為了讓學生提高身體素質(zhì)，實現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展，體育已經(jīng)成為了中考的第四大主科，不僅總分進行了提升，也直接納入到中考的總成績當中。以下是整理的2021四川攀枝花中考體育考什么項目，歡迎閱讀！
2021四川攀枝花中考體育項目
2021年開始為：“3+X1+X2”，總分100分。其中：“3”（50分）為：擲實心球（15分）、立定跳遠（15分）、800米（女）/1000米（男）（20分）。
“X1”（20分）為：仰臥起坐（女）/引體向上（男）、跳繩、坐位體前屈，考試前由家長代表抽選一項。
“X2”（30分）為：籃球（運球上籃20分，定點投籃10分）、足球（繞桿射門20分，顛球10分）、排球（傳/墊球進框20分，發(fā)球10分）、游泳（50米蛙泳20分，50米自選泳姿10分），由學生自選一項。
攀枝花起將體育考試納入高中階段教育學校招生考試范疇，不斷優(yōu)化考試項目，逐步提升考試分值。體育考試對貫徹教育方針、強化學校體育、發(fā)展素質(zhì)教育、促進學生身心健康全面發(fā)展的導向作用得以充分發(fā)揮。
中考體育考試常識
一、考前準備
在考試前同學們需要準備好自己的裝備如運動短袖、專用橡膠田徑運動鞋、運動褲、純棉運動襪，新鞋子需要磨合所以同學們在上半年就準備好，提前與鞋子磨合好，免得在考試的時候出現(xiàn)鞋子大小不合適呀磨腳等現(xiàn)象，臨近考試的時候不要忘了不要換新鞋子，我們可以穿平時練習時的運動鞋，這樣在考試的時候鞋和腳也不會出現(xiàn)一種陌生感。
二、飲食方面應該注意
要在考試前1-2個小時進行飲食，飲食的類別上側(cè)重于易消化吸收的.食物，備好充足的水，不要擔心因為飲食體力不支的現(xiàn)象，所有考試是在一個單元日考完（大概1個小時），切忌空腹與飽腹。切忌遠離激素。功能性飲料是在運動中或者運動后，不建議引用。（白開水放點食用鹽就挺好），運動功能性飲料對成績沒有任何的幫助，往年很多人走進“紅牛飲料”誤區(qū)，其實心理上的激勵大于實際意義。
2021四川攀枝花中考體育項目
2021年開始為：“3+X1+X2”，總分100分。其中：“3”（50分）為：擲實心球（15分）、立定跳遠（15分）、800米（女）/1000米（男）（20分）。
“X1”（20分）為：仰臥起坐（女）/引體向上（男）、跳繩、坐位體前屈，考試前由家長代表抽選一項。
“X2”（30分）為：籃球（運球上籃20分，定點投籃10分）、足球（繞桿射門20分，顛球10分）、排球（傳/墊球進框20分，發(fā)球10分）、游泳（50米蛙泳20分，50米自選泳姿10分），由學生自選一項。
攀枝花起將體育考試納入高中階段教育學校招生考試范疇，不斷優(yōu)化考試項目，逐步提升考試分值。體育考試對貫徹教育方針、強化學校體育、發(fā)展素質(zhì)教育、促進學生身心健康全面發(fā)展的導向作用得以充分發(fā)揮。
中考體育考試常識
一、考前準備
在考試前同學們需要準備好自己的裝備如運動短袖、專用橡膠田徑運動鞋、運動褲、純棉運動襪，新鞋子需要磨合所以同學們在上半年就準備好，提前與鞋子磨合好，免得在考試的時候出現(xiàn)鞋子大小不合適呀磨腳等現(xiàn)象，臨近考試的時候不要忘了不要換新鞋子，我們可以穿平時練習時的運動鞋，這樣在考試的時候鞋和腳也不會出現(xiàn)一種陌生感。
二、飲食方面應該注意
要在考試前1-2個小時進行飲食，飲食的類別上側(cè)重于易消化吸收的.食物，備好充足的水，不要擔心因為飲食體力不支的現(xiàn)象，所有考試是在一個單元日考完（大概1個小時），切忌空腹與飽腹。切忌遠離激素。功能性飲料是在運動中或者運動后，不建議引用。（白開水放點食用鹽就挺好），運動功能性飲料對成績沒有任何的幫助，往年很多人走進“紅牛飲料”誤區(qū)，其實心理上的激勵大于實際意義。