專升本包括普通高等教育專升本和成人高等教育專升本。專接本就是普通高等教育專升本，所以專升本是包含專接本的。專接本只有?？茟獙卯厴I(yè)生才有資格報考，成人高等教育專升本只要有國家承認的?？萍耙陨蠈W歷即可報考。以下是整理的專接本考生如何克服考前焦慮，歡迎閱讀！
專接本考生如何克服考前焦慮
1、做好考前充足準備
盡早在考前就做好準備，及時復習和記憶，當達到自己想要的程度，自信心也會相應增加，焦慮會自動減輕。
具體來說，要根據(jù)自己各科的基礎和學習現(xiàn)狀，有策略地復習;并認清自己的學習風格，不要盲目與他人比較，制定出適合自己的復習計劃。
2、寫下所有焦慮
在考前寫下關于考試的焦慮，是有效提高考試成績，緩解焦慮的方法。這一方法，對那些習慣性考試焦慮的同學尤其有效。
當考生在復習或是考前感到焦慮時，試著在紙上寫下所有的擔心、焦慮的念頭，比如“記不住知識點，總忘”、“擔心考不好”、“感覺特別煩躁”等等，試著把所有的念頭都表達出來，可以緩解壓力。
3、適當休息
適當休息可使心理壓力大大降低，壓力較大時，不要悶在心里，找你信任的人傾述苦惱。
4、要調(diào)整好生活節(jié)律
除了要保證足夠的休息和睡眠之外，還應該自覺地、有目的地調(diào)整好自己的學習時間。不要晚上來了精神，到了白天就犯困。應該使頭腦清醒的時段出現(xiàn)在白天，這樣才能調(diào)整好、準備好臨考的精神狀態(tài)。
專接本招生政策
一、招生對象
僅限于應屆優(yōu)秀普通全日制高職高專畢業(yè)生，某些省份應往屆畢業(yè)生均可報名，（還包括退役普通?？剖勘庠囘M入普通專升本）。各省市和學校規(guī)定不同。統(tǒng)招專升本只限報考?？扑谑》莸谋究圃盒＃辉试S跨省報考，且所報專業(yè)必須與所學專業(yè)對口，但是也有某些地方（如河北?。┰试S跨專業(yè)報考。
二、招生專業(yè)
就普通專升本招生專業(yè)而言，省份不同學校不同則所設專業(yè)也不盡相同，但一般與國家教育部所公布的普通本科專業(yè)設置相一致，需要注意的一點是：普通?？茟獙卯厴I(yè)生只能選擇與?？齐A段所學專業(yè)相對口的本科專業(yè)，也就說與普通高考不同，普通高校專升本在報考專業(yè)時，必須專業(yè)對口。另外，在院校選擇上也受到一定限制，通常只能報考本省內(nèi)設有相關對口專業(yè)的高校，不允許跨省報考。就考試科目而言，各省情況不一，但通常有3門考試科目（文科/英語/藝術：大學英語、大學語文、大學計算機；理科：大學英語、高等數(shù)學、大學計算機），藝術專業(yè)根據(jù)所報考學校規(guī)定可能會增加本科專業(yè)加試。
具體省份具體學校每年統(tǒng)招專升本的專業(yè)設置，都不盡相同，有意于報考的在校?？茟獙卯厴I(yè)生，可以及時關注、查詢所在省份教育機構網(wǎng)站（教育考試院、省教育廳）所提前發(fā)布的當年普通高校專升本考試的院校及專業(yè)設置等相關信息。
各省每年普通專升本政策稍有不同，以當年各省教育考試院或教育廳公布的政策為主。
專接本考生如何克服考前焦慮
1、做好考前充足準備
盡早在考前就做好準備，及時復習和記憶，當達到自己想要的程度，自信心也會相應增加，焦慮會自動減輕。
具體來說，要根據(jù)自己各科的基礎和學習現(xiàn)狀，有策略地復習;并認清自己的學習風格，不要盲目與他人比較，制定出適合自己的復習計劃。
2、寫下所有焦慮
在考前寫下關于考試的焦慮，是有效提高考試成績，緩解焦慮的方法。這一方法，對那些習慣性考試焦慮的同學尤其有效。
當考生在復習或是考前感到焦慮時，試著在紙上寫下所有的擔心、焦慮的念頭，比如“記不住知識點，總忘”、“擔心考不好”、“感覺特別煩躁”等等，試著把所有的念頭都表達出來，可以緩解壓力。
3、適當休息
適當休息可使心理壓力大大降低，壓力較大時，不要悶在心里，找你信任的人傾述苦惱。
4、要調(diào)整好生活節(jié)律
除了要保證足夠的休息和睡眠之外，還應該自覺地、有目的地調(diào)整好自己的學習時間。不要晚上來了精神，到了白天就犯困。應該使頭腦清醒的時段出現(xiàn)在白天，這樣才能調(diào)整好、準備好臨考的精神狀態(tài)。
專接本招生政策
一、招生對象
僅限于應屆優(yōu)秀普通全日制高職高專畢業(yè)生，某些省份應往屆畢業(yè)生均可報名，（還包括退役普通?？剖勘庠囘M入普通專升本）。各省市和學校規(guī)定不同。統(tǒng)招專升本只限報考?？扑谑》莸谋究圃盒＃辉试S跨省報考，且所報專業(yè)必須與所學專業(yè)對口，但是也有某些地方（如河北?。┰试S跨專業(yè)報考。
二、招生專業(yè)
就普通專升本招生專業(yè)而言，省份不同學校不同則所設專業(yè)也不盡相同，但一般與國家教育部所公布的普通本科專業(yè)設置相一致，需要注意的一點是：普通?？茟獙卯厴I(yè)生只能選擇與?？齐A段所學專業(yè)相對口的本科專業(yè)，也就說與普通高考不同，普通高校專升本在報考專業(yè)時，必須專業(yè)對口。另外，在院校選擇上也受到一定限制，通常只能報考本省內(nèi)設有相關對口專業(yè)的高校，不允許跨省報考。就考試科目而言，各省情況不一，但通常有3門考試科目（文科/英語/藝術：大學英語、大學語文、大學計算機；理科：大學英語、高等數(shù)學、大學計算機），藝術專業(yè)根據(jù)所報考學校規(guī)定可能會增加本科專業(yè)加試。
具體省份具體學校每年統(tǒng)招專升本的專業(yè)設置，都不盡相同，有意于報考的在校?？茟獙卯厴I(yè)生，可以及時關注、查詢所在省份教育機構網(wǎng)站（教育考試院、省教育廳）所提前發(fā)布的當年普通高校專升本考試的院校及專業(yè)設置等相關信息。
各省每年普通專升本政策稍有不同，以當年各省教育考試院或教育廳公布的政策為主。