2022年湖南14市州中小學(xué)暑假放假時(shí)間已敲定，為了方便大家的查閱，下面為您詳細(xì)介紹一下本次中小學(xué)暑假放假的具體事宜，希望大家及時(shí)關(guān)注，如有相關(guān)疑問(wèn)，請(qǐng)關(guān)注少兒升學(xué)頻道為您實(shí)時(shí)做出的更新。
1.2022年湖南14市州中小學(xué)暑假放假時(shí)間
1、長(zhǎng)沙
根據(jù)長(zhǎng)沙市普通中小學(xué)、職業(yè)技術(shù)學(xué)校2021年度第二學(xué)期校歷，各學(xué)校將于7月9日前完成期末考試。8月29日開學(xué)。
2、衡陽(yáng)
全市義務(wù)教育階段學(xué)校、各中等職業(yè)學(xué)校、特殊教育學(xué)校、幼兒園7月9日放暑假。全市普通高中學(xué)校7月16日放暑假。下學(xué)期8月30日—8月31日學(xué)生報(bào)到，9月1日正式上課。
3、株洲
全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校于2022年7月2日放暑假；普通高中學(xué)校于7月9日放暑假。2022年秋季學(xué)期于8月30日、31日學(xué)生報(bào)到，9月1日正式上課。
特殊教育學(xué)校、幼兒園參照義務(wù)教育階段學(xué)校時(shí)間執(zhí)行。
4、湘潭
全市義務(wù)教育學(xué)校、中職學(xué)校、幼兒園、特殊教育學(xué)校于2022年7月2日前結(jié)束期末考試工作，學(xué)生離校；普通高中學(xué)校于2022年7月9日前結(jié)束期末考試工作，學(xué)生離校。
2022年下學(xué)期全市中小學(xué)校、幼兒園、特殊教育學(xué)校教師于8月28日到校，學(xué)生于8月31日開學(xué)報(bào)到，9月1日正式上課。
5、邵陽(yáng)
本學(xué)期義務(wù)教育學(xué)校（含幼兒園）7月2日開始放暑假，普通高中學(xué)校7月9日開始放暑假。全市中小學(xué)校和幼兒園春季學(xué)期因疫情或因設(shè)置高考、學(xué)考、中考等考點(diǎn)耽誤課時(shí)的，義務(wù)教育學(xué)校（含幼兒園）放假時(shí)間遲不晚于7月9日、普通高中學(xué)校遲不晚于7月16日，任何學(xué)校不得因此額外收取任何費(fèi)用。
2022年秋季學(xué)期義務(wù)教育學(xué)校（含幼兒園）學(xué)生報(bào)到時(shí)間為8月30日、31日，9月1日正式上課。普通高中學(xué)?？筛鶕?jù)教學(xué)需要適當(dāng)提前，但不得早于8月22日。
6、岳陽(yáng)
全市義務(wù)教育階段學(xué)校定于2022年7月6日開始放暑假，各普通高中學(xué)校可根據(jù)教學(xué)進(jìn)度推遲一周放暑假。各學(xué)校下學(xué)期于8月30日、31日?qǐng)?bào)到，9月1日正式開學(xué)開課。中等職業(yè)學(xué)校、特殊教育學(xué)校、幼兒園放假、開學(xué)時(shí)間參照?qǐng)?zhí)行。
7、常德
常德市教育局發(fā)布《關(guān)于2022年全市中小學(xué)校放暑假的通知》，根據(jù)中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校課程計(jì)劃安排，全市中小學(xué)校（含中等職業(yè)學(xué)校）本學(xué)期7月9日放暑假，下學(xué)期8月28日?qǐng)?bào)到，29日正式上課。特殊教育學(xué)校、幼兒園參照?qǐng)?zhí)行。承擔(dān)了高考、學(xué)考、中考考點(diǎn)的高中學(xué)?？蛇m當(dāng)延遲放暑假時(shí)間，但須報(bào)當(dāng)?shù)亟逃鞴懿块T同意，延遲放假時(shí)間控制在一周以內(nèi)。
8、張家界
全市義務(wù)教育階段學(xué)校和中等職業(yè)學(xué)校定于2022年7月5日放暑假。幼兒園、特殊教育學(xué)校放暑假時(shí)間參照?qǐng)?zhí)行。全市普通高中學(xué)校定于2022年7月11日放暑假。8月31日學(xué)生報(bào)到注冊(cè)，9月1日正式開學(xué)上課。
9、益陽(yáng)
全市小學(xué)、初中、中職學(xué)校、幼兒園、特殊教育學(xué)校原則上于7月6日放假，普通高中原則上于7月13日放假。2022年秋季學(xué)期于8月30、31日?qǐng)?bào)到，9月1日開學(xué)。
10、郴州
根據(jù)《郴州市2021-2022學(xué)年度（下學(xué)期）基礎(chǔ)教育工作歷》安排，本學(xué)期全市義務(wù)教育學(xué)校放暑假時(shí)間為2022年7月2日，普通高中學(xué)校放暑假時(shí)間為7月9日。2022年秋季開學(xué)時(shí)間統(tǒng)一為學(xué)生8月29日?qǐng)?bào)到，8月30日正式上課，教師提前三天到校。
11、永州
根據(jù)國(guó)家課程計(jì)劃安排和省教育廳有關(guān)規(guī)定，結(jié)合我市實(shí)際，全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校、特殊教育學(xué)校和幼兒園定于7月6日起放暑假，普通高中定于7月13日放暑假，下學(xué)期定于8月30日、31日開學(xué)報(bào)到，9月1日開學(xué)。
12、懷化
2022年暑期將至，全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校和幼兒園放假時(shí)間為7月2日至8月29日，義務(wù)教育階段學(xué)校期末考試結(jié)束時(shí)間不得早于6月28日；全市普通高中學(xué)校放假時(shí)間為7月9日至8月29日，普通高中學(xué)校期末考試結(jié)束時(shí)間不得早于7月7日。全市中小學(xué)幼兒園于8月30日、31日錯(cuò)峰開學(xué)報(bào)到，9月1日正式上課。
13、婁底
全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中職學(xué)校、特殊教育學(xué)校、幼兒園定于2022年7月5日起放暑假。普通高中學(xué)校于2022年7月11日起放暑假。全市中小學(xué)（含中職學(xué)校和幼兒園）于2022年8月30日、31日?qǐng)?bào)到，9月1日起正式開學(xué)開講。
14、湘西州
根據(jù)中小學(xué)課程計(jì)劃安排，湘西州中小學(xué)于7月4日散放暑假，普通高中（含職高對(duì)口升學(xué)班）可以推遲至7月13日。秋季學(xué)期，湘西州中小學(xué)教職工于8月27日?qǐng)?bào)到，8月28日至29日集中學(xué)習(xí)，8月30日至31日學(xué)生報(bào)名，9月1日正式上課。普通高中（含職高對(duì)口升學(xué)班）可以提前至8月22日上課。
2.相關(guān)閱讀一：學(xué)生暑假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽音樂(lè)，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
3.相關(guān)閱讀二：中小學(xué)暑假放假安全須知
一、加強(qiáng)健康衛(wèi)生防控
1.乘坐公共交通、乘電梯時(shí)要佩戴口罩。
2.不去人員密集場(chǎng)所。
3.外出回家先洗手。
4.居家時(shí)要多開窗通風(fēng)。
5.不去高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行。
6.作息規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)均衡。
二、注意交通安全
1.遵守交通法規(guī)，不闖紅燈、不翻越隔離欄。
2.行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂(lè)。
3.不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。
4.未滿12周歲不騎自行車，不使用成人手機(jī)開啟并騎行共享單車。乘坐自行車或電動(dòng)自行車時(shí)應(yīng)該佩戴頭盔。
5.16周歲以上學(xué)生騎行電動(dòng)自行車應(yīng)佩戴頭盔。
6.乘坐家庭乘用車或大客車時(shí)系好安全帶，不坐副駕駛座。
三、預(yù)防溺水事件
1.不在河邊、親水平臺(tái)、工地水塘等區(qū)域玩耍。
2.不撿拾掉入河道等水域的物品。
3.不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。
4.不在河道、湖泊等無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的場(chǎng)所戲水或游泳。
5.不在游泳池里嬉戲打鬧。
6.發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求成人幫助，同時(shí)可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。
四、關(guān)注居家安全
1.不在飄窗或陽(yáng)臺(tái)上玩耍。
2.不用濕手或濕布觸碰家用電器。
3.不給陌生人開門。
4.不往窗外拋物。
5.規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備并注意開窗通風(fēng)。
6.不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)撥打119。
五、注意娛樂(lè)安全
1.不去網(wǎng)吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所。
2.控制手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，每日22時(shí)至次日8時(shí)不玩網(wǎng)絡(luò)游戲。
3.不玩不健康網(wǎng)絡(luò)游戲，不制造與傳播虛假信息。
4.注意信息安全，不將本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在網(wǎng)上發(fā)送。
5.慎交網(wǎng)友，慎見(jiàn)網(wǎng)友，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。
6.不在工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。
六、重視旅行安全
1.不去尚未開發(fā)、開放的景點(diǎn)旅游。
2.選擇正規(guī)、信譽(yù)好的旅行社旅游，并簽訂旅游合同、購(gòu)買相關(guān)保險(xiǎn)。
3.學(xué)習(xí)并掌握車輛、輪船、飛機(jī)等突發(fā)意外的自我保護(hù)知識(shí)和處置常識(shí)。
4.入住酒店時(shí)，及時(shí)了解消防逃生通道，索取酒店聯(lián)系卡。
5.不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。
6.了解并尊重旅游地風(fēng)俗、禁忌。
七、加強(qiáng)心理安全
1.多與父母、家人、朋友溝通、交流。
2.創(chuàng)造并記錄屬于自己及家人、同伴的開心時(shí)刻和經(jīng)驗(yàn)。
3.遇到問(wèn)題盡力自己解決，同時(shí)學(xué)會(huì)咨詢求助。
4.學(xué)會(huì)感恩，管理情緒，開心過(guò)好每一天。
1.2022年湖南14市州中小學(xué)暑假放假時(shí)間
1、長(zhǎng)沙
根據(jù)長(zhǎng)沙市普通中小學(xué)、職業(yè)技術(shù)學(xué)校2021年度第二學(xué)期校歷，各學(xué)校將于7月9日前完成期末考試。8月29日開學(xué)。
2、衡陽(yáng)
全市義務(wù)教育階段學(xué)校、各中等職業(yè)學(xué)校、特殊教育學(xué)校、幼兒園7月9日放暑假。全市普通高中學(xué)校7月16日放暑假。下學(xué)期8月30日—8月31日學(xué)生報(bào)到，9月1日正式上課。
3、株洲
全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校于2022年7月2日放暑假；普通高中學(xué)校于7月9日放暑假。2022年秋季學(xué)期于8月30日、31日學(xué)生報(bào)到，9月1日正式上課。
特殊教育學(xué)校、幼兒園參照義務(wù)教育階段學(xué)校時(shí)間執(zhí)行。
4、湘潭
全市義務(wù)教育學(xué)校、中職學(xué)校、幼兒園、特殊教育學(xué)校于2022年7月2日前結(jié)束期末考試工作，學(xué)生離校；普通高中學(xué)校于2022年7月9日前結(jié)束期末考試工作，學(xué)生離校。
2022年下學(xué)期全市中小學(xué)校、幼兒園、特殊教育學(xué)校教師于8月28日到校，學(xué)生于8月31日開學(xué)報(bào)到，9月1日正式上課。
5、邵陽(yáng)
本學(xué)期義務(wù)教育學(xué)校（含幼兒園）7月2日開始放暑假，普通高中學(xué)校7月9日開始放暑假。全市中小學(xué)校和幼兒園春季學(xué)期因疫情或因設(shè)置高考、學(xué)考、中考等考點(diǎn)耽誤課時(shí)的，義務(wù)教育學(xué)校（含幼兒園）放假時(shí)間遲不晚于7月9日、普通高中學(xué)校遲不晚于7月16日，任何學(xué)校不得因此額外收取任何費(fèi)用。
2022年秋季學(xué)期義務(wù)教育學(xué)校（含幼兒園）學(xué)生報(bào)到時(shí)間為8月30日、31日，9月1日正式上課。普通高中學(xué)?？筛鶕?jù)教學(xué)需要適當(dāng)提前，但不得早于8月22日。
6、岳陽(yáng)
全市義務(wù)教育階段學(xué)校定于2022年7月6日開始放暑假，各普通高中學(xué)校可根據(jù)教學(xué)進(jìn)度推遲一周放暑假。各學(xué)校下學(xué)期于8月30日、31日?qǐng)?bào)到，9月1日正式開學(xué)開課。中等職業(yè)學(xué)校、特殊教育學(xué)校、幼兒園放假、開學(xué)時(shí)間參照?qǐng)?zhí)行。
7、常德
常德市教育局發(fā)布《關(guān)于2022年全市中小學(xué)校放暑假的通知》，根據(jù)中小學(xué)、中等職業(yè)學(xué)校課程計(jì)劃安排，全市中小學(xué)校（含中等職業(yè)學(xué)校）本學(xué)期7月9日放暑假，下學(xué)期8月28日?qǐng)?bào)到，29日正式上課。特殊教育學(xué)校、幼兒園參照?qǐng)?zhí)行。承擔(dān)了高考、學(xué)考、中考考點(diǎn)的高中學(xué)?？蛇m當(dāng)延遲放暑假時(shí)間，但須報(bào)當(dāng)?shù)亟逃鞴懿块T同意，延遲放假時(shí)間控制在一周以內(nèi)。
8、張家界
全市義務(wù)教育階段學(xué)校和中等職業(yè)學(xué)校定于2022年7月5日放暑假。幼兒園、特殊教育學(xué)校放暑假時(shí)間參照?qǐng)?zhí)行。全市普通高中學(xué)校定于2022年7月11日放暑假。8月31日學(xué)生報(bào)到注冊(cè)，9月1日正式開學(xué)上課。
9、益陽(yáng)
全市小學(xué)、初中、中職學(xué)校、幼兒園、特殊教育學(xué)校原則上于7月6日放假，普通高中原則上于7月13日放假。2022年秋季學(xué)期于8月30、31日?qǐng)?bào)到，9月1日開學(xué)。
10、郴州
根據(jù)《郴州市2021-2022學(xué)年度（下學(xué)期）基礎(chǔ)教育工作歷》安排，本學(xué)期全市義務(wù)教育學(xué)校放暑假時(shí)間為2022年7月2日，普通高中學(xué)校放暑假時(shí)間為7月9日。2022年秋季開學(xué)時(shí)間統(tǒng)一為學(xué)生8月29日?qǐng)?bào)到，8月30日正式上課，教師提前三天到校。
11、永州
根據(jù)國(guó)家課程計(jì)劃安排和省教育廳有關(guān)規(guī)定，結(jié)合我市實(shí)際，全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校、特殊教育學(xué)校和幼兒園定于7月6日起放暑假，普通高中定于7月13日放暑假，下學(xué)期定于8月30日、31日開學(xué)報(bào)到，9月1日開學(xué)。
12、懷化
2022年暑期將至，全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中等職業(yè)學(xué)校和幼兒園放假時(shí)間為7月2日至8月29日，義務(wù)教育階段學(xué)校期末考試結(jié)束時(shí)間不得早于6月28日；全市普通高中學(xué)校放假時(shí)間為7月9日至8月29日，普通高中學(xué)校期末考試結(jié)束時(shí)間不得早于7月7日。全市中小學(xué)幼兒園于8月30日、31日錯(cuò)峰開學(xué)報(bào)到，9月1日正式上課。
13、婁底
全市義務(wù)教育階段學(xué)校、中職學(xué)校、特殊教育學(xué)校、幼兒園定于2022年7月5日起放暑假。普通高中學(xué)校于2022年7月11日起放暑假。全市中小學(xué)（含中職學(xué)校和幼兒園）于2022年8月30日、31日?qǐng)?bào)到，9月1日起正式開學(xué)開講。
14、湘西州
根據(jù)中小學(xué)課程計(jì)劃安排，湘西州中小學(xué)于7月4日散放暑假，普通高中（含職高對(duì)口升學(xué)班）可以推遲至7月13日。秋季學(xué)期，湘西州中小學(xué)教職工于8月27日?qǐng)?bào)到，8月28日至29日集中學(xué)習(xí)，8月30日至31日學(xué)生報(bào)名，9月1日正式上課。普通高中（含職高對(duì)口升學(xué)班）可以提前至8月22日上課。
2.相關(guān)閱讀一：學(xué)生暑假學(xué)習(xí)生活計(jì)劃
一、計(jì)劃實(shí)施的目標(biāo)：
1.提高自己在英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)的學(xué)習(xí)能力;
2.加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，提高身體素質(zhì);
3.學(xué)會(huì)做簡(jiǎn)單的家常菜。
二、具體措施：
1.組織好學(xué)習(xí)小組，以三個(gè)人一組為好，進(jìn)行合作性學(xué)習(xí)。(學(xué)習(xí)水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)組成小組比較合適)
2.按教材知識(shí)前后的順序，整理上半學(xué)期的英語(yǔ)、數(shù)學(xué)(物理)練習(xí)卷和考試卷。(或者可以根據(jù)老師的推薦去買一兩本合適提高學(xué)科能力的輔導(dǎo)材料)
3.把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識(shí)，具備了哪些運(yùn)用能力，樹立自己對(duì)本學(xué)科的信心。
4.把練習(xí)卷上做錯(cuò)的題目進(jìn)行整理，打開教科書，逐題進(jìn)行分析，找到錯(cuò)誤的關(guān)鍵之處，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí)、強(qiáng)化。
5.無(wú)論在訂正試卷習(xí)題，還是在做輔導(dǎo)材料時(shí)，遇到困難，三人小組一起分析，或者到圖書館去找參考書，可以去找老師，也可以進(jìn)行挑戰(zhàn)性競(jìng)賽，看誰(shuí)先解決問(wèn)題。
6.把錯(cuò)題訂正完成以后，就把錯(cuò)題訂正的全過(guò)程背出來(lái)，進(jìn)行接替方法的積累。
7.到辦學(xué)質(zhì)量比較好的社會(huì)業(yè)余學(xué)校去讀英語(yǔ)口語(yǔ)訓(xùn)練班，提高自己的英語(yǔ)會(huì)話能力，和英語(yǔ)學(xué)習(xí)素質(zhì)。
8.對(duì)于新初三的學(xué)生，可以在暑期中參加一些競(jìng)賽輔導(dǎo)班，為新學(xué)年的各類競(jìng)賽打好基礎(chǔ)。(也可以超前讀一些新初三的課本，提前了解初三的學(xué)習(xí)內(nèi)容)
9.每周打兩次球，游三次泳，增加運(yùn)動(dòng)，提高體能。
10.每天晚上，聽音樂(lè)，上網(wǎng)瀏覽，看書讀報(bào)，和同學(xué)聊天等，做自己有興趣的事。
11.每周跟著父母學(xué)做兩次家常菜，如炒茄子、蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù)。
三、時(shí)間安排：
1.一星期學(xué)習(xí)五天，上午2.5小時(shí)，下午2.5小時(shí)。按一小時(shí)一節(jié)課安排好課表。
2.每天下午3點(diǎn)以后是運(yùn)動(dòng)或做家務(wù)的時(shí)間。
3.晚上兩個(gè)小時(shí)是發(fā)展興趣的時(shí)間。
4.雙休日去看一些有益的展覽會(huì)，或參加一些有益的社會(huì)活動(dòng)。
四、督促自律：
1.設(shè)計(jì)好每天的生活學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表，對(duì)自己每天的生活、學(xué)習(xí)作好評(píng)價(jià)。
2.合作學(xué)習(xí)小組的同學(xué)互相督促，執(zhí)行暑期生活、學(xué)習(xí)計(jì)劃有始有終。
3.相關(guān)閱讀二：中小學(xué)暑假放假安全須知
一、加強(qiáng)健康衛(wèi)生防控
1.乘坐公共交通、乘電梯時(shí)要佩戴口罩。
2.不去人員密集場(chǎng)所。
3.外出回家先洗手。
4.居家時(shí)要多開窗通風(fēng)。
5.不去高風(fēng)險(xiǎn)地區(qū)旅行。
6.作息規(guī)律、加強(qiáng)鍛煉、營(yíng)養(yǎng)均衡。
二、注意交通安全
1.遵守交通法規(guī)，不闖紅燈、不翻越隔離欄。
2.行走或騎車時(shí)不看手機(jī)、不聽音樂(lè)。
3.不在馬路邊或車輛盲區(qū)內(nèi)玩耍打鬧。
4.未滿12周歲不騎自行車，不使用成人手機(jī)開啟并騎行共享單車。乘坐自行車或電動(dòng)自行車時(shí)應(yīng)該佩戴頭盔。
5.16周歲以上學(xué)生騎行電動(dòng)自行車應(yīng)佩戴頭盔。
6.乘坐家庭乘用車或大客車時(shí)系好安全帶，不坐副駕駛座。
三、預(yù)防溺水事件
1.不在河邊、親水平臺(tái)、工地水塘等區(qū)域玩耍。
2.不撿拾掉入河道等水域的物品。
3.不在河道邊洗東西、釣魚蝦等。
4.不在河道、湖泊等無(wú)安全設(shè)施、無(wú)救援人員的場(chǎng)所戲水或游泳。
5.不在游泳池里嬉戲打鬧。
6.發(fā)現(xiàn)同伴溺水，立即尋求成人幫助，同時(shí)可向溺水者拋救生圈、泡沫板、救生繩等，但不可盲目施救。
四、關(guān)注居家安全
1.不在飄窗或陽(yáng)臺(tái)上玩耍。
2.不用濕手或濕布觸碰家用電器。
3.不給陌生人開門。
4.不往窗外拋物。
5.規(guī)范使用燃?xì)庠O(shè)備并注意開窗通風(fēng)。
6.不玩火，發(fā)現(xiàn)火情，及時(shí)撥打119。
五、注意娛樂(lè)安全
1.不去網(wǎng)吧、酒吧、電子游藝廳等未成年人不宜進(jìn)入的場(chǎng)所。
2.控制手機(jī)、平板電腦等電子產(chǎn)品使用時(shí)間，每日22時(shí)至次日8時(shí)不玩網(wǎng)絡(luò)游戲。
3.不玩不健康網(wǎng)絡(luò)游戲，不制造與傳播虛假信息。
4.注意信息安全，不將本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在網(wǎng)上發(fā)送。
5.慎交網(wǎng)友，慎見(jiàn)網(wǎng)友，防范電信、網(wǎng)絡(luò)詐騙。
6.不在工地、軌道、高壓線等危險(xiǎn)區(qū)域玩耍。
六、重視旅行安全
1.不去尚未開發(fā)、開放的景點(diǎn)旅游。
2.選擇正規(guī)、信譽(yù)好的旅行社旅游，并簽訂旅游合同、購(gòu)買相關(guān)保險(xiǎn)。
3.學(xué)習(xí)并掌握車輛、輪船、飛機(jī)等突發(fā)意外的自我保護(hù)知識(shí)和處置常識(shí)。
4.入住酒店時(shí)，及時(shí)了解消防逃生通道，索取酒店聯(lián)系卡。
5.不在設(shè)有危險(xiǎn)標(biāo)志處停留，不在禁拍處拍照、攝影。
6.了解并尊重旅游地風(fēng)俗、禁忌。
七、加強(qiáng)心理安全
1.多與父母、家人、朋友溝通、交流。
2.創(chuàng)造并記錄屬于自己及家人、同伴的開心時(shí)刻和經(jīng)驗(yàn)。
3.遇到問(wèn)題盡力自己解決，同時(shí)學(xué)會(huì)咨詢求助。
4.學(xué)會(huì)感恩，管理情緒，開心過(guò)好每一天。