游泳（Swimming），是人在水的浮力作用下產生向上漂浮，憑借浮力通過肢體有規(guī)律的運動，使身體在水中有規(guī)律運動的技能。以下是整理的《小學三年級學游泳的作文300字》相關資料，希望幫助到您。
【篇一】小學三年級學游泳的作文300字
暑假到了，爸爸為了鍛煉我的體質，別出心裁地為我在體育村報了游泳班。
今天是第上課，教練在讓我們學習了如何蹬腿劃水之后，教練便要求我們下水用手扶著墻練習蹬腿?？粗渌艘粋€接著一個地下了水，輪到我了，可能是因為沒有經驗的緣故吧！我無論如何也不敢下水?！敖憬?，下來吧！這里水很淺的，你絕對可以站在里面的！”原來是一個已經下水的小女孩在對我說話。我心想：比我小這么多的小女孩都下去了，你的膽子難道這么小嗎？你還在猶豫什么呢，快點下去吧！想到這里，我做了個深呼吸，放松一下，然后便小心翼翼地一步一步沿著梯子跳進了水里。呼，這水可真夠涼的，原本大汗淋漓的我已經開始起雞皮疙瘩了。
通過這第學習游泳，我發(fā)現(xiàn)自己的膽子有待提高??！
就這樣，我在恐懼和刺骨的水中開始了我的游泳課?！?BR> 【篇二】小學三年級學游泳的作文300字
今年暑假，我到定安路游泳館學游泳，還有3位可愛的女生與我一起學習。
第，教練教我們的動作是屏氣，我練了好幾次，可動作就是不到位。經過不斷練習，我總算掌握了這項技能。教練又提出了新的要求，時間還要長一些。后，我達到了教練的要求。
第二次，教練要求我們雙手抓住泳池邊緣，把頭悶入水中，雙腳自然會漂起來。然后，教練就開始教我們蛙泳的腳部動作：一是把腳向后勾起，二是把腳掌向外翻，三是把腳向兩邊用力蹬，四是把腳伸直并攏。我們在岸上練習了50遍，再到水下練習了50遍。
第三次，我們下水把腳部動作復習了幾遍后，教練就讓我們嘗試游泳。我一下子游了3米，心里雖然很高興，但覺得還不夠，我一定要再接再厲，多游幾米才好。我們繼續(xù)練習，游啊游，游啊游，我覺得游泳就像游戲比賽，可好玩了。
到了第四次，我們就加上了手的姿勢，順利地學會了蛙泳。
游泳是一項鍛煉身體的運動，下次，我還要學習更多的泳姿呢！
【篇三】小學三年級學游泳的作文300字
今天是我第學游泳。
媽媽帶我來到游泳池門口，老師給我們每人發(fā)一張卡片說：“這張卡片每來的時候要打一個洞洞?！边€沒等老師說完話，我們就爭先恐后的來到老師面前，讓老師打洞洞于是老師說：“排好隊，慢慢來?！贝蛲甓春?，我們把東西放在座位上，然后老師讓我們站在臺子上做熱身操什么伸伸胳膊，跺跺腳等動作。做完運動后老師讓我們下水適應一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更涼，但我還是給自己打了股勁?！毕滤笪矣X得水并不是那么涼。
接下來老師，教我們手的動作和腳的動作。就叫我們游游看，我游得很認真，所以老師讓我到中水區(qū)游。來到了中水區(qū)以后，老師找到了我腳上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老師對我們提出了表揚，大家都很高興。
只要用心什么冬西都能學會。
【篇四】小學三年級學游泳的作文300字
暑假，媽媽帶我去學游泳，游泳的第一節(jié)課當然是要學會憋氣。
到了定安游泳館，我換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，教練便開始點名。我們的教練個子高高的，身子瘦瘦的，穿著一條黑色泳褲，看起來可兇了！點完名后，教練說：“如果有誰不好好上課，就直接扔到深水區(qū)里，不管了?！蔽倚睦镆惑@，想：深水區(qū)有2.1米深呢！教練真是“沒心沒肺”！還沒等我反應過來，教練又說：“現(xiàn)在我們開始做操。”我們便跟著教練做了起來。做完后，教練說：“都到嬉水池邊上去！”我們快速地跑到嬉水池邊上，有些人還下水了。教練看見了，大聲說：“上來！”很多人飛快地上來了，有些人還想多泡一會兒水，可是聽到教練的叫聲，只得慢慢地上來了。教練說：“排隊下水，男的在前，女的在后，矮的在前，高的在后?！蔽覀兣胖犗滤?，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷??！”嬉水池里的水比我想象的還要冷。教練說：“第一項，憋氣?！苯叹毥o我們做了示范后，叫我們照他的樣子憋氣，要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接著，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒……教練不停地變化著時間，我總算都過關了?！昂昧耍谝豁椡瓿闪?，你們很棒，可以回家了?！苯叹氄f?！疤昧?！”我們全都一哄而散。媽媽對我說：“沒想到一節(jié)課這么快就結束了，真想時間能過得慢一點，好讓教練再教教你們呀！”
這就是我第一節(jié)課學憋氣的經歷，怎么樣?。?BR> 【篇五】小學三年級學游泳的作文300字
星期天下午，爸爸帶我和哥哥、姐姐去游泳。
我在淺水區(qū)玩了一小會兒，就帶著游泳圈去了深水區(qū)，看見有許多小朋友在跟著教練學游泳。我跟爸爸說：“我也想學游泳?！卑职终f：“行！”一轉眼，老爸就找來一個教練，她是爸爸的朋友，她游泳的姿勢非常標準。她教我學的是蛙泳，首先把兩個手合并伸直，再把手掌向外翻，慢慢向后劃，再把胳膊肘彎曲，手從體側繞過來，后再把手并攏向前伸，手臂的整個動作就完成了。還有腿部動作，先把腿伸直，再把膝蓋彎曲，腳掌向外翻，再快速合攏就好了！看起來很簡單。于是教練就托著我的小肚，一點一點的往前游。我又的練習，做的很標準，教練夸我學的真快！學完游泳后，我用水花潑哥哥一身，哥哥又把我按下水，害的我喝了好多水，小肚子都快撐破了！
通過這次游泳，我知道了：學什么東西都不是那么輕而易舉就可以學好的，要經過又的訓練，才能學好。
【篇六】小學三年級學游泳的作文300字
暑假里，爸爸帶著我報了一個游泳訓練班。
我問爸爸：“為什么要學會游泳？”爸爸說：“因為這樣能強壯身體，預防感冒。”
教練姓吳，是個男的，黑黑的皮膚，二十幾歲，人很和藹，教起來也很細心。這讓我減少了對水的恐懼。
第一天學的是屏氣，這要求我深吸一口氣，然后把頭沒入水中……進展神速，第一天我就掌握了屏氣的要領。
接下來幾天學的是蛙泳，首先是學動作，教練教我要掌握四字要領：“收、翻、蹬、夾。”收翻慢，蹬夾快，蹬腿要用力。其次是學換氣動作，換氣的時候腿要伸直并攏，在水面吸氣，在水里吐氣，吸氣的時候要快而深，吐氣的時候要輕而慢。再次是學劃水動作，手劃腿不蹬，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，夾水平直漂一會兒。雙手在水中畫一個桃形，劃水收手伸手連續(xù)不停頓……
經過幾天的學習，我已經從一只“旱鴨子”變成了一只靈活的“小青蛙”，我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺。雖然我現(xiàn)在游的還不是很好，但我會加強練習，爭取學會各種泳，讓游泳成為我生命中的一項樂趣。
【篇七】小學三年級學游泳的作文300字
今天上午，我和媽媽一起興致勃勃地去“龍城”游泳館學游泳。
首先，教練讓我們趴在塑料板上，然后，雙腿上下拍了起來，象小魚的尾巴擺動一樣。你會想：趴在板上很舒服吧！可我難受極了，因為火辣辣的太陽照得我的眼睛睜不開。我的腿使勁向后蹬，板順著水流漂呀漂呀，一直漂到了池子的中央，我只好去“環(huán)游世界”了。我看到一些哥哥像潛水艇一樣游到了對岸，很羨慕。
下課了，我們起來一邊休息一邊吃面包。吃完面包，我們就像小青蛙一樣“撲通”“撲通”跳下水。我們在水里自由自在地打水仗，玩得可開心了。上課了，老師教我們“彎腰曲腿”，先五指合攏，兩手舉起，然后彎腰，蹲下去，雙腿向后一蹬，浮了上來，然后雙腿使勁拍。記住，腿不能抬得太高，在水面不高不低地使勁拍動。
經過不懈的努力，功夫不負有心人，我終于學會了游泳的基本動作。我非常開心，像喝了一瓶又香甜又可口的百事可樂。
【篇八】小學三年級學游泳的作文300字
今天，是我學游泳的第一天，我害怕極了，就感到我的心臟都快要跳出來了，媽媽安慰著對我說：“別怕，任何事物你都要嘗試一下，不然你永遠學不會游泳?！蔽以谛睦飳ψ约喊蛋倒膭钪?。
到了游泳館，我又害怕得不敢下水，游泳老師對我說：“別害怕，你一定能行的！”可是，老師和媽媽再怎么勸都不管用，老師和媽媽都很無奈，我心想：我一定能行的，就像老師說的一樣，我能行，畢竟我是第嘗試游泳，我為自己打氣！
我開始游了，游到一半我突然看見媽媽舉起大拇指，正對著我，意思是說：你真棒！我看到這個手勢就游得更起勁兒了?？墒?，一不小心我游得太費勁，把水噴到鼻子里了，我趕緊游到岸上拿了一張紙巾把鼻子里的水擦干凈。
這時我終于明白，我們游泳不能太起勁，這樣反而會游不好。經過我們不斷嘗試，終于學會了游泳，我真是太開心了。
【篇一】小學三年級學游泳的作文300字
暑假到了，爸爸為了鍛煉我的體質，別出心裁地為我在體育村報了游泳班。
今天是第上課，教練在讓我們學習了如何蹬腿劃水之后，教練便要求我們下水用手扶著墻練習蹬腿?？粗渌艘粋€接著一個地下了水，輪到我了，可能是因為沒有經驗的緣故吧！我無論如何也不敢下水?！敖憬?，下來吧！這里水很淺的，你絕對可以站在里面的！”原來是一個已經下水的小女孩在對我說話。我心想：比我小這么多的小女孩都下去了，你的膽子難道這么小嗎？你還在猶豫什么呢，快點下去吧！想到這里，我做了個深呼吸，放松一下，然后便小心翼翼地一步一步沿著梯子跳進了水里。呼，這水可真夠涼的，原本大汗淋漓的我已經開始起雞皮疙瘩了。
通過這第學習游泳，我發(fā)現(xiàn)自己的膽子有待提高??！
就這樣，我在恐懼和刺骨的水中開始了我的游泳課?！?BR> 【篇二】小學三年級學游泳的作文300字
今年暑假，我到定安路游泳館學游泳，還有3位可愛的女生與我一起學習。
第，教練教我們的動作是屏氣，我練了好幾次，可動作就是不到位。經過不斷練習，我總算掌握了這項技能。教練又提出了新的要求，時間還要長一些。后，我達到了教練的要求。
第二次，教練要求我們雙手抓住泳池邊緣，把頭悶入水中，雙腳自然會漂起來。然后，教練就開始教我們蛙泳的腳部動作：一是把腳向后勾起，二是把腳掌向外翻，三是把腳向兩邊用力蹬，四是把腳伸直并攏。我們在岸上練習了50遍，再到水下練習了50遍。
第三次，我們下水把腳部動作復習了幾遍后，教練就讓我們嘗試游泳。我一下子游了3米，心里雖然很高興，但覺得還不夠，我一定要再接再厲，多游幾米才好。我們繼續(xù)練習，游啊游，游啊游，我覺得游泳就像游戲比賽，可好玩了。
到了第四次，我們就加上了手的姿勢，順利地學會了蛙泳。
游泳是一項鍛煉身體的運動，下次，我還要學習更多的泳姿呢！
【篇三】小學三年級學游泳的作文300字
今天是我第學游泳。
媽媽帶我來到游泳池門口，老師給我們每人發(fā)一張卡片說：“這張卡片每來的時候要打一個洞洞?！边€沒等老師說完話，我們就爭先恐后的來到老師面前，讓老師打洞洞于是老師說：“排好隊，慢慢來?！贝蛲甓春?，我們把東西放在座位上，然后老師讓我們站在臺子上做熱身操什么伸伸胳膊，跺跺腳等動作。做完運動后老師讓我們下水適應一下，我在上面直打哆嗦，心里想：“水里一定更涼，但我還是給自己打了股勁?！毕滤笪矣X得水并不是那么涼。
接下來老師，教我們手的動作和腳的動作。就叫我們游游看，我游得很認真，所以老師讓我到中水區(qū)游。來到了中水區(qū)以后，老師找到了我腳上的毛病，我很努力的去改正。我和大家一起努力的游。老師對我們提出了表揚，大家都很高興。
只要用心什么冬西都能學會。
【篇四】小學三年級學游泳的作文300字
暑假，媽媽帶我去學游泳，游泳的第一節(jié)課當然是要學會憋氣。
到了定安游泳館，我換好泳衣，戴上泳帽和泳鏡，教練便開始點名。我們的教練個子高高的，身子瘦瘦的，穿著一條黑色泳褲，看起來可兇了！點完名后，教練說：“如果有誰不好好上課，就直接扔到深水區(qū)里，不管了?！蔽倚睦镆惑@，想：深水區(qū)有2.1米深呢！教練真是“沒心沒肺”！還沒等我反應過來，教練又說：“現(xiàn)在我們開始做操。”我們便跟著教練做了起來。做完后，教練說：“都到嬉水池邊上去！”我們快速地跑到嬉水池邊上，有些人還下水了。教練看見了，大聲說：“上來！”很多人飛快地上來了，有些人還想多泡一會兒水，可是聽到教練的叫聲，只得慢慢地上來了。教練說：“排隊下水，男的在前，女的在后，矮的在前，高的在后?！蔽覀兣胖犗滤?，一下水我就大叫；“好冷啊，好冷??！”嬉水池里的水比我想象的還要冷。教練說：“第一項，憋氣?！苯叹毥o我們做了示范后，叫我們照他的樣子憋氣，要憋到5秒以上。還好我憋到了5秒以上。接著，10秒、13秒、15秒、17秒、19秒……教練不停地變化著時間，我總算都過關了?！昂昧耍谝豁椡瓿闪?，你們很棒，可以回家了?！苯叹氄f?！疤昧?！”我們全都一哄而散。媽媽對我說：“沒想到一節(jié)課這么快就結束了，真想時間能過得慢一點，好讓教練再教教你們呀！”
這就是我第一節(jié)課學憋氣的經歷，怎么樣?。?BR> 【篇五】小學三年級學游泳的作文300字
星期天下午，爸爸帶我和哥哥、姐姐去游泳。
我在淺水區(qū)玩了一小會兒，就帶著游泳圈去了深水區(qū)，看見有許多小朋友在跟著教練學游泳。我跟爸爸說：“我也想學游泳?！卑职终f：“行！”一轉眼，老爸就找來一個教練，她是爸爸的朋友，她游泳的姿勢非常標準。她教我學的是蛙泳，首先把兩個手合并伸直，再把手掌向外翻，慢慢向后劃，再把胳膊肘彎曲，手從體側繞過來，后再把手并攏向前伸，手臂的整個動作就完成了。還有腿部動作，先把腿伸直，再把膝蓋彎曲，腳掌向外翻，再快速合攏就好了！看起來很簡單。于是教練就托著我的小肚，一點一點的往前游。我又的練習，做的很標準，教練夸我學的真快！學完游泳后，我用水花潑哥哥一身，哥哥又把我按下水，害的我喝了好多水，小肚子都快撐破了！
通過這次游泳，我知道了：學什么東西都不是那么輕而易舉就可以學好的，要經過又的訓練，才能學好。
【篇六】小學三年級學游泳的作文300字
暑假里，爸爸帶著我報了一個游泳訓練班。
我問爸爸：“為什么要學會游泳？”爸爸說：“因為這樣能強壯身體，預防感冒。”
教練姓吳，是個男的，黑黑的皮膚，二十幾歲，人很和藹，教起來也很細心。這讓我減少了對水的恐懼。
第一天學的是屏氣，這要求我深吸一口氣，然后把頭沒入水中……進展神速，第一天我就掌握了屏氣的要領。
接下來幾天學的是蛙泳，首先是學動作，教練教我要掌握四字要領：“收、翻、蹬、夾。”收翻慢，蹬夾快，蹬腿要用力。其次是學換氣動作，換氣的時候腿要伸直并攏，在水面吸氣，在水里吐氣，吸氣的時候要快而深，吐氣的時候要輕而慢。再次是學劃水動作，手劃腿不蹬，收手后收腿，先伸手臂猛蹬腿，夾水平直漂一會兒。雙手在水中畫一個桃形，劃水收手伸手連續(xù)不停頓……
經過幾天的學習，我已經從一只“旱鴨子”變成了一只靈活的“小青蛙”，我漸漸喜歡上了漂浮在水中的感覺。雖然我現(xiàn)在游的還不是很好，但我會加強練習，爭取學會各種泳，讓游泳成為我生命中的一項樂趣。
【篇七】小學三年級學游泳的作文300字
今天上午，我和媽媽一起興致勃勃地去“龍城”游泳館學游泳。
首先，教練讓我們趴在塑料板上，然后，雙腿上下拍了起來，象小魚的尾巴擺動一樣。你會想：趴在板上很舒服吧！可我難受極了，因為火辣辣的太陽照得我的眼睛睜不開。我的腿使勁向后蹬，板順著水流漂呀漂呀，一直漂到了池子的中央，我只好去“環(huán)游世界”了。我看到一些哥哥像潛水艇一樣游到了對岸，很羨慕。
下課了，我們起來一邊休息一邊吃面包。吃完面包，我們就像小青蛙一樣“撲通”“撲通”跳下水。我們在水里自由自在地打水仗，玩得可開心了。上課了，老師教我們“彎腰曲腿”，先五指合攏，兩手舉起，然后彎腰，蹲下去，雙腿向后一蹬，浮了上來，然后雙腿使勁拍。記住，腿不能抬得太高，在水面不高不低地使勁拍動。
經過不懈的努力，功夫不負有心人，我終于學會了游泳的基本動作。我非常開心，像喝了一瓶又香甜又可口的百事可樂。
【篇八】小學三年級學游泳的作文300字
今天，是我學游泳的第一天，我害怕極了，就感到我的心臟都快要跳出來了，媽媽安慰著對我說：“別怕，任何事物你都要嘗試一下，不然你永遠學不會游泳?！蔽以谛睦飳ψ约喊蛋倒膭钪?。
到了游泳館，我又害怕得不敢下水，游泳老師對我說：“別害怕，你一定能行的！”可是，老師和媽媽再怎么勸都不管用，老師和媽媽都很無奈，我心想：我一定能行的，就像老師說的一樣，我能行，畢竟我是第嘗試游泳，我為自己打氣！
我開始游了，游到一半我突然看見媽媽舉起大拇指，正對著我，意思是說：你真棒！我看到這個手勢就游得更起勁兒了?？墒?，一不小心我游得太費勁，把水噴到鼻子里了，我趕緊游到岸上拿了一張紙巾把鼻子里的水擦干凈。
這時我終于明白，我們游泳不能太起勁，這樣反而會游不好。經過我們不斷嘗試，終于學會了游泳，我真是太開心了。