2023年新一年級(jí)班主任開學(xué)的講話稿(實(shí)用7篇)

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    人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退,寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來,也便于保存一份美好的回憶。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢?以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文,僅供參考,一起來看看吧
    新一年級(jí)班主任開學(xué)的講話稿篇一
    記得有位哲人講過:“人的一生實(shí)際上只有三天,那就是昨天、今天和明天?!弊蛱煲呀?jīng)成為過去,明天還沒有到來,我們能把屋的只有今天。不管你們昨天是失敗還是成功的,我們初中階段從今天開始只有一年的時(shí)間了,正值大好年華的各位,今天的你可要努力喲!決不能虛度光陰!這樣才能擁有無悔的明天。
    為了更好地度過這美好的一年,下面,我今天向同學(xué)們提出三點(diǎn)建議:
    首先要養(yǎng)成良好的習(xí)慣。播下行為,收獲的是習(xí)慣;播下習(xí)慣,收獲的是性格;播下性格,收獲的是命運(yùn)。所以每個(gè)同學(xué)都要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,做到不損人利己,不破壞公物,注意個(gè)人衛(wèi)生及公共衛(wèi)生,要有紀(jì)律觀念和集體組織觀念。還要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。我是語文老師,我從語文學(xué)科方面來談一談學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。語文在生活中是無處不在的。語文是語言文化,而語言又是人們溝通、聯(lián)絡(luò)感情的渠道。我們要學(xué)會(huì)勤于觀察,善于思考,體驗(yàn)生活,獲得感受的習(xí)慣,為自己寫作積累材料。我們要有廣泛閱讀的習(xí)慣?!白x一本好書,就是與一個(gè)偉人的心靈對(duì)話?!蓖ㄟ^閱讀,你可以視通四海,思接古今,增添智慧,橫溢才華。我們要有勤于動(dòng)手、動(dòng)腦、動(dòng)口的習(xí)慣。把生活中自己的所思所想記錄下來,去感受語文的無窮魅力。吟一首詩歌,去博得滿堂的喝彩;寫一篇美文,去贏得同學(xué)們的青睞;提出一個(gè)疑問,讓收獲更精彩;分享一份心得,給自己心靈一個(gè)靜謐的港灣。同時(shí)還要養(yǎng)成鍛練習(xí)慣?!吧眢w是革命的本錢”,弱不禁風(fēng)的身體是難以越過人生的第一次沖刺線的。我建議同學(xué)們要養(yǎng)成堅(jiān)持鍛練身體習(xí)慣,要持之以恒,不要因?qū)W習(xí)的緊張而放松體育鍛練,每天堅(jiān)持跑步,打打球,跳跳繩,做幾個(gè)引體向上—————活動(dòng)一下筋骨,舒展一下四肢,這樣對(duì)學(xué)習(xí)上很有幫助。
    同學(xué)們,每個(gè)人都在書寫屬于自己的那份人生答卷,有的人答得精彩,有的人答得凝重,有的人答得波瀾壯闊,也有人答得索然無味。答案不同,這都是養(yǎng)成的習(xí)慣不同啊。那就讓我們從現(xiàn)在開始,養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣,去架起一條通天之路吧!
    新一年級(jí)班主任開學(xué)的講話稿篇二
    下午好!
    一年級(jí)是小學(xué)階段中一個(gè)關(guān)鍵性的年級(jí)。所學(xué)內(nèi)容都是一些非?;A(chǔ)的知識(shí)。一年級(jí)就相當(dāng)于我們蓋房子中的地基。請(qǐng)家長們想一想如果地基沒有打好房子怎么能堅(jiān)固。一年級(jí)除了學(xué)習(xí)一些基礎(chǔ)的文化知識(shí)以外,主要是培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、生活習(xí)慣。一年級(jí)學(xué)生由于剛從幼兒園進(jìn)入小學(xué)階段,很多事情都不太適應(yīng)。這就需要各位家長和老師密切配合,幫助他們渡過這個(gè)適應(yīng)期。另外由于孩子年齡小,認(rèn)的字還不太多,家庭作業(yè)無法獨(dú)立完成這就更需要家長的配合,幫助孩子完成家庭作業(yè)。
    (一)班級(jí)管理方面:
    由于孩子們剛從幼兒園過來,很多學(xué)習(xí)習(xí)慣都停留在幼兒階段,對(duì)小學(xué)的學(xué)習(xí)生活還不太適應(yīng)。這就需要我們老師慢慢引導(dǎo)。在學(xué)習(xí)習(xí)慣,生活習(xí)慣方面慢慢要求。課堂上要求他們遵守課堂紀(jì)律,課下要求他們按時(shí)完成作業(yè)。為了讓孩子們盡快適應(yīng)小學(xué)生活。我們班采取各種方式吸引孩子的學(xué)習(xí)興趣,提高他們的學(xué)習(xí)熱情。我們開辦了光榮榜和蘋果樹專欄,對(duì)表現(xiàn)好的,學(xué)習(xí)好的給予表揚(yáng)和獎(jiǎng)勵(lì)。激發(fā)全體孩子的學(xué)習(xí)熱情。當(dāng)然光有獎(jiǎng)沒有罰效果會(huì)大打折扣。對(duì)那些表現(xiàn)不好的學(xué)生我們會(huì)適當(dāng)?shù)亟o予處罰,讓其他孩子引以為戒。
    (二)學(xué)生方面
    1、學(xué)習(xí)方面
    (1)課堂表現(xiàn)
    一年級(jí)的課堂,非常重要。在課堂上,兩極分化相當(dāng)嚴(yán)重,有一部分學(xué)生的思維是相當(dāng)活躍的,每個(gè)問題都能積極思考回答,如:牛邵勛、牛嘉欣、侯雨菡、范鶴、牛晨宇等等,這一部分孩子課堂效率比較高。還有一些孩子上課專心聽講,課堂紀(jì)律非常好,如:阮子寒、魏文豪、鮑孝敬等同學(xué)。但也有一部分學(xué)生上課總是游離在課堂之外,常常在抽屜里忙東西,做小動(dòng)作,或者和同學(xué)說“悄悄話”,根本不聽老師的講課,也不積極思考問題。惰性很強(qiáng)。
    (2)其他方面
    有些孩子書寫認(rèn)真、字型漂亮,如:**等同學(xué),他們的作業(yè)都粘貼在教室里供大家參觀和學(xué)習(xí)。還有一些孩子熱愛勞動(dòng),不怕臟,不嫌累主動(dòng)為班集做事情,如:**等同學(xué)。他們的表現(xiàn)都是很棒的。還有個(gè)別同學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣較差,上課容易分心,課堂學(xué)習(xí)效率較低。課下作業(yè)寫不完;有的還常忘記做;還有部分學(xué)生寫字太潦草,沒有耐心。這些同學(xué)在考試過程中,都沒有好好做題,有的題根本都沒有做完了,有的書寫的十分潦草。我們這些同學(xué)的家長們能認(rèn)真對(duì)待。和我們一起努力把他們出現(xiàn)的問題妥善解決。
    2、作業(yè)方面
    開學(xué)以來,我班家庭作業(yè)的完成情況相當(dāng)?shù)夭焕硐???傆袠O個(gè)別同學(xué)總是不能完成書面作業(yè),或者甚者干脆不寫,這樣的情況時(shí)有發(fā)生。可能有家長朋友感到不理解:我天天都問他的呀,怎么還會(huì)不寫作業(yè)呢?在這里我想鄭重地告訴各位家長,你面對(duì)的是一年級(jí)的小學(xué)生,他們的學(xué)習(xí)自理能力還很差,很多字都不認(rèn)識(shí)。他們這一年的學(xué)習(xí)都離不開家長。他們的作業(yè)需要你共同和他一起完成。特別是語文家庭作業(yè),每天不光有書面作業(yè),還有口頭作業(yè)。語文的學(xué)習(xí)不但要寫,還需要朗讀,背誦,聽寫,背寫等。這些軟性作業(yè)的完成全靠家長。所以你簡單地問一句:作業(yè)還寫好啦?怎么能行呢?當(dāng)然,有些家長也很苦惱,孩子小學(xué)不好話不知道孩子什么作業(yè),搞得家長也很被動(dòng)。我想你的孩子說不好,可以去問別的孩子嘛,或者也可以問我,實(shí)在不行你告訴我,我每天把作業(yè)給你寫在本子上讓他每天帶回去。不能因?yàn)椴恢雷鳂I(yè)而不管孩子,讓他不寫作業(yè)啊。因此,我希望各位家長對(duì)孩子的家庭作業(yè)給予足夠的重視,特別是老師布置的軟性的作業(yè)熟讀課文,背課文,背古詩,聽寫生字,大量的閱讀等等一定要孩子按時(shí)完成。
    所以,我懇請(qǐng)各位家長,一定不要讓你的孩子因?yàn)閼B(tài)度的不端正而帶來將來的遺憾,端正他們的學(xué)習(xí)態(tài)度,就從認(rèn)真完成每一天的家庭作業(yè)開始吧!
    雖然考試成績不能代表孩子的全部學(xué)業(yè),至少能反映了孩子這大半個(gè)月的學(xué)習(xí)情況。對(duì)待孩子的考試成績,我們家長要擺正心態(tài)以平常心對(duì)待。特別是這些還不懂事的一年級(jí)的孩子們。不要只盯著不如意的分?jǐn)?shù),沖孩子發(fā)火和打罵,而是應(yīng)該耐心地、心平氣和地幫孩子找原因,幫助他弄懂,學(xué)會(huì),把問題解決好才是上策。請(qǐng)關(guān)注孩子的學(xué)習(xí)過程。考試分?jǐn)?shù)只是衡量學(xué)生學(xué)習(xí)的一個(gè)指標(biāo),而不是唯一指標(biāo)。一年級(jí)的孩子還是張白紙我們不要過早地給他們貼上好與不好的標(biāo)簽。
    由于孩子剛?cè)雽W(xué)還太適應(yīng)考試這種檢測形式。有些孩子考試時(shí)光知道玩,不知道按老師的要求去做題。再加上孩子平時(shí)見的題形少,會(huì)但不知道該怎么去做。導(dǎo)致這次考試總體來說成績不是太理想。這次考試全班優(yōu)秀15人,不及格16人。全班分?jǐn)?shù)最高的是范鶴同學(xué)語文98數(shù)學(xué)99.相比之下全班最差的只有一二十分。兩極分化之嚴(yán)重讓我們不得小視。希望能引起各位家長的重視。你孩子的試卷都在桌子上你可能自己看一下。
    總之要提高成績并不難。我想說的就三個(gè)字:“勤”與“堅(jiān)持”。這三個(gè)字說起簡單做起難。要做到他們需要花費(fèi)大量的時(shí)間。不光是孩子要這樣,家長教育孩子更要這樣。扮演父母的角色是不可以省時(shí)間的,身為父母必須在孩子身上花費(fèi)時(shí)間,而不是越省越好!也送給我自己,和大家共勉。
    通過前一段時(shí)間的學(xué)習(xí)漢語拼音已經(jīng)學(xué)完了。以后開始學(xué)習(xí)漢字和課文。生字的教學(xué)除了寫還要多認(rèn)。其實(shí)教孩子們認(rèn)字并不是你們所想象的那么難,不必刻意去買太多的書,平時(shí)的日常生活就是你的大教材。只要你有心就可以教會(huì)孩子認(rèn)很多字。上學(xué)路上兩邊的招牌,商店里商品的名稱,在電視上等只要孩子有興趣都可以教他們?nèi)フJ(rèn)字,孩子認(rèn)的字越多他們學(xué)習(xí)熱情就會(huì)越高。我們以后會(huì)要求孩子準(zhǔn)備一個(gè)專門的本子去記錄孩子們會(huì)認(rèn)的字,希望能等到你的配合。另外以后家長在輔導(dǎo)家庭作業(yè)時(shí)除了寫生字,讀課文,背課文的作業(yè)也會(huì)相應(yīng)地比較多,希望家長朋友一起幫他們完成。還有以前學(xué)過的拼音也請(qǐng)不要丟,我會(huì)每天布置一些拼音寫話的作業(yè)希望家長朋友能夠重視起來幫孩子一起完成。
    一個(gè)孩子只占一個(gè)班級(jí)學(xué)生數(shù)的五十幾分之一,而卻占一個(gè)家庭孩子的百分之百。
    (一)、安全方面
    安全工作是一切工作的重中之重。對(duì)于小學(xué)生來說,安全工作尤為重要。所以不管在學(xué)校還是家里,我們都要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育,教育學(xué)生不玩火,電;不接觸危險(xiǎn)品;外出要征得家長的同意;上下學(xué)及時(shí)回家,不在路上玩耍,不和陌生人說話等等有關(guān)安全方面的教育。
    (二)、學(xué)習(xí)方面
    1、培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
    督促并幫助孩子認(rèn)真完成家庭作業(yè)。對(duì)書寫質(zhì)量也要嚴(yán)格要求。很多孩子的回家作業(yè)比課堂作業(yè)要差很多,因?yàn)椴徽J(rèn)真,字體不工整,錯(cuò)誤也多。希望各位家長從小培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。習(xí)慣包括認(rèn)真、工整、及時(shí)做作業(yè)、作業(yè)完成后能認(rèn)真檢查、遇到問題愛動(dòng)腦筋、寫字姿勢端正、不睡懶覺、自己的事情自己做等等。請(qǐng)記住你今天的管理是為了明天的放手。平時(shí)我在班里發(fā)現(xiàn)有部分孩子上課寫作業(yè)總喜歡寫著寫著就開小差了,喜歡轉(zhuǎn)來轉(zhuǎn)去,找人說話,或者獨(dú)自玩東西。這些壞習(xí)慣的改正需要家長積極配合。并且注意督促孩子上學(xué)帶作業(yè)以備檢查。
    (三)、生活方面
    1、培養(yǎng)學(xué)習(xí)科學(xué)的時(shí)間觀念
    在時(shí)間方面有以下幾個(gè)方面需要家長注意:
    (1)牢記學(xué)校作息時(shí)間。孩子的到校時(shí)間,學(xué)校規(guī)定早上7:30到教室交作業(yè)、上早讀。下午1:50前到校,2:00準(zhǔn)時(shí)上課。每一個(gè)學(xué)生都應(yīng)做到按時(shí)到校,不遲到,不早退,有事及時(shí)向老師請(qǐng)假。
    (2)要保證孩子有充足的睡眠時(shí)間,晚上讓孩子早睡覺,中午盡可能讓孩子也能打個(gè)盹。有些學(xué)生早上第一節(jié)課就沒精神,下午第一節(jié)打盹的現(xiàn)象就更嚴(yán)重了,請(qǐng)家長給予關(guān)注。
    (3)注意孩子的飲食起居。讓孩子有一個(gè)健康的身體。有其他事情及時(shí)和老師聯(lián)系、溝通。請(qǐng)記住我的手機(jī)號(hào)碼,有事及時(shí)和我溝通。
    尊敬的家長,學(xué)校教育不萬能,但學(xué)校會(huì)盡力,家庭教育不可少,望家長重視。最后,請(qǐng)?zhí)煜滤械母改赣涀∵@樣一句話:“你可以不是天才,但你可以成為天才的父母?!蔽覀円源撕透魑患议L共勉。謝謝大家!
    新一年級(jí)班主任開學(xué)的講話稿篇三
    大家好!
    小學(xué)一年級(jí)開學(xué)第一天班主任講話。希望通過今天的家長會(huì),讓我們彼此真誠溝通,共同攜手,教育好我們的孩子,讓他們度過快樂而有意義的小學(xué)生活。
    家長要在孩子心靈上創(chuàng)造一種新鮮感和好奇感,讓他們渴望上學(xué)這一天早些到來,愉快地開始新的學(xué)習(xí)生活。
    入學(xué)前,家長可對(duì)孩子說,你長大了,要背著書包上學(xué)了,上學(xué)后你可通過努力,加入少年隊(duì),戴上紅領(lǐng)巾,那是十分光榮的;你可以學(xué)到知識(shí)、掌握本領(lǐng),成為有用的人。
    總之,家長要在孩子心靈上創(chuàng)造一種新鮮感和好奇感,讓他們渴望上學(xué)這一天早些到來,愉快地開始新的學(xué)習(xí)生活。
    進(jìn)入小學(xué)的頭一個(gè)月很重要,是學(xué)生最不適應(yīng)的一個(gè)月,也是最不穩(wěn)定的一個(gè)月,一些習(xí)慣的培養(yǎng),時(shí)期就在這一個(gè)月。也是最容易形成差異的一個(gè)階段。這時(shí)的孩子需要關(guān)心、需要鼓勵(lì)(激勵(lì))、需要理解、需要幫助,更需要規(guī)范,而這些需求和渴望,孩子會(huì)通過不同的方式反映出來,等待家長去解讀,作為家長要善于觀察孩子的情緒、興趣、身體的變化,耐心傾聽孩子的聲音(聽他們講學(xué)習(xí)、活動(dòng)、老師、伙伴、校園,從而知道對(duì)什么最感興趣,和誰,最喜歡那位老師,通過傾聽來了解孩子在校的情況,從而有的放矢進(jìn)行引導(dǎo)。這時(shí)的引導(dǎo)對(duì)他們的一生有極大的影響。如果這時(shí)我們家長放棄了這個(gè)機(jī)會(huì),或把這種責(zé)任委托他人,那將是一種遺憾。
    行為上的準(zhǔn)備包括:培養(yǎng)孩子的紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間觀念、文明行為、正確舉止
    (1)教育孩子遵守學(xué)校紀(jì)律。孩子在幼兒園里每天都有午睡的習(xí)慣,上了小學(xué)就沒有了,因此,在上學(xué)前就可逐步中斷孩子的午睡習(xí)慣,以免孩子上課時(shí)打瞌睡。另外,孩子長期生活在父母、爺爺、奶奶的身邊,過著自由自在、無拘無束的生活,如今將要到一個(gè)受紀(jì)律約束的環(huán)境里,家長要以講故事的形式教育孩子,在學(xué)校要遵守紀(jì)律,上課專心聽講,不能玩東西,不與同學(xué)說話,發(fā)言時(shí)要先舉手,老師同意了再講。
    (2)培養(yǎng)文明行為。要求孩子做一個(gè)講文明、懂禮貌的好孩子,要尊重長輩和老人,要關(guān)心弱者和需要幫助的人,要會(huì)用禮貌語言,即:“請(qǐng)、您好、謝謝、再見、對(duì)不起、沒關(guān)系”等。父母除了講道理教育孩子外(比如在車上鼓勵(lì)孩子給老人、給病人和比自己更小的孩子等讓座;或在孩子出現(xiàn)不文明、不禮貌行為時(shí),及時(shí)制止),更要注意日常生活中以身作則,用自己文明禮貌的語言和行為對(duì)孩子進(jìn)行潛移默化地影響。家長尤其要教育孩子在學(xué)校里要尊敬老師,友愛同學(xué)。
    (3)要培養(yǎng)孩子正確的站、坐、行姿勢。要求孩子坐如鐘、站如松、行如風(fēng)、臥如弓,還可以讓他背幾句諺語作為自我要求。家長要注意孩子看書、寫字時(shí)的正確坐姿,因?yàn)楹⒆诱幵陂L身體階段,若不注意,脊柱容易變形。孩子看書、寫字時(shí),身體要坐直,眼睛距離書本需一尺左右,筆尖與手指距離一寸,胸前距離桌子一拳。需要補(bǔ)充的是,孩子在家吃飯時(shí),家長要求孩子與大人同桌吃,不允許他邊吃邊玩,更不允許端著碗到處走,這不但有利于良好習(xí)慣的養(yǎng)成,也有利于身體的健康。
    為剛?cè)雽W(xué)的孩子準(zhǔn)備物品,必須考慮他們的年齡特點(diǎn)
    (1)學(xué)習(xí)用品的準(zhǔn)備。剛?cè)雽W(xué)的孩子,由于受年齡特點(diǎn)的影響,注意力較容易分散。因此,家長在給孩子準(zhǔn)備筆、尺、書包、橡皮等學(xué)習(xí)用品時(shí),一定要考慮到可能產(chǎn)生影響孩子學(xué)習(xí)的不利因素。例如,孩子用活動(dòng)鉛筆,筆芯一斷,他就會(huì)停下來慢慢按筆芯。一個(gè)功能繁多的文具盒,對(duì)孩子來說,不亞于一樣玩具。因此,要求每位學(xué)生帶五支削好的鉛筆就足夠,不要將削筆刀和卷筆器帶到學(xué)校來,也不要使用自動(dòng)鉛筆。一年級(jí)孩子極易弄丟學(xué)習(xí)用品。針對(duì)這一點(diǎn),家長可幫孩子在每件學(xué)習(xí)用品上均寫好名字,對(duì)于一些無法直接書寫名字的文具用品,可把名字寫在小張紙上,再用膠紙貼好。家長要讓孩子從思想上自覺地愛惜學(xué)習(xí)用品,自發(fā)地管好學(xué)習(xí)用品。為避免孩子上課時(shí)開小差,家長不要讓孩子把玩具及易分散注意力的學(xué)習(xí)用品帶至學(xué)校。
    (2)為孩子安排一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。選擇合適的燈光照明;購置適合孩子高矮的桌椅;不要將孩子安排在與電視機(jī)同屋的房間,要給他們一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
    (3)為孩子訂購一些課外閱讀書籍,豐富孩子的課外知識(shí)。如《小朋友》、《好兒童》、《看圖說話》及一些孩子易懂的童話書等,要培養(yǎng)孩子愛好書的良好習(xí)慣。父母也可天天給孩子講故事,以引導(dǎo)孩子自發(fā)的看書。準(zhǔn)備拼音卡片(教師出示講解)
    (4)買一把圓頭剪刀,讓孩子學(xué)會(huì)剪東西。家長可教孩子剪一些簡單圖形,這樣孩子入學(xué)后,就不會(huì)對(duì)上課剪東西感到困難了。圓頭剪刀也較安全。
    (5)為孩子準(zhǔn)備一塊抹布,讓孩子上學(xué)后有參加學(xué)校勞動(dòng)的工具。家長要注意培養(yǎng)孩子從小愛勞動(dòng)的良好習(xí)慣,要適當(dāng)安排孩子做做家務(wù),比如,教孩子學(xué)會(huì)掃地、擦桌子、倒垃圾、洗手帕、洗襪子等。
    (6)準(zhǔn)備一個(gè)喝水的杯子,教室有飲水機(jī),家長不需要單獨(dú)給孩子帶水,每周五把杯子和勺子帶回家清洗消毒。
    (7)準(zhǔn)備一個(gè)抄作業(yè)本,回家只有口頭作業(yè)和操作作業(yè)。家長還可以為孩子們準(zhǔn)備一個(gè)家校聯(lián)系本,其目的是讓老師與家長對(duì)孩子的重大問題進(jìn)行了解并及時(shí)進(jìn)行糾正。
    新一年級(jí)班主任開學(xué)的講話稿篇四
    我是xx老師,很高興能當(dāng)上大家的班主任,老師是第一次當(dāng)班主任,希望小朋友們能夠喜歡。
    1、在行為禮儀方面,要嚴(yán)格按照《小學(xué)生日常行為規(guī)范》來要求自己,爭做文明向上的好學(xué)生。把尊師愛校、團(tuán)結(jié)同學(xué)真正落實(shí)到行動(dòng)中。
    2、在安全與紀(jì)律方面,一定要按學(xué)校的要求,聽從老師指揮,上樓下樓、早操、課間活動(dòng)都要注意安全。
    3、在學(xué)習(xí)方面,人人都要知道一個(gè)小學(xué)生的主要任務(wù)是什么,改掉學(xué)習(xí)中的一些不良習(xí)慣,不浪費(fèi)課堂上的一分一秒,在同學(xué)中開展學(xué)習(xí)比賽與一幫一活動(dòng),人人要下決心做一名好學(xué)生。在這里要特別提醒我們那些在學(xué)習(xí)中有一定困難,成績較差的同學(xué),要加倍努力,把自己的學(xué)習(xí)成績提高。
    同學(xué)們,讓我們?cè)谛碌膶W(xué)期里努力學(xué)習(xí),快樂生活,爭取在新的學(xué)年取得滿意的成績,向老師和爸爸媽媽匯報(bào)。
    新一年級(jí)班主任開學(xué)的講話稿篇五
    大家好
    新年伊始,萬象更新。我們告別了辛勤耕耘、滿載收獲的20__年,迎來了充滿希望、開拓奮進(jìn)的20__年。在這辭舊迎新之際,我代表學(xué)校黨政領(lǐng)導(dǎo)班子,向全體師生致以最誠摯的問候和最美好的祝愿,向理解支持學(xué)校各項(xiàng)工作的全體學(xué)生家長致以最誠摯的感謝!祝大家新年快樂!
    歲月不居,天道酬勤。過去的一年,是全體師生團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的一年,是教育教學(xué)取得重大進(jìn)步的一年,過去的一年,我校獲得了上級(jí)各部門的多項(xiàng)表彰。所有這些成績的取得,無不凝結(jié)著全校師生的心血和汗水,在此,我向全體師生表示衷心的感謝!
    老師們、同學(xué)們,俗話說:“一年之計(jì)在于春”,春天是播種的季節(jié),更是耕耘的季節(jié)。四個(gè)月以后,高三年級(jí)同學(xué)將迎來人生中又一個(gè)重要的歷程——高考,我希望你們頑強(qiáng)拼搏,快馬加鞭,金榜題名。我希望高一年級(jí)的同學(xué)勤奮學(xué)習(xí),自強(qiáng)不息,勇于爭先,用你的成績來證明你的與眾不同。
    天時(shí)人事日相催,冬至陽生春又來。老師們,同學(xué)們,人生就是一次長跑,校園就是一方賽場。只有堅(jiān)持不懈、不斷進(jìn)步的人,才能一馬當(dāng)先,馬上成功!讓我們抓住機(jī)遇,勵(lì)志篤行,用辛勤的耕耘,乘風(fēng)破浪,與時(shí)俱進(jìn)!
    再次祝愿全體學(xué)生學(xué)習(xí)進(jìn)步,心想事成!祝愿老師們身體健康,全家幸福!祝愿我們的學(xué)校在未來的日子里紅紅火火,蒸蒸日上!謝謝大家!
    新一年級(jí)班主任開學(xué)的講話稿篇六
    大家好!
    首先祝賀您的孩子成為沈小的學(xué)生,謝謝各位家長對(duì)學(xué)校和老師的信任,感謝各位在百忙之中抽出時(shí)間來參加一年級(jí)新生家長會(huì)。希望通過今天的家長會(huì),讓我們彼此真誠溝通,共同攜手,教育好我們的孩子,讓他們度過快樂而有意義的小學(xué)生活。
    1、心理準(zhǔn)備
    家長要在孩子心靈上創(chuàng)造一種新鮮感和好奇感,讓他們渴望上學(xué)這一天早些到來,愉快地開始新的學(xué)習(xí)生活。
    入學(xué)前,家長可對(duì)孩子說,你長大了,要背著書包上學(xué)了,上學(xué)后你可通過努力,加入少年隊(duì),戴上紅領(lǐng)巾,那是十分光榮的;你可以學(xué)到知識(shí)、掌握本領(lǐng),成為有用的人。
    總之,家長要在孩子心靈上創(chuàng)造一種新鮮感和好奇感,讓他們渴望上學(xué)這一天早些到來,愉快地開始新的學(xué)習(xí)生活。
    進(jìn)入小學(xué)的頭一個(gè)月很重要,是學(xué)生最不適應(yīng)的一個(gè)月,也是最不穩(wěn)定的一個(gè)月,一些習(xí)慣的培養(yǎng),時(shí)期就在這一個(gè)月。也是最容易形成差異的一個(gè)階段。這時(shí)的孩子需要關(guān)心、需要鼓勵(lì)(激勵(lì))、需要理解、需要幫助,更需要規(guī)范,而這些需求和渴望,孩子會(huì)通過不同的方式反映出來,等待家長去解讀,作為家長要善于觀察孩子的情緒、興趣、身體的變化,耐心傾聽孩子的聲音(聽他們講學(xué)習(xí)、活動(dòng)、老師、伙伴、校園,從而知道對(duì)什么最感興趣,和誰,最喜歡那位老師,通過傾聽來了解孩子在校的情況,從而有的放矢進(jìn)行引導(dǎo)。這時(shí)的引導(dǎo)對(duì)他們的一生有極大的影響。如果這時(shí)我們家長放棄了這個(gè)機(jī)會(huì),或把這種責(zé)任委托他人,那將是一種遺憾。
    2、行為上的準(zhǔn)備
    行為上的準(zhǔn)備包括:培養(yǎng)孩子的紀(jì)律意識(shí)、時(shí)間觀念、文明行為、正確舉止。
    (1)教育孩子遵守學(xué)校紀(jì)律。孩子在幼兒園里每天都有午睡的習(xí)慣,上了小學(xué)就沒有了,因此,在上學(xué)前就可逐步中斷孩子的午睡習(xí)慣,以免孩子上課時(shí)打瞌睡。另外,孩子長期生活在父母、爺爺、奶奶的身邊,過著自由自在、無拘無束的生活,如今將要到一個(gè)受紀(jì)律約束的環(huán)境里,家長要以講故事的形式教育孩子,在學(xué)校要遵守紀(jì)律,上課專心聽講,不能玩東西,不與同學(xué)說話,發(fā)言時(shí)要先舉手,老師同意了再講。
    (2)培養(yǎng)文明行為。要求孩子做一個(gè)講文明、懂禮貌的好孩子,要尊重長輩和老人,要關(guān)心弱者和需要幫助的人,要會(huì)用禮貌語言,即:“請(qǐng)、您好、謝謝、再見、對(duì)不起、沒關(guān)系”等。父母除了講道理教育孩子外(比如在車上鼓勵(lì)孩子給老人、給病人和比自己更小的孩子等讓座;或在孩子出現(xiàn)不文明、不禮貌行為時(shí),及時(shí)制止),更要注意日常生活中以身作則,用自己文明禮貌的語言和行為對(duì)孩子進(jìn)行潛移默化地影響。家長尤其要教育孩子在學(xué)校里要尊敬老師,友愛同學(xué)。
    (3)要培養(yǎng)孩子正確的站、坐、行姿勢。要求孩子坐如鐘、站如松、行如風(fēng)、臥如弓,還可以讓他背幾句諺語作為自我要求。家長要注意孩子看書、寫字時(shí)的正確坐姿,因?yàn)楹⒆诱幵陂L身體階段,若不注意,脊柱容易變形。孩子看書、寫字時(shí),身體要坐直,眼睛距離書本需一尺左右,筆尖與手指距離一寸,胸前距離桌子一拳。需要補(bǔ)充的是,孩子在家吃飯時(shí),家長要求孩子與大人同桌吃,不允許他邊吃邊玩,更不允許端著碗到處走,這不但有利于良好習(xí)慣的養(yǎng)成,也有利于身體的健康。
    3、物質(zhì)準(zhǔn)備
    為剛?cè)雽W(xué)的孩子準(zhǔn)備物品,必須考慮他們的年齡特點(diǎn)
    (1)學(xué)習(xí)用品的準(zhǔn)備。剛?cè)雽W(xué)的孩子,由于受年齡特點(diǎn)的影響,注意力較容易分散。因此,家長在給孩子準(zhǔn)備筆、尺、書包、橡皮等學(xué)習(xí)用品時(shí),一定要考慮到可能產(chǎn)生影響孩子學(xué)習(xí)的不利因素。例如,孩子用活動(dòng)鉛筆,筆芯一斷,他就會(huì)停下來慢慢按筆芯。一個(gè)功能繁多的文具盒,對(duì)孩子來說,不亞于一樣玩具。因此,要求每位學(xué)生帶五支削好的鉛筆就足夠,不要將削筆刀和卷筆器帶到學(xué)校來,也不要使用自動(dòng)鉛筆。一年級(jí)孩子極易弄丟學(xué)習(xí)用品。針對(duì)這一點(diǎn),家長可幫孩子在每件學(xué)習(xí)用品上均寫好名字,對(duì)于一些無法直接書寫名字的文具用品,可把名字寫在小張紙上,再用膠紙貼好。家長要讓孩子從思想上自覺地愛惜學(xué)習(xí)用品,自發(fā)地管好學(xué)習(xí)用品。為避免孩子上課時(shí)開小差,家長不要讓孩子把玩具及易分散注意力的學(xué)習(xí)用品帶至學(xué)校。
    (2)為孩子安排一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。選擇合適的燈光照明;購置適合孩子高矮的桌椅;不要將孩子安排在與電視機(jī)同屋的房間,要給他們一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境。
    (3)為孩子訂購一些課外閱讀書籍,豐富孩子的課外知識(shí)。如《小朋友》、《好兒童》、《看圖說話》及一些孩子易懂的童話書等,要培養(yǎng)孩子愛好書的良好習(xí)慣。父母也可天天給孩子講故事,以引導(dǎo)孩子自發(fā)的看書。準(zhǔn)備拼音卡片(教師出示講解)
    (4)買一把圓頭剪刀,讓孩子學(xué)會(huì)剪東西。家長可教孩子剪一些簡單圖形,這樣孩子入學(xué)后,就不會(huì)對(duì)上課剪東西感到困難了。圓頭剪刀也較安全。
    (5)為孩子準(zhǔn)備一塊抹布,讓孩子上學(xué)后有參加學(xué)校勞動(dòng)的工具。家長要注意培養(yǎng)孩子從小愛勞動(dòng)的良好習(xí)慣,要適當(dāng)安排孩子做做家務(wù),比如,教孩子學(xué)會(huì)掃地、擦桌子、倒垃圾、洗手帕、洗襪子等。
    (6)準(zhǔn)備一個(gè)喝水的杯子,教室有飲水機(jī),家長不需要單獨(dú)給孩子帶水,每周五把杯子和勺子帶回家清洗消毒。
    (7)準(zhǔn)備一個(gè)抄作業(yè)本,回家只有口頭作業(yè)和操作作業(yè)。家長還可以為孩子們準(zhǔn)備一個(gè)家校聯(lián)系本,其目的是讓老師與家長對(duì)孩子的重大問題進(jìn)行了解并及時(shí)進(jìn)行糾正。
    4、學(xué)習(xí)上的準(zhǔn)備
    (1)教會(huì)孩子寫自己的名字,能說出父母的名字和工作單位、家庭住址、家中主要成員與自己的關(guān)系。
    (2)培養(yǎng)孩子的觀察能力和語言表達(dá)能力。家長要教孩子多講講故事、背誦古詩、唱唱兒歌;帶孩子上街、進(jìn)公園、去做客時(shí),要引導(dǎo)他觀察樹木、房屋、動(dòng)物等的形狀、顏色,留心身邊發(fā)生的事,并讓他說出來,回家后或事后可問他能否說說去過哪兒,那些地方有什么東西給自己留下比較深刻的印象。也可讓孩子練習(xí)說說簡單的看圖說話。平時(shí),家長應(yīng)多與孩子對(duì)話,這樣可以培養(yǎng)孩子的語言表達(dá)能力。
    (1)培養(yǎng)孩子的求知欲。
    孩子對(duì)周圍不明白的事物或現(xiàn)象,總愛問個(gè)"是什么"、"為什么",都想知道,都想懂得、這就是求知欲的表現(xiàn)。
    孩子一旦有了興趣和求知欲,就能對(duì)感興趣的事物進(jìn)行積極地去探究,也就能自覺自愿,主動(dòng)愉快地去學(xué)習(xí)。所以說,興趣是孩子的老師,是他們探究新事物的動(dòng)力,也是推動(dòng)他們學(xué)習(xí)新知識(shí)和從事活動(dòng)的一種精神力量。孩子上學(xué)的主要任務(wù)就是學(xué)習(xí),學(xué)習(xí)的主要工具又是書本。家長應(yīng)經(jīng)常找一些圖畫書給孩子看,要經(jīng)常念一些內(nèi)容有趣的書給孩子聽,這是很有益處的??梢愿嬖V孩子:"你看,書里可以讓人懂得許多事情的,上學(xué)以后,自己識(shí)字多;自己就可以看書,能懂得許許多多的道理,那多好!"從而激發(fā)孩子熱愛課本的興趣,促進(jìn)迫切上學(xué)的愿望,興趣是的老師,保護(hù)孩子的好奇心,家長可以提供好書、鼓勵(lì)閱讀,教給基本的學(xué)習(xí)方法,采用具體、生動(dòng)、形象或游戲的方式,提供展示學(xué)習(xí)效果的機(jī)會(huì)等等,激發(fā)孩子的學(xué)習(xí)興趣。在學(xué)前可以教會(huì)孩子寫自己的名字,能說出父母的名字和工作單位、家庭住址、家中主要成員與自己的關(guān)系。另外,為了培養(yǎng)孩子的觀察能力和語言表達(dá)能力。家長要教孩子多講講故事、背誦古詩、唱唱兒歌。
    (2)培養(yǎng)孩子正確的學(xué)習(xí)態(tài)度
    興趣是學(xué)生喜歡學(xué)習(xí)的前提,也就是對(duì)待學(xué)習(xí)認(rèn)真負(fù)責(zé),積極努力,不敷衍了事。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度端正與否,決定著學(xué)習(xí)的成績與效果。學(xué)習(xí)需要付出一定的努力,要培養(yǎng)孩子勇敢、不怕困難的精神,培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志。小學(xué)在學(xué)習(xí)時(shí)間、內(nèi)容上和幼兒園有很大的不同,剛開始無論是身體還是心理可能很不適應(yīng),可能會(huì)碰到不少困難,感受到壓力,遇到挫折。作為家長要對(duì)孩子多一些關(guān)心,多了解其學(xué)習(xí)情況,多同孩子溝通,幫助他們?nèi)タ朔щy,遇到挫折要加以鼓勵(lì)引導(dǎo),培養(yǎng)孩子堅(jiān)強(qiáng)的意志。
    (3)培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣
    孩子剛剛進(jìn)入學(xué)校學(xué)習(xí),最重要的不是"學(xué)會(huì)"而是"會(huì)學(xué)",培養(yǎng)孩子良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,對(duì)剛?cè)雽W(xué)孩子的父母來講,這是重中之重。一個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,對(duì)他的生活,學(xué)習(xí)和工作都大有好處。對(duì)剛?cè)雽W(xué)的孩子說來養(yǎng)成良好的習(xí)慣比獲得知識(shí)重要得多,而良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣則是他們順利進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)的保證,所以孩子入學(xué)前要培養(yǎng)他們良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
    家長應(yīng)該培養(yǎng)孩子如下的學(xué)習(xí)習(xí)慣:
    (a)嚴(yán)格遵守作息時(shí)間的習(xí)慣;
    (b)看書時(shí)坐姿端正的習(xí)慣;
    (c)愛想、愛問和認(rèn)真回答問題的習(xí)慣;
    (d)正確地握筆寫字、看書、讀書的習(xí)慣;
    (e)愛護(hù)書本及學(xué)習(xí)用品的習(xí)慣。
    1、學(xué)習(xí)用品的整理
    教室有小柜。每天只用把回家要用的書和作業(yè)本等帶回家,其余的物品均可放在學(xué)校。剛?cè)雽W(xué)的孩子,由于識(shí)字不多,入學(xué)2~3周內(nèi),家長可幫他理好書包,提醒他第二天需要帶的物品。3周以后,家長可站一旁引導(dǎo)孩子如何理書包,例如:教孩子將第二天要的本子、試卷理在一起,放進(jìn)書包,其它各學(xué)科書分檔歸類,剪刀、膠水、短繩之類,可放在書包側(cè)袋中,以免弄臟其它書本。一個(gè)半月后,家長可完全放手讓孩子自己做。有些家長將孩子的獨(dú)立自主能力估計(jì)得太低,對(duì)孩子不放心,一見孩子理不好書包,或理書包動(dòng)作太慢,就索性代勞。久而久之,常由家長包辦一切的孩子,易顯得毫無主見,時(shí)時(shí)處處都要依賴家長。因而,可家長可從旁指導(dǎo)。
    2、日常行為規(guī)范
    從早上起床到到學(xué)校,從課堂學(xué)習(xí)到課間休息,小學(xué)生日常行為規(guī)范“學(xué)問”也不少。
    (1)家長要保證孩子充足的睡眠時(shí)間,培養(yǎng)孩子有條有理地安排早上時(shí)間,讓孩子有足夠的上學(xué)時(shí)間,做到上學(xué)不遲到。
    (2)早上到校后,孩子可做一些學(xué)習(xí)的準(zhǔn)備工作。諸如:整理好晨會(huì)或上午第一堂課的學(xué)習(xí)用品,將要交的本子放在桌上,然后,可背誦一些優(yōu)美的兒歌、古詩,同學(xué)們也可講一些聽到的、看到的新聞、故事,老師會(huì)從旁引導(dǎo)大家討論。
    (3)學(xué)生在校的大部分時(shí)間是花在課堂上的。上課時(shí),要求學(xué)生專心聽講,做到“眼到、耳到、口到、心到”,遵守上課的紀(jì)律,不插嘴、不做小動(dòng)作、發(fā)言先舉手、不隨便離開座位。怎樣才算認(rèn)真聽了課?家長可從這些方面進(jìn)行檢查:孩子回家能否輕松地完成作業(yè),以及作業(yè)的正確率;家長可根據(jù)上的課,提一些問題,看看孩子的反饋如何;孩子能否將課文讀通;家長還可查一下孩子的書上是否有亂涂的畫,亂寫的字。此外,家長不要忘了經(jīng)常向老師了解一下孩子的學(xué)習(xí)情況。
    3、品德修養(yǎng):家長不能忽視孩子在一言一行中所表現(xiàn)出來的不良道德因素,尤其要重視“第一次信息”。對(duì)孩子的教育,決不可重智不重德。孩子的品德修養(yǎng)需要從一點(diǎn)一滴抓起。家長不能忽視孩子在一言一行中所表現(xiàn)出來的不良道德因素,尤其要重視“第一次信息”。如第一次借同學(xué)東西不還,第一次撒謊,第一次拿了不屬于自己的東西,第一次放學(xué)后不及時(shí)回家……對(duì)于孩子的不良行為,家長要引起重視,決不可遷就,在教育時(shí),要注意方法,以耐心說服引導(dǎo)為主,讓孩子明白什么能做,什么不能做。古語說:“愛子,教子以義方,弗納承邪?!睈酆⒆?,就當(dāng)用道義、規(guī)矩去教導(dǎo)他,不要讓他走上歪路。
    (1)上學(xué)時(shí)間:早上8點(diǎn)到校,下午5:05分放學(xué),每周五下午兩節(jié)課后3:35分放學(xué),周五下午請(qǐng)家長注意放學(xué)時(shí)間。
    (2)課間活動(dòng):孩子們上下午各有四節(jié)課,每節(jié)課40分鐘,課間休息10分鐘,這10分鐘學(xué)生可以上廁所、喝水、準(zhǔn)備下節(jié)課的學(xué)習(xí)用品、做文明游戲。我們還為孩子們準(zhǔn)備了豐富多彩的兩操以及大課間的活動(dòng)。
    (3)飲食安排:我們?yōu)楹⒆觽冊(cè)谛F陂g準(zhǔn)備了一餐兩點(diǎn),兩點(diǎn)能根據(jù)季節(jié)合理安排。中餐雖是大鍋飯可能不能讓每個(gè)孩子都滿意,但是我們會(huì)教育孩子們不挑食,吸取各種營養(yǎng)。我們可以保證孩子們的飲食干凈、衛(wèi)生。
    (4)接送點(diǎn)安排:為了及時(shí)接到你的孩子,在放學(xué)時(shí)希望家長不要圍在大門口,我們統(tǒng)一將孩子領(lǐng)到柵欄盡頭。家長也要教育自己的孩子沒有人接時(shí)一定不要離開老師。家長如果來晚了,你可以在校門口尋找。
    (5)聯(lián)系方式:電話號(hào)碼:
    如果家長對(duì)老師、學(xué)校有什么建議和要求可以直接與我們聯(lián)系??傊彝ソ逃挥信c學(xué)校教育同步,才能形成有效的合力,促進(jìn)學(xué)生良好習(xí)慣的養(yǎng)成。孩子進(jìn)校前,家長應(yīng)及時(shí)做好各種準(zhǔn)備;孩子進(jìn)校后,應(yīng)先了解學(xué)校的作息制度,據(jù)此安排好孩子有規(guī)律的生活,而且要隨時(shí)了解學(xué)校及班級(jí)對(duì)學(xué)生要求,配合學(xué)校,引導(dǎo)孩子養(yǎng)成自覺學(xué)習(xí)、遵守紀(jì)律的習(xí)慣。另外,還要營造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境,為倡導(dǎo)孩子的文明行為作表率。家長要教育孩子講究個(gè)人衛(wèi)生和社會(huì)公德,要自覺維護(hù)班級(jí)、學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,愛護(hù)公物。家長要放手讓孩子學(xué)做力所能及的事,同時(shí)不要隨便給零花錢,要注意引導(dǎo)孩子養(yǎng)成勤儉節(jié)約的好習(xí)慣……只有在學(xué)校和家庭的共同協(xié)作下,才會(huì)在孩子人生的初期就培養(yǎng)起他們各種好習(xí)慣。
    各位家長,孩子進(jìn)入小學(xué),是基礎(chǔ)教育的開始,路還很長。我們也許不能去做非常偉大的事,但我們可以用偉大的愛去為孩子們做一些小事。每一個(gè)成功的孩子背后都有一位成功的家長,教育好孩子是我們共同的責(zé)任,需要我們共同努力。你們選擇了沈小,沈小也選擇了大家,這里是學(xué)園,也是樂園,我們會(huì)創(chuàng)設(shè)理想的環(huán)境,提供理想的服務(wù),培育理想的學(xué)生。我們相信:在這里,孩子的明天會(huì)更燦爛。
    最后祝各位家長身體健康,家庭幸福,工作順利!祝孩子們健康成長,快樂學(xué)習(xí)!
    謝謝!
    新一年級(jí)班主任開學(xué)的講話稿篇七
    我非常能理解大家的`感受,第一,我也曾經(jīng)歷過高三,深切體會(huì)到學(xué)習(xí)的緊張和單調(diào);第二,作為學(xué)生的家長、孩子的母親,我每天都感受著孩子學(xué)習(xí)的辛苦和不易。借用一句歌詞表達(dá)我的感受:快樂著你的快樂,痛苦著你的痛苦。
    下面我來講一個(gè)古老的寓言故事,《狐貍和葡萄》:從前,有一只狐貍走過一個(gè)葡萄架。葡萄熟了,一串串掛在高高的葡萄架上,晶瑩剔透,十分誘人。
    狐貍垂涎三尺,于是使勁兒一跳,但是葡萄架很高,狐貍沒有成功,“人生能有幾回搏,讓我再試一次”,很遺憾,它仍沒有夠著,三次、四次,試了很多次,最后它筋疲力盡,覺得沒什么希望,無可奈何地走了,邊走邊自我安慰:這些葡萄沒有熟,肯定是酸的,我根本就不想吃。這就是吃不到葡萄反說葡萄酸——酸葡萄心理。
    在我們同學(xué)中間也有這種情況,經(jīng)過多次努力,中考無望,只有選擇放棄,但這種放棄并不是全盤皆輸,再無路可走,所以不妨用酸葡萄心理調(diào)節(jié)一下自己。對(duì)這些同學(xué)我想說,你們是讓人敬佩的,經(jīng)歷無數(shù)次的失敗與痛苦,依然堅(jiān)持了,屢敗屢戰(zhàn),何等堅(jiān)強(qiáng)!
    人不可能事事行,也不可能事事不行;
    一事行不等于事事行,一事不行不等于事事不行;今天行不等于明天行,今天不行不等于明天不行;做事不行不等于做人不行。雖然成功未必在我,但努力一定有我!
    第二只狐貍來到葡萄架下,像第一只狐貍一樣,也沒能摘到葡萄,他想:這么鮮美的葡萄我都不能享用,上帝太不公平,我活著還有什么意思,不成功便成仁,自盡吧。
    因?yàn)榻?jīng)常處于惶恐不安之中,于是出現(xiàn)了一些生理癥狀:經(jīng)常感到胃不舒服,頭疼,睡眠不好,去醫(yī)院檢查也查不出什么毛病。這已經(jīng)是考試焦慮的癥狀。
    張弛有度。在學(xué)習(xí)和考試中,適度緊張和興奮有利于提高效率,但是如果緊張和壓力超過一定的限度就是有害的。就像琴弦,如果太松了便無法彈奏樂曲,只有適度地緊弦,才能奏出美妙的樂曲,但是如果一根弦繃得太緊太久了,就會(huì)失去彈性,甚至繃斷。
    每個(gè)人都可能出現(xiàn)緊張、焦慮等情緒困擾,著名電視節(jié)目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活壓力等各種原因,一度出現(xiàn)精神抑郁,經(jīng)過一段時(shí)間的調(diào)整之后,才有了一個(gè)新的開始。你也要張弛有度,學(xué)會(huì)愛惜自己。
    自我對(duì)話。我到底擔(dān)心什么?是什么引起我的緊張和擔(dān)心?可能是父母的期望,也可能是自己的失敗幻想,甚至別人的一句話、一個(gè)小情境都可能引起緊張。把你的感受寫出來一一反駁。
    比如:我不想讓父母失望,他們對(duì)我的期望很高,我怕他們難過。辯駁理由:父母可能會(huì)很失望很難過,但如果自己焦慮不安急出毛病來,他們會(huì)更擔(dān)心更難過。父母希望自己學(xué)習(xí)好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了沒有,而不是結(jié)果非要怎樣。
    自我開放。當(dāng)你感到壓力大時(shí),主動(dòng)和老師、朋友、父母溝通,聊一聊,說一說,把緊張的情緒釋放出來。尤其是和父母交流,說出你的想法,讓父母了解你的真實(shí)情況,理解你的感受,對(duì)你有一個(gè)合理的期待。
    魯迅先生對(duì)孩子的要求僅僅是:自食其力。要學(xué)會(huì)尋求幫助,別什么事情都一個(gè)人在心里悶著。
    調(diào)整好生物鐘。每個(gè)人在一個(gè)月中都有情緒的興奮期和低潮期,有些天心情特別好,做事效率很高,有些天心情莫名地?zé)┰?,看什么都不順眼,就想發(fā)脾氣。不論男生還是女生,找到你情緒的規(guī)律,在情緒低潮時(shí),學(xué)會(huì)調(diào)整,避免刺激。
    每個(gè)人在一天當(dāng)中也有精神的興奮點(diǎn),有些同學(xué)白天精神好,有的則晚上容易興奮,學(xué)習(xí)效率高,盡量把你的興奮點(diǎn)調(diào)整到與中考時(shí)間段相一致。
    運(yùn)動(dòng)是最好的心理醫(yī)生。每天適量的體育運(yùn)動(dòng)有利于緩解緊張的心情,比如跑步,可以單跑,結(jié)伴跑更好,或打打球、散散步都可以?!?-1>8”,每天抽出一小時(shí)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)和休息,雖然只學(xué)習(xí)了7小時(shí),學(xué)習(xí)效率卻超過8小時(shí)。
    磨刀不誤砍柴工,大家都知道,可是一看到別人都在埋頭學(xué)習(xí),課間十分鐘也不走出教室,自己哪能不緊張,但學(xué)習(xí)不是拼時(shí)間而是比效率。也有同學(xué)認(rèn)為體育考試已經(jīng)考過了不用再鍛煉了,這種想法是錯(cuò)誤的。形成一種良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,可以使你終身受益。
    第三、第四只狐貍也來到了葡萄架下,它們看前兩只都沒有摘到葡萄,于是開始想辦法,它們搬來磚頭找來棍子,開始摘葡萄,但是他們惟恐對(duì)方得到的多,自己得到的少,互相爭斗,結(jié)果可想而知,兩敗俱傷。
    我是這樣回答的:非常感謝你對(duì)我的信任,把你真實(shí)的想法說給我聽。
    其次,正是因?yàn)閷?duì)手的存在你才進(jìn)步得更快,從這個(gè)意義上來說,這不是一件好事嗎?有一位武林高手叫獨(dú)孤求敗,一個(gè)人沒有對(duì)手是很孤獨(dú),很寂寞的。人生不能沒有競爭對(duì)手,棋逢對(duì)手、高手對(duì)弈這才叫酣暢淋漓。
    再者,學(xué)會(huì)接納他人,友善相處。人需要自尊心、自信心,但如果過度,就會(huì)演變?yōu)榧刀市暮吞摌s心。
    三國時(shí)的周瑜曾感嘆:既生瑜,何生亮。既然有我周瑜智慧超群,又何必生他一個(gè)諸葛亮聰明絕倫呢?如果一個(gè)人由于擔(dān)心別人優(yōu)于自己而產(chǎn)生憤怒和嫉妒心理,是非常有害的,它使自己處于緊張的人際關(guān)系中,緊張、不安、擔(dān)心、憤怒的情緒中,會(huì)影響學(xué)習(xí)和生活。
    和諧的人際關(guān)系非常重要。學(xué)會(huì)調(diào)整自己的情緒,為自己,也為別人。
    人群中有這樣幾種心態(tài):
    我行,你不行:自大;你行,我不行:自卑;我不行,你也不行:嫉妒;我行,你也行:欣賞。
    自大、自卑、嫉妒都阻礙了你前進(jìn)的腳步。學(xué)會(huì)欣賞別人,贊美別人,為自己喝彩,也為別人鼓掌。
    還有第五只狐貍的故事,你可以續(xù)編下去。
    同學(xué)們,人生不是百米沖刺,而是一場馬拉松,高中畢業(yè)不是終點(diǎn),而是另一個(gè)起點(diǎn)。此時(shí)此刻,我們的心情既有些興奮和擔(dān)憂,又有些留戀和珍惜。朋友們,即將踏上新的征程,我祝福你們——一路走好!