演講稿也叫演講詞，它是在較為隆重的儀式上和某些公眾場(chǎng)合發(fā)表的講話文稿。演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示，它體現(xiàn)著演講的目的和手段。演講稿是人們?cè)诠ぷ骱蜕鐣?huì)生活中經(jīng)常使用的一種文體。本篇文章是為您整理的《演講稿格式作文怎么寫(xiě)》，供大家閱讀與鑒賞。
演講稿格式作文怎么寫(xiě)
對(duì)于重要場(chǎng)合的演講，提前準(zhǔn)備好的一篇格式正確，z內(nèi)容切題形象生動(dòng)的演講稿是必不可少的一項(xiàng)。演講稿能很好的整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度；并且引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容；通過(guò)對(duì)語(yǔ)言的推究提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。故其寫(xiě)作方法上也是有一定方法可循的。
演講稿的結(jié)構(gòu)。
演講稿的結(jié)構(gòu)通常包括開(kāi)場(chǎng)白、正文、結(jié)尾三部分。
開(kāi)場(chǎng)白
開(kāi)場(chǎng)白是演講稿中很重要的部分，方式多種，如開(kāi)篇入題，借題發(fā)揮，提問(wèn)設(shè)問(wèn)，引用比興等。好的開(kāi)場(chǎng)白能夠緊緊地抓住聽(tīng)眾的注意力，為整場(chǎng)演講的成功打下基礎(chǔ)。開(kāi)場(chǎng)白的目的是使聽(tīng)眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等，總的原則是切題和鎮(zhèn)場(chǎng)。
正文
演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點(diǎn)、有層次、有中心語(yǔ)句。演講主體的層次安排可按時(shí)間或空間順序排列，也可以平行并列、正反對(duì)比、逐層深入。由于演講材料是通過(guò)口頭表達(dá)的，為了便于聽(tīng)眾理解，各段落應(yīng)上下連貫，段與段之間有適當(dāng)?shù)倪^(guò)渡和照應(yīng)。
結(jié)尾
結(jié)尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用，有歸納法、引文法、反問(wèn)法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想，總結(jié)強(qiáng)調(diào)主要觀點(diǎn)；引文法則是引用名言警句，升華主題、留下思考；反問(wèn)法是以問(wèn)句引發(fā)聽(tīng)眾思考和對(duì)演講者觀點(diǎn)的認(rèn)同。此外，演講稿的結(jié)尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語(yǔ)句作結(jié)，使演講能自然收束，給人留下深刻印象。
演講要想成功，除了演講稿的準(zhǔn)備，還有一個(gè)特別要注意的就是對(duì)演講節(jié)奏和時(shí)間的把握。每一場(chǎng)演講都是有時(shí)間限制的，演講者要把握自己演講的速度和內(nèi)容，既不能時(shí)間到了，還沒(méi)有講完，也不能距離演講結(jié)束還有一段時(shí)間，而演講者已經(jīng)無(wú)話可說(shuō)了，時(shí)間和節(jié)奏的把握必須是在臺(tái)下的時(shí)候練習(xí)好，并且上臺(tái)后根據(jù)實(shí)際情況能夠靈活應(yīng)變。
演講稿格式作文篇一
尊敬的各位評(píng)委，各位同學(xué)：
下午好！
我演講的題目是《讓美流淌在校園里的每一個(gè)角落》。
我和在坐的每一位一樣，我有過(guò)無(wú)憂快樂(lè)的童年。背負(fù)著老師和家人的期望，世間沒(méi)有我過(guò)不了的彎，跨不過(guò)的坎。我自信，我堅(jiān)信只要我努力，我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。長(zhǎng)大后，成為家長(zhǎng)和老師值得驕傲的人。然而，中考的失利擊碎了我所擁有的夢(mèng)想。我甚至覺(jué)得自己是世界上倒霉無(wú)用的人。
在上帝關(guān)閉我夢(mèng)想之門時(shí)，又為我打開(kāi)了另一扇命運(yùn)之門。我來(lái)到泰興中等專業(yè)學(xué)校。重新點(diǎn)燃輝煌的人生的希望。在這里與書(shū)本為友，三年的學(xué)習(xí)生活一路走來(lái)，有過(guò)苦，有過(guò)淚，有過(guò)笑，有良師相伴的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真實(shí)而精彩讓我感受大了成長(zhǎng)的快樂(lè)，人生的精彩。我發(fā)現(xiàn)這里有一種別樣的美。
有人說(shuō)：“職校生是一群懶散無(wú)用的人，大事做不來(lái)，小事不會(huì)做。永遠(yuǎn)是提不起的豆腐，扶不起的阿斗?！蔽乙f(shuō)：“錯(cuò)，這不是我們的全部在我們的內(nèi)心一樣有著搏擊長(zhǎng)空的渴望，有著不畏困難，勇往直前的堅(jiān)毅與剛強(qiáng)?！笨?，我們的會(huì)操備戰(zhàn)，雖然無(wú)人練過(guò)，一切從頭開(kāi)始的，課間休息，午飯過(guò)后，晚寢之前，教室里，走廊里，大廳里，操場(chǎng)上，寢室里，導(dǎo)出有我們練操的身影。汗水石頭衣被，酸痛入侵著腰腿，無(wú)人叫苦，無(wú)人退卻因?yàn)榇蠹覉?jiān)守一份信念，磨練著一種精神。兩個(gè)星期后，當(dāng)我們從颯爽的英姿，整齊的動(dòng)作展現(xiàn)在專家面前時(shí)，向世人展示了，我們職校學(xué)生于是當(dāng)今社會(huì)的強(qiáng)者。這是一種怎樣的美，這是一種自強(qiáng)不息，永不言敗的美。
在迎接兩個(gè)關(guān)系學(xué)校發(fā)展命運(yùn)的重要驗(yàn)收評(píng)估的日子里，這里的景，這里的物，這里的人天天都在變化著，新砌的教學(xué)大樓窗朋幾凈，相對(duì)而立。樓旁的草坪，青草悠悠，花香四溢，小橋流水相依相伴，充滿著濃濃的詩(shī)意。教室書(shū)聲朗朗，實(shí)訓(xùn)間機(jī)器隆隆，洋溢著濃濃的追求真理，奮發(fā)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，老師真情如甘澆灌著一顆顆求知的心田。同一種夢(mèng)想，同一種聲音，同一種行動(dòng)組組成了一副生動(dòng)壯美的畫(huà)卷。這是一種怎樣的美。這是一種和諧幸福，充滿真情溫馨的美。
當(dāng)今社會(huì)，經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步。我們面臨著無(wú)限的機(jī)遇，也面臨著無(wú)盡的挑戰(zhàn)。成功不是偶然的，失敗不需要眼淚，唯有強(qiáng)者才能傲然站立在時(shí)代的前列唯有自尊自信自強(qiáng)自愛(ài)才能自愛(ài)重重險(xiǎn)阻前走出自卑，擺脫軟弱，擺脫新時(shí)代的強(qiáng)者。老師如是說(shuō)，父母如是說(shuō)，世人如是說(shuō)是的，我們不能改變過(guò)去，但是我們可以決定未來(lái)王侯將相，寧有種乎！
失敗不等于沒(méi)有希望，希望過(guò)更需要拼搏與奮斗，同學(xué)們，請(qǐng)不要再彷徨，不要再迷茫。這里是我們成就輝煌人生的起點(diǎn)，因?yàn)檫@里有一流的教學(xué)環(huán)境，這里有愛(ài)生如子的老師。這里有一群追求真善美的人。
演講稿格式作文篇二
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗?！本褪沁@個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
演講稿格式作文篇三
尊敬的老師、同學(xué)們：
早上好！
今天，我發(fā)言的題目是《讓讀書(shū)成為美好的生命舉止》
春暖花開(kāi)的四月，我們將迎來(lái)xx三中的第xx屆讀書(shū)文化節(jié)，每年的這個(gè)季節(jié)，我們的校園繁花盛開(kāi)書(shū)香飄逸，鮮花裝點(diǎn)校道，書(shū)香涵養(yǎng)性靈。讓我們一同走進(jìn)翰墨書(shū)香的世界，不為分?jǐn)?shù)，不為排名，只因?yàn)?，閱讀，確確實(shí)實(shí)是一項(xiàng)美好的生命舉止。
古人說(shuō)，書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉。不可否認(rèn)，書(shū)籍能讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)和才干，能給我們的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，能給我們帶來(lái)許許多多可以觸摸、可以預(yù)期的利益。
然而，在這個(gè)花香滿園的四月，我更愿意提倡同學(xué)們?nèi)プx那種能讓人心靈沉靜，能促人思考，能給人智慧的書(shū)。宋代黃山谷說(shuō)：一日不讀書(shū)，塵生其中；兩日不讀書(shū)，言語(yǔ)乏味；三日不讀書(shū)，面目可憎。就我的理解，這里所說(shuō)的如果不讀就會(huì)讓人面目可憎的書(shū)，不會(huì)是那些能產(chǎn)生立竿見(jiàn)影效果的工具書(shū)或各類方法大全，也不會(huì)是我們?cè)S多同學(xué)曾經(jīng)心愛(ài)的《知音漫客》或者各類練習(xí)冊(cè)、試題集，而是像曹雪芹的《紅樓夢(mèng)》、羅曼羅蘭的《名人傳》、培根的《培根論說(shuō)文集》、摩羅的《悲憫情懷》這樣的書(shū)。
因?yàn)?，這些書(shū)，就像一位位生活的導(dǎo)師，教會(huì)你如何做一個(gè)有血有肉，心靈豐滿，氣質(zhì)端莊的真真正正的人，或許，剛剛開(kāi)始讀這些書(shū)時(shí)，我們有的同學(xué)會(huì)讀得比較艱難，因?yàn)檫@些書(shū)本來(lái)就不是為了娛樂(lè)而寫(xiě)的，但是，如果在我們的高中三年，我們不能讀一些有分量的書(shū)籍，就算我們能在考試中拿到一個(gè)不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)，我們的精神世界也可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏而成為一片貧瘠的荒原。
羅曼羅蘭在他的名著《約翰克里斯朵夫》中說(shuō)每個(gè)人在二十歲的頭幾年要好好把握，要不一生就會(huì)折服荒廢。其實(shí)，在我們18歲前后的這幾年何嘗不是這樣，養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，養(yǎng)成讀好書(shū)的品味，確確實(shí)實(shí)會(huì)影響我們的一生軌跡。如果我們不能在青年時(shí)期養(yǎng)成親近優(yōu)秀書(shū)籍的習(xí)慣，可能，我們一輩子都會(huì)成為一個(gè)精神貧乏的人。
王開(kāi)嶺說(shuō)：撫摸一本好書(shū)，目光和手指從紙頁(yè)上滑過(guò)，你內(nèi)心會(huì)靜下來(lái)，這是個(gè)儀式，就像品茶，和一個(gè)美好的朋友對(duì)坐，氤氳裊裊，靈魂游弋，你會(huì)浸在一個(gè)彌漫著定力和靜氣的場(chǎng)中，精神的成長(zhǎng)由此獲得。
在此，我倡議，我們每個(gè)同學(xué)都在讀書(shū)月中至少讀一本好書(shū)，我們可以足不出戶便臥游萬(wàn)水千山；我們可以一書(shū)在手便與歷那些優(yōu)秀的人們成為朋友；我們可以讓宿舍的話題多一些讀書(shū)的分享，我們可以去做三中圖書(shū)館閱覽室的?？汀瑢W(xué)們，書(shū)香校園，我們是主人。讓我們拿起一本好書(shū)，從今天起，做一個(gè)幸福的人，讓生活在書(shū)香浸潤(rùn)下春暖花開(kāi)。謝謝大家。
演講稿格式作文怎么寫(xiě)
對(duì)于重要場(chǎng)合的演講，提前準(zhǔn)備好的一篇格式正確，z內(nèi)容切題形象生動(dòng)的演講稿是必不可少的一項(xiàng)。演講稿能很好的整理演講者的思路、提示演講的內(nèi)容、限定演講的速度；并且引導(dǎo)聽(tīng)眾，使聽(tīng)眾能更好地理解演講的內(nèi)容；通過(guò)對(duì)語(yǔ)言的推究提高語(yǔ)言的表現(xiàn)力，增強(qiáng)語(yǔ)言的感染力。故其寫(xiě)作方法上也是有一定方法可循的。
演講稿的結(jié)構(gòu)。
演講稿的結(jié)構(gòu)通常包括開(kāi)場(chǎng)白、正文、結(jié)尾三部分。
開(kāi)場(chǎng)白
開(kāi)場(chǎng)白是演講稿中很重要的部分，方式多種，如開(kāi)篇入題，借題發(fā)揮，提問(wèn)設(shè)問(wèn)，引用比興等。好的開(kāi)場(chǎng)白能夠緊緊地抓住聽(tīng)眾的注意力，為整場(chǎng)演講的成功打下基礎(chǔ)。開(kāi)場(chǎng)白的目的是使聽(tīng)眾立即了解演講主題、引入正文、引起思考等，總的原則是切題和鎮(zhèn)場(chǎng)。
正文
演講稿的正文也是整篇演講的主體。主體必須有重點(diǎn)、有層次、有中心語(yǔ)句。演講主體的層次安排可按時(shí)間或空間順序排列，也可以平行并列、正反對(duì)比、逐層深入。由于演講材料是通過(guò)口頭表達(dá)的，為了便于聽(tīng)眾理解，各段落應(yīng)上下連貫，段與段之間有適當(dāng)?shù)倪^(guò)渡和照應(yīng)。
結(jié)尾
結(jié)尾是演講內(nèi)容的收束。它起著深化主題的作用，有歸納法、引文法、反問(wèn)法等。歸納法是概括一篇演講的中心思想，總結(jié)強(qiáng)調(diào)主要觀點(diǎn)；引文法則是引用名言警句，升華主題、留下思考；反問(wèn)法是以問(wèn)句引發(fā)聽(tīng)眾思考和對(duì)演講者觀點(diǎn)的認(rèn)同。此外，演講稿的結(jié)尾也可以用感謝、展望、鼓舞等語(yǔ)句作結(jié)，使演講能自然收束，給人留下深刻印象。
演講要想成功，除了演講稿的準(zhǔn)備，還有一個(gè)特別要注意的就是對(duì)演講節(jié)奏和時(shí)間的把握。每一場(chǎng)演講都是有時(shí)間限制的，演講者要把握自己演講的速度和內(nèi)容，既不能時(shí)間到了，還沒(méi)有講完，也不能距離演講結(jié)束還有一段時(shí)間，而演講者已經(jīng)無(wú)話可說(shuō)了，時(shí)間和節(jié)奏的把握必須是在臺(tái)下的時(shí)候練習(xí)好，并且上臺(tái)后根據(jù)實(shí)際情況能夠靈活應(yīng)變。
演講稿格式作文篇一
尊敬的各位評(píng)委，各位同學(xué)：
下午好！
我演講的題目是《讓美流淌在校園里的每一個(gè)角落》。
我和在坐的每一位一樣，我有過(guò)無(wú)憂快樂(lè)的童年。背負(fù)著老師和家人的期望，世間沒(méi)有我過(guò)不了的彎，跨不過(guò)的坎。我自信，我堅(jiān)信只要我努力，我一定會(huì)實(shí)現(xiàn)我的夢(mèng)想。長(zhǎng)大后，成為家長(zhǎng)和老師值得驕傲的人。然而，中考的失利擊碎了我所擁有的夢(mèng)想。我甚至覺(jué)得自己是世界上倒霉無(wú)用的人。
在上帝關(guān)閉我夢(mèng)想之門時(shí)，又為我打開(kāi)了另一扇命運(yùn)之門。我來(lái)到泰興中等專業(yè)學(xué)校。重新點(diǎn)燃輝煌的人生的希望。在這里與書(shū)本為友，三年的學(xué)習(xí)生活一路走來(lái)，有過(guò)苦，有過(guò)淚，有過(guò)笑，有良師相伴的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，真實(shí)而精彩讓我感受大了成長(zhǎng)的快樂(lè)，人生的精彩。我發(fā)現(xiàn)這里有一種別樣的美。
有人說(shuō)：“職校生是一群懶散無(wú)用的人，大事做不來(lái)，小事不會(huì)做。永遠(yuǎn)是提不起的豆腐，扶不起的阿斗?！蔽乙f(shuō)：“錯(cuò)，這不是我們的全部在我們的內(nèi)心一樣有著搏擊長(zhǎng)空的渴望，有著不畏困難，勇往直前的堅(jiān)毅與剛強(qiáng)?！笨?，我們的會(huì)操備戰(zhàn)，雖然無(wú)人練過(guò)，一切從頭開(kāi)始的，課間休息，午飯過(guò)后，晚寢之前，教室里，走廊里，大廳里，操場(chǎng)上，寢室里，導(dǎo)出有我們練操的身影。汗水石頭衣被，酸痛入侵著腰腿，無(wú)人叫苦，無(wú)人退卻因?yàn)榇蠹覉?jiān)守一份信念，磨練著一種精神。兩個(gè)星期后，當(dāng)我們從颯爽的英姿，整齊的動(dòng)作展現(xiàn)在專家面前時(shí)，向世人展示了，我們職校學(xué)生于是當(dāng)今社會(huì)的強(qiáng)者。這是一種怎樣的美，這是一種自強(qiáng)不息，永不言敗的美。
在迎接兩個(gè)關(guān)系學(xué)校發(fā)展命運(yùn)的重要驗(yàn)收評(píng)估的日子里，這里的景，這里的物，這里的人天天都在變化著，新砌的教學(xué)大樓窗朋幾凈，相對(duì)而立。樓旁的草坪，青草悠悠，花香四溢，小橋流水相依相伴，充滿著濃濃的詩(shī)意。教室書(shū)聲朗朗，實(shí)訓(xùn)間機(jī)器隆隆，洋溢著濃濃的追求真理，奮發(fā)學(xué)習(xí)的快樂(lè)，老師真情如甘澆灌著一顆顆求知的心田。同一種夢(mèng)想，同一種聲音，同一種行動(dòng)組組成了一副生動(dòng)壯美的畫(huà)卷。這是一種怎樣的美。這是一種和諧幸福，充滿真情溫馨的美。
當(dāng)今社會(huì)，經(jīng)濟(jì)在發(fā)展，社會(huì)在進(jìn)步。我們面臨著無(wú)限的機(jī)遇，也面臨著無(wú)盡的挑戰(zhàn)。成功不是偶然的，失敗不需要眼淚，唯有強(qiáng)者才能傲然站立在時(shí)代的前列唯有自尊自信自強(qiáng)自愛(ài)才能自愛(ài)重重險(xiǎn)阻前走出自卑，擺脫軟弱，擺脫新時(shí)代的強(qiáng)者。老師如是說(shuō)，父母如是說(shuō)，世人如是說(shuō)是的，我們不能改變過(guò)去，但是我們可以決定未來(lái)王侯將相，寧有種乎！
失敗不等于沒(méi)有希望，希望過(guò)更需要拼搏與奮斗，同學(xué)們，請(qǐng)不要再彷徨，不要再迷茫。這里是我們成就輝煌人生的起點(diǎn)，因?yàn)檫@里有一流的教學(xué)環(huán)境，這里有愛(ài)生如子的老師。這里有一群追求真善美的人。
演講稿格式作文篇二
各位同學(xué)各位老師：
大家早上好！
今天我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》！
冬季的到來(lái)，給天氣增加了幾分寒意，這個(gè)季節(jié)，沒(méi)有了夏日的驕陽(yáng)，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī)。參加冬季體育活動(dòng)，不僅能鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅(jiān)強(qiáng)意志，提高身體的抗寒能力，增強(qiáng)抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時(shí)還增強(qiáng)了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅(jiān)持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強(qiáng)8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機(jī)能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng)，俗話說(shuō)“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗?！本褪沁@個(gè)道理。
冬季體育鍛煉，接受陽(yáng)光的照射，彌補(bǔ)陽(yáng)光照射的不足。陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對(duì)人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育。尤其對(duì)正在長(zhǎng)身體的青少年來(lái)說(shuō)，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期工作帶來(lái)的疲勞，增強(qiáng)記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項(xiàng)目也很多。一般多采用長(zhǎng)跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項(xiàng)目。這完全可以根據(jù)個(gè)人愛(ài)好，選擇不同的項(xiàng)目，靈活掌握。
演講稿格式作文篇三
尊敬的老師、同學(xué)們：
早上好！
今天，我發(fā)言的題目是《讓讀書(shū)成為美好的生命舉止》
春暖花開(kāi)的四月，我們將迎來(lái)xx三中的第xx屆讀書(shū)文化節(jié)，每年的這個(gè)季節(jié)，我們的校園繁花盛開(kāi)書(shū)香飄逸，鮮花裝點(diǎn)校道，書(shū)香涵養(yǎng)性靈。讓我們一同走進(jìn)翰墨書(shū)香的世界，不為分?jǐn)?shù)，不為排名，只因?yàn)?，閱讀，確確實(shí)實(shí)是一項(xiàng)美好的生命舉止。
古人說(shuō)，書(shū)中自有黃金屋，書(shū)中自有顏如玉。不可否認(rèn)，書(shū)籍能讓我們?cè)鲩L(zhǎng)知識(shí)和才干，能給我們的未來(lái)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)，能給我們帶來(lái)許許多多可以觸摸、可以預(yù)期的利益。
然而，在這個(gè)花香滿園的四月，我更愿意提倡同學(xué)們?nèi)プx那種能讓人心靈沉靜，能促人思考，能給人智慧的書(shū)。宋代黃山谷說(shuō)：一日不讀書(shū)，塵生其中；兩日不讀書(shū)，言語(yǔ)乏味；三日不讀書(shū)，面目可憎。就我的理解，這里所說(shuō)的如果不讀就會(huì)讓人面目可憎的書(shū)，不會(huì)是那些能產(chǎn)生立竿見(jiàn)影效果的工具書(shū)或各類方法大全，也不會(huì)是我們?cè)S多同學(xué)曾經(jīng)心愛(ài)的《知音漫客》或者各類練習(xí)冊(cè)、試題集，而是像曹雪芹的《紅樓夢(mèng)》、羅曼羅蘭的《名人傳》、培根的《培根論說(shuō)文集》、摩羅的《悲憫情懷》這樣的書(shū)。
因?yàn)?，這些書(shū)，就像一位位生活的導(dǎo)師，教會(huì)你如何做一個(gè)有血有肉，心靈豐滿，氣質(zhì)端莊的真真正正的人，或許，剛剛開(kāi)始讀這些書(shū)時(shí)，我們有的同學(xué)會(huì)讀得比較艱難，因?yàn)檫@些書(shū)本來(lái)就不是為了娛樂(lè)而寫(xiě)的，但是，如果在我們的高中三年，我們不能讀一些有分量的書(shū)籍，就算我們能在考試中拿到一個(gè)不錯(cuò)的分?jǐn)?shù)，我們的精神世界也可能因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏而成為一片貧瘠的荒原。
羅曼羅蘭在他的名著《約翰克里斯朵夫》中說(shuō)每個(gè)人在二十歲的頭幾年要好好把握，要不一生就會(huì)折服荒廢。其實(shí)，在我們18歲前后的這幾年何嘗不是這樣，養(yǎng)成良好的讀書(shū)習(xí)慣，養(yǎng)成讀好書(shū)的品味，確確實(shí)實(shí)會(huì)影響我們的一生軌跡。如果我們不能在青年時(shí)期養(yǎng)成親近優(yōu)秀書(shū)籍的習(xí)慣，可能，我們一輩子都會(huì)成為一個(gè)精神貧乏的人。
王開(kāi)嶺說(shuō)：撫摸一本好書(shū)，目光和手指從紙頁(yè)上滑過(guò)，你內(nèi)心會(huì)靜下來(lái)，這是個(gè)儀式，就像品茶，和一個(gè)美好的朋友對(duì)坐，氤氳裊裊，靈魂游弋，你會(huì)浸在一個(gè)彌漫著定力和靜氣的場(chǎng)中，精神的成長(zhǎng)由此獲得。
在此，我倡議，我們每個(gè)同學(xué)都在讀書(shū)月中至少讀一本好書(shū)，我們可以足不出戶便臥游萬(wàn)水千山；我們可以一書(shū)在手便與歷那些優(yōu)秀的人們成為朋友；我們可以讓宿舍的話題多一些讀書(shū)的分享，我們可以去做三中圖書(shū)館閱覽室的?？汀瑢W(xué)們，書(shū)香校園，我們是主人。讓我們拿起一本好書(shū)，從今天起，做一個(gè)幸福的人，讓生活在書(shū)香浸潤(rùn)下春暖花開(kāi)。謝謝大家。