每年的3月2日，是世界睡眠日，世界睡眠日的目的是要引起人們對睡眠重要性和睡眠質量的關注。關注睡眠質量就是關注生活質量，關注睡眠就是關注健康，因為睡眠是人體的一種主動過程，可以恢復精神和解除疲勞。以下是整理的世界睡眠日的活動總結，歡迎閱讀！
【篇一】世界睡眠日的活動總結
3月21日是世界睡眠日，我院神經內科于當日舉辦了相關宣傳活動。
今年3月21日是中國睡眠研究會把世界睡眠日主題活動引入中國后的第15個主題宣傳日。15年來，在中國科協的指導下，由中國睡眠研究會牽頭，每年都在全國范圍內開展世界睡眠日系列科普活動，對公眾進行睡眠知識的科普宣傳等大型公益活動，這對提高我國公眾健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，促進睡眠醫(yī)學學科建設和促進睡眠產業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用。使人們充分了解和認識睡眠障礙與精神的關聯性及其知識，自覺保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。
現代醫(yī)學模式告訴我們，生物—心理—社會因素相互作用，共同影響人體身心健康，也在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預防過程中貫穿始終。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社會因素影響的生理功能之一。因此，心理健康與睡眠有著密切的關系。
睡眠是人類不可缺少的生理過程，睡眠與覺醒是人類基本的生存形態(tài)。人們在緊張的學習、工作和生活之后，通過睡眠消除疲勞、恢復體力、增強免疫力，促進生長發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復腦細胞、恢復和加強記憶功能，只有保證充足的睡眠時間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學習、工作和生活精力。
【篇二】世界睡眠日的活動總結
3月21日是第17個“世界睡眠日”，為了讓更多市民認識和防治睡眠障礙，20日，綿陽市三醫(yī)院醫(yī)務人員在鐵牛廣場舉行了以“健康睡眠，遠離慢病”為主題的大型送健康惠民活動。
活動現場，來自綿陽市三醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神經內科二科、眼科、呼吸內科、普通外科、肝膽外科、康復醫(yī)學科的專家們在鐵牛廣場為市民現場把脈，為市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡覺總是無法進入深睡眠，打鼾，有時鼾聲會突然中斷”市民趙女士咨詢時憂心重重。睡眠醫(yī)學中心醫(yī)師趙靜判斷其患有睡眠呼吸疾病，長此下去隨時可能出現危險，并建議其盡快帶丈夫到醫(yī)院接受專業(yè)治療?！八X時老是想上廁所，睡不著，是不是和最近的焦慮有關”活動現場被聞訊趕來咨詢的市民圍得水泄不通。
在活動現場，綿陽市三醫(yī)院心身疾病二科的醫(yī)務人員還現場教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害與預防等健康睡眠知識進行了專題講座，并通過有獎知識問答等方式與市民互動，讓大家對睡眠知識有了更深層次的了解。
心身疾病二科主治醫(yī)師趙靜指出，因為對睡眠障礙的認識誤區(qū)或沒引起得視，許多有睡眠障礙的患者沒有得到合理的診斷和治療。如出現入睡困難、睡眠時間短、易醒、多夢、鼾癥、次晨感到頭昏，口干，嗜睡，乏力等的癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院做一個睡眠監(jiān)測，從而進行有效治療。
【篇三】世界睡眠日的活動總結
每年的3月21日是世界睡眠日，今年的中國主題是“健康睡眠，遠離慢病”，希望人們通過好睡眠獲得健康的體格，遠離慢性疾病。為此，3月16日上午，大坪醫(yī)院睡眠心理中心在門診開展了主題義診活動，希望更多的人了解睡眠，關注睡眠。
義診活動現場，前來咨詢、填寫量表的病人絡繹不絕，科室醫(yī)生耐心的回答病人關于睡眠的相關問題，并為他們講解失眠的原因以及一些簡單的自我應對方法，特別強調睡眠與慢性疾病間的密切關系。這次義診活動咨詢人數多，共為數百名患者提供了咨詢和量表評估，發(fā)放大量睡眠健康宣傳資料，受到病人的一致好評。
要想防止睡眠障礙的發(fā)生，除了順應人體的自然規(guī)律，培養(yǎng)早睡早起的良好生活方式，還要學會放松，形成健康良好的心態(tài)。偶爾失眠，也不要焦慮，就當思考人生了。一旦患上失眠障礙，不能僅靠“安眠藥”來解決，需要到正規(guī)醫(yī)療機構咨詢專業(yè)醫(yī)生進行綜合評估，確定合適的治療方案。
【篇一】世界睡眠日的活動總結
3月21日是世界睡眠日，我院神經內科于當日舉辦了相關宣傳活動。
今年3月21日是中國睡眠研究會把世界睡眠日主題活動引入中國后的第15個主題宣傳日。15年來，在中國科協的指導下，由中國睡眠研究會牽頭，每年都在全國范圍內開展世界睡眠日系列科普活動，對公眾進行睡眠知識的科普宣傳等大型公益活動，這對提高我國公眾健康睡眠意識，普及健康睡眠知識，促進睡眠醫(yī)學學科建設和促進睡眠產業(yè)的發(fā)展發(fā)揮了重要作用。使人們充分了解和認識睡眠障礙與精神的關聯性及其知識，自覺保持健康的心態(tài)和良好的睡眠。
現代醫(yī)學模式告訴我們，生物—心理—社會因素相互作用，共同影響人體身心健康，也在疾病的發(fā)生、發(fā)展、治療和預防過程中貫穿始終。睡眠是生理功能，也是最容易受到心理和社會因素影響的生理功能之一。因此，心理健康與睡眠有著密切的關系。
睡眠是人類不可缺少的生理過程，睡眠與覺醒是人類基本的生存形態(tài)。人們在緊張的學習、工作和生活之后，通過睡眠消除疲勞、恢復體力、增強免疫力，促進生長發(fā)育。睡眠可以幫助人們修復腦細胞、恢復和加強記憶功能，只有保證充足的睡眠時間和高效的睡眠效率，才能保證人們充足的學習、工作和生活精力。
【篇二】世界睡眠日的活動總結
3月21日是第17個“世界睡眠日”，為了讓更多市民認識和防治睡眠障礙，20日，綿陽市三醫(yī)院醫(yī)務人員在鐵牛廣場舉行了以“健康睡眠，遠離慢病”為主題的大型送健康惠民活動。
活動現場，來自綿陽市三醫(yī)院睡眠醫(yī)學中心、心身疾病二科、耳鼻喉科、神經內科二科、眼科、呼吸內科、普通外科、肝膽外科、康復醫(yī)學科的專家們在鐵牛廣場為市民現場把脈，為市民的睡眠健康支招。“我丈夫晚上睡覺總是無法進入深睡眠，打鼾，有時鼾聲會突然中斷”市民趙女士咨詢時憂心重重。睡眠醫(yī)學中心醫(yī)師趙靜判斷其患有睡眠呼吸疾病，長此下去隨時可能出現危險，并建議其盡快帶丈夫到醫(yī)院接受專業(yè)治療?！八X時老是想上廁所，睡不著，是不是和最近的焦慮有關”活動現場被聞訊趕來咨詢的市民圍得水泄不通。
在活動現場，綿陽市三醫(yī)院心身疾病二科的醫(yī)務人員還現場教授市民做睡眠健康操，并就失眠的危害與預防等健康睡眠知識進行了專題講座，并通過有獎知識問答等方式與市民互動，讓大家對睡眠知識有了更深層次的了解。
心身疾病二科主治醫(yī)師趙靜指出，因為對睡眠障礙的認識誤區(qū)或沒引起得視，許多有睡眠障礙的患者沒有得到合理的診斷和治療。如出現入睡困難、睡眠時間短、易醒、多夢、鼾癥、次晨感到頭昏，口干，嗜睡，乏力等的癥狀，建議及時到正規(guī)醫(yī)院做一個睡眠監(jiān)測，從而進行有效治療。
【篇三】世界睡眠日的活動總結
每年的3月21日是世界睡眠日，今年的中國主題是“健康睡眠，遠離慢病”，希望人們通過好睡眠獲得健康的體格，遠離慢性疾病。為此，3月16日上午，大坪醫(yī)院睡眠心理中心在門診開展了主題義診活動，希望更多的人了解睡眠，關注睡眠。
義診活動現場，前來咨詢、填寫量表的病人絡繹不絕，科室醫(yī)生耐心的回答病人關于睡眠的相關問題，并為他們講解失眠的原因以及一些簡單的自我應對方法，特別強調睡眠與慢性疾病間的密切關系。這次義診活動咨詢人數多，共為數百名患者提供了咨詢和量表評估，發(fā)放大量睡眠健康宣傳資料，受到病人的一致好評。
要想防止睡眠障礙的發(fā)生，除了順應人體的自然規(guī)律，培養(yǎng)早睡早起的良好生活方式，還要學會放松，形成健康良好的心態(tài)。偶爾失眠，也不要焦慮，就當思考人生了。一旦患上失眠障礙，不能僅靠“安眠藥”來解決，需要到正規(guī)醫(yī)療機構咨詢專業(yè)醫(yī)生進行綜合評估，確定合適的治療方案。