跳長繩(又名跳大繩)是中國歷史悠久的運(yùn)動，流傳至今一直受到青少年兒童的喜愛。為大家準(zhǔn)備了以下內(nèi)容，希望對大家有幫助。
【篇一】四年級作文跳長繩400字
今天的天氣真好呀！晴空萬里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個(gè)跳長繩的游戲。聽到這個(gè)消息，同學(xué)們都?xì)g呼雀躍起來，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著：“耶?！?BR> 在積老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍來到操場上。老師讓我們選出兩名甩長繩的同學(xué)因?yàn)樗﹂L繩是個(gè)力氣活，需要兩名力氣大個(gè)子高的同學(xué)才能勝任。大家不約而同的都叫了起來：“徐群嵐、伏天智?！?BR> 同學(xué)們站在繩子的一邊，排好隊(duì)伍。“啪、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來，膽子大的同學(xué)像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚，有節(jié)奏地跳了過去。膽子小的同學(xué)站在那里不敢跳，我剛開始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動，又想跳過去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學(xué)們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過去。第沒有成功，但是有了第跳到經(jīng)歷，第二次輪到我跳的時(shí)候，心里就不那么害怕了。其實(shí)跳長繩并沒有我想象的那么難，只要在繩子落地的時(shí)候，往那邊沖過去，剛好等繩子再落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過去。膽子大一些，跟上繩子的節(jié)奏就可以了，我現(xiàn)在不閉著眼睛也能跳過去。雖然有時(shí)候我也會被跘到，但我相信，平常多多練習(xí)，一定能夠跳得更好。
【篇二】四年級作文跳長繩400字
還記得上學(xué)期，我們練跳長繩的時(shí)候……
叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們早已規(guī)規(guī)矩矩地站在操場上，等待著老師的到來。沒過好一會兒，勒老師拿著一條很長的繩子。勒老師說：“同學(xué)們，今天我們來練跳長繩?！笔裁?？跳長繩？聽起來好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊(duì)員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學(xué)很給力，一個(gè)接一個(gè)地跳，有的同學(xué)像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的弧線；有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看著快速搖動的繩子，我不禁大叫：“慢點(diǎn)！慢點(diǎn)！”他倆果然慢了點(diǎn)，但是聽到“啪啪”的聲音，我還有點(diǎn)害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時(shí)跳，頭一低，一下子跳過去了?！耙 蔽覛g呼起來。
原來跳長繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵。
【篇三】四年級作文跳長繩400字
今天又到了我們喜歡的大課間，同學(xué)們在一起玩起了有趣的“跳長繩”游戲！它真的會讓我們心情變得像冬日的陽光一樣燦爛！
跳長繩由兩位同學(xué)拉扯著繩子有節(jié)奏地甩動，其他同學(xué)們排著隊(duì)按次序跳進(jìn)搖動的繩索再輕松跳出。一排同學(xué)站在一位搖繩同學(xué)的后面，跳一個(gè)走一個(gè)，到另一位同學(xué)后面排隊(duì)。游戲開始了！我們大家一個(gè)個(gè)好似流水般安全地“流”過去，非常有節(jié)奏而又流暢，每個(gè)人的臉上都掛著笑容。但有時(shí)也會“卡殼”，來“交通阻塞”。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇特又好笑的事情，那就是每當(dāng)同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳過搖動的繩索時(shí)，臉上的表情可謂是“大千世界，無奇不有”、“不看不知道，一看嚇一跳”，有糾結(jié)派的、有扭曲派的、有咧嘴派的、還有閉眼派的·····每當(dāng)看到不同的面部表情，我都會忍不住地笑彎了腰。輪到我了，我心一橫，學(xué)一學(xué)“閉眼派”，沖入甩繩范圍內(nèi)，“呼！”繩子從耳邊下來了，我盡全力一蹦、落地然后一溜煙地去排隊(duì)去了，動作干凈利落！哇！好刺激！真是百玩不厭吶！
這個(gè)游戲不僅鍛煉了我們身體的協(xié)調(diào)能力，有提高了我們大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，真是“雙贏”呀！對我們來說是個(gè)非常不錯的好游戲！
【篇四】四年級作文跳長繩400字
冬天，我們班在做一件有趣的體育運(yùn)動——跳長繩。
每天早晨，我們都早早地來到學(xué)校，匆匆地放下書包，來到操場上做運(yùn)動——跳長繩。跳長繩看似簡單，可跳時(shí)還是有一定的方法和技巧哦！
第跳時(shí)，我看著快速舞動的繩子，被嚇呆了，不知道如何去跳，生怕繩子打到了頭。一些大膽的同學(xué)抱著頭，從繩子下竄了過去，像老鼠鉆洞。我也試著跳進(jìn)繩子，可惜我的*被繩子重重地抽了一鞭，嚇得我心里“咚咚”直跳。
為了盡快學(xué)會跳長繩，我到哥哥姐姐那觀看他們的表演。瞧，他們像一道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛一樣，乖乖地從他們腳下一閃而過。繩子像風(fēng)車一樣，飛快地旋轉(zhuǎn)著，哥哥姐姐們像一只靈巧的袋鼠在半圓的繩子下鉆進(jìn)鉆出……
看了他們的表演，我羨慕不已。
下午上體育課時(shí)，老師又讓我們跳長繩，這次我心里可有底了。我學(xué)著哥哥姐姐的樣子，在前一個(gè)同學(xué)跳過去的那一剎，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”地從我腳下飛過去了。我成功了！我高興地歡蹦亂跳，像一只快樂的小白兔。
通過跳長繩，使我明白了一個(gè)道理：一個(gè)人只要有信心，沒有做不到的事情。
【篇五】四年級作文跳長繩400字
大課間，我們在大操場上舉行了跳長繩。只見甩繩的同學(xué)緊緊地攥著長繩，手不停地甩動著。繩子的運(yùn)動產(chǎn)生一道道弧線。跳繩的同學(xué)有的蹦著，像小袋鼠一樣上躥下跳，有的像小燕子一擺手就飛了起來，有的像小蜻蜓一般，一降落就又一躍而起，看起來此起彼伏。
看著同學(xué)們跳長繩，我既驚奇又羨慕。眼看著就要輪到我跳了，心里就像有一只活潑可愛的小鹿嗖嗖地躥來躥去，心想：我會不會被繩子甩到？甩到了會不會把我絆倒？絆倒了會不會磕得頭破血流、皮破肉綻？同學(xué)們會不會哈哈地嘲笑我……
終，我下定決心，鼓起勇氣，飛快地沖了過去，沖到了繩子中央，我左腳一蹬，右腳一抬，騰空而起，繩子飛快地從我腳下甩過。心里一陣激動。說時(shí)遲，那時(shí)快，我迅速地跑了出去。由于我跑得太慢，繩子還是重重地抽了我的*，“??！好痛。”我大叫一聲。雖然很痛，但是我還是特別開心。這時(shí)候，操場上傳來一陣陣的歡聲笑語，不用說，那肯定是玩得不亦樂乎的同學(xué)們。
【篇一】四年級作文跳長繩400字
今天的天氣真好呀！晴空萬里、碧空如洗你。體育課上，老師讓我們做一個(gè)跳長繩的游戲。聽到這個(gè)消息，同學(xué)們都?xì)g呼雀躍起來，大家都紛紛豎起了“兔耳朵”，嘴里叫著：“耶?！?BR> 在積老師的帶領(lǐng)下，同學(xué)們排著整齊的隊(duì)伍來到操場上。老師讓我們選出兩名甩長繩的同學(xué)因?yàn)樗﹂L繩是個(gè)力氣活，需要兩名力氣大個(gè)子高的同學(xué)才能勝任。大家不約而同的都叫了起來：“徐群嵐、伏天智?！?BR> 同學(xué)們站在繩子的一邊，排好隊(duì)伍。“啪、啪、啪”繩子在徐群嵐和伏天智的手上甩了起來，膽子大的同學(xué)像一只只輕盈的燕子，如一條條靈活的小魚，有節(jié)奏地跳了過去。膽子小的同學(xué)站在那里不敢跳，我剛開始跳膽子也很小，看到繩子在空中不停的甩動，又想跳過去，又怕被繩子打到，心里緊張地“砰砰”直跳。同學(xué)們在一邊為我加油鼓勁，我看到繩子落地了，心一橫，眼睛一閉向繩子沖了過去。第沒有成功，但是有了第跳到經(jīng)歷，第二次輪到我跳的時(shí)候，心里就不那么害怕了。其實(shí)跳長繩并沒有我想象的那么難，只要在繩子落地的時(shí)候，往那邊沖過去，剛好等繩子再落地，雙腳一抬，就能很輕松地跳過去。膽子大一些，跟上繩子的節(jié)奏就可以了，我現(xiàn)在不閉著眼睛也能跳過去。雖然有時(shí)候我也會被跘到，但我相信，平常多多練習(xí)，一定能夠跳得更好。
【篇二】四年級作文跳長繩400字
還記得上學(xué)期，我們練跳長繩的時(shí)候……
叮鈴鈴……叮鈴鈴……上課了！我們早已規(guī)規(guī)矩矩地站在操場上，等待著老師的到來。沒過好一會兒，勒老師拿著一條很長的繩子。勒老師說：“同學(xué)們，今天我們來練跳長繩?！笔裁?？跳長繩？聽起來好可怕！可是老師可不將就我，她先分配搖繩的隊(duì)員。我用殷切的目光看著她，可她卻選了龍建希、周爽。我只好服從安排了。他倆配合得很好，很有節(jié)奏地讓繩子在空中跳著舞。我前面的同學(xué)很給力，一個(gè)接一個(gè)地跳，有的同學(xué)像快活的小鹿，在繩子中劃出美麗的弧線；有的同學(xué)像飛燕在繩子中快活地飛……輪到我了，看著快速搖動的繩子，我不禁大叫：“慢點(diǎn)！慢點(diǎn)！”他倆果然慢了點(diǎn)，但是聽到“啪啪”的聲音，我還有點(diǎn)害怕，害怕被抽疼，忽然背后傳來；“加油！程倚琳，你可以的！”我聽了，打起精神，鼓起勇氣，心里默念到“一、二、三”在繩子落地的那一剎那，我眼睛一閉，兩條腿同時(shí)跳，頭一低，一下子跳過去了?！耙 蔽覛g呼起來。
原來跳長繩一點(diǎn)也不難。只要相信自已，什么事都能成功”。我也得感謝同學(xué)們的鼓勵。
【篇三】四年級作文跳長繩400字
今天又到了我們喜歡的大課間，同學(xué)們在一起玩起了有趣的“跳長繩”游戲！它真的會讓我們心情變得像冬日的陽光一樣燦爛！
跳長繩由兩位同學(xué)拉扯著繩子有節(jié)奏地甩動，其他同學(xué)們排著隊(duì)按次序跳進(jìn)搖動的繩索再輕松跳出。一排同學(xué)站在一位搖繩同學(xué)的后面，跳一個(gè)走一個(gè)，到另一位同學(xué)后面排隊(duì)。游戲開始了！我們大家一個(gè)個(gè)好似流水般安全地“流”過去，非常有節(jié)奏而又流暢，每個(gè)人的臉上都掛著笑容。但有時(shí)也會“卡殼”，來“交通阻塞”。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)奇特又好笑的事情，那就是每當(dāng)同學(xué)們一個(gè)個(gè)跳過搖動的繩索時(shí)，臉上的表情可謂是“大千世界，無奇不有”、“不看不知道，一看嚇一跳”，有糾結(jié)派的、有扭曲派的、有咧嘴派的、還有閉眼派的·····每當(dāng)看到不同的面部表情，我都會忍不住地笑彎了腰。輪到我了，我心一橫，學(xué)一學(xué)“閉眼派”，沖入甩繩范圍內(nèi)，“呼！”繩子從耳邊下來了，我盡全力一蹦、落地然后一溜煙地去排隊(duì)去了，動作干凈利落！哇！好刺激！真是百玩不厭吶！
這個(gè)游戲不僅鍛煉了我們身體的協(xié)調(diào)能力，有提高了我們大家的團(tuán)隊(duì)合作精神，真是“雙贏”呀！對我們來說是個(gè)非常不錯的好游戲！
【篇四】四年級作文跳長繩400字
冬天，我們班在做一件有趣的體育運(yùn)動——跳長繩。
每天早晨，我們都早早地來到學(xué)校，匆匆地放下書包，來到操場上做運(yùn)動——跳長繩。跳長繩看似簡單，可跳時(shí)還是有一定的方法和技巧哦！
第跳時(shí)，我看著快速舞動的繩子，被嚇呆了，不知道如何去跳，生怕繩子打到了頭。一些大膽的同學(xué)抱著頭，從繩子下竄了過去，像老鼠鉆洞。我也試著跳進(jìn)繩子，可惜我的*被繩子重重地抽了一鞭，嚇得我心里“咚咚”直跳。
為了盡快學(xué)會跳長繩，我到哥哥姐姐那觀看他們的表演。瞧，他們像一道閃電沖向繩子，左腳往前一跨，右腳輕輕一抬，繩子像長了眼睛一樣，乖乖地從他們腳下一閃而過。繩子像風(fēng)車一樣，飛快地旋轉(zhuǎn)著，哥哥姐姐們像一只靈巧的袋鼠在半圓的繩子下鉆進(jìn)鉆出……
看了他們的表演，我羨慕不已。
下午上體育課時(shí)，老師又讓我們跳長繩，這次我心里可有底了。我學(xué)著哥哥姐姐的樣子，在前一個(gè)同學(xué)跳過去的那一剎，趕緊往前沖去，猶如一只撲食的猛虎，飛快地縱身一躍，繩子“呼”地從我腳下飛過去了。我成功了！我高興地歡蹦亂跳，像一只快樂的小白兔。
通過跳長繩，使我明白了一個(gè)道理：一個(gè)人只要有信心，沒有做不到的事情。
【篇五】四年級作文跳長繩400字
大課間，我們在大操場上舉行了跳長繩。只見甩繩的同學(xué)緊緊地攥著長繩，手不停地甩動著。繩子的運(yùn)動產(chǎn)生一道道弧線。跳繩的同學(xué)有的蹦著，像小袋鼠一樣上躥下跳，有的像小燕子一擺手就飛了起來，有的像小蜻蜓一般，一降落就又一躍而起，看起來此起彼伏。
看著同學(xué)們跳長繩，我既驚奇又羨慕。眼看著就要輪到我跳了，心里就像有一只活潑可愛的小鹿嗖嗖地躥來躥去，心想：我會不會被繩子甩到？甩到了會不會把我絆倒？絆倒了會不會磕得頭破血流、皮破肉綻？同學(xué)們會不會哈哈地嘲笑我……
終，我下定決心，鼓起勇氣，飛快地沖了過去，沖到了繩子中央，我左腳一蹬，右腳一抬，騰空而起，繩子飛快地從我腳下甩過。心里一陣激動。說時(shí)遲，那時(shí)快，我迅速地跑了出去。由于我跑得太慢，繩子還是重重地抽了我的*，“??！好痛。”我大叫一聲。雖然很痛，但是我還是特別開心。這時(shí)候，操場上傳來一陣陣的歡聲笑語，不用說，那肯定是玩得不亦樂乎的同學(xué)們。