2021廣西河池中考體育多少分

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    中考是中國重要的考試之一,直接決定著考生升入高中后的學(xué)習(xí)質(zhì)量,對高考成績有著非常重大的影響。以下“2021廣西河池中考體育多少分”由整理發(fā)布,歡迎閱讀參考!更多相關(guān)訊息請關(guān)注!
    
    2021廣西河池中考體育多少分
    由于2021年廣西河池中考體育總分暫未公布,為大家整理了2018年的廣西河池中考體育總分供大家參考!
    (一)考試項(xiàng)目。
    1.指定項(xiàng)目為兩項(xiàng),各占20分。測試內(nèi)容為1000米(男)800米(女)跑和原地雙手后拋實(shí)心球;如學(xué)校沒有1000米或800米測試場地,可選擇50米×8代替。
    2.選考項(xiàng)目一項(xiàng),占20分。學(xué)生根據(jù)自己的實(shí)際從立定跳遠(yuǎn)、三級蛙跳、一分鐘跳繩、籃球(半場往返運(yùn)球投籃)等項(xiàng)目中任選一項(xiàng)。
    (二)考試時(shí)間。
    2018年5月7日至5月15日,各學(xué)校具體考試日程安排詳見附件6。如遇惡劣天氣,無法進(jìn)行考試,考試時(shí)間相應(yīng)順延。
    考試分值:
    體育考試總分值為60分,計(jì)入初中升學(xué)考試總成績。
    考試辦法:
    采用指定項(xiàng)目與選考項(xiàng)目統(tǒng)一測試的方法進(jìn)行??忌谝惶靸?nèi)完成三個(gè)項(xiàng)目的考試。
    體育考試考前準(zhǔn)備
    1、保持良好的心態(tài),輕松上考場。
    2、認(rèn)真學(xué)習(xí)考試要求和方法,了解考場的環(huán)境。
    3、帶齊考試所需的物品,如:準(zhǔn)考證、運(yùn)動服裝、鞋,甚至是雨具、飲料及常用藥品、補(bǔ)充能量吃的食品等。
    4、按時(shí)到達(dá)考試的地點(diǎn),輕松參加考試。
    5、充分的準(zhǔn)備活動。使身體各關(guān)節(jié)系統(tǒng)積極參與運(yùn)動,快速適應(yīng)考試的要求,有利于增強(qiáng)自信心,減輕考試前的緊張情緒。
    中考體育小技巧
    1、確定好中考體育項(xiàng)目,訓(xùn)練有針對性。
    有很多學(xué)生現(xiàn)在還不能確定所選項(xiàng)目,在訓(xùn)練的過程中每一項(xiàng)都想練一練,這樣訓(xùn)練效果就會大打折扣。在項(xiàng)目選擇上切勿跟風(fēng),要選擇自己擅長的項(xiàng)目,早一點(diǎn)確定,訓(xùn)練才會有針對性。
    2、正確運(yùn)用考試項(xiàng)目技術(shù)動作
    考試中要合理、正確運(yùn)用考試項(xiàng)目的技術(shù)動作,如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠(yuǎn)等,有效地進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配,如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏,盡量將自己的訓(xùn)練水平發(fā)揮出來,力爭取得優(yōu)異成績。