對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，有著很大的壓力，會(huì)顯得比較疲勞，不管是心理上，還是生理上，都會(huì)顯得疲勞不堪，這時(shí)候不妨參加一些小型的鍛煉，不僅可以起到鍛煉的效果，還可以使得身心放松。以下是整理的相關(guān)資料，希望對(duì)您有所幫助！
【篇一】
課題：足球小世界
領(lǐng)域目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能
教學(xué)目標(biāo)：(水平二)
1、樂(lè)于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法，并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng)，學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球
學(xué)習(xí)過(guò)程：
一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng)：組織學(xué)生整隊(duì)，由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)：體委整隊(duì)，與教師親切問(wèn)好積極參與對(duì)體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)
教師活動(dòng)：組織學(xué)生分成4人一組，每組一只足球，啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，并對(duì)練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào);巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評(píng)議講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤;組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí)，對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探討，或向其他小組請(qǐng)教積極參與動(dòng)作學(xué)習(xí)展示，并能對(duì)其他小組的練習(xí)做出簡(jiǎn)要的評(píng)議學(xué)習(xí)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤，再練習(xí)組織：分成4人一組在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)
三、努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)
教師活動(dòng)：講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法把學(xué)生分成8人一組，在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練，解答學(xué)生的問(wèn)題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄對(duì)學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評(píng)議并對(duì)優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)生活動(dòng)：在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)積極參加比賽，大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄對(duì)其他小組的比賽能做出客觀的評(píng)價(jià)，真確對(duì)待成功和失敗
四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段
教師活動(dòng)：和學(xué)生一起慶祝勝利引導(dǎo)學(xué)生交流感受，
評(píng)議總結(jié)布置課后作業(yè)回收器材，宣布下課，師生再見(jiàn)
學(xué)生活動(dòng)：在歡快的氣氛中慶祝勝利交流自己的感受領(lǐng)會(huì)作業(yè)要求歸還器材，師生再見(jiàn)
器材：足球10只，錄音機(jī)一臺(tái)
【篇二】
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)跳長(zhǎng)繩比賽的工作練習(xí)，讓更多的朋友們都體會(huì)和認(rèn)識(shí)到了比賽過(guò)程的重要性。幫助孩子們?cè)诒荣愲A段對(duì)于運(yùn)動(dòng)更為熱愛(ài)和喜歡，同時(shí)對(duì)于集體榮譽(yù)感以及團(tuán)結(jié)互助的精神，得到更好地實(shí)踐和發(fā)揮，相信這是很多老師和家長(zhǎng)都希望看到的結(jié)果。
教學(xué)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備兩條到三條的長(zhǎng)繩，可以將男女進(jìn)行混合玩樂(lè)，這對(duì)于相互之間的默契配合有很大的幫助。另外繩子的質(zhì)量可以選用牛筋材料，盡量不要選擇塑料的以免發(fā)生磨損破裂的狀況發(fā)生，影響比賽的順利進(jìn)程。
教學(xué)過(guò)程：
1、老師可以在前方進(jìn)行示范教學(xué)，并且將跳長(zhǎng)繩過(guò)程中的注意事項(xiàng)進(jìn)行表述，要確保孩子們?cè)诎踩沫h(huán)境下進(jìn)行游戲的娛樂(lè)活動(dòng)安排，從而幫助大家體會(huì)到體育游戲的快樂(lè)。
2、采用輪流搖繩子的規(guī)則確保比賽過(guò)程中的公平性得到應(yīng)用，尤其身為男生老師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)擔(dān)當(dāng)起搖繩子的工作，這對(duì)于一個(gè)男子漢的責(zé)任心培養(yǎng)是很有幫助的。
3、當(dāng)全部的比賽進(jìn)程都已經(jīng)熟悉之后，老師可以組織一場(chǎng)跳長(zhǎng)繩的比賽，對(duì)于比賽的終獲勝者大家進(jìn)行掌聲鼓勵(lì)，達(dá)到激勵(lì)孩子們對(duì)于體育課的興趣。
結(jié)束：
跳長(zhǎng)繩是很多人都喜歡的游戲工作，在這款游戲活動(dòng)里面朋友們會(huì)體會(huì)到比賽的快樂(lè)，相信會(huì)為學(xué)生們?cè)趯?duì)待體育課的態(tài)度上得到適當(dāng)?shù)母淖兣c提高。
【篇三】
課題：立定跳遠(yuǎn)
一：教學(xué)目標(biāo)和要求：
1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。
二：教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)：
1、跳遠(yuǎn)：(立定跳遠(yuǎn))2、游戲《換物接力》
(1)準(zhǔn)備部分：
1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，
要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見(jiàn)習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
(2)基本部份
一、立定跳遠(yuǎn)：
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：(換物接力)：
游戲方法：在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線，線前10米處并排畫(huà)四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。
(3)結(jié)束部分
一、集隊(duì)
二、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步
三、小結(jié)
四、解散
反思：增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。
【篇一】
課題：足球小世界
領(lǐng)域目標(biāo)：運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能
教學(xué)目標(biāo)：(水平二)
1、樂(lè)于學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球的動(dòng)作方法，并對(duì)練習(xí)表現(xiàn)出勇敢頑強(qiáng)的挑戰(zhàn)精神
2、能積極主動(dòng)參與各種活動(dòng)，學(xué)會(huì)交流和合作并能充分展示自我
3、能有克服困難、勇往直前的品質(zhì)
學(xué)習(xí)內(nèi)容：腳內(nèi)側(cè)踢球
學(xué)習(xí)過(guò)程：
一、醞釀情緒，激發(fā)興趣階段
教師活動(dòng)：組織學(xué)生整隊(duì)，由講解足球明星引出課題,帶領(lǐng)學(xué)生徒手操熱身活動(dòng)
學(xué)生活動(dòng)：體委整隊(duì)，與教師親切問(wèn)好積極參與對(duì)體育明星的交流，明確學(xué)習(xí)內(nèi)容認(rèn)真做好準(zhǔn)備活動(dòng)
二、合作探究、完成動(dòng)作學(xué)習(xí)
教師活動(dòng)：組織學(xué)生分成4人一組，每組一只足球，啟發(fā)學(xué)生合作探究腳內(nèi)側(cè)踢球的方法，并對(duì)練習(xí)結(jié)果進(jìn)行匯報(bào);巡回指導(dǎo)，參與學(xué)生的學(xué)習(xí)對(duì)有困難的小組給予幫助組織學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)成果展示，對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)情況做出評(píng)議講解示范動(dòng)作要領(lǐng)，糾正學(xué)生練習(xí)中的錯(cuò)誤;組織學(xué)生進(jìn)行正確動(dòng)作練習(xí)
學(xué)生活動(dòng)：能發(fā)揮集體的智慧進(jìn)行動(dòng)作的研究和學(xué)習(xí)，對(duì)練習(xí)中出現(xiàn)的問(wèn)題進(jìn)行探討，或向其他小組請(qǐng)教積極參與動(dòng)作學(xué)習(xí)展示，并能對(duì)其他小組的練習(xí)做出簡(jiǎn)要的評(píng)議學(xué)習(xí)動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤，再練習(xí)組織：分成4人一組在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行練習(xí)
三、努力拼搏，敢于挑戰(zhàn)(8人傳球游戲)
教師活動(dòng)：講解8人傳球游戲的方法、規(guī)則和比賽的記分辦法把學(xué)生分成8人一組，在指定的場(chǎng)地上進(jìn)行試練，解答學(xué)生的問(wèn)題并給予積極的指導(dǎo)和幫助組織學(xué)生分組比賽，挑戰(zhàn)記錄對(duì)學(xué)生比賽給予積極的鼓勵(lì)和評(píng)議并對(duì)優(yōu)勝組和動(dòng)作進(jìn)步大的小組給予獎(jiǎng)勵(lì)
學(xué)生活動(dòng)：在小組長(zhǎng)帶領(lǐng)下進(jìn)行游戲的嘗試練習(xí)積極參加比賽，大膽展示自己的動(dòng)作并能挑戰(zhàn)紀(jì)錄對(duì)其他小組的比賽能做出客觀的評(píng)價(jià)，真確對(duì)待成功和失敗
四、穩(wěn)定情緒，恢復(fù)身心階段
教師活動(dòng)：和學(xué)生一起慶祝勝利引導(dǎo)學(xué)生交流感受，
評(píng)議總結(jié)布置課后作業(yè)回收器材，宣布下課，師生再見(jiàn)
學(xué)生活動(dòng)：在歡快的氣氛中慶祝勝利交流自己的感受領(lǐng)會(huì)作業(yè)要求歸還器材，師生再見(jiàn)
器材：足球10只，錄音機(jī)一臺(tái)
【篇二】
教學(xué)目標(biāo)：
通過(guò)跳長(zhǎng)繩比賽的工作練習(xí)，讓更多的朋友們都體會(huì)和認(rèn)識(shí)到了比賽過(guò)程的重要性。幫助孩子們?cè)诒荣愲A段對(duì)于運(yùn)動(dòng)更為熱愛(ài)和喜歡，同時(shí)對(duì)于集體榮譽(yù)感以及團(tuán)結(jié)互助的精神，得到更好地實(shí)踐和發(fā)揮，相信這是很多老師和家長(zhǎng)都希望看到的結(jié)果。
教學(xué)準(zhǔn)備：
準(zhǔn)備兩條到三條的長(zhǎng)繩，可以將男女進(jìn)行混合玩樂(lè)，這對(duì)于相互之間的默契配合有很大的幫助。另外繩子的質(zhì)量可以選用牛筋材料，盡量不要選擇塑料的以免發(fā)生磨損破裂的狀況發(fā)生，影響比賽的順利進(jìn)程。
教學(xué)過(guò)程：
1、老師可以在前方進(jìn)行示范教學(xué)，并且將跳長(zhǎng)繩過(guò)程中的注意事項(xiàng)進(jìn)行表述，要確保孩子們?cè)诎踩沫h(huán)境下進(jìn)行游戲的娛樂(lè)活動(dòng)安排，從而幫助大家體會(huì)到體育游戲的快樂(lè)。
2、采用輪流搖繩子的規(guī)則確保比賽過(guò)程中的公平性得到應(yīng)用，尤其身為男生老師應(yīng)該鼓勵(lì)學(xué)生主動(dòng)擔(dān)當(dāng)起搖繩子的工作，這對(duì)于一個(gè)男子漢的責(zé)任心培養(yǎng)是很有幫助的。
3、當(dāng)全部的比賽進(jìn)程都已經(jīng)熟悉之后，老師可以組織一場(chǎng)跳長(zhǎng)繩的比賽，對(duì)于比賽的終獲勝者大家進(jìn)行掌聲鼓勵(lì)，達(dá)到激勵(lì)孩子們對(duì)于體育課的興趣。
結(jié)束：
跳長(zhǎng)繩是很多人都喜歡的游戲工作，在這款游戲活動(dòng)里面朋友們會(huì)體會(huì)到比賽的快樂(lè)，相信會(huì)為學(xué)生們?cè)趯?duì)待體育課的態(tài)度上得到適當(dāng)?shù)母淖兣c提高。
【篇三】
課題：立定跳遠(yuǎn)
一：教學(xué)目標(biāo)和要求：
1、通過(guò)“立定跳遠(yuǎn)”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠(yuǎn)”的技術(shù)動(dòng)作，形成正確的概念。
2、增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。
3、通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。
二：教學(xué)內(nèi)容和活動(dòng)：
1、跳遠(yuǎn)：(立定跳遠(yuǎn))2、游戲《換物接力》
(1)準(zhǔn)備部分：
1、整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)，師生問(wèn)好，
要求：集隊(duì)要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動(dòng)作正確、整齊。
2、宣布課的內(nèi)容和要求，安排見(jiàn)習(xí)生。
3、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)。
(2)基本部份
一、立定跳遠(yuǎn)：
動(dòng)作要領(lǐng)：兩腳自然左右開(kāi)立，上體稍前傾，兩臂前后擺動(dòng)各，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時(shí)兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時(shí)以腳跟先著地。
重點(diǎn)：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。
難點(diǎn)：動(dòng)作連貫，蹬擺配合。
1、教師講解示范，提出重難點(diǎn)。
2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。
3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。
4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。
5、教師指出易犯錯(cuò)誤，并進(jìn)行糾正。
6、學(xué)生進(jìn)行對(duì)比練習(xí)，分組練習(xí)。
二、游戲：(換物接力)：
游戲方法：在場(chǎng)上畫(huà)一條起跑線，線前10米處并排畫(huà)四個(gè)圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個(gè)實(shí)心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊(duì)，正對(duì)圓圈站在起跑線后，各隊(duì)排頭手持一個(gè)小皮球。發(fā)令后，各隊(duì)排頭迅速跑向本隊(duì)前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實(shí)心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進(jìn)行，用實(shí)心球換回小皮球。如此依次進(jìn)行，以先跑的隊(duì)為勝。
游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。
要求：認(rèn)真游戲，聽(tīng)從指揮，注意安全。
(3)結(jié)束部分
一、集隊(duì)
二、整理運(yùn)動(dòng)：原地踏步
三、小結(jié)
四、解散
反思：增強(qiáng)學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。通過(guò)游戲，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)工作認(rèn)真負(fù)責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。