2021遼寧大連中考體育考什么項目

字號:

初中學業(yè)水平考試,簡稱“中考”,是高級中等教育學校(普通高中、職業(yè)高中和中等職業(yè)學校)的招生考試,由接受義務教育的初中畢業(yè)生參加的選拔性考試。以下是整理的2021遼寧大連中考體育考什么項目的資訊,歡迎閱讀!
    
    2021遼寧大連中考體育項目
    今年,大連市中考體育考試考試5月14日左右舉行,中考體育必測項目:男1000米、女800米和立定跳遠;選測項目:男擲實心球或引體向上、女擲實心球或1分鐘仰臥起坐。
    運動技能測試內容為從籃球運球、足球運球、排球墊球三個項目中,考生根據自身運動水平,選取其中一項作為考試內容。運動技能內容為籃球運球、足球運球、排球墊球,滿分為20分。
    共50分,初一的跳繩占10分,初二的立定跳遠10分,初三的兩項共30分,一共50分。
    中考體育技巧
    1、確定好中考體育項目,訓練有針對性。
    有很多學生現(xiàn)在還不能確定所選項目,在訓練的過程中每一項都想練一練,這樣訓練效果就會大打折扣。在項目選擇上切勿跟風,要選擇自己擅長的項目,早一點確定,訓練才會有針對性。
    2、正確運用考試項目技術動作
    考試中要合理、正確運用考試項目的技術動作,如跳繩、排球、籃球、足球、跳遠等,有效地進行戰(zhàn)術調配,如找到自己1000米或800米體力分配的節(jié)奏,盡量將自己的訓練水平發(fā)揮出來,力爭取得優(yōu)異成績。