中考體育考試項(xiàng)目不是統(tǒng)一的，由各個(gè)地區(qū)來規(guī)范具體考試項(xiàng)目，主要考試項(xiàng)目為長跑、短跑、球類項(xiàng)目、仰臥起坐、單桿、雙桿以及游泳等。歡迎閱讀為大家精心整理的“2021廣西防城港中考體育多少分”，更多相關(guān)訊息請(qǐng)關(guān)注！
2021廣西防城港中考體育多少分
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一、凡身體正常的學(xué)生，必須進(jìn)行考試，滿分為60分，計(jì)入中考錄取總分。
具體考核辦法由市教育局組織專業(yè)人員到各考點(diǎn)統(tǒng)一考試。
二、各類考試項(xiàng)目的考試要求及方法。
第一類：跑
50米跑
場地器材要求：50米直線跑道若干條,地面要平整，地質(zhì)不限，分道線清楚。發(fā)令旗一面，口哨一只，秒表按每道三塊配備，使用前應(yīng)先校正秒表。
考試方法：考生至少兩人一組，站立式起跑，每人考1次。每個(gè)考生的成績由3名評(píng)分員計(jì)時(shí)，當(dāng)考生聽到起跑信號(hào)發(fā)出后開始起跑，計(jì)時(shí)員看發(fā)令旗發(fā)令后開表，當(dāng)考生軀干到達(dá)終點(diǎn)時(shí)停表。如出現(xiàn)搶跑該組重跑，同一組搶跑累計(jì)達(dá)2次后，該組再次搶跑的考生取消該項(xiàng)目考試資格，該項(xiàng)目成績計(jì)0分。跑步進(jìn)行中出現(xiàn)竄道并且妨礙了他人，該項(xiàng)目成績計(jì)0分。每位考生應(yīng)由三名計(jì)時(shí)員共同計(jì)時(shí)，成績以秒為單位，取一位小數(shù)，第二位小數(shù)非“0”時(shí)則進(jìn)1。三塊秒表的時(shí)間都記錄在考生成績登記表內(nèi)，去掉一個(gè)成績和一個(gè)最低成績后，中間成績?yōu)榭忌臎Q定成績。
第二類：跳
立定跳遠(yuǎn)
場地器材要求：在平整地面進(jìn)行，不應(yīng)有斜面，若出現(xiàn)斜面必須由低處往高處跳，不允許使用踏跳板。
考試方法：考生要兩腳自然開立，站在起跳線后，腳不得踩線，原地兩腳同時(shí)起跳，不得出現(xiàn)原地小跳。每人跳3次，后沿至最近著地點(diǎn)后沿的垂直距離，取成績?yōu)闆Q定成績。登記時(shí)以米為單位，取兩位小數(shù)。
第三類：力量
原地?cái)S實(shí)心球
場地器材要求：20米長、10米寬的平地若干塊。起擲線清楚，起擲地面平坦，不得有坑，硬度適中。使用直徑14厘米，男、女生均為使用重量為2kg膠皮實(shí)心球，球體內(nèi)不得有滾動(dòng)物體。
考試方法：在投擲區(qū)劃一條白線作為起擲線，考生站在起擲線后，每人擲3次，取成績?yōu)闆Q定成績。登記成績以米為單位，取小數(shù)點(diǎn)后兩位數(shù)，丈量起擲線后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。要求：考生投擲前，身體正對(duì)投擲方向，兩腳前后（或左右）站立于投擲線后，雙手持球至頭上方稍后仰，采用原地的方式將球向前擲出，球出手的同時(shí)，后腳（或任一腳）可向前邁一步,允許騰空。投擲過程中，不得助跑，身體任何部位觸及投擲線或投擲線前地面均為犯規(guī)。
第四類：自選項(xiàng)目
一分鐘俯臥撐（男生）
場地器材要求：在平整地面進(jìn)行，不應(yīng)有斜面，在硬化球場、塑膠球場或者空地都可以進(jìn)行。使用秒表測(cè)試。
考試方法：受測(cè)者雙臂伸直、分開與肩同寬，雙手撐地(墊)，手指向前，軀干、兩腿伸直，雙手撐與腳尖在同一水平面上，當(dāng)聽到測(cè)驗(yàn)員發(fā)出開始信號(hào)后，受測(cè)者屈臂使身體平直下降至肩與肘處在同一水平面上，頭、驅(qū)干、兩腿、雙膝不能著地，然后將身體平直撐起，恢復(fù)到開始姿勢(shì)為完成一次，測(cè)驗(yàn)員同時(shí)報(bào)數(shù)，一分鐘到后或不能持續(xù)時(shí)停止測(cè)驗(yàn)。考生只有一次考試機(jī)會(huì)。
一分鐘仰臥起坐（女生）
場地器材要求：使用體操墊子在平整地面進(jìn)行，不應(yīng)有斜面，在硬化球場、塑膠球場或者空地都可以進(jìn)行。使用秒表測(cè)試。
考試方法：考生身體仰臥在墊上，雙手五指交叉貼于頭后，同時(shí)，兩臂打開，手背及手臂均觸墊；雙腳放置在墊上，兩腿屈膝(兩膝可稍分開)，大小腿呈直角；一人雙手壓住考生腳背。起坐時(shí)，雙肘必須觸及兩膝；仰臥時(shí)，貼于頭后的兩手背及肩胛骨必須觸墊。按一分鐘內(nèi)完成的次數(shù)計(jì)取成績?？忌挥幸淮慰荚嚈C(jī)會(huì)?？荚囘^程中，出現(xiàn)犯規(guī)行為者，犯規(guī)時(shí)所做的仰臥起坐不計(jì)數(shù)，但考生可以繼續(xù)進(jìn)行考試。
三、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)
評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)參照南寧、欽州、北海體育考試標(biāo)準(zhǔn)，根據(jù)我市學(xué)生情況制定。
中考體育注意事項(xiàng)
1、考前要準(zhǔn)備好考試的裝備，運(yùn)動(dòng)短褲和短袖T恤、純棉運(yùn)動(dòng)襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時(shí)訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時(shí)候沒有陌生感。
2、需多吃果蔬，考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。
3、考前訓(xùn)練安全不容忽視，尤其是老師一定要充分、全方位地考慮學(xué)生在訓(xùn)練中的量、強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的情況，量力而行，因人而異，切不可拔苗助長。
4、考場上常常發(fā)生暈厥的考生，多是因?yàn)檠枪?yīng)不足，這類考生主要的飲食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不夠所引起的，因而考生平時(shí)應(yīng)注意講究均衡飲食。
5、考試當(dāng)天，早飯別吃太多，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負(fù)擔(dān)?？荚嚻陂g可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。