為了保障事情或工作順利、圓滿進行，就不得不需要事先制定方案，方案是在案前得出的方法計劃。我們應(yīng)該重視方案的制定和執(zhí)行，不斷提升方案制定的能力和水平，以更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)和機遇。以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇一
秋天，一個收獲的季節(jié)。在一場招騁會后，好運來公司迎來了自已的收獲季節(jié)，經(jīng)過層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入長沙好運來物流公司團隊。
一、活動人員:
長沙好運來物流公司全體員工
二、活動目的
2.加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的'熱情和斗志。
3.增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力
三、活動時間：2011年9月28號19：00——23：00
四、活動地址：定為“想唱就唱”一樓歌廳
五、主持人：趙x、屈x
六、活動流程：
1.新入職員工介紹 ：(新員工)
2.新入職員工代表講話：(粟x)
3.歡迎詞：(董事長梁xx)
4.活動互動：
1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。
2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)
4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話員工團隊活動方案三篇策劃書。連續(xù)答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。
5.自由活動
七、活動注意事項：
1、安全事項
2、活動必須著工裝參與
八、活動組委會：
活動采購：曹xx、王xx
九、活動道具：
1、汽球：2包
2、書本：2本
3、捆繩：2捆
4、禮品：10份
十、其他采購：零食(西瓜子、花生、葵花籽、梅子、熟食、薯片、蘋果、香蕉、棗子、飲料)
十一、經(jīng)費申請2000元
十二、活動結(jié)束，各部門領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。
主題：公司與你一起長
特質(zhì)：增強凝聚力，培養(yǎng)員工忠誠品質(zhì);體現(xiàn)公司重視、關(guān)注每一個員工的成長，并且公司愿意與員工一起成長的涵義。
活動策劃：
活動地點：適合于開part的任何地方。
基本設(shè)施要求：投影儀(借用公司)，話筒及音響(場地自帶或公司借用)，音樂伴奏(網(wǎng)絡(luò)下載即可)、筆記本電腦(借公司即可)，數(shù)碼相機(公司肯定有)，dv(個人、公司借)，小彩燈(活動場地一般都有，即使買也不到100大洋)員工團隊活動方案三篇員工團隊活動方案三篇。生日卡若干(成本可控)，鮮花水果若干(建議批發(fā)，不必包裝)，空白cd若干(刻錄用)，刻錄機(公司百分之九十九都有刻錄機，或者帶刻錄功能的光驅(qū)，康寶光驅(qū))，1開白紙。
具體內(nèi)容：
領(lǐng)導(dǎo)日理萬機，賀詞可事先擬好，要點包括：
今天給我們員工過生日，我代表公司送上最真摯的祝福：希望你們在公司這個平臺上健康成長，通過努力，實現(xiàn)夢想，公司愿意和大家一同成長，讓我們一同來鑄造公司的每一個輝煌!我代表全公司全體員工祝你們生日快樂!
視頻完畢，可以頒發(fā)生日賀卡，賀卡上有該員工部門負責人書寫的祝福和主要同事的簽名。(如果公司有生日禮金那就更煽情啦：))頒發(fā)賀卡過程中可同時進入第二環(huán)節(jié)--幸福驚喜員工團隊活動方案三篇策劃書。
2、“公司與你一起長之幸福驚喜”：提前選擇每一位生日員工的vip親友(部門領(lǐng)導(dǎo)、同事、父母、男女朋友)，通過錄音或者視頻向生日員工單獨表達生日祝福?？梢酝低嫡业侥澄粏T工的父母，錄上一段視頻，或者電話采錄遠方家人的祝福，或者錄下她男朋友的意外傾訴，都將讓人感動萬分，終生難忘!此環(huán)節(jié)如果生日員工人數(shù)很多，要控制每段祝福的時間，以1分鐘之內(nèi)為宜。整個祝?？蛇x用電子相冊軟件或powerpoint制作，背景、切換效果美觀，音頻、視頻插入方便，制作過程也相對簡單。(華軍軟件園有n多免費電子相冊下載)
相信這時候氣氛已經(jīng)變得火熱了，有的mm是不是眼睛都流出淚水啦，有網(wǎng)線的地方還可以約好遠方的人通過qq視頻和壽星進行實時交流，那就更火爆啦!下面該讓大家互動釋放一下拉。進入第三環(huán)節(jié)--我的生日秀。
3、“公司與你一起長之我的生日秀”：該環(huán)節(jié)主要是給每個員工一個展示自己，表達自己的機會?？蓪崿F(xiàn)通知生日員工有此環(huán)節(jié)存在，讓大家提前有所準備。每位員工有3分鐘時間自由支配，可以給大家唱首卡拉ok，也可以秀一下自己的小絕活，或者主持一個小游戲，或者和大家說說話，不拘一格。主持人此環(huán)節(jié)可引導(dǎo)大家對公司和同事的祝福及進行反饋，工作人員用dv拍下整個活動，刻成cd，作為生日紀念。如過條件允許，也可以邀請當?shù)夭诲e的酒吧歌手，吉他彈唱幾曲更為煽情。
此環(huán)節(jié)持續(xù)時間在1~2小時為宜，中間可以穿插互動小游戲，以增強氣氛。
4、“公司與你一起長之我和公司一起長”：該環(huán)節(jié)由所有生日員工用水果或者鮮花為材料在白紙上拼出公司logo，并在紙上簽寫祝福。作為對公司提供關(guān)懷的反饋員工團隊活動方案三篇員工團隊活動方案三篇。此環(huán)節(jié)可以開動腦筋，用各類物品作為原料，組成公司logo，或者“我與公司一起長”幾個字。
5、“公司與你一起長之溫情永遠”：將活動整個過程制作成精美dv，刻錄成光碟。發(fā)放給所有生日員工留作永久紀念。把活動照片，員工親手制作的logo作成公司板報內(nèi)部展示。也可作為公司企業(yè)文化或宣傳冊中員工生活的有利宣傳員工團隊。
6、“公司與你一起長之大快朵頤”：這個環(huán)節(jié)不說也清楚啦，整個過程花費金額不多，既然有那么多的預(yù)算，可以組織一個冷餐會，或者大家動手自助制作生日餐，總之，不能讓人家餓著肚子玩嘛。
活動整個策劃就這樣，花費不大，相信會給大家一個意外的驚喜。領(lǐng)導(dǎo)也會為音樂男孩哥哥的組織能力而喝彩呢。
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇二
“不為啥，就為了好玩”
一起努力工作，一起盡情耍歡！
生產(chǎn)部全體員工
20xx年4月x日【星期x】 十八羅漢山
時間
項目
備注
（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
（二）活動整個過程，小組為單位，小組組長切實負責，
（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。
（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
（五）建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
（六）保護環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
項目負責人
游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇三
在非洲的草原上如果見到羚羊在奔跑，那一定是獅子來了；
如果見到獅子在躲避，那就是象群發(fā)怒了；
如果見到成百上千的獅子和大象集體逃命的壯觀景象，那是什么來了？
答案是螞蟻軍團
（問好）
團隊素質(zhì)拓展介紹（5分鐘）
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，人們發(fā)現(xiàn)在海難中生存下來的人并不一定都是體能和游泳技術(shù)最好的人，但卻都是求生意志最強的人。于是漢思等人于1942年創(chuàng)辦了“阿德伯威海上學(xué)?！?，利用自然條件和人工設(shè)施，通過心理挑戰(zhàn)項目提高年輕海員的心理素質(zhì)，這是體驗式戶外培訓(xùn)最早的雛形。
戰(zhàn)爭結(jié)束后，英國出現(xiàn)了一種叫做outward bound的管理培訓(xùn)，其字面意義為“一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難！”這種訓(xùn)練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情景，對管理者和企業(yè)家進行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。這種訓(xùn)練具有的新穎形式和良好效果，使其很快就風靡了整個歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域，并在上個世紀末發(fā)展到全世界。今天，戶外拓展訓(xùn)練在我國已經(jīng)列入到高校mba的管理專業(yè)課程，成為企事業(yè)及各類社會組織進行個人素質(zhì)和團隊精神訓(xùn)練的最有效的方式之一。
學(xué)會聆聽、延遲判斷
空杯忘記年齡、忘記身份、忘記性別
圍成一圈，自我介紹沒人30秒，共（10分鐘）
熱身游戲代號接龍（10分鐘以內(nèi)）
1）人數(shù)在10個人以內(nèi)最適合，2）參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。
4）游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“
2、5”的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數(shù)字可以自由選擇。
6）如此一直進行比賽。
7）如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
8）鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
重 點：讓大家進入狀態(tài)，投入到游戲中來。游戲的樂趣與否，決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。
分組、總結(jié)理論（30分鐘）(最高境界)
1、形成團隊
2、討論的出理論
3、展示（選擇的理由、理論）
時間把握、尊重；認真觀察和總結(jié)身邊的事物；學(xué)會思考、分析和總結(jié)
解手鏈（共15分鐘）
活動目的：讓學(xué)員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
操作程序
1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個向心圈。
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。
4、如果過程中實在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
有關(guān)討論
你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？
當解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化？
最后問題得到了解決，你是不是很開心？
在這個過程中，你學(xué)到了什么？
可選一人在旁邊記錄觀察，接環(huán)后問他，有些什么問題，如要他來指揮會不會更快。
游戲——美麗景觀（30分鐘）
游戲規(guī)則和程序
1.將學(xué)員分成10人一組，然后a4的紙30張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒，要求他們在30分鐘內(nèi)，建造出一處優(yōu)雅美麗的景觀來，要求景色美觀、創(chuàng)意第一。
1.你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?
總結(jié)
團隊創(chuàng)意是一個團隊取得成功的根本前提，而個人創(chuàng)意是團隊創(chuàng)意不可或缺的部分。所以作為一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，一定要明白他的小組的各個成員的特點并善加利用，此游戲可以幫助 他們做到這一點。
1.創(chuàng)意好不好關(guān)系到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標，就會在以后的工作中面臨越來越多的問題，比如時間管理、審核標準、資源分析等。
2.當想出足夠好的創(chuàng)意以后，每個人根據(jù)自己不同的特長選擇不同的任務(wù)，比如空間感好的人就可以來搭建模型，手巧的人可以進行實際操作，但是最重要的是一定要有一個領(lǐng)導(dǎo)者，他要縱觀整個全局，對創(chuàng)意進行可行性評估，以及最后進行總結(jié)。
3.對于組員來說，如果你有了新的創(chuàng)意，一定要跟其他人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評定你的點子是否可行。
應(yīng)用：(1)團隊創(chuàng)新能力的培養(yǎng)(2)團隊合作中的角色分工和協(xié)作問題
什么是團隊？（它合理利用每一個成員的知識和技能協(xié)同工作，解決問題，達到共同的目標。
團隊的構(gòu)成要素總結(jié)為5p，分別為目標、人、定位、權(quán)限、計劃。團隊和群體有著根本性的一些區(qū)別，群體可以向團隊過渡。）
優(yōu)秀的團隊：
1、成員清楚地了解共同的目標
2、情報共享
3、成員在不同領(lǐng)域具有特殊專才。
4、具有容易溝通、互動的環(huán)境
5、共同的價值觀及遵守一定的規(guī)范。
6、成員對團隊有歸屬感。 團隊中溝通非常重要，分工合作
大的項目，規(guī)劃計劃——實施——檢查——總結(jié)（pdca）
學(xué)會贊美（10分鐘）
游戲規(guī)則和程序
2.讓每個組寫出4～5個他們所注意到的自己搭檔身上的特點，3.所列出的各項都必須是積極的、正面的。
1.你覺得進行這個游戲愉快嗎？如果不是，為什么？（對于這些積極的反饋信息的接收者或施予者來說，這個游戲可能是個全新的體驗。）
2.為什么對我們中的大多數(shù)人來說，贊揚別人是一件困難的事情？
3.為什么能讓我們更加輕松地給予別人積極的反饋信息？（首先發(fā)展相互之間密切的關(guān)系；提供確切的證據(jù)；選擇適當?shù)臅r間。）
4.什么能讓我們更加輕松地接受別人反饋的積極肯定的信息？（嘗試去優(yōu)雅地接受它；在對它進行質(zhì)疑前，先好好的思考一下它的正確之處，允許自己對它感覺良好。）
5.為什么有些人很快就給別人負面的評價，而幾乎從來不提別人的好處？
總結(jié)
應(yīng)。那么作為人際交往的一個技巧，積極的反饋對幫助建立人際交往是很有效的。這個游戲就是讓學(xué)員體會什么是積極的反饋，并鼓勵他們用于課堂外的交流中。
1.這個游戲有很強的效果，尤其是當參與者已經(jīng)相互認識了一段時間，這個游戲可以幫助他們建立更深厚的友誼，也可以幫助每人建立自信。其實，當一個培訓(xùn)課程開始后，這個班級就形成了一個新的集體，每個其中的學(xué)員都希望從中獲得知識以外的東西，包括友誼和肯定。這個游戲就可以滿足學(xué)員這方面的要求。
2.做好這個游戲，會給每個學(xué)員留下美好的記憶?？梢詭椭麄兌冗^以后的難關(guān)。當他們遇到挫折或者受人質(zhì)疑時，他們能回顧這一段美好的回憶，找回自信。
3.如果學(xué)員是各個公司的管理者，應(yīng)該將這個游戲引進到自己公司的會議或培訓(xùn)里去，讓每個員工都有機會從中受益。
勇于承擔責任（20分鐘）
1、我們每個人都會犯錯，正確的認識自己的錯誤，承認錯誤
2、反省，有沒有承擔起屬于自己的那一份責任
3、對自己負責，對團隊負責，避免錯誤的發(fā)生，才是真正負責人的表現(xiàn)
一、向左轉(zhuǎn)
二、向右轉(zhuǎn)
三、向后轉(zhuǎn)
四、舉左手
五、舉右手
六、原地不動
懲罰游戲(共20分鐘)
選一個你認為最放不開的人
1、你要做的第一件事，感謝大家給你這次敞開心扉融入大家的機會。
懲罰內(nèi)容：
1、即興演講
2、這里面你最不熟悉的是哪三個人？請你們?nèi)齻€分別對他提一個問題，越難越好。
3、你平時喜歡什么？角色扮演。
分享（10分鐘）
法國工程師林格曼曾經(jīng)設(shè)計了一個引人深思的拉繩試驗：把被試驗者分成一人組、二人組、三人組和八人組，要求各組用盡全力拉繩，同時用靈敏度很高的測力器分別測量其拉力。結(jié)果，二人組的拉力只是單獨拉繩時二人拉力總和的95%；三人組的拉力只是單獨拉繩時八人拉力總和的49%。這個結(jié)果對于如何挖掘人的潛力，搞好人力資源管理，很有研究價值。
“拉繩試驗”中出現(xiàn)“1+1〈2”的情況，明擺著是有人沒有竭盡全力。這說明人有與生俱來的惰性，單搶匹馬地獨立操作，就竭盡全力；到了一個集體，則把責任悄然分解到其它人身上。社會心理學(xué)研究認為，這是集體工作時存在的一個普遍特征，并概括為“社會浪費”。
人的潛力極限需要刺激，而最長效、最管用的刺激手段，莫過于建立人盡其才、人盡其力的激勵機制。責任越具體，人的潛力發(fā)揮得越充分，耍滑頭的人越少，用真勁的人發(fā)展的空間越大。這樣，既能在人力資源管理上控潛節(jié)能，又可讓“南郭先生”無法濫竽充數(shù)混日子，最大限度地減少“社會浪費”。
有一個３只鐘的故事總在這時候給我啟迪。
一只新組裝好的小鐘放在兩只舊鐘當中。兩只舊鐘"鏑答"、"鏑答"一分一秒地走著。
每個人都渴望夢想成真，成功似乎遠在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實，我們不必想以后的事，一年、甚至一個月之后的事，只要想著今天我要做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒"滴答"擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。
（陳安之超級成功學(xué)中有提到不斷地重復(fù)~~）
能夠到達金字塔頂端的兩種動物（堅持）
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇四
（一）時間自行安排
（二）前期準備
2．集合后每十五人（男女混搭）分為一組，組織好秩序。
二．活動流程
（一）坐長城
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
（二）針挑戒指
全體學(xué)生面對面站成兩列（男女混搭），給每位學(xué)生一根牙簽，不允許折斷牙簽，將牙簽含在嘴里，給第一位學(xué)生牙簽上掛置一枚戒指，依次往最后一位學(xué)生傳遞，途中若戒指掉地，不準用手撿只能伏地用嘴上的牙簽挑起。注：也可將全體同學(xué)分成兩小組競爭所用時間的長短。
（三）站報紙
（四）四人五腳
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
（五）籮卜蹲
將全體學(xué)生分為四堆，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞（"白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。"）再指定別的蘿卜堆做同樣動作。
（六）信任被摔
小組成員依次自1.5米的平臺上，用一根布帶牢牢綁住訓(xùn)練者的雙手，訓(xùn)練者挺直身體向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護。請被摔者在往后倒之前都大聲的說：我準備好了。小組的其他成員喊“來吧，我們愛你！1,2,3”注:讓用雙手做保護的隊員摘掉眼鏡和校徽以免劃傷被摔者。
三．活動結(jié)束（利用背景音樂增加氣氛）
總結(jié)：1.認清自己，切忌盲目自大；團結(jié)互助。
2． 摒除惰性，彰顯青春激情，發(fā)奮圖強。
3． 學(xué)會感恩，沒有誰天生應(yīng)該為誰付出。
4． 尊重他人，不要輕易否定他人的觀點。
5． 用心經(jīng)營，以主人翁的態(tài)度對待事情。
希望----你們走出去給別人的第一印象不是90后的學(xué)生，而是有文化有素養(yǎng)的有能力值得尊重的人。加油吧，同學(xué)們，相信你們是最棒的！
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇五
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動地點：肇慶九峰山風景區(qū)
參加活動人數(shù)：20人
活動內(nèi)容：
1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。（此環(huán)節(jié)賽道約為 6m ）
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。()（此環(huán)節(jié)賽道約為 4m ）
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）
規(guī)則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。
10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/……）
8、12：30 合影留戀。
9、13：00 中餐。
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。
活動費用預(yù)算：
1. 包車費用：來回1600元
2. 拓展訓(xùn)練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；
2、背包及攜帶物品需做好防水準備；
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。
（三）
目的：
1、增強班級向心力和凝聚力；
2、增進一班和五班同學(xué)的了解；
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；
活動安排：
早上八點半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓(xùn)練：
附： 執(zhí)行方案
活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！
中午
下午
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候！
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇六
讓愛心傳遞，手拉手共同成長。
某小學(xué)―――同年級同學(xué)。(依據(jù)實際情況擴展邀請相關(guān)班級的同學(xué)一起參加)
在校期間每月的第一個周末。
學(xué)生家里。
通過本次活動，讓留守兒童感受家庭的.溫暖，培養(yǎng)留守兒童生活自理能力，培養(yǎng)他們團結(jié)互助和積極向上的精神，在活動過程中讓留守兒童體會父母的艱辛，從而懂得感恩父母。
1、掌握班級留守兒童人數(shù)，弄清班級留守兒童學(xué)習生活和家庭詳細情況。
2、讓留守兒童自由結(jié)對，選擇前往的家庭。(如選擇的家庭也是留守兒童家庭，就由老師扮演父母角色來完成本次活動)
3、聯(lián)系此次要前往的兒童家庭，并做好前期溝通準備。
4、準備和購買生活用品和食材。
5、準備攝錄工具。
6、其它活動準備。
1、溝通和交流環(huán)節(jié)：老師和學(xué)生與家長進行簡單的交流，拉拉家常，讓學(xué)生盡快融入環(huán)境。
2、晚餐環(huán)節(jié)：讓學(xué)生動手一起準備晚餐，熟悉環(huán)境并盡快進入角色，讓他們感受到自己就是這個家的一員，發(fā)揮在這個家的作用，以及鍛煉孩子做家務(wù)的能力。
3、條件允許，讓孩子單獨與外出打工的父母視頻和通話，和父母分享今天的生活和收獲。
4、 “感恩”環(huán)節(jié)：寫信制作卡片給父母以表達對他們的感恩之情，或讓孩子給倒杯水等等。
5、合影留念并把這幾天孩子們的生活視頻播放出來。
建立此次活動的檔案，所攝錄資料進行展出。
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇七
活動目的：通過一系列的素質(zhì)拓展活動，增強學(xué)員對團隊和他人的信任感，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
活動時間：7月18日下午
活動地點：室內(nèi)
參加人員：南昌分公司店長**名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團隊做出一個貢獻，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性
第二部分：團隊建設(shè)
活動一：信任之旅
協(xié)作和團結(jié)意識。
時間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計時器
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進行言語指揮，在前進之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進行，最后一名由第一個指揮。
分享：
分享的時間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答
2、 作為團隊的一員，在你進行比賽時，你的心態(tài)是怎樣的?
3、 團隊的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎?
4、 在做指揮者時，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動二：同舟共濟
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：a4報紙若干張，中性筆若干只
活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題)
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位學(xué)員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動：千千結(jié)
活動時間：10分鐘
活動規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時，所有同學(xué)都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯。當所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
活動總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
第四部分：結(jié)束
活動：故事接龍
活動時間：10分鐘
材料：錄音器/mp3
活動規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事。“今天……”
2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽
4、最后以《我相信》結(jié)束整個拓展訓(xùn)練活動。
此游戲由于參加活動的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達不到預(yù)期的目的。
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇八
學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。通過本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認識到信賴與責任在與人相處中的重要性，以及感受“沒有英雄的個人，只有英雄的團隊”的深刻寓意，進一步認識到團隊合作的重要性。
卓越素質(zhì)，健康人生
2011年10月30日上午8點（雨天順延）
塑膠操場
黃山學(xué)院學(xué)生委員會全體成員
黃山學(xué)院學(xué)生委員會
文娛體育部
（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人
（二）具體實施
附件：
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動設(shè)計
1、時間：10～15分鐘
2、人數(shù)：16人圍成一個圈
3、道具：2個乒乓球（或報紙團代替）
4、目的：幫助大家記住彼此的名字。
5、步驟：
（1）選一塊寬闊平整的游戲場地。隊員們圍成一圈。每人相距約一臂長。
（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過程中認真聽，并記住每位成員的名字。
（3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個球在成員手中停留的時間不得超過3秒。
（4）幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變，增加游戲趣味性。
（5）游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
6、討論：在一起認識了一段時間了，你對所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認識的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門，也是一個溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個人的名字，是我們每個人必須做的！）
7、注意事項：注意扔球的時候不可用力過猛以免砸傷人，也會顯得不禮貌。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球。
目的：一是考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。
方法：
1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。
2、主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹、有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人…、。
道具：無
活動目的：讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。
類型：問題解決方法及溝通
時間：30分鐘
材料及場地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機（沒有也可以）
適用對象：參加團隊建設(shè)訓(xùn)練的全體人員
操作程序：
1、讓每位學(xué)員戴上眼罩
2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道
3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線
4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束
5、全過程錄象，并在點評之前放給學(xué)員看（沒有攝像機，可以省去）
有關(guān)討論：
1、你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)？
2、溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？
3、你覺得還有什么更好的方法？
道具：眼罩160個（可用廢棄橫幅剪成長條）、編有從1-16的小紙條160個紙條（便簽條）
方法：
1、全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4、當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑
道具：無
目的：促進團隊協(xié)作，提高團隊凝聚力。
操作步驟：首先所有隊員側(cè)向圓心圍成一個圓圈（不適合15人以下團隊操作，人越多效果越好）隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋后跟，同時還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊形后，就可以同時坐在后面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵的口號或隊訓(xùn)。
寓意拓展：
每一個人都很重要，當一個團隊能夠整體搭配的時候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個人的專長，使資源的浪費降到最低點，發(fā)揮每一個人的長處，截長補短，讓學(xué)員意識到無論在工作還是生活中，都要相 互支持，相互依賴，相互協(xié)助?！皼]有英雄的個人，只有英雄的團隊”。
道具：無
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
適用對象：全體人員
活動目的：讓學(xué)員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
操作程序：
1、主持人讓每組圈著站成一個向心圈；
4、如果過程中實在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
有關(guān)討論：
你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？
當解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化？
最后問題得到了解決，你是不是很開心？
在這個過程中，你學(xué)到了什么？
道具：無
1每隊進行總結(jié)：按照順時針順序，每個隊員談一談自己的收獲和感想，隊長總結(jié)。
2唱歌結(jié)束：在歌聲中回顧走過的風雨成長心路，感受團體的力量
操作：
胳膊挽在一起圍成一個圈共同唱起《相親相愛一家人》
經(jīng)費預(yù)算表
所需道具或材料：
1、攝像機：1個
2、相機：1個
3、橫幅：1條（教育系提供）
4、喊話喇叭：若干（能提供幾個就幾個）
5、彩旗：10面
6、校旗桿：10根
7、簽字筆：10支
8、報紙團：20個（用廢報紙制作）
9、眼罩（可用廢棄橫幅剪成長條或由學(xué)員自帶）：160條
10、編有從1-16的小紙條（便簽條）：160張
人員安排：
1、教練員：5名心理學(xué)教師，20名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。每個教師負責兩組，每組分2名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。
2、秩序維護：校學(xué)生會成員若干，負責聯(lián)絡(luò)和秩序維持。
3、分組：提前將10組分好，最好考慮到院系間的搭配。
備注：
如果方便，可以讓每個院系帶系旗。
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇一
秋天，一個收獲的季節(jié)。在一場招騁會后，好運來公司迎來了自已的收獲季節(jié)，經(jīng)過層層篩選，一批非常優(yōu)秀的新員工了加入長沙好運來物流公司團隊。
一、活動人員:
長沙好運來物流公司全體員工
二、活動目的
2.加強公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動員工的'熱情和斗志。
3.增強組織活力，改善組織文化，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)精神和能力
三、活動時間：2011年9月28號19：00——23：00
四、活動地址：定為“想唱就唱”一樓歌廳
五、主持人：趙x、屈x
六、活動流程：
1.新入職員工介紹 ：(新員工)
2.新入職員工代表講話：(粟x)
3.歡迎詞：(董事長梁xx)
4.活動互動：
1)踩汽球：將汽球捆綁在腳上，相互踩對方的汽球，時間一分鐘，以誰腳上的汽球最多為勝。
2)走臺：參與者頭上頂著一本書，然后讓他從臺左走到臺右，期間手不能扶書，不能讓書掉下來。(這個游戲的參與者是男性比較有欣賞的噱頭哦)
4)腦筋急轉(zhuǎn)彎：員工輪流出題，采取搶答有獎方式，如果答錯，要求獻唱一首或者說一個笑話員工團隊活動方案三篇策劃書。連續(xù)答對3題者，可得到公司獎勵小禮品一份。
5.自由活動
七、活動注意事項：
1、安全事項
2、活動必須著工裝參與
八、活動組委會：
活動采購：曹xx、王xx
九、活動道具：
1、汽球：2包
2、書本：2本
3、捆繩：2捆
4、禮品：10份
十、其他采購：零食(西瓜子、花生、葵花籽、梅子、熟食、薯片、蘋果、香蕉、棗子、飲料)
十一、經(jīng)費申請2000元
十二、活動結(jié)束，各部門領(lǐng)導(dǎo)確保員工安全到家。
主題：公司與你一起長
特質(zhì)：增強凝聚力，培養(yǎng)員工忠誠品質(zhì);體現(xiàn)公司重視、關(guān)注每一個員工的成長，并且公司愿意與員工一起成長的涵義。
活動策劃：
活動地點：適合于開part的任何地方。
基本設(shè)施要求：投影儀(借用公司)，話筒及音響(場地自帶或公司借用)，音樂伴奏(網(wǎng)絡(luò)下載即可)、筆記本電腦(借公司即可)，數(shù)碼相機(公司肯定有)，dv(個人、公司借)，小彩燈(活動場地一般都有，即使買也不到100大洋)員工團隊活動方案三篇員工團隊活動方案三篇。生日卡若干(成本可控)，鮮花水果若干(建議批發(fā)，不必包裝)，空白cd若干(刻錄用)，刻錄機(公司百分之九十九都有刻錄機，或者帶刻錄功能的光驅(qū)，康寶光驅(qū))，1開白紙。
具體內(nèi)容：
領(lǐng)導(dǎo)日理萬機，賀詞可事先擬好，要點包括：
今天給我們員工過生日，我代表公司送上最真摯的祝福：希望你們在公司這個平臺上健康成長，通過努力，實現(xiàn)夢想，公司愿意和大家一同成長，讓我們一同來鑄造公司的每一個輝煌!我代表全公司全體員工祝你們生日快樂!
視頻完畢，可以頒發(fā)生日賀卡，賀卡上有該員工部門負責人書寫的祝福和主要同事的簽名。(如果公司有生日禮金那就更煽情啦：))頒發(fā)賀卡過程中可同時進入第二環(huán)節(jié)--幸福驚喜員工團隊活動方案三篇策劃書。
2、“公司與你一起長之幸福驚喜”：提前選擇每一位生日員工的vip親友(部門領(lǐng)導(dǎo)、同事、父母、男女朋友)，通過錄音或者視頻向生日員工單獨表達生日祝福?？梢酝低嫡业侥澄粏T工的父母，錄上一段視頻，或者電話采錄遠方家人的祝福，或者錄下她男朋友的意外傾訴，都將讓人感動萬分，終生難忘!此環(huán)節(jié)如果生日員工人數(shù)很多，要控制每段祝福的時間，以1分鐘之內(nèi)為宜。整個祝?？蛇x用電子相冊軟件或powerpoint制作，背景、切換效果美觀，音頻、視頻插入方便，制作過程也相對簡單。(華軍軟件園有n多免費電子相冊下載)
相信這時候氣氛已經(jīng)變得火熱了，有的mm是不是眼睛都流出淚水啦，有網(wǎng)線的地方還可以約好遠方的人通過qq視頻和壽星進行實時交流，那就更火爆啦!下面該讓大家互動釋放一下拉。進入第三環(huán)節(jié)--我的生日秀。
3、“公司與你一起長之我的生日秀”：該環(huán)節(jié)主要是給每個員工一個展示自己，表達自己的機會?？蓪崿F(xiàn)通知生日員工有此環(huán)節(jié)存在，讓大家提前有所準備。每位員工有3分鐘時間自由支配，可以給大家唱首卡拉ok，也可以秀一下自己的小絕活，或者主持一個小游戲，或者和大家說說話，不拘一格。主持人此環(huán)節(jié)可引導(dǎo)大家對公司和同事的祝福及進行反饋，工作人員用dv拍下整個活動，刻成cd，作為生日紀念。如過條件允許，也可以邀請當?shù)夭诲e的酒吧歌手，吉他彈唱幾曲更為煽情。
此環(huán)節(jié)持續(xù)時間在1~2小時為宜，中間可以穿插互動小游戲，以增強氣氛。
4、“公司與你一起長之我和公司一起長”：該環(huán)節(jié)由所有生日員工用水果或者鮮花為材料在白紙上拼出公司logo，并在紙上簽寫祝福。作為對公司提供關(guān)懷的反饋員工團隊活動方案三篇員工團隊活動方案三篇。此環(huán)節(jié)可以開動腦筋，用各類物品作為原料，組成公司logo，或者“我與公司一起長”幾個字。
5、“公司與你一起長之溫情永遠”：將活動整個過程制作成精美dv，刻錄成光碟。發(fā)放給所有生日員工留作永久紀念。把活動照片，員工親手制作的logo作成公司板報內(nèi)部展示。也可作為公司企業(yè)文化或宣傳冊中員工生活的有利宣傳員工團隊。
6、“公司與你一起長之大快朵頤”：這個環(huán)節(jié)不說也清楚啦，整個過程花費金額不多，既然有那么多的預(yù)算，可以組織一個冷餐會，或者大家動手自助制作生日餐，總之，不能讓人家餓著肚子玩嘛。
活動整個策劃就這樣，花費不大，相信會給大家一個意外的驚喜。領(lǐng)導(dǎo)也會為音樂男孩哥哥的組織能力而喝彩呢。
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇二
“不為啥，就為了好玩”
一起努力工作，一起盡情耍歡！
生產(chǎn)部全體員工
20xx年4月x日【星期x】 十八羅漢山
時間
項目
備注
（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。
（二）活動整個過程，小組為單位，小組組長切實負責，
（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。
（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。
（五）建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。
（六）保護環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。
項目負責人
游戲環(huán)節(jié)重新策劃一下，更有意思一些
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇三
在非洲的草原上如果見到羚羊在奔跑，那一定是獅子來了；
如果見到獅子在躲避，那就是象群發(fā)怒了；
如果見到成百上千的獅子和大象集體逃命的壯觀景象，那是什么來了？
答案是螞蟻軍團
（問好）
團隊素質(zhì)拓展介紹（5分鐘）
拓展訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英國，當時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人襲擊，人們發(fā)現(xiàn)在海難中生存下來的人并不一定都是體能和游泳技術(shù)最好的人，但卻都是求生意志最強的人。于是漢思等人于1942年創(chuàng)辦了“阿德伯威海上學(xué)?！?，利用自然條件和人工設(shè)施，通過心理挑戰(zhàn)項目提高年輕海員的心理素質(zhì)，這是體驗式戶外培訓(xùn)最早的雛形。
戰(zhàn)爭結(jié)束后，英國出現(xiàn)了一種叫做outward bound的管理培訓(xùn)，其字面意義為“一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難！”這種訓(xùn)練利用戶外活動的形式，模擬真實管理情景，對管理者和企業(yè)家進行心理和管理兩方面的培訓(xùn)。這種訓(xùn)練具有的新穎形式和良好效果，使其很快就風靡了整個歐洲的教育培訓(xùn)領(lǐng)域，并在上個世紀末發(fā)展到全世界。今天，戶外拓展訓(xùn)練在我國已經(jīng)列入到高校mba的管理專業(yè)課程，成為企事業(yè)及各類社會組織進行個人素質(zhì)和團隊精神訓(xùn)練的最有效的方式之一。
學(xué)會聆聽、延遲判斷
空杯忘記年齡、忘記身份、忘記性別
圍成一圈，自我介紹沒人30秒，共（10分鐘）
熱身游戲代號接龍（10分鐘以內(nèi)）
1）人數(shù)在10個人以內(nèi)最適合，2）參加者圍成一個圓圈坐著，先選出1人做鬼。
4）游戲從鬼這里開始進行。如果鬼開始說“
2、5”的話，2當時就是自己的代號，5則是自己想傳達者的代號，此數(shù)字可以自由選擇。
6）如此一直進行比賽。
7）如果自己的代號被叫到而卻沒有回答的人，就要做鬼。
8）鬼的代號是從1開始，所以當鬼換人的時候，則所有人的代號重新更改。
重 點：讓大家進入狀態(tài)，投入到游戲中來。游戲的樂趣與否，決定于參與者的反應(yīng)速度之快慢，所以應(yīng)當培養(yǎng)良好的靈敏反應(yīng)。
分組、總結(jié)理論（30分鐘）(最高境界)
1、形成團隊
2、討論的出理論
3、展示（選擇的理由、理論）
時間把握、尊重；認真觀察和總結(jié)身邊的事物；學(xué)會思考、分析和總結(jié)
解手鏈（共15分鐘）
活動目的：讓學(xué)員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
操作程序
1、培訓(xùn)師讓每組圈著站成一個向心圈。
3、告訴大家一定可以解開，但答案會有兩種。一種是一個大圈，另外一種是兩個套著的環(huán)。
4、如果過程中實在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
有關(guān)討論
你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？
當解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化？
最后問題得到了解決，你是不是很開心？
在這個過程中，你學(xué)到了什么？
可選一人在旁邊記錄觀察，接環(huán)后問他，有些什么問題，如要他來指揮會不會更快。
游戲——美麗景觀（30分鐘）
游戲規(guī)則和程序
1.將學(xué)員分成10人一組，然后a4的紙30張，膠帶一卷，剪刀一個，彩筆一盒，要求他們在30分鐘內(nèi)，建造出一處優(yōu)雅美麗的景觀來，要求景色美觀、創(chuàng)意第一。
1.你們組的創(chuàng)意是怎樣來的?
總結(jié)
團隊創(chuàng)意是一個團隊取得成功的根本前提，而個人創(chuàng)意是團隊創(chuàng)意不可或缺的部分。所以作為一個團隊的領(lǐng)導(dǎo)者，一定要明白他的小組的各個成員的特點并善加利用，此游戲可以幫助 他們做到這一點。
1.創(chuàng)意好不好關(guān)系到景觀的成敗。如果一開始的思路就錯了，或者根本沒有明確的目標，就會在以后的工作中面臨越來越多的問題，比如時間管理、審核標準、資源分析等。
2.當想出足夠好的創(chuàng)意以后，每個人根據(jù)自己不同的特長選擇不同的任務(wù)，比如空間感好的人就可以來搭建模型，手巧的人可以進行實際操作，但是最重要的是一定要有一個領(lǐng)導(dǎo)者，他要縱觀整個全局，對創(chuàng)意進行可行性評估，以及最后進行總結(jié)。
3.對于組員來說，如果你有了新的創(chuàng)意，一定要跟其他人交流，讓他們明白你的意思，并讓大家評定你的點子是否可行。
應(yīng)用：(1)團隊創(chuàng)新能力的培養(yǎng)(2)團隊合作中的角色分工和協(xié)作問題
什么是團隊？（它合理利用每一個成員的知識和技能協(xié)同工作，解決問題，達到共同的目標。
團隊的構(gòu)成要素總結(jié)為5p，分別為目標、人、定位、權(quán)限、計劃。團隊和群體有著根本性的一些區(qū)別，群體可以向團隊過渡。）
優(yōu)秀的團隊：
1、成員清楚地了解共同的目標
2、情報共享
3、成員在不同領(lǐng)域具有特殊專才。
4、具有容易溝通、互動的環(huán)境
5、共同的價值觀及遵守一定的規(guī)范。
6、成員對團隊有歸屬感。 團隊中溝通非常重要，分工合作
大的項目，規(guī)劃計劃——實施——檢查——總結(jié)（pdca）
學(xué)會贊美（10分鐘）
游戲規(guī)則和程序
2.讓每個組寫出4～5個他們所注意到的自己搭檔身上的特點，3.所列出的各項都必須是積極的、正面的。
1.你覺得進行這個游戲愉快嗎？如果不是，為什么？（對于這些積極的反饋信息的接收者或施予者來說，這個游戲可能是個全新的體驗。）
2.為什么對我們中的大多數(shù)人來說，贊揚別人是一件困難的事情？
3.為什么能讓我們更加輕松地給予別人積極的反饋信息？（首先發(fā)展相互之間密切的關(guān)系；提供確切的證據(jù)；選擇適當?shù)臅r間。）
4.什么能讓我們更加輕松地接受別人反饋的積極肯定的信息？（嘗試去優(yōu)雅地接受它；在對它進行質(zhì)疑前，先好好的思考一下它的正確之處，允許自己對它感覺良好。）
5.為什么有些人很快就給別人負面的評價，而幾乎從來不提別人的好處？
總結(jié)
應(yīng)。那么作為人際交往的一個技巧，積極的反饋對幫助建立人際交往是很有效的。這個游戲就是讓學(xué)員體會什么是積極的反饋，并鼓勵他們用于課堂外的交流中。
1.這個游戲有很強的效果，尤其是當參與者已經(jīng)相互認識了一段時間，這個游戲可以幫助他們建立更深厚的友誼，也可以幫助每人建立自信。其實，當一個培訓(xùn)課程開始后，這個班級就形成了一個新的集體，每個其中的學(xué)員都希望從中獲得知識以外的東西，包括友誼和肯定。這個游戲就可以滿足學(xué)員這方面的要求。
2.做好這個游戲，會給每個學(xué)員留下美好的記憶?？梢詭椭麄兌冗^以后的難關(guān)。當他們遇到挫折或者受人質(zhì)疑時，他們能回顧這一段美好的回憶，找回自信。
3.如果學(xué)員是各個公司的管理者，應(yīng)該將這個游戲引進到自己公司的會議或培訓(xùn)里去，讓每個員工都有機會從中受益。
勇于承擔責任（20分鐘）
1、我們每個人都會犯錯，正確的認識自己的錯誤，承認錯誤
2、反省，有沒有承擔起屬于自己的那一份責任
3、對自己負責，對團隊負責，避免錯誤的發(fā)生，才是真正負責人的表現(xiàn)
一、向左轉(zhuǎn)
二、向右轉(zhuǎn)
三、向后轉(zhuǎn)
四、舉左手
五、舉右手
六、原地不動
懲罰游戲(共20分鐘)
選一個你認為最放不開的人
1、你要做的第一件事，感謝大家給你這次敞開心扉融入大家的機會。
懲罰內(nèi)容：
1、即興演講
2、這里面你最不熟悉的是哪三個人？請你們?nèi)齻€分別對他提一個問題，越難越好。
3、你平時喜歡什么？角色扮演。
分享（10分鐘）
法國工程師林格曼曾經(jīng)設(shè)計了一個引人深思的拉繩試驗：把被試驗者分成一人組、二人組、三人組和八人組，要求各組用盡全力拉繩，同時用靈敏度很高的測力器分別測量其拉力。結(jié)果，二人組的拉力只是單獨拉繩時二人拉力總和的95%；三人組的拉力只是單獨拉繩時八人拉力總和的49%。這個結(jié)果對于如何挖掘人的潛力，搞好人力資源管理，很有研究價值。
“拉繩試驗”中出現(xiàn)“1+1〈2”的情況，明擺著是有人沒有竭盡全力。這說明人有與生俱來的惰性，單搶匹馬地獨立操作，就竭盡全力；到了一個集體，則把責任悄然分解到其它人身上。社會心理學(xué)研究認為，這是集體工作時存在的一個普遍特征，并概括為“社會浪費”。
人的潛力極限需要刺激，而最長效、最管用的刺激手段，莫過于建立人盡其才、人盡其力的激勵機制。責任越具體，人的潛力發(fā)揮得越充分，耍滑頭的人越少，用真勁的人發(fā)展的空間越大。這樣，既能在人力資源管理上控潛節(jié)能，又可讓“南郭先生”無法濫竽充數(shù)混日子，最大限度地減少“社會浪費”。
有一個３只鐘的故事總在這時候給我啟迪。
一只新組裝好的小鐘放在兩只舊鐘當中。兩只舊鐘"鏑答"、"鏑答"一分一秒地走著。
每個人都渴望夢想成真，成功似乎遠在天邊遙不可及，倦怠和不自信讓我們懷疑自己的能力，放棄努力。其實，我們不必想以后的事，一年、甚至一個月之后的事，只要想著今天我要做些什么，明天我該做些什么，然后努力去完成，就像那只鐘一樣，每秒"滴答"擺一下，成功的喜悅就會慢慢浸潤我們的生命。
（陳安之超級成功學(xué)中有提到不斷地重復(fù)~~）
能夠到達金字塔頂端的兩種動物（堅持）
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇四
（一）時間自行安排
（二）前期準備
2．集合后每十五人（男女混搭）分為一組，組織好秩序。
二．活動流程
（一）坐長城
各隊所有隊員圍成一圈站立，要求每個人的腳尖頂著前邊人的腳跟，緊湊站立。主持人一喊“坐下”，各隊隊員立即坐下（即坐在后邊的人的膝蓋上）。此游戲可各隊同時進行，依各隊堅持時間的長短定勝負。
（二）針挑戒指
全體學(xué)生面對面站成兩列（男女混搭），給每位學(xué)生一根牙簽，不允許折斷牙簽，將牙簽含在嘴里，給第一位學(xué)生牙簽上掛置一枚戒指，依次往最后一位學(xué)生傳遞，途中若戒指掉地，不準用手撿只能伏地用嘴上的牙簽挑起。注：也可將全體同學(xué)分成兩小組競爭所用時間的長短。
（三）站報紙
（四）四人五腳
每隊出兩男兩女共四人，男女交叉排成一排，相鄰兩人的左右腳于腳踝處綁在一起，兩隊或三隊定距離計時賽跑，快者為勝，其他隊依快慢給分。
（五）籮卜蹲
將全體學(xué)生分為四堆，每堆人手牽著手圍成一圈，給每堆人以顏色或數(shù)字命名，任意指定一堆蘿卜開始統(tǒng)一下蹲，同時還要念詞（"白蘿卜蹲，白蘿卜蹲，白蘿卜蹲完紅蘿卜蹲。"）再指定別的蘿卜堆做同樣動作。
（六）信任被摔
小組成員依次自1.5米的平臺上，用一根布帶牢牢綁住訓(xùn)練者的雙手，訓(xùn)練者挺直身體向后倒去，小組其他成員在其身后用雙手做保護。請被摔者在往后倒之前都大聲的說：我準備好了。小組的其他成員喊“來吧，我們愛你！1,2,3”注:讓用雙手做保護的隊員摘掉眼鏡和校徽以免劃傷被摔者。
三．活動結(jié)束（利用背景音樂增加氣氛）
總結(jié)：1.認清自己，切忌盲目自大；團結(jié)互助。
2． 摒除惰性，彰顯青春激情，發(fā)奮圖強。
3． 學(xué)會感恩，沒有誰天生應(yīng)該為誰付出。
4． 尊重他人，不要輕易否定他人的觀點。
5． 用心經(jīng)營，以主人翁的態(tài)度對待事情。
希望----你們走出去給別人的第一印象不是90后的學(xué)生，而是有文化有素養(yǎng)的有能力值得尊重的人。加油吧，同學(xué)們，相信你們是最棒的！
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇五
活動目的：穿越困難，征服障礙，的個人勝利并不是我們終極的目標，我們重視團隊合作，個人英雄主義在這里無用武之地，激發(fā)每一位隊員的潛能，集合團隊的力量才能征服逆境，才是我們整個團隊最終的勝利。
活動時間：20xx-7-22——20xx-7-23
活動地點：肇慶九峰山風景區(qū)
參加活動人數(shù)：20人
活動內(nèi)容：
1、8：00 員工天河城北門口集合出發(fā)，一路歡歌笑語前往九峰山
2、10：00 到達九峰山景區(qū)，下車后稍做調(diào)整后，大家集體泡溫泉。
3、12：00 返回賓館用中餐。
4、13：00整裝出發(fā)前往景區(qū)拓展訓(xùn)練營
5、14：00 “雙人跳”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩塊泡沫板，長 2m ，寬 1.5m ，厚度約為80cm，中間相隔約 1.5m 。（此環(huán)節(jié)賽道約為 6m ）
規(guī)則：
兩人三足一起跳，同時跳上第二塊板即可。
兩人身體任何部位都不能接觸地面，否則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起同時起跳有一定難度，很容易被同伴絆住。
中間距離約為 1.5m ，看似簡單，但實際操作困難。
6、15：00 “過障礙”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為一根橫桿，離地面高度約為1m。()（此環(huán)節(jié)賽道約為 4m ）
規(guī)則：
兩人三足繼續(xù)前進，但必須從橫桿底下穿過。
選手可以采取不同姿勢通過，但手不能觸地。
橫桿只是輕輕被架著，只要碰到即會脫落，橫桿落地則選手淘汰。
趣味性：
橫桿設(shè)置較低，不僅考驗著選手的技巧，同時也考驗了選手的協(xié)調(diào)性與柔韌性。
此環(huán)節(jié)同樣也是看似簡單，操作起來有一定困難。
7、16：00 “獨木橋”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為兩個橋墩，大小為1m3，中間相隔5m，上架一根半徑為10cm的獨木橋，下面為水池。（此環(huán)節(jié)賽道約為7m）
規(guī)則：
兩人必須從獨木橋上通過，依然是兩人三足。
通過方式可自行選擇，跌落水池則淘汰。
趣味性：
兩人綁在一起通過獨木橋，速度必將減慢，隨之導(dǎo)致橋身晃動厲害，很容易跌入水池。此環(huán)節(jié)的難度和趣味性也就體現(xiàn)于此。
8、17：00 “小心陷阱”
賽道設(shè)置：
此賽道設(shè)置為15個廢棄輪胎。
每個輪胎內(nèi)圈直徑約為50cm，以三列形式擺放。（此環(huán)節(jié)賽道約為5m）
規(guī)則：
此環(huán)節(jié)比的是速度，兩人迅速踏過輪胎區(qū)即可。
選手可選擇踏在輪胎上或輪胎圈中（即陷阱），但不能踏出賽道兩側(cè)所設(shè)的黃色警戒線。
選手單腳或雙腳踏在黃色警戒線上或踏出警戒線則淘汰。（摔跤不淘汰）
趣味性：
輪胎設(shè)置較多，兩人三足一起快速通過有很大的難度。
兩名選手如配合不當，則很容易踏入陷阱或摔倒，那么選手如何通過此環(huán)節(jié)就是其趣味性所在。
9、17：30 自己動手扎起營帳，布置自己的臨時家園。（露營）
10、19：00 篝火晚會：熊熊的篝火、勁暴的音樂、美味的燒烤、管夠的啤酒、有趣的游戲、絢麗的煙花、濃濃的情誼這一切將讓你度過一個難忘的夜晚。
11、22：30 晚會結(jié)束，洗漱就寢。
第二天
1、07：30 起床，洗漱，晨練。
2、08：00 收拾營地（留下的只有腳印，帶走的只有照片）
3、08：30 早餐（到景區(qū)酒店用早餐）
4、09：00 乘車前往九峰山熱帶雨林森林公園
5、10：00 到達森林公園
6、10：30 挑戰(zhàn)團隊的力量，超越自我的極限。你敢一試身手嗎？開展驚險刺激的戶外野戰(zhàn)探險項目。
10人一組，分成兩個小隊；自創(chuàng)團隊口號；各隊推選出一位隊長，由各隊長帶領(lǐng)隊員進行仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)。
7、12：00 仿真cs叢林野外大作戰(zhàn)頒獎儀式（第一名：公司產(chǎn)品500元/……）
8、12：30 合影留戀。
9、13：00 中餐。
10、14：00 帶著疲勞的身體，愉悅的心情乘車返回。
活動費用預(yù)算：
1. 包車費用：來回1600元
2. 拓展訓(xùn)練教練費300元/人 共計600元
3. 人均費用290元/人
安全注意事項：
1、野外探險存在一定的危險性，活動須加強自我保護；
2、背包及攜帶物品需做好防水準備；
3、個人著裝要求：寬松休閑長衣長褲，（絕對不允許穿高跟鞋）；
4、個人自備：旅游鞋及備用球鞋、寬松耐磨長袖衣褲、飲用水。
6、注意安全，遵守團隊紀律，集體行動，不擅自離開設(shè)定行進路線和活動范圍。
（三）
目的：
1、增強班級向心力和凝聚力；
2、增進一班和五班同學(xué)的了解；
3、考過英語四六級，期末還有一段時間，給大家一個放松的機會；
活動安排：
早上八點半在學(xué)校門口集合，乘坐d1線新莊下車，步行300米到達情侶園（路途已經(jīng)探過，至少保證每個班級有三個小隊長帶路），戶外拓展活動方案。
九點半正式開始拓展訓(xùn)練：
附： 執(zhí)行方案
活動意義：促進隊員創(chuàng)新、溝通和了解，在活躍的氣氛中發(fā)現(xiàn)隊員的可愛之處。隊長的組織協(xié)調(diào)，隊員的協(xié)作，為榮譽而戰(zhàn)。
內(nèi)容：每個隊員站在一定高度的臺子上身體筆直地向后倒下作“背摔”，此小組其他成員及其它組的同伴在臺下接住。
目的： 1、了解有效的溝通的環(huán)節(jié)和步驟。
2、信任，是精誠合作的基石。如果團隊之間缺少了信任，那么不僅這個大家庭不會和睦，而且也直接影響到了整體的戰(zhàn)斗力。
3、"信任背摔"經(jīng)過心理專家的反復(fù)論證，形式雖然簡單，但讓人與人之間的信任迅速升值。
內(nèi)容：您和您的隊員需要穿越的是一張與地面垂直的“電網(wǎng)”（繩網(wǎng)），網(wǎng)上的一個洞就是一條生路。通過的身體的任何部分，包括衣服，都不許碰到其邊緣，碰到即為“觸電”，“犧牲”的同志可以繼續(xù)前進，但每條生路卻只能使用一次。
目的：1、培養(yǎng)團隊合作精神增進溝通。
2、體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用。
3、把隊員團結(jié)在一起學(xué)會克服看似難以解決的問題。
寓意：沒有完美的個人，只有完美的團隊！
中午
下午
內(nèi)容：比賽以游戲的方式進行，主要考察參賽選手的團隊合作能力。游戲由“不倒森林”、“扭轉(zhuǎn)乾坤”、“一圈到底”、“移動golf”、“激情報數(shù)”等五個部分組成，游戲合作性很強，需要選手融入團體，展現(xiàn)團體的智慧。
內(nèi)容：在規(guī)定的時間內(nèi)，團隊的所有人不得借助任何器具，只憑借相互間的合作，從地面攀上離地高達4米的墻頂上。如果有一個人沒有攀上或超過了規(guī)定的時間，那么所有的人將不能畢業(yè)，也就是說有一個上不去則全體失敗。
目的：1、激勵和強化頑強的的斗志和互助取勝團結(jié)必勝的信念。
2、這是整個拓展活動的精彩活動。也是考驗大家一天培訓(xùn)成果的時候！
你們敢接受這個挑戰(zhàn)嗎？加油吧，精英們！
活動備注：活動結(jié)束，考慮到大家培訓(xùn)了一天，比較累，用班費支出用于包車費用。
1. 拓展期間要分好責任，小隊長督促隊員遵守活動的要求，不能單獨行動。
2. 據(jù)充分了解，冬天天氣對拓展訓(xùn)練影響不大，若因為天氣突變，活動擇日舉行。
3. 這次請的是專業(yè)的拓展老師，拓展經(jīng)驗豐富，安全意識強。
4. 這次活動，是為了增強班級凝聚力專門組織的，既要尊重同學(xué)意愿，又要積極爭取。
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇六
讓愛心傳遞，手拉手共同成長。
某小學(xué)―――同年級同學(xué)。(依據(jù)實際情況擴展邀請相關(guān)班級的同學(xué)一起參加)
在校期間每月的第一個周末。
學(xué)生家里。
通過本次活動，讓留守兒童感受家庭的.溫暖，培養(yǎng)留守兒童生活自理能力，培養(yǎng)他們團結(jié)互助和積極向上的精神，在活動過程中讓留守兒童體會父母的艱辛，從而懂得感恩父母。
1、掌握班級留守兒童人數(shù)，弄清班級留守兒童學(xué)習生活和家庭詳細情況。
2、讓留守兒童自由結(jié)對，選擇前往的家庭。(如選擇的家庭也是留守兒童家庭，就由老師扮演父母角色來完成本次活動)
3、聯(lián)系此次要前往的兒童家庭，并做好前期溝通準備。
4、準備和購買生活用品和食材。
5、準備攝錄工具。
6、其它活動準備。
1、溝通和交流環(huán)節(jié)：老師和學(xué)生與家長進行簡單的交流，拉拉家常，讓學(xué)生盡快融入環(huán)境。
2、晚餐環(huán)節(jié)：讓學(xué)生動手一起準備晚餐，熟悉環(huán)境并盡快進入角色，讓他們感受到自己就是這個家的一員，發(fā)揮在這個家的作用，以及鍛煉孩子做家務(wù)的能力。
3、條件允許，讓孩子單獨與外出打工的父母視頻和通話，和父母分享今天的生活和收獲。
4、 “感恩”環(huán)節(jié)：寫信制作卡片給父母以表達對他們的感恩之情，或讓孩子給倒杯水等等。
5、合影留念并把這幾天孩子們的生活視頻播放出來。
建立此次活動的檔案，所攝錄資料進行展出。
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇七
活動目的：通過一系列的素質(zhì)拓展活動，增強學(xué)員對團隊和他人的信任感，培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，以及壓力的釋放的方法，以此讓學(xué)員有更積極樂觀的心態(tài)來面對生活和工作。
活動時間：7月18日下午
活動地點：室內(nèi)
參加人員：南昌分公司店長**名
第一部分：破冰、分組
撲克分組
目的：分組
材料：一副撲克牌
4、最后所有人都介紹完之后，看有沒有人站錯隊伍的，如果有要為他應(yīng)屬的團隊做出一個貢獻，形式和內(nèi)容由該小組集體決定。
5、確定好小組后，每個小組給自己組取個名字。
2、如果是表達不夠清楚的——溝通的準確性
第二部分：團隊建設(shè)
活動一：信任之旅
協(xié)作和團結(jié)意識。
時間：約30分鐘
材料：各種障礙物，眼罩，一次性水杯，水，計時器
流程：
1、每組學(xué)員站成一列，各組的障礙物相同(允許障礙物的順序不同)，每組兩個眼罩。
2、每組成員按照規(guī)定路線進行，后面的成員做前面成員(盲人)的指揮者，指揮者只能站在原地進行言語指揮，在前進之前盲人要原地轉(zhuǎn)兩圈;到達目的地之后原指揮者成為盲人，后面的成員做指揮者，依次進行，最后一名由第一個指揮。
分享：
分享的時間一定要給足了，或者讓學(xué)員坐下來回答
2、 作為團隊的一員，在你進行比賽時，你的心態(tài)是怎樣的?
3、 團隊的成功或失敗，你覺得與你的關(guān)系大嗎?
4、 在做指揮者時，你又是如何給予盲人信任感的呢?
活動二：同舟共濟
活動目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團結(jié)一致，密切合作，克服困難的團隊精神;培養(yǎng)計劃、組織、協(xié)調(diào)能力;培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度;增強隊員間的相互信任和理解。
形式：6人為一組
時間：30分鐘
材料與場地：每組報紙20張，膠帶一卷，空地
操作程序：
1、每組利用報紙和膠帶制作一個可以容納全體成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動大圓環(huán)。(可以先給學(xué)員看下效果圖，讓他們做船的時候有個參照，另外一定要求船的寬度必須保證所有成員的腳在上面，如果腳碰到地面就算溺水，屬于扣分行為)
2、全程進行記時比賽，從做“船”至到達目的地，如果“船”在中途破了，全組許停下來將“船”修好，再繼續(xù)前進，但記時不斷，最后船必須保持完整。
3、速度最快的一組，每位組員將獲得一個小禮物作為獎勵。
2、船在前進中，你們是怎么做的，為什么要那樣做?
3、一個團隊中的我們保持一致很重要。
第三部分：情緒釋放
活動：說出你的煩惱
活動時間：40分鐘
材料：a4報紙若干張，中性筆若干只
活動規(guī)則：1、小組成員圍坐成一個圈，給每一位學(xué)員發(fā)一張a4的白紙
2、每位學(xué)員在白紙上面寫下自己近段時間最感煩惱，或者最困難，最有壓力的，并且不知道該如何解決的問題(記住白紙上面不用寫下姓名、店鋪，只要寫問題)
4、每個人在拿到的問題上面寫下針對這個問題的建議，和鼓勵的話;寫完后按順時針的方向傳給下一位學(xué)員，當拿到自己的問題時，不用寫，直接傳遞下去。
5、所有學(xué)員都寫好后，再由指導(dǎo)者將問題收上來，發(fā)給問題所有者。
分享：1、分享大家給他的建議
2、分享自己得到大家關(guān)心和幫助的感受
3、和給她建議的學(xué)員擁抱以示感謝
活動：千千結(jié)
活動時間：10分鐘
活動規(guī)則：
1、所有成員手牽手圍成一個圈，并要求所有成員一定記住自己的左右手分別牽的是那位學(xué)員的手。
2、指導(dǎo)者下令所有學(xué)員都松開自己的左右手，在圈內(nèi)走動，和在這堂課程中還沒有交流過的學(xué)員握手、擁抱，但直到指導(dǎo)者叫停時，所有同學(xué)都停止走動，原地不動。
3、在不動的情況下，去牽原來的左手和右手的學(xué)員，一定不能牽錯。當所有學(xué)員都牽好之后，開始結(jié)節(jié)，解開后變?yōu)樵瓉淼膱A圈。
活動總結(jié)：不管我們的人生路上有多少結(jié)，只要我們能團結(jié)一心、齊心協(xié)力，任何困難也阻擋不了我們的前進。
第四部分：結(jié)束
活動：故事接龍
活動時間：10分鐘
材料：錄音器/mp3
活動規(guī)則1、指導(dǎo)者說一句話引出故事。“今天……”
2、每位成員依次盡快接上一句話，要和前面的內(nèi)容銜接好，內(nèi)容要積極向上，個故事要完整并有深刻的寓意。
3、最后將故事的錄音放給學(xué)員聽
4、最后以《我相信》結(jié)束整個拓展訓(xùn)練活動。
此游戲由于參加活動的人的想象力和反應(yīng)能力不一致，所以很容易導(dǎo)致大家都自顧自的說自己的故事，達不到預(yù)期的目的。
共創(chuàng)家園團建方案 團隊拓展活動方案篇八
學(xué)生干部是學(xué)生群體中的先進分子，需要較全面的綜合素質(zhì)，特別是人際交往、協(xié)調(diào)、溝通、組織等能力。通過本次心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練，進一步提高學(xué)生干部的人際交往和協(xié)調(diào)等能力，培養(yǎng)學(xué)員間的相互信任感并認識到信賴與責任在與人相處中的重要性，以及感受“沒有英雄的個人，只有英雄的團隊”的深刻寓意，進一步認識到團隊合作的重要性。
卓越素質(zhì)，健康人生
2011年10月30日上午8點（雨天順延）
塑膠操場
黃山學(xué)院學(xué)生委員會全體成員
黃山學(xué)院學(xué)生委員會
文娛體育部
（一）人員分組：共160人，分10組，每組16人
（二）具體實施
附件：
心理素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動設(shè)計
1、時間：10～15分鐘
2、人數(shù)：16人圍成一個圈
3、道具：2個乒乓球（或報紙團代替）
4、目的：幫助大家記住彼此的名字。
5、步驟：
（1）選一塊寬闊平整的游戲場地。隊員們圍成一圈。每人相距約一臂長。
（2）拿著球的成員大聲喊出自己的名字，然后將手中的球傳給自己左邊的同學(xué)，以此類推，直到輪完一圈。要求成員在此過程中認真聽，并記住每位成員的名字。
（3）改變規(guī)則，現(xiàn)在接到球的成員必須喊出另一位成員的名字，然后把球拋給他（她）。每個球在成員手中停留的時間不得超過3秒。
（4）幾分鐘后，隊員們就會記住大多數(shù)隊友的名字，這時，再加一只球進來，讓兩個球同時被扔來扔去，游戲規(guī)則不變，增加游戲趣味性。
（5）游戲結(jié)束后，在解散小組之前，邀請一個志愿者，讓他在小組內(nèi)走一圈，報出每個人的名字。
6、討論：在一起認識了一段時間了，你對所有的成員都熟悉嗎？能脫口而出他們的名字嗎？（記住彼此的名字，是互相認識的第一步，也是互相尊重成為朋友的第一步。我們的部門，也是一個溫暖的“小家庭”，牢記“家人”名字，用心記住每個人的名字，是我們每個人必須做的！）
7、注意事項：注意扔球的時候不可用力過猛以免砸傷人，也會顯得不禮貌。領(lǐng)導(dǎo)者先做示范，建議采用較慢的高球。
目的：一是考驗同學(xué)們的反應(yīng)能力，二是考查換位雙方的溝通和協(xié)調(diào)能力。
方法：
1、全體圍坐成圈，野外可劃地固定各人的位置，主持人沒有位置，立于中央。
2、主持人開始說：「大風吹！」大家問：「吹什么？」主持人說：「吹、有穿鞋子的人?！箘t凡是穿鞋子者，均要移動，另換位置，主持人搶到一位置，使得一人沒有位置成為新主持人，再吹。
備注：可「吹」之資料：有耳朵的人、帶表的人、兩只鼻子的人、沒有指甲的人、穿x顏色衣服的人、帶戒指的人、打領(lǐng)帶、擦口紅的人、有太太的人…、。
道具：無
活動目的：讓學(xué)員體會溝通的方法有很多，當環(huán)境及條件受到限制時，你是怎樣去改變自己，用什么方法來解決問題。
類型：問題解決方法及溝通
時間：30分鐘
材料及場地：眼罩及小貼紙和空地、攝像機（沒有也可以）
適用對象：參加團隊建設(shè)訓(xùn)練的全體人員
操作程序：
1、讓每位學(xué)員戴上眼罩
2、給了他們每人一個號，但這個號只有本人知道
3、讓小組根據(jù)每人的號數(shù)，按從小到大的順序排列出一條直線
4、全過程不能說話，只要有人說話或脫下眼罩，游戲結(jié)束
5、全過程錄象，并在點評之前放給學(xué)員看（沒有攝像機，可以省去）
有關(guān)討論：
1、你是用什么方法來通知小組你的位置和號數(shù)？
2、溝通中都遇到了什么問題，你是怎么解決這些問題的？
3、你覺得還有什么更好的方法？
道具：眼罩160個（可用廢棄橫幅剪成長條）、編有從1-16的小紙條160個紙條（便簽條）
方法：
1、全體圍坐成圈，一人當小貓坐在中間。
2、小貓走到任何一人面前，蹲下學(xué)貓叫。面對者要用手撫摸小貓的頭，并說「哦！可憐的小貓?！沟墙^不能笑，一笑就算輸，要換當小貓。
3、撫摸者不笑，則小貓叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得離開找別人。
4、當小貓者可以裝模做樣，以逗對方笑
道具：無
目的：促進團隊協(xié)作，提高團隊凝聚力。
操作步驟：首先所有隊員側(cè)向圓心圍成一個圓圈（不適合15人以下團隊操作，人越多效果越好）隊員盡可能用腳尖頂住前面隊友的鞋后跟，同時還要不斷調(diào)整成規(guī)則的圓圈，調(diào)整好隊形后，就可以同時坐在后面隊友的腿上了，一定要同起同坐，注意協(xié)助保護，避免受傷，可以先手扶前面隊友的肩膀坐好，再松開手向上，最后可以坐好后整體向前走，一邊走一邊喊激勵的口號或隊訓(xùn)。
寓意拓展：
每一個人都很重要，當一個團隊能夠整體搭配的時候，就能匯聚出共同的方向，并整合每一個人的專長，使資源的浪費降到最低點，發(fā)揮每一個人的長處，截長補短，讓學(xué)員意識到無論在工作還是生活中，都要相 互支持，相互依賴，相互協(xié)助?！皼]有英雄的個人，只有英雄的團隊”。
道具：無
形式：10人一組為最佳
時間：20分鐘
適用對象：全體人員
活動目的：讓學(xué)員體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。
操作程序：
1、主持人讓每組圈著站成一個向心圈；
4、如果過程中實在解不開，培訓(xùn)師可允許學(xué)員決定相鄰兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。
有關(guān)討論：
你在開始的感覺怎樣，是否思路很混亂？
當解開了一點以后，你的想法是否發(fā)生了變化？
最后問題得到了解決，你是不是很開心？
在這個過程中，你學(xué)到了什么？
道具：無
1每隊進行總結(jié)：按照順時針順序，每個隊員談一談自己的收獲和感想，隊長總結(jié)。
2唱歌結(jié)束：在歌聲中回顧走過的風雨成長心路，感受團體的力量
操作：
胳膊挽在一起圍成一個圈共同唱起《相親相愛一家人》
經(jīng)費預(yù)算表
所需道具或材料：
1、攝像機：1個
2、相機：1個
3、橫幅：1條（教育系提供）
4、喊話喇叭：若干（能提供幾個就幾個）
5、彩旗：10面
6、校旗桿：10根
7、簽字筆：10支
8、報紙團：20個（用廢報紙制作）
9、眼罩（可用廢棄橫幅剪成長條或由學(xué)員自帶）：160條
10、編有從1-16的小紙條（便簽條）：160張
人員安排：
1、教練員：5名心理學(xué)教師，20名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。每個教師負責兩組，每組分2名心理學(xué)專業(yè)學(xué)生。
2、秩序維護：校學(xué)生會成員若干，負責聯(lián)絡(luò)和秩序維持。
3、分組：提前將10組分好，最好考慮到院系間的搭配。
備注：
如果方便，可以讓每個院系帶系旗。