高考落榜是什么意思?

字號:

高考是一場選拔賽,自然有人金榜題名,有人慘遭落榜。那么,高考落榜是什么意思呢?下面是分享的相關(guān)解答,歡迎閱讀參考!
    
    提問:高考落榜是什么意思
    回答:高考綜合分?jǐn)?shù)(高考分?jǐn)?shù)加上獎勵分?jǐn)?shù))沒有達(dá)到當(dāng)?shù)刈畹弯浫》謹(jǐn)?shù)線或達(dá)到當(dāng)?shù)刈畹弯浫》謹(jǐn)?shù)線由于志愿填報失誤導(dǎo)致沒有被大學(xué)錄取,以致不能到大學(xué)繼續(xù)接受教育就叫做高考落榜。面對高考落榜,學(xué)生應(yīng)冷靜而理智地看待,然后再認(rèn)真思考自己所要走的路。
    高考落榜如何調(diào)整心態(tài)
    高考落榜,是很多高三考生及家長,不愿接受,卻不得不接受的事情,雖然現(xiàn)在落榜生可選擇的出路有很多,但落榜生的心態(tài)問題不容忽視,那么如何調(diào)整落榜生心態(tài),要從以下幾個方面開始心理調(diào)節(jié):
    接受現(xiàn)實,調(diào)整自己
    首先要接受現(xiàn)實結(jié)果,明白現(xiàn)實是無法改變的,只能調(diào)整自己。不承認(rèn)現(xiàn)實,就是不給自己重新開始的機(jī)會。
    合理歸因
    少找外因,如把落榜和題難、天氣不好聯(lián)系起來。應(yīng)該從自身找原因,是自己不努力、方法不對,還是臨考心態(tài)不好。合理歸因是解決落榜生心理問題的根本所在。
    重新定位
    高考是自身素質(zhì)的全面考評,根據(jù)獲得的結(jié)果應(yīng)該為自己重新定位,給自己一個更合理的目標(biāo)期待。
    從零開始,重建自信
    要有從零開始、朝新的目標(biāo)努力的勇氣。其實行動本身就可緩解自己的消極情緒。
    落榜生要學(xué)會建立自己的支持系統(tǒng),重建自信,找到內(nèi)在的依靠;通過與父母、朋友的交流,找到外在的依靠。
    宣泄情緒
    要面對父母、朋友、心理醫(yī)生把所有苦悶都說出來,用大聲傾訴、放聲大哭等手段宣泄情緒,恢復(fù)心理平衡。
    運(yùn)動出游
    要盡量到戶外進(jìn)行有氧運(yùn)動或與朋友一起出游??衫萌说膬?nèi)心體驗和行為動作一致的原理,走路挺胸抬頭,步伐堅定有力,速度稍快,經(jīng)常這樣做,就會增加自己的信心,調(diào)整自己的心態(tài)。