(diǎn)送考區(qū)的相關(guān)制度，不進(jìn)入考點(diǎn)警戒范圍。將孩子送至考點(diǎn)后，自行離去，不聚集、不扎堆，減少交談，避免交叉感染。同時(shí)做好個(gè)人防護(hù)，與他人保持一定距離。
5.合理搭配膳食?？荚嚻陂g堅(jiān)持讓孩子規(guī)律飲食，一日三餐應(yīng)以谷類(lèi)為主，肉類(lèi)、蛋、奶制品和新鮮蔬菜、水果等合理搭配，保證能量、優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維的充分?jǐn)z入。早餐和午餐要吃好，晚餐不要過(guò)量，以清淡為主，不宜喝濃茶和咖啡，保證充足睡眠。
6.適度運(yùn)動(dòng)和規(guī)律作息?？记耙凑湛荚嚨臅r(shí)間安排來(lái)調(diào)整孩子作息，根據(jù)孩子的身體素質(zhì)，選擇適合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和方式來(lái)稍作放松，考試期間不可運(yùn)動(dòng)過(guò)量。
7.引導(dǎo)考生心態(tài)調(diào)整。家長(zhǎng)要關(guān)注孩子的心理狀態(tài)，營(yíng)造溫馨、放松的家庭氛圍?？梢愿⒆佣嗾勑模瑴p輕孩子的心理壓力，積極、正向鼓勵(lì)孩子樂(lè)觀(guān)面對(duì)、從容應(yīng)對(duì)考試。
特別提示
請(qǐng)各位家長(zhǎng)在考試期間保持24小時(shí)電話(huà)通暢，確保出現(xiàn)突發(fā)等事件第一時(shí)間接到相關(guān)通知，保證孩子順利考試！
最后祝愿所有考生考試順利！
心想事成！