當(dāng)下，有些家長為了提高孩子的智力水平可謂費(fèi)盡心思，而有的廠商則利用家長這種心理，推出了所謂能提高智力和記憶力的益智游戲或是營養(yǎng)補(bǔ)充液。整理了相關(guān)內(nèi)容，快來看看吧！希望能幫助到你~更多相關(guān)訊息請關(guān)注！
誤區(qū)一、玩“益智”電子游戲
令人悲哀的是，游戲中的高手，現(xiàn)實(shí)世界缺往往不是。
有過哀求父母購買電子游戲系統(tǒng)經(jīng)歷的人，想必都對請求的標(biāo)準(zhǔn)格式了如指掌：你們難道不想我具有高人一籌的手眼協(xié)調(diào)能力嗎？這時(shí)，家長一般沒理由不滿足他們的要求。現(xiàn)在，孩子們則會說，有些游戲會讓他們變得更聰明。這是任天堂暢銷電子游戲《大腦時(shí)代》(BrainAge)所作的，這款游戲宣稱通過閱讀練習(xí)、數(shù)學(xué)題和其它益智練習(xí)等手段，“幫助培養(yǎng)你的記憶力，保持頭腦時(shí)刻處于靈敏?！?BR> 經(jīng)過“不懈的努力”，玩家經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)他們的“大腦年齡”驟降，比如從反應(yīng)遲緩的“60歲”降至敏銳的“30歲”。但是，思維活躍不一定就是益智培訓(xùn)的跡象。很多玩家一開始玩游戲的經(jīng)驗(yàn)幾乎為零，所以，他們成績提高毫無令人吃驚之處，這一現(xiàn)象稱為“實(shí)踐效應(yīng)”。令人悲哀的是，目前尚無證據(jù)證明在游戲中所向披靡的玩家，在現(xiàn)實(shí)世界中同樣能打遍天下無敵手。
誤區(qū)二、猜字謎
在《紐約時(shí)報(bào)》周日版的縱橫字謎過關(guān)斬將，并不是趣味橫生的消遣方式，它只是你隨年齡的增長保持智力活躍的上佳選擇。這至少是一般人所認(rèn)為的常識，即經(jīng)常性的認(rèn)知鍛煉可以給大腦源源不斷注入新的神經(jīng)細(xì)胞，這就好比經(jīng)常進(jìn)行舉重鍛煉有助于增強(qiáng)肌肉質(zhì)量一樣。甚至于到了成年，新鮮的神經(jīng)細(xì)胞仍會注入大腦，但是它們只是同與其連接的神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)一樣強(qiáng)大。目前尚不清楚猜字謎是否有助于構(gòu)建這些聯(lián)系。
一些研究報(bào)告稱，益智鍛煉能夠減緩或扭轉(zhuǎn)認(rèn)知下降這一狀況。不過，美國弗吉尼亞大學(xué)老齡化專家蒂莫西·薩爾特豪斯表示，這些證據(jù)皆存在聯(lián)系性，決非偶然：受益智游戲吸引或追尋大腦強(qiáng)化鍛煉的受訪者可能原本就具有很豐富的認(rèn)知儲備。所以，縱橫字謎并不能阻止我們的記憶力走向衰退。
誤區(qū)三、經(jīng)常吃魚
無論是赫爾曼·梅爾維爾，還是歐內(nèi)斯特·海明威，歷聰明的一些人物似乎總是對海產(chǎn)品情有獨(dú)鐘，顯然，這不是巧合。深海油魚富含二十二碳六烯酸(DHA)，二十二碳六烯酸是一種omega-3脂肪酸，它對成年人大腦的正常運(yùn)作、嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)和視力的發(fā)育起著重要的作用，占到大腦細(xì)胞膜構(gòu)成的40%，同時(shí)是胎兒大腦發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。大量研究表明，側(cè)重于魚類的飲食同老年智力下降的風(fēng)險(xiǎn)降低關(guān)系密切。
但是，在養(yǎng)成吃魚的好習(xí)慣前，首先應(yīng)意識到以下事實(shí)：這些研究希望參與者記住并報(bào)告他們的飲食習(xí)慣，這顯然是問題重重的一個(gè)程序。針對老鼠的實(shí)驗(yàn)表明，omega-3脂肪酸豐富的飲食對認(rèn)知功能不會構(gòu)成任何影響。omega-3脂肪酸含量高的冷水魚類的甲基水銀和多氯聯(lián)苯(PCB)水平同樣很高。甲基水銀和多氯聯(lián)苯皆是已知的神經(jīng)毒素。如果魚類確實(shí)是有益大腦的食物，經(jīng)常吃魚當(dāng)然不失為增強(qiáng)智力的法寶。不幸的是，我們的調(diào)查結(jié)論卻與這種說法看上去背道而馳。
誤區(qū)四、嚼口香糖
一些學(xué)校的校長可能對這種說法嗤之以鼻，但有關(guān)口香糖增強(qiáng)警覺度的說法早要追溯到第世界大戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)，士兵的定量配給中就有口香糖。按照那時(shí)的說法：嚼口香糖有助于增加血液向運(yùn)動皮層的流動，致使大腦升起對美食的渴望。這能導(dǎo)致胰島素分泌增加，進(jìn)而提高腦部葡萄糖濃度及智力水平。但是，2004年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖的人專心程度尚不及不嚼口香糖的人，不啻于是給這種說法的支持者當(dāng)頭一棒。
誤區(qū)五、聽音樂
音樂當(dāng)然有利于增強(qiáng)你的智力，如果相信我們的建議，請一邊彈奏《月之背影》，一邊觀看《綠野仙蹤》。但此舉能增強(qiáng)你的智力水平嗎？這是像iMusic、門羅研究所等公司或機(jī)構(gòu)宣傳的把戲，而它們這樣做無非是在推銷CD或MP3，盲目會提高注意力，增強(qiáng)記憶力。它們不是《小小巴赫》(BabyBach)，這張DVD將耳熟能詳?shù)膬?yōu)美旋律灌輸至兩只耳朵，而這些“雙耳”聲音在大腦中混合，產(chǎn)生一種脈沖，這種脈沖據(jù)稱會轉(zhuǎn)換神經(jīng)細(xì)胞的放電模式，改變腦波，進(jìn)而對伴隨思想的精神狀況進(jìn)行逆向工程。
這是一個(gè)令人頗感興趣的想法，但是與音樂會相比更不可能帶來嚴(yán)肅的思想。美國俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)新一項(xiàng)研究表明，暴露在3至8赫茲θ波段(這一波段與工作存儲器有關(guān))雙耳脈沖下的研究參與者，腦波活動并無任何變化。相反，他們變得更為抑郁、健忘。如果你確實(shí)喜歡音樂，不妨聆聽加拿大天后席琳·迪翁的動聽旋律。
誤區(qū)六、補(bǔ)充營養(yǎng)物
營養(yǎng)補(bǔ)充物產(chǎn)業(yè)宣稱他們的產(chǎn)品能增強(qiáng)消費(fèi)者的智力水平。但是，我們能找到這些說法的科學(xué)依據(jù)嗎？事實(shí)上，我們很少能發(fā)現(xiàn)這方面的證據(jù)。以下是營養(yǎng)補(bǔ)充物騙人說法的等級，高等級為10星(高10星，下同)。
維生素B
有助于預(yù)防阿爾茲海默氏癥(早老年性癡呆癥)，但不要期望它能幫你解開“數(shù)獨(dú)”(數(shù)字智力游戲)之謎。
騙術(shù)等級：5星
銀杏萃取精華
在你步入晚年時(shí)它能派上用場，但在患上老年癡呆癥前，這種東西于事無補(bǔ)。
騙術(shù)等級：10星
人參
或能調(diào)節(jié)葡萄糖濃度，而葡萄糖有助于改善認(rèn)知能力。但人參提高認(rèn)知這一說法尚有待于進(jìn)一步論證。
騙術(shù)等級：7星
積雪草萃取物
能緩解老鼠的緊張程度，但對于人類來說，可證明的“聰明”之處是廠家的營銷手段。
騙術(shù)等級：8星
石杉堿甲(HuperzineA)
一項(xiàng)研究表明健康成年人的記憶力有所改善，但是需要更多可靠的證據(jù)驗(yàn)證這一說法。
誤區(qū)一、玩“益智”電子游戲
令人悲哀的是，游戲中的高手，現(xiàn)實(shí)世界缺往往不是。
有過哀求父母購買電子游戲系統(tǒng)經(jīng)歷的人，想必都對請求的標(biāo)準(zhǔn)格式了如指掌：你們難道不想我具有高人一籌的手眼協(xié)調(diào)能力嗎？這時(shí)，家長一般沒理由不滿足他們的要求。現(xiàn)在，孩子們則會說，有些游戲會讓他們變得更聰明。這是任天堂暢銷電子游戲《大腦時(shí)代》(BrainAge)所作的，這款游戲宣稱通過閱讀練習(xí)、數(shù)學(xué)題和其它益智練習(xí)等手段，“幫助培養(yǎng)你的記憶力，保持頭腦時(shí)刻處于靈敏?！?BR> 經(jīng)過“不懈的努力”，玩家經(jīng)常會發(fā)現(xiàn)他們的“大腦年齡”驟降，比如從反應(yīng)遲緩的“60歲”降至敏銳的“30歲”。但是，思維活躍不一定就是益智培訓(xùn)的跡象。很多玩家一開始玩游戲的經(jīng)驗(yàn)幾乎為零，所以，他們成績提高毫無令人吃驚之處，這一現(xiàn)象稱為“實(shí)踐效應(yīng)”。令人悲哀的是，目前尚無證據(jù)證明在游戲中所向披靡的玩家，在現(xiàn)實(shí)世界中同樣能打遍天下無敵手。
誤區(qū)二、猜字謎
在《紐約時(shí)報(bào)》周日版的縱橫字謎過關(guān)斬將，并不是趣味橫生的消遣方式，它只是你隨年齡的增長保持智力活躍的上佳選擇。這至少是一般人所認(rèn)為的常識，即經(jīng)常性的認(rèn)知鍛煉可以給大腦源源不斷注入新的神經(jīng)細(xì)胞，這就好比經(jīng)常進(jìn)行舉重鍛煉有助于增強(qiáng)肌肉質(zhì)量一樣。甚至于到了成年，新鮮的神經(jīng)細(xì)胞仍會注入大腦，但是它們只是同與其連接的神經(jīng)系統(tǒng)網(wǎng)絡(luò)一樣強(qiáng)大。目前尚不清楚猜字謎是否有助于構(gòu)建這些聯(lián)系。
一些研究報(bào)告稱，益智鍛煉能夠減緩或扭轉(zhuǎn)認(rèn)知下降這一狀況。不過，美國弗吉尼亞大學(xué)老齡化專家蒂莫西·薩爾特豪斯表示，這些證據(jù)皆存在聯(lián)系性，決非偶然：受益智游戲吸引或追尋大腦強(qiáng)化鍛煉的受訪者可能原本就具有很豐富的認(rèn)知儲備。所以，縱橫字謎并不能阻止我們的記憶力走向衰退。
誤區(qū)三、經(jīng)常吃魚
無論是赫爾曼·梅爾維爾，還是歐內(nèi)斯特·海明威，歷聰明的一些人物似乎總是對海產(chǎn)品情有獨(dú)鐘，顯然，這不是巧合。深海油魚富含二十二碳六烯酸(DHA)，二十二碳六烯酸是一種omega-3脂肪酸，它對成年人大腦的正常運(yùn)作、嬰兒神經(jīng)系統(tǒng)和視力的發(fā)育起著重要的作用，占到大腦細(xì)胞膜構(gòu)成的40%，同時(shí)是胎兒大腦發(fā)育所必需的營養(yǎng)物質(zhì)。大量研究表明，側(cè)重于魚類的飲食同老年智力下降的風(fēng)險(xiǎn)降低關(guān)系密切。
但是，在養(yǎng)成吃魚的好習(xí)慣前，首先應(yīng)意識到以下事實(shí)：這些研究希望參與者記住并報(bào)告他們的飲食習(xí)慣，這顯然是問題重重的一個(gè)程序。針對老鼠的實(shí)驗(yàn)表明，omega-3脂肪酸豐富的飲食對認(rèn)知功能不會構(gòu)成任何影響。omega-3脂肪酸含量高的冷水魚類的甲基水銀和多氯聯(lián)苯(PCB)水平同樣很高。甲基水銀和多氯聯(lián)苯皆是已知的神經(jīng)毒素。如果魚類確實(shí)是有益大腦的食物，經(jīng)常吃魚當(dāng)然不失為增強(qiáng)智力的法寶。不幸的是，我們的調(diào)查結(jié)論卻與這種說法看上去背道而馳。
誤區(qū)四、嚼口香糖
一些學(xué)校的校長可能對這種說法嗤之以鼻，但有關(guān)口香糖增強(qiáng)警覺度的說法早要追溯到第世界大戰(zhàn)，當(dāng)時(shí)，士兵的定量配給中就有口香糖。按照那時(shí)的說法：嚼口香糖有助于增加血液向運(yùn)動皮層的流動，致使大腦升起對美食的渴望。這能導(dǎo)致胰島素分泌增加，進(jìn)而提高腦部葡萄糖濃度及智力水平。但是，2004年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，嚼口香糖的人專心程度尚不及不嚼口香糖的人，不啻于是給這種說法的支持者當(dāng)頭一棒。
誤區(qū)五、聽音樂
音樂當(dāng)然有利于增強(qiáng)你的智力，如果相信我們的建議，請一邊彈奏《月之背影》，一邊觀看《綠野仙蹤》。但此舉能增強(qiáng)你的智力水平嗎？這是像iMusic、門羅研究所等公司或機(jī)構(gòu)宣傳的把戲，而它們這樣做無非是在推銷CD或MP3，盲目會提高注意力，增強(qiáng)記憶力。它們不是《小小巴赫》(BabyBach)，這張DVD將耳熟能詳?shù)膬?yōu)美旋律灌輸至兩只耳朵，而這些“雙耳”聲音在大腦中混合，產(chǎn)生一種脈沖，這種脈沖據(jù)稱會轉(zhuǎn)換神經(jīng)細(xì)胞的放電模式，改變腦波，進(jìn)而對伴隨思想的精神狀況進(jìn)行逆向工程。
這是一個(gè)令人頗感興趣的想法，但是與音樂會相比更不可能帶來嚴(yán)肅的思想。美國俄勒岡衛(wèi)生科學(xué)大學(xué)新一項(xiàng)研究表明，暴露在3至8赫茲θ波段(這一波段與工作存儲器有關(guān))雙耳脈沖下的研究參與者，腦波活動并無任何變化。相反，他們變得更為抑郁、健忘。如果你確實(shí)喜歡音樂，不妨聆聽加拿大天后席琳·迪翁的動聽旋律。
誤區(qū)六、補(bǔ)充營養(yǎng)物
營養(yǎng)補(bǔ)充物產(chǎn)業(yè)宣稱他們的產(chǎn)品能增強(qiáng)消費(fèi)者的智力水平。但是，我們能找到這些說法的科學(xué)依據(jù)嗎？事實(shí)上，我們很少能發(fā)現(xiàn)這方面的證據(jù)。以下是營養(yǎng)補(bǔ)充物騙人說法的等級，高等級為10星(高10星，下同)。
維生素B
有助于預(yù)防阿爾茲海默氏癥(早老年性癡呆癥)，但不要期望它能幫你解開“數(shù)獨(dú)”(數(shù)字智力游戲)之謎。
騙術(shù)等級：5星
銀杏萃取精華
在你步入晚年時(shí)它能派上用場，但在患上老年癡呆癥前，這種東西于事無補(bǔ)。
騙術(shù)等級：10星
人參
或能調(diào)節(jié)葡萄糖濃度，而葡萄糖有助于改善認(rèn)知能力。但人參提高認(rèn)知這一說法尚有待于進(jìn)一步論證。
騙術(shù)等級：7星
積雪草萃取物
能緩解老鼠的緊張程度，但對于人類來說，可證明的“聰明”之處是廠家的營銷手段。
騙術(shù)等級：8星
石杉堿甲(HuperzineA)
一項(xiàng)研究表明健康成年人的記憶力有所改善，但是需要更多可靠的證據(jù)驗(yàn)證這一說法。