2021廣東汕頭中考體育多少分

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    中考是初中畢業(yè)證書發(fā)放的必要條件,考試科目將國家課程方案所規(guī)定的學科全部列入初中學業(yè)水平考試的范圍。歡迎閱讀為大家精心整理的“2021廣東汕頭中考體育多少分”,更多相關訊息請關注!
    
    2021廣東汕頭中考體育多少分
    2021年中考體育科成績以滿分60分計入中考總成績,體育科成績由學生《國家學生體質健康標準》測試成績(6分,占10%)和中考體育考試成績(54分,占90%)組成。
    其中《國家學生體質健康標準》測試成績合格者得滿分,不合格者不得分;中考體育考試每個項目評分為0分至120分,中考體育考試成績取考生兩項考試項目的平均分(平均分超過100分的按100分計),再將平均分乘以54%(成績取整數,小數點后四舍五入),其結果為該考生中考體育考試成績。
    具體計算公式是:中考體育科成績=《國家學生體質健康標準》測試成績+中考體育考試成績。
    2021汕頭中考體育項目
    (一)2021年中考體育考試項目分兩項,由1項必考項目和1項考生自選項目構成。
    (二)必考項目:男生1000米跑、女生800米跑;自選項目:立定跳遠、投擲實心球,考生可根據自己的實際,在指定的2個自選項目中選擇其中1項。
    2021汕頭中考體育評分標準
    
    中考體育注意事項
    1、考前要準備好考試的裝備,運動短褲和短袖T恤、純棉運動襪、專用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合,所以好在上半年就開始準備新鞋子,提前與鞋子磨合,免得出現大小不合適,磨腳等現象,臨近考試不要換新鞋,可以穿平時訓練的鞋子,這樣在考試的時候沒有陌生感。
    2、有關鞋子的選擇,主要遵循以下幾個原則:一是要跟腳(包裹性強),二是要輕便,三是要防滑,四要鞋底薄。尤其不要穿氣墊鞋,氣墊鞋的氣墊有緩沖的作用,不利于體育考試時的發(fā)力。
    中考體育800米技巧
    【倒計時一個月】持續(xù)練習,保持是關鍵,掌握時間,但也不要盲目練習,加超負荷的訓練量。注意不要受傷,打籃球等會發(fā)生爭搶、易受傷的運動好暫停,否則可能會影響考試。
    【前一周】趁著時間差不多,試著跑800米,對自己的情況有所了解,滿分了可以樹立信心,沒滿分也不要緊,通常來講,考試時才能發(fā)揮出自己的高水平。好好休息,可以適當減少運動。至于該吃什么該做什么,就不講了??傊?,要充滿信心面對考試。
    【考前一小時】一定要熱身!千萬不要不屑于熱身。做幾個加速跑,蹲起,拉伸一下,一定要讓自己熱起來,可以感覺有點累。只要你熱身做到位了,無論跑步時多累,酸痛等后遺癥一定會大大減少!