無論是在個人生活中還是在組織管理中，方案都是一種重要的工具和方法，可以幫助我們更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和問題，實(shí)現(xiàn)個人和組織的發(fā)展目標(biāo)。方案的格式和要求是什么樣的呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇一
一、活動主題：
1、學(xué)習(xí)前跳、后跳、單腳跳、跑跳、雙人跳和跳大繩各種技巧。鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒堅持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質(zhì)
我運(yùn)動 我健康 我快樂 我成長 四、活動地點(diǎn)：
合峪鎮(zhèn)中心幼兒園校園 五、活動準(zhǔn)備：
1.跳繩、大繩若干
2.負(fù)責(zé)人：潘曉慧
宮萌萌 六、花樣跳繩展示 1.班級展示
（1）下餃子（2）貓捉老鼠（3）四個娃娃 2.花樣跳繩代表隊展示
（1）雙人配合單繩跳（注：每班2組幼兒展示，包括：羊角球跳、籃球跳、呼啦圈跳、小繩套小繩跳）
（2）雙人配合雙繩跳（注：每班2組幼兒展示）（3）麻花跳
王皓軒 盧伊娜
（單跳）孫振飛—魏紫凡
王藝?！獜埵媲?BR> （雙人跳）曲瑞莎
（小繩跳）陳智涵
（羊角球跳）姜宜涵
（籃球跳）張津碩
許暄璞
（呼啦圈跳）（4）十字跳
第一組：李欣怡 曲瑞莎 盧伊娜 麥芙嘉
第一組：魏紫凡 曲瑞莎 李源熙
（6）五角跳
曲瑞莎
（單跳）
李源熙 秦贈陽 孫振飛 王淑涵 張津碩
（合作跳）（7）鉆山洞
孫振飛
李源熙
秦贈陽
蘭詩涵
陳智涵
姜宜涵
尚 義
李欣怡
呂浩熠
秦曉瑞
王啟智
王晨旭
跳繩對于幼兒來說是一個并不陌生的玩物。跳繩有利于兒童身心健康和智力發(fā)展。能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人跳，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。跳繩器械簡單，場地到處都是，簡單易行，是一項適合幼兒的體育健身運(yùn)動。為了培養(yǎng)優(yōu)良情緒、良好意志和性格去促進(jìn)幼兒智力的發(fā)展，為此舉辦合峪鎮(zhèn)中心幼兒園 “花樣跳繩節(jié)，歡樂你我他”為主題的第二屆花樣跳繩節(jié)。希望此次活動圓滿結(jié)束。
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇二
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。
xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
學(xué)?；@球場
（跳繩方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝
成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計時員：蔣雄英、唐秋艷
計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有
跳繩各班可以自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇三
堅持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時俱進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動學(xué)校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，特制定活動方案。
4、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
(第一階段)：準(zhǔn)備階段
1、結(jié)合本區(qū)實(shí)際，制定切實(shí)可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。
2、以少帶多，先組建一支30人左右的隊伍，然后逐步推廣。
(第二階段)：設(shè)施階段
1、在校期間利用下午七節(jié)課后大課間活動時間開展跳繩教學(xué)活動并記錄教學(xué)進(jìn)程及內(nèi)容。
2、充分利用各休息時段進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動。
3、積極開展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動內(nèi)容。
(第三階段)：普及總結(jié)階段
2、舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示。
3、花樣跳繩活動提高階段工作規(guī)劃。
要加強(qiáng)安全教育，幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇四
為了活躍和豐富學(xué)生的`文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，增強(qiáng)班級凝聚力，推動校園全民健身運(yùn)動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
一分鐘跳繩；花樣跳繩；跳長繩。
第五周。4月7日下午15點(diǎn)
學(xué)校水泥操場
唐禮玲和吳日峰、董卓老師
本次跳繩比賽分三個項目進(jìn)行比賽（1）一分鐘跳繩1——6年級全體學(xué)生參加，以年級段為單位進(jìn)行評獎，取年級段前20名。分別評選一二三等獎。
（2）花樣跳繩五對）3——6年級以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝。
（3）跳長繩3——6年級同學(xué)參加，以年級段為單位，評選優(yōu)勝獎。
3——4年級跳長繩為參賽隊員依次站好，兩名甩繩隊員甩，另外8名同學(xué)集體跳，每班4個隊伍，1分鐘限制，只記集體跳的次數(shù)，最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝，每個年級段評選前三名，5——6年級單人跳長繩（1分鐘）搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，每班4個隊伍。8名隊員聽到信號后依次進(jìn)繩，每一人次計一次，多人同時過繩或一人多次跳也只計一次。中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應(yīng)扣除，最后算每隊的總次數(shù)，取前三名。
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇五
為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的'興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級社團(tuán)間交流，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動各社團(tuán)積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過此次活動增加?；顒蛹跋聦賹W(xué)生會的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
學(xué)校籃球場
跳出健康、跳出快樂
跳繩方法
集體跳
1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作。如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。
2、2—3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。
備：
1、參賽隊伍自備跳繩
2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負(fù)責(zé)人馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
1、提前半個小時清理場地；
2、大一各班人員入場；
3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無誤后比賽開始，記錄員開始記錄；
4、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T；
5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團(tuán)評選優(yōu)勝隊伍；
組長：張寶文
副組長：劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓
裁判長：張寶文
裁判員：劉明爽劉浩
記錄員：崔強(qiáng)李拓
（女工部等其他部門協(xié)助）
由生活部和主席團(tuán)共同授予
一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。
以班級為單位，由各班負(fù)責(zé)人將報名表于10月15日前上交到生活部
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇六
跳繩和踢毽子是傳統(tǒng)體育項目，為全面實(shí)施陽光體育運(yùn)動，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作和“每天鍛煉一小時”的精神，在我校進(jìn)行跳繩、踢毽興趣小組活動。該活動的開展也是為了豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
一、活動形式與內(nèi)容：
內(nèi)容：跳繩和踢毽子
形式：一至六年級同學(xué)。
二、活動目的：
為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計劃。
三、活動要求：
1、興趣小組是學(xué)生的興趣活動。因此，各班利用興趣小組活動時間進(jìn)行踢毽、跳繩活動，“每人一繩、每人一毽”學(xué)生選擇項目，班主任組織分組練習(xí)，以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動過程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。
五、活動的時間與地點(diǎn)： 時間：周四課外活動 地點(diǎn)：操場
六、器材
跳繩每人一根、毽子每人一個、每班大繩一根。
七、活動措施
要把興趣活動和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心練習(xí)，無“后顧之憂”。
八、活動的內(nèi)容的安排：
2014.3
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇一
一、活動主題：
1、學(xué)習(xí)前跳、后跳、單腳跳、跑跳、雙人跳和跳大繩各種技巧。鍛煉幼兒的身體協(xié)調(diào)性。
2、培養(yǎng)幼兒堅持、勇于挑戰(zhàn)和敢于超越的良好品質(zhì)
我運(yùn)動 我健康 我快樂 我成長 四、活動地點(diǎn)：
合峪鎮(zhèn)中心幼兒園校園 五、活動準(zhǔn)備：
1.跳繩、大繩若干
2.負(fù)責(zé)人：潘曉慧
宮萌萌 六、花樣跳繩展示 1.班級展示
（1）下餃子（2）貓捉老鼠（3）四個娃娃 2.花樣跳繩代表隊展示
（1）雙人配合單繩跳（注：每班2組幼兒展示，包括：羊角球跳、籃球跳、呼啦圈跳、小繩套小繩跳）
（2）雙人配合雙繩跳（注：每班2組幼兒展示）（3）麻花跳
王皓軒 盧伊娜
（單跳）孫振飛—魏紫凡
王藝?！獜埵媲?BR> （雙人跳）曲瑞莎
（小繩跳）陳智涵
（羊角球跳）姜宜涵
（籃球跳）張津碩
許暄璞
（呼啦圈跳）（4）十字跳
第一組：李欣怡 曲瑞莎 盧伊娜 麥芙嘉
第一組：魏紫凡 曲瑞莎 李源熙
（6）五角跳
曲瑞莎
（單跳）
李源熙 秦贈陽 孫振飛 王淑涵 張津碩
（合作跳）（7）鉆山洞
孫振飛
李源熙
秦贈陽
蘭詩涵
陳智涵
姜宜涵
尚 義
李欣怡
呂浩熠
秦曉瑞
王啟智
王晨旭
跳繩對于幼兒來說是一個并不陌生的玩物。跳繩有利于兒童身心健康和智力發(fā)展。能促進(jìn)兒童健康發(fā)育,兒童在跳繩過程中，有時是單人跳，有時是雙人跳，有時是多人跳，這有利于兒童形成準(zhǔn)確的方位感。兒童在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。跳繩器械簡單，場地到處都是，簡單易行，是一項適合幼兒的體育健身運(yùn)動。為了培養(yǎng)優(yōu)良情緒、良好意志和性格去促進(jìn)幼兒智力的發(fā)展，為此舉辦合峪鎮(zhèn)中心幼兒園 “花樣跳繩節(jié)，歡樂你我他”為主題的第二屆花樣跳繩節(jié)。希望此次活動圓滿結(jié)束。
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇二
推進(jìn)素質(zhì)教育，普及體育運(yùn)動；增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，豐富校園文化；提高運(yùn)動能力，提高運(yùn)動興趣，提高集體凝聚力。
xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
學(xué)?；@球場
（跳繩方法附頁）
1、單人跳：30秒單人原地雙腳搖跳（一年級、二年級）1分鐘單人原地雙腳搖跳（三年級、四年級）1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳（五年級、六年級）各班報男女各10人，一年級可報男女各3人。
2、集體跳：30秒原地跳擺繩（一年級），男女混合單人魚貫式二十人跳（報十男十女）。（二、三、四、五、六年級）搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝，二十人中途不能插隊，按次序跳。
每人只能報一個項目，不能多報。如特殊情況不能參加比賽的報教務(wù)處批準(zhǔn)，如缺一人扣團(tuán)體總分一分，依次類推。
比賽時一人搖繩（單搖），雙腳起跳身體騰空后，跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期，計為一次，如未完成計為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計次數(shù)多少記入本班成績，次數(shù)多者名次列前；次數(shù)相同，則名次并列。跳繩過程中可以停頓，以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。
1、個人獎：各年級男女單人跳取前十二名（一年級取前六名），發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎：各年級取團(tuán)體總分前兩名，男女混合魚貫式二人跳前兩名，各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品，并計入班級積分。
組長：謝旭紅副組長：喬黎萍唐文勝
成員：文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清
裁判長：汪世清
裁判員：謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎
計時員：蔣雄英、唐秋艷
計數(shù)員：由學(xué)生擔(dān)任（4-6年級各班報10人擔(dān)任計數(shù)員，并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn)）。
記錄員：何友蓮、徐君華、張潔、黃敏
統(tǒng)計員：張文、李亞軍
宣告：劉運(yùn)程學(xué)生兩人
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員：文秋云
攝影、攝像負(fù)責(zé)：蔣昱、王本有
跳繩各班可以自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各班主任馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇三
堅持學(xué)生為本，健全學(xué)生人格，鍛煉學(xué)生體質(zhì)，與時俱進(jìn)，培養(yǎng)學(xué)生健康的體魄和良好的鍛煉習(xí)慣，培養(yǎng)全體學(xué)生的創(chuàng)新、創(chuàng)優(yōu)意識，體現(xiàn)青少年學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，豐富校園文化生活，推動學(xué)校陽光體育活動的持續(xù)開展，展示青少年奮發(fā)向上，朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌，特制定活動方案。
4、青少年在跳繩活動中，能夠自覺地形成組織紀(jì)律性，可以培養(yǎng)其團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體主義觀念。
(第一階段)：準(zhǔn)備階段
1、結(jié)合本區(qū)實(shí)際，制定切實(shí)可行的方案，跳繩內(nèi)容取自網(wǎng)絡(luò)。
2、以少帶多，先組建一支30人左右的隊伍，然后逐步推廣。
(第二階段)：設(shè)施階段
1、在校期間利用下午七節(jié)課后大課間活動時間開展跳繩教學(xué)活動并記錄教學(xué)進(jìn)程及內(nèi)容。
2、充分利用各休息時段進(jìn)行豐富多彩的跳繩活動。
3、積極開展單人跳，逐漸發(fā)展集體跳、花樣跳及跳繩游戲等活動內(nèi)容。
(第三階段)：普及總結(jié)階段
2、舉行花樣跳繩活動普及階段成果展示。
3、花樣跳繩活動提高階段工作規(guī)劃。
要加強(qiáng)安全教育，幫助同學(xué)們掌握科學(xué)的鍛煉方法，特別要注意安全，防止鍛煉過程中發(fā)生意外受傷等。
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇四
為了活躍和豐富學(xué)生的`文化娛樂生活，為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高健康水平，增強(qiáng)班級凝聚力，推動校園全民健身運(yùn)動全面開展，特舉行這次跳繩比賽。
一分鐘跳繩；花樣跳繩；跳長繩。
第五周。4月7日下午15點(diǎn)
學(xué)校水泥操場
唐禮玲和吳日峰、董卓老師
本次跳繩比賽分三個項目進(jìn)行比賽（1）一分鐘跳繩1——6年級全體學(xué)生參加，以年級段為單位進(jìn)行評獎，取年級段前20名。分別評選一二三等獎。
（2）花樣跳繩五對）3——6年級以一分鐘內(nèi)跳的花樣最多者為勝。
（3）跳長繩3——6年級同學(xué)參加，以年級段為單位，評選優(yōu)勝獎。
3——4年級跳長繩為參賽隊員依次站好，兩名甩繩隊員甩，另外8名同學(xué)集體跳，每班4個隊伍，1分鐘限制，只記集體跳的次數(shù)，最后評選跳繩次數(shù)最多一組為勝，每個年級段評選前三名，5——6年級單人跳長繩（1分鐘）搖繩：兩搖繩者站位的距離不作硬性規(guī)定，比賽中途搖繩者不能更換，但可換手，每班4個隊伍。8名隊員聽到信號后依次進(jìn)繩，每一人次計一次，多人同時過繩或一人多次跳也只計一次。中途失誤可繼續(xù)比賽，但失誤次數(shù)應(yīng)扣除，最后算每隊的總次數(shù)，取前三名。
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇五
為了促進(jìn)“青春文化月”體育活動的開展，豐富同學(xué)們的大課間活動，加強(qiáng)各班之間的交流，提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力，培養(yǎng)學(xué)生的'興趣和愛好，增強(qiáng)班級的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，豐富校園生活，增進(jìn)校級社團(tuán)間交流，從而加強(qiáng)學(xué)生社團(tuán)工作，進(jìn)而促進(jìn)校園精神文明，構(gòu)建和諧大學(xué)校園。強(qiáng)調(diào)“充分調(diào)動各社團(tuán)積極性，各展所長，百花齊放”。本次的跳大繩比賽也是在流感期間的第一個比較大型的活動，具有重要的意義，為了響應(yīng)學(xué)校號召，抗擊疾病增強(qiáng)體質(zhì)。也希望通過此次活動增加?；顒蛹跋聦賹W(xué)生會的聯(lián)系以及其組織機(jī)構(gòu)的組織能力和凝聚力。特舉行本次跳繩比賽。
學(xué)校籃球場
跳出健康、跳出快樂
跳繩方法
集體跳
1、由單人魚貫式或多人齊跑進(jìn)、跑出、跳過或連跳的方式進(jìn)行跳繩。在跳的時候，可任意跳幾次，可加做一些自己喜歡的小動作。如：拍手、轉(zhuǎn)身、報號、拾物等，增加跳繩的樂趣。
2、2—3人花樣趣味跳繩法。
a、一人搖跳，另一人跑進(jìn)、跑出或同跳。
b、一人助搖跳。
c、兩人同搖跳。
d、兩人跑動跳。方法：兩名同學(xué)左、右手持繩的兩端，做向前跑動跳繩的練習(xí)，速度要求中等，動作協(xié)調(diào)，注意不要被繩子絆倒。
e、三人重疊跳：一人搖跳，另2人跑進(jìn)、跑出或同跳。方法：一人先用稍長的繩并腳跳，速度較慢，然后其余2人跳進(jìn)或跳出跳繩者的體前或體后，同跳。注意跳起時基本一致，搖繩速度要均勻，不能忽快忽慢。
f、跳擺繩：兩人搖繩在地上左右擺動，當(dāng)繩子在沒有接觸腳時向上跳起，繩子擺回時再次跳起，如此反復(fù)，在規(guī)定時間內(nèi)跳起次數(shù)多為勝。腳觸繩不計數(shù)。
備：
1、參賽隊伍自備跳繩
2、集體跳隊伍由16人組成，2人搖繩，14人跳繩
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則，服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中，出現(xiàn)爭議或其他特殊情況，由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝，運(yùn)動鞋。
4、不許參賽者：各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中，請在外準(zhǔn)備的班級負(fù)責(zé)人認(rèn)真組織好本班同學(xué)，使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布，如對成績有異議，請各負(fù)責(zé)人馬上到計分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊員，提前熱身，避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后，積極行動起來，做好思想動員和落實(shí)工作，迅速組隊，抓緊訓(xùn)練，做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
1、提前半個小時清理場地；
2、大一各班人員入場；
3、記錄員清點(diǎn)比賽人數(shù)無誤后比賽開始，記錄員開始記錄；
4、比賽結(jié)束后，記錄員將表格交給匯總?cè)藛T；
5、匯總?cè)藛T匯總后將成績上交主席團(tuán)評選優(yōu)勝隊伍；
組長：張寶文
副組長：劉明爽劉浩崔強(qiáng)李拓
裁判長：張寶文
裁判員：劉明爽劉浩
記錄員：崔強(qiáng)李拓
（女工部等其他部門協(xié)助）
由生活部和主席團(tuán)共同授予
一等獎一名，二等獎共二名，三等獎共三名。
以班級為單位，由各班負(fù)責(zé)人將報名表于10月15日前上交到生活部
校園跳繩活動方案 大班跳繩活動方案篇六
跳繩和踢毽子是傳統(tǒng)體育項目，為全面實(shí)施陽光體育運(yùn)動，落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實(shí)加強(qiáng)體育工作和“每天鍛煉一小時”的精神，在我校進(jìn)行跳繩、踢毽興趣小組活動。該活動的開展也是為了豐富學(xué)生課余生活，提高學(xué)生身體素質(zhì)。它不僅可以使學(xué)生開闊視野，豐富知識，增長智慧，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣，而且有助于學(xué)生鞏固課內(nèi)所學(xué)知識，培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力。
一、活動形式與內(nèi)容：
內(nèi)容：跳繩和踢毽子
形式：一至六年級同學(xué)。
二、活動目的：
為豐富校園文化生活，提高學(xué)生體育運(yùn)動水平，提高學(xué)生身體素質(zhì)，特制定以下計劃。
三、活動要求：
1、興趣小組是學(xué)生的興趣活動。因此，各班利用興趣小組活動時間進(jìn)行踢毽、跳繩活動，“每人一繩、每人一毽”學(xué)生選擇項目，班主任組織分組練習(xí)，以自愿參與為首要原則，在不增加學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)的前提下，讓學(xué)生有充分的選擇權(quán)。
3、活動時要能吃苦耐勞、持之以恒。
4、活動過程中一定要嚴(yán)格要求，每天按質(zhì)按量完成教師布置的任務(wù)。
五、活動的時間與地點(diǎn)： 時間：周四課外活動 地點(diǎn)：操場
六、器材
跳繩每人一根、毽子每人一個、每班大繩一根。
七、活動措施
要把興趣活動和思想教育結(jié)合起來，有意識地滲透品德教育，培養(yǎng)學(xué)生“愛祖國、愛學(xué)校、懂禮貌、講文明、肯吃苦”的品質(zhì)，加強(qiáng)跟班主任、家長、校領(lǐng)導(dǎo)的聯(lián)系，使學(xué)生能安心練習(xí)，無“后顧之憂”。
八、活動的內(nèi)容的安排：
2014.3