無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。
兒童運動打卡文案篇一
以“強身健體”為宗旨，以“友誼”為主題，讓每一位學生在體驗中回味，在快樂中收獲，在和諧中展望。
20xx年12月日下午2：00—4：30
校園內(nèi)
1、活動開始前，校領(lǐng)導新年致辭。
2、本次活動要以節(jié)儉為主，不鋪張浪費，各班級不允許集體買東西，不允許向?qū)W生收取費用。
3、各班班主任和科任教師組織好本班學生注意安全。
4、各班同學不允許把硬銳物品帶到班級，以免損傷。
5、活動結(jié)束后，班主任組織本班學生打掃好室內(nèi)外衛(wèi)生方可離校。
6、全體教師應(yīng)于12月13日下午1：30分到校。
兒童運動打卡文案篇二
董貽國 劉紀長
一、滑運動活動的目標和意義： （一）．輪滑運動活動的目標：
１、參與目標：通過輪滑運動，培養(yǎng)學生對輪滑運動的愛好與興趣，并通過以點帶面，逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識和目標。 ２、技能目標：通過輪滑運動，發(fā)展學生的速度、力量、能力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。
３、社會目標：通過輪滑競賽，讓學生展示自我，增強自信心，既學會交流與協(xié)作，增進與人相處的能力，又培養(yǎng)勇于進取、頑強拼搏的意志品質(zhì)。
（二）、輪滑運動活動的意義：
（一）、內(nèi)容主要包括：輪滑基本功，自由滑，花式繞樁，速度滑。 １、輪滑基本功：分為3檔4個動作，分別是初級：壓步；中級：crazy+圓規(guī)；高級：8字。
２、自由滑：在自由滑中體會前進、側(cè)推、壓韌、后退、剎車等動作的要領(lǐng)。
３、花式繞樁：包括雙腳正s形繞樁、雙腳正交叉繞樁、正蛇形繞樁、正單腳s形繞樁、倒蛇形繞樁、雙腳倒交叉繞樁。
1.練習輪滑前，應(yīng)先做好準備活動，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動開。
2.必須戴好防護用具，如輪滑專用的護肘、護膝及頭盔。
3.練習前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。 4.初學者應(yīng)在初學場內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習，或盡可能在人少的地方練習，不要任意滑行。
１、營造氛圍，掀起熱潮。
第一階段：具體步驟：１、發(fā)動練習。２、練習、提高、小結(jié)。３、比賽、展示、總結(jié)階段。第二階段 具體步驟：１、發(fā)動練習階段。２、練習、提高、小結(jié)。３、比賽、展示總結(jié)。
兒童運動打卡文案篇三
活動目標：鍛煉幼兒動作的協(xié)調(diào)性
活動準備：為每個家庭提供一只吹塑球。
活動過程：
19~22個月的嬰幼兒對共同游戲開始產(chǎn)生興趣，他們喜歡玩有挑戰(zhàn)性的游戲。此游戲?qū)胗變旱膮f(xié)調(diào)能力和視覺靈敏度是一個挑戰(zhàn)，在活動進行中也能培養(yǎng)嬰幼兒的合作意識。
1、指導人員示范：兩人分別推彩球，讓幼兒和家長之間推動球。
2、家長與幼兒一起拍動彩球。家長也可以邊動邊說：彩球彈得低、彩球彈得高。語言與球彈起的高度相吻合。
注意事項：
1、幼兒必須在球落下時注視看，還必須與家長同時提起毛毯
2、開始時輕輕顛球，以免太高。
建議：在家中可以用氣球讓幼兒玩這個游戲。
目的：鼓勵寶寶在成人的引導下
1、鼓勵寶寶自己扶著樓梯的扶手上下樓梯。
2、請家長把寶寶的袖管卷起來，讓寶寶嘗試自己洗手。
附兒歌：伸出兩只手；用水沖一沖；
抹點洗手液；手心搓一搓，
手背搓一搓；打開水龍頭；
再來沖一沖；我的小手真干凈。
兒童運動打卡文案篇四
為了讓孩子更深刻地理解第四單元課文內(nèi)容；為了讓教師、家長和孩子在活動過程中增進心靈的溝通，從而更好的引導孩子。
1、 請參加活動的家庭到指定處抽一張項目順序卡，并保管好您的序號，活動結(jié)束時我們將要抽取幸運獎。
2、為了讓活動更加有序，請家長準時帶著孩子到活動場所，并按照您的順序卡號有序地進行比賽。
3、注意場地衛(wèi)生、
王弈媽媽 孫翊源媽媽
鐵療
20xx年6月14日下午
名稱
游戲規(guī)則
裁判
負責人
滾鐵環(huán)接力賽
以家庭為單位（一位家長一個孩子），先由家長將鐵環(huán)運到終點然后再運回起點，再由孩子接過來將鐵環(huán)運到終點。先到組為勝。一次可由三到四個家庭參加。
張騫媽媽
親子吹氣球
分5組親子一分鐘內(nèi)吹爆氣球最多者為勝
蔡語潮媽媽
抬花轎
由爸爸媽媽先用右手握住自己的左手腕，在用左手握住對方的右手腕做成花轎并蹲下。當孩子坐上花轎后，爸爸媽媽站起來抬著孩子往前走。當跑到指定地點后在回到起點位置。完成任務(wù)所用時間短的家庭為獲勝者。
龐弈坤媽媽
手捧乒乓球跑
以家庭為單位搞接力賽，先由孩子手托乒乓球拍，乒乓球放在球拍上，托著跑向終點再跑回起點交個家長，家長重復(fù)一次，先到者獲勝。
李映彤媽媽
兩人三腿跑
參賽者用繩子綁住孩子和媽媽的一只腿，然后齊心協(xié)力跑向終點，先到終點者為勝。
焦博源媽媽
一分鐘親子拍球
父子或母子一人拍一下一分鐘之內(nèi)誰拍多者為勝（取前三名）
羅米博媽媽
拔河比賽
把全班男女及家長平均分配成兩組，三局兩勝，目的是培養(yǎng)孩子團結(jié)協(xié)作的精神。
杜承澤媽媽
注：（1）希望每位家長能積極參加，給孩子的童年生活增添一抹風景。
（2）運動會需要攝像一名，裁判數(shù)名，請各位家長踴躍報名。謝謝！
兒童運動打卡文案篇五
二、活動目的
上午：8:30-9:00 ——比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。
9:00-9:15(董事長致開幕詞)
四、活動地點：
五、活動對象：公司全體在職員工(包括各分支機構(gòu)) 六、活動組織
總顧問： 總指揮： 總協(xié)調(diào)： 副協(xié)調(diào)： 籌備組主任： 副主任： 委 員：各部門負責人 裁判長:()
統(tǒng) 計：
七、活動內(nèi)容策劃 集體運動比賽 (一)參賽規(guī)劃
1、本次運動會共設(shè)5(或者任何數(shù)量)個代表隊，分別為
2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報運動項目。
3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設(shè)定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。
格。
4、 各代表隊須自行組織進行賽前訓練。
(二)集體運動項目及獎項設(shè)置
(三)獎金設(shè)置
(四)運動比賽紀律
3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。
a)全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。 b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴重者開除處理。 d)當天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e)保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元(部門主管占30%，違規(guī)者占70%)。
f)本次賽事相關(guān)的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運動會籌備組。
(五)籌備工作安排表
(六)運動會活日程安排
七)費用預(yù)算
八)附件及表單(此項后續(xù)編制)
(一)運動會賽程安排表
(二)運動比賽成績登記表
(三)運動會現(xiàn)場布局圖
(四)活動物料清單(包括購買、外借、自備)
方案制定： 審 核： 批 準：
兒童運動打卡文案篇六
一，活動目的增強各個部門的凝聚力，展示出新時代新企業(yè)的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。
一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個員工，增進員工之間的情誼，從中學會團隊協(xié)作。另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說它的刺激性，趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使活動形成興奮，熱烈，互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協(xié)作能力。
二，活動原則
友誼第一，比賽第二，重在參與。
三，活動主題：
“全民健身，共迎奧運”。
四，活動簡介
一），活動時間：待定。
二），活動地點：待定。
三），參賽對象：公司全體人員。
1,公司員工除參賽人員外分成四隊，每隊8人。
2，各隊選出一名領(lǐng)隊，各比賽項目參加人員由本隊人員選。六）獎勵規(guī)則
1，本次比賽采取積分制共100分，總積分最多的隊伍獲勝。2，相關(guān)比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者。
五，比賽項目及規(guī)則
1）滾雪球(20分)比賽道具：長桿標志物兩個。
比賽規(guī)則：每隊參賽人員縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。時間短的隊勝利。注意事項：1，全隊人員全部超過終點才算全部到達。
2參賽人員必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標
新起跑。
2)兩人三足（20分）
比賽道具：長繩或布條若干，長桿標志物2根。
比賽規(guī)則：各隊隊員兩人一組成縱隊在起
點排列好，用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右
腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準備起跑，不準搶跑。裁判發(fā)令后各隊第1組立即向前跑，繞過標志物跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最后以用時最短的隊伍為勝利者。
注意事項：1,若中途帶子散開，應(yīng)在原地綁好后繼續(xù)跑。
3）足式保齡球（10分）
比賽道具：足球1個，裝滿水的塑料瓶10個。
比賽規(guī)則：每組選派1人參賽，在參賽選手6米外，以等邊三角形按1,2,3,4排列擺放10個裝滿水的塑料瓶。參賽選手用足球以踢球的方式撞到塑料瓶。每人三次機會，撞到一個塑料瓶得一分，三局累計最高分者勝利。
注意事項：參賽選手必須在規(guī)定范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。
4）三分鐘跳繩（20分）比賽道具：長繩兩根。
比賽規(guī)則：每隊派出6人參賽，兩人搖繩四人跳繩，所有選手進入跳繩后開始計數(shù)，如中途有出現(xiàn)錯誤的情況，則所有人重新開始，計數(shù)累加。比賽時間3分鐘，在規(guī)定時間內(nèi)起跳次數(shù)最多的隊伍獲勝。注意事項：比賽必須要四人同時起跳并成功跳躍才計數(shù)，否則比賽成績無效。
5）眾人一條心（30分）
比賽規(guī)則：參賽選手為每對的所有成員，要求所有人肩搭肩，從起點起跑，手始終搭在前一個隊員的肩上，用時最少者獲勝。
注意事項：必須全員參加，如出現(xiàn)摔跤或放手現(xiàn)象則視為犯規(guī)，犯規(guī)的隊伍必須回到起點重新開始比賽。
備注：比賽距離為50米，第一名為積30分，第二名積24分，第三名積18分，第四名積12分。
附錄：
1.活動前期準備。(時間：···)
1.1，進行場地申請。（時間···）1.2，進行活動宣傳。
1.3，購買活動必需品及活動器材。 1.4，安排裁判人員及攝像人員。
2.3檢查音像，話筒及活動器材的問題 2.4主持人及裁判員做好準備
3.開幕式流程
3.1主持人宣布各參賽隊入場 3.2領(lǐng)導代表發(fā)言
3.3參賽隊員代表發(fā)言 3.4裁判代表發(fā)言
3.5趣味運動會正式開始
4.趣味運動會結(jié)束
4.1組織人員清理現(xiàn)場
4.2將錄制的過程整理并做總結(jié) 4.3做好運動會反饋內(nèi)容
5.注意事項
5.1各小組之間銜接好
5.2裁判員要記錄好比賽成績
6.人員安排 6.1主持人：
活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發(fā)言 6.2裁判員
活動期間認真記錄比賽成績，安排比賽順利進行 6.3后勤人員
活動期間配合其他人的調(diào)配和安排
6.4攝像師
活動期間把活動項目及開幕式，閉幕式全程錄制
7比賽結(jié)束，閉幕式及總結(jié)
兒童運動打卡文案篇一
以“強身健體”為宗旨，以“友誼”為主題，讓每一位學生在體驗中回味，在快樂中收獲，在和諧中展望。
20xx年12月日下午2：00—4：30
校園內(nèi)
1、活動開始前，校領(lǐng)導新年致辭。
2、本次活動要以節(jié)儉為主，不鋪張浪費，各班級不允許集體買東西，不允許向?qū)W生收取費用。
3、各班班主任和科任教師組織好本班學生注意安全。
4、各班同學不允許把硬銳物品帶到班級，以免損傷。
5、活動結(jié)束后，班主任組織本班學生打掃好室內(nèi)外衛(wèi)生方可離校。
6、全體教師應(yīng)于12月13日下午1：30分到校。
兒童運動打卡文案篇二
董貽國 劉紀長
一、滑運動活動的目標和意義： （一）．輪滑運動活動的目標：
１、參與目標：通過輪滑運動，培養(yǎng)學生對輪滑運動的愛好與興趣，并通過以點帶面，逐步推廣以期全面形成積極的鍛煉的意識和目標。 ２、技能目標：通過輪滑運動，發(fā)展學生的速度、力量、能力、協(xié)調(diào)性和靈敏性。
３、社會目標：通過輪滑競賽，讓學生展示自我，增強自信心，既學會交流與協(xié)作，增進與人相處的能力，又培養(yǎng)勇于進取、頑強拼搏的意志品質(zhì)。
（二）、輪滑運動活動的意義：
（一）、內(nèi)容主要包括：輪滑基本功，自由滑，花式繞樁，速度滑。 １、輪滑基本功：分為3檔4個動作，分別是初級：壓步；中級：crazy+圓規(guī)；高級：8字。
２、自由滑：在自由滑中體會前進、側(cè)推、壓韌、后退、剎車等動作的要領(lǐng)。
３、花式繞樁：包括雙腳正s形繞樁、雙腳正交叉繞樁、正蛇形繞樁、正單腳s形繞樁、倒蛇形繞樁、雙腳倒交叉繞樁。
1.練習輪滑前，應(yīng)先做好準備活動，尤其是手腕和下肢各關(guān)節(jié)及韌帶，要充分活動開。
2.必須戴好防護用具，如輪滑專用的護肘、護膝及頭盔。
3.練習前要檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因輪滑鞋出問題而受傷。 4.初學者應(yīng)在初學場內(nèi)或規(guī)定范圍內(nèi)練習，或盡可能在人少的地方練習，不要任意滑行。
１、營造氛圍，掀起熱潮。
第一階段：具體步驟：１、發(fā)動練習。２、練習、提高、小結(jié)。３、比賽、展示、總結(jié)階段。第二階段 具體步驟：１、發(fā)動練習階段。２、練習、提高、小結(jié)。３、比賽、展示總結(jié)。
兒童運動打卡文案篇三
活動目標：鍛煉幼兒動作的協(xié)調(diào)性
活動準備：為每個家庭提供一只吹塑球。
活動過程：
19~22個月的嬰幼兒對共同游戲開始產(chǎn)生興趣，他們喜歡玩有挑戰(zhàn)性的游戲。此游戲?qū)胗變旱膮f(xié)調(diào)能力和視覺靈敏度是一個挑戰(zhàn)，在活動進行中也能培養(yǎng)嬰幼兒的合作意識。
1、指導人員示范：兩人分別推彩球，讓幼兒和家長之間推動球。
2、家長與幼兒一起拍動彩球。家長也可以邊動邊說：彩球彈得低、彩球彈得高。語言與球彈起的高度相吻合。
注意事項：
1、幼兒必須在球落下時注視看，還必須與家長同時提起毛毯
2、開始時輕輕顛球，以免太高。
建議：在家中可以用氣球讓幼兒玩這個游戲。
目的：鼓勵寶寶在成人的引導下
1、鼓勵寶寶自己扶著樓梯的扶手上下樓梯。
2、請家長把寶寶的袖管卷起來，讓寶寶嘗試自己洗手。
附兒歌：伸出兩只手；用水沖一沖；
抹點洗手液；手心搓一搓，
手背搓一搓；打開水龍頭；
再來沖一沖；我的小手真干凈。
兒童運動打卡文案篇四
為了讓孩子更深刻地理解第四單元課文內(nèi)容；為了讓教師、家長和孩子在活動過程中增進心靈的溝通，從而更好的引導孩子。
1、 請參加活動的家庭到指定處抽一張項目順序卡，并保管好您的序號，活動結(jié)束時我們將要抽取幸運獎。
2、為了讓活動更加有序，請家長準時帶著孩子到活動場所，并按照您的順序卡號有序地進行比賽。
3、注意場地衛(wèi)生、
王弈媽媽 孫翊源媽媽
鐵療
20xx年6月14日下午
名稱
游戲規(guī)則
裁判
負責人
滾鐵環(huán)接力賽
以家庭為單位（一位家長一個孩子），先由家長將鐵環(huán)運到終點然后再運回起點，再由孩子接過來將鐵環(huán)運到終點。先到組為勝。一次可由三到四個家庭參加。
張騫媽媽
親子吹氣球
分5組親子一分鐘內(nèi)吹爆氣球最多者為勝
蔡語潮媽媽
抬花轎
由爸爸媽媽先用右手握住自己的左手腕，在用左手握住對方的右手腕做成花轎并蹲下。當孩子坐上花轎后，爸爸媽媽站起來抬著孩子往前走。當跑到指定地點后在回到起點位置。完成任務(wù)所用時間短的家庭為獲勝者。
龐弈坤媽媽
手捧乒乓球跑
以家庭為單位搞接力賽，先由孩子手托乒乓球拍，乒乓球放在球拍上，托著跑向終點再跑回起點交個家長，家長重復(fù)一次，先到者獲勝。
李映彤媽媽
兩人三腿跑
參賽者用繩子綁住孩子和媽媽的一只腿，然后齊心協(xié)力跑向終點，先到終點者為勝。
焦博源媽媽
一分鐘親子拍球
父子或母子一人拍一下一分鐘之內(nèi)誰拍多者為勝（取前三名）
羅米博媽媽
拔河比賽
把全班男女及家長平均分配成兩組，三局兩勝，目的是培養(yǎng)孩子團結(jié)協(xié)作的精神。
杜承澤媽媽
注：（1）希望每位家長能積極參加，給孩子的童年生活增添一抹風景。
（2）運動會需要攝像一名，裁判數(shù)名，請各位家長踴躍報名。謝謝！
兒童運動打卡文案篇五
二、活動目的
上午：8:30-9:00 ——比賽團隊進場列隊，主持人隆重請出董事長。
9:00-9:15(董事長致開幕詞)
四、活動地點：
五、活動對象：公司全體在職員工(包括各分支機構(gòu)) 六、活動組織
總顧問： 總指揮： 總協(xié)調(diào)： 副協(xié)調(diào)： 籌備組主任： 副主任： 委 員：各部門負責人 裁判長:()
統(tǒng) 計：
七、活動內(nèi)容策劃 集體運動比賽 (一)參賽規(guī)劃
1、本次運動會共設(shè)5(或者任何數(shù)量)個代表隊，分別為
2、參加人員必須是本公司員工，每個運動員最多只能報兩個項目。由于比賽活動時間為一天，因此請各員工根據(jù)自身的身體條件合理的選報運動項目。
3、各代表隊選出一名隊長，負責與籌備組聯(lián)系，并給代表隊設(shè)定名字以及每隊的口號，于x月x日前各代表隊把各項目參賽人員報到行政人事部，由大賽組委會編定比賽日程表和秩序表。
格。
4、 各代表隊須自行組織進行賽前訓練。
(二)集體運動項目及獎項設(shè)置
(三)獎金設(shè)置
(四)運動比賽紀律
3、全體參賽運動員必須服從保安、工作人員及裁判安排，聽從指揮，不弄虛作假，以“友誼第一、比賽第二”的精神來參加競賽。
a)全體人員須隊列整齊，口號響亮，著裝整齊，表現(xiàn)出依黛麗良好的精神面貌。 b)各部門必須組織部門員工文明觀賽。
c)嚴禁喧嘩、起哄、打架鬧事等行為，情節(jié)嚴重者開除處理。 d)當天任何人不得擅自提前離開比賽場地。
e)保持賽場內(nèi)清潔。禁止亂扔果皮、食品袋、飲料罐，違者每人/次罰款100元(部門主管占30%，違規(guī)者占70%)。
f)本次賽事相關(guān)的比賽規(guī)則最終解釋權(quán)歸運動會籌備組。
(五)籌備工作安排表
(六)運動會活日程安排
七)費用預(yù)算
八)附件及表單(此項后續(xù)編制)
(一)運動會賽程安排表
(二)運動比賽成績登記表
(三)運動會現(xiàn)場布局圖
(四)活動物料清單(包括購買、外借、自備)
方案制定： 審 核： 批 準：
兒童運動打卡文案篇六
一，活動目的增強各個部門的凝聚力，展示出新時代新企業(yè)的蓬勃朝氣和競技熱情。弘揚奧運精神，增加團隊凝聚力，在這個充滿活力與光明的時代，有挑戰(zhàn)才有財富。
一方面它比拓展訓練更具有趣味及凝聚力，能更好的把企業(yè)文化滲透到每個員工，增進員工之間的情誼，從中學會團隊協(xié)作。另一方面它具有強身健體的作用，對于整天在辦公室工作的員工來說它的刺激性，趣味性及觀賞性能給他們帶來另一種新奇體驗，能夠使活動形成興奮，熱烈，互動的氣氛，進一步鍛煉員工的團隊精神與協(xié)作能力。
二，活動原則
友誼第一，比賽第二，重在參與。
三，活動主題：
“全民健身，共迎奧運”。
四，活動簡介
一），活動時間：待定。
二），活動地點：待定。
三），參賽對象：公司全體人員。
1,公司員工除參賽人員外分成四隊，每隊8人。
2，各隊選出一名領(lǐng)隊，各比賽項目參加人員由本隊人員選。六）獎勵規(guī)則
1，本次比賽采取積分制共100分，總積分最多的隊伍獲勝。2，相關(guān)比賽會有獎品頒發(fā)給獲勝者。
五，比賽項目及規(guī)則
1）滾雪球(20分)比賽道具：長桿標志物兩個。
比賽規(guī)則：每隊參賽人員縱隊排在起點線上，發(fā)令后，各隊第一位迅速向前跑去，繞過終點標志物跑回起點，與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點，折轉(zhuǎn)后返回起點，再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推，直到整個隊伍手拉手跑完為止。時間短的隊勝利。注意事項：1，全隊人員全部超過終點才算全部到達。
2參賽人員必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標
新起跑。
2)兩人三足（20分）
比賽道具：長繩或布條若干，長桿標志物2根。
比賽規(guī)則：各隊隊員兩人一組成縱隊在起
點排列好，用布帶子把兩人的異側(cè)腳(一人左腳、一人右
腳)的踝關(guān)節(jié)綁在一起，互相摟肩，準備起跑，不準搶跑。裁判發(fā)令后各隊第1組立即向前跑，繞過標志物跑回起跑線，把布帶解開交給第2組。游戲照上述方法依次進行，每人輪流跑一次，最后以用時最短的隊伍為勝利者。
注意事項：1,若中途帶子散開，應(yīng)在原地綁好后繼續(xù)跑。
3）足式保齡球（10分）
比賽道具：足球1個，裝滿水的塑料瓶10個。
比賽規(guī)則：每組選派1人參賽，在參賽選手6米外，以等邊三角形按1,2,3,4排列擺放10個裝滿水的塑料瓶。參賽選手用足球以踢球的方式撞到塑料瓶。每人三次機會，撞到一個塑料瓶得一分，三局累計最高分者勝利。
注意事項：參賽選手必須在規(guī)定范圍內(nèi)踢球，否則成績作廢。
4）三分鐘跳繩（20分）比賽道具：長繩兩根。
比賽規(guī)則：每隊派出6人參賽，兩人搖繩四人跳繩，所有選手進入跳繩后開始計數(shù)，如中途有出現(xiàn)錯誤的情況，則所有人重新開始，計數(shù)累加。比賽時間3分鐘，在規(guī)定時間內(nèi)起跳次數(shù)最多的隊伍獲勝。注意事項：比賽必須要四人同時起跳并成功跳躍才計數(shù)，否則比賽成績無效。
5）眾人一條心（30分）
比賽規(guī)則：參賽選手為每對的所有成員，要求所有人肩搭肩，從起點起跑，手始終搭在前一個隊員的肩上，用時最少者獲勝。
注意事項：必須全員參加，如出現(xiàn)摔跤或放手現(xiàn)象則視為犯規(guī)，犯規(guī)的隊伍必須回到起點重新開始比賽。
備注：比賽距離為50米，第一名為積30分，第二名積24分，第三名積18分，第四名積12分。
附錄：
1.活動前期準備。(時間：···)
1.1，進行場地申請。（時間···）1.2，進行活動宣傳。
1.3，購買活動必需品及活動器材。 1.4，安排裁判人員及攝像人員。
2.3檢查音像，話筒及活動器材的問題 2.4主持人及裁判員做好準備
3.開幕式流程
3.1主持人宣布各參賽隊入場 3.2領(lǐng)導代表發(fā)言
3.3參賽隊員代表發(fā)言 3.4裁判代表發(fā)言
3.5趣味運動會正式開始
4.趣味運動會結(jié)束
4.1組織人員清理現(xiàn)場
4.2將錄制的過程整理并做總結(jié) 4.3做好運動會反饋內(nèi)容
5.注意事項
5.1各小組之間銜接好
5.2裁判員要記錄好比賽成績
6.人員安排 6.1主持人：
活動期間項目解說、開幕式、閉幕式發(fā)言 6.2裁判員
活動期間認真記錄比賽成績，安排比賽順利進行 6.3后勤人員
活動期間配合其他人的調(diào)配和安排
6.4攝像師
活動期間把活動項目及開幕式，閉幕式全程錄制
7比賽結(jié)束，閉幕式及總結(jié)