中考體育考試項(xiàng)目不是統(tǒng)一的，由各個(gè)地區(qū)來(lái)規(guī)范具體考試項(xiàng)目，主要考試項(xiàng)目為長(zhǎng)跑、短跑、球類(lèi)項(xiàng)目、仰臥起坐、單桿、雙桿以及游泳等。以下是整理的2021湖南婁底中考體育考什么項(xiàng)目的資訊，歡迎閱讀！
2021湖南婁底中考體育項(xiàng)目
1.1000米跑(男)800米跑(女),總分40分;
2.立定跳遠(yuǎn)，總分30分;
3.籃球、排球、足球任選一項(xiàng)，總分30分。
根據(jù)婁底市教育局文件，2021年婁底市中考體育分值以60分計(jì)入總分，意味著考生以百分制參考，然后折算成60分。
考試時(shí)間與考點(diǎn)設(shè)置：
1.考試時(shí)間:2021年4月25日-5月25日。婁底經(jīng)開(kāi)區(qū)和市直屬學(xué)校由市教育局確定具體考試時(shí)間并統(tǒng)一組織考試，其他縣市區(qū)教育局自行確定考試時(shí)間，全市體育考試工作必須在2021年5月25日前完成,5月31日前將成績(jī)上報(bào)到市教育局中招辦。.
2.考點(diǎn)設(shè)置:按照符合儀器測(cè)試要求和相對(duì)集中的原則設(shè)置考點(diǎn)?？键c(diǎn)實(shí)行全程監(jiān)控，對(duì)考試過(guò)程進(jìn)行全程錄像，考試成績(jī)及時(shí)公布，確保公開(kāi)、公平、公正。
免考與緩考：
考前由學(xué)校組織參考學(xué)生體檢，因殘疾或傷病而喪失運(yùn)動(dòng)能力或因病、因傷不能、不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，由學(xué)生本人填寫(xiě)《婁底市初中畢業(yè)升學(xué)體育免考申請(qǐng)表》(附件2),所在學(xué)校簽署意見(jiàn)加蓋公章，并經(jīng)具有資質(zhì)的傷殘等級(jí)鑒定機(jī)構(gòu)或本地二級(jí)以上(含二級(jí))醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明，報(bào)市、縣教育行政部門(mén)審批同意，可免予考試(單項(xiàng)不予免考)。經(jīng)批準(zhǔn)免考學(xué)生的成績(jī)按滿(mǎn)分的60%計(jì)入升學(xué)成績(jī)，同時(shí)須將殘疾或傷病證明和審批材料放入該生升學(xué)檔案。因臨場(chǎng)傷病或生理原因等特殊情況不能參加統(tǒng)一體育考試的學(xué)生,由學(xué)生本人提出書(shū)面申請(qǐng),經(jīng)所在學(xué)校負(fù)責(zé)人簽字同意，可以緩考一次。
為確保考試公平、公正，各縣市區(qū)要加大投入，采購(gòu)或租賃智能化考試儀器作為測(cè)試工具，各考點(diǎn)都必須采用儀器測(cè)試，盡可能排除人為因素，保證考試成績(jī)的真實(shí)性?？键c(diǎn)設(shè)置要求相對(duì)集中,考試期間考點(diǎn)實(shí)行封閉管理，無(wú)關(guān)人員不得進(jìn)入考場(chǎng)。工作人員持證上崗，憑證入場(chǎng)，考生憑身份證入場(chǎng)。
中考體育考前準(zhǔn)備
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用來(lái)儲(chǔ)蓄體力，不能久看電視、久睡、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)等，晚上10：30必須睡覺(jué)，以保證有充沛精力投入到考試中。
2、安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等?？荚嚠?dāng)天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會(huì)影響興奮度，比賽時(shí)會(huì)興奮不起來(lái)使不出勁?？记皯?yīng)控制適當(dāng)飲水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。
3、需多吃果蔬。考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是食物，可以多食用。需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。考試當(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。
4、測(cè)試前兩、三天開(kāi)始少量多次喝紅糖水。這對(duì)于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試裝備?？记耙獪?zhǔn)備好考試的裝備，運(yùn)動(dòng)短褲和短袖T恤、純棉運(yùn)動(dòng)襪、專(zhuān)用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開(kāi)始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時(shí)訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時(shí)候沒(méi)有陌生感。有關(guān)鞋子的選擇，主要遵循以下幾個(gè)原則：一是要跟腳（包裹性強(qiáng)），二是要輕便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿氣墊鞋，氣墊鞋的氣墊有緩沖的作用，不利于體育考試時(shí)的發(fā)力。
6、進(jìn)場(chǎng)前要解決好“方便問(wèn)題”，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋帶等，在長(zhǎng)跑和跳繩開(kāi)始前把鞋帶，褲帶再檢查一遍，系緊?？荚嚽暗娇紙?chǎng)外檢錄處集中，經(jīng)檢錄按編號(hào)排好隊(duì)有序入場(chǎng)。
7、離考試半小時(shí)到指定地方，不用脫外衣開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)（原地或小范圍慢跑熱身）。熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。準(zhǔn)備活動(dòng)要做開(kāi)，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時(shí)就可以了。考前，調(diào)整好狀態(tài)，利于發(fā)揮成績(jī)。系好鞋帶、褲帶。建議同學(xué)們著運(yùn)動(dòng)短裝，進(jìn)入考場(chǎng)考試前除去外套。（結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防感冒。）
中考體育注意事項(xiàng)
考前要準(zhǔn)備好考試的裝備，運(yùn)動(dòng)短褲和短袖T恤、純棉運(yùn)動(dòng)襪、專(zhuān)用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開(kāi)始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時(shí)訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時(shí)候沒(méi)有陌生感。
需多吃果蔬，考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。
考前訓(xùn)練安全不容忽視，尤其是老師一定要充分、全方位地考慮學(xué)生在訓(xùn)練中的量、強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的情況，量力而行，因人而異，切不可拔苗助長(zhǎng)。
考場(chǎng)上常常發(fā)生暈厥的考生，多是因?yàn)檠枪?yīng)不足，這類(lèi)考生主要的飲食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不夠所引起的，因而考生平時(shí)應(yīng)注意講究均衡飲食。
考試當(dāng)天，早飯別吃太多，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負(fù)擔(dān)?？荚嚻陂g可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。
2021湖南婁底中考體育項(xiàng)目
1.1000米跑(男)800米跑(女),總分40分;
2.立定跳遠(yuǎn)，總分30分;
3.籃球、排球、足球任選一項(xiàng)，總分30分。
根據(jù)婁底市教育局文件，2021年婁底市中考體育分值以60分計(jì)入總分，意味著考生以百分制參考，然后折算成60分。
考試時(shí)間與考點(diǎn)設(shè)置：
1.考試時(shí)間:2021年4月25日-5月25日。婁底經(jīng)開(kāi)區(qū)和市直屬學(xué)校由市教育局確定具體考試時(shí)間并統(tǒng)一組織考試，其他縣市區(qū)教育局自行確定考試時(shí)間，全市體育考試工作必須在2021年5月25日前完成,5月31日前將成績(jī)上報(bào)到市教育局中招辦。.
2.考點(diǎn)設(shè)置:按照符合儀器測(cè)試要求和相對(duì)集中的原則設(shè)置考點(diǎn)?？键c(diǎn)實(shí)行全程監(jiān)控，對(duì)考試過(guò)程進(jìn)行全程錄像，考試成績(jī)及時(shí)公布，確保公開(kāi)、公平、公正。
免考與緩考：
考前由學(xué)校組織參考學(xué)生體檢，因殘疾或傷病而喪失運(yùn)動(dòng)能力或因病、因傷不能、不宜參加劇烈運(yùn)動(dòng)的學(xué)生，由學(xué)生本人填寫(xiě)《婁底市初中畢業(yè)升學(xué)體育免考申請(qǐng)表》(附件2),所在學(xué)校簽署意見(jiàn)加蓋公章，并經(jīng)具有資質(zhì)的傷殘等級(jí)鑒定機(jī)構(gòu)或本地二級(jí)以上(含二級(jí))醫(yī)療機(jī)構(gòu)證明，報(bào)市、縣教育行政部門(mén)審批同意，可免予考試(單項(xiàng)不予免考)。經(jīng)批準(zhǔn)免考學(xué)生的成績(jī)按滿(mǎn)分的60%計(jì)入升學(xué)成績(jī)，同時(shí)須將殘疾或傷病證明和審批材料放入該生升學(xué)檔案。因臨場(chǎng)傷病或生理原因等特殊情況不能參加統(tǒng)一體育考試的學(xué)生,由學(xué)生本人提出書(shū)面申請(qǐng),經(jīng)所在學(xué)校負(fù)責(zé)人簽字同意，可以緩考一次。
為確保考試公平、公正，各縣市區(qū)要加大投入，采購(gòu)或租賃智能化考試儀器作為測(cè)試工具，各考點(diǎn)都必須采用儀器測(cè)試，盡可能排除人為因素，保證考試成績(jī)的真實(shí)性?？键c(diǎn)設(shè)置要求相對(duì)集中,考試期間考點(diǎn)實(shí)行封閉管理，無(wú)關(guān)人員不得進(jìn)入考場(chǎng)。工作人員持證上崗，憑證入場(chǎng)，考生憑身份證入場(chǎng)。
中考體育考前準(zhǔn)備
1、前一天一定注意保持良好的睡眠用來(lái)儲(chǔ)蓄體力，不能久看電視、久睡、長(zhǎng)時(shí)間運(yùn)動(dòng)等，晚上10：30必須睡覺(jué)，以保證有充沛精力投入到考試中。
2、安全、飲食衛(wèi)生。注意考前不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，注意不要受傷。不要吃不衛(wèi)生的食物等?？荚嚠?dāng)天吃飯八成飽，要吃易消化的食物。不要吃太油膩的食物。不要喝太多的水，不要喝碳酸飲料，喝多了會(huì)影響興奮度，比賽時(shí)會(huì)興奮不起來(lái)使不出勁?？记皯?yīng)控制適當(dāng)飲水，可在各個(gè)測(cè)試項(xiàng)目前后象征性地喝一口水，潤(rùn)潤(rùn)喉，放松心情。
3、需多吃果蔬。考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。蔬菜水果中，綠色和橙黃色是食物，可以多食用。需少食多餐，少食、多餐不僅有助于減輕考生緊張與疲勞，還能降低厭食。考試當(dāng)天早上起來(lái)不要吃太多東西，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。
4、測(cè)試前兩、三天開(kāi)始少量多次喝紅糖水。這對(duì)于女生800米與男生1000米的最后沖刺，有著非常好的作用。
5、考試裝備?？记耙獪?zhǔn)備好考試的裝備，運(yùn)動(dòng)短褲和短袖T恤、純棉運(yùn)動(dòng)襪、專(zhuān)用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開(kāi)始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時(shí)訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時(shí)候沒(méi)有陌生感。有關(guān)鞋子的選擇，主要遵循以下幾個(gè)原則：一是要跟腳（包裹性強(qiáng)），二是要輕便，三是要防滑，四要鞋底薄。尤其不要穿氣墊鞋，氣墊鞋的氣墊有緩沖的作用，不利于體育考試時(shí)的發(fā)力。
6、進(jìn)場(chǎng)前要解決好“方便問(wèn)題”，輕裝上陣。帶齊考試證件，物品，檢查一下跑鞋的鞋帶等，在長(zhǎng)跑和跳繩開(kāi)始前把鞋帶，褲帶再檢查一遍，系緊?？荚嚽暗娇紙?chǎng)外檢錄處集中，經(jīng)檢錄按編號(hào)排好隊(duì)有序入場(chǎng)。
7、離考試半小時(shí)到指定地方，不用脫外衣開(kāi)始做準(zhǔn)備活動(dòng)（原地或小范圍慢跑熱身）。熱身運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度和持續(xù)時(shí)間必須因個(gè)人體能情況而異，也必須因項(xiàng)目的不同而有所調(diào)整。準(zhǔn)備活動(dòng)要做開(kāi)，全身發(fā)熱，鼻尖微出汗時(shí)就可以了。考前，調(diào)整好狀態(tài)，利于發(fā)揮成績(jī)。系好鞋帶、褲帶。建議同學(xué)們著運(yùn)動(dòng)短裝，進(jìn)入考場(chǎng)考試前除去外套。（結(jié)束后應(yīng)立即披上外衣，以防感冒。）
中考體育注意事項(xiàng)
考前要準(zhǔn)備好考試的裝備，運(yùn)動(dòng)短褲和短袖T恤、純棉運(yùn)動(dòng)襪、專(zhuān)用橡膠田徑鞋等。新鞋需要磨合，所以在上半年就開(kāi)始準(zhǔn)備新鞋子，提前與鞋子磨合，免得出現(xiàn)大小不合適，磨腳等現(xiàn)象，臨近考試不要換新鞋，可以穿平時(shí)訓(xùn)練的鞋子，這樣在考試的時(shí)候沒(méi)有陌生感。
需多吃果蔬，考前天氣比較熱，人容易上火，多吃水果不僅能補(bǔ)充各種營(yíng)養(yǎng)素、維生素及礦物質(zhì)，還能有效防止上火。一般膳食里蔬菜每天保持300克-400克，水果每天保持100克-200克。
考前訓(xùn)練安全不容忽視，尤其是老師一定要充分、全方位地考慮學(xué)生在訓(xùn)練中的量、強(qiáng)度及運(yùn)動(dòng)技術(shù)掌握的情況，量力而行，因人而異，切不可拔苗助長(zhǎng)。
考場(chǎng)上常常發(fā)生暈厥的考生，多是因?yàn)檠枪?yīng)不足，這類(lèi)考生主要的飲食原因，可能是不吃早餐或因正餐吃主食不夠所引起的，因而考生平時(shí)應(yīng)注意講究均衡飲食。
考試當(dāng)天，早飯別吃太多，以易消化高熱量食物為主，如蛋糕、消化餅干等。飲水以高糖水為主，如葡萄糖飲料等，牛奶、碳酸飲料和巧克力等高脂不易消化食物別吃，以免增加身體負(fù)擔(dān)?？荚嚻陂g可備些高糖飲料或自配10%濃度的葡萄糖水。