2021年初中畢業(yè)生學業(yè)水平考試的考試科目為語文、數(shù)學、英語(含聽力測試)、理科綜合(物理、化學、生物合卷)、文科綜合(道德與法治、歷史、地理合卷)、體育與健康。以下是整理的中考考試期間需要注意什么的資訊,歡迎閱讀!

中考考試期間需要注意什么
1、飲食規(guī)律。沒必要改善伙食,平常是什么,考試期間就吃什么,如果想吃大餐,那就等著考完試了再去吃。不然由飲食不規(guī)律引起拉肚子,不舒服等狀況影響到考試,得不償失。
2、提前出發(fā)??荚嚻陂g根據(jù)自己的實際情況來定,提前到考場外等著開門,這樣也不會由于時間緊促導致錯過考試時間。其實,不管做什么事情都要提前,這樣有利于我們做準備。
3、休息好。考試期間不要再看書學習了,該學到什么就是什么了,正常面對考試,也不要和同學玩的的太過,容易讓導致疲勞??荚嚻陂g要保證充足的睡眠,這樣有利于考場上的發(fā)揮。同時,家人也要配合,不要制造噪聲。
4、考試答題。遇到會的趕緊寫,不會的如果一時半會還沒想出如何做,那就先空下,趕緊些后面的試題。然后在返回來思考。不用浪費太多的時間在同一個試題上。合理的利用考試時間來答題。
5、考完試后準備下一科目。不要去與同學討論題目,沒必要了,因為已經(jīng)考完了,即使錯誤了也不能改正,還不如輕輕松松的準備迎接下一科目的考試。這樣也能夠保證心態(tài)??己没蛘呖疾缓脮簳r不要去考慮,只需正常對待即可。
中考常識
一、積極暗示
積極暗示能強化自己的信心,消除煩惱。消極暗示會降低人的信心,徒增憂心??忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況,進行積極暗示,自我打氣。“我行,我一定行”,“我潛力大”,“我進步大”,“我喜歡挑戰(zhàn)”。
通過良好的自我暗示,可以驅散憂郁,克服怯懦,恢復自信,激發(fā)興奮點,把自己的心態(tài)、情緒,調整到狀態(tài)。
二、正常作息
考前保證充足睡眠,蓄精養(yǎng)銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn),以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術是得不償失時。殊不知題目浩如煙海,你再做一年、兩年也做不完。
頭天睡眠不足,第二天大腦就處于半休眠狀態(tài),思維就處于抑制狀態(tài),結果復習無效率,考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端,認為考前要松手大休一周,停止復習,專調心態(tài),這也會適得其反。
心理學家認為,人們如長期處于緊張的工作學習中,大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式,使人能適應緊張的工作學習。如果突然停下無事可干,原來的生物鐘就會打亂,心理模式就無從所適,考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象,所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。

中考考試期間需要注意什么
1、飲食規(guī)律。沒必要改善伙食,平常是什么,考試期間就吃什么,如果想吃大餐,那就等著考完試了再去吃。不然由飲食不規(guī)律引起拉肚子,不舒服等狀況影響到考試,得不償失。
2、提前出發(fā)??荚嚻陂g根據(jù)自己的實際情況來定,提前到考場外等著開門,這樣也不會由于時間緊促導致錯過考試時間。其實,不管做什么事情都要提前,這樣有利于我們做準備。
3、休息好。考試期間不要再看書學習了,該學到什么就是什么了,正常面對考試,也不要和同學玩的的太過,容易讓導致疲勞??荚嚻陂g要保證充足的睡眠,這樣有利于考場上的發(fā)揮。同時,家人也要配合,不要制造噪聲。
4、考試答題。遇到會的趕緊寫,不會的如果一時半會還沒想出如何做,那就先空下,趕緊些后面的試題。然后在返回來思考。不用浪費太多的時間在同一個試題上。合理的利用考試時間來答題。
5、考完試后準備下一科目。不要去與同學討論題目,沒必要了,因為已經(jīng)考完了,即使錯誤了也不能改正,還不如輕輕松松的準備迎接下一科目的考試。這樣也能夠保證心態(tài)??己没蛘呖疾缓脮簳r不要去考慮,只需正常對待即可。
中考常識
一、積極暗示
積極暗示能強化自己的信心,消除煩惱。消極暗示會降低人的信心,徒增憂心??忌诳记熬鸵鶕?jù)自己的情況,進行積極暗示,自我打氣。“我行,我一定行”,“我潛力大”,“我進步大”,“我喜歡挑戰(zhàn)”。
通過良好的自我暗示,可以驅散憂郁,克服怯懦,恢復自信,激發(fā)興奮點,把自己的心態(tài)、情緒,調整到狀態(tài)。
二、正常作息
考前保證充足睡眠,蓄精養(yǎng)銳去迎接中考是非常必要的。挑燈夜戰(zhàn),以犧牲睡眠時間去進行題海戰(zhàn)術是得不償失時。殊不知題目浩如煙海,你再做一年、兩年也做不完。
頭天睡眠不足,第二天大腦就處于半休眠狀態(tài),思維就處于抑制狀態(tài),結果復習無效率,考試就發(fā)呆。但也不能走另一極端,認為考前要松手大休一周,停止復習,專調心態(tài),這也會適得其反。
心理學家認為,人們如長期處于緊張的工作學習中,大腦中樞會相應建立起緊張思維運作模式,使人能適應緊張的工作學習。如果突然停下無事可干,原來的生物鐘就會打亂,心理模式就無從所適,考生會產(chǎn)生失落、不安和心慌等不適的心理現(xiàn)象,所以考生在考前還是按原來正常的作息時間作息。