心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容之一，開展心理健康活動，旨在培養(yǎng)和提高學(xué)生的心理素質(zhì)，幫助學(xué)生學(xué)會如何恰當(dāng)?shù)貞?yīng)付現(xiàn)實生活中所面臨的各種壓力，如何進(jìn)行情緒調(diào)節(jié)等，使學(xué)生更有效、積極地適應(yīng)社會、適應(yīng)自身的發(fā)展變化，促進(jìn)兒童青少年心理健康的發(fā)展。以下是整理的開展校園心理講座活動的總結(jié)，歡迎閱讀！
【篇一】開展校園心理講座活動的總結(jié)
我們邀請了大學(xué)計算機學(xué)院心理輔導(dǎo)員戚娟老師進(jìn)行了“我的大學(xué)不是夢.認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃”的主題心理講座。
我們都向往著美好的明天，所以一生都在為心中的夢而奮斗，在人生的道路上，不光需要有克服困難的勇氣，更需要有一個明確的方向。職業(yè)生涯規(guī)劃就是指引人生方向的那顆北斗星，在茫茫的社會大洋上指引著我們的方向。青春短暫，從此刻起，讓我們在這個充滿挑戰(zhàn)的時代，好好描繪生命這張白紙。
在本次活動開始之前，我們做了如下準(zhǔn)備:
(1)部門人員開會討論活動相關(guān)事宜。邀請戚娟老師，確定該講座的主題，活動流程及人員安排等。
(2)聯(lián)系學(xué)院制作本次講座的展板以及條幅，起到了良好的宣傳作用，并且邀請宣傳部作為本次講座的攝影助手。
(3)準(zhǔn)確下達(dá)活動通知，確保活動正常有序進(jìn)行。
(4)對于本次的心理講座，每個人都很重視。心理部所有成員都提前到場，調(diào)試多媒體，并且打掃會場衛(wèi)生，擺放展板以及懸掛條幅。
由于本次講座的宣傳力度大，并且宣傳范圍廣，不僅只有計算機學(xué)院的同學(xué)參加，還包括許多其余學(xué)院的很多同學(xué)。參加講座的同學(xué)們都熱情高漲，人數(shù)充足，并且無遲到現(xiàn)象。講座在進(jìn)行過程中，同學(xué)們都在認(rèn)真的傾聽，學(xué)習(xí)。講座一開始，戚娟老師通過一個群面應(yīng)聘的視頻引出了本次活動的主題。在本次講座中，戚娟老師通過閉上眼睛，想一下身邊有什么紅色的東西以及出現(xiàn)一組圖形讓我們觀察并提問有幾個五角星圖形的互動讓我們了解了目標(biāo)對一個人的影響。告訴我們職業(yè)規(guī)劃對于大學(xué)生來說的重要意義。并且講解了如何制作生涯規(guī)劃，和確定正確的合理的短期目標(biāo)，長期目標(biāo)已經(jīng)人生目標(biāo)的重要性。同時戚娟老師還講解了許多人生規(guī)劃的理論知識。講座結(jié)束后，心理部的成員安排同學(xué)們有序的退場并且對會場進(jìn)行了打掃。
總體來講，此次活動是比較成功的。首先，準(zhǔn)備比較充分，部門成員開會確定了活動主題，流程，并且積極宣傳本次的心理講座，調(diào)動了同學(xué)們參加心理講座的積極性。其次，氛圍良好，絕大部分同學(xué)們都認(rèn)真的聽講座，學(xué)習(xí)到很多關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的知識，使本次活動的主題和意義得到充分體現(xiàn)。但是此次活動也有值得反思的地方，比如在老師講的時候，有極少部分的同學(xué)玩手機，這些不足也指出了我們今后工作的重點，相信在我們共同的努力下，一定會做的更加出色。
【篇二】開展校園心理講座活動的總結(jié)
大學(xué)階段是人生成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲備知識，開發(fā)自身潛能，增強身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)上。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷促進(jìn)心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應(yīng)該關(guān)注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學(xué)們對心理健康問題的重視并給予同學(xué)們正確的引導(dǎo)，我特系邀請院心理咨詢室桂老師為同學(xué)們舉辦一場心理健康知識主題講座。
此次活動得到了許多同學(xué)的支持，大家都按時到達(dá)活動舉辦地，積極參與了此次講座，并認(rèn)真地聽了桂老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關(guān)知識、大學(xué)生心理、影響大學(xué)生的心理健康因素等六個方面闡述了大學(xué)生心理健康。她認(rèn)為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實際，給同學(xué)們講了很多現(xiàn)實中的例子，引起了同學(xué)們的重視。比如，她說曾經(jīng)有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學(xué)習(xí)。而這位女生的一位身體健康的同學(xué)整日不思進(jìn)取，反而不如身有殘疾的同學(xué)優(yōu)秀。以此來提醒同學(xué)們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學(xué)們對心理健康有了更深刻的認(rèn)識，擁有了積極向上的心態(tài)，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學(xué)們對自己的大學(xué)生活有了新的目標(biāo)和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助于同學(xué)們更好的認(rèn)識自我，關(guān)愛自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專干們認(rèn)識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。
桂老師總結(jié)本次講座：“心理健康是一個過程，更是一種態(tài)度，同學(xué)們應(yīng)該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂的學(xué)習(xí)與成長。”
但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學(xué)們到達(dá)活動現(xiàn)場后，在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩，現(xiàn)場有一些吵鬧?；顒舆M(jìn)行的過程中有部分的同學(xué)不遵守會場紀(jì)律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側(cè)重點，相信在我們的努力下，以后的活動能夠越辦越好。
樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。大學(xué)生肩負(fù)著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學(xué)生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。
【篇三】開展校園心理講座活動的總結(jié)
為了科普人際交往中的心理現(xiàn)象及規(guī)律，緩解同學(xué)們對于學(xué)習(xí)、情感以及未來方向選擇等方面的壓力，提高自我調(diào)節(jié)能力，我院心理專職老師—王品老師針對不同年級舉辦了兩場不同主題的心理知識講座。
本場講座主要針對18級同學(xué)，意在給予他們一些關(guān)于人際交往方面的指導(dǎo)。王老師以《烏鴉喝水》的故事開場，借助“左右為難”的小游戲讓同學(xué)們體會扮演多重角色的困難程度，自然地導(dǎo)入到講座的主題—人際交往。
接下來王老師就人際交往與人際關(guān)系的定義、規(guī)律與發(fā)展過程、人際關(guān)系惡化階段以及表現(xiàn)、人際關(guān)系的吸引、人際關(guān)系類型和改善人際關(guān)系的方法等多項內(nèi)容向同學(xué)們詳細(xì)講解了人際交往需要注意的事項，并分析出人際交往中可以改善的方面。
相信剛到本部不久的18級同學(xué)們在參加此次講座過后，與人交往的能力也得到了一定的提升。
本場講座主要針對17級同學(xué)，讓他們對于未來方向選擇的壓力能得到一定緩解。
在講座開始前，王老師帶著同學(xué)們做“雨點變奏曲”小游戲，讓同學(xué)們通過不同手勢打擊出不同聲音來表示小雨、中雨、大雨和暴風(fēng)雨?！暗未鸬未稹薄ⅰ鞍舌舌薄ⅰ皣W啦嘩啦”、“轟隆嘩啦”......同學(xué)們內(nèi)心的壓力仿佛也伴隨著雨水沖走了。
在第二個“我說你畫”小游戲中，王老師又讓同學(xué)們根據(jù)她的一些簡單要求在一張紙上繪畫，目的是讓同學(xué)們了解自己目前的壓力。那些將老師所說的元素組合得越像一幅畫的同學(xué)，他們的壓力相對來說會更大，因為他們對自我要求更高。
接下來，王老師通過向我們講解“壓力是什么”、“大學(xué)生的壓力來源”與“怎樣面對挫折與壓力”三個部分內(nèi)容，說明了逆境是我們成功路上的墊腳石；我們雖然不能決定生命的長度，但可以通過正確地管理壓力與應(yīng)對挫折來控制它的寬度。
兩場不同主題的心理講座使同學(xué)們受益良多，希望在以后的講座中能看到更多同學(xué)的身影，大家一起學(xué)習(xí)心理小知識，在大學(xué)中健康快樂地成長。
【篇一】開展校園心理講座活動的總結(jié)
我們邀請了大學(xué)計算機學(xué)院心理輔導(dǎo)員戚娟老師進(jìn)行了“我的大學(xué)不是夢.認(rèn)識職業(yè)生涯規(guī)劃”的主題心理講座。
我們都向往著美好的明天，所以一生都在為心中的夢而奮斗，在人生的道路上，不光需要有克服困難的勇氣，更需要有一個明確的方向。職業(yè)生涯規(guī)劃就是指引人生方向的那顆北斗星，在茫茫的社會大洋上指引著我們的方向。青春短暫，從此刻起，讓我們在這個充滿挑戰(zhàn)的時代，好好描繪生命這張白紙。
在本次活動開始之前，我們做了如下準(zhǔn)備:
(1)部門人員開會討論活動相關(guān)事宜。邀請戚娟老師，確定該講座的主題，活動流程及人員安排等。
(2)聯(lián)系學(xué)院制作本次講座的展板以及條幅，起到了良好的宣傳作用，并且邀請宣傳部作為本次講座的攝影助手。
(3)準(zhǔn)確下達(dá)活動通知，確保活動正常有序進(jìn)行。
(4)對于本次的心理講座，每個人都很重視。心理部所有成員都提前到場，調(diào)試多媒體，并且打掃會場衛(wèi)生，擺放展板以及懸掛條幅。
由于本次講座的宣傳力度大，并且宣傳范圍廣，不僅只有計算機學(xué)院的同學(xué)參加，還包括許多其余學(xué)院的很多同學(xué)。參加講座的同學(xué)們都熱情高漲，人數(shù)充足，并且無遲到現(xiàn)象。講座在進(jìn)行過程中，同學(xué)們都在認(rèn)真的傾聽，學(xué)習(xí)。講座一開始，戚娟老師通過一個群面應(yīng)聘的視頻引出了本次活動的主題。在本次講座中，戚娟老師通過閉上眼睛，想一下身邊有什么紅色的東西以及出現(xiàn)一組圖形讓我們觀察并提問有幾個五角星圖形的互動讓我們了解了目標(biāo)對一個人的影響。告訴我們職業(yè)規(guī)劃對于大學(xué)生來說的重要意義。并且講解了如何制作生涯規(guī)劃，和確定正確的合理的短期目標(biāo)，長期目標(biāo)已經(jīng)人生目標(biāo)的重要性。同時戚娟老師還講解了許多人生規(guī)劃的理論知識。講座結(jié)束后，心理部的成員安排同學(xué)們有序的退場并且對會場進(jìn)行了打掃。
總體來講，此次活動是比較成功的。首先，準(zhǔn)備比較充分，部門成員開會確定了活動主題，流程，并且積極宣傳本次的心理講座，調(diào)動了同學(xué)們參加心理講座的積極性。其次，氛圍良好，絕大部分同學(xué)們都認(rèn)真的聽講座，學(xué)習(xí)到很多關(guān)于職業(yè)生涯規(guī)劃的知識，使本次活動的主題和意義得到充分體現(xiàn)。但是此次活動也有值得反思的地方，比如在老師講的時候，有極少部分的同學(xué)玩手機，這些不足也指出了我們今后工作的重點，相信在我們共同的努力下，一定會做的更加出色。
【篇二】開展校園心理講座活動的總結(jié)
大學(xué)階段是人生成長和發(fā)展的關(guān)鍵時期，是成才的重要階段，是人生道路的一個里程碑。在大學(xué)期間，大學(xué)生要儲備知識，開發(fā)自身潛能，增強身體素質(zhì)，協(xié)調(diào)人際關(guān)系等等。所有這些，都是建立在大學(xué)生健康心理的基礎(chǔ)上。因此，大學(xué)生必須正確認(rèn)識自己的心理發(fā)展特點，加強心理素質(zhì)培養(yǎng)，不斷促進(jìn)心理健康發(fā)展。在日常的生活中我們往往只關(guān)注身體健康，但事實上除了身體的健康，我們更應(yīng)該關(guān)注心理健康。為普及心理健康知識，提高同學(xué)們對心理健康問題的重視并給予同學(xué)們正確的引導(dǎo)，我特系邀請院心理咨詢室桂老師為同學(xué)們舉辦一場心理健康知識主題講座。
此次活動得到了許多同學(xué)的支持，大家都按時到達(dá)活動舉辦地，積極參與了此次講座，并認(rèn)真地聽了桂老師講述的各種常見心理健康問題及解決措施。
在此次講座中，桂老師就心理咨詢相關(guān)知識、大學(xué)生心理、影響大學(xué)生的心理健康因素等六個方面闡述了大學(xué)生心理健康。她認(rèn)為心理健康是一種持續(xù)且積極發(fā)展的心理狀態(tài)，在這種狀態(tài)下，主體能做出良好的適應(yīng)，并且充分發(fā)揮其潛能。桂老師聯(lián)系了實際，給同學(xué)們講了很多現(xiàn)實中的例子，引起了同學(xué)們的重視。比如，她說曾經(jīng)有一位教科系的女生，腿有殘疾，但是他從不自暴自棄，積極樂觀的生活學(xué)習(xí)。而這位女生的一位身體健康的同學(xué)整日不思進(jìn)取，反而不如身有殘疾的同學(xué)優(yōu)秀。以此來提醒同學(xué)們，一個陽光樂觀的積極心理的重要性。桂老師幽默而生動的講述使同學(xué)們對心理健康有了更深刻的認(rèn)識，擁有了積極向上的心態(tài)，得到了很深的人生感悟。通過此次講座，同學(xué)們對自己的大學(xué)生活有了新的目標(biāo)和正確的定位。能夠以一顆積極、健康的心去面對人生的坎坷。同時也有助于同學(xué)們更好的認(rèn)識自我，關(guān)愛自我，善待他人，培養(yǎng)健全的人格。此次講座也讓心理專干們認(rèn)識到了自己工作的重要性，為他們工作的開展指明了方向。
桂老師總結(jié)本次講座：“心理健康是一個過程，更是一種態(tài)度，同學(xué)們應(yīng)該保持積極的心理狀態(tài)，這樣才能健康快樂的學(xué)習(xí)與成長。”
但此次活動也存在著一些不足之處。比如同學(xué)們到達(dá)活動現(xiàn)場后，在等待活動開始的過程中聊天、喧嘩，現(xiàn)場有一些吵鬧?；顒舆M(jìn)行的過程中有部分的同學(xué)不遵守會場紀(jì)律，聊天、玩手機、睡覺，影響了老師講述的心情。這些不足也為我們指出了今后工作的側(cè)重點，相信在我們的努力下，以后的活動能夠越辦越好。
樹立心理健康意識，優(yōu)化心理素質(zhì)，能幫助我們增強心理調(diào)適能力和社會生活的適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題。幫助我們處理好環(huán)境適應(yīng)、自我管理、學(xué)習(xí)成才、人際交往人格發(fā)展和情緒調(diào)節(jié)等方面的困惑。大學(xué)生肩負(fù)著使祖國繁榮富強的偉大使命。相信此次活動的舉辦能夠給廣大的學(xué)生一定的啟迪，為美麗的人生奮斗不息。
【篇三】開展校園心理講座活動的總結(jié)
為了科普人際交往中的心理現(xiàn)象及規(guī)律，緩解同學(xué)們對于學(xué)習(xí)、情感以及未來方向選擇等方面的壓力，提高自我調(diào)節(jié)能力，我院心理專職老師—王品老師針對不同年級舉辦了兩場不同主題的心理知識講座。
本場講座主要針對18級同學(xué)，意在給予他們一些關(guān)于人際交往方面的指導(dǎo)。王老師以《烏鴉喝水》的故事開場，借助“左右為難”的小游戲讓同學(xué)們體會扮演多重角色的困難程度，自然地導(dǎo)入到講座的主題—人際交往。
接下來王老師就人際交往與人際關(guān)系的定義、規(guī)律與發(fā)展過程、人際關(guān)系惡化階段以及表現(xiàn)、人際關(guān)系的吸引、人際關(guān)系類型和改善人際關(guān)系的方法等多項內(nèi)容向同學(xué)們詳細(xì)講解了人際交往需要注意的事項，并分析出人際交往中可以改善的方面。
相信剛到本部不久的18級同學(xué)們在參加此次講座過后，與人交往的能力也得到了一定的提升。
本場講座主要針對17級同學(xué)，讓他們對于未來方向選擇的壓力能得到一定緩解。
在講座開始前，王老師帶著同學(xué)們做“雨點變奏曲”小游戲，讓同學(xué)們通過不同手勢打擊出不同聲音來表示小雨、中雨、大雨和暴風(fēng)雨?！暗未鸬未稹薄ⅰ鞍舌舌薄ⅰ皣W啦嘩啦”、“轟隆嘩啦”......同學(xué)們內(nèi)心的壓力仿佛也伴隨著雨水沖走了。
在第二個“我說你畫”小游戲中，王老師又讓同學(xué)們根據(jù)她的一些簡單要求在一張紙上繪畫，目的是讓同學(xué)們了解自己目前的壓力。那些將老師所說的元素組合得越像一幅畫的同學(xué)，他們的壓力相對來說會更大，因為他們對自我要求更高。
接下來，王老師通過向我們講解“壓力是什么”、“大學(xué)生的壓力來源”與“怎樣面對挫折與壓力”三個部分內(nèi)容，說明了逆境是我們成功路上的墊腳石；我們雖然不能決定生命的長度，但可以通過正確地管理壓力與應(yīng)對挫折來控制它的寬度。
兩場不同主題的心理講座使同學(xué)們受益良多，希望在以后的講座中能看到更多同學(xué)的身影，大家一起學(xué)習(xí)心理小知識，在大學(xué)中健康快樂地成長。