2021年長沙體育中考于4月20-30日舉行。各個學校會統(tǒng)一組織學生到長沙市實驗中學、長郡湘府中學、長郡雙語實驗中學、長郡斑馬湖中學四個考點參加測試。以下是整理的2021湖南長沙中考體育考什么項目的資訊，歡迎閱讀！
2021湖南長沙中考體育項目
（一）1000米跑（男）、800米跑（女），分值22分。
（二）引體向上或實心球（男）、一分鐘仰臥起坐或實心球（女），分值16分。
（三）籃球運球，足球運球，排球向上墊球（學生自選一項，報考前確定），分值22分。
2021湖南長沙中考體育項目免考和緩考辦理方式
①免考。喪失運動能力的學生可以申請免考。學生因殘免考，經批準免考學生的成績按滿分計入升學成績，學生需出具戶口所在地民政局頒發(fā)的殘疾人證。因病申請所有項目都免考的學生，分數(shù)按照總分的60%計算；單項申請免考的，單項分數(shù)按該項目分值的60%計算。因病申請免考的學生，必須出具長沙市二甲以上醫(yī)院的病歷、檢查結果或出院報告（原件、復印件）和該醫(yī)院醫(yī)務處（科）開具并加蓋公章的不宜參加劇烈運動的病假條，并于3月29日之前將證明材料和免考（緩考）申請表交學校。
②緩考。對于體育中考報名時和考前突然有傷病的學生，可以申請緩考，全市統(tǒng)一緩考時間為2021年6月21日。申請緩考的學生，必須出具長沙市二甲以上醫(yī)院的病歷、檢查結果或出院報告（原件、復印件）和該醫(yī)院醫(yī)務處（科）開具并加蓋公章的不宜參加劇烈運動的病假條以及免考（緩考）申請表，于3月29日之前交學校。學校要將免考（緩考）學生的證明材料、免考（緩考）申請表和免考（緩考）匯總表以及學校書面報告（需校長簽字，并加蓋學校公章），于4月1-7日之間交長沙市教育科學研究院體育教研室（北棟504）。如發(fā)現(xiàn)有造假、舞弊嫌疑，經核實，取消緩考資格?？记耙虿⌒枧R時申報緩考的，必須在2天內將所有證明材料交市教育局學生處審核。未能按時提交證明材料的，按“缺考”處理，記“0”分。
③緩考申請免考。緩考前確因身體未恢復不能參加考試的，必須重新提交上述資料，重新審核批準后，成績按因病免考計分。由免考申請緩考的考生，在緩考前身體確已恢復需要參加考試的，必須提交長沙市二甲以上醫(yī)院的病歷、檢查結果或出院報告（原件、復印件）和該醫(yī)院醫(yī)生出具的可以恢復運動的醫(yī)囑。
中考體育考試常識
1、中考體育測試前，注意自己的身體健康，因為感冒、中暑、韌帶拉傷都會極大影響測試成績。
2、考試前可以適當飲用葡萄糖口服液，維生素功能飲料，使你精力更加充沛。
3、給予自己心理暗示，我能行，我必勝，長跑時緊跟隊友，不拋棄不放棄。
4、考試前準備活動充分且適當，注意個人禮貌，不要頂撞考官。
2021湖南長沙中考體育項目
（一）1000米跑（男）、800米跑（女），分值22分。
（二）引體向上或實心球（男）、一分鐘仰臥起坐或實心球（女），分值16分。
（三）籃球運球，足球運球，排球向上墊球（學生自選一項，報考前確定），分值22分。
2021湖南長沙中考體育項目免考和緩考辦理方式
①免考。喪失運動能力的學生可以申請免考。學生因殘免考，經批準免考學生的成績按滿分計入升學成績，學生需出具戶口所在地民政局頒發(fā)的殘疾人證。因病申請所有項目都免考的學生，分數(shù)按照總分的60%計算；單項申請免考的，單項分數(shù)按該項目分值的60%計算。因病申請免考的學生，必須出具長沙市二甲以上醫(yī)院的病歷、檢查結果或出院報告（原件、復印件）和該醫(yī)院醫(yī)務處（科）開具并加蓋公章的不宜參加劇烈運動的病假條，并于3月29日之前將證明材料和免考（緩考）申請表交學校。
②緩考。對于體育中考報名時和考前突然有傷病的學生，可以申請緩考，全市統(tǒng)一緩考時間為2021年6月21日。申請緩考的學生，必須出具長沙市二甲以上醫(yī)院的病歷、檢查結果或出院報告（原件、復印件）和該醫(yī)院醫(yī)務處（科）開具并加蓋公章的不宜參加劇烈運動的病假條以及免考（緩考）申請表，于3月29日之前交學校。學校要將免考（緩考）學生的證明材料、免考（緩考）申請表和免考（緩考）匯總表以及學校書面報告（需校長簽字，并加蓋學校公章），于4月1-7日之間交長沙市教育科學研究院體育教研室（北棟504）。如發(fā)現(xiàn)有造假、舞弊嫌疑，經核實，取消緩考資格?？记耙虿⌒枧R時申報緩考的，必須在2天內將所有證明材料交市教育局學生處審核。未能按時提交證明材料的，按“缺考”處理，記“0”分。
③緩考申請免考。緩考前確因身體未恢復不能參加考試的，必須重新提交上述資料，重新審核批準后，成績按因病免考計分。由免考申請緩考的考生，在緩考前身體確已恢復需要參加考試的，必須提交長沙市二甲以上醫(yī)院的病歷、檢查結果或出院報告（原件、復印件）和該醫(yī)院醫(yī)生出具的可以恢復運動的醫(yī)囑。
中考體育考試常識
1、中考體育測試前，注意自己的身體健康，因為感冒、中暑、韌帶拉傷都會極大影響測試成績。
2、考試前可以適當飲用葡萄糖口服液，維生素功能飲料，使你精力更加充沛。
3、給予自己心理暗示，我能行，我必勝，長跑時緊跟隊友，不拋棄不放棄。
4、考試前準備活動充分且適當，注意個人禮貌，不要頂撞考官。