中考體育考試項(xiàng)目不是統(tǒng)一的，由各個(gè)地區(qū)來規(guī)范具體考試項(xiàng)目，主要考試項(xiàng)目為長跑、短跑、球類項(xiàng)目、仰臥起坐、單桿、雙桿以及游泳等。歡迎閱讀為大家精心整理的“2021安徽銅陵中考體育多少分”，更多相關(guān)訊息請關(guān)注！
2021安徽銅陵中考體育多少分
考試項(xiàng)目：
1.不再設(shè)必考項(xiàng)目。
2.由考生從原必考項(xiàng)目和各地確定的選考項(xiàng)目中自主選擇2個(gè)項(xiàng)目。
3.每個(gè)項(xiàng)目的分值各30分，總分值60分。各單項(xiàng)測試時(shí)以0分為起點(diǎn)，不得設(shè)低分。
考試時(shí)間：
原則上4月底前完成。具體時(shí)間由各地結(jié)合2021年春季學(xué)期開學(xué)工作安排，以及疫情防控情況、師生和校園公共衛(wèi)生安全保障情況等自行確定，并報(bào)同級招生委員會審定。
中考體育800米技巧
【倒計(jì)時(shí)一個(gè)月】持續(xù)練習(xí)，保持是關(guān)鍵，掌握時(shí)間，但也不要盲目練習(xí)，加超負(fù)荷的訓(xùn)練量。注意不要受傷，打籃球等會發(fā)生爭搶、易受傷的運(yùn)動好暫停，否則可能會影響考試。
【前一周】趁著時(shí)間差不多，試著跑800米，對自己的情況有所了解，滿分了可以樹立信心，沒滿分也不要緊，通常來講，考試時(shí)才能發(fā)揮出自己的高水平。好好休息，可以適當(dāng)減少運(yùn)動。至于該吃什么該做什么，就不講了?？傊?，要充滿信心面對考試。
【考前一小時(shí)】一定要熱身！千萬不要不屑于熱身。做幾個(gè)加速跑，蹲起，拉伸一下，一定要讓自己熱起來，可以感覺有點(diǎn)累。只要你熱身做到位了，無論跑步時(shí)多累，酸痛等后遺癥一定會大大減少！
中考體育注意事項(xiàng)
1.考試前三天，應(yīng)簡單地做些象征性的練習(xí)，主要以技術(shù)為主。要對自己有一個(gè)充分的了解，自己成績在哪個(gè)層次，哪一項(xiàng)是薄弱項(xiàng)，分配好訓(xùn)練時(shí)間，切勿跟風(fēng)練習(xí)。這種情況在體育課堂很常見，所以同學(xué)們應(yīng)該對自己的情況有一個(gè)了解，把握好自己的練習(xí)情況。
2.考前一天晚上準(zhǔn)備好考試的裝備，服裝、鞋子、跳繩、毽子等。建議跳繩穿平底鞋，雨天建議同學(xué)們跑步時(shí)準(zhǔn)備好橡膠足球鞋，或?qū)Ｓ孟鹉z田徑鞋（考試時(shí)不允許穿釘鞋）。
3.考前熱身。先慢跑微出汗就可以。做壓腿、壓腰、轉(zhuǎn)體、抻肩等活動，將相關(guān)的關(guān)節(jié)、韌帶、肌肉都活動開。然后可以做2、3個(gè)30米的加速跑。(以上內(nèi)容在比賽前20分鐘做完。)后上跑道后做幾次原地的縱跳，提高一下興奮。考試前的這段時(shí)間要注意保持體溫，不要使身體涼下來。