制定計劃前，要分析研究工作現(xiàn)狀，充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進行的，是依據(jù)什么來制定這個計劃的。計劃怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是小編為大家收集的計劃范文，僅供參考，大家一起來看看吧。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇一
為了認真貫徹《^v^中央^v^關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，在學(xué)校教育中樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作。促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平。
以發(fā)展個人愛好，開展各種身體練習(xí)為主，以一小部分帶動一大部份人，使多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成自覺、主動的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點，對學(xué)生進行第二課堂教學(xué)，以學(xué)習(xí)、比賽為進行訓(xùn)練，通過這些活動內(nèi)容，強化學(xué)生健身的意識，培養(yǎng)學(xué)生對體育認識和理解，豐富學(xué)生的課余生活，從而達到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。
二、
學(xué)校課外體育活動目標(biāo)是在鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容的同時，結(jié)合我校實際，盡可能開展內(nèi)容較豐富，形式多樣的體育活動來使學(xué)生達到健身和活躍學(xué)生生活的目的，也同時為促進學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對體育的情趣，堅強的意志和良好的社會情感，形成為較為良好的人際關(guān)系，學(xué)生通過參與這些活動，增強了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷自我完善。
1、制定詳細的活動計劃；
2、做好宣傳工作，使學(xué)生明確意義，積極參與；
3、定期組織競賽活動，增強學(xué)生的競爭意識；
4、指導(dǎo)教師組織學(xué)生進行有效的活動，負責(zé)學(xué)生安全；
5、做好總結(jié)，不斷改進。
每周三下午課外活動
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇二
為全面貫徹落實《全民健身條例》、《全民健身剛要》、《全民健身計劃(20__—20__年)》，按照《金沙縣文體廣播電視旅游局關(guān)于組織開展20__年“全民健身月”群眾體育活動的通知》要求，切實組織好清池鎮(zhèn)20__年8月8日“全民健身日”相關(guān)活動。特擬定清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動實施方案。
一、指導(dǎo)思想
結(jié)合清池鎮(zhèn)實際，認真貫徹、落實國家、省、市關(guān)于全民健身相關(guān)規(guī)定，通過組織和發(fā)動各村、各單位組織豐富多彩、貼近生活、方便全鎮(zhèn)人民群眾參與的文娛體育活動，提高大家對“全民健身日”的認識，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，在清池鎮(zhèn)形成追求健康文明生活方式的良好氛圍。
二、活動原則
身活動。
三、8月8日“全民健身日”活動啟動儀式安排
1.活動內(nèi)容
清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動啟動儀式;柔力球表演、文藝演出。
2.活動時間
20__年8月8日早上8：00
3. 啟動儀式地點及途徑路線
(1)啟動儀式地點：清池鎮(zhèn)小學(xué)
(2)途徑路線：從清池鎮(zhèn)中學(xué)統(tǒng)一出發(fā)，途經(jīng)老街到政府廣場結(jié)束。
4.參與人員
清池鎮(zhèn)全體干部職工、教師、初中全體學(xué)生、5支文藝宣傳隊、
5.安全保障
派出所、綜治辦負責(zé)秩序維護和安全保障。
四、年度活動安排
七月：組織部門及單位乒乓球比賽
八月：“全民健身日”活動啟動儀式;
九月：組織職工紅色教育考察活動，重溫入黨誓詞。
五、有關(guān)要求
1.各村、各單位要認真組織好8月8日“全民健身日”活動， 把活動作為落實和推動全民健身的重要契機，采取有效措施，逐步推進本單位全民健身活動的開展，把全民健身活動作為關(guān)心單位職工、助推事業(yè)發(fā)展的重要手段。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇三
為促進我村體育的全面發(fā)展，提高全村人民的健康水平，根據(jù)《^v^體育法》、《全民健身計劃綱要》、《中國^v^中央、^v^關(guān)于進一步加強和改進新時期體育工作的意見》以及省、州、縣有關(guān)文件精神，結(jié)合本村社會經(jīng)濟發(fā)展和廣大人民對體育需求的實際，特制定本規(guī)劃。
一、發(fā)展現(xiàn)狀
全民健身工作深入扎實。群眾體育活動蓬勃發(fā)展，群眾的體育健身意識不斷增強，健康水平不斷提高，體育人口已達到40%以上；場地設(shè)施不斷增加。
存在不足
群眾的健身意識還需進一步提高；高檔次、多功能的現(xiàn)代化體育場所還沒有建成，體育場地設(shè)施建設(shè)還不能滿足廣大人民群眾的健身需求。
二、總體發(fā)展目標(biāo)
（一）指導(dǎo)思想
堅持科學(xué)的發(fā)展觀，以人為本，堅持“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”的方向，堅持體育為人民服務(wù)、為板旺濟發(fā)展服務(wù)的宗旨，以增強全村人民體質(zhì)、滿足廣大人民群眾日益增長的.體育文化需要和培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才、取得優(yōu)異運動成績?yōu)榭偰繕?biāo)，使我村體育事業(yè)綜合實力達到全鎮(zhèn)中上等水平。
（二）總體目標(biāo)
三、具體發(fā)展目標(biāo)
到20xx年，認真實施《全民健身計劃綱要》和《板旺村群眾體育規(guī)劃》，抓住兩個重點，即青少年體育以學(xué)校為重點，成年人體育以行政村為重點。學(xué)校體育要保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念，學(xué)生體質(zhì)達到全縣中等偏上水平；成年人體育以建設(shè)小康體育為主要內(nèi)容，要把體育工作納入建設(shè)小康農(nóng)村的發(fā)展規(guī)劃。積極構(gòu)建群眾體育多元化服務(wù)體系。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇四
基礎(chǔ)不一,訓(xùn)練水平參差不齊等;主題明確——直奔高考四項考試項目。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想:
(1)確立“三從一大”的訓(xùn)練原則,以高考四項作為素質(zhì)練習(xí)的重點,注重小肌肉群和神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的練習(xí),提高肌間協(xié)調(diào)性。以速度發(fā)展為突破口,確立以速度發(fā)展為中心的訓(xùn)練體系,一切以“快”為中心,注重速度和力量發(fā)展的均衡性。(在力量跟不上速度發(fā)展需要時就適當(dāng)加強力量訓(xùn)練,以解決力量和速度發(fā)展的不平衡)
(2)培養(yǎng)自信、拼搏的意志品質(zhì)(心理素質(zhì)等)
(3)在練習(xí)中的所有動作都要求質(zhì)量高,輕松,準(zhǔn)確,快速完成.
三、訓(xùn)練總原則:
(1)基本訓(xùn)練與高考四項技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合原則:把技術(shù)訓(xùn)練分解成套,一天練幾套,穿插進行。要求完成得快速、熟練、準(zhǔn)確。每天都安排一定數(shù)量的各種素質(zhì)練習(xí),使運動員既得到全面的素質(zhì)發(fā)展和技術(shù)發(fā)展,又不至于使身體某部位產(chǎn)生過度疲勞(注:一定要注意預(yù)防運動損傷)。
(2)合理的運動負荷和循序漸進原則:處理好量和強度的關(guān)系,在逐步加長訓(xùn)練時間和加大動作練習(xí)數(shù)量的基礎(chǔ)上,自然的、適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾舆\動負荷強度,即讓運動負荷從一個經(jīng)過加大到適應(yīng),再加大到再適應(yīng)的過程.負荷的增加要緩和,不要突擊增加強度,(要特別注意處理好量和強度的關(guān)系),即量是基礎(chǔ),強度是保證,質(zhì)是關(guān)鍵!同時要注重訓(xùn)練的恢復(fù),采用各種積極的與自然的放松恢復(fù)措施,控制好負荷的節(jié)奏.(教練員請注意:量的安排是一條波浪線,強度是一條直線)
(3)區(qū)別對待原則:
(5)訓(xùn)練的整體觀:每個訓(xùn)練分期必須有側(cè)重點。如力量訓(xùn)練時大肌肉群輪流練,小肌肉群天天練。
(6)把技術(shù)、力量、速度三者協(xié)調(diào)起來,力求完美。
(7)懂得三大能量的供能特點和超量恢復(fù)的原理,合理認真安排運動負荷.(通過觀察出汗,心率指標(biāo)等,來檢測訓(xùn)練計劃)
(8)根據(jù)運動員的生物節(jié)奏來合理安排運動節(jié)奏(要求教練和運動員經(jīng)常溝通)
注:對于高一、二年級的運動員來說,田徑多項訓(xùn)練是個好方法,但對待高三體育高考訓(xùn)練,不宜擺花架子。
(1)分兩個訓(xùn)練周期
(2)月周期:第一周中上運動負荷,第二周大負荷,第三周中上負荷,第四周小負荷。(其實在第三周的負荷是最大的,因為第二周的負荷在第三周是得不到充分恢復(fù)的,學(xué)生在訓(xùn)練時會感覺到最累)。
每周訓(xùn)練內(nèi)容要有重點,一般兩個素質(zhì)周后接一個技術(shù)周。
(3)周訓(xùn)練安排:（略）
周訓(xùn)練計劃的安排應(yīng)根據(jù)周期和每個月訓(xùn)練任務(wù)和負荷的不同要求來制訂,訓(xùn)練手段的選擇根據(jù)運動員的個人特點和需要安排。訓(xùn)練課中要注意觀察運動員的生理現(xiàn)象,如基礎(chǔ)脈搏、眼神、出汗程度、睡眠等,及時調(diào)整訓(xùn)練計劃,以免產(chǎn)生過度訓(xùn)練。
(4)課時計劃安排:
(5)要注意重視訓(xùn)練課結(jié)束后的積極性恢復(fù)原理.
總之,要注意訓(xùn)練過程的宏觀調(diào)控和連續(xù)性,及時修正訓(xùn)練計劃。
訓(xùn)練點滴:
1.提高心肺功能:為下一階段技術(shù)訓(xùn)練和素質(zhì)訓(xùn)練打基礎(chǔ).但不可安排過多。
2.提高支撐器官的支撐能力
3.加強柔軟性素質(zhì)練習(xí)
4.注重靈活性、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練
5.抓好伸曲肌訓(xùn)練,要輪流練不間斷.
6.一定要注意放松練習(xí)。它的效果占一節(jié)課的13
7.師生要經(jīng)常交流,如感覺/生理指標(biāo)等,及時修正訓(xùn)練計劃。
速度的訓(xùn)練分期:
第一準(zhǔn)備期:
第一階段:一般耐力
第二階段:大負荷負重力量
第一競賽期:
發(fā)展速度
第二準(zhǔn)備期:
第一階段:負重訓(xùn)練(突出快速力量)
第二階段:專項耐力
第二競賽期:
第一階段:發(fā)展速度耐力
第二階段:發(fā)展速度
力量的訓(xùn)練分期:分三個周期
第一周期:(6~8周)
目的:增大肌肉面積
手段:橡皮帶、壺鈴蹲跳等
要求:重復(fù)次數(shù)15~30次
第二周期:(6~8周)
目的:增加最大力量
手段:深蹲、半蹲等
要求:重復(fù)次數(shù)1~12次
第三階段:(6~12周)
目的:增強速度~力量,并與專項技術(shù)結(jié)合
手段:上下坡跑,14蹲跳,各種跳躍練習(xí)等
要求:素質(zhì)與專項技術(shù)相結(jié)合
一次力量訓(xùn)練效果一般只能保持7天,15天后回到原來水平。
最后,要特別強調(diào)的是,
1.一定要把訓(xùn)練后所獲得的素質(zhì)轉(zhuǎn)移到技術(shù)中去。
2.一定要預(yù)防運動損傷!
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇五
認真貫徹兩個《條例》精神，推進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，提高九年級學(xué)生身體素質(zhì)，完成體育中考學(xué)生各項任務(wù)。
在平時課堂上有針對性的加強比較差的項目的訓(xùn)練工作，落實到個人，加強管理，完成老師布置的任務(wù)，增強體質(zhì)。尤其是耐久跑方面，全體學(xué)生要在平時課堂上要認真跑完規(guī)定的距離，采取以課帶練，以時間控制的往返跑，加速跑，間歇跑，保證耐力跑的提高。
上肢力量的提高，課堂上有目的的訓(xùn)練，上肢力量差的，采取盯住完成課的內(nèi)容，對個別學(xué)生利用可用的時間加強輔導(dǎo)，加強單項的鞏固和提高，對他們制定個人訓(xùn)練計劃，內(nèi)容，提高成績，避免中考拖后腿，發(fā)揮個人成績。
采取周考形式對一周完成的單項，通過考核提高成績，對個別人及時提出技術(shù)動作要求，做到不足的地方給予及時的指出來。進行專門的訓(xùn)練和輔導(dǎo)，從而提高成績，利用午間時間對他們進行訓(xùn)練計劃項目的監(jiān)控，提高成績。
技站術(shù)的專門訓(xùn)練！對耐久跑項目，起跑的動作和要領(lǐng)給予要求和強調(diào)，對終點的加速跑能力給予提示，強化細節(jié)的過程。對沒一個項目的注意點強調(diào)和說明，容易錯的地方多想，多練，做到心中有數(shù)，在測試中技巧給予細化和說明，幫助學(xué)生掌握動作的技巧，提高成績。
訓(xùn)練時間：
1）（周一——周五）上午7：00——7：20
2）（周一——周五）午間1：00——1：20
總的目的是有針對的對學(xué)生的中考項目給予輔導(dǎo)和提高，保證訓(xùn)練的時間和內(nèi)容，完成學(xué)生體育考試任務(wù)。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇六
我們繼續(xù)堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，按照加強青少年體育工作的總體要求，全面落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》提出的各項措施。一要進一步端正思想，大力推進素質(zhì)教育，確保學(xué)生有時間進行體育鍛煉；二要以全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”為抓手，確保學(xué)生每一天鍛煉一小時，保質(zhì)保量上好體育課；三要切實加強學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)，為青少年參加體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件；四要以加強學(xué)校體育為重點，全面推動青少年體育運動，構(gòu)成人人參與、生氣勃勃的學(xué)校體育氛圍。
為了充分體現(xiàn)我校體育工作在當(dāng)前實施素質(zhì)教育中的地位及作用。我們體育組還要將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)素質(zhì)教育的先進理念，扎扎實實搞好體育教學(xué)教育工作。為此體育教研組對本學(xué)期體育工作作如下計劃與安排。
1、認真制訂體育教研組工作計劃和學(xué)期體育教學(xué)進度，課時計劃等。
2、按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，認真?zhèn)浜谜n，上好每堂體育課。
3、組織、引導(dǎo)學(xué)生進取參與課外體育活動，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。
4、認真上好“兩操一課一活動”，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長。
5、進取開展體育競賽活動；繼續(xù)抓好學(xué)校運動隊的業(yè)余訓(xùn)練。組織好全校各項比賽等。
6、在體育教學(xué)中，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐本事為重點，注重學(xué)生的行為習(xí)慣和思想品德的養(yǎng)成教育。
1、組內(nèi)采用參與式、互動式、進行教學(xué)設(shè)計、案例的研討。
2、加強備課制度，在教師教科研本事及業(yè)務(wù)本事上要進一步突破，要進取參與各級的業(yè)務(wù)競賽，異常是年青教師要力爭出成績。鼓勵教研組成員進取參與校公開課、校際公開課。
3、加強體育組的教育教學(xué)研討。以課程標(biāo)準(zhǔn)為主體，結(jié)合學(xué)校的情景，創(chuàng)出自我的教育教學(xué)模式，提高課的質(zhì)量，促進學(xué)生身體的健康發(fā)展。
4、堅持教研組活動，不斷提高教育教學(xué)水平，相互切磋，相互幫忙，經(jīng)過努力和不斷完善，以促進全組整體教學(xué)水平的不斷提高。
1、加強廣播操的隊列隊形訓(xùn)練，進退場的紀(jì)律、秩序和上下樓梯安全教育，糾正廣播操的錯誤動作及規(guī)范動作教學(xué)，提高廣播操的質(zhì)量。各教師應(yīng)主動協(xié)助班主任教師組織落實好各班級的廣播操活動，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋，相互協(xié)調(diào)，不斷提高我校廣播操的做操水平。開展學(xué)生廣播操評比活動。
2、大力宣傳“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”口號，營造和諧學(xué)校和學(xué)校體育氣氛，影響和渲染學(xué)生進取參與體育活動。根據(jù)各年級具體情景，舉辦以年級組為單位的小型多樣的校競賽。
學(xué)校指導(dǎo)教師應(yīng)發(fā)揚以往的進取奉獻，埋頭苦干的工作態(tài)度，組建學(xué)校田徑隊、廣播體操隊和乒乓球運動隊，從零開始，組織訓(xùn)練。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇七
1.發(fā)展基礎(chǔ)
20__年12月13日，張家港市貝貝足球?qū)W校重新掛牌成立，標(biāo)志著1995年掛牌成立的貝貝足球業(yè)余學(xué)校找到了新的發(fā)展節(jié)點，17年來，貝貝足球?qū)W校經(jīng)歷了起步、輝煌、低谷，如今重新掛牌的貝貝足校進入了新的里程碑?；仡欉^去的幾個月，我們?nèi)〉昧艘恍┏煽?貝貝足校順利掛牌，市隊縣辦項目落戶我校，足球招生工作進展較為順利)，也積累了不少的教訓(xùn)和經(jīng)驗。展望未來，我們依然覺得任重而道遠，我校校園足球足球活動的的持續(xù)健康發(fā)展需要我們繼續(xù)作出更多努力。
2.現(xiàn)狀分析
一是師資問題，體育師資的數(shù)量和業(yè)務(wù)水平還不能完全適應(yīng)校園足球發(fā)展的需要，目前學(xué)校有五名體育專職教師，其中一名外出支教、一名年紀(jì)較大還兼體育器材保管員、一名擔(dān)任一定的行政職務(wù)。此外，五人中有教練執(zhí)教資格證書的僅有一人;二是校園足球的基礎(chǔ)設(shè)施，特別是場地條件存有一定問題，現(xiàn)有的場地，平整度差，并且規(guī)格不符合正式比賽要求，沒有室內(nèi)訓(xùn)練場館;三是其他學(xué)科老師對足球活動對推動學(xué)生全面發(fā)展的重要性認識不足，對足校的學(xué)生缺乏足夠的耐心和關(guān)愛;四是校園足球活動整體構(gòu)建的框架還比較模糊，職責(zé)分工還不太明確。
二、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，認真落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《國家體育總局、教育部關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》、《張家港市西張小學(xué)五年發(fā)展規(guī)劃》，以全面推進素質(zhì)教育為方向，以深化課程改革為核心，以加強教師隊伍建設(shè)為關(guān)鍵，以增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生整體素質(zhì)為根本目標(biāo)，強化普及促提高，全面提高促特色，大力開展校園足球活動，加強制度建設(shè)、課程建設(shè)、條件保障，全面提升我校的競技水平和管理水平。
三、總體目標(biāo)
形成學(xué)生體質(zhì)普遍增強、競技水平不斷提升、足球特色魅力日益彰顯、裝備設(shè)施日趨完善的學(xué)校發(fā)展新格局。
四、具體目標(biāo)
1.體質(zhì)健康水平明顯提高。通過五年左右的時間，在學(xué)識體質(zhì)健康整體合格率保持在90%的基礎(chǔ)上，優(yōu)秀率達到15%。
2.鍛煉習(xí)慣足球技能逐漸養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。積極開展“體育藝術(shù)2+1”項目認定評價活動，使50%的學(xué)生在小學(xué)階段，掌握一定的足球技能。
3.師資水平和數(shù)量顯著提高。建設(shè)一支以專職教師為主、結(jié)構(gòu)合理、數(shù)量和質(zhì)量都能夠滿足體育教學(xué)、課外體育活動和體育課余訓(xùn)練需要的體育教師隊伍。
4.足球特色魅力日益彰顯。在全面普及的基礎(chǔ)上不斷彰顯我校足球特色，做到人人有足球、班班有球隊。積極打造蘇州市18屆省運會足球隊，球隊競技水平位列蘇州前三、省級中上水平;定期開展校園體育節(jié)、“校長杯”班級足球聯(lián)賽;積極開展各級各類的學(xué)生體育競賽活動;做好每年一次的暑期足球夏令營活動。
5.體育裝備設(shè)施日趨完善。嚴(yán)格按省一類標(biāo)準(zhǔn)配齊體育教學(xué)器材，保持和提高學(xué)校體育常規(guī)器材保障水平，特別是校園足球活動所必須的裝備器材。3年內(nèi)，設(shè)立專職的體育器材保管員。加強學(xué)校體育專項運動場地設(shè)施建設(shè)，特別是風(fēng)雨操場和體育館。
五、措施與保障
1.加強校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)，建立完善的足校工作管理制度和運行機制。完善校園足球工作管理體系，健全組織，進一步加強對校園足球工作的政策規(guī)劃、宏觀管理和統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，把校園足球工作列入教育改革和發(fā)展規(guī)劃之中。
2.深化地方課程改革，建立有地方特色、符合學(xué)生身心發(fā)展的足球教學(xué)體系。將校本教材《足球》的編撰、《足球》課的教學(xué)列入學(xué)校教學(xué)工作計劃，并從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織、教學(xué)評價等方面做深入研究，盡快建立科學(xué)的有學(xué)校特色的足球教學(xué)管理體系。
3.廣泛開展校園足球活動，為每一個學(xué)生的健康和諧發(fā)展搭建平臺。定期開展“校長杯”班級足球聯(lián)賽、冠軍挑戰(zhàn)賽、足球技能大比武、足球夏令營等活動，形成“班班有球隊，人人都參與”的良好局面。依托鳳凰鎮(zhèn)良好生態(tài)環(huán)境和國家4a級風(fēng)景區(qū)的優(yōu)勢，積極承辦大型足球賽事，提升學(xué)校足球活動的影響力。
4.建立健全足球隊訓(xùn)練及足球課教學(xué)評價管理制度，構(gòu)建訓(xùn)練(教學(xué))、考核、反饋一體化的評價體系。以《青少年足球技術(shù)訓(xùn)練與測評標(biāo)準(zhǔn)》為藍本，制定出適合足校學(xué)生的評價體系。學(xué)校校長是校園足球工作第一責(zé)任人;班主任是校園足球的組織者，負責(zé)監(jiān)督班級落實國家規(guī)定的課程要求;體育教師是校園足球活動的指導(dǎo)者，要切實履行職責(zé)上好每一節(jié)足球課和訓(xùn)練課，及時報告學(xué)生足球發(fā)展?fàn)顩r;其他任課教師要提高課堂教學(xué)效率，關(guān)心每一個學(xué)生的健康成長。
5.大力加強師資隊伍建設(shè)，全面提升校園足球教師隊伍綜合素質(zhì)。20__年下半年至少引進一名專職體育教師，20__年再計劃引進1-2名足球?qū)I(yè)的專職體育教師。建設(shè)一支以專職教師為主，專兼結(jié)合，數(shù)量和質(zhì)量都能夠滿足訓(xùn)練、教學(xué)工作需要的教師隊伍。加大業(yè)務(wù)培訓(xùn)力度，把體育教師(足球教練)繼續(xù)教育的重點從學(xué)歷教育轉(zhuǎn)到教師專業(yè)素質(zhì)能力提高上來。規(guī)范和加強體育(足球)教研組建設(shè)，規(guī)范制度，抓好落實，實現(xiàn)合作共享、整體提升。加強體育(足球)教學(xué)科研，結(jié)合我校實際，做好微型課題研究，爭取形成一批研究成果。提高體育教師(足球教練)保障水平，體育教師(足球教練)在職稱評定、評優(yōu)評先、進修學(xué)習(xí)、教育科研等方面和其他學(xué)科教師享有同等待遇。
6.加大校園足球經(jīng)費投入，完善學(xué)校足球活動設(shè)施設(shè)備。設(shè)立校園足球?qū)ｍ椊?jīng)費，主要用于開展活動、發(fā)展項目、添置體育設(shè)施、獎勵先進等。
7.加強學(xué)校特色建設(shè)，彰顯學(xué)校足球魅力。爭創(chuàng)下一輪次的省體育傳統(tǒng)項目學(xué)校創(chuàng)建。通過省體育傳統(tǒng)項目學(xué)校的創(chuàng)建、評估和命名，發(fā)揮足球特色學(xué)校的引領(lǐng)、示范和輻射作用，促進學(xué)校體育工作上水平、上層次。
8.提高球隊競技水平，培養(yǎng)一批體育(足球)人才。積極參加各級各類體育競賽，積極承辦縣級、市級足球賽事。完善好足球人才培養(yǎng)新體系，規(guī)范和加強學(xué)校足球隊建設(shè)，強化教練員隊伍培訓(xùn)，積極備戰(zhàn)省18屆運動會，在力爭好成績的同時，輸送一定數(shù)量的優(yōu)秀足球苗子。
9.加強體育宣傳，營造良好的體育氛圍。通過各種媒體和形式，廣泛宣傳開展校園足球活動的重要意義，大力宣傳開展校園足球所取得的成效，形成正確的輿論導(dǎo)向和良好的社會氛圍，為開展校園足球活動創(chuàng)造有利的社會環(huán)境和輿論環(huán)境。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇八
（一）本次比賽分預(yù)賽和決賽兩個階段，預(yù)賽階段由各基層工會組織本單位工會會員參加；決賽階段由各基層工會根據(jù)預(yù)賽成績推薦優(yōu)秀選手參加。
（二）比賽采用淘汰制，除第一名、第二名之間比賽外，每場比賽限時1小時，升級快的或者同級上家者為勝方，勝方進入下一輪，重新抽簽選擇對手，逐局淘汰，最后四對比賽，勝方?jīng)Q一、二等獎， 負方均為三等獎。
（一）決賽
（二）決賽人員名額
特級資質(zhì)企業(yè)上報不超過4對，一級資質(zhì)企業(yè)上報不超過2對，二級以下資質(zhì)企業(yè)可報1對。
xx縣建工大廈27層。
20xx年12月25日下午1點。
本次摜蛋比賽設(shè)一等獎1對、二等獎1對，三等獎2對，其余為鼓勵獎。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇九
二、培養(yǎng)社會體育指導(dǎo)員；統(tǒng)籌協(xié)調(diào)群眾性大型體育比賽、表演活動；
三、貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》，監(jiān)督《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》實施；
四、開展國民體質(zhì)監(jiān)測；
五、開展對外群眾體育交流活動
一、大型群體活動
1、元月份活動豐富、形式多樣：元旦在安徽省“籃球之鄉(xiāng)”迪溝鎮(zhèn)舉辦“天鵝湖”杯籃球錦標(biāo)賽；在縣郵政廣場舉辦太極拳展演活動；元月4日舉辦秋鴿競翔獲獎信鴿拍賣會；元月11日―12日舉辦迎新春“體彩杯”乒乓球大賽（以上活動均已舉辦）；在17日―19日將舉辦潁上縣“農(nóng)金杯”羽毛球大賽。
2、聯(lián)合縣婦聯(lián)、團縣委、總工會、電視臺等單位舉辦第二屆潁上縣“慶三八”國際婦女節(jié)大型趣味女職工運動會。
3、國際勞動節(jié)期間舉辦全縣太極拳或象、圍棋比賽。
4、6月份舉辦潁上縣第二屆“體彩杯”乒乓球比賽
5、7月―8月舉辦潁上縣第四屆夏季籃球聯(lián)賽。
6、8月8日，舉辦慶祝第六個全國全民健身日大型群眾體育展演活動。
7、國慶節(jié)期間，聯(lián)合總工會舉辦全縣職工籃球賽。
8、9月--10月舉辦全縣第二屆“民生杯”農(nóng)民籃球聯(lián)賽
9、12月底舉辦第五屆慶元旦迎春羽毛球比賽。
二、各體育協(xié)會及社會體育指導(dǎo)員
1、20繼續(xù)鼓勵各單項體育協(xié)會舉辦內(nèi)容豐富、形式多樣的比賽及展演活動。
2、加強對各晨、晚練點的申報及指導(dǎo)工作。
3、加大二級、三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作。
三、農(nóng)體工程及“511”體育行動計劃
1、認真做好申報工作
2、認真上報材料（電子版）至市體育局。
3、認真查看每個場地實際情況（不符合建設(shè)要求的一律不予申報）。
4、及時督查項目進度和工程質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)問題通知項目建設(shè)實施單位進行整改。
5、及時向市局及省局匯報工作開展情況。
潁上縣體育局
二0一四年元月十四日
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇十
初三學(xué)生體育考核，是檢驗學(xué)校體育教學(xué)，開展課余體育活動情況和成果，也是學(xué)校全面貫徹教育方針—德、智、體、美全面反映，也是進一步推動“健康第一”有力措施，我們桃浦師生，積極擁護，響應(yīng)，立即在全校掀起：真抓、實干，做到人人明確，個個投入，進一步加強初三學(xué)生思想發(fā)動，制定工作方案，在全校掀起，人人自覺、積極、認真投入到鍛煉熱潮（特別是初二年級學(xué)生，班主任、體育教師，明確到：初三的行動，就是他們的明天）力爭奪取碩果。
1、初三學(xué)生文化知識學(xué)習(xí)任務(wù)重，課余時間少。
2、初三體育課時少。
3、學(xué)生基礎(chǔ)差。
由于前二年學(xué)校擴建，翻新草場，體育課幾乎無法上，而是利用過道等可以利用的小面積場地，進行素質(zhì)練習(xí)；由于器材、設(shè)備、安全等因素?zé)o法上（如：單、雙杠、支撐跳躍等），這不僅過去，甚至現(xiàn)在也很難上（器材嚴(yán)重不足）再加上過去從小學(xué)至今，從未學(xué)過，這就給今天造成極大的困難。
4、如今體育考核項目多（田徑、體操、球類、武術(shù)、素質(zhì)等），要求高。
5、使用操場時間分布不均勻
目前操場上，同時上課的班級有3—4個，甚至5、6個。操場上學(xué)生多，造成場地、器材不足，這不僅影響教學(xué)效果，而且還存在安全上極大隱患。
6、思想上不夠重視
最大的難度，有少數(shù)學(xué)生，思想上缺乏上進心，濾布過著做一天和尚撞一天鐘，怕苦、怕累，對體育練習(xí)及未來考核抱著無所謂的態(tài)度。
總之：初三年級體育考核工作，任務(wù)重、時間短、基礎(chǔ)差、困難重重，但我們決心，面向困難，腳踏實地工作，苦干加巧干，團結(jié)奮戰(zhàn)，力爭奪取碩果。
力爭100%人人合格；優(yōu)良率達75%左右。
1、成立學(xué)校初三體育考核領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：xx
副組長：xx
工作人員：xx
（1）安排好體育課及課外活動
（2）協(xié)調(diào)好班主任、體育教師之間工作，達到認識、行動一致，互相合作，互相支持。
（3）協(xié)助體育教師排憂解難，了解工作進展情況
總務(wù)：保障場地、器材、設(shè)備等。
年級部長、班主任：做好學(xué)生思想工作，加強和體育教師、家長聯(lián)系，合理安排時間，讓學(xué)生有適當(dāng)時間自行（或者由體育組負責(zé)的時間練習(xí)），及時了解工作進展情況，向?qū)W生宣傳，表彰好人好事，樹立先進標(biāo)兵等，和體育教師商討將學(xué)生分成興趣相投，水平接近，4—6人若干小小組，利用清晨，課余自鍛。
體育教師：加強體育課堂教學(xué)和課余輔導(dǎo)，培訓(xùn)小干部。教學(xué)和活動中：重點抓兩頭帶中間。教學(xué)中：采用形式、手段多樣，練習(xí)有分有合，循環(huán)練習(xí)，甚至自選，總之：讓學(xué)生多練（但必須做到安全、有組織、有紀(jì)律、互幫互學(xué)。凡是單、雙杠、支撐跳躍必須有體育教師在的情況下進行練習(xí)，不得自行練習(xí)）。課內(nèi)外采?。哼吘?、邊測，做到全面了解學(xué)生各項運動情況，及時統(tǒng)計，予以公布。
對運動水平較差的學(xué)生，予以鼓勵，情感投資，陪練等，使他們在思想和運動水平，不斷有所提高。
加強請示、匯報，不斷和班主任取得聯(lián)系，爭取事半功倍。學(xué)生會、團隊干部、初三年級學(xué)生代表：做好宣傳工作，讓學(xué)生參與學(xué)校大事，既是培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心集體、工作能力，也是充分發(fā)揮學(xué)生管理、教育學(xué)生作用。
總之，做到分工明確各守其職、各盡其能、團結(jié)戰(zhàn)斗，共同為育人，提高健康水平和運動水平努力工作。
2、加強宣傳。利用廣播將初三體育考核向全校師生進行宣傳，使學(xué)生體育到黨和國家對青少年健康的關(guān)懷，并借此契機，推動全體學(xué)生重視體育（特別是現(xiàn)在初二學(xué)生、老師明確到：今天初三學(xué)生考核，就是他們的明天，推動他們提前啟動）。
3、召開初三年級全體學(xué)生會議。
（1）進一步宣傳“健康第一”指示。
（2）告知學(xué)生考核時間、項目、分值、標(biāo)準(zhǔn)等。
（3）進一步號召學(xué)生自覺、認真鍛煉、人人爭取向30分滿分進軍。
（4）告知學(xué)生練習(xí)方法及安全等。
4、召開學(xué)生會、團隊干部會議。宣傳意義，請他們配合、協(xié)作，并起帶頭練習(xí)。
告知體育考核之事，爭取家長配合
1、初三年級增加體育課時（盡量做到三課二活動；或者三課，每周有1—2次15分鐘左右活動）。
2、工作進展到一定程度，將中等及下游學(xué)生，分別給全組體育教師及志愿者共同帶領(lǐng)練習(xí)。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇一
為了認真貫徹《^v^中央^v^關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，在學(xué)校教育中樹立“健康第一”的指導(dǎo)思想，切實加強體育工作。促進學(xué)生積極參加體育鍛煉，養(yǎng)成經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣，提高自我保健能力和體質(zhì)健康水平。
以發(fā)展個人愛好，開展各種身體練習(xí)為主，以一小部分帶動一大部份人，使多數(shù)學(xué)生養(yǎng)成自覺、主動的鍛煉身體，根據(jù)各自的特點，對學(xué)生進行第二課堂教學(xué)，以學(xué)習(xí)、比賽為進行訓(xùn)練，通過這些活動內(nèi)容，強化學(xué)生健身的意識，培養(yǎng)學(xué)生對體育認識和理解，豐富學(xué)生的課余生活，從而達到提高學(xué)生體質(zhì)的目的。
二、
學(xué)校課外體育活動目標(biāo)是在鞏固課堂教學(xué)內(nèi)容的同時，結(jié)合我校實際，盡可能開展內(nèi)容較豐富，形式多樣的體育活動來使學(xué)生達到健身和活躍學(xué)生生活的目的，也同時為促進學(xué)生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)學(xué)生對體育的情趣，堅強的意志和良好的社會情感，形成為較為良好的人際關(guān)系，學(xué)生通過參與這些活動，增強了他們的自信心以及形成公平、公開競爭的意識，使學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)生活中不斷自我完善。
1、制定詳細的活動計劃；
2、做好宣傳工作，使學(xué)生明確意義，積極參與；
3、定期組織競賽活動，增強學(xué)生的競爭意識；
4、指導(dǎo)教師組織學(xué)生進行有效的活動，負責(zé)學(xué)生安全；
5、做好總結(jié)，不斷改進。
每周三下午課外活動
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇二
為全面貫徹落實《全民健身條例》、《全民健身剛要》、《全民健身計劃(20__—20__年)》，按照《金沙縣文體廣播電視旅游局關(guān)于組織開展20__年“全民健身月”群眾體育活動的通知》要求，切實組織好清池鎮(zhèn)20__年8月8日“全民健身日”相關(guān)活動。特擬定清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動實施方案。
一、指導(dǎo)思想
結(jié)合清池鎮(zhèn)實際，認真貫徹、落實國家、省、市關(guān)于全民健身相關(guān)規(guī)定，通過組織和發(fā)動各村、各單位組織豐富多彩、貼近生活、方便全鎮(zhèn)人民群眾參與的文娛體育活動，提高大家對“全民健身日”的認識，養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，在清池鎮(zhèn)形成追求健康文明生活方式的良好氛圍。
二、活動原則
身活動。
三、8月8日“全民健身日”活動啟動儀式安排
1.活動內(nèi)容
清池鎮(zhèn)“全民健身日”活動啟動儀式;柔力球表演、文藝演出。
2.活動時間
20__年8月8日早上8：00
3. 啟動儀式地點及途徑路線
(1)啟動儀式地點：清池鎮(zhèn)小學(xué)
(2)途徑路線：從清池鎮(zhèn)中學(xué)統(tǒng)一出發(fā)，途經(jīng)老街到政府廣場結(jié)束。
4.參與人員
清池鎮(zhèn)全體干部職工、教師、初中全體學(xué)生、5支文藝宣傳隊、
5.安全保障
派出所、綜治辦負責(zé)秩序維護和安全保障。
四、年度活動安排
七月：組織部門及單位乒乓球比賽
八月：“全民健身日”活動啟動儀式;
九月：組織職工紅色教育考察活動，重溫入黨誓詞。
五、有關(guān)要求
1.各村、各單位要認真組織好8月8日“全民健身日”活動， 把活動作為落實和推動全民健身的重要契機，采取有效措施，逐步推進本單位全民健身活動的開展，把全民健身活動作為關(guān)心單位職工、助推事業(yè)發(fā)展的重要手段。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇三
為促進我村體育的全面發(fā)展，提高全村人民的健康水平，根據(jù)《^v^體育法》、《全民健身計劃綱要》、《中國^v^中央、^v^關(guān)于進一步加強和改進新時期體育工作的意見》以及省、州、縣有關(guān)文件精神，結(jié)合本村社會經(jīng)濟發(fā)展和廣大人民對體育需求的實際，特制定本規(guī)劃。
一、發(fā)展現(xiàn)狀
全民健身工作深入扎實。群眾體育活動蓬勃發(fā)展，群眾的體育健身意識不斷增強，健康水平不斷提高，體育人口已達到40%以上；場地設(shè)施不斷增加。
存在不足
群眾的健身意識還需進一步提高；高檔次、多功能的現(xiàn)代化體育場所還沒有建成，體育場地設(shè)施建設(shè)還不能滿足廣大人民群眾的健身需求。
二、總體發(fā)展目標(biāo)
（一）指導(dǎo)思想
堅持科學(xué)的發(fā)展觀，以人為本，堅持“發(fā)展體育運動，增強人民體質(zhì)”的方向，堅持體育為人民服務(wù)、為板旺濟發(fā)展服務(wù)的宗旨，以增強全村人民體質(zhì)、滿足廣大人民群眾日益增長的.體育文化需要和培養(yǎng)優(yōu)秀體育后備人才、取得優(yōu)異運動成績?yōu)榭偰繕?biāo)，使我村體育事業(yè)綜合實力達到全鎮(zhèn)中上等水平。
（二）總體目標(biāo)
三、具體發(fā)展目標(biāo)
到20xx年，認真實施《全民健身計劃綱要》和《板旺村群眾體育規(guī)劃》，抓住兩個重點，即青少年體育以學(xué)校為重點，成年人體育以行政村為重點。學(xué)校體育要保證學(xué)生每天一小時體育鍛煉時間，培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念，學(xué)生體質(zhì)達到全縣中等偏上水平；成年人體育以建設(shè)小康體育為主要內(nèi)容，要把體育工作納入建設(shè)小康農(nóng)村的發(fā)展規(guī)劃。積極構(gòu)建群眾體育多元化服務(wù)體系。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇四
基礎(chǔ)不一,訓(xùn)練水平參差不齊等;主題明確——直奔高考四項考試項目。
二、訓(xùn)練指導(dǎo)思想:
(1)確立“三從一大”的訓(xùn)練原則,以高考四項作為素質(zhì)練習(xí)的重點,注重小肌肉群和神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的練習(xí),提高肌間協(xié)調(diào)性。以速度發(fā)展為突破口,確立以速度發(fā)展為中心的訓(xùn)練體系,一切以“快”為中心,注重速度和力量發(fā)展的均衡性。(在力量跟不上速度發(fā)展需要時就適當(dāng)加強力量訓(xùn)練,以解決力量和速度發(fā)展的不平衡)
(2)培養(yǎng)自信、拼搏的意志品質(zhì)(心理素質(zhì)等)
(3)在練習(xí)中的所有動作都要求質(zhì)量高,輕松,準(zhǔn)確,快速完成.
三、訓(xùn)練總原則:
(1)基本訓(xùn)練與高考四項技術(shù)訓(xùn)練相結(jié)合原則:把技術(shù)訓(xùn)練分解成套,一天練幾套,穿插進行。要求完成得快速、熟練、準(zhǔn)確。每天都安排一定數(shù)量的各種素質(zhì)練習(xí),使運動員既得到全面的素質(zhì)發(fā)展和技術(shù)發(fā)展,又不至于使身體某部位產(chǎn)生過度疲勞(注:一定要注意預(yù)防運動損傷)。
(2)合理的運動負荷和循序漸進原則:處理好量和強度的關(guān)系,在逐步加長訓(xùn)練時間和加大動作練習(xí)數(shù)量的基礎(chǔ)上,自然的、適當(dāng)?shù)闹鸩皆黾舆\動負荷強度,即讓運動負荷從一個經(jīng)過加大到適應(yīng),再加大到再適應(yīng)的過程.負荷的增加要緩和,不要突擊增加強度,(要特別注意處理好量和強度的關(guān)系),即量是基礎(chǔ),強度是保證,質(zhì)是關(guān)鍵!同時要注重訓(xùn)練的恢復(fù),采用各種積極的與自然的放松恢復(fù)措施,控制好負荷的節(jié)奏.(教練員請注意:量的安排是一條波浪線,強度是一條直線)
(3)區(qū)別對待原則:
(5)訓(xùn)練的整體觀:每個訓(xùn)練分期必須有側(cè)重點。如力量訓(xùn)練時大肌肉群輪流練,小肌肉群天天練。
(6)把技術(shù)、力量、速度三者協(xié)調(diào)起來,力求完美。
(7)懂得三大能量的供能特點和超量恢復(fù)的原理,合理認真安排運動負荷.(通過觀察出汗,心率指標(biāo)等,來檢測訓(xùn)練計劃)
(8)根據(jù)運動員的生物節(jié)奏來合理安排運動節(jié)奏(要求教練和運動員經(jīng)常溝通)
注:對于高一、二年級的運動員來說,田徑多項訓(xùn)練是個好方法,但對待高三體育高考訓(xùn)練,不宜擺花架子。
(1)分兩個訓(xùn)練周期
(2)月周期:第一周中上運動負荷,第二周大負荷,第三周中上負荷,第四周小負荷。(其實在第三周的負荷是最大的,因為第二周的負荷在第三周是得不到充分恢復(fù)的,學(xué)生在訓(xùn)練時會感覺到最累)。
每周訓(xùn)練內(nèi)容要有重點,一般兩個素質(zhì)周后接一個技術(shù)周。
(3)周訓(xùn)練安排:（略）
周訓(xùn)練計劃的安排應(yīng)根據(jù)周期和每個月訓(xùn)練任務(wù)和負荷的不同要求來制訂,訓(xùn)練手段的選擇根據(jù)運動員的個人特點和需要安排。訓(xùn)練課中要注意觀察運動員的生理現(xiàn)象,如基礎(chǔ)脈搏、眼神、出汗程度、睡眠等,及時調(diào)整訓(xùn)練計劃,以免產(chǎn)生過度訓(xùn)練。
(4)課時計劃安排:
(5)要注意重視訓(xùn)練課結(jié)束后的積極性恢復(fù)原理.
總之,要注意訓(xùn)練過程的宏觀調(diào)控和連續(xù)性,及時修正訓(xùn)練計劃。
訓(xùn)練點滴:
1.提高心肺功能:為下一階段技術(shù)訓(xùn)練和素質(zhì)訓(xùn)練打基礎(chǔ).但不可安排過多。
2.提高支撐器官的支撐能力
3.加強柔軟性素質(zhì)練習(xí)
4.注重靈活性、協(xié)調(diào)性的訓(xùn)練
5.抓好伸曲肌訓(xùn)練,要輪流練不間斷.
6.一定要注意放松練習(xí)。它的效果占一節(jié)課的13
7.師生要經(jīng)常交流,如感覺/生理指標(biāo)等,及時修正訓(xùn)練計劃。
速度的訓(xùn)練分期:
第一準(zhǔn)備期:
第一階段:一般耐力
第二階段:大負荷負重力量
第一競賽期:
發(fā)展速度
第二準(zhǔn)備期:
第一階段:負重訓(xùn)練(突出快速力量)
第二階段:專項耐力
第二競賽期:
第一階段:發(fā)展速度耐力
第二階段:發(fā)展速度
力量的訓(xùn)練分期:分三個周期
第一周期:(6~8周)
目的:增大肌肉面積
手段:橡皮帶、壺鈴蹲跳等
要求:重復(fù)次數(shù)15~30次
第二周期:(6~8周)
目的:增加最大力量
手段:深蹲、半蹲等
要求:重復(fù)次數(shù)1~12次
第三階段:(6~12周)
目的:增強速度~力量,并與專項技術(shù)結(jié)合
手段:上下坡跑,14蹲跳,各種跳躍練習(xí)等
要求:素質(zhì)與專項技術(shù)相結(jié)合
一次力量訓(xùn)練效果一般只能保持7天,15天后回到原來水平。
最后,要特別強調(diào)的是,
1.一定要把訓(xùn)練后所獲得的素質(zhì)轉(zhuǎn)移到技術(shù)中去。
2.一定要預(yù)防運動損傷!
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇五
認真貫徹兩個《條例》精神，推進學(xué)生體質(zhì)健康發(fā)展，提高九年級學(xué)生身體素質(zhì)，完成體育中考學(xué)生各項任務(wù)。
在平時課堂上有針對性的加強比較差的項目的訓(xùn)練工作，落實到個人，加強管理，完成老師布置的任務(wù)，增強體質(zhì)。尤其是耐久跑方面，全體學(xué)生要在平時課堂上要認真跑完規(guī)定的距離，采取以課帶練，以時間控制的往返跑，加速跑，間歇跑，保證耐力跑的提高。
上肢力量的提高，課堂上有目的的訓(xùn)練，上肢力量差的，采取盯住完成課的內(nèi)容，對個別學(xué)生利用可用的時間加強輔導(dǎo)，加強單項的鞏固和提高，對他們制定個人訓(xùn)練計劃，內(nèi)容，提高成績，避免中考拖后腿，發(fā)揮個人成績。
采取周考形式對一周完成的單項，通過考核提高成績，對個別人及時提出技術(shù)動作要求，做到不足的地方給予及時的指出來。進行專門的訓(xùn)練和輔導(dǎo)，從而提高成績，利用午間時間對他們進行訓(xùn)練計劃項目的監(jiān)控，提高成績。
技站術(shù)的專門訓(xùn)練！對耐久跑項目，起跑的動作和要領(lǐng)給予要求和強調(diào)，對終點的加速跑能力給予提示，強化細節(jié)的過程。對沒一個項目的注意點強調(diào)和說明，容易錯的地方多想，多練，做到心中有數(shù)，在測試中技巧給予細化和說明，幫助學(xué)生掌握動作的技巧，提高成績。
訓(xùn)練時間：
1）（周一——周五）上午7：00——7：20
2）（周一——周五）午間1：00——1：20
總的目的是有針對的對學(xué)生的中考項目給予輔導(dǎo)和提高，保證訓(xùn)練的時間和內(nèi)容，完成學(xué)生體育考試任務(wù)。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇六
我們繼續(xù)堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，按照加強青少年體育工作的總體要求，全面落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》提出的各項措施。一要進一步端正思想，大力推進素質(zhì)教育，確保學(xué)生有時間進行體育鍛煉；二要以全面實施《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》為基礎(chǔ)，以“全國億萬學(xué)生陽光體育運動”為抓手，確保學(xué)生每一天鍛煉一小時，保質(zhì)保量上好體育課；三要切實加強學(xué)校體育設(shè)施建設(shè)，為青少年參加體育鍛煉創(chuàng)造良好的條件；四要以加強學(xué)校體育為重點，全面推動青少年體育運動，構(gòu)成人人參與、生氣勃勃的學(xué)校體育氛圍。
為了充分體現(xiàn)我校體育工作在當(dāng)前實施素質(zhì)教育中的地位及作用。我們體育組還要將繼續(xù)深入學(xué)習(xí)素質(zhì)教育的先進理念，扎扎實實搞好體育教學(xué)教育工作。為此體育教研組對本學(xué)期體育工作作如下計劃與安排。
1、認真制訂體育教研組工作計劃和學(xué)期體育教學(xué)進度，課時計劃等。
2、按照體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)，認真?zhèn)浜谜n，上好每堂體育課。
3、組織、引導(dǎo)學(xué)生進取參與課外體育活動，激發(fā)學(xué)生的運動興趣。
4、認真上好“兩操一課一活動”，做到保質(zhì)保量，確保學(xué)生身心健康成長。
5、進取開展體育競賽活動；繼續(xù)抓好學(xué)校運動隊的業(yè)余訓(xùn)練。組織好全校各項比賽等。
6、在體育教學(xué)中，以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐本事為重點，注重學(xué)生的行為習(xí)慣和思想品德的養(yǎng)成教育。
1、組內(nèi)采用參與式、互動式、進行教學(xué)設(shè)計、案例的研討。
2、加強備課制度，在教師教科研本事及業(yè)務(wù)本事上要進一步突破，要進取參與各級的業(yè)務(wù)競賽，異常是年青教師要力爭出成績。鼓勵教研組成員進取參與校公開課、校際公開課。
3、加強體育組的教育教學(xué)研討。以課程標(biāo)準(zhǔn)為主體，結(jié)合學(xué)校的情景，創(chuàng)出自我的教育教學(xué)模式，提高課的質(zhì)量，促進學(xué)生身體的健康發(fā)展。
4、堅持教研組活動，不斷提高教育教學(xué)水平，相互切磋，相互幫忙，經(jīng)過努力和不斷完善，以促進全組整體教學(xué)水平的不斷提高。
1、加強廣播操的隊列隊形訓(xùn)練，進退場的紀(jì)律、秩序和上下樓梯安全教育，糾正廣播操的錯誤動作及規(guī)范動作教學(xué)，提高廣播操的質(zhì)量。各教師應(yīng)主動協(xié)助班主任教師組織落實好各班級的廣播操活動，發(fā)現(xiàn)問題及時反饋，相互協(xié)調(diào)，不斷提高我校廣播操的做操水平。開展學(xué)生廣播操評比活動。
2、大力宣傳“每一天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”口號，營造和諧學(xué)校和學(xué)校體育氣氛，影響和渲染學(xué)生進取參與體育活動。根據(jù)各年級具體情景，舉辦以年級組為單位的小型多樣的校競賽。
學(xué)校指導(dǎo)教師應(yīng)發(fā)揚以往的進取奉獻，埋頭苦干的工作態(tài)度，組建學(xué)校田徑隊、廣播體操隊和乒乓球運動隊，從零開始，組織訓(xùn)練。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇七
1.發(fā)展基礎(chǔ)
20__年12月13日，張家港市貝貝足球?qū)W校重新掛牌成立，標(biāo)志著1995年掛牌成立的貝貝足球業(yè)余學(xué)校找到了新的發(fā)展節(jié)點，17年來，貝貝足球?qū)W校經(jīng)歷了起步、輝煌、低谷，如今重新掛牌的貝貝足校進入了新的里程碑?；仡欉^去的幾個月，我們?nèi)〉昧艘恍┏煽?貝貝足校順利掛牌，市隊縣辦項目落戶我校，足球招生工作進展較為順利)，也積累了不少的教訓(xùn)和經(jīng)驗。展望未來，我們依然覺得任重而道遠，我校校園足球足球活動的的持續(xù)健康發(fā)展需要我們繼續(xù)作出更多努力。
2.現(xiàn)狀分析
一是師資問題，體育師資的數(shù)量和業(yè)務(wù)水平還不能完全適應(yīng)校園足球發(fā)展的需要，目前學(xué)校有五名體育專職教師，其中一名外出支教、一名年紀(jì)較大還兼體育器材保管員、一名擔(dān)任一定的行政職務(wù)。此外，五人中有教練執(zhí)教資格證書的僅有一人;二是校園足球的基礎(chǔ)設(shè)施，特別是場地條件存有一定問題，現(xiàn)有的場地，平整度差，并且規(guī)格不符合正式比賽要求，沒有室內(nèi)訓(xùn)練場館;三是其他學(xué)科老師對足球活動對推動學(xué)生全面發(fā)展的重要性認識不足，對足校的學(xué)生缺乏足夠的耐心和關(guān)愛;四是校園足球活動整體構(gòu)建的框架還比較模糊，職責(zé)分工還不太明確。
二、指導(dǎo)思想
以科學(xué)發(fā)展觀為統(tǒng)領(lǐng)，深入貫徹《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進素質(zhì)教育的決定》，認真落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強青少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》、《國家體育總局、教育部關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》、《張家港市西張小學(xué)五年發(fā)展規(guī)劃》，以全面推進素質(zhì)教育為方向，以深化課程改革為核心，以加強教師隊伍建設(shè)為關(guān)鍵，以增強學(xué)生體質(zhì)、提高學(xué)生整體素質(zhì)為根本目標(biāo)，強化普及促提高，全面提高促特色，大力開展校園足球活動，加強制度建設(shè)、課程建設(shè)、條件保障，全面提升我校的競技水平和管理水平。
三、總體目標(biāo)
形成學(xué)生體質(zhì)普遍增強、競技水平不斷提升、足球特色魅力日益彰顯、裝備設(shè)施日趨完善的學(xué)校發(fā)展新格局。
四、具體目標(biāo)
1.體質(zhì)健康水平明顯提高。通過五年左右的時間，在學(xué)識體質(zhì)健康整體合格率保持在90%的基礎(chǔ)上，優(yōu)秀率達到15%。
2.鍛煉習(xí)慣足球技能逐漸養(yǎng)成。培養(yǎng)學(xué)生良好的體育鍛煉習(xí)慣和健康的生活方式。積極開展“體育藝術(shù)2+1”項目認定評價活動，使50%的學(xué)生在小學(xué)階段，掌握一定的足球技能。
3.師資水平和數(shù)量顯著提高。建設(shè)一支以專職教師為主、結(jié)構(gòu)合理、數(shù)量和質(zhì)量都能夠滿足體育教學(xué)、課外體育活動和體育課余訓(xùn)練需要的體育教師隊伍。
4.足球特色魅力日益彰顯。在全面普及的基礎(chǔ)上不斷彰顯我校足球特色，做到人人有足球、班班有球隊。積極打造蘇州市18屆省運會足球隊，球隊競技水平位列蘇州前三、省級中上水平;定期開展校園體育節(jié)、“校長杯”班級足球聯(lián)賽;積極開展各級各類的學(xué)生體育競賽活動;做好每年一次的暑期足球夏令營活動。
5.體育裝備設(shè)施日趨完善。嚴(yán)格按省一類標(biāo)準(zhǔn)配齊體育教學(xué)器材，保持和提高學(xué)校體育常規(guī)器材保障水平，特別是校園足球活動所必須的裝備器材。3年內(nèi)，設(shè)立專職的體育器材保管員。加強學(xué)校體育專項運動場地設(shè)施建設(shè)，特別是風(fēng)雨操場和體育館。
五、措施與保障
1.加強校園足球工作領(lǐng)導(dǎo)，建立完善的足校工作管理制度和運行機制。完善校園足球工作管理體系，健全組織，進一步加強對校園足球工作的政策規(guī)劃、宏觀管理和統(tǒng)籌協(xié)調(diào)，把校園足球工作列入教育改革和發(fā)展規(guī)劃之中。
2.深化地方課程改革，建立有地方特色、符合學(xué)生身心發(fā)展的足球教學(xué)體系。將校本教材《足球》的編撰、《足球》課的教學(xué)列入學(xué)校教學(xué)工作計劃，并從教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)組織、教學(xué)評價等方面做深入研究，盡快建立科學(xué)的有學(xué)校特色的足球教學(xué)管理體系。
3.廣泛開展校園足球活動，為每一個學(xué)生的健康和諧發(fā)展搭建平臺。定期開展“校長杯”班級足球聯(lián)賽、冠軍挑戰(zhàn)賽、足球技能大比武、足球夏令營等活動，形成“班班有球隊，人人都參與”的良好局面。依托鳳凰鎮(zhèn)良好生態(tài)環(huán)境和國家4a級風(fēng)景區(qū)的優(yōu)勢，積極承辦大型足球賽事，提升學(xué)校足球活動的影響力。
4.建立健全足球隊訓(xùn)練及足球課教學(xué)評價管理制度，構(gòu)建訓(xùn)練(教學(xué))、考核、反饋一體化的評價體系。以《青少年足球技術(shù)訓(xùn)練與測評標(biāo)準(zhǔn)》為藍本，制定出適合足校學(xué)生的評價體系。學(xué)校校長是校園足球工作第一責(zé)任人;班主任是校園足球的組織者，負責(zé)監(jiān)督班級落實國家規(guī)定的課程要求;體育教師是校園足球活動的指導(dǎo)者，要切實履行職責(zé)上好每一節(jié)足球課和訓(xùn)練課，及時報告學(xué)生足球發(fā)展?fàn)顩r;其他任課教師要提高課堂教學(xué)效率，關(guān)心每一個學(xué)生的健康成長。
5.大力加強師資隊伍建設(shè)，全面提升校園足球教師隊伍綜合素質(zhì)。20__年下半年至少引進一名專職體育教師，20__年再計劃引進1-2名足球?qū)I(yè)的專職體育教師。建設(shè)一支以專職教師為主，專兼結(jié)合，數(shù)量和質(zhì)量都能夠滿足訓(xùn)練、教學(xué)工作需要的教師隊伍。加大業(yè)務(wù)培訓(xùn)力度，把體育教師(足球教練)繼續(xù)教育的重點從學(xué)歷教育轉(zhuǎn)到教師專業(yè)素質(zhì)能力提高上來。規(guī)范和加強體育(足球)教研組建設(shè)，規(guī)范制度，抓好落實，實現(xiàn)合作共享、整體提升。加強體育(足球)教學(xué)科研，結(jié)合我校實際，做好微型課題研究，爭取形成一批研究成果。提高體育教師(足球教練)保障水平，體育教師(足球教練)在職稱評定、評優(yōu)評先、進修學(xué)習(xí)、教育科研等方面和其他學(xué)科教師享有同等待遇。
6.加大校園足球經(jīng)費投入，完善學(xué)校足球活動設(shè)施設(shè)備。設(shè)立校園足球?qū)ｍ椊?jīng)費，主要用于開展活動、發(fā)展項目、添置體育設(shè)施、獎勵先進等。
7.加強學(xué)校特色建設(shè)，彰顯學(xué)校足球魅力。爭創(chuàng)下一輪次的省體育傳統(tǒng)項目學(xué)校創(chuàng)建。通過省體育傳統(tǒng)項目學(xué)校的創(chuàng)建、評估和命名，發(fā)揮足球特色學(xué)校的引領(lǐng)、示范和輻射作用，促進學(xué)校體育工作上水平、上層次。
8.提高球隊競技水平，培養(yǎng)一批體育(足球)人才。積極參加各級各類體育競賽，積極承辦縣級、市級足球賽事。完善好足球人才培養(yǎng)新體系，規(guī)范和加強學(xué)校足球隊建設(shè)，強化教練員隊伍培訓(xùn)，積極備戰(zhàn)省18屆運動會，在力爭好成績的同時，輸送一定數(shù)量的優(yōu)秀足球苗子。
9.加強體育宣傳，營造良好的體育氛圍。通過各種媒體和形式，廣泛宣傳開展校園足球活動的重要意義，大力宣傳開展校園足球所取得的成效，形成正確的輿論導(dǎo)向和良好的社會氛圍，為開展校園足球活動創(chuàng)造有利的社會環(huán)境和輿論環(huán)境。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇八
（一）本次比賽分預(yù)賽和決賽兩個階段，預(yù)賽階段由各基層工會組織本單位工會會員參加；決賽階段由各基層工會根據(jù)預(yù)賽成績推薦優(yōu)秀選手參加。
（二）比賽采用淘汰制，除第一名、第二名之間比賽外，每場比賽限時1小時，升級快的或者同級上家者為勝方，勝方進入下一輪，重新抽簽選擇對手，逐局淘汰，最后四對比賽，勝方?jīng)Q一、二等獎， 負方均為三等獎。
（一）決賽
（二）決賽人員名額
特級資質(zhì)企業(yè)上報不超過4對，一級資質(zhì)企業(yè)上報不超過2對，二級以下資質(zhì)企業(yè)可報1對。
xx縣建工大廈27層。
20xx年12月25日下午1點。
本次摜蛋比賽設(shè)一等獎1對、二等獎1對，三等獎2對，其余為鼓勵獎。
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇九
二、培養(yǎng)社會體育指導(dǎo)員；統(tǒng)籌協(xié)調(diào)群眾性大型體育比賽、表演活動；
三、貫徹落實《學(xué)校體育工作條例》，監(jiān)督《國家體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》實施；
四、開展國民體質(zhì)監(jiān)測；
五、開展對外群眾體育交流活動
一、大型群體活動
1、元月份活動豐富、形式多樣：元旦在安徽省“籃球之鄉(xiāng)”迪溝鎮(zhèn)舉辦“天鵝湖”杯籃球錦標(biāo)賽；在縣郵政廣場舉辦太極拳展演活動；元月4日舉辦秋鴿競翔獲獎信鴿拍賣會；元月11日―12日舉辦迎新春“體彩杯”乒乓球大賽（以上活動均已舉辦）；在17日―19日將舉辦潁上縣“農(nóng)金杯”羽毛球大賽。
2、聯(lián)合縣婦聯(lián)、團縣委、總工會、電視臺等單位舉辦第二屆潁上縣“慶三八”國際婦女節(jié)大型趣味女職工運動會。
3、國際勞動節(jié)期間舉辦全縣太極拳或象、圍棋比賽。
4、6月份舉辦潁上縣第二屆“體彩杯”乒乓球比賽
5、7月―8月舉辦潁上縣第四屆夏季籃球聯(lián)賽。
6、8月8日，舉辦慶祝第六個全國全民健身日大型群眾體育展演活動。
7、國慶節(jié)期間，聯(lián)合總工會舉辦全縣職工籃球賽。
8、9月--10月舉辦全縣第二屆“民生杯”農(nóng)民籃球聯(lián)賽
9、12月底舉辦第五屆慶元旦迎春羽毛球比賽。
二、各體育協(xié)會及社會體育指導(dǎo)員
1、20繼續(xù)鼓勵各單項體育協(xié)會舉辦內(nèi)容豐富、形式多樣的比賽及展演活動。
2、加強對各晨、晚練點的申報及指導(dǎo)工作。
3、加大二級、三級社會體育指導(dǎo)員培訓(xùn)工作。
三、農(nóng)體工程及“511”體育行動計劃
1、認真做好申報工作
2、認真上報材料（電子版）至市體育局。
3、認真查看每個場地實際情況（不符合建設(shè)要求的一律不予申報）。
4、及時督查項目進度和工程質(zhì)量，發(fā)現(xiàn)問題通知項目建設(shè)實施單位進行整改。
5、及時向市局及省局匯報工作開展情況。
潁上縣體育局
二0一四年元月十四日
體育生訓(xùn)練安排 課余體育訓(xùn)練工作計劃篇十
初三學(xué)生體育考核，是檢驗學(xué)校體育教學(xué)，開展課余體育活動情況和成果，也是學(xué)校全面貫徹教育方針—德、智、體、美全面反映，也是進一步推動“健康第一”有力措施，我們桃浦師生，積極擁護，響應(yīng)，立即在全校掀起：真抓、實干，做到人人明確，個個投入，進一步加強初三學(xué)生思想發(fā)動，制定工作方案，在全校掀起，人人自覺、積極、認真投入到鍛煉熱潮（特別是初二年級學(xué)生，班主任、體育教師，明確到：初三的行動，就是他們的明天）力爭奪取碩果。
1、初三學(xué)生文化知識學(xué)習(xí)任務(wù)重，課余時間少。
2、初三體育課時少。
3、學(xué)生基礎(chǔ)差。
由于前二年學(xué)校擴建，翻新草場，體育課幾乎無法上，而是利用過道等可以利用的小面積場地，進行素質(zhì)練習(xí)；由于器材、設(shè)備、安全等因素?zé)o法上（如：單、雙杠、支撐跳躍等），這不僅過去，甚至現(xiàn)在也很難上（器材嚴(yán)重不足）再加上過去從小學(xué)至今，從未學(xué)過，這就給今天造成極大的困難。
4、如今體育考核項目多（田徑、體操、球類、武術(shù)、素質(zhì)等），要求高。
5、使用操場時間分布不均勻
目前操場上，同時上課的班級有3—4個，甚至5、6個。操場上學(xué)生多，造成場地、器材不足，這不僅影響教學(xué)效果，而且還存在安全上極大隱患。
6、思想上不夠重視
最大的難度，有少數(shù)學(xué)生，思想上缺乏上進心，濾布過著做一天和尚撞一天鐘，怕苦、怕累，對體育練習(xí)及未來考核抱著無所謂的態(tài)度。
總之：初三年級體育考核工作，任務(wù)重、時間短、基礎(chǔ)差、困難重重，但我們決心，面向困難，腳踏實地工作，苦干加巧干，團結(jié)奮戰(zhàn)，力爭奪取碩果。
力爭100%人人合格；優(yōu)良率達75%左右。
1、成立學(xué)校初三體育考核領(lǐng)導(dǎo)小組
組長：xx
副組長：xx
工作人員：xx
（1）安排好體育課及課外活動
（2）協(xié)調(diào)好班主任、體育教師之間工作，達到認識、行動一致，互相合作，互相支持。
（3）協(xié)助體育教師排憂解難，了解工作進展情況
總務(wù)：保障場地、器材、設(shè)備等。
年級部長、班主任：做好學(xué)生思想工作，加強和體育教師、家長聯(lián)系，合理安排時間，讓學(xué)生有適當(dāng)時間自行（或者由體育組負責(zé)的時間練習(xí)），及時了解工作進展情況，向?qū)W生宣傳，表彰好人好事，樹立先進標(biāo)兵等，和體育教師商討將學(xué)生分成興趣相投，水平接近，4—6人若干小小組，利用清晨，課余自鍛。
體育教師：加強體育課堂教學(xué)和課余輔導(dǎo)，培訓(xùn)小干部。教學(xué)和活動中：重點抓兩頭帶中間。教學(xué)中：采用形式、手段多樣，練習(xí)有分有合，循環(huán)練習(xí)，甚至自選，總之：讓學(xué)生多練（但必須做到安全、有組織、有紀(jì)律、互幫互學(xué)。凡是單、雙杠、支撐跳躍必須有體育教師在的情況下進行練習(xí)，不得自行練習(xí)）。課內(nèi)外采?。哼吘?、邊測，做到全面了解學(xué)生各項運動情況，及時統(tǒng)計，予以公布。
對運動水平較差的學(xué)生，予以鼓勵，情感投資，陪練等，使他們在思想和運動水平，不斷有所提高。
加強請示、匯報，不斷和班主任取得聯(lián)系，爭取事半功倍。學(xué)生會、團隊干部、初三年級學(xué)生代表：做好宣傳工作，讓學(xué)生參與學(xué)校大事，既是培養(yǎng)學(xué)生關(guān)心集體、工作能力，也是充分發(fā)揮學(xué)生管理、教育學(xué)生作用。
總之，做到分工明確各守其職、各盡其能、團結(jié)戰(zhàn)斗，共同為育人，提高健康水平和運動水平努力工作。
2、加強宣傳。利用廣播將初三體育考核向全校師生進行宣傳，使學(xué)生體育到黨和國家對青少年健康的關(guān)懷，并借此契機，推動全體學(xué)生重視體育（特別是現(xiàn)在初二學(xué)生、老師明確到：今天初三學(xué)生考核，就是他們的明天，推動他們提前啟動）。
3、召開初三年級全體學(xué)生會議。
（1）進一步宣傳“健康第一”指示。
（2）告知學(xué)生考核時間、項目、分值、標(biāo)準(zhǔn)等。
（3）進一步號召學(xué)生自覺、認真鍛煉、人人爭取向30分滿分進軍。
（4）告知學(xué)生練習(xí)方法及安全等。
4、召開學(xué)生會、團隊干部會議。宣傳意義，請他們配合、協(xié)作，并起帶頭練習(xí)。
告知體育考核之事，爭取家長配合
1、初三年級增加體育課時（盡量做到三課二活動；或者三課，每周有1—2次15分鐘左右活動）。
2、工作進展到一定程度，將中等及下游學(xué)生，分別給全組體育教師及志愿者共同帶領(lǐng)練習(xí)。