中考頻道根據(jù)《2020年淄博市初中畢業(yè)生體育與健康考試工作實(shí)施方案》，整理了《2020山東淄博中考體育考試辦法：坐位體前屈》，供同學(xué)們參考。具體如下：
坐位體前屈
受考者兩腿伸直，兩腳平蹬考試縱板坐在平地上，兩腳分開(kāi)約10-15厘米，上體前屈，兩臂伸直前，用兩手中指尖逐漸向前推動(dòng)游標(biāo)，直到不能前推為止。每人考試兩次，取好成績(jī)?yōu)榻K考試成績(jī)。
每年中考,體育考試都名列家長(zhǎng)關(guān)心的問(wèn)題之一。根據(jù)市教育局此前公布的2020年市區(qū)初中學(xué)業(yè)水平體育與健康學(xué)科考試實(shí)施方案,今年體育考試總分仍保持60分不變,但市區(qū)考生增加了坐位體前屈的選擇項(xiàng)。
每年的體育考試,男、女生都要進(jìn)行3個(gè)項(xiàng)目的考試,其中必考項(xiàng)目一項(xiàng),為男生1000米跑、女生800米跑;選考項(xiàng)目是從三類(lèi)中選擇兩類(lèi),再?gòu)闹懈鬟x一個(gè)項(xiàng)目作為考試項(xiàng)目。我市市區(qū)今年的體育考試選考項(xiàng)目在此前三類(lèi)6個(gè)項(xiàng)目的基礎(chǔ)上,增加了坐位體前屈選項(xiàng)。今年的三類(lèi)選考項(xiàng)目分別為:第一類(lèi),50米跑、擲實(shí)心球(2千克)、坐位體前屈;第二類(lèi),立定跳遠(yuǎn)、跳繩(1分鐘);第三類(lèi),足球運(yùn)球、籃球運(yùn)球。
“今年我市體育考試總分仍保持60分不變。”昨天下午,市教育局相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹,其中必考項(xiàng)目26分,兩個(gè)選考項(xiàng)目各17分。市區(qū)所有測(cè)試均使用學(xué)生體質(zhì)測(cè)試儀器,評(píng)分完全由儀器進(jìn)行。
據(jù)悉,坐位體前屈的測(cè)試目的是測(cè)量在靜止?fàn)顟B(tài)下的軀干、腰、髖等關(guān)節(jié)可能達(dá)到的活動(dòng)幅度,主要反映關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉的伸展性和彈性及身體柔韌素質(zhì)的發(fā)展水平,已成為許多大中小學(xué)體質(zhì)健康測(cè)試項(xiàng)目。因?yàn)橛?xùn)練中對(duì)場(chǎng)地要求小,即便疫情期間要減少出門(mén),考生也可自行在家訓(xùn)練。
體育考試,安全健康是排在第一位的。該負(fù)責(zé)人強(qiáng)調(diào),考試開(kāi)始前學(xué)校必須組織學(xué)生進(jìn)行體檢,特別要加強(qiáng)對(duì)心肺功能的檢查,杜絕安全隱患。復(fù)課后學(xué)校組織考生進(jìn)行體育鍛煉時(shí),也要做好應(yīng)急預(yù)案,提高安全防范意識(shí),確保學(xué)生身心健康。