跳繩是一項十分有益的運動,跳繩可以很好的鍛煉身體,為大家提供《小學生我學會了跳繩作文400字【七篇】》，歡迎閱讀。
【篇一】小學生我學會了跳繩作文400字
這個學期，學校陽光體育開設了跳繩這一項目。看見好朋友小紅跳繩時優(yōu)美的身姿，我非常羨慕，決定自己學會跳繩。
活動課到了，我拿著繩子跟著老師、同學來到操場上。一開始，只是學著旁邊的同學，胡亂跳一通。一不小心，就把自己的腳給纏住了，害得我跟大地來了個重重地親吻，痛得我眼淚都流出來了。我揉了揉自己脆弱的鼻子，一邊抱怨一邊想：這么痛，還是不學了?？墒?，我又想起老師的話：每做一件事，都可能遇到困難，在困難面前，我們不能輕易放棄。想到這里，我站了起來，繼續(xù)拿起繩子。這時，小紅過來教我，說：跳的時候不用跳得太高，要用腳尖跳。我照著小紅說的方法，努力地跳著，小心翼翼地甩著繩子。一會兒，我被拌倒了！一會兒，我的鞋帶被纏住了！……
不知道摔了多少次跤之后，我終于學會了跳繩，可以連續(xù)跳幾十個了。雖然身上青一塊、紫一塊的，有的地方還流了血，很痛，但我心里還是甜滋滋的，因為我學會了跳繩。
【篇二】小學生我學會了跳繩作文400字
我現(xiàn)在跳繩一連可以跳60多個，別看我現(xiàn)在跳這些，以前我一個出跳不了。
上二年級的時候，我在城里小學。那時學校組織跳繩比賽。為了能在比賽中取得好成績，在老師告訴我們比賽事情的當天中午，我就練了起來。可是，跳繩遠沒有我想向的那樣簡單。真跳起來我一個都跳不好，姐姐在一旁嘲笑我，我當時又氣又急。
可巧大舅正下班回來，看到我的樣子便說：不急，我教你。于是拿來繩子到院子里練習起我來。跳繩不能急，得手腳配合好，特殊把握好跳的時機。當時便給我演示，我看大舅跳，我就按照大舅說的去做。果然我跳了幾個，就這樣反復做，真的越跳越熟了?？墒强偛荒苓B著跳，我和大舅發(fā)現(xiàn)繩子大長了，于是就想出一個辦法：在繩子中間系一個結。就可以跳了。
接下來的幾天，天天中午我都和大舅一起練跳繩。慢慢的提高速度，又發(fā)現(xiàn)繩子拌腳。大舅又告訴我手要輪快點兒，腳抬低點就跳得又快又好了。我試了試，大舅說的一點錯都沒有，我按照這樣就會連續(xù)跳了。
后，參加比賽我雖然沒被選上，但我真的學會了跳繩。
【篇三】小學生我學會了跳繩作文400字
經(jīng)過大街的時候，我看見別人跳繩像車輪轉動那么快，我很羨慕他，覺得他很棒，心里想：什么時候我也能像他一樣跳得好呢？
我把這件事告訴了爸爸，爸爸說：“我來教你，只要你通過學習和練習，一定能行?！笨赐臧职值氖痉逗螅移炔患按啬贸鎏K跳了起來。但我手腳不協(xié)調，笨手笨腳的，不是繩子絆腳就是人跳起來了，繩子卻沒到，不能完成動作，令我十分惱火：哼，為什么不行呢？爸爸安慰我：“不用灰心，因為你沒有掌握好雙腳跳起來的時間才會這樣，我們先用棍子練習跳躍，當棍子掃到你腳下的時候就要跳起來，記住啦。”“嗯”。我輕聲回答。剛開始，我總是低頭看棍子，爸爸又提醒我：“抬起頭，挺直身子，用心去感覺，雙腳跳起來的時間既不能比棍子快，也不能比棍子慢。來，再試?！蔽依斡洶职值脑挘匦聡L試：一下、兩下、三下，嘻嘻！真的行了。我暗自高興，興奮極了，跳起來也輕松了。接著我用繩子練習，第連續(xù)跳5下，第二次10下，第三次15下……比的進步給我增加了信心，看到爸爸臉上露出的笑容，我心里甜滋滋的：太好了，終于學會了跳繩。
經(jīng)過我的刻苦練習，我的跳繩技術有了很大的進步，并學會了多種跳繩花式：雙人跳、單腳跳、交叉手跳等等。跳繩真好，給我?guī)砹藷o限的快樂，不僅可以鍛煉身體，而且讓我明白了一個道理：只要有恒心，鐵棒磨成針。
【篇四】小學生我學會了跳繩作文400字
在一年級的時候，老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”？我想著，看著老師，老師給了我一根繩子，然后教我跳繩，可我怎么也不會。就這樣，我每次跳繩考試都是不及格，我做夢也沒想到三年級的時我會跳到149個，而且是一分鐘！
你想知道我是怎么練的嗎？哈哈，我這就告訴你！
一個學期過去了，放假了，我告訴爸爸：“爸爸，我體育又是不及格。”爸爸說：“從今天起，你要開始努力練跳繩！來，爸爸教你。”我爸爸先是讓我看他跳，然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了，等她回來，我當著太陽公公的面跳了一個繩。太好了！我會了！我心想。接下來的幾天，爸爸進一步加強我跳繩的個數(shù)，慢慢的，我可以跳十個了，假期快結束了，我可以十二個了！
好了，二年級上結束，高記錄一分鐘五十個；二年級下結束，高記錄一百零三個；三年級上開始，高記錄一百一十一個；三年級上的期末，高紀錄一百六十三個；三年級下，高紀錄兩百一十一個。怎么樣，我是不是一直在進步？
還有，學跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難，島后來就會容易起來的道理。
【篇五】小學生我學會了跳繩作文400字
知道我去年暑假學會了什么嗎？告訴你吧，我學會了跳繩。
記得去年暑假的一天，媽媽帶我去訓練跳繩，到了訓練基地教練對我說：“要看準繩子的高度，一個一個地跳就可以了?！遍_始訓練了，教練先讓我們學跳單人跳繩，我以為跳繩很簡單，可沒想到剛跳的時候跳繩就纏到我的腳上了，教練說：“世上無難事，只要肯登攀?！蔽矣纸又饋恚谖覉猿植恍傅嘏ο?，我終于學會了跳單人繩，而且比跳得多。教練讓我當著所有人的面跳單人繩，我一口氣就跳了五十個，剛跳完我就聽到了一陣熱烈的掌聲，我終于成功了。不知不覺的已經(jīng)11點了，媽媽來接我了?；氐搅思?，我趕緊跑到床上休息，雖然我很累但我的心里比吃了三個大西瓜還甜呢！
我堅持每天去訓練，我的跳繩水平提高了很多。終于有一天教練開始教我們花樣跳繩了，才開始我根本跳不成，在我的反復練習下，我終于學會跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開心的。
通過學習跳繩，我明白了一個道理：“只要肯下決心去做，世界上沒有什么辦不好的事情，困難總是可以克服的?！?BR> 【篇六】小學生我學會了跳繩作文400字
跳繩是我喜歡的運動項目之一。
我本來不會跳繩這個項目，是在上體育課的時候我學會了跳繩。
上體育課的時候老師說下周星期五的第二節(jié)課來比一分鐘誰跳繩跳得多，我不會跳繩那該怎么辦？我只好向別人學習跳繩了。
洪偉琪先教我要拿跳繩的比端，然后跳繩快到腳的時候要跳起來。我照洪偉琪說的做，跳繩不是打到頭就是打到腳。
后來我才知道了兩個關于跳繩的小密訣：第一個密訣是跳繩碰到地板會有聲音，這時候跳起來，跳繩就打不到；二是跳繩舞起來會有風只要有風到腳的時候跳起來，跳繩就打不到。
后我的跳繩優(yōu)秀，通過這件事我知道了堅持就是勝利!
【篇七】小學生我學會了跳繩作文400字
今天上體育課，體育老師來了說：“你們把跳繩拿著去操場上跳繩，過段時間要參加跳繩比賽?！贝蠹衣犃撕?，就到操場上練起了跳繩。
可我卻不會跳繩，怎么辦？我急得像熱鍋上的螞蟻。我決定仔細觀察同學們在玩花樣，有的同學身輕如燕，有的同學單腳跳，還有的在翻花樣……我羨慕極了，我就照著大家的樣子學跳繩。我慢慢地把繩子拉直，然后用勁甩，等繩子到了地上，我雙腳猛地一跳，可卻沒跳過。我又試了，還是沒跳過。我有些泄氣了。正想請教同學，突然鈴聲響了，大家排好隊，按順序回教室了。
放學了，我把家庭作業(yè)做完了，對媽媽說：“媽媽，我想學跳繩，你來教我吧，過幾天就要比賽了。”媽媽同意了，她告訴我學跳繩的方法，要腳到、眼到、手到。媽媽邊說還邊做示范，胳膊用勁向上甩，當跳繩落到地面時，雙腳要快速地離開地面。按照媽媽說的，我又試了，終于跳了一個，第二個腳被絆住了。媽媽鼓勵了我，我接著跳。一下、二下、三下，四下……啊，跳了七個，我高興地大喊：“啊，我會了?！?BR> 在比賽前的一段時間，我天天練習，終于在比賽那天，拿到了好名次。
通過學跳繩子，我明白了做什么事情都要堅持，才能成功。