一年一度的高考又要到了，學(xué)子們經(jīng)過12年寒窗苦讀，即將奔赴高考考場，接受國家的檢閱，實現(xiàn)個人乃至整個家庭的夢想。為了讓考生有一個良好的身體、心理狀況，發(fā)揮出佳水平，作為家長就注意把握好尺度。那么，高考家長應(yīng)該注意什么呢？下面是分享的相關(guān)內(nèi)容，歡迎閱讀參考！
高考家長應(yīng)該注意什么
1、家長要為孩子創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)備考環(huán)境
當(dāng)孩子在家的時候，比如晚放后或周末自己盡量不看電視或?qū)⒁袅空{(diào)小，不要讓朋友聚集到自己家打牌、打麻將，夫妻之間不要當(dāng)著孩子的百吵架，這些會使孩子心情煩亂不能安靜下來，不能專心投入于學(xué)習(xí)。家長可以看點書，盡量不去影響和干擾孩子。
2、安排好孩子的作息時間
我們要讓孩子科學(xué)備考，注意勞逸結(jié)合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。要在11：00之前睡覺。晚也不能超過11：30。保證第二天白天上課精力充沛。周末不要太貪睡，以免擾亂了生物鐘。晚上有個別孩子愛玩手機，家長要加以關(guān)注。要保證孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了學(xué)習(xí)效率。
3、、關(guān)注飲食、情緒以及心態(tài)
緊張、焦慮、沮喪、情緒低落時要給孩子談?wù)勑摹Ｊ鑼?dǎo)孩子的不良情緒。孩子壓力大時告訴孩子盡力就行，緩解壓力。
4、總是過問孩子的學(xué)習(xí)成績情況
這段時間考生的壓力比家長更大，他更了解自己的情況。但我們要知道，關(guān)心孩子成績原則上是沒錯的，但家長有能力輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)嗎？有能力在這段時間提高孩子的成績嗎？所以家長每問，無疑是在給孩子壓力。
5、越臨近高考，對孩子越來越關(guān)心
各位家長要知道，對孩子超越平時的特別關(guān)心，其實是在增加負(fù)擔(dān)。這并不是什么好事！
6、把自己的焦慮和絕望，寫在臉上
情緒是會感染的，尤其在孩子面前，在高考前的這個關(guān)鍵時期，哪怕家長對孩子一句話都不說，但家長內(nèi)心的緊張和焦慮，已經(jīng)傳遞給了孩子。
7、總拿別人家的孩子和自己的孩子做對比，給孩子強加榜樣
作為家長，回想一下小時候反感也是父母老拿自己和別人家孩子做對比吧！初心是好的，但考前給孩子一個較高的榜樣，反而會給孩子增加壓力。
備注：據(jù)我國心理協(xié)會調(diào)查統(tǒng)計，93.32%的考生在中高考前一個月內(nèi)都會出現(xiàn)不同程度的焦慮反應(yīng)，97.91%的考生在考場上都會出現(xiàn)焦慮抑郁。高考是孩子人生重要的轉(zhuǎn)折，千萬不能因為孩子懂事的一句“我不緊張”就放松警惕，起碼我們家長要做到不給孩子增加壓力。
高考臨近學(xué)生家長五大忌語
忌語一：你一定要考上某某大學(xué)!
多數(shù)高三學(xué)生都有自己的目標(biāo)，反復(fù)談目標(biāo)，尤其是定下某個目標(biāo)，反而會加重學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
忌語二：這次考不好不要緊，明年可以復(fù)讀。
有的家長為給孩子減壓，故意提出可以“復(fù)讀”。如果這樣，也會讓孩子覺得家長說了“可以復(fù)讀”，因而放松對自己的要求。
忌語三：什么事情都不要你做，你只要好好復(fù)習(xí)就行了!
緊張的備考期間，孩子適當(dāng)做一些其它的事，既是換腦，也是一種放松。
忌語四：好好復(fù)習(xí)，高考時來個超常發(fā)揮!
高考是“正常發(fā)揮即可，刻意強調(diào)超常發(fā)揮，孩子會感到巨大的壓力。
忌語五：去年誰家的某某考上了某某大學(xué)，你像他一樣就好了!
學(xué)生高考的成績與外部環(huán)境的影響不無關(guān)系。而對高考生影響大的外部因素莫過于家庭的環(huán)境。家長在高三一年中應(yīng)該充當(dāng)為學(xué)生排憂解難、做好后勤保障的角色，但是如果指導(dǎo)失誤，也可能起到相反的作用。
高三學(xué)生常見的不良心態(tài)
1.浮躁心態(tài)。臨近高考，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加大，表現(xiàn)為焦慮、浮躁。由于升學(xué)愿望強烈，急于提高成績，結(jié)果欲速則不達(dá)，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、浮躁的心理情緒。這種心理在成績中等的學(xué)生中表現(xiàn)得較為突出，隨成績的波動，靜不下心來，學(xué)習(xí)動力不足，影響了學(xué)習(xí)效果。
2.暴躁心態(tài)。高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，感情受到壓抑，情緒容易激動，行為上表現(xiàn)得比較暴躁，對家長、老師和同學(xué)，要么沉默寡言，要么激動、暴躁，有時會因小矛盾而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。既分散了師生的精力，又影響了班級的備考?xì)夥铡?BR> 3.寂寞心態(tài)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活單調(diào)，缺少交流與溝通，一部分學(xué)生心理上呈現(xiàn)出寂寞、枯燥的心態(tài)，他們渴望與父母、老師、同學(xué)交流，希望從他人那里獲得安慰、同情和鼓勵，表現(xiàn)形式為渴望放假，喜歡回到家里看電視或獨自躲在房間。
4.封閉、保守的心態(tài)。高三學(xué)習(xí)競爭激烈，導(dǎo)致有些學(xué)生擔(dān)心別人超過了自己，學(xué)習(xí)保守，不僅不回答別人的提問，不和別人交流學(xué)習(xí)方法，而且有了疑問也不愿問別人，把“問”看作是在浪費時間，“閉門造車”，把自己封閉起來，呈現(xiàn)出缺少合作的保守心態(tài)，影響了學(xué)習(xí)效率。
高考家長應(yīng)該注意什么
1、家長要為孩子創(chuàng)造一個安靜、溫馨的復(fù)習(xí)備考環(huán)境
當(dāng)孩子在家的時候，比如晚放后或周末自己盡量不看電視或?qū)⒁袅空{(diào)小，不要讓朋友聚集到自己家打牌、打麻將，夫妻之間不要當(dāng)著孩子的百吵架，這些會使孩子心情煩亂不能安靜下來，不能專心投入于學(xué)習(xí)。家長可以看點書，盡量不去影響和干擾孩子。
2、安排好孩子的作息時間
我們要讓孩子科學(xué)備考，注意勞逸結(jié)合。晚上不要太晚睡，回家洗澡、吃宵夜不要磨蹭。要在11：00之前睡覺。晚也不能超過11：30。保證第二天白天上課精力充沛。周末不要太貪睡，以免擾亂了生物鐘。晚上有個別孩子愛玩手機，家長要加以關(guān)注。要保證孩子睡眠充足。不要第二天昏昏欲睡，降低了學(xué)習(xí)效率。
3、、關(guān)注飲食、情緒以及心態(tài)
緊張、焦慮、沮喪、情緒低落時要給孩子談?wù)勑摹Ｊ鑼?dǎo)孩子的不良情緒。孩子壓力大時告訴孩子盡力就行，緩解壓力。
4、總是過問孩子的學(xué)習(xí)成績情況
這段時間考生的壓力比家長更大，他更了解自己的情況。但我們要知道，關(guān)心孩子成績原則上是沒錯的，但家長有能力輔導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)嗎？有能力在這段時間提高孩子的成績嗎？所以家長每問，無疑是在給孩子壓力。
5、越臨近高考，對孩子越來越關(guān)心
各位家長要知道，對孩子超越平時的特別關(guān)心，其實是在增加負(fù)擔(dān)。這并不是什么好事！
6、把自己的焦慮和絕望，寫在臉上
情緒是會感染的，尤其在孩子面前，在高考前的這個關(guān)鍵時期，哪怕家長對孩子一句話都不說，但家長內(nèi)心的緊張和焦慮，已經(jīng)傳遞給了孩子。
7、總拿別人家的孩子和自己的孩子做對比，給孩子強加榜樣
作為家長，回想一下小時候反感也是父母老拿自己和別人家孩子做對比吧！初心是好的，但考前給孩子一個較高的榜樣，反而會給孩子增加壓力。
備注：據(jù)我國心理協(xié)會調(diào)查統(tǒng)計，93.32%的考生在中高考前一個月內(nèi)都會出現(xiàn)不同程度的焦慮反應(yīng)，97.91%的考生在考場上都會出現(xiàn)焦慮抑郁。高考是孩子人生重要的轉(zhuǎn)折，千萬不能因為孩子懂事的一句“我不緊張”就放松警惕，起碼我們家長要做到不給孩子增加壓力。
高考臨近學(xué)生家長五大忌語
忌語一：你一定要考上某某大學(xué)!
多數(shù)高三學(xué)生都有自己的目標(biāo)，反復(fù)談目標(biāo)，尤其是定下某個目標(biāo)，反而會加重學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
忌語二：這次考不好不要緊，明年可以復(fù)讀。
有的家長為給孩子減壓，故意提出可以“復(fù)讀”。如果這樣，也會讓孩子覺得家長說了“可以復(fù)讀”，因而放松對自己的要求。
忌語三：什么事情都不要你做，你只要好好復(fù)習(xí)就行了!
緊張的備考期間，孩子適當(dāng)做一些其它的事，既是換腦，也是一種放松。
忌語四：好好復(fù)習(xí)，高考時來個超常發(fā)揮!
高考是“正常發(fā)揮即可，刻意強調(diào)超常發(fā)揮，孩子會感到巨大的壓力。
忌語五：去年誰家的某某考上了某某大學(xué)，你像他一樣就好了!
學(xué)生高考的成績與外部環(huán)境的影響不無關(guān)系。而對高考生影響大的外部因素莫過于家庭的環(huán)境。家長在高三一年中應(yīng)該充當(dāng)為學(xué)生排憂解難、做好后勤保障的角色，但是如果指導(dǎo)失誤，也可能起到相反的作用。
高三學(xué)生常見的不良心態(tài)
1.浮躁心態(tài)。臨近高考，學(xué)生心理負(fù)擔(dān)加大，表現(xiàn)為焦慮、浮躁。由于升學(xué)愿望強烈，急于提高成績，結(jié)果欲速則不達(dá)，進(jìn)而產(chǎn)生焦慮、浮躁的心理情緒。這種心理在成績中等的學(xué)生中表現(xiàn)得較為突出，隨成績的波動，靜不下心來，學(xué)習(xí)動力不足，影響了學(xué)習(xí)效果。
2.暴躁心態(tài)。高三學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大，感情受到壓抑，情緒容易激動，行為上表現(xiàn)得比較暴躁，對家長、老師和同學(xué)，要么沉默寡言，要么激動、暴躁，有時會因小矛盾而導(dǎo)致嚴(yán)重后果。既分散了師生的精力，又影響了班級的備考?xì)夥铡?BR> 3.寂寞心態(tài)。由于學(xué)生學(xué)習(xí)、生活單調(diào)，缺少交流與溝通，一部分學(xué)生心理上呈現(xiàn)出寂寞、枯燥的心態(tài)，他們渴望與父母、老師、同學(xué)交流，希望從他人那里獲得安慰、同情和鼓勵，表現(xiàn)形式為渴望放假，喜歡回到家里看電視或獨自躲在房間。
4.封閉、保守的心態(tài)。高三學(xué)習(xí)競爭激烈，導(dǎo)致有些學(xué)生擔(dān)心別人超過了自己，學(xué)習(xí)保守，不僅不回答別人的提問，不和別人交流學(xué)習(xí)方法，而且有了疑問也不愿問別人，把“問”看作是在浪費時間，“閉門造車”，把自己封閉起來，呈現(xiàn)出缺少合作的保守心態(tài)，影響了學(xué)習(xí)效率。