初中學(xué)業(yè)水平考試，簡稱“中考”，是高級(jí)中等教育學(xué)校（普通高中、職業(yè)高中和中等職業(yè)學(xué)校）的招生考試，由接受義務(wù)教育的初中畢業(yè)生參加的選拔性考試。以下是整理的2021江蘇常州中考體育考什么項(xiàng)目的資訊，歡迎閱讀！
2021江蘇常州中考體育項(xiàng)目
“現(xiàn)場考試”內(nèi)容為三大類：體能Ⅰ類10分（50米跑、50米游泳），體能Ⅱ類10分（實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、男子引體向上），球類10分（籃球、排球、足球）。考生可以在三大類考試內(nèi)容中，分別選擇一項(xiàng)作為考試內(nèi)容參加現(xiàn)場考試。
對(duì)在耐久跑、實(shí)心球、引體向上、50米游泳以及體能Ⅰ類和體能Ⅱ類測試中成績突出的考生，均采用“＋1”評(píng)分法，但考試總分不突破40分。
“回考生”的現(xiàn)場考試采用市區(qū)應(yīng)屆初中畢業(yè)生同樣的辦法進(jìn)行。“回考生”的平時(shí)成績采用“現(xiàn)場加試”的辦法認(rèn)定，考生可在50米跑、50米游泳、一分鐘跳繩、實(shí)心球、引體向上（男子）、立定跳遠(yuǎn)等六項(xiàng)中任選一項(xiàng)作為加試項(xiàng)目（但與個(gè)人現(xiàn)場考試項(xiàng)目不得重復(fù)）參加考試。
2021江蘇常州中考體育緩考常識(shí)
因傷病以及其它不可抗拒的原因暫時(shí)不能參加現(xiàn)場考試的考生，憑醫(yī)院和學(xué)校的證明，可以申請(qǐng)緩考。
（一）因身體殘疾喪失運(yùn)動(dòng)能力、持有國家頒發(fā)的殘疾證的考生，可以根據(jù)自身情況選擇參加或不參加現(xiàn)場考試。參加現(xiàn)場考試的，參加任何一個(gè)項(xiàng)目的考試，該項(xiàng)測試滿分即為總分滿分。不能參加現(xiàn)場考試的考生總分得38分。
（二）因傷病不能參加現(xiàn)場考試的考生，憑縣級(jí)及以上醫(yī)院的有效證明，可以申請(qǐng)部分項(xiàng)目免試或所有項(xiàng)目免試。經(jīng)審核批準(zhǔn)的考生，免試項(xiàng)目的考試成績按該項(xiàng)目60％計(jì)分。
（三）因傷病以及其它不可抗拒的原因暫時(shí)不能參加現(xiàn)場考試的考生，憑醫(yī)院和學(xué)校的證明，可以申請(qǐng)緩考。市區(qū)緩試時(shí)間：2021年5月30日上午，地點(diǎn)：常州市二十四中學(xué)。其它區(qū)域緩考時(shí)間由各地教育行政部門確定后向社會(huì)公布。
（四）在初中畢業(yè)升學(xué)體檢中被認(rèn)定為“肥胖”的考生，在平時(shí)成績耐久跑項(xiàng)目中可以降低標(biāo)準(zhǔn)10秒，但該項(xiàng)“＋1”的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)不變；在初中畢業(yè)升學(xué)體檢中被認(rèn)定為“肥胖”的男生，在平時(shí)成績引體向上項(xiàng)目中可以選擇俯臥撐替代，俯臥撐項(xiàng)目不實(shí)行“＋1”。
（五）因身體原因確實(shí)不宜參加耐久跑的考生，其平時(shí)成績耐久跑的測試，可以申請(qǐng)用50米跑替代，也可以申請(qǐng)免試。免試的考試成績按該項(xiàng)目60％計(jì)分。
（六）需要免試、緩試等的考生，必須向?qū)W校提出書面申請(qǐng)，并提供可資證明的有關(guān)材料。學(xué)校應(yīng)認(rèn)真審核匯總有關(guān)材料，并在體育中考報(bào)名時(shí)向教育主管部門報(bào)告。教育主管部門應(yīng)會(huì)同有關(guān)學(xué)校，進(jìn)一步復(fù)核有關(guān)材料并最終作出是否同意考生申請(qǐng)的決定。凡經(jīng)審核同意免考、緩考考生的相關(guān)信息，考生所在學(xué)校必須在考前一周在學(xué)校醒目處公示，接受各方監(jiān)督。臨時(shí)因運(yùn)動(dòng)損傷無法正常參加現(xiàn)場考試的考生，參照上述有關(guān)規(guī)定處理。
中考體育考試常識(shí)
一、考前準(zhǔn)備
在考試前同學(xué)們需要準(zhǔn)備好自己的裝備如運(yùn)動(dòng)短袖、專用橡膠田徑運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)褲、純棉運(yùn)動(dòng)襪，新鞋子需要磨合所以同學(xué)們?cè)谏习肽昃蜏?zhǔn)備好，提前與鞋子磨合好，免得在考試的時(shí)候出現(xiàn)鞋子大小不合適呀磨腳等現(xiàn)象，臨近考試的時(shí)候不要忘了不要換新鞋子，我們可以穿平時(shí)練習(xí)時(shí)的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣在考試的時(shí)候鞋和腳也不會(huì)出現(xiàn)一種陌生感。
二、飲食方面應(yīng)該注意
要在考試前1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)行飲食，飲食的類別上側(cè)重于易消化吸收的.食物，備好充足的水，不要擔(dān)心因?yàn)轱嬍丑w力不支的現(xiàn)象，所有考試是在一個(gè)單元日考完（大概1個(gè)小時(shí)），切忌空腹與飽腹。切忌遠(yuǎn)離激素。功能性飲料是在運(yùn)動(dòng)中或者運(yùn)動(dòng)后，不建議引用。（白開水放點(diǎn)食用鹽就挺好），運(yùn)動(dòng)功能性飲料對(duì)成績沒有任何的幫助，往年很多人走進(jìn)“紅牛飲料”誤區(qū)，其實(shí)心理上的激勵(lì)大于實(shí)際意義。
三、考試時(shí)注意事項(xiàng)
1、不同體育測試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
2、“立定跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目測試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費(fèi)體力;可以象征性的重復(fù)一下跳躍動(dòng)作，作為真正測試前的放松方式。
3、體育中考的最后一項(xiàng)測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。
2021江蘇常州中考體育項(xiàng)目
“現(xiàn)場考試”內(nèi)容為三大類：體能Ⅰ類10分（50米跑、50米游泳），體能Ⅱ類10分（實(shí)心球、立定跳遠(yuǎn)、男子引體向上），球類10分（籃球、排球、足球）。考生可以在三大類考試內(nèi)容中，分別選擇一項(xiàng)作為考試內(nèi)容參加現(xiàn)場考試。
對(duì)在耐久跑、實(shí)心球、引體向上、50米游泳以及體能Ⅰ類和體能Ⅱ類測試中成績突出的考生，均采用“＋1”評(píng)分法，但考試總分不突破40分。
“回考生”的現(xiàn)場考試采用市區(qū)應(yīng)屆初中畢業(yè)生同樣的辦法進(jìn)行。“回考生”的平時(shí)成績采用“現(xiàn)場加試”的辦法認(rèn)定，考生可在50米跑、50米游泳、一分鐘跳繩、實(shí)心球、引體向上（男子）、立定跳遠(yuǎn)等六項(xiàng)中任選一項(xiàng)作為加試項(xiàng)目（但與個(gè)人現(xiàn)場考試項(xiàng)目不得重復(fù)）參加考試。
2021江蘇常州中考體育緩考常識(shí)
因傷病以及其它不可抗拒的原因暫時(shí)不能參加現(xiàn)場考試的考生，憑醫(yī)院和學(xué)校的證明，可以申請(qǐng)緩考。
（一）因身體殘疾喪失運(yùn)動(dòng)能力、持有國家頒發(fā)的殘疾證的考生，可以根據(jù)自身情況選擇參加或不參加現(xiàn)場考試。參加現(xiàn)場考試的，參加任何一個(gè)項(xiàng)目的考試，該項(xiàng)測試滿分即為總分滿分。不能參加現(xiàn)場考試的考生總分得38分。
（二）因傷病不能參加現(xiàn)場考試的考生，憑縣級(jí)及以上醫(yī)院的有效證明，可以申請(qǐng)部分項(xiàng)目免試或所有項(xiàng)目免試。經(jīng)審核批準(zhǔn)的考生，免試項(xiàng)目的考試成績按該項(xiàng)目60％計(jì)分。
（三）因傷病以及其它不可抗拒的原因暫時(shí)不能參加現(xiàn)場考試的考生，憑醫(yī)院和學(xué)校的證明，可以申請(qǐng)緩考。市區(qū)緩試時(shí)間：2021年5月30日上午，地點(diǎn)：常州市二十四中學(xué)。其它區(qū)域緩考時(shí)間由各地教育行政部門確定后向社會(huì)公布。
（四）在初中畢業(yè)升學(xué)體檢中被認(rèn)定為“肥胖”的考生，在平時(shí)成績耐久跑項(xiàng)目中可以降低標(biāo)準(zhǔn)10秒，但該項(xiàng)“＋1”的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)不變；在初中畢業(yè)升學(xué)體檢中被認(rèn)定為“肥胖”的男生，在平時(shí)成績引體向上項(xiàng)目中可以選擇俯臥撐替代，俯臥撐項(xiàng)目不實(shí)行“＋1”。
（五）因身體原因確實(shí)不宜參加耐久跑的考生，其平時(shí)成績耐久跑的測試，可以申請(qǐng)用50米跑替代，也可以申請(qǐng)免試。免試的考試成績按該項(xiàng)目60％計(jì)分。
（六）需要免試、緩試等的考生，必須向?qū)W校提出書面申請(qǐng)，并提供可資證明的有關(guān)材料。學(xué)校應(yīng)認(rèn)真審核匯總有關(guān)材料，并在體育中考報(bào)名時(shí)向教育主管部門報(bào)告。教育主管部門應(yīng)會(huì)同有關(guān)學(xué)校，進(jìn)一步復(fù)核有關(guān)材料并最終作出是否同意考生申請(qǐng)的決定。凡經(jīng)審核同意免考、緩考考生的相關(guān)信息，考生所在學(xué)校必須在考前一周在學(xué)校醒目處公示，接受各方監(jiān)督。臨時(shí)因運(yùn)動(dòng)損傷無法正常參加現(xiàn)場考試的考生，參照上述有關(guān)規(guī)定處理。
中考體育考試常識(shí)
一、考前準(zhǔn)備
在考試前同學(xué)們需要準(zhǔn)備好自己的裝備如運(yùn)動(dòng)短袖、專用橡膠田徑運(yùn)動(dòng)鞋、運(yùn)動(dòng)褲、純棉運(yùn)動(dòng)襪，新鞋子需要磨合所以同學(xué)們?cè)谏习肽昃蜏?zhǔn)備好，提前與鞋子磨合好，免得在考試的時(shí)候出現(xiàn)鞋子大小不合適呀磨腳等現(xiàn)象，臨近考試的時(shí)候不要忘了不要換新鞋子，我們可以穿平時(shí)練習(xí)時(shí)的運(yùn)動(dòng)鞋，這樣在考試的時(shí)候鞋和腳也不會(huì)出現(xiàn)一種陌生感。
二、飲食方面應(yīng)該注意
要在考試前1-2個(gè)小時(shí)進(jìn)行飲食，飲食的類別上側(cè)重于易消化吸收的.食物，備好充足的水，不要擔(dān)心因?yàn)轱嬍丑w力不支的現(xiàn)象，所有考試是在一個(gè)單元日考完（大概1個(gè)小時(shí)），切忌空腹與飽腹。切忌遠(yuǎn)離激素。功能性飲料是在運(yùn)動(dòng)中或者運(yùn)動(dòng)后，不建議引用。（白開水放點(diǎn)食用鹽就挺好），運(yùn)動(dòng)功能性飲料對(duì)成績沒有任何的幫助，往年很多人走進(jìn)“紅牛飲料”誤區(qū)，其實(shí)心理上的激勵(lì)大于實(shí)際意義。
三、考試時(shí)注意事項(xiàng)
1、不同體育測試項(xiàng)目進(jìn)行前，學(xué)生都應(yīng)做相應(yīng)準(zhǔn)備活動(dòng)。這樣既可以放松身體各個(gè)關(guān)節(jié)，也可以配合深呼吸，放松心情，穩(wěn)定情緒。
2、“立定跳遠(yuǎn)”項(xiàng)目測試前，不應(yīng)該猛力試跳，浪費(fèi)體力;可以象征性的重復(fù)一下跳躍動(dòng)作，作為真正測試前的放松方式。
3、體育中考的最后一項(xiàng)測試都是“女生800米”或“男生1000米”測試項(xiàng)目，不同學(xué)生根據(jù)自己長跑特性制訂合理的跟跑策略。