初中學(xué)業(yè)水平考試(The Academic Test for the Junior High School Students),簡(jiǎn)稱“中考”,是檢驗(yàn)初中在校生是否達(dá)到初中學(xué)業(yè)水平的考試。下面是整理發(fā)布的“2021廣東廣州中考體育多少分”,歡迎閱讀參考!更多相關(guān)訊息請(qǐng)關(guān)注!

2021廣東廣州中考體育多少分
體育考試由統(tǒng)一考試和體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)兩個(gè)部分組成,總分為70分,其中統(tǒng)一考試50分,體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)20分,計(jì)入考生學(xué)業(yè)考試總成績(jī)。
1、統(tǒng)一考試(50分)
普通考生須參加以下3類項(xiàng)目的考試,統(tǒng)一考試成績(jī)=一類考試項(xiàng)目得分×20%+二類考試項(xiàng)目得分×15%+三類考試項(xiàng)目得分×15%(注:統(tǒng)一考試得分保留到小數(shù)點(diǎn)后兩位)。
(1)一類考試項(xiàng)目(20分)。①中長(zhǎng)跑:800米(女)、1000米(男),②100米游泳。考生在兩個(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。
(2)二類考試項(xiàng)目(15分)。①立定跳遠(yuǎn),②三級(jí)蛙跳,③一分鐘跳繩,④投擲實(shí)心球,⑤推鉛球??忌谖鍌€(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。
(3)三類考試項(xiàng)目(15分)。①足球,②籃球,③排球??忌谌齻€(gè)項(xiàng)目中任選一項(xiàng)參加考試。
2、體育素質(zhì)綜合評(píng)價(jià)(20分)
(1)體育課成績(jī)(6分)。七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)體育課滿分均為2分。每學(xué)年體育課成績(jī)按《廣州市義務(wù)教育階段體育與健康學(xué)業(yè)質(zhì)量評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)》進(jìn)行考核,優(yōu)秀為2分、良好為1、5分、及格為1分、不及格為0、5分。
(2)《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》成績(jī)(10分)。學(xué)生在七年級(jí)、八年級(jí)、九年級(jí)應(yīng)參加《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》測(cè)試,七、八年級(jí)每學(xué)年滿分均為3分,九年級(jí)滿分為4分;其中優(yōu)秀為滿分、良好為2分、及格為1分、不及格為0、5分、未參加測(cè)試為0分。
(3)體育綜合知識(shí)測(cè)試成績(jī)(4分)。體育綜合知識(shí)測(cè)試共40道單選題,每題0、1分。在八年級(jí)學(xué)年學(xué)期末和其他科目期末考試一并進(jìn)行,考試內(nèi)容為體育與健康通識(shí)性知識(shí)。
中考體育飲食注意
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量,充足的水分可確保血液循環(huán)順暢,這樣大腦工作所需的氧才能得到及時(shí)供應(yīng),切忌以喝飲料代替喝水。飲水也有講究,一般要少量多次飲水,不要等口渴了才去飲水。
在測(cè)試前不要大量的喝水,可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水,潤(rùn)潤(rùn)喉,放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱,人容易上火,多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì),還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克,水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中,綠色和橙黃色是佳食物,可以多食用。

