時(shí)光如同白駒過(guò)隙，轉(zhuǎn)眼已來(lái)到2022年4月中旬，雖然還有部分中小學(xué)生還沒(méi)能真正開學(xué)，但空氣中暑假的氣息還是越來(lái)越濃了，對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，暑假是期待值高的假期，不僅時(shí)間方面比寒假長(zhǎng)，氣溫和環(huán)境更是比寒假舒適得多，而且暑假期間往往沒(méi)有討厭的疫情，學(xué)生們可以安排自己想過(guò)的生活，有條件的還能由父母陪同出去旅游，簡(jiǎn)直不要太愜意。更多相關(guān)內(nèi)容請(qǐng)關(guān)注教育頻道！
1.2022年全國(guó)各地中小學(xué)生暑假時(shí)間公布
北京中小學(xué)于2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。
上海2022年暑假時(shí)間：暑假?gòu)?022年7月1日開始，8月31日結(jié)束。
天津2022年暑假時(shí)間：全市中小學(xué)從2022年7月13日至8月31日放暑假，共7周。
重慶2022暑假放假時(shí)間：小學(xué)2022年7月2日起放暑假，中學(xué)2022年7月9日起放暑假。暑假長(zhǎng)60天。
河北2022暑假放假時(shí)間：小學(xué)7月8日放暑假，中學(xué)7月15日放暑假
山西2022暑假放假時(shí)間：2022年7月6日至8月31日
江蘇2021年全省中小學(xué)幼兒園暑期放假時(shí)間安排在7月1日，秋季開學(xué)上課時(shí)間為9月1日。
浙江2022暑假放假時(shí)間：中小學(xué)統(tǒng)一于2022年7月7日學(xué)期結(jié)束。
安徽2022暑假放假時(shí)間：義務(wù)教育：2021年7月4日—8月31日；高中：2021年7月11日至8月31日
福建2022暑假放假時(shí)間：2022年7月1日（星期五）暑假開始，8月30日（星期二）暑假結(jié)束。
江西2022暑假放假時(shí)間：暑假?gòu)?022年7月7日開始
山東義務(wù)教育：2021年7月10日至8月31日；高中階段：2021年7月17日至8月31日
河南2022暑假放假時(shí)間：2021年7月14日至8月29日
湖北2022暑假放假時(shí)間：7月5日開始放暑假。幼兒園第一學(xué)期于2021年9月1日開學(xué)
湖南2022暑假放假時(shí)間：暑假?gòu)?022年7月10日開始，8月27日結(jié)束。
廣東2022暑假放假時(shí)間：7月10日開始放暑假。
廣西2022暑假放假時(shí)間：2022年7月4日至8月28日共56天。
海南2022暑假放假時(shí)間：7月9日起放暑假。
四川2022暑假放假時(shí)間：義務(wù)教育：2021年7月9日至8月31日；高中：2021年7月16日至8月31日，9月1日正式行課。
貴州2022暑假放假時(shí)間：中小學(xué)均為2022年7月16日放暑假
云南不遲于2022年7月16日放假，畢業(yè)生中高考結(jié)束即可放假。
遼寧2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
吉林2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
黑龍江2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
內(nèi)蒙古2022暑假放假時(shí)間：小學(xué)、幼兒園：2022年7月9日(星期六)放假
陜西2022暑假放假時(shí)間：中小學(xué)于2022年7月9日開始放暑假
甘肅2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
寧夏2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
青海2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
西藏2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
新疆2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
2.2022年暑假告家長(zhǎng)書范文
2022學(xué)年度學(xué)校工作已結(jié)束，非常感謝您對(duì)學(xué)校各項(xiàng)工作的支持。安排好孩子們的假期生活，指導(dǎo)孩子們度過(guò)一個(gè)平安、健康、充實(shí)、愉快而有意義的假期，是我們共同的心愿，也是我們共同的責(zé)任，為此我們誠(chéng)懇地向您提出如下建議：
1、制定日常作息表
暑假伊始，讓孩子制定一份暑假作息計(jì)劃。提醒孩子認(rèn)真完成暑假作業(yè)，不沉迷于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，每天體育鍛煉一小時(shí)；每天參加適當(dāng)家務(wù)勞動(dòng)，學(xué)會(huì)一種家務(wù)小技能；每天視聽新聞，收看有益的電視節(jié)目，關(guān)心時(shí)事；每天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，學(xué)會(huì)自主、自理、自立，注重興趣愛好、特長(zhǎng)的培養(yǎng)。家長(zhǎng)可以利用這段時(shí)間教孩子一些家務(wù)活，培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)意識(shí)和動(dòng)手能力。
2、關(guān)注孩子心理健康
家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的心理健康，多與孩子溝通交流，積極參與親子活動(dòng)，做孩子的知心朋友，與孩子共同成長(zhǎng)。尤其對(duì)青春期的孩子，要尊重他們對(duì)獨(dú)立和獨(dú)處的需求，學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。遇到爭(zhēng)吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
3、防溺水安全
（1）不到河邊、水塘邊玩耍，不下河、池塘抓魚抓蝦等。
（2）不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。
（3）游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，切勿過(guò)餓、過(guò)飽游泳。
（4）不在無(wú)老師指導(dǎo)下跳水、潛泳，不在游泳池里嬉戲打鬧。
（5）游泳時(shí)如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救尋求救助。
4、用電安全
（1）不要用濕手、濕布觸摸、擦拭電器外殼，不要隨便插拔電器。
（2）不要用手、金屬等導(dǎo)電物觸碰電源插座的孔眼。
（3）發(fā)現(xiàn)電線絕緣層損壞的開關(guān)、插座，要及時(shí)告知家長(zhǎng)，請(qǐng)專人檢修，切勿亂動(dòng)。
（4）遠(yuǎn)離高壓帶電體，不要接觸電桿掉下的電線，不要在高壓電線下放風(fēng)箏。
（5）雷雨天氣，不要看電視、玩電腦，應(yīng)拔掉家中電源插頭。
5、交通安全
（1）自覺遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行、紅燈?！?。
（2）過(guò)馬路要走人行橫道，不在馬路上跑鬧、玩耍。
（3）行走時(shí)要專心，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其他事情。
（4）學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。
（5）文明乘車，乘車時(shí)不要把頭、手伸出窗外。
（6）搭乘電瓶車請(qǐng)佩戴安全頭盔，同時(shí)提醒駕駛?cè)艘才宕靼踩^盔。
6、飲食安全
（1）自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
（2）購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、不要購(gòu)買和食用過(guò)期食品。
（3）不喝生水，瓜果要注意清洗干凈后才可食用。
（4）不暴飲暴食，防止消化不良。
7、綠色上網(wǎng)
（1）不長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)上網(wǎng)，有選擇地瀏覽自己所需要的信息。
（2）保護(hù)自己的密碼口令安全，不把個(gè)人和家庭信息告訴他人。
（3）不瀏覽暴力網(wǎng)頁(yè)，不玩相關(guān)游戲。
（4）坐姿要端正，眼睛與屏幕應(yīng)保持適當(dāng)距離，光線不宜過(guò)亮或過(guò)暗。
（5）遵守青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約，做到綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)。
8、科學(xué)護(hù)眼預(yù)防近視
眼睛是心靈的窗戶。暑假期間，我們要時(shí)刻關(guān)注自身的視力情況，正確分辨異常視力，合理安排好學(xué)習(xí)、生活，科學(xué)健康護(hù)眼。
3.中小學(xué)生暑期安全提示
1、要注意防汛、防雷電的安全。暑假我們將處于多雨天氣，伴有雷電，并可能出現(xiàn)雷雨大風(fēng)。雷電發(fā)生時(shí)盡量不要呆在戶外;不要把鐵器扛在肩上高于身體;要遠(yuǎn)離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿;躲避雷雨不要選取大樹下及高樓旁等。
2、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍，以及私自或結(jié)伴下河游泳、玩水或捕魚、捉蝦，以防溺水事故發(fā)生。
3、要注意交通安全。出行時(shí)注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則、法規(guī)：滿12周歲的學(xué)生要禮貌騎車，未滿12周歲的學(xué)生不能騎車上路，以防止交通事故的發(fā)生。
4、要遵紀(jì)守法。不打架斗毆，不偷竊，不賭博，不參加迷信邪教活動(dòng)等。
5、要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高防范潛力、自救潛力和辨別是非的潛力，防止受騙上當(dāng)，防止盜竊偷搶，防止出現(xiàn)拐騙事件。
6、要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。
7、要注意飲食衛(wèi)生安全。
同學(xué)們購(gòu)買袋裝食品時(shí)要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買“三無(wú)”食品;要做到勤洗手、吃熟食、多通風(fēng)、多運(yùn)動(dòng)，減少外事活動(dòng)，少去公共場(chǎng)所，不在校門外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品，造成食物中毒。
4.暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到好的發(fā)揮。
其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說(shuō)明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中難的。由于缺乏毅力與恒心，而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
四、好處
嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來(lái)太大的壓力。
3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。
五、努力養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣：
1、按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣
2、專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣
3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣
4、善于請(qǐng)教的習(xí)慣
5、查閱工具書和資料的習(xí)慣
1.2022年全國(guó)各地中小學(xué)生暑假時(shí)間公布
北京中小學(xué)于2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。
上海2022年暑假時(shí)間：暑假?gòu)?022年7月1日開始，8月31日結(jié)束。
天津2022年暑假時(shí)間：全市中小學(xué)從2022年7月13日至8月31日放暑假，共7周。
重慶2022暑假放假時(shí)間：小學(xué)2022年7月2日起放暑假，中學(xué)2022年7月9日起放暑假。暑假長(zhǎng)60天。
河北2022暑假放假時(shí)間：小學(xué)7月8日放暑假，中學(xué)7月15日放暑假
山西2022暑假放假時(shí)間：2022年7月6日至8月31日
江蘇2021年全省中小學(xué)幼兒園暑期放假時(shí)間安排在7月1日，秋季開學(xué)上課時(shí)間為9月1日。
浙江2022暑假放假時(shí)間：中小學(xué)統(tǒng)一于2022年7月7日學(xué)期結(jié)束。
安徽2022暑假放假時(shí)間：義務(wù)教育：2021年7月4日—8月31日；高中：2021年7月11日至8月31日
福建2022暑假放假時(shí)間：2022年7月1日（星期五）暑假開始，8月30日（星期二）暑假結(jié)束。
江西2022暑假放假時(shí)間：暑假?gòu)?022年7月7日開始
山東義務(wù)教育：2021年7月10日至8月31日；高中階段：2021年7月17日至8月31日
河南2022暑假放假時(shí)間：2021年7月14日至8月29日
湖北2022暑假放假時(shí)間：7月5日開始放暑假。幼兒園第一學(xué)期于2021年9月1日開學(xué)
湖南2022暑假放假時(shí)間：暑假?gòu)?022年7月10日開始，8月27日結(jié)束。
廣東2022暑假放假時(shí)間：7月10日開始放暑假。
廣西2022暑假放假時(shí)間：2022年7月4日至8月28日共56天。
海南2022暑假放假時(shí)間：7月9日起放暑假。
四川2022暑假放假時(shí)間：義務(wù)教育：2021年7月9日至8月31日；高中：2021年7月16日至8月31日，9月1日正式行課。
貴州2022暑假放假時(shí)間：中小學(xué)均為2022年7月16日放暑假
云南不遲于2022年7月16日放假，畢業(yè)生中高考結(jié)束即可放假。
遼寧2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
吉林2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
黑龍江2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
內(nèi)蒙古2022暑假放假時(shí)間：小學(xué)、幼兒園：2022年7月9日(星期六)放假
陜西2022暑假放假時(shí)間：中小學(xué)于2022年7月9日開始放暑假
甘肅2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
寧夏2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
青海2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
西藏2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
新疆2022暑假放假時(shí)間：暫未公布
2.2022年暑假告家長(zhǎng)書范文
2022學(xué)年度學(xué)校工作已結(jié)束，非常感謝您對(duì)學(xué)校各項(xiàng)工作的支持。安排好孩子們的假期生活，指導(dǎo)孩子們度過(guò)一個(gè)平安、健康、充實(shí)、愉快而有意義的假期，是我們共同的心愿，也是我們共同的責(zé)任，為此我們誠(chéng)懇地向您提出如下建議：
1、制定日常作息表
暑假伊始，讓孩子制定一份暑假作息計(jì)劃。提醒孩子認(rèn)真完成暑假作業(yè)，不沉迷于手機(jī)和網(wǎng)絡(luò)，每天體育鍛煉一小時(shí)；每天參加適當(dāng)家務(wù)勞動(dòng)，學(xué)會(huì)一種家務(wù)小技能；每天視聽新聞，收看有益的電視節(jié)目，關(guān)心時(shí)事；每天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，學(xué)會(huì)自主、自理、自立，注重興趣愛好、特長(zhǎng)的培養(yǎng)。家長(zhǎng)可以利用這段時(shí)間教孩子一些家務(wù)活，培養(yǎng)孩子的勞動(dòng)意識(shí)和動(dòng)手能力。
2、關(guān)注孩子心理健康
家長(zhǎng)要多關(guān)注孩子的心理健康，多與孩子溝通交流，積極參與親子活動(dòng)，做孩子的知心朋友，與孩子共同成長(zhǎng)。尤其對(duì)青春期的孩子，要尊重他們對(duì)獨(dú)立和獨(dú)處的需求，學(xué)會(huì)看到孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，包容、理解和信任孩子，多一些商量和鼓勵(lì)，少一些管制和嘮叨。遇到爭(zhēng)吵，可以按下暫停鍵，等到雙方情緒穩(wěn)定后再理性溝通。
3、防溺水安全
（1）不到河邊、水塘邊玩耍，不下河、池塘抓魚抓蝦等。
（2）不在無(wú)家長(zhǎng)或老師帶隊(duì)的情況下游泳，不到無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的水域游泳。
（3）游泳前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，切勿過(guò)餓、過(guò)飽游泳。
（4）不在無(wú)老師指導(dǎo)下跳水、潛泳，不在游泳池里嬉戲打鬧。
（5）游泳時(shí)如果突然覺得身體不舒服，要立即上岸休息或呼救尋求救助。
4、用電安全
（1）不要用濕手、濕布觸摸、擦拭電器外殼，不要隨便插拔電器。
（2）不要用手、金屬等導(dǎo)電物觸碰電源插座的孔眼。
（3）發(fā)現(xiàn)電線絕緣層損壞的開關(guān)、插座，要及時(shí)告知家長(zhǎng)，請(qǐng)專人檢修，切勿亂動(dòng)。
（4）遠(yuǎn)離高壓帶電體，不要接觸電桿掉下的電線，不要在高壓電線下放風(fēng)箏。
（5）雷雨天氣，不要看電視、玩電腦，應(yīng)拔掉家中電源插頭。
5、交通安全
（1）自覺遵守交通規(guī)則，做到“綠燈行、紅燈?！?。
（2）過(guò)馬路要走人行橫道，不在馬路上跑鬧、玩耍。
（3）行走時(shí)要專心，不要東張西望、邊走邊看書報(bào)或做其他事情。
（4）學(xué)會(huì)避讓機(jī)動(dòng)車輛，不與機(jī)動(dòng)車輛爭(zhēng)道搶行。
（5）文明乘車，乘車時(shí)不要把頭、手伸出窗外。
（6）搭乘電瓶車請(qǐng)佩戴安全頭盔，同時(shí)提醒駕駛?cè)艘才宕靼踩^盔。
6、飲食安全
（1）自覺養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，飯前便后勤洗手，防止傳染病的發(fā)生。
（2）購(gòu)買有包裝的食品時(shí)，要看清生產(chǎn)日期、保質(zhì)期等，“三無(wú)”食品、不要購(gòu)買和食用過(guò)期食品。
（3）不喝生水，瓜果要注意清洗干凈后才可食用。
（4）不暴飲暴食，防止消化不良。
7、綠色上網(wǎng)
（1）不長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)上網(wǎng)，有選擇地瀏覽自己所需要的信息。
（2）保護(hù)自己的密碼口令安全，不把個(gè)人和家庭信息告訴他人。
（3）不瀏覽暴力網(wǎng)頁(yè)，不玩相關(guān)游戲。
（4）坐姿要端正，眼睛與屏幕應(yīng)保持適當(dāng)距離，光線不宜過(guò)亮或過(guò)暗。
（5）遵守青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約，做到綠色上網(wǎng)、文明上網(wǎng)。
8、科學(xué)護(hù)眼預(yù)防近視
眼睛是心靈的窗戶。暑假期間，我們要時(shí)刻關(guān)注自身的視力情況，正確分辨異常視力，合理安排好學(xué)習(xí)、生活，科學(xué)健康護(hù)眼。
3.中小學(xué)生暑期安全提示
1、要注意防汛、防雷電的安全。暑假我們將處于多雨天氣，伴有雷電，并可能出現(xiàn)雷雨大風(fēng)。雷電發(fā)生時(shí)盡量不要呆在戶外;不要把鐵器扛在肩上高于身體;要遠(yuǎn)離鐵欄鐵橋等金屬物體及電線桿;躲避雷雨不要選取大樹下及高樓旁等。
2、要注意防溺水安全。禁止到江湖、河塘、窯塘等地玩耍，以及私自或結(jié)伴下河游泳、玩水或捕魚、捉蝦，以防溺水事故發(fā)生。
3、要注意交通安全。出行時(shí)注意交通安全，自覺遵守交通規(guī)則、法規(guī)：滿12周歲的學(xué)生要禮貌騎車，未滿12周歲的學(xué)生不能騎車上路，以防止交通事故的發(fā)生。
4、要遵紀(jì)守法。不打架斗毆，不偷竊，不賭博，不參加迷信邪教活動(dòng)等。
5、要增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，提高防范潛力、自救潛力和辨別是非的潛力，防止受騙上當(dāng)，防止盜竊偷搶，防止出現(xiàn)拐騙事件。
6、要注意用電、用火、用氣等安全，防止火災(zāi)、觸電、煤氣中毒等事故的發(fā)生。
7、要注意飲食衛(wèi)生安全。
同學(xué)們購(gòu)買袋裝食品時(shí)要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地址，不購(gòu)買“三無(wú)”食品;要做到勤洗手、吃熟食、多通風(fēng)、多運(yùn)動(dòng)，減少外事活動(dòng)，少去公共場(chǎng)所，不在校門外和街頭流動(dòng)攤點(diǎn)購(gòu)買零食，防止誤食不衛(wèi)生食品、過(guò)期變質(zhì)食品，造成食物中毒。
4.暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃
1、目標(biāo)
列計(jì)劃的目的無(wú)非是通過(guò)白紙黑字，使得自己對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查。高一，高二學(xué)年，應(yīng)把重點(diǎn)放在課本上、課堂內(nèi)。因?yàn)楦呖茧m強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實(shí)處處有課本的影子?！罢n內(nèi)知識(shí)課外考”的測(cè)試方式，就要求我們把課內(nèi)知識(shí)學(xué)扎實(shí)，否則無(wú)法完滿地解答課外考題。當(dāng)然，重點(diǎn)放在課本上，并不是將視野局限于課本，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固，貫通課本知識(shí)，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年，既是中學(xué)時(shí)代的后一年，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計(jì)劃是完善知識(shí)系統(tǒng)樹，“牽一發(fā)而動(dòng)全身”，做到由一個(gè)知識(shí)點(diǎn)可以拎起一串，提起一面。系統(tǒng)地掌握知識(shí)后，技巧也就“水到渠成
2、知己
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”。學(xué)習(xí)也是一樣。所以要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力。做到“知己”后，我們就可以制定計(jì)劃了。
3、要求
列計(jì)劃本身并沒(méi)有太多的要求，你只要抓住兩個(gè)字——“詳、實(shí)”就足夠了。
首先，要讓自己知道，每天你具體干些什么，知道每周、每月的安排等。我們應(yīng)該去計(jì)劃自己的學(xué)習(xí)和生活，做到自己對(duì)自己心中有譜。一份計(jì)劃上只出現(xiàn)時(shí)間和科目是不夠的，起碼還要有具體的章節(jié)的安排，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有，這樣才能真正地發(fā)揮計(jì)劃的優(yōu)勢(shì)。所謂“實(shí)”，就是一定要符合自己的實(shí)際情況，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢?，但絕不可過(guò)高或過(guò)低。太低了，計(jì)劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒(méi)有計(jì)劃;但大多數(shù)人可能更容易把計(jì)劃列得偏高，開始還能拼一拼堅(jiān)持一下，但很快地就敗下陣來(lái)。如果總是列這種過(guò)高過(guò)緊的計(jì)劃，常常完不成，那么時(shí)間一久也就會(huì)對(duì)列計(jì)劃失去信心了。一份好的計(jì)劃絕不在于它的起點(diǎn)有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù)，讓你的能力得到好的發(fā)揮。
其次，計(jì)劃的安排應(yīng)合理、科學(xué)，盡量不要讓你的時(shí)間浪費(fèi)。應(yīng)該說(shuō)明的是，不浪費(fèi)時(shí)間并不是把所有時(shí)間都用來(lái)學(xué)習(xí)，也不是說(shuō)打球、洗衣服等時(shí)間都是浪費(fèi)。如六、日的時(shí)間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時(shí)間在上午，而你卻在整個(gè)上午做一些洗衣服、打掃房間等雜事，而中午、下午才來(lái)做作業(yè)的話，這就不能不說(shuō)是一種浪費(fèi)了。很多事不能不做，但要放在合適的時(shí)候做，黃金時(shí)間都應(yīng)用來(lái)學(xué)習(xí)。
4、注意
①必須強(qiáng)調(diào)的是，制訂計(jì)劃必須按自己的特點(diǎn)自己制訂，不能仿制別人的計(jì)劃，別人告訴你的方法多只能充當(dāng)一個(gè)指路標(biāo)的作用，是很難完全套用的。只有自己去試著做，摸索出自己的完整方法，才是有用的。
②列計(jì)劃只是一種手段，絕不要為了列計(jì)劃才去列計(jì)劃，只要是能達(dá)到目的的計(jì)劃都是好計(jì)劃。不管什么時(shí)候，列計(jì)劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù)。
③剛開始列計(jì)劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度，列的計(jì)劃過(guò)高過(guò)低都是自然的，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn)，很快就會(huì)適應(yīng)這種方法。
④任何學(xué)習(xí)計(jì)劃剛執(zhí)行起來(lái)都難免會(huì)遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計(jì)劃而付出的努力是值得的。能夠適應(yīng)這份計(jì)劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來(lái)事業(yè)成功的重要步驟。
⑤“堅(jiān)持”是計(jì)劃實(shí)施過(guò)程中難的。由于缺乏毅力與恒心，而學(xué)習(xí)是一個(gè)周期比較長(zhǎng)的過(guò)程，今天的努力，并不能在明天就得到回報(bào)。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢，浪費(fèi)時(shí)間與精力，并對(duì)人的自信心有很大的動(dòng)搖。所以在實(shí)施計(jì)劃時(shí)，一時(shí)看不到進(jìn)步不要心焦，更不要?dú)怵H、不要輕言放棄。堅(jiān)持!堅(jiān)持一定能產(chǎn)生奇跡。
四、好處
嚴(yán)格遵守學(xué)習(xí)計(jì)劃有很多好處：
1、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會(huì)更加有效。
2、如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會(huì)給你帶來(lái)太大的壓力。
3、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會(huì)浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事。
4、學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對(duì)先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評(píng)價(jià)。
五、努力養(yǎng)成以下幾個(gè)好習(xí)慣：
1、按計(jì)劃學(xué)習(xí)的習(xí)慣
2、專時(shí)專用、講求效益的習(xí)慣
3、獨(dú)立鉆研、務(wù)求甚解的習(xí)慣
4、善于請(qǐng)教的習(xí)慣
5、查閱工具書和資料的習(xí)慣