體育中考是通過統(tǒng)一測試的形式對應(yīng)屆初中畢業(yè)生作出體質(zhì)評價的統(tǒng)一測評模式，即通過測運動成績和測現(xiàn)階段身高、肺活量、體重所得的指數(shù)來進(jìn)行體質(zhì)評價。以下“2021廣東江門中考體育多少分”由整理發(fā)布，歡迎閱讀參考！更多相關(guān)訊息請關(guān)注！
2021廣東江門中考體育多少分
由于2021年廣東江門中考體育總分暫未公布，為大家整理了2020年的廣東江門中考體育總分供大家參考！
江門中考體育考試總分為60分，其中體育考試成績占50分(體育考試項目成績?nèi)蛇x考科目各占25分，考試成績總得分的平均分，再乘以0.50計算)，《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》的測試成績占10分。
江門中考體育考試項目：
調(diào)整統(tǒng)一測試考試項目，將必考項目(男子1000米和女子800米、100米游泳)調(diào)整為選考測試項目。測試項目原則上與原定考試方案保持一致，考生可從體育考試項目庫(男生1000米、女生800米，100米游泳、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘仰臥起坐、投擲實心球、籃球半場來回運球上籃、1分鐘跳繩、足球25米繞竿運球)選取2個項目進(jìn)行測試計分。
立定跳遠(yuǎn)的技巧
起跳時做到“兩快、三直”即擺臂快、蹬地快，髖、膝、踝三關(guān)節(jié)充分伸直。跳起后，尋找自己的空中挺身時機，感受挺身帶給自己向前的反作用力，體驗“快速蹬地展身體”的感覺。
起跳時要注意兩腿稍分，與肩同寬，膝蓋微曲身體略前傾。在起跳前兩臂自然預(yù)擺兩次，兩腿隨之屈伸。在兩臂從后向前做出起跳的有力擺動時，兩腳用前腳掌迅速蹬地。使膝關(guān)節(jié)充分蹬直同時展髖向前跳起，身體盡量向前送。擋在空中到達(dá)點時，屈膝、收腹、小腿前伸，兩臂自上而下向后擺動。落地時腳跟先著地，落地后屈膝緩沖，上體前傾。
中考體育800米技巧
【倒計時一個月】持續(xù)練習(xí)，保持是關(guān)鍵，掌握時間，但也不要盲目練習(xí)，加超負(fù)荷的訓(xùn)練量。注意不要受傷，打籃球等會發(fā)生爭搶、易受傷的運動暫停，否則可能會影響考試。
【前一周】趁著時間差不多，試著跑一次800米，對自己的情況有所了解，滿分了可以樹立信心，沒滿分也不要緊，通常來講，考試時才能發(fā)揮出自己的水平。好好休息，可以適當(dāng)減少運動。至于該吃什么該做什么，就不講了?？傊?，要充滿信心面對考試。
【考前一小時】一定要熱身！千萬不要不屑于熱身。做幾個加速跑，蹲起，拉伸一下，一定要讓自己熱起來，可以感覺有點累。只要你熱身做到位了，無論跑步時多累，酸痛等后遺癥一定會大大減少！