2021廣西河池中考體育多少分

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    中考是中國重要的考試之一,直接決定著考生升入高中后的學習質(zhì)量,對高考成績有著非常重大的影響。以下“2021廣西河池中考體育多少分”由整理發(fā)布,歡迎閱讀參考!更多相關(guān)訊息請關(guān)注!
    
    2021廣西河池中考體育多少分
    由于2021年廣西河池中考體育總分暫未公布,為大家整理了2018年的廣西河池中考體育總分供大家參考!
    (一)考試項目。
    1.指定項目為兩項,各占20分。測試內(nèi)容為1000米(男)800米(女)跑和原地雙手后拋實心球;如學校沒有1000米或800米測試場地,可選擇50米×8代替。
    2.選考項目一項,占20分。學生根據(jù)自己的實際從立定跳遠、三級蛙跳、一分鐘跳繩、籃球(半場往返運球投籃)等項目中任選一項。
    (二)考試時間。
    2018年5月7日至5月15日,各學校具體考試日程安排詳見附件6。如遇惡劣天氣,無法進行考試,考試時間相應(yīng)順延。
    考試分值:
    體育考試總分值為60分,計入初中升學考試總成績。
    考試辦法:
    采用指定項目與選考項目統(tǒng)一測試的方法進行。考生在一天內(nèi)完成三個項目的考試。
    體育考試考前準備
    1、保持良好的心態(tài),輕松上考場。
    2、認真學習考試要求和方法,了解考場的環(huán)境。
    3、帶齊考試所需的物品,如:準考證、運動服裝、鞋,甚至是雨具、飲料及常用藥品、補充能量吃的食品等。
    4、按時到達考試的地點,輕松參加考試。
    5、充分的準備活動。使身體各關(guān)節(jié)系統(tǒng)積極參與運動,快速適應(yīng)考試的要求,有利于增強自信心,減輕考試前的緊張情緒。
    中考體育小技巧
    1、確定好中考體育項目,訓練有針對性。
    有很多學生現(xiàn)在還不能確定所選項目,在訓練的過程中每一項都想練一練,這樣訓練效果就會大打折扣。在項目選擇上切勿跟風,要選擇自己擅長的項目,早一點確定,訓練才會有針對性。
    2、正確運用考試項目技術(shù)動作
    考試中要合理、正確運用考試項目的技術(shù)動作,如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠等,有效地進行戰(zhàn)術(shù)調(diào)配,如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏,盡量將自己的訓練水平發(fā)揮出來,力爭取得優(yōu)異成績。