“方”即方子、方法。“方案”，即在案前得出的方法，將方法呈于案前，即為“方案”。方案對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇方案。以下是小編為大家收集的方案范文，歡迎大家分享閱讀。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇一
增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見，堅(jiān)持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)暨第xx屆田徑運(yùn)動會。
陽光體育快樂你我陽光少年多彩實(shí)小。
20xx年x月x日——20xx年x月xx日。
1、認(rèn)識開展本次活動的.意義，堅(jiān)持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運(yùn)動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒禹樌M(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項(xiàng)工作。
組長：xx等。
副組長：xx等。
宣傳組：教導(dǎo)處、德育處、大隊(duì)部。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項(xiàng)工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競賽組：體育組。負(fù)責(zé)時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
(一)體育文化類
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。(x月x日——x月x日)
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊(duì)部將組織檢查。(x月xx日——x月xx日)
3、舉行隆重的開幕式(x月x日)
(1)儀仗隊(duì)入場：國旗隊(duì)、隊(duì)旗隊(duì)、校旗隊(duì)、彩旗隊(duì)。
(2)方陣展示：校級方陣(輪滑隊(duì)、舞蹈隊(duì)、科技隊(duì))。班級主題方陣。(每班一個方陣，自定主題，個性化展示，由xx人組成)
(3)人員入場：運(yùn)動員入場、裁判員入場。
(4)相關(guān)發(fā)言：校長致開幕詞、運(yùn)動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊(duì)、文明觀眾、陽光活力少年的評選。(x月x日——x月xx日)
5、五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展。(x月xx日——x月xx日)
(二)體育競技類(具體方案附后)
1、群體項(xiàng)目比賽。
2、廣播操比賽。
3、第xx屆田徑運(yùn)動會。(個人項(xiàng)目及集體游戲項(xiàng)目比賽)
4、教師項(xiàng)目比賽。
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇二
一、指導(dǎo)思想
以“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動為契機(jī)，以強(qiáng)身健體、促進(jìn)交流、增進(jìn)友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚(yáng)我公司職工善于吃苦、樂于奉獻(xiàn)、勇于拼搏的精神，進(jìn)一步推進(jìn)公司的快速發(fā)展。
二、組織管理
1、成立公司第一屆職工運(yùn)動會組委會
主任：
副主任：
成員：
2、下設(shè)工作組
(1)辦公室
主任：
成員：
職責(zé)：組織協(xié)調(diào)工作、比賽日程安排。
(2)后勤保障組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽器材的購置、場地聯(lián)系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現(xiàn)場的有關(guān)服務(wù)、活動經(jīng)費(fèi)的使用及管理工作。
(3)資料宣傳組
組長：
1
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。
(4)裁判組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好裁判工作，制定個項(xiàng)目競賽規(guī)則及比賽時抽簽、計(jì)分、計(jì)時、統(tǒng)計(jì)工作，保證競賽公平有序進(jìn)行。
三、活動內(nèi)容
1、活動時間、地點(diǎn)：
時間：
地點(diǎn)：
(1)隊(duì)
隊(duì)長：
隊(duì)員：
……
要求各隊(duì)統(tǒng)一著裝(服裝由各參賽單位負(fù)責(zé))。
3、比賽項(xiàng)目
(1)團(tuán)體運(yùn)動競技
團(tuán)體運(yùn)動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河……x個項(xiàng)目，各比賽項(xiàng)目設(shè)一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。
(2)集體拓展項(xiàng)目
本環(huán)節(jié)采用積分制，共設(shè)二個比賽項(xiàng)目，每個項(xiàng)目在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽任務(wù)，按成績進(jìn)行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現(xiàn)相同成績的，給予同等積分，最后按各隊(duì)總積分進(jìn)行排名。
四、注意事項(xiàng)
1、運(yùn)動會期間，隊(duì)員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強(qiáng)參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯(lián)系協(xié)調(diào)好，在不影響工作的前提下參賽。
2、各單位要積極組織參加本次運(yùn)動會，運(yùn)動員要本著“友誼第
一、比賽第二”的原則進(jìn)行，既要賽出水平，更要賽出風(fēng)格、賽出友誼。要遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判及對方運(yùn)動員，服從組委會的領(lǐng)導(dǎo)。
3、具體比賽規(guī)則，另行制訂。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇三
30米迎面接力、跳長繩，長跑、拔河四個項(xiàng)目;教師組：拔河比賽 親子活動：兩人三足接力比賽。
比賽事項(xiàng)安排如下：
一、比賽時間：
20xx年11月28日
二、比賽地點(diǎn)：
運(yùn)動場
三、參加人員：
全體師生
四、主持人
五、比賽項(xiàng)目：
學(xué)生組：
1、30米迎面接力
2、跳長繩
3、長跑
4、拔河比賽。
5、兩人三足接力比賽(親子活動)
教師組：拔河比賽 分教研組比賽，各教研組長填報名表，再交體育組。
六、報名項(xiàng)目及人數(shù)
1、30米迎面接力：男15人、女15人 (全校各班)
2、跳長繩：男10人、女10人 (四五六年級)
3、長跑比賽：每班男10人、女10人 (四五六年級)
4、拔河比賽：每班男15人、女15人 (全校各班)
5、親子兩人三足比賽：每班家長6人 老師二人 學(xué)生8人
5、教師拔河比賽：各教研組派七人代表比賽且男教師不能多于2人，比賽對手抽簽決定。語文組可多報一人。
6、不明白之處向體育組咨詢。
獎勵和錄取辦法：
1、跳長繩評比條件：各年級第一名為一等獎 第二名為二等獎，第三名有獎狀不設(shè)獎品。
2、長跑比賽取前十二名獎勵。
3、30米接力按各年級班級數(shù)抽簽同時比賽。各年級第一名為一等獎 第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設(shè)獎品。
5、親子活動：各年級第一名為一等獎 第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設(shè)獎品。
各班在賽前首先進(jìn)行初賽后確定正式的參賽人員。班主任填寫報名表要在規(guī)定的日期內(nèi)交到盧文斌老師老師處。11月25日下班前截止報名。
希望各班主任接到通知后積極組織學(xué)生行動起來。爭取在比賽中取得好成績!
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇四
通過體育活動激勵學(xué)生積極參加陽光體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，推進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展，豐富體育文化內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競爭及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，營造溫馨、和諧、勤奮、進(jìn)取的校園環(huán)境和文化氛圍。
本次運(yùn)動會以“享受運(yùn)動，快樂成長”為主題，大力推廣實(shí)施“快樂體育”，以班級、年級為單位開展陽光體育運(yùn)動，鼓勵學(xué)生人人參與，使學(xué)生充分享受運(yùn)動帶來的樂趣。
（一）比賽時間、地點(diǎn)：
1、時間：20xx年10月19日至20號
2、地點(diǎn)：明中鄉(xiāng)中心小學(xué)
（二）、參賽單位及分組：
1、參賽單位：各校、各班
2、參賽分組：
低段：中心校
1、2年級，酒池小學(xué)，潼關(guān)小學(xué)，利興小學(xué)，四合小學(xué)
燕麥
1、2年級
中段：中心校
3、4年級
燕麥
3、4年級高段：中心校
5、6年級
燕麥
5、6年級
（三）、比賽項(xiàng)目
各參賽單位必須組隊(duì)參賽，每人最多只能報二項(xiàng)，每項(xiàng)限報2人，可兼報接力。
各單位必須在9月21日之前將報名表交黃加禹老師處。
1、采用國家體委審定的最新田徑競賽規(guī)則。
2、徑賽：各組男女50米、100米、200米、400米進(jìn)行預(yù)決賽，按成績?nèi)∏?名參加決賽。其它項(xiàng)目一次性決賽。
3、田賽：一次性進(jìn)行決賽。
1、各組單項(xiàng)取前三名，按5、3、2記分。
2、廣播稿，以“少先隊(duì)”統(tǒng)計(jì)為準(zhǔn)，每廣播一篇記一分。
3、單項(xiàng)取前三名發(fā)給獎狀、獎品。名次并列的，先看年級，再看年齡。
4、團(tuán)體名次：以各單位運(yùn)動員在單項(xiàng)中得分總和計(jì)算，得分多者列前，如兩隊(duì)總分相等時，則以獲第一名多者列前，余類推。
5、每個段設(shè)優(yōu)秀運(yùn)動員男、女各二名。
八、注意事項(xiàng)：
競賽從低段到高段，田賽從高段到低段。
九、未盡事宜另行通知。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇五
20xx年7月15日
待定
公司部門代表隊(duì)、傲城代表隊(duì)、公園1903售樓部代表隊(duì)、公園1903圣維望代表隊(duì)、彼岸代表隊(duì)、護(hù)衛(wèi)部代表隊(duì)（人和苑管理處除外）
各單項(xiàng)活動比賽順序由工作人員在比賽開始前組織抽簽。
涂敏、劉小可、李志敏、王美麗、班麗麗、秦燕、傲城管理處、彼岸管理處、公園1903管理處各特邀1人，共9人。
（一）、男子籃球賽：男子籃球賽由各代表隊(duì)組成6只參賽隊(duì)，按照籃球比賽規(guī)則進(jìn)行循環(huán)賽，時間為10分鐘每場，首先進(jìn)行積分賽，各隊(duì)分別與其它隊(duì)比賽一場，贏隊(duì)積3分、輸隊(duì)積0分、平局各積1分。然后按照積分的排名，由排名第一的隊(duì)和排名第二的隊(duì)進(jìn)行決賽，爭奪一、二名。由積分排名第三和第四的隊(duì)爭奪第三名。若出現(xiàn)積分相同的兩個隊(duì)，則按其在積分賽時的勝負(fù)關(guān)系決定其排名。
（二）、拔河：各代表隊(duì)組織一個10人的拔河隊(duì)（男女各5人），每場比賽、采用三局兩勝制。勝進(jìn)入下一輪比賽，負(fù)者被淘汰，直到?jīng)Q出冠軍。
（三）、集體跳繩：每隊(duì)10人，至少有3名男選手。比賽時，每隊(duì)任選2人甩繩，其余8人站成一排，每隊(duì)只有一次比賽機(jī)會，比賽時間為3分鐘，記錄員記錄每隊(duì)比賽成績，在規(guī)定時間內(nèi)按跳繩次數(shù)多者勝出。
（四）、結(jié)對而行（6人5足）：每個參賽對6名運(yùn)動員（3男3女），第一名運(yùn)動員右腳與第二名運(yùn)動員左腳綁在一起，第二名運(yùn)動員右腳與第三名運(yùn)動員左腳綁在一起??以此內(nèi)推，6人在一起從起點(diǎn)向終點(diǎn)（距離20米）走或跑過去，到達(dá)終點(diǎn)后繞開障礙物后在回到起點(diǎn)，以最終回到起點(diǎn)的先后順序進(jìn)行排名。若比賽過程中某對中途繩子松開視比賽成績無效；每隊(duì)有2次比賽機(jī)會取其中最好成績。
（五）護(hù)衛(wèi)隊(duì)列訓(xùn)練表演：5個代表隊(duì)選派8名隊(duì)員參加比賽，比賽內(nèi)容：稍息、立正、向左、右看齊、起步、正步、跑步、車輛引導(dǎo)手勢（左行、右行、前行、停車、倒車）。表演結(jié)束由公司領(lǐng)導(dǎo)、品質(zhì)部統(tǒng)一評分后，決出前三名。
（一）、器材費(fèi)1000元
（二）、獎品或獎金
1、男子籃球?yàn)榧w項(xiàng)目：參賽人員較多，場次較多，取前三名，其獎品及獎金預(yù)算為1900元。（一等獎800元、二等獎600元、三等獎500元）。
3、拔河為集體項(xiàng)目、隊(duì)列訓(xùn)練表演項(xiàng)目。參賽人員較多，取前三名，其獎品及獎金，預(yù)算為3000元。（一等獎600元、二等獎500元、三等獎400元）。
4、集體跳繩、結(jié)隊(duì)而行比賽項(xiàng)目各取前六名，共2項(xiàng)6組，每個項(xiàng)目獎品及獎金為900元。（一等獎一名400元、二等獎二名300元、三等獎三名200元）合計(jì)1800元。
5、大會設(shè)優(yōu)秀組織獎和體育道德風(fēng)尚獎，其獎金各為600元，合計(jì)：1200元。
6、其他費(fèi)用（包括獎狀、飲用水等）2400元
以上經(jīng)費(fèi)預(yù)算合計(jì)為10300元。
a、獎金頒發(fā)組：
組長：涂敏
組員：李志敏、王美麗、班麗麗
任務(wù)：完成每一項(xiàng)比賽獲獎隊(duì)伍獎金頒發(fā)
b、活動監(jiān)督組：
組長：劉小可
組員：秦燕、傲城管理處、彼岸管理處、公園1903管理處各邀請1人任務(wù)：對整個活動各比賽項(xiàng)目進(jìn)行監(jiān)督，保障每一項(xiàng)比賽公平、公正。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇六
一、指導(dǎo)思想
以“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動為契機(jī)，以強(qiáng)身健體、促進(jìn)交流、增進(jìn)友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚(yáng)我公司職工善于吃苦、樂于奉獻(xiàn)、勇于拼搏的精神，進(jìn)一步推進(jìn)公司的快速發(fā)展。
二、組織管理
1、成立公司第一屆職工運(yùn)動會組委會
主任：
副主任：
成員：
2、下設(shè)工作組
(1)辦公室
主任：
成員：
職責(zé)：組織協(xié)調(diào)工作、比賽日程安排。
(2)后勤保障組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽器材的購置、場地聯(lián)系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現(xiàn)場的有關(guān)服務(wù)、活動經(jīng)費(fèi)的使用及管理工作。
(3)資料宣傳組
組長：
1
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。
(4)裁判組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好裁判工作，制定個項(xiàng)目競賽規(guī)則及比賽時抽簽、計(jì)分、計(jì)時、統(tǒng)計(jì)工作，保證競賽公平有序進(jìn)行。
三、活動內(nèi)容
1、活動時間、地點(diǎn)：
時間：
地點(diǎn)：
(1)隊(duì)
隊(duì)長：
隊(duì)員：
……
要求各隊(duì)統(tǒng)一著裝(服裝由各參賽單位負(fù)責(zé))。
3、比賽項(xiàng)目
(1)團(tuán)體運(yùn)動競技
團(tuán)體運(yùn)動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河……x個項(xiàng)目，各比賽項(xiàng)目設(shè)一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。
(2)集體拓展項(xiàng)目
本環(huán)節(jié)采用積分制，共設(shè)二個比賽項(xiàng)目，每個項(xiàng)目在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽任務(wù)，按成績進(jìn)行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現(xiàn)相同成績的，給予同等積分，最后按各隊(duì)總積分進(jìn)行排名。
四、注意事項(xiàng)
1、運(yùn)動會期間，隊(duì)員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強(qiáng)參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯(lián)系協(xié)調(diào)好，在不影響工作的前提下參賽。
2、各單位要積極組織參加本次運(yùn)動會，運(yùn)動員要本著“友誼第
一、比賽第二”的原則進(jìn)行，既要賽出水平，更要賽出風(fēng)格、賽出友誼。要遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判及對方運(yùn)動員，服從組委會的領(lǐng)導(dǎo)。
3、具體比賽規(guī)則，另行制訂。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇七
趣味體育運(yùn)動是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動。它是介于體育運(yùn)動及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競技相結(jié)合的社會運(yùn)動，我們擅于把趣味運(yùn)動和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。
一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的.親密感，從中學(xué)會團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。讓大家也有“xx“的感同身受!
大學(xué)生趣味趣味拓展運(yùn)動會。
齊同參與。
(一)活動時間：x月x日。
(二)活動地點(diǎn)：田徑場及籃球場。
(三)參賽對象：各系一支代表隊(duì)(每隊(duì)xx人)以及提前報名的個人參賽者。
(四)比賽項(xiàng)目：
集體賽：趣味接力賽。跳大繩。毽球。拔河。定點(diǎn)投籃。
個人賽：花樣跳繩(分三個單項(xiàng))(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組)。
(五)參賽規(guī)則：
1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊(duì)伍xx人。
2、個人賽在一號三樓門口接受報名。
(六)獎勵規(guī)則：
1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊(duì)獲勝，前x名將獲得豐厚的獎金。
2、個人賽，采取積分制，總積分居多的隊(duì)員獲勝，前x名將獲得豐厚的獎金。
集體賽
1、集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程xx米，共分八個挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個項(xiàng)目的比賽距離為xx米，前一個項(xiàng)目運(yùn)動員將接力綢帶交給后一個項(xiàng)目運(yùn)動員，后一個項(xiàng)目才能開始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績。各參賽隊(duì)伍分成x組進(jìn)行預(yù)選賽，每組x支隊(duì)伍，一時間多少排名。
(1)手足情深
參賽隊(duì)員：每隊(duì)x人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：紅旗一面、喇叭一個。
發(fā)令員：x人現(xiàn)場裁判：x人(全程跟隨運(yùn)動員)。
(2)山路彎彎
參加人員：每隊(duì)x人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑x圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。
道具：凳子2x4現(xiàn)場裁判(維持秩序)：x人。
(3)寶貝新娘
參加人員：每隊(duì)x人。
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：x人。
(4)齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)x人。
比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：排球、現(xiàn)場裁判(維持秩序)：x人。
(5)、地道英雄(彎道)
參加人員：每隊(duì)x人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中鉆過x個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：x人。
(6)我是喬丹(彎道)
參賽人員：每隊(duì)x人。
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
(7)過橋袋鼠
參加人員：每隊(duì)x人。
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員先越過跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：x人。
(8)巨人腳步
比賽規(guī)則：分兩段，每段x米，每段x人，參賽運(yùn)動員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。
注：除第3、第8項(xiàng)比賽外，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動員為女性。
2、集體賽——跳大繩：
參賽隊(duì)員：xx人道具：大繩x條，秒表x個現(xiàn)場裁判：x人(每隊(duì)x個)共x男x女，各支隊(duì)伍另出x人執(zhí)繩，限時x分鐘，記錄成功跳過的人次，多者獲勝。(每人每次都要輪到)
3、集體賽——毽球：
每支隊(duì)伍x男x女，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，最后將小組幾個人成績累計(jì)相加，現(xiàn)場裁判：x人。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇八
親子齊運(yùn)動，快樂共成長
1.激發(fā)孩子參加體育活動的積極性，發(fā)展幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，促使幼兒養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣。
2.樹立積極向上、堅(jiān)強(qiáng)勇敢、團(tuán)結(jié)協(xié)作的園風(fēng)園貌。
3.感受運(yùn)動帶來的快樂。
x月x日上午8:00～11:30
三位老師、幼兒和家長
樂：
運(yùn)動員進(jìn)行曲、頒獎進(jìn)行曲、
陶老師、王老師、盛老師。
1.每對家庭遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。
2.注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。
3.講清潔，注意場地的衛(wèi)生，愛護(hù)公共設(shè)施，做文明人。
由教師帶領(lǐng)到達(dá)賓王中學(xué)場地，在指定地點(diǎn)集中。
2.主持人宣布運(yùn)動員入場(9:00準(zhǔn)時開始)
隊(duì)、家長在幼兒后面成4列縱隊(duì))、中班(1-8班各4列縱隊(duì)、家長在幼兒后面成4列縱隊(duì))、小班(1-8班各4列縱隊(duì)、家長在幼兒后面成4列縱隊(duì))為序依次入場，幼兒聽主持人的運(yùn)動會口號喊出相應(yīng)的口號，各班舉班牌入場，依次在場地中間站好隊(duì)伍。
護(hù)旗手：××班負(fù)責(zé)
3.升旗，奏唱國歌。
4.家長代表講話
5.吳園長致辭，宣布運(yùn)動會開幕。
6.操節(jié)表演(器械操音樂、器械的拿取)
大班段：球操
中班段：筷子操
小班段：鈴鐺操
7.親子操表演(向前沖音樂)
8.競賽性親子游戲(主要負(fù)責(zé)人：各年段組長)
(1)每項(xiàng)競賽設(shè)一等獎2組、二等獎3組、三等獎3組
(2)背景音樂：頒獎進(jìn)行曲
(3)獎狀的書寫：
(4)頒獎人員：
崗位分配：
1.活動總負(fù)責(zé)人：
主要負(fù)責(zé)整個活動的監(jiān)控。
2.后勤小組：
主要負(fù)責(zé)物資的提供、比賽道具、橫幅。
3.安全小組：
組員：
全防范工作，使活動的全過程、各環(huán)節(jié)都有較詳細(xì)的安全舉措，并能落實(shí)到班和人。
4.班級配合：各班級教師、班級家委會成員。
5.場地清理：各班清理自己的區(qū)域。
6.宣傳小組：
7.裁判組
裁判員8名。裁判是比賽的參加者亦是組織者，使比賽全過程緊張而有序地進(jìn)行，必須精通其全部工作程序，并熟悉和準(zhǔn)確掌握競賽規(guī)程和比賽規(guī)則，執(zhí)裁準(zhǔn)確且具有領(lǐng)導(dǎo)和應(yīng)變能力，必須做到公平公正。
1.各年段召開運(yùn)動會活動會議，商討運(yùn)動會服裝、游戲安排事宜。
2.各年段親子表演操19日之前操節(jié)編出來，班級里安排孩子和家長練習(xí)。
3.各年段孩子的表演操年段組長安排時間練習(xí)，走方陣的時間年段統(tǒng)一安排。
4.游戲的項(xiàng)目安排在班級進(jìn)行練習(xí)。
5.27日安排到賓王中學(xué)體育場地彩排。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇九
讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動起來。
為了促進(jìn)學(xué)生會委員之間的交流，豐富學(xué)生們的課余活動，提升廣大學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，以比賽的形式在學(xué)生會部門間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)競技比拼，同時也提供了一個展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，通過比賽體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力、增進(jìn)各成員間的交流，利于今后各項(xiàng)工作的高效進(jìn)行和默契配合。
1.活動名稱：學(xué)生會體育文化節(jié)
2.活動時間：20xx年xx月
3.活動對象：團(tuán)委下屬各組織、各部門
4.活動形式：集體參與賽
5.活動地點(diǎn)：xxxxxx學(xué)院新校區(qū)(硬化地面)
6.活動主辦方：團(tuán)委學(xué)生會主席團(tuán)
7.活動協(xié)助方：核算部、人才資源部
8.活動宣傳：
(1)、院學(xué)生會召開例會進(jìn)行活動宣傳和動員；
(2)、各部門內(nèi)部組織宣傳，講解活動內(nèi)容、規(guī)則。
(一)、穿越暴風(fēng)眼內(nèi)容：
規(guī)則：......
(二)、同心協(xié)力
距離內(nèi)往返一次，途中繩子不能松開，隊(duì)員不能摔倒，否則視為失敗，失敗隊(duì)伍可以從頭再來(從新計(jì)時)，也可以繼續(xù)比賽(記錄失誤次數(shù)相應(yīng)扣時間)，每隊(duì)有x次機(jī)會，成功完成一次往返視為勝利。
道具：繩子(自備)
一人次多計(jì)時xx秒并扣本部門考勤分?jǐn)?shù)，最后成功往返用時最少隊(duì)伍獲勝。(隊(duì)伍實(shí)在無法完成可以放棄)
感受默契配合帶來的勝利
(三)、同心解鎖內(nèi)容:
規(guī)則：
注意事項(xiàng)：
三項(xiàng)目期望目標(biāo):
1.比賽裁判由團(tuán)委老師擔(dān)任，裁判秉著公開，公平，公正的態(tài)度對比賽結(jié)果作出正確裁決。
2、主席團(tuán)人員負(fù)責(zé)整個活動的組織、解說。
3、比賽以部門為單位，各部長為隊(duì)長，副部長為副隊(duì)長(部長無法參加，由分管主席指派副部長任隊(duì)長)，各隊(duì)起隊(duì)名、定口號，部門全體委員為隊(duì)員(請假扣部門考核分)。
4、各隊(duì)至少參加一項(xiàng)，最多參加二項(xiàng)。
5、沒有參賽的部門，由主席團(tuán)指派，協(xié)助主席團(tuán)完成比賽。
為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們的體育素質(zhì)，學(xué)生會體育部將于近期舉行“沙中首屆趣味運(yùn)動會”，運(yùn)動會包括個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目，希望同學(xué)們和各班級踴躍報名參加。
一、個人項(xiàng)目比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項(xiàng)目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子
(二)參賽對象——全校同學(xué)(自愿報名)
(三)具體時間安排
報名時間——即日起至20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始
決賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx開始
(四)比賽地點(diǎn)——校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)
(六)比賽規(guī)則
1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為x分鐘，按報名人數(shù)確定每輪xx至xx人一組分別進(jìn)行比賽。
2)按報名人數(shù)的xx%比例選出進(jìn)入決賽的同學(xué)，如“踢毽子”有xxx名同學(xué)報名，則選出前xx名進(jìn)入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進(jìn)入決賽選手的最后成績。
3)按參賽人數(shù)的x%設(shè)獎，如跳繩有xxx名同學(xué)報名參加，則按各位選手的最后成績設(shè)前x名獎項(xiàng)。
4)如在規(guī)定時間內(nèi)，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時x分鐘進(jìn)行總決賽。
二、集體項(xiàng)目一“十人十一足”比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項(xiàng)目內(nèi)容：“十人十一足”
(二)參賽對象——高中年級
(三)具體時間安排
報名時間——20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
抽簽時間——20xx年xx月x日上午x：xx(課間操時間)
比賽時間——20xx年xx日下午x：xx分開始
(四)比賽地點(diǎn)——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約xx—xx米左右)
(五)報名方式——高x(x)班xxx同學(xué)
(六)比賽規(guī)則
2)按報名隊(duì)伍數(shù)的xx%設(shè)獎；
5)本次活動所有解釋權(quán)歸學(xué)生會所有。
三、集體項(xiàng)目二“集體跳繩”比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項(xiàng)目內(nèi)容：“集體跳繩”
(二)參賽對象——初中年級
(三)具體時間安排
報名時間——20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始
決賽時間——20xx年xx月x日x下午x：xx分開始
(四)比賽地點(diǎn)——校運(yùn)動場跑道
(五)報名方式——高x(x)班xxx同學(xué)
(六)比賽規(guī)則
1)以班為單位，每班選派xx名隊(duì)員參賽；
4)如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時x分鐘進(jìn)行總決賽。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇一
增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見，堅(jiān)持“學(xué)生為本，健康第一”的指導(dǎo)思想，培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識，我校開展首屆“陽光體育快樂你我”體育節(jié)暨第xx屆田徑運(yùn)動會。
陽光體育快樂你我陽光少年多彩實(shí)小。
20xx年x月x日——20xx年x月xx日。
1、認(rèn)識開展本次活動的.意義，堅(jiān)持人人參與，普及與提高相結(jié)合，體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上，促進(jìn)學(xué)生個性發(fā)展。
2、切實(shí)加強(qiáng)安全教育，明確責(zé)任，采取各種防范措施，確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運(yùn)動會報名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作，努力奪取精神文明和體育比賽雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時到崗到位，嚴(yán)肅認(rèn)真，確?；顒禹樌M(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽，遵守規(guī)則，尊重對手，服從裁判。
5、原則上要求參與活動時服裝統(tǒng)一。
為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作，設(shè)立體育節(jié)工作小組，負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項(xiàng)工作。
組長：xx等。
副組長：xx等。
宣傳組：教導(dǎo)處、德育處、大隊(duì)部。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項(xiàng)工作，以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
競賽組：體育組。負(fù)責(zé)時間的確定，競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排，體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組：總務(wù)處、醫(yī)務(wù)室。負(fù)責(zé)制作橫幅、物品領(lǐng)用、衛(wèi)生救護(hù)、安全保衛(wèi)等工作。
(一)體育文化類
1、開展“陽光體育快樂你我”照片故事大賽。獲獎作品由學(xué)校制作成展牌，在全校展示。(x月x日——x月x日)
2、各班以“陽光體育快樂你我”為主題制作個性化展板，德育處、大隊(duì)部將組織檢查。(x月xx日——x月xx日)
3、舉行隆重的開幕式(x月x日)
(1)儀仗隊(duì)入場：國旗隊(duì)、隊(duì)旗隊(duì)、校旗隊(duì)、彩旗隊(duì)。
(2)方陣展示：校級方陣(輪滑隊(duì)、舞蹈隊(duì)、科技隊(duì))。班級主題方陣。(每班一個方陣，自定主題，個性化展示，由xx人組成)
(3)人員入場：運(yùn)動員入場、裁判員入場。
(4)相關(guān)發(fā)言：校長致開幕詞、運(yùn)動員代表發(fā)言、裁判員宣誓。
4、進(jìn)行特色啦啦隊(duì)、文明觀眾、陽光活力少年的評選。(x月x日——x月xx日)
5、五年級攝影小組進(jìn)行“精彩瞬間”攝影匯報展。(x月xx日——x月xx日)
(二)體育競技類(具體方案附后)
1、群體項(xiàng)目比賽。
2、廣播操比賽。
3、第xx屆田徑運(yùn)動會。(個人項(xiàng)目及集體游戲項(xiàng)目比賽)
4、教師項(xiàng)目比賽。
舉行頒獎大會并邀請表現(xiàn)突出的學(xué)生擔(dān)任升旗手。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇二
一、指導(dǎo)思想
以“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動為契機(jī)，以強(qiáng)身健體、促進(jìn)交流、增進(jìn)友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚(yáng)我公司職工善于吃苦、樂于奉獻(xiàn)、勇于拼搏的精神，進(jìn)一步推進(jìn)公司的快速發(fā)展。
二、組織管理
1、成立公司第一屆職工運(yùn)動會組委會
主任：
副主任：
成員：
2、下設(shè)工作組
(1)辦公室
主任：
成員：
職責(zé)：組織協(xié)調(diào)工作、比賽日程安排。
(2)后勤保障組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽器材的購置、場地聯(lián)系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現(xiàn)場的有關(guān)服務(wù)、活動經(jīng)費(fèi)的使用及管理工作。
(3)資料宣傳組
組長：
1
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。
(4)裁判組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好裁判工作，制定個項(xiàng)目競賽規(guī)則及比賽時抽簽、計(jì)分、計(jì)時、統(tǒng)計(jì)工作，保證競賽公平有序進(jìn)行。
三、活動內(nèi)容
1、活動時間、地點(diǎn)：
時間：
地點(diǎn)：
(1)隊(duì)
隊(duì)長：
隊(duì)員：
……
要求各隊(duì)統(tǒng)一著裝(服裝由各參賽單位負(fù)責(zé))。
3、比賽項(xiàng)目
(1)團(tuán)體運(yùn)動競技
團(tuán)體運(yùn)動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河……x個項(xiàng)目，各比賽項(xiàng)目設(shè)一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。
(2)集體拓展項(xiàng)目
本環(huán)節(jié)采用積分制，共設(shè)二個比賽項(xiàng)目，每個項(xiàng)目在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽任務(wù)，按成績進(jìn)行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現(xiàn)相同成績的，給予同等積分，最后按各隊(duì)總積分進(jìn)行排名。
四、注意事項(xiàng)
1、運(yùn)動會期間，隊(duì)員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強(qiáng)參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯(lián)系協(xié)調(diào)好，在不影響工作的前提下參賽。
2、各單位要積極組織參加本次運(yùn)動會，運(yùn)動員要本著“友誼第
一、比賽第二”的原則進(jìn)行，既要賽出水平，更要賽出風(fēng)格、賽出友誼。要遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判及對方運(yùn)動員，服從組委會的領(lǐng)導(dǎo)。
3、具體比賽規(guī)則，另行制訂。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇三
30米迎面接力、跳長繩，長跑、拔河四個項(xiàng)目;教師組：拔河比賽 親子活動：兩人三足接力比賽。
比賽事項(xiàng)安排如下：
一、比賽時間：
20xx年11月28日
二、比賽地點(diǎn)：
運(yùn)動場
三、參加人員：
全體師生
四、主持人
五、比賽項(xiàng)目：
學(xué)生組：
1、30米迎面接力
2、跳長繩
3、長跑
4、拔河比賽。
5、兩人三足接力比賽(親子活動)
教師組：拔河比賽 分教研組比賽，各教研組長填報名表，再交體育組。
六、報名項(xiàng)目及人數(shù)
1、30米迎面接力：男15人、女15人 (全校各班)
2、跳長繩：男10人、女10人 (四五六年級)
3、長跑比賽：每班男10人、女10人 (四五六年級)
4、拔河比賽：每班男15人、女15人 (全校各班)
5、親子兩人三足比賽：每班家長6人 老師二人 學(xué)生8人
5、教師拔河比賽：各教研組派七人代表比賽且男教師不能多于2人，比賽對手抽簽決定。語文組可多報一人。
6、不明白之處向體育組咨詢。
獎勵和錄取辦法：
1、跳長繩評比條件：各年級第一名為一等獎 第二名為二等獎，第三名有獎狀不設(shè)獎品。
2、長跑比賽取前十二名獎勵。
3、30米接力按各年級班級數(shù)抽簽同時比賽。各年級第一名為一等獎 第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設(shè)獎品。
5、親子活動：各年級第一名為一等獎 第二名為二等獎，依此類推，最后一名有獎狀不設(shè)獎品。
各班在賽前首先進(jìn)行初賽后確定正式的參賽人員。班主任填寫報名表要在規(guī)定的日期內(nèi)交到盧文斌老師老師處。11月25日下班前截止報名。
希望各班主任接到通知后積極組織學(xué)生行動起來。爭取在比賽中取得好成績!
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇四
通過體育活動激勵學(xué)生積極參加陽光體育鍛煉，提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，推進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展，豐富體育文化內(nèi)涵，培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競爭及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì)，營造溫馨、和諧、勤奮、進(jìn)取的校園環(huán)境和文化氛圍。
本次運(yùn)動會以“享受運(yùn)動，快樂成長”為主題，大力推廣實(shí)施“快樂體育”，以班級、年級為單位開展陽光體育運(yùn)動，鼓勵學(xué)生人人參與，使學(xué)生充分享受運(yùn)動帶來的樂趣。
（一）比賽時間、地點(diǎn)：
1、時間：20xx年10月19日至20號
2、地點(diǎn)：明中鄉(xiāng)中心小學(xué)
（二）、參賽單位及分組：
1、參賽單位：各校、各班
2、參賽分組：
低段：中心校
1、2年級，酒池小學(xué)，潼關(guān)小學(xué)，利興小學(xué)，四合小學(xué)
燕麥
1、2年級
中段：中心校
3、4年級
燕麥
3、4年級高段：中心校
5、6年級
燕麥
5、6年級
（三）、比賽項(xiàng)目
各參賽單位必須組隊(duì)參賽，每人最多只能報二項(xiàng)，每項(xiàng)限報2人，可兼報接力。
各單位必須在9月21日之前將報名表交黃加禹老師處。
1、采用國家體委審定的最新田徑競賽規(guī)則。
2、徑賽：各組男女50米、100米、200米、400米進(jìn)行預(yù)決賽，按成績?nèi)∏?名參加決賽。其它項(xiàng)目一次性決賽。
3、田賽：一次性進(jìn)行決賽。
1、各組單項(xiàng)取前三名，按5、3、2記分。
2、廣播稿，以“少先隊(duì)”統(tǒng)計(jì)為準(zhǔn)，每廣播一篇記一分。
3、單項(xiàng)取前三名發(fā)給獎狀、獎品。名次并列的，先看年級，再看年齡。
4、團(tuán)體名次：以各單位運(yùn)動員在單項(xiàng)中得分總和計(jì)算，得分多者列前，如兩隊(duì)總分相等時，則以獲第一名多者列前，余類推。
5、每個段設(shè)優(yōu)秀運(yùn)動員男、女各二名。
八、注意事項(xiàng)：
競賽從低段到高段，田賽從高段到低段。
九、未盡事宜另行通知。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇五
20xx年7月15日
待定
公司部門代表隊(duì)、傲城代表隊(duì)、公園1903售樓部代表隊(duì)、公園1903圣維望代表隊(duì)、彼岸代表隊(duì)、護(hù)衛(wèi)部代表隊(duì)（人和苑管理處除外）
各單項(xiàng)活動比賽順序由工作人員在比賽開始前組織抽簽。
涂敏、劉小可、李志敏、王美麗、班麗麗、秦燕、傲城管理處、彼岸管理處、公園1903管理處各特邀1人，共9人。
（一）、男子籃球賽：男子籃球賽由各代表隊(duì)組成6只參賽隊(duì)，按照籃球比賽規(guī)則進(jìn)行循環(huán)賽，時間為10分鐘每場，首先進(jìn)行積分賽，各隊(duì)分別與其它隊(duì)比賽一場，贏隊(duì)積3分、輸隊(duì)積0分、平局各積1分。然后按照積分的排名，由排名第一的隊(duì)和排名第二的隊(duì)進(jìn)行決賽，爭奪一、二名。由積分排名第三和第四的隊(duì)爭奪第三名。若出現(xiàn)積分相同的兩個隊(duì)，則按其在積分賽時的勝負(fù)關(guān)系決定其排名。
（二）、拔河：各代表隊(duì)組織一個10人的拔河隊(duì)（男女各5人），每場比賽、采用三局兩勝制。勝進(jìn)入下一輪比賽，負(fù)者被淘汰，直到?jīng)Q出冠軍。
（三）、集體跳繩：每隊(duì)10人，至少有3名男選手。比賽時，每隊(duì)任選2人甩繩，其余8人站成一排，每隊(duì)只有一次比賽機(jī)會，比賽時間為3分鐘，記錄員記錄每隊(duì)比賽成績，在規(guī)定時間內(nèi)按跳繩次數(shù)多者勝出。
（四）、結(jié)對而行（6人5足）：每個參賽對6名運(yùn)動員（3男3女），第一名運(yùn)動員右腳與第二名運(yùn)動員左腳綁在一起，第二名運(yùn)動員右腳與第三名運(yùn)動員左腳綁在一起??以此內(nèi)推，6人在一起從起點(diǎn)向終點(diǎn)（距離20米）走或跑過去，到達(dá)終點(diǎn)后繞開障礙物后在回到起點(diǎn)，以最終回到起點(diǎn)的先后順序進(jìn)行排名。若比賽過程中某對中途繩子松開視比賽成績無效；每隊(duì)有2次比賽機(jī)會取其中最好成績。
（五）護(hù)衛(wèi)隊(duì)列訓(xùn)練表演：5個代表隊(duì)選派8名隊(duì)員參加比賽，比賽內(nèi)容：稍息、立正、向左、右看齊、起步、正步、跑步、車輛引導(dǎo)手勢（左行、右行、前行、停車、倒車）。表演結(jié)束由公司領(lǐng)導(dǎo)、品質(zhì)部統(tǒng)一評分后，決出前三名。
（一）、器材費(fèi)1000元
（二）、獎品或獎金
1、男子籃球?yàn)榧w項(xiàng)目：參賽人員較多，場次較多，取前三名，其獎品及獎金預(yù)算為1900元。（一等獎800元、二等獎600元、三等獎500元）。
3、拔河為集體項(xiàng)目、隊(duì)列訓(xùn)練表演項(xiàng)目。參賽人員較多，取前三名，其獎品及獎金，預(yù)算為3000元。（一等獎600元、二等獎500元、三等獎400元）。
4、集體跳繩、結(jié)隊(duì)而行比賽項(xiàng)目各取前六名，共2項(xiàng)6組，每個項(xiàng)目獎品及獎金為900元。（一等獎一名400元、二等獎二名300元、三等獎三名200元）合計(jì)1800元。
5、大會設(shè)優(yōu)秀組織獎和體育道德風(fēng)尚獎，其獎金各為600元，合計(jì)：1200元。
6、其他費(fèi)用（包括獎狀、飲用水等）2400元
以上經(jīng)費(fèi)預(yù)算合計(jì)為10300元。
a、獎金頒發(fā)組：
組長：涂敏
組員：李志敏、王美麗、班麗麗
任務(wù)：完成每一項(xiàng)比賽獲獎隊(duì)伍獎金頒發(fā)
b、活動監(jiān)督組：
組長：劉小可
組員：秦燕、傲城管理處、彼岸管理處、公園1903管理處各邀請1人任務(wù)：對整個活動各比賽項(xiàng)目進(jìn)行監(jiān)督，保障每一項(xiàng)比賽公平、公正。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇六
一、指導(dǎo)思想
以“創(chuàng)先爭優(yōu)”活動為契機(jī)，以強(qiáng)身健體、促進(jìn)交流、增進(jìn)友誼、凝心聚力、鼓舞干勁為目的，以各種文體活動為載體，大力弘揚(yáng)我公司職工善于吃苦、樂于奉獻(xiàn)、勇于拼搏的精神，進(jìn)一步推進(jìn)公司的快速發(fā)展。
二、組織管理
1、成立公司第一屆職工運(yùn)動會組委會
主任：
副主任：
成員：
2、下設(shè)工作組
(1)辦公室
主任：
成員：
職責(zé)：組織協(xié)調(diào)工作、比賽日程安排。
(2)后勤保障組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)比賽器材的購置、場地聯(lián)系、參加活動人員的食宿安排、車輛安排和比賽現(xiàn)場的有關(guān)服務(wù)、活動經(jīng)費(fèi)的使用及管理工作。
(3)資料宣傳組
組長：
1
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好文件材料、每場比賽成績通報、宣傳資料、新聞報道工作，以及獎杯、獎牌、證書的制作。
(4)裁判組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)做好裁判工作，制定個項(xiàng)目競賽規(guī)則及比賽時抽簽、計(jì)分、計(jì)時、統(tǒng)計(jì)工作，保證競賽公平有序進(jìn)行。
三、活動內(nèi)容
1、活動時間、地點(diǎn)：
時間：
地點(diǎn)：
(1)隊(duì)
隊(duì)長：
隊(duì)員：
……
要求各隊(duì)統(tǒng)一著裝(服裝由各參賽單位負(fù)責(zé))。
3、比賽項(xiàng)目
(1)團(tuán)體運(yùn)動競技
團(tuán)體運(yùn)動競技分為足球、籃球、氣排球、拔河……x個項(xiàng)目，各比賽項(xiàng)目設(shè)一、二、三名各1名，鼓勵獎x名。
(2)集體拓展項(xiàng)目
本環(huán)節(jié)采用積分制，共設(shè)二個比賽項(xiàng)目，每個項(xiàng)目在規(guī)定時間內(nèi)完成比賽任務(wù)，按成績進(jìn)行排名，第一名積4分，第二名積3分，第三名積2分，第四名積1分，出現(xiàn)相同成績的，給予同等積分，最后按各隊(duì)總積分進(jìn)行排名。
四、注意事項(xiàng)
1、運(yùn)動會期間，隊(duì)員的管理及一切安全和生活事宜均由各參賽單位負(fù)責(zé)人負(fù)責(zé)。凡因病或因其他特殊原因不宜參加比賽的職工不能勉強(qiáng)參加。參賽者需要上班時要跟部門主管聯(lián)系協(xié)調(diào)好，在不影響工作的前提下參賽。
2、各單位要積極組織參加本次運(yùn)動會，運(yùn)動員要本著“友誼第
一、比賽第二”的原則進(jìn)行，既要賽出水平，更要賽出風(fēng)格、賽出友誼。要遵守賽場紀(jì)律，尊重裁判及對方運(yùn)動員，服從組委會的領(lǐng)導(dǎo)。
3、具體比賽規(guī)則，另行制訂。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇七
趣味體育運(yùn)動是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動的競技比賽和能引起人興趣的趣味活動融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動。它是介于體育運(yùn)動及趣味游戲之間的一項(xiàng)趣味競技相結(jié)合的社會運(yùn)動，我們擅于把趣味運(yùn)動和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯位策劃，使它同時融合了體育、文化、趣味、智力等元素，并增強(qiáng)了觀賞性。
一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開展活動，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的.親密感，從中學(xué)會團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對于埋頭學(xué)習(xí)或者游戲的大學(xué)生來說更具吸引力。它的競技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個活動形成興奮、熱烈、互動的氣氛，某些能力進(jìn)一步的鍛煉。讓大家也有“xx“的感同身受!
大學(xué)生趣味趣味拓展運(yùn)動會。
齊同參與。
(一)活動時間：x月x日。
(二)活動地點(diǎn)：田徑場及籃球場。
(三)參賽對象：各系一支代表隊(duì)(每隊(duì)xx人)以及提前報名的個人參賽者。
(四)比賽項(xiàng)目：
集體賽：趣味接力賽。跳大繩。毽球。拔河。定點(diǎn)投籃。
個人賽：花樣跳繩(分三個單項(xiàng))(分男女組)、企鵝漫步(分男女組)、自行車慢騎(分男女組)。
(五)參賽規(guī)則：
1、集體賽由系體育部決定出賽人員，每支隊(duì)伍xx人。
2、個人賽在一號三樓門口接受報名。
(六)獎勵規(guī)則：
1、集體賽以系為單位，采取積分制，總積分居多的系隊(duì)獲勝，前x名將獲得豐厚的獎金。
2、個人賽，采取積分制，總積分居多的隊(duì)員獲勝，前x名將獲得豐厚的獎金。
集體賽
1、集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程xx米，共分八個挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個項(xiàng)目的比賽距離為xx米，前一個項(xiàng)目運(yùn)動員將接力綢帶交給后一個項(xiàng)目運(yùn)動員，后一個項(xiàng)目才能開始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績。各參賽隊(duì)伍分成x組進(jìn)行預(yù)選賽，每組x支隊(duì)伍，一時間多少排名。
(1)手足情深
參賽隊(duì)員：每隊(duì)x人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。道具：紅旗一面、喇叭一個。
發(fā)令員：x人現(xiàn)場裁判：x人(全程跟隨運(yùn)動員)。
(2)山路彎彎
參加人員：每隊(duì)x人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中要繞賽道中間的障礙物跑x圈，然后繼續(xù)往前跑，完成50米賽段。
道具：凳子2x4現(xiàn)場裁判(維持秩序)：x人。
(3)寶貝新娘
參加人員：每隊(duì)x人。
比賽規(guī)則：比賽開始兩名女選手雙手交叉搭成“花轎”，一名男選手打扮成女生坐在“花轎”上，完成50米賽段。男選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：x人。
(4)齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)x人。
比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動員面對面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：排球、現(xiàn)場裁判(維持秩序)：x人。
(5)、地道英雄(彎道)
參加人員：每隊(duì)x人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員在行進(jìn)中鉆過x個欄架，完成50米賽段。如果欄架翻倒，需參賽運(yùn)動員扶起欄架并重新鉆欄。
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：x人。
(6)我是喬丹(彎道)
參賽人員：每隊(duì)x人。
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
(7)過橋袋鼠
參加人員：每隊(duì)x人。
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動員先越過跑道上設(shè)置的2座獨(dú)木橋，然后用袋鼠跳躍方式完成后半程。
現(xiàn)場裁判(維持秩序)：x人。
(8)巨人腳步
比賽規(guī)則：分兩段，每段x米，每段x人，參賽運(yùn)動員踩在木板上前進(jìn)，完成50米賽段。
注：除第3、第8項(xiàng)比賽外，其他項(xiàng)目至少有一項(xiàng)參賽運(yùn)動員為女性。
2、集體賽——跳大繩：
參賽隊(duì)員：xx人道具：大繩x條，秒表x個現(xiàn)場裁判：x人(每隊(duì)x個)共x男x女，各支隊(duì)伍另出x人執(zhí)繩，限時x分鐘，記錄成功跳過的人次，多者獲勝。(每人每次都要輪到)
3、集體賽——毽球：
每支隊(duì)伍x男x女，按每人在一分鐘內(nèi)踢毽子的次數(shù)計(jì)算，最后將小組幾個人成績累計(jì)相加，現(xiàn)場裁判：x人。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇八
親子齊運(yùn)動，快樂共成長
1.激發(fā)孩子參加體育活動的積極性，發(fā)展幼兒身體的靈活性和協(xié)調(diào)性，增強(qiáng)幼兒的體質(zhì)，促使幼兒養(yǎng)成運(yùn)動的習(xí)慣。
2.樹立積極向上、堅(jiān)強(qiáng)勇敢、團(tuán)結(jié)協(xié)作的園風(fēng)園貌。
3.感受運(yùn)動帶來的快樂。
x月x日上午8:00～11:30
三位老師、幼兒和家長
樂：
運(yùn)動員進(jìn)行曲、頒獎進(jìn)行曲、
陶老師、王老師、盛老師。
1.每對家庭遵守比賽規(guī)則，服從裁判決定。
2.注意安全，不在賽場內(nèi)自由走動或奔跑。
3.講清潔，注意場地的衛(wèi)生，愛護(hù)公共設(shè)施，做文明人。
由教師帶領(lǐng)到達(dá)賓王中學(xué)場地，在指定地點(diǎn)集中。
2.主持人宣布運(yùn)動員入場(9:00準(zhǔn)時開始)
隊(duì)、家長在幼兒后面成4列縱隊(duì))、中班(1-8班各4列縱隊(duì)、家長在幼兒后面成4列縱隊(duì))、小班(1-8班各4列縱隊(duì)、家長在幼兒后面成4列縱隊(duì))為序依次入場，幼兒聽主持人的運(yùn)動會口號喊出相應(yīng)的口號，各班舉班牌入場，依次在場地中間站好隊(duì)伍。
護(hù)旗手：××班負(fù)責(zé)
3.升旗，奏唱國歌。
4.家長代表講話
5.吳園長致辭，宣布運(yùn)動會開幕。
6.操節(jié)表演(器械操音樂、器械的拿取)
大班段：球操
中班段：筷子操
小班段：鈴鐺操
7.親子操表演(向前沖音樂)
8.競賽性親子游戲(主要負(fù)責(zé)人：各年段組長)
(1)每項(xiàng)競賽設(shè)一等獎2組、二等獎3組、三等獎3組
(2)背景音樂：頒獎進(jìn)行曲
(3)獎狀的書寫：
(4)頒獎人員：
崗位分配：
1.活動總負(fù)責(zé)人：
主要負(fù)責(zé)整個活動的監(jiān)控。
2.后勤小組：
主要負(fù)責(zé)物資的提供、比賽道具、橫幅。
3.安全小組：
組員：
全防范工作，使活動的全過程、各環(huán)節(jié)都有較詳細(xì)的安全舉措，并能落實(shí)到班和人。
4.班級配合：各班級教師、班級家委會成員。
5.場地清理：各班清理自己的區(qū)域。
6.宣傳小組：
7.裁判組
裁判員8名。裁判是比賽的參加者亦是組織者，使比賽全過程緊張而有序地進(jìn)行，必須精通其全部工作程序，并熟悉和準(zhǔn)確掌握競賽規(guī)程和比賽規(guī)則，執(zhí)裁準(zhǔn)確且具有領(lǐng)導(dǎo)和應(yīng)變能力，必須做到公平公正。
1.各年段召開運(yùn)動會活動會議，商討運(yùn)動會服裝、游戲安排事宜。
2.各年段親子表演操19日之前操節(jié)編出來，班級里安排孩子和家長練習(xí)。
3.各年段孩子的表演操年段組長安排時間練習(xí)，走方陣的時間年段統(tǒng)一安排。
4.游戲的項(xiàng)目安排在班級進(jìn)行練習(xí)。
5.27日安排到賓王中學(xué)體育場地彩排。
減肥運(yùn)動方案設(shè)計(jì) 運(yùn)動會活動方案篇九
讓優(yōu)秀成為一種習(xí)慣，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動起來。
為了促進(jìn)學(xué)生會委員之間的交流，豐富學(xué)生們的課余活動，提升廣大學(xué)生干部的綜合素質(zhì)，以比賽的形式在學(xué)生會部門間進(jìn)行團(tuán)隊(duì)競技比拼，同時也提供了一個展現(xiàn)集體風(fēng)采的舞臺，通過比賽體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)精神，增強(qiáng)凝聚力、增進(jìn)各成員間的交流，利于今后各項(xiàng)工作的高效進(jìn)行和默契配合。
1.活動名稱：學(xué)生會體育文化節(jié)
2.活動時間：20xx年xx月
3.活動對象：團(tuán)委下屬各組織、各部門
4.活動形式：集體參與賽
5.活動地點(diǎn)：xxxxxx學(xué)院新校區(qū)(硬化地面)
6.活動主辦方：團(tuán)委學(xué)生會主席團(tuán)
7.活動協(xié)助方：核算部、人才資源部
8.活動宣傳：
(1)、院學(xué)生會召開例會進(jìn)行活動宣傳和動員；
(2)、各部門內(nèi)部組織宣傳，講解活動內(nèi)容、規(guī)則。
(一)、穿越暴風(fēng)眼內(nèi)容：
規(guī)則：......
(二)、同心協(xié)力
距離內(nèi)往返一次，途中繩子不能松開，隊(duì)員不能摔倒，否則視為失敗，失敗隊(duì)伍可以從頭再來(從新計(jì)時)，也可以繼續(xù)比賽(記錄失誤次數(shù)相應(yīng)扣時間)，每隊(duì)有x次機(jī)會，成功完成一次往返視為勝利。
道具：繩子(自備)
一人次多計(jì)時xx秒并扣本部門考勤分?jǐn)?shù)，最后成功往返用時最少隊(duì)伍獲勝。(隊(duì)伍實(shí)在無法完成可以放棄)
感受默契配合帶來的勝利
(三)、同心解鎖內(nèi)容:
規(guī)則：
注意事項(xiàng)：
三項(xiàng)目期望目標(biāo):
1.比賽裁判由團(tuán)委老師擔(dān)任，裁判秉著公開，公平，公正的態(tài)度對比賽結(jié)果作出正確裁決。
2、主席團(tuán)人員負(fù)責(zé)整個活動的組織、解說。
3、比賽以部門為單位，各部長為隊(duì)長，副部長為副隊(duì)長(部長無法參加，由分管主席指派副部長任隊(duì)長)，各隊(duì)起隊(duì)名、定口號，部門全體委員為隊(duì)員(請假扣部門考核分)。
4、各隊(duì)至少參加一項(xiàng)，最多參加二項(xiàng)。
5、沒有參賽的部門，由主席團(tuán)指派，協(xié)助主席團(tuán)完成比賽。
為豐富同學(xué)們的課余生活，加強(qiáng)同學(xué)們的體育素質(zhì)，學(xué)生會體育部將于近期舉行“沙中首屆趣味運(yùn)動會”，運(yùn)動會包括個人項(xiàng)目和集體項(xiàng)目，希望同學(xué)們和各班級踴躍報名參加。
一、個人項(xiàng)目比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項(xiàng)目內(nèi)容：一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子
(二)參賽對象——全校同學(xué)(自愿報名)
(三)具體時間安排
報名時間——即日起至20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始
決賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx開始
(四)比賽地點(diǎn)——校操場跑道(一分鐘跳繩、一分鐘踢毽子)
(六)比賽規(guī)則
1)一分鐘“跳繩”及“踢毽子”比賽時間為x分鐘，按報名人數(shù)確定每輪xx至xx人一組分別進(jìn)行比賽。
2)按報名人數(shù)的xx%比例選出進(jìn)入決賽的同學(xué)，如“踢毽子”有xxx名同學(xué)報名，則選出前xx名進(jìn)入決賽。初賽成績和決賽成績相加，就是每位進(jìn)入決賽選手的最后成績。
3)按參賽人數(shù)的x%設(shè)獎，如跳繩有xxx名同學(xué)報名參加，則按各位選手的最后成績設(shè)前x名獎項(xiàng)。
4)如在規(guī)定時間內(nèi)，初賽和決賽成績相加后的最后成績出現(xiàn)雷同的，則加時x分鐘進(jìn)行總決賽。
二、集體項(xiàng)目一“十人十一足”比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項(xiàng)目內(nèi)容：“十人十一足”
(二)參賽對象——高中年級
(三)具體時間安排
報名時間——20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
抽簽時間——20xx年xx月x日上午x：xx(課間操時間)
比賽時間——20xx年xx日下午x：xx分開始
(四)比賽地點(diǎn)——校足球場(從操場主席臺至升旗臺之間的足球場距離，約xx—xx米左右)
(五)報名方式——高x(x)班xxx同學(xué)
(六)比賽規(guī)則
2)按報名隊(duì)伍數(shù)的xx%設(shè)獎；
5)本次活動所有解釋權(quán)歸學(xué)生會所有。
三、集體項(xiàng)目二“集體跳繩”比賽內(nèi)容及規(guī)則
(一)項(xiàng)目內(nèi)容：“集體跳繩”
(二)參賽對象——初中年級
(三)具體時間安排
報名時間——20xx年xx月xx日下午放學(xué)前
初賽時間——20xx年xx月xx日下午x：xx分開始
決賽時間——20xx年xx月x日x下午x：xx分開始
(四)比賽地點(diǎn)——校運(yùn)動場跑道
(五)報名方式——高x(x)班xxx同學(xué)
(六)比賽規(guī)則
1)以班為單位，每班選派xx名隊(duì)員參賽；
4)如初賽和決賽成績相加出現(xiàn)雷同的，則加時x分鐘進(jìn)行總決賽。