中考之前的中考體育考試是學生們必不可少的一項考試，也是檢測同學們身體狀況的一項考試，所以同學們需要提前重視起來。以下是整理的2021遼寧丹東中考體育考什么項目的資訊，歡迎閱讀！
2021遼寧丹東中考體育項目
1、男生1000米跑、女生800米跑（20分）；
2、立定跳遠（10分）；
3、男生引體向上或原地正面雙手擲實心球任選一項（10分）；
4、女生仰臥起坐或原地正面雙手擲實心球任選一項（10分）。
2021遼寧丹東中考體育考試方法及程序
1、以學校為單位，按班級男女生分別編組，每組最多不超過15人。
2、每位考生必須持身份證、準考證和分組表，經(jīng)檢錄后進入考試現(xiàn)場進行測試。
3、每位考生要在半天內完成整個考試。男生1000米跑和女生800米跑放在最后一項進行，其它兩個項目分組同時進行。男1000米、女800米、仰臥起坐、引體向上每項每位考生只準測試一次；立定跳遠和原地正面雙手擲實心球每位考生連續(xù)跳（投）三次，取成績。
4、整個考試采用由專業(yè)廠家生產(chǎn)的插卡式（IC卡）自動評分系統(tǒng)的電子測試儀器進行測試，每項考試當場向考生公布成績，三個項目測試結束后，即刻打印測試成績，并發(fā)到每位考生手中（請保管好），做到當場向學生公布本組成績。
中考體育考試飲食注意事項
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應，切忌以喝飲料代替喝水。
飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質，還能有效防止上火。
一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是食物，可以多食用。
3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。
4、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。
2021遼寧丹東中考體育項目
1、男生1000米跑、女生800米跑（20分）；
2、立定跳遠（10分）；
3、男生引體向上或原地正面雙手擲實心球任選一項（10分）；
4、女生仰臥起坐或原地正面雙手擲實心球任選一項（10分）。
2021遼寧丹東中考體育考試方法及程序
1、以學校為單位，按班級男女生分別編組，每組最多不超過15人。
2、每位考生必須持身份證、準考證和分組表，經(jīng)檢錄后進入考試現(xiàn)場進行測試。
3、每位考生要在半天內完成整個考試。男生1000米跑和女生800米跑放在最后一項進行，其它兩個項目分組同時進行。男1000米、女800米、仰臥起坐、引體向上每項每位考生只準測試一次；立定跳遠和原地正面雙手擲實心球每位考生連續(xù)跳（投）三次，取成績。
4、整個考試采用由專業(yè)廠家生產(chǎn)的插卡式（IC卡）自動評分系統(tǒng)的電子測試儀器進行測試，每項考試當場向考生公布成績，三個項目測試結束后，即刻打印測試成績，并發(fā)到每位考生手中（請保管好），做到當場向學生公布本組成績。
中考體育考試飲食注意事項
1、需多喝水
每天要保證1500ml-2000ml的攝入量，充足的水分可確保血液循環(huán)順暢，這樣大腦工作所需的氧才能得到及時供應，切忌以喝飲料代替喝水。
飲水也有講究，一般要少量多次飲水，不要等口渴了才去飲水。
在測試前不要大量的喝水，可在各個測試項目前后象征性地喝一口水，潤潤喉，放松心情。
2、需多吃果蔬
考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補充各種營養(yǎng)素、維生素及礦物質，還能有效防止上火。
一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是食物，可以多食用。
3、需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。
4、測試前兩、三天開始少量多次喝紅糖水。這對于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試當天早上起來不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。