現(xiàn)在都提倡勞逸結(jié)合，科學(xué)合理的去處理學(xué)習(xí)與娛樂的關(guān)系，對(duì)任一方過于偏袒，都不是正確的選擇。放寒假了，希望各位同學(xué)能正確的規(guī)劃這個(gè)假期，以下是整理的《小學(xué)三年級(jí)寒假作息計(jì)劃安排》，希望幫助到您。
小學(xué)三年級(jí)寒假作息計(jì)劃安排篇一
一、按時(shí)作息，早上8：30起床，晚上10：00左右*；
二、每天用2小時(shí)認(rèn)真完成語數(shù)外三科的作業(yè)；
三、每天閱讀課外書1小時(shí)并做摘抄；
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行；
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù)；
六、不挑吃穿，不亂花錢，學(xué)會(huì)節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃；
七、學(xué)會(huì)如何招待客人；
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂；
九、了解世界各國(guó)歷史，國(guó)旗的來歷，了解世界地理以及氣候的變化；
十、為下學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具；
十一、堅(jiān)持寫日記。
推薦閱讀——為大家介紹一本適合小學(xué)生看的書籍《誰動(dòng)了我的奶酪》
《誰動(dòng)了我的奶酪》是個(gè)簡(jiǎn)單的寓言故事，內(nèi)容充滿了人生中有關(guān)變化寓意深長(zhǎng)的真理。書中四個(gè)小人物中，有兩只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他兩位則是身體大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且這兩個(gè)小人的外型與行為和現(xiàn)今的人類差不多。這里所謂的“奶酪”是一種比喻，它可以被當(dāng)成人們生命中想得到的東西。它可能是一份工作、人際關(guān)系、金錢、財(cái)產(chǎn)、健康、心靈的寧?kù)o。書中所謂的“迷宮”，代表的是一個(gè)人們花費(fèi)時(shí)間與精力追尋你所欲求的東西的地方，它可以是人們所服務(wù)的機(jī)構(gòu)或人們所居住的社區(qū)。
《誰動(dòng)了我的奶酪》書中主要講述4個(gè)“人物”—兩只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和兩個(gè)小矮人“哼哼”、“唧唧”。他們生活在一個(gè)迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù)，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了。這個(gè)突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動(dòng)，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪：而兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧，面對(duì)變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng)，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在郁郁寡歡、怨天尤人。
小學(xué)三年級(jí)寒假作息計(jì)劃安排篇二
上午：
7：30：起床。
7：30-7：50：在早飯之前刷牙。
7：50-8：20：吃早飯。
8：20-9：00：背下書。避免運(yùn)動(dòng)。
9：00：開始一天中困難的工作。做作業(yè)，紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分人在每天醒來的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)頭腦清醒。
11：00：吃點(diǎn)水果。
下午：
14：30-15：30：午休一小會(huì)兒。
16：00：喝杯酸奶。這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利于心臟健康。
17：00-18：00：
吃晚餐時(shí)間18：00~19：00鍛煉身體。
小學(xué)三年級(jí)寒假作息計(jì)劃安排篇三
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
①不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
②語文課程計(jì)劃
2月份上旬完成寒假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
③數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
2月上旬完成寒假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成三年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
④英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少出去旅游，爭(zhēng)取省外旅游去；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去，外公家族親戚去；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃日程安排
8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩
小學(xué)三年級(jí)寒假作息計(jì)劃安排篇一
一、按時(shí)作息，早上8：30起床，晚上10：00左右*；
二、每天用2小時(shí)認(rèn)真完成語數(shù)外三科的作業(yè)；
三、每天閱讀課外書1小時(shí)并做摘抄；
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行；
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù)；
六、不挑吃穿，不亂花錢，學(xué)會(huì)節(jié)約用錢，用錢有計(jì)劃；
七、學(xué)會(huì)如何招待客人；
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂；
九、了解世界各國(guó)歷史，國(guó)旗的來歷，了解世界地理以及氣候的變化；
十、為下學(xué)期制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，準(zhǔn)備好學(xué)習(xí)用具；
十一、堅(jiān)持寫日記。
推薦閱讀——為大家介紹一本適合小學(xué)生看的書籍《誰動(dòng)了我的奶酪》
《誰動(dòng)了我的奶酪》是個(gè)簡(jiǎn)單的寓言故事，內(nèi)容充滿了人生中有關(guān)變化寓意深長(zhǎng)的真理。書中四個(gè)小人物中，有兩只是名叫“嗅嗅”和“匆匆”的老鼠；其他兩位則是身體大小和老鼠差不多的小人，名叫“唧唧”和“哼哼”，而且這兩個(gè)小人的外型與行為和現(xiàn)今的人類差不多。這里所謂的“奶酪”是一種比喻，它可以被當(dāng)成人們生命中想得到的東西。它可能是一份工作、人際關(guān)系、金錢、財(cái)產(chǎn)、健康、心靈的寧?kù)o。書中所謂的“迷宮”，代表的是一個(gè)人們花費(fèi)時(shí)間與精力追尋你所欲求的東西的地方，它可以是人們所服務(wù)的機(jī)構(gòu)或人們所居住的社區(qū)。
《誰動(dòng)了我的奶酪》書中主要講述4個(gè)“人物”—兩只小老鼠“嗅嗅”、“匆匆”和兩個(gè)小矮人“哼哼”、“唧唧”。他們生活在一個(gè)迷宮里，奶酪是他們要追尋的東西。有一天，他們同時(shí)發(fā)現(xiàn)了一個(gè)儲(chǔ)量豐富的奶酪倉(cāng)庫(kù)，便在其周圍構(gòu)筑起自己的幸福生活。很久之后的某天，奶酪突然不見了。這個(gè)突如其來的變化使他們的心態(tài)暴露無疑：嗅嗅，匆匆隨變化而動(dòng)，立刻穿上始終掛在脖子上的鞋子，開始出去再尋找，并很快就找到了更新鮮更豐富的奶酪：而兩個(gè)小矮人哼哼和唧唧，面對(duì)變化卻猶豫不決，煩惱叢生，始終無法接受奶酪已經(jīng)消失的殘酷現(xiàn)實(shí)。經(jīng)過激烈的思想斗爭(zhēng)，唧唧終于沖破了思想的束縛，穿上久置不用的跑鞋，重新進(jìn)入漆黑的迷宮，并終找到了更多更好的奶酪，而哼哼卻仍在郁郁寡歡、怨天尤人。
小學(xué)三年級(jí)寒假作息計(jì)劃安排篇二
上午：
7：30：起床。
7：30-7：50：在早飯之前刷牙。
7：50-8：20：吃早飯。
8：20-9：00：背下書。避免運(yùn)動(dòng)。
9：00：開始一天中困難的工作。做作業(yè)，紐約睡眠中心的研究人員發(fā)現(xiàn)，大部分人在每天醒來的一兩個(gè)小時(shí)內(nèi)頭腦清醒。
11：00：吃點(diǎn)水果。
下午：
14：30-15：30：午休一小會(huì)兒。
16：00：喝杯酸奶。這樣做可以穩(wěn)定血糖水平。在每天三餐之間喝些酸牛奶，有利于心臟健康。
17：00-18：00：
吃晚餐時(shí)間18：00~19：00鍛煉身體。
小學(xué)三年級(jí)寒假作息計(jì)劃安排篇三
一、時(shí)間安排
1、每天的四個(gè)“1小時(shí)保障”
每天保障做一小時(shí)的語文或數(shù)學(xué)寒假作業(yè)；
每天保障一小時(shí)的無負(fù)擔(dān)課外閱讀；
每天保障一小時(shí)的英語自學(xué)；
每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)。
2、計(jì)劃與非計(jì)劃
如無特殊情況，每天必須完成以上計(jì)劃；
每天的計(jì)劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排；
如果因外出旅游、回鄉(xiāng)下度假等意外安排，可臨時(shí)不予執(zhí)行；
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當(dāng)日計(jì)劃的實(shí)施。
二、學(xué)習(xí)計(jì)劃
①不參加語文、數(shù)學(xué)的培優(yōu)，不請(qǐng)家教，相關(guān)課程自己獨(dú)立完成。
②語文課程計(jì)劃
2月份上旬完成寒假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，重點(diǎn)讀歷史、百科知識(shí)大全、漫畫、中外名著導(dǎo)讀等叢書；
假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍；
把以前稍顯薄弱的閱讀題的規(guī)范回答、錯(cuò)別字系統(tǒng)復(fù)習(xí)。
③數(shù)學(xué)課程計(jì)劃
2月上旬完成寒假作業(yè)，2月中旬前檢查、改正，查漏補(bǔ)缺；
假期完成三年級(jí)《奧數(shù)提高班》的自學(xué)，基本掌握其要領(lǐng)，有選擇性挑選典型題目做。
自己注意計(jì)算細(xì)心化的糾正。
④英語課程計(jì)劃
英語學(xué)習(xí)能力和成績(jī)一般，要重點(diǎn)加強(qiáng)學(xué)習(xí)興趣和能力的培養(yǎng)；
把三年級(jí)的學(xué)校課本系統(tǒng)復(fù)習(xí)一遍，每天堅(jiān)持聽劍橋英語的磁帶，時(shí)間不限；
假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總；
若有興趣、有機(jī)會(huì)，可以把語音和音標(biāo)接觸、鞏固一下，盡量保證發(fā)音標(biāo)準(zhǔn)。
三、活動(dòng)安排
1、隨父母至少出去旅游，爭(zhēng)取省外旅游去；
2、至少去鄉(xiāng)下親戚家2次，體驗(yàn)生活，其中爺爺家族親戚去，外公家族親戚去；
3、每天保障一小時(shí)的戶外活動(dòng)或運(yùn)動(dòng)，散步、溜冰、找小朋友玩等，要注意安全；
4、每?jī)商熘辽賻图依镒鲆患覄?wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜、簡(jiǎn)單做飯等；
5、一個(gè)人嘗試獨(dú)立在家呆1-2天；邀請(qǐng)同學(xué)或者小朋友在家玩若干次，并獨(dú)立招待；
6、每周玩電腦2小時(shí)左右，重點(diǎn)加強(qiáng)打字能力的提高；
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟(jì)和家務(wù)安排1-2天，當(dāng)1-2天家長(zhǎng)；
8、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃日程安排
8：00~8；30起床（刷牙洗臉吃飯）
8：30~9：00做老師布置的作業(yè)
9：00~10：00做課外作業(yè)
10：00~13：00玩
13：00~14：00做課外作業(yè)
14：00~15：00玩
15：00~16：00做課外作業(yè)
16：00~21：00玩