立秋，即秋天到來的意思。當(dāng)有片黃葉在風(fēng)中飄搖著落地，萬物被其落地聲從酷暑的睡夢中驚醒，于是一葉落而知天下秋。不過，通常立秋的氣溫不會(huì)大幅度下降，夏天還要再逗留一會(huì)兒，才徹底地離開。立秋就要到了，你對(duì)立秋有多少了解？關(guān)于立秋的作文怎么寫？2019立秋是幾月幾日？立秋時(shí)節(jié)如何養(yǎng)生？以下是由為大家?guī)淼牧⑶锵嚓P(guān)內(nèi)容，一起來看看吧!
2019立秋是幾月幾日
2019年立秋時(shí)間：8月8日03:12:57，農(nóng)歷2019年七月初八，星期四。
立秋，是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第13個(gè)節(jié)氣，更是秋天的第一個(gè)節(jié)氣，標(biāo)志著孟秋時(shí)節(jié)的正式開始：“秋”就是指暑去涼來。到了立秋，梧桐樹開始落葉，因此有“落葉知秋”的成語。從文字角度來看，“秋”字由禾與火字組成，是禾谷成熟的意思。秋季是天氣由熱轉(zhuǎn)涼，再由涼轉(zhuǎn)寒的過渡性季節(jié)。
立秋，七月節(jié)。立字解見春。秋，揫也，物于此而揫斂也。
初候，涼風(fēng)至。西方凄清之風(fēng)曰涼風(fēng)。溫變而涼氣始肅也?！吨苷Z》曰火見而清風(fēng)戒寒是也。
二候，白露降。大雨之後，清涼風(fēng)來，而天氣下降茫茫而白者，尚未凝珠，故曰白露降，示秋金之白色也。
三候，寒蟬鳴。寒蟬，《爾雅》曰寒螿蟬，小而青紫者；馬氏曰物生于暑者，其聲變之矣。
宋時(shí)立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時(shí)辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈叄嗤?yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報(bào)秋之意。
【立秋之后應(yīng)該如何保健養(yǎng)生】
今年八月七日是立秋，立秋，是秋天的開始。立秋后，很多地區(qū)仍然處于炎熱之中，盛夏余熱未消，因此素有“秋老虎”之稱。這種炎熱的天氣，往往要延續(xù)到九月中下旬，天氣才會(huì)真正涼快起來。
立秋后，白天仍然炎熱，但總的趨勢是天氣逐漸涼爽，往往白天很熱，而夜晚比較涼爽，早晚溫差變大。自然萬物是陽氣漸收，陰氣漸長，由陽盛逐漸變?yōu)殛幨⒌霓D(zhuǎn)折點(diǎn)，人體陰陽代謝自然也進(jìn)入陽消陰長的過渡時(shí)期。
立秋要養(yǎng)肺
立秋后，陽氣轉(zhuǎn)衰，陰氣日上，自然界由生長開始向收藏轉(zhuǎn)變，根據(jù)順應(yīng)四時(shí)的養(yǎng)生原則，秋冬養(yǎng)陰。
中醫(yī)認(rèn)為，肺與秋季相應(yīng)，而秋季干燥，氣燥傷肺，肺氣虛則機(jī)體對(duì)不良刺激的耐受性下降，易產(chǎn)生疾病，因?yàn)樾枰獫櫾?、養(yǎng)陰、潤肺。
從五行生旺推算，此時(shí)肝臟、心臟及脾胃處于衰弱階段，而立秋后肺功能開始處于旺盛時(shí)期，根據(jù)陰陽調(diào)和，機(jī)體平衡的原理，要加強(qiáng)對(duì)這些器官的調(diào)養(yǎng)，使肺氣不要過偏，影響機(jī)體健康。
立秋該吃什么？
立秋后，飲食上要多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝氣，多食用平肝潤肺的食物，如百合、藕、土豆、蘿卜、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳、豬肉、鴨、雞肉、兔肉、花生、黃鱔、鯽魚、黃魚、柚子、梨、蘋果等。
秋季是人體適宜進(jìn)補(bǔ)的季節(jié)，但要選用“防燥不膩”的平補(bǔ)之品，如南瓜、蓮子、桂圓、黑芝麻、紅棗、核桃等。
少吃蔥、姜、蒜、韭、椒等辛味之品。
忌多貪食瓜果，以免傷脾胃。
【立秋時(shí)節(jié)食譜】
(1)百合土雞湯
【材料】土雞1只，水發(fā)百合50克，枸杞子10克。
【調(diào)料】鹽、醪糟、啤酒、姜片、植物油、香蔥花各適量。
【做法】
1.土雞切塊，加啤酒腌制10分鐘;百合、枸杞子洗凈。
2.鍋中倒適量冷水，撈出瀝水。
3.炒鍋放植物油燒熱，下姜片煸香，放入雞塊翻炒三分鐘，沖入開水，加醪糟，倒入砂鍋中燉45分鐘左右，加鹽調(diào)味，撒上香蔥花即可。
(2)百合燒香芋
【材料】芋頭500克，百合100克，
【調(diào)料】白砂糖、椰汁、牛奶、植物油、鹽、雞精各適量。
【做法】
1.芋頭去皮，切成大小均勻的三角形小塊;百合洗凈，掰成小片。
2.炒鍋放植物油燒至五成熟，放入芋頭，用中火炸3分鐘，炸熟待用。
3.鍋中留底油燒熱，放入百合，用小火煸炒至斷生，放入芋頭，加入椰汁、牛奶、白砂糖，加入少許鹽、雞精，大火燒5分鐘即可
【立秋節(jié)氣由來】
每年8月7日或8日視太陽到達(dá)黃經(jīng)135°時(shí)為立秋。立秋的“立”是開始的意思，“秋”是指莊稼成熟的時(shí)期。立秋表示暑去涼來，秋天開始之意。是一個(gè)反映季節(jié)的節(jié)氣。
據(jù)《月令七十二候集解》：“秋，揪也，物于此而揪斂也”。立秋不僅預(yù)示著炎熱的夏天即將過去，秋天即將來臨。也表示草木開始結(jié)果孕子，收獲季節(jié)到了。此時(shí)我國中部地區(qū)早稻收割，晚稻移栽，大秋作物進(jìn)入重要生長發(fā)育時(shí)期。古人把立秋當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻，一直很重視這個(gè)節(jié)氣。據(jù)記載，宋時(shí)立秋這天宮內(nèi)要把栽在盆里的梧桐移入殿內(nèi)，等到“立秋”時(shí)辰一到，太史官便高聲奏道：“秋來了?！弊喈?，梧桐應(yīng)聲落下一兩片葉子，以寓報(bào)秋之意。
收獲季節(jié)到了古代分立秋為三候：“初侯涼風(fēng)至”，立秋后，我國許多地區(qū)開始刮偏北風(fēng)，偏南風(fēng)逐漸減少。小北風(fēng)給人們帶來了絲絲涼意。“二侯白露降”，由于白天日照仍很強(qiáng)烈，夜晚的涼風(fēng)刮來形成一定的晝夜溫差，空氣中的水蒸氣清晨室外植物上凝結(jié)成了一顆顆晶瑩的露珠?！叭詈s鳴”，這時(shí)候的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風(fēng)吹動(dòng)的樹枝上得意地鳴叫著，好像告訴人們炎熱的夏天過去了。一候?yàn)?天，立秋15天，逐漸變涼。變涼是氣候趨勢，根據(jù)立秋三候的描述，或許處在氣候偏冷周期時(shí)，就有這種情況。
立秋節(jié)氣預(yù)示著炎熱的夏季即將過去，秋天就要來臨。當(dāng)立秋到來時(shí)，我國很多地方仍然處在炎熱的夏季之中。立秋后雖然一時(shí)暑氣難消，還有"秋老虎"的余威，但天氣總的趨勢是天氣逐漸涼爽。氣溫的早晚溫差逐漸明顯，往往是白天很熱，而夜晚卻比較涼爽。當(dāng)然，由于全國各地氣候不同，秋季真正開始時(shí)間也不一致。
在現(xiàn)實(shí)中，秋季開始的劃分有幾種：在二十四節(jié)氣中以四立中的立秋為秋季的開始；在天文學(xué)上根據(jù)地球繞太陽的公轉(zhuǎn)軌道把“秋分”作為秋季的開始；在氣候統(tǒng)計(jì)上，因一般以1月為最冷月，7月為最熱月，故3～5月為春季，6～8月為夏季，9～11月為秋季的開始；在日平均氣溫上，把連續(xù)5天，每日日平均氣溫在≤22℃～≥10℃時(shí)，首日作為秋季開始的日期。
由于我國各地的地理位置的南北差異、地表以及海拔高度的差異太大，不可能都在立秋這一天同時(shí)進(jìn)入秋天。
秋來最早的黑龍江和新疆北部地區(qū)也要到8月中旬入秋，一般年份里，9月上半月華北（首都北京9月初）開始天高云淡；西南北部、秦淮地區(qū)在9月中旬方感秋風(fēng)送爽；10月初秋風(fēng)吹至江南；10月下半月，嶺南炎暑頓消；11月上中旬，秋的信息來到達(dá)雷州半島、海南島北部；而當(dāng)秋天的腳步到達(dá)海南省三亞市的“天涯海角”時(shí)，己經(jīng)快到元旦了。
立秋日對(duì)農(nóng)民朋友顯得尤為重要，有農(nóng)諺說：“雷打秋，冬半收”，“立秋晴一日，農(nóng)夫不用力”。這是說立秋日如果聽到雷聲，冬季時(shí)農(nóng)作物就會(huì)歉收；如果立秋日天氣晴朗，必定可以風(fēng)調(diào)雨順的過日子，農(nóng)事不會(huì)有旱澇之憂，可以坐等豐收。此外，還有“七月秋樣樣收，六月秋樣樣丟”，“秋前北風(fēng)秋后雨；秋后北風(fēng)干河底”的說法。也就是說，農(nóng)歷七月立秋，五谷可望豐收，如果立秋日在農(nóng)歷六月，則五谷不熟還必致歉收；立秋前刮起北風(fēng)，立秋后必會(huì)下雨，如果立秋后刮北風(fēng)，則本年冬天可能會(huì)發(fā)生干旱。
在我國封建社會(huì)時(shí)期，還有立秋迎秋之俗，每到此日，封建帝王們都親率文武百官到城郊設(shè)壇迎秋。此時(shí)也是軍士們開始勤操戰(zhàn)技，準(zhǔn)備作戰(zhàn)的季節(jié)。由此可見立秋日為何種天氣是如此的重要。
【立秋節(jié)氣習(xí)俗】
８月８日迎來今年的立秋節(jié)氣。民俗專家表示，在我國，立秋不僅是一個(gè)重要節(jié)氣，也是我國重要的歲時(shí)節(jié)日，民間至今流行著“貼秋膘”“啃秋”等習(xí)俗。
古人把“立秋”當(dāng)作夏秋之交的重要時(shí)刻，一直非常重視這個(gè)節(jié)氣。早在周代，逢立秋日，天子要親率三公九卿諸侯大夫到西郊迎秋，舉行祭祀儀式。
數(shù)千年的文化傳承使立秋的民俗相當(dāng)豐富，天津社科院教授王來華介紹說，我國很多地方有在立秋這天以懸秤稱人的習(xí)俗，將此時(shí)的體重與立夏時(shí)對(duì)比。因?yàn)樵谘谉岬南奶?，人本就沒有什么食欲，飯食清淡簡單，兩三個(gè)月下來，體重大都要減少一點(diǎn)。
秋風(fēng)一起，胃口大開，想吃點(diǎn)好的，增加一點(diǎn)營養(yǎng)，補(bǔ)償夏天的損失，補(bǔ)的辦法就“貼秋膘”，也就是在立秋這天吃各種各樣的肉，如燉肉、烤肉、紅燜肉、紅燒肉等，“以肉貼膘”。“適當(dāng)?shù)摹N秋膘’有益于恢復(fù)體力，但是若貼補(bǔ)過分，相對(duì)運(yùn)動(dòng)不足，消耗的熱量過低，則易導(dǎo)致‘秋胖’”。
立秋除了“貼秋膘”，在一些地方還流行“啃秋”習(xí)俗。和“咬春”一樣，人們相信立秋時(shí)吃西瓜可免除冬天和來春的腹瀉，整個(gè)秋天不生病。城里人在立秋日買個(gè)西瓜回家，全家圍著啃，就是“啃秋”了，而農(nóng)村人的“啃秋”則豪放得多，他們?cè)诠吓锵?、樹蔭里，三五成群，席地而坐，抱著西瓜啃，抱著山芋啃，抱著玉米棒子啃?！翱星铩笔惆l(fā)的，實(shí)際上是一種豐收的喜悅。
“啃秋”在有些地方也稱為“咬秋”。天津講究在立秋這天吃西瓜或香瓜，稱“咬秋”，寓意炎炎夏日酷熱難熬，時(shí)逢立秋，將其咬住。江蘇等地也在立秋這天吃西瓜以“咬秋”，據(jù)說可以不生秋痱子。在浙江等地，立秋日取西瓜和燒酒同食，民間認(rèn)為可以防瘧疾。
除了“貼秋膘”和“啃秋”之外，我國民間還有吃水餃、面條、飲水清暑、祭祀土地神、插戴楸葉等習(xí)俗。民俗專家表示，種種趣味盎然的立秋習(xí)俗，體現(xiàn)了人們追求幸福生活的樸素情感，也給我國的民間節(jié)日增添了豐富多樣的色彩。
【關(guān)于立秋的作文】
篇一：
在夏日時(shí)，早已習(xí)慣了每日聽著蟬鳴和蛙聲入睡，這天，卻怎么也睡不著覺，仔細(xì)想了一會(huì)，似乎有什么東西丟了一般，聽見蟬有一搭沒一搭地叫著，這才想起，今日似乎是立秋了呢！蟬和蛙也都躲了起來，收藏糧食等待冬天的到來了吧？
出門走走，晚風(fēng)還是和之前一樣，涼涼的，舒服極了。天上的星星也紛紛捉起了迷藏，余下的星星屈指可數(shù)，想必一會(huì)兒后，便也會(huì)去捉其它的星星了吧？
早晨，沐浴著不算太強(qiáng)烈的陽光出門，在路邊竟然看見了雛菊，小小的一朵兒，朝氣蓬勃地仰起了指甲蓋大小的小臉兒，被微風(fēng)姐姐一推，搖來晃去的，倒也是倔強(qiáng)地站直了身子。
打掃公共區(qū)衛(wèi)生時(shí)，一棵大樹上落下來了一片枯葉，我很驚訝，這不是才立秋么？大樹爺爺怎么就多愁善感了起來？我輕輕將那片葉子放到大樹的根上，既“化做春泥更護(hù)花”了，又“葉落喜歸根了”，妙哉妙哉！
回家的時(shí)候，下雨了，我靜靜地看著雨滴用力地拍打窗戶，想要進(jìn)屋來，我不為所動(dòng)，對(duì)著雨水說：“你聽過《農(nóng)夫與蛇》的故事嗎？就是一個(gè)農(nóng)夫救了一條凍疆的蛇，蛇蘇醒后，就咬了那個(gè)農(nóng)夫?，F(xiàn)在你就是那條蛇，如果我打開窗戶，你就會(huì)跳到我的身上，如果我的衣服濕了，會(huì)感冒的！”說完，我忽然又笑了，把窗戶打開，任由雨點(diǎn)肆意地打濕了我的衣裳，將手伸出窗外。風(fēng)，比往日寒冷多了；天，也比往日陰沉多了；人，也比往時(shí)安靜多了。
如果問我，我最愛哪種天氣，我一定會(huì)脫口而出：“立秋！因?yàn)槭且远嘣凭佣啵挥脫?dān)心曬得更黑！哈哈哈！”
篇二：
今天，雖然是立秋，但是天氣卻像盛夏那樣熱。我真希望老天爺能夠立刻下一場傾盆大雨，給大地、讓莊稼喝個(gè)痛快?？墒?，老天爺卻板著臉。
唉，天氣如果能夠按照季節(jié)來執(zhí)行，那該多好！春天，暖風(fēng)吹來，萬物開始生長，人們來到各地旅游，小孩子放起了風(fēng)箏，桃紅柳綠，萬紫千紅，美麗的景色勝過圖畫，多好的季節(jié)呀！而且春天是一年的開始，人們抓緊時(shí)間做好一年的起始工作。夏天，雖然天氣炎熱，但是莊稼旺盛地生長，荷花開滿了池塘。一到晚上，人們來到路邊、樹下、竹林，聊天、說故事、吃西瓜、下棋，那又是多么讓人高興的季節(jié)呀！秋天，天氣涼爽，田野里一片金黃色，瓜果成熟了，讓人品嘗，那又是讓人多么舒服的季節(jié)呀！冬天，天上下起了鵝毛大雪。天氣雖然冷，但是我們不怕！我們勇敢地走出屋子，來到田野玩雪，打雪仗，堆雪人，做雪橋……這又是一個(gè)多么讓人羨慕的季節(jié)呀！真是每個(gè)季節(jié)都讓人感到滿意。可是，超常，就會(huì)走向反面。我們要是能夠控制季節(jié)，那該多好呀！
所以，我們現(xiàn)在就要努力學(xué)習(xí)，掌握更多更豐富的知識(shí)，為將來控制季節(jié)變化，讓它聽從人類的安排。我對(duì)自己非常有信心。將來，我一定要讓立秋不像今年那樣炎熱！
篇三：
“春雨驚春清谷天，夏滿芒夏暑相連，秋處露秋寒霜降，冬雪雪冬小大寒。每月兩節(jié)日期定,最多相差一兩天,上半年來六甘一,下半年是八甘三.”這首二十四節(jié)氣歌大家都熟悉嗎？在二十四個(gè)節(jié)氣中我最喜歡的是立秋，因?yàn)榱⑶锎硎斋@的季節(jié)，禾谷成熟，瓜果飄香。也提醒人們氣溫也要逐漸下降了。
立秋節(jié)也稱七月節(jié)。在農(nóng)村，立秋這天的白天或者夜晚，有預(yù)卜天氣涼熱之俗，還有以吃西瓜、四季豆嘗新、祭祖的習(xí)俗，又有在立秋前一日，陳冰瓜、蒸茄脯、煎香薷飲等習(xí)俗。在農(nóng)村好像還有一個(gè)秋忙會(huì)的習(xí)俗，秋忙會(huì)一般會(huì)在七八月舉行，聽說是為了迎接秋忙而做準(zhǔn)備的貿(mào)易交流大會(huì)。立秋的習(xí)俗還有很多很多，你可以上網(wǎng)查查，不同地區(qū)、不同民族都有不同的風(fēng)俗，不過都代表著淳樸的民風(fēng)以及人們質(zhì)樸的心。
這就是立秋，現(xiàn)在你知道我為什么喜歡立秋了嗎？
篇四：
立秋到了。立秋以后，天氣沒有夏天那么酷熱了。
每一次的雨下，感覺總要又涼爽一次，似乎秋的腳步正輕輕地走來。
最先感受到的是秋天的音符，一場秋雨后，空中盤旋低飛的鳥兒在歌唱?？諝庥行鏊?，但是燥熱被驅(qū)散了，秋天是怡人的，秋天的旋律在彈唱。
秋天的顏色是五顏六色，紅色、黃色、綠色，田里的禾苗有些淡淡的黃色，樹木綠的更深沉。秋雨落下，一絲涼意。秋天的花草綻放，寫下大自然的美麗。秋天的花草歌唱，歌唱大自然的靈性與美麗。
秋天的雨說下就下，沒有了夏天的暴雨，有些綿綿。時(shí)而細(xì)密，時(shí)而滴滴。讓人的思緒飄很遠(yuǎn)。每一次的雨下，秋天的腳步更近了，一寸秋雨一寸秋。秋高氣爽，天氣涼爽。秋雨沖刷著夏天的浮躁，讓大地慢慢安靜下來。心情也安靜下來，退卻了夏天的煩躁，安靜成為了主題。
秋天，是一個(gè)令人多愁善感的季節(jié)，灰白的空氣，飄渺的空氣。仿佛訴說著世間萬物。然若換一個(gè)角度去感受秋天，這是一個(gè)安靜的季節(jié)，秋風(fēng)涼爽，帶著清清淡淡的芳香，吹拂著你我的面龐。秋雨淅淅瀝瀝，帶著雨露的輕靈，滋潤著你我的心田。一種美好也飄然于心。
秋風(fēng)吹過，秋葉紛紛，葉子一片一片飄落在地上，帶著秋天獨(dú)有的魅力。渲染著大地的金黃。清涼的空氣，金黃色的樹葉，這是秋天獨(dú)有的景色。秋天是沉甸甸的季節(jié)，秋天是收獲的季節(jié)。秋天，寫著收獲，秋天，寫著相思。秋雨纏綿，秋雨總是在悄悄中來臨。滋潤著大地，輕輕地庭院，柔柔的樹葉。輕輕地敲打著窗戶，茶香悠遠(yuǎn)，多情而婉約。秋雨又是溫情而有韻味的，秋雨中空氣的味道，淹沒了城市的喧囂。秋風(fēng)感動(dòng)，秋雨敲打著落葉。
秋天讓人感慨萬千，歲月無情、時(shí)光一去不復(fù)返。世界本不是完美的，生命也是短暫的。但是，只要我們努力過、奮斗過、堅(jiān)持過、努力著、奮斗著、堅(jiān)持著，雖有不足，但卻美麗，你說不是嗎？
篇五：
今天立秋了，天氣也比昨天涼爽多了，因?yàn)樘鞖忸A(yù)報(bào)說“今天要下雨了?！毕挛?，我寫完作業(yè)，就到樓頂上想透透氣，我站在樓頂上、吹著涼風(fēng)，望著天空，看到遠(yuǎn)處有一大塊黑云正在慢慢地移動(dòng)，我想這可能是要下雨了吧!一會(huì)兒，天邊又出現(xiàn)了一副美麗的風(fēng)景。我想如果我是一位畫家，我一定會(huì)把這美麗的風(fēng)景留在我的畫板上，永久的保存下來。
我靜靜地站在那里，觀察著不時(shí)變化的天空，覺得天空真的好美!這種美平時(shí)都被我們給忽略了。旁邊還有一群努力練習(xí)飛翔的鴿子，它們很有規(guī)律的一圈一圈地在房頂上飛翔。有時(shí)它們會(huì)飛成長方形，有時(shí)飛成各種各樣動(dòng)物的樣子。經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí)，它們已經(jīng)從剛開始的五層樓高度，飛向更高的天空了。當(dāng)然也不是每只鴿子都那么努力，也有幾只偷懶的鴿子，只飛了一會(huì)兒就停止屋頂上休息了。
在我們身邊有很多有趣的事情，不是你發(fā)現(xiàn)不了，而是你不愿意用心去發(fā)現(xiàn)。