體會(huì)是指將學(xué)習(xí)的東西運(yùn)用到實(shí)踐中去，通過實(shí)踐反思學(xué)習(xí)內(nèi)容并記錄下來的文字，近似于經(jīng)驗(yàn)總結(jié)。優(yōu)質(zhì)的心得體會(huì)該怎么樣去寫呢？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會(huì)范文，我們一起來了解一下吧。
交友的心得體會(huì)篇一
教育學(xué)區(qū)按照“突出重點(diǎn)、分類指導(dǎo)、分塊建設(shè)、整體推進(jìn)”工作思路，全面推進(jìn)基層組織建設(shè)工作，黨員干部隊(duì)伍建設(shè)得到加強(qiáng)，黨員素質(zhì)明顯提高，基層黨組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力明顯增強(qiáng)，進(jìn)一步促進(jìn)了學(xué)區(qū)改革、發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步。
近年來，各個(gè)教育學(xué)區(qū)黨支部在黨中央的正確領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持以黨的'“十八大精神”為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)教育的各項(xiàng)工作部署和要求，以教育改革與發(fā)展為中心，堅(jiān)持從嚴(yán)治黨的方針，兩手抓兩手都要硬，標(biāo)本兼治，突出重點(diǎn)，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)教育學(xué)區(qū)全體教職工，全面履行教育管理及教育工作職能，充分發(fā)揮教育管理及監(jiān)督作用，在監(jiān)管教育行政、班子建設(shè)等方面取得了很大進(jìn)展。
一、落實(shí)學(xué)校書記、校長(zhǎng) “上好一堂黨的民族團(tuán)結(jié)理論政策課”
通過支部書記、校長(zhǎng)帶頭開展“上好民族團(tuán)結(jié)一家親課”，使校教職工對(duì)民族團(tuán)結(jié)工作的重要性、長(zhǎng)期性和特殊復(fù)雜性有了新的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定了要不斷增強(qiáng)做好民族團(tuán)結(jié)工作的責(zé)任感、使命感和緊迫感，牢固樹立“民族團(tuán)結(jié)一家親”的思想意識(shí)。使校教職工全面掌握黨的民族團(tuán)結(jié)政策，正確把握民族風(fēng)俗習(xí)慣的聯(lián)系和區(qū)別，增強(qiáng)了政治鑒別力和敏銳性，在大是大非問題面前要立場(chǎng)堅(jiān)定，旗幟鮮明，樹立祖國統(tǒng)一，確保學(xué)校、地域、民族團(tuán)結(jié)領(lǐng)域和諧穩(wěn)定。使校教師高度統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，著力解決“不愿管、不會(huì)管、不敢管”的問題。
二、開展“課前三分鐘”教育活動(dòng)
根據(jù)上級(jí)單位要求全面開展“課前三分鐘”專項(xiàng)宣傳教育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義核心價(jià)值觀進(jìn)教材、進(jìn)課堂、進(jìn)頭腦，推動(dòng)教育工作更加深入、深化、細(xì)化，助力全州夯實(shí)維穩(wěn)根基。通過開展“課前三分鐘”教育活動(dòng)，使學(xué)生在短短的3分鐘內(nèi)很直觀的辨別出什么是對(duì)，什么是錯(cuò)，該怎么做，從而增強(qiáng)學(xué)生的愛國情感和維護(hù)民族團(tuán)結(jié)的自覺性。
三、廣泛開展 “三進(jìn)兩聯(lián)一交友”活動(dòng)
在教育系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)干部和教師中廣泛開展“三進(jìn)兩聯(lián)一交友”活動(dòng)(進(jìn)班級(jí)、進(jìn)宿舍、進(jìn)食堂，聯(lián)系學(xué)生、聯(lián)系家長(zhǎng)，與學(xué)生交朋友)的要求，有針對(duì)性的、有計(jì)劃、有成效地開展各項(xiàng)班級(jí)爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)活動(dòng)并形成常態(tài)，努力營造優(yōu)秀師生不斷涌現(xiàn)的良好教育生態(tài)環(huán)境。進(jìn)入食堂：學(xué)校要確保食品安全制度嚴(yán)格落實(shí)，通過落實(shí)五項(xiàng)措施，培養(yǎng)學(xué)生文明用餐的意識(shí)，查找食堂管理漏洞，杜絕食材采購中的貪腐行為;聯(lián)系學(xué)生：建立師生聯(lián)系臺(tái)賬，并詳細(xì)記錄開展活動(dòng)和解決問題的具體情況。通過組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐和公益活動(dòng)、文娛活動(dòng)，采用交流談心、師生網(wǎng)上互動(dòng)等形式，提高思想政治教育的針對(duì)性和實(shí)效性;聯(lián)系家長(zhǎng)：學(xué)校要高度重視建立“三位一體”聯(lián)動(dòng)管理機(jī)制建設(shè)工作，采取積極有效的措施，真正將此項(xiàng)工作落實(shí)到位。建立教職工聯(lián)系學(xué)生家長(zhǎng)工作臺(tái)賬，把聯(lián)系家長(zhǎng)的實(shí)效與個(gè)人年終考核掛鉤;與學(xué)生交朋友：建立交友臺(tái)賬，重點(diǎn)做好三幫三導(dǎo)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及教職工通過多種形式與數(shù)名學(xué)生交朋友，營造共同成長(zhǎng)進(jìn)步的良好氛圍。具體措施如下：1.幫思想。與聯(lián)系學(xué)生每周進(jìn)行一次聊天，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、家庭情況、社會(huì)交往、人際關(guān)系、心理健康以及思想動(dòng)態(tài)，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
2.幫學(xué)習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)的設(shè)立，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，端正學(xué)習(xí)態(tài)度;每月主動(dòng)參加一次聯(lián)系學(xué)生的第二課堂活動(dòng)，拉進(jìn)與學(xué)生的距離;不定期地對(duì)聯(lián)系學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)行輔導(dǎo)。
3.幫生活。幫助聯(lián)系學(xué)生合理規(guī)劃生活作息，對(duì)學(xué)生在與同學(xué)、老師交往中產(chǎn)生的矛盾主動(dòng)予以協(xié)調(diào)解決，盡力幫助解決學(xué)生生活上遇到的實(shí)際困難。
4.成才引導(dǎo)。引導(dǎo)中學(xué)生端正成才動(dòng)機(jī)，做好成才途徑選擇，尤其要引導(dǎo)好學(xué)困生樹立積極的成才觀;引導(dǎo)職業(yè)教育的學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀。
5.心理疏導(dǎo)。對(duì)于聯(lián)系學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生的厭學(xué)、自卑、孤僻、偏執(zhí)等心理障礙，以及交友、升學(xué)、擇業(yè)等方面遇到的困惑，要進(jìn)行積極正面的心理疏導(dǎo)。
6.交友指導(dǎo)。指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇友觀，通過“千校手拉手”、“融情實(shí)踐”等活動(dòng)，引導(dǎo)聯(lián)系學(xué)生至少建立一個(gè)“手拉手”結(jié)對(duì)的朋友，促進(jìn)各族學(xué)生互幫互助、互敬互愛、和睦相處、共同進(jìn)步。
四、開展“千校手拉手”活動(dòng)
我積極開展“千校手拉手”活動(dòng)，內(nèi)容包括學(xué)校之間建立“一對(duì)一”、“多對(duì)一”或“一對(duì)多”的友好學(xué)校(班級(jí))關(guān)系，加強(qiáng)學(xué)校間的教育教學(xué)交流，內(nèi)容主要圍繞學(xué)校的課程設(shè)置以及日常的教學(xué)管理。開展教師間互幫互學(xué)教學(xué)教研活動(dòng)，組織友好學(xué)校(班級(jí))夏令營以及互相考察學(xué)習(xí)活動(dòng);學(xué)生之間廣泛開展“一對(duì)一”結(jié)對(duì)子、寫書信、發(fā)微博等。
在上級(jí)黨工委、黨組織的領(lǐng)導(dǎo)下，在各學(xué)校的配合下，認(rèn)清新形勢(shì)，立足新起點(diǎn)，展望未來，我們充滿必勝信心，做好今后的各項(xiàng)工作，管理好教師、教育好學(xué)生，為教育事業(yè)添磚加瓦。
交友的心得體會(huì)篇二
初一，是我進(jìn)入中學(xué)時(shí)代的開始。但在這個(gè)開始之前，軍訓(xùn)是我們的第一堂課，它嚴(yán)肅且認(rèn)真，霸氣亦難忘?，F(xiàn)在軍訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但是我在其中經(jīng)歷的每一點(diǎn)小事，我都放在心里了。這些事情也不斷的改變著我，將我引向了一個(gè)更好的自己，讓我對(duì)接下來的日子逐漸的充滿了期待了。
以前不知道中學(xué)到底是一個(gè)什么樣子，直到這次在進(jìn)入初中之間參加了這一次軍訓(xùn)才明白，原來中學(xué)確實(shí)要我們付出很多，比如說精力和時(shí)間。小學(xué)的時(shí)候我們還是懵懵懂懂的，現(xiàn)在進(jìn)入了這次軍訓(xùn)之后，我便發(fā)現(xiàn)，如若你不去認(rèn)真的對(duì)待這一切，這一切也不會(huì)認(rèn)真的對(duì)待你。就像你在軍訓(xùn)當(dāng)中如若因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)小偷小動(dòng)讓整個(gè)集體受罰，那就是一件怎么也彌補(bǔ)不了的事情了。你不僅要受到懲罰，你整個(gè)集體也要受到懲罰，那么你就是整個(gè)集體的罪人了。
在這次軍訓(xùn)當(dāng)中，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要，我們是一個(gè)集體，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們共同的目標(biāo)是不久之后的那一次軍訓(xùn)匯報(bào)，還有我們?nèi)曛蟮哪且淮沃锌?。在這個(gè)過程中，我們每一個(gè)人的表現(xiàn)都是至關(guān)重要的，同時(shí)我們也應(yīng)該為我們的整個(gè)集體努力，去走向共同的目標(biāo)，互相鼓勵(lì)，互相同行。
還記得有一次我因?yàn)橹惺盍耍谡拒娮说臅r(shí)候不小心暈倒了，聽同學(xué)們說，當(dāng)時(shí)教官非常理性的幫我做了一些補(bǔ)救，聯(lián)系了班主任老師，然后才讓我成功的醒過來。同學(xué)們依舊一動(dòng)不動(dòng)的堅(jiān)持著。當(dāng)時(shí)我其實(shí)很自責(zé)，為什么自己不能像大家一樣堅(jiān)持下去，為什么不能和大家繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。我真的很后悔自己為什么不能多去堅(jiān)持一會(huì)，或許堅(jiān)持了一會(huì)，我們就共同迎接這次勝利的曙光了。后來回想起這件事情的時(shí)候，我還是會(huì)覺得有點(diǎn)遺憾，就好像缺席了一次很重要的聚會(huì)一樣，錯(cuò)過了很多美好的東西。
雖然有一些遺憾，但是在這次軍訓(xùn)當(dāng)中，其實(shí)很多事情都是我們必然要經(jīng)歷的，比如說失敗、成功、相遇、分別，這些事情是我們生活當(dāng)中的常態(tài)，也是我們這一路上必然要經(jīng)歷的成長(zhǎng)?；蛟S對(duì)于我們這個(gè)年紀(jì)階段來說，成長(zhǎng)才是首要的。這次軍訓(xùn)也是為我們今后的初中生活打開了一扇窗，讓我們首先體驗(yàn)了一遍酸甜苦辣，期待今后的日子，也感謝這一次軍訓(xùn)。
交友的心得體會(huì)篇三
健康對(duì)于我們而言到底有多重要?相信每個(gè)人都曉得，都清楚，都明白。但真正的珍視自己的健康，未雨綢繆的保護(hù)它們的卻寥寥無幾。所謂健康也罷，疾病也罷，有時(shí)并不全是由醫(yī)生主宰著的，更多時(shí)候，自己承擔(dān)著更大的作用。我們的身體是一個(gè)完整的系統(tǒng)，只要一處遭到損壞，就可能影響到整體生命機(jī)能的運(yùn)作。既然這樣，我們是不是應(yīng)該把身體和健康的管理權(quán)從醫(yī)生的手中要回來?高莉敏和張世琨所著的這本書就給了我們一個(gè)肯定的答案：做自己的健康天使。
那么如何做自己的健康天使，過好自己的生活呢?通讀《做自己的健康天使》這本書，兩位專家從合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、健康穿著打扮、科學(xué)美容瘦身、心理健康及中醫(yī)養(yǎng)生保健七方面出發(fā)，為讀者設(shè)計(jì)出了一套全面的健康管理方法。其中既有各類飲食及養(yǎng)護(hù)知識(shí)，又有多種中醫(yī)養(yǎng)生保健方法，使讀者看到既貼近生活，又簡(jiǎn)便宜行，具有很好的指導(dǎo)價(jià)值。
從基本層面來講，合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)和充足睡眠便是健康生活的三個(gè)鼎足。飲食習(xí)慣上，做到均衡營養(yǎng)，合理分配三餐，科學(xué)飲水，攝取健康、高質(zhì)量的食物;運(yùn)動(dòng)方式上，做到循序漸進(jìn)，持之以恒，同時(shí)注重勞逸適度，協(xié)調(diào)統(tǒng)一;睡眠管理上，保持充足睡眠，作息規(guī)律，提高睡眠質(zhì)量。而從更深層面上來講，則是從自我自覺的積極行動(dòng)中享受到健康生活的快樂，從點(diǎn)滴中改變不良生活方式。只有做到用心，細(xì)心，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康知識(shí)才能轉(zhuǎn)化成一種內(nèi)在的生命力量。而所有這些，只能依靠自己長(zhǎng)期的自覺堅(jiān)持，旁人是無法代勞的。當(dāng)這種堅(jiān)持轉(zhuǎn)變?yōu)樽匀欢坏男袆?dòng)時(shí)，我們便會(huì)感受到從中的樂趣，享受到健康生活習(xí)慣的好處。
現(xiàn)在的問題是，在現(xiàn)代生活和工作的雙重壓力下，許多人被各種責(zé)任壓得喘不過氣來，卻無暇顧及自己的身體。如果把我們的身體當(dāng)做一臺(tái)機(jī)器的話，不加以精心養(yǎng)護(hù)，這種日積月累的磨損必將產(chǎn)生難以想象的傷害。所以，在壓力和勞累纏身之時(shí)，也要學(xué)會(huì)管理自己的健康。比如調(diào)整自己的飲食，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，類似跑步、跳繩、游泳等，不僅鍛煉身心，而且協(xié)調(diào)全身肌肉，保持體形。最重要的一點(diǎn)是要保持樂觀的心態(tài)。我們應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度來對(duì)待工作，不心存抱怨，不消極悲觀，用積極的情緒支配生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在享受生活。
魯迅先生曾經(jīng)說過“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的。”那么就從現(xiàn)在開始，擠出點(diǎn)時(shí)間為自己的健康做一名守護(hù)者吧。
做自己的健康天使心得體會(huì)2
交友的心得體會(huì)篇四
拿到《做自己的健康天使》這本書，有種“相見恨晚”的感覺。這本書不僅從理論上剖析了健康的重要性，更從實(shí)踐指導(dǎo)我們?nèi)绾卧陲嬍?、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、穿戴等方面養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，教會(huì)我們?nèi)绾伪３中睦斫】?，不斷提升健康素養(yǎng)水平，我們只有切實(shí)做好這些，才能成為自己和家庭健康的守護(hù)神。
2015年3月29日，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這一天，我輕微抖動(dòng)著雙手緊張的翻開體檢報(bào)告，前一天的b超體檢中，醫(yī)生已經(jīng)告訴過我，我的脖子里甲狀腺腫瘤日益增大壓迫氣管，如果再不切除治療就無法呼吸了。報(bào)告里寫著建議盡快做詳細(xì)檢查分析，如果是惡性會(huì)癌變。看到“腫瘤“、”癌“這些詞語我整個(gè)人都懵了。再看體檢報(bào)告里的b超圖和各種看不懂的數(shù)字，我開始心慌，我不知道是怎么回到家里的，看著三歲的兒子，他最喜歡我們一起邊唱邊跳《健康歌》了，我的眼淚忍不住流下來。后來，我做了一系列檢查，查出是壓力大造成的內(nèi)分泌失調(diào)引起甲狀腺功能紊亂，病毒集結(jié)成多發(fā)瘤體，影響到心臟功能，造成心律不齊、心悸心慌、情緒波動(dòng)大，不斷增大的腫瘤還影響了我的氣管和聲帶。4月26日，我做了手術(shù)，父母提心吊膽的，愛人還特地從項(xiàng)目上趕回來照顧我直到出院，單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事電話短信不停的傳來關(guān)心和牽掛，還有很多項(xiàng)目上不知道情況的問我稿子怎么還沒發(fā)等等工作上的事，只有年幼的孩子不懂，只是看到我滿身插著管子他眼神恐懼的躲著。手術(shù)后要一直躺著，喝水吃流食全靠愛人用勺子一口一口的喂，我知道即使好了之后我的脖子上也會(huì)有一道長(zhǎng)長(zhǎng)的疤痕，對(duì)于愛美的女人來說又是一種打擊，我又忍不住心里流淚。經(jīng)歷病痛的折磨，讓我對(duì)健康有了更加切身的體會(huì)。
一個(gè)人的健康不僅關(guān)系到個(gè)人的幸福，還關(guān)系到家庭、集體的利益。從這個(gè)意義上說，健康不僅是個(gè)人的一種需求，更是一種責(zé)任。
健康是對(duì)自己負(fù)責(zé)。雖然，一個(gè)人對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)的大小，并不完全取決于他的健康狀況，但是，保持身心健康是人們實(shí)現(xiàn)其自身價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的重要基礎(chǔ)。因此，每個(gè)人都要從增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感的高度，來認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身健康，用實(shí)際行動(dòng)來促進(jìn)社會(huì)整體健康水平的提高。我們常說“身體是革命的本錢”。其實(shí)，身體是一切的本錢，沒有身心健康，一切都無從談起。心有余而力不足，或力有余而心不足，沒有了健康，事業(yè)、財(cái)富、名利等等，都無從談起。
荷蘭學(xué)者斯賓諾莎曾有論述，他說：“保持健康是做人的責(zé)任?！币袚?dān)起這個(gè)責(zé)任，就必須充分認(rèn)識(shí)健康的重要性。當(dāng)你擁有健康時(shí),你感覺是那么平常;可當(dāng)你失去它時(shí)，你就會(huì)感到它是多么珍貴。一個(gè)人失去了健康，不僅難以承擔(dān)起原本應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù)，還給家庭、集體、社會(huì)帶來一定的負(fù)擔(dān)。對(duì)于一個(gè)疾病纏身的人來說，培育子女、贍養(yǎng)老人、工作事業(yè)、奉獻(xiàn)社會(huì)等，都將受到影響甚至難以實(shí)現(xiàn)。
健康是對(duì)單位的責(zé)任。工作分工不同，崗位責(zé)任不同，但不論在什么崗位、做什么工作，都是“一個(gè)蘿卜一個(gè)坑”，離開誰都會(huì)給工作造成不同程度的損害。誰也不愿意得病，誰也不愿給同事添麻煩。但一個(gè)同志病倒之后，客觀上必須由其他同志承擔(dān)本應(yīng)由他承擔(dān)的工作，對(duì)單位的整體工作布局也難免會(huì)有影響，更不要說沉重的醫(yī)療費(fèi)用肯定會(huì)增加單位的相應(yīng)開支。單位上一些勞?；虻湫腿宋铮麄冎械脑S多人只顧拼命工作，埋頭苦干、廢寢忘食卻忘記了自己的身體健康，以致身患疾病，累倒在崗位上的屢見不鮮。拼命干的精神是令人敬佩的，可是為了工作，透支身體、犧牲健康的做法不可取。尤其是除了因工作勞累犧牲健康還沉迷于不健康生活方式，如吸煙、酗酒、熬夜、難以抵擋美食的誘惑而暴食暴飲……人在沒有什么明顯病痛特征的時(shí)候，常常掛在嘴邊的“健康”兩個(gè)字并不受重視，說起來總覺得是小事。實(shí)際上，當(dāng)健康真正出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，真的是悔之晚矣，工作和家庭的責(zé)任也無從談起。
健康是對(duì)國家和社會(huì)的責(zé)任。2011年，國務(wù)院印發(fā)了全民健身計(jì)劃的通知文件，文件指出，全民健身關(guān)系人民群眾身體健康和生活幸福，是綜合國力和社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，是全面建設(shè)小康社會(huì)的重要組成部分。為進(jìn)一步發(fā)展全民健身事業(yè)，廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)，加快體育強(qiáng)國建設(shè)進(jìn)程，特制定該計(jì)劃。強(qiáng)大的國家需要強(qiáng)健的國民，強(qiáng)健的國民有賴于每個(gè)公民的自覺努力去生成。居安思危，中國正處在激烈的國際競(jìng)爭(zhēng)之中，要在激烈的競(jìng)爭(zhēng)之中始終處于不敗之地，作為一個(gè)公民必須從健康自己做起，真正把健康當(dāng)成一件事，當(dāng)成一個(gè)不可推卸的責(zé)任去認(rèn)識(shí)。
從《做自己的健康天使》中你會(huì)了解到要想健康就要讓健康的生活成為習(xí)慣，怎樣調(diào)整心態(tài)、均衡營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，穿戴出健康與美麗，很有實(shí)用價(jià)值。對(duì)于女性，健康是美麗之源，擁有健康，女性才能充滿活力、精神抖擻、端莊穩(wěn)重、處事樂觀，才能充分參與豐富的勞動(dòng)生活和社會(huì)生活;擁有健康才能有能力去實(shí)現(xiàn)美好的夢(mèng)想，才能盡情享受夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的幸福。
健康是一種責(zé)任,生命不僅僅屬于自己.人從降生的那一刻起,就不再屬于自己,是肩負(fù)著責(zé)任和使命而來.你的生命被賦于了許多角色，從為人子女到為人父母,還有兄弟姐妹、親戚朋友，從出生到長(zhǎng)大不停的更替,什么樣的角色要求相應(yīng)扮演的責(zé)任,人和人之間感情相通，生命更是相連，只有自愛的人才可能真正去愛別人，善待自己和善待他人同樣重要。擁有了健康，才會(huì)擁有美好的一切。
交友的心得體會(huì)篇五
第一、具備良好的心態(tài)。在培訓(xùn)之后，我才知道我之前就一直存在著艾莫老師所說的錯(cuò)誤心態(tài)，即法官心態(tài)和旁觀者心態(tài)，我總是錯(cuò)誤地認(rèn)為我是在為老板或者上司工作，用這種觀點(diǎn)來指導(dǎo)自己的工作，甚至來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。其實(shí)，每個(gè)人要想把工作做好就要一直保持著積極心態(tài)，尤其在挫折環(huán)境中更要積極，在工作中身懷謙卑之心，對(duì)成功充滿敬畏，對(duì)未來充滿渴望，懷有必勝的信心。然后客觀的去看待工作。
第二、培養(yǎng)敬業(yè)精神。敬業(yè)就是努力工作，對(duì)待工作問題，用肩扛，用頭頂，用生命的力量托起超過負(fù)荷的東西。吳子申的事例就是在告訴我們，敬業(yè)的員工，他們制造問題不推卸，發(fā)現(xiàn)問題不抱怨，解決問題不居功，防御問題不聲張。人才有舞臺(tái)才有價(jià)值，公司為我們提供發(fā)展的舞臺(tái)，作為員工我們應(yīng)當(dāng)把公司當(dāng)成是自己的家，把工作當(dāng)成自己的事業(yè)。
第三、專業(yè)技能，是實(shí)現(xiàn)價(jià)值的硬實(shí)力。我們的行業(yè)是技術(shù)性行業(yè)，這就需要我們不斷提升自己的專業(yè)知識(shí)。職場(chǎng)成功的心路歷程就是要有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)明確的目標(biāo)，有一個(gè)最有效的計(jì)劃，持續(xù)地行動(dòng)，堅(jiān)定的信念。不怕辛苦，不畏懼困難，不怕新的挑戰(zhàn)，始終樹立終身學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷的去提升自己。
第四、要擺正自己的位置，做好定位，做好自己的事情。成功沒有彩排的機(jī)會(huì)，每一天你都要以正式上場(chǎng)的姿態(tài)扮好它。
第五、堅(jiān)持做好每一件事情。要想成為有用的員工，就要放下你此時(shí)此刻背負(fù)的自以為重要的東西，有工作熱情。當(dāng)你決定做一個(gè)有用的人才時(shí)候，就要凡是全力以赴，全身心的投入工作，不放棄，不拋棄，堅(jiān)定不移的朝著自己的奮斗目標(biāo)前進(jìn)。
在今后的工作中，我將會(huì)以飽滿的熱情和高度的責(zé)任感來面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)做公司里的mvp，以自己的實(shí)際行動(dòng)為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。
交友的心得體會(huì)篇一
教育學(xué)區(qū)按照“突出重點(diǎn)、分類指導(dǎo)、分塊建設(shè)、整體推進(jìn)”工作思路，全面推進(jìn)基層組織建設(shè)工作，黨員干部隊(duì)伍建設(shè)得到加強(qiáng)，黨員素質(zhì)明顯提高，基層黨組織的凝聚力、戰(zhàn)斗力明顯增強(qiáng)，進(jìn)一步促進(jìn)了學(xué)區(qū)改革、發(fā)展和社會(huì)全面進(jìn)步。
近年來，各個(gè)教育學(xué)區(qū)黨支部在黨中央的正確領(lǐng)導(dǎo)下，堅(jiān)持以黨的'“十八大精神”為指導(dǎo)，認(rèn)真貫徹落實(shí)教育的各項(xiàng)工作部署和要求，以教育改革與發(fā)展為中心，堅(jiān)持從嚴(yán)治黨的方針，兩手抓兩手都要硬，標(biāo)本兼治，突出重點(diǎn)，團(tuán)結(jié)帶領(lǐng)教育學(xué)區(qū)全體教職工，全面履行教育管理及教育工作職能，充分發(fā)揮教育管理及監(jiān)督作用，在監(jiān)管教育行政、班子建設(shè)等方面取得了很大進(jìn)展。
一、落實(shí)學(xué)校書記、校長(zhǎng) “上好一堂黨的民族團(tuán)結(jié)理論政策課”
通過支部書記、校長(zhǎng)帶頭開展“上好民族團(tuán)結(jié)一家親課”，使校教職工對(duì)民族團(tuán)結(jié)工作的重要性、長(zhǎng)期性和特殊復(fù)雜性有了新的認(rèn)識(shí)，堅(jiān)定了要不斷增強(qiáng)做好民族團(tuán)結(jié)工作的責(zé)任感、使命感和緊迫感，牢固樹立“民族團(tuán)結(jié)一家親”的思想意識(shí)。使校教職工全面掌握黨的民族團(tuán)結(jié)政策，正確把握民族風(fēng)俗習(xí)慣的聯(lián)系和區(qū)別，增強(qiáng)了政治鑒別力和敏銳性，在大是大非問題面前要立場(chǎng)堅(jiān)定，旗幟鮮明，樹立祖國統(tǒng)一，確保學(xué)校、地域、民族團(tuán)結(jié)領(lǐng)域和諧穩(wěn)定。使校教師高度統(tǒng)一思想，提高認(rèn)識(shí)，著力解決“不愿管、不會(huì)管、不敢管”的問題。
二、開展“課前三分鐘”教育活動(dòng)
根據(jù)上級(jí)單位要求全面開展“課前三分鐘”專項(xiàng)宣傳教育活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)社會(huì)主義核心價(jià)值觀進(jìn)教材、進(jìn)課堂、進(jìn)頭腦，推動(dòng)教育工作更加深入、深化、細(xì)化，助力全州夯實(shí)維穩(wěn)根基。通過開展“課前三分鐘”教育活動(dòng)，使學(xué)生在短短的3分鐘內(nèi)很直觀的辨別出什么是對(duì)，什么是錯(cuò)，該怎么做，從而增強(qiáng)學(xué)生的愛國情感和維護(hù)民族團(tuán)結(jié)的自覺性。
三、廣泛開展 “三進(jìn)兩聯(lián)一交友”活動(dòng)
在教育系統(tǒng)領(lǐng)導(dǎo)干部和教師中廣泛開展“三進(jìn)兩聯(lián)一交友”活動(dòng)(進(jìn)班級(jí)、進(jìn)宿舍、進(jìn)食堂，聯(lián)系學(xué)生、聯(lián)系家長(zhǎng)，與學(xué)生交朋友)的要求，有針對(duì)性的、有計(jì)劃、有成效地開展各項(xiàng)班級(jí)爭(zhēng)先創(chuàng)優(yōu)活動(dòng)并形成常態(tài)，努力營造優(yōu)秀師生不斷涌現(xiàn)的良好教育生態(tài)環(huán)境。進(jìn)入食堂：學(xué)校要確保食品安全制度嚴(yán)格落實(shí)，通過落實(shí)五項(xiàng)措施，培養(yǎng)學(xué)生文明用餐的意識(shí)，查找食堂管理漏洞，杜絕食材采購中的貪腐行為;聯(lián)系學(xué)生：建立師生聯(lián)系臺(tái)賬，并詳細(xì)記錄開展活動(dòng)和解決問題的具體情況。通過組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐和公益活動(dòng)、文娛活動(dòng)，采用交流談心、師生網(wǎng)上互動(dòng)等形式，提高思想政治教育的針對(duì)性和實(shí)效性;聯(lián)系家長(zhǎng)：學(xué)校要高度重視建立“三位一體”聯(lián)動(dòng)管理機(jī)制建設(shè)工作，采取積極有效的措施，真正將此項(xiàng)工作落實(shí)到位。建立教職工聯(lián)系學(xué)生家長(zhǎng)工作臺(tái)賬，把聯(lián)系家長(zhǎng)的實(shí)效與個(gè)人年終考核掛鉤;與學(xué)生交朋友：建立交友臺(tái)賬，重點(diǎn)做好三幫三導(dǎo)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及教職工通過多種形式與數(shù)名學(xué)生交朋友，營造共同成長(zhǎng)進(jìn)步的良好氛圍。具體措施如下：1.幫思想。與聯(lián)系學(xué)生每周進(jìn)行一次聊天，及時(shí)了解學(xué)生的學(xué)習(xí)、家庭情況、社會(huì)交往、人際關(guān)系、心理健康以及思想動(dòng)態(tài)，幫助學(xué)生樹立正確的世界觀、人生觀、價(jià)值觀。
2.幫學(xué)習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)計(jì)劃和目標(biāo)的設(shè)立，引導(dǎo)學(xué)生掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，端正學(xué)習(xí)態(tài)度;每月主動(dòng)參加一次聯(lián)系學(xué)生的第二課堂活動(dòng)，拉進(jìn)與學(xué)生的距離;不定期地對(duì)聯(lián)系學(xué)生的學(xué)業(yè)進(jìn)行輔導(dǎo)。
3.幫生活。幫助聯(lián)系學(xué)生合理規(guī)劃生活作息，對(duì)學(xué)生在與同學(xué)、老師交往中產(chǎn)生的矛盾主動(dòng)予以協(xié)調(diào)解決，盡力幫助解決學(xué)生生活上遇到的實(shí)際困難。
4.成才引導(dǎo)。引導(dǎo)中學(xué)生端正成才動(dòng)機(jī)，做好成才途徑選擇，尤其要引導(dǎo)好學(xué)困生樹立積極的成才觀;引導(dǎo)職業(yè)教育的學(xué)生樹立正確的就業(yè)觀和擇業(yè)觀。
5.心理疏導(dǎo)。對(duì)于聯(lián)系學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生的厭學(xué)、自卑、孤僻、偏執(zhí)等心理障礙，以及交友、升學(xué)、擇業(yè)等方面遇到的困惑，要進(jìn)行積極正面的心理疏導(dǎo)。
6.交友指導(dǎo)。指導(dǎo)學(xué)生樹立正確的擇友觀，通過“千校手拉手”、“融情實(shí)踐”等活動(dòng)，引導(dǎo)聯(lián)系學(xué)生至少建立一個(gè)“手拉手”結(jié)對(duì)的朋友，促進(jìn)各族學(xué)生互幫互助、互敬互愛、和睦相處、共同進(jìn)步。
四、開展“千校手拉手”活動(dòng)
我積極開展“千校手拉手”活動(dòng)，內(nèi)容包括學(xué)校之間建立“一對(duì)一”、“多對(duì)一”或“一對(duì)多”的友好學(xué)校(班級(jí))關(guān)系，加強(qiáng)學(xué)校間的教育教學(xué)交流，內(nèi)容主要圍繞學(xué)校的課程設(shè)置以及日常的教學(xué)管理。開展教師間互幫互學(xué)教學(xué)教研活動(dòng)，組織友好學(xué)校(班級(jí))夏令營以及互相考察學(xué)習(xí)活動(dòng);學(xué)生之間廣泛開展“一對(duì)一”結(jié)對(duì)子、寫書信、發(fā)微博等。
在上級(jí)黨工委、黨組織的領(lǐng)導(dǎo)下，在各學(xué)校的配合下，認(rèn)清新形勢(shì)，立足新起點(diǎn)，展望未來，我們充滿必勝信心，做好今后的各項(xiàng)工作，管理好教師、教育好學(xué)生，為教育事業(yè)添磚加瓦。
交友的心得體會(huì)篇二
初一，是我進(jìn)入中學(xué)時(shí)代的開始。但在這個(gè)開始之前，軍訓(xùn)是我們的第一堂課，它嚴(yán)肅且認(rèn)真，霸氣亦難忘?，F(xiàn)在軍訓(xùn)雖然已經(jīng)結(jié)束，但是我在其中經(jīng)歷的每一點(diǎn)小事，我都放在心里了。這些事情也不斷的改變著我，將我引向了一個(gè)更好的自己，讓我對(duì)接下來的日子逐漸的充滿了期待了。
以前不知道中學(xué)到底是一個(gè)什么樣子，直到這次在進(jìn)入初中之間參加了這一次軍訓(xùn)才明白，原來中學(xué)確實(shí)要我們付出很多，比如說精力和時(shí)間。小學(xué)的時(shí)候我們還是懵懵懂懂的，現(xiàn)在進(jìn)入了這次軍訓(xùn)之后，我便發(fā)現(xiàn)，如若你不去認(rèn)真的對(duì)待這一切，這一切也不會(huì)認(rèn)真的對(duì)待你。就像你在軍訓(xùn)當(dāng)中如若因?yàn)樽约旱囊稽c(diǎn)小偷小動(dòng)讓整個(gè)集體受罰，那就是一件怎么也彌補(bǔ)不了的事情了。你不僅要受到懲罰，你整個(gè)集體也要受到懲罰，那么你就是整個(gè)集體的罪人了。
在這次軍訓(xùn)當(dāng)中，我認(rèn)識(shí)到了團(tuán)隊(duì)意識(shí)的重要，我們是一個(gè)集體，也是一個(gè)團(tuán)隊(duì)，我們共同的目標(biāo)是不久之后的那一次軍訓(xùn)匯報(bào)，還有我們?nèi)曛蟮哪且淮沃锌?。在這個(gè)過程中，我們每一個(gè)人的表現(xiàn)都是至關(guān)重要的，同時(shí)我們也應(yīng)該為我們的整個(gè)集體努力，去走向共同的目標(biāo)，互相鼓勵(lì)，互相同行。
還記得有一次我因?yàn)橹惺盍耍谡拒娮说臅r(shí)候不小心暈倒了，聽同學(xué)們說，當(dāng)時(shí)教官非常理性的幫我做了一些補(bǔ)救，聯(lián)系了班主任老師，然后才讓我成功的醒過來。同學(xué)們依舊一動(dòng)不動(dòng)的堅(jiān)持著。當(dāng)時(shí)我其實(shí)很自責(zé)，為什么自己不能像大家一樣堅(jiān)持下去，為什么不能和大家繼續(xù)并肩作戰(zhàn)。我真的很后悔自己為什么不能多去堅(jiān)持一會(huì)，或許堅(jiān)持了一會(huì)，我們就共同迎接這次勝利的曙光了。后來回想起這件事情的時(shí)候，我還是會(huì)覺得有點(diǎn)遺憾，就好像缺席了一次很重要的聚會(huì)一樣，錯(cuò)過了很多美好的東西。
雖然有一些遺憾，但是在這次軍訓(xùn)當(dāng)中，其實(shí)很多事情都是我們必然要經(jīng)歷的，比如說失敗、成功、相遇、分別，這些事情是我們生活當(dāng)中的常態(tài)，也是我們這一路上必然要經(jīng)歷的成長(zhǎng)?；蛟S對(duì)于我們這個(gè)年紀(jì)階段來說，成長(zhǎng)才是首要的。這次軍訓(xùn)也是為我們今后的初中生活打開了一扇窗，讓我們首先體驗(yàn)了一遍酸甜苦辣，期待今后的日子，也感謝這一次軍訓(xùn)。
交友的心得體會(huì)篇三
健康對(duì)于我們而言到底有多重要?相信每個(gè)人都曉得，都清楚，都明白。但真正的珍視自己的健康，未雨綢繆的保護(hù)它們的卻寥寥無幾。所謂健康也罷，疾病也罷，有時(shí)并不全是由醫(yī)生主宰著的，更多時(shí)候，自己承擔(dān)著更大的作用。我們的身體是一個(gè)完整的系統(tǒng)，只要一處遭到損壞，就可能影響到整體生命機(jī)能的運(yùn)作。既然這樣，我們是不是應(yīng)該把身體和健康的管理權(quán)從醫(yī)生的手中要回來?高莉敏和張世琨所著的這本書就給了我們一個(gè)肯定的答案：做自己的健康天使。
那么如何做自己的健康天使，過好自己的生活呢?通讀《做自己的健康天使》這本書，兩位專家從合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、健康穿著打扮、科學(xué)美容瘦身、心理健康及中醫(yī)養(yǎng)生保健七方面出發(fā)，為讀者設(shè)計(jì)出了一套全面的健康管理方法。其中既有各類飲食及養(yǎng)護(hù)知識(shí)，又有多種中醫(yī)養(yǎng)生保健方法，使讀者看到既貼近生活，又簡(jiǎn)便宜行，具有很好的指導(dǎo)價(jià)值。
從基本層面來講，合理膳食、適度運(yùn)動(dòng)和充足睡眠便是健康生活的三個(gè)鼎足。飲食習(xí)慣上，做到均衡營養(yǎng)，合理分配三餐，科學(xué)飲水，攝取健康、高質(zhì)量的食物;運(yùn)動(dòng)方式上，做到循序漸進(jìn)，持之以恒，同時(shí)注重勞逸適度，協(xié)調(diào)統(tǒng)一;睡眠管理上，保持充足睡眠，作息規(guī)律，提高睡眠質(zhì)量。而從更深層面上來講，則是從自我自覺的積極行動(dòng)中享受到健康生活的快樂，從點(diǎn)滴中改變不良生活方式。只有做到用心，細(xì)心，養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康知識(shí)才能轉(zhuǎn)化成一種內(nèi)在的生命力量。而所有這些，只能依靠自己長(zhǎng)期的自覺堅(jiān)持，旁人是無法代勞的。當(dāng)這種堅(jiān)持轉(zhuǎn)變?yōu)樽匀欢坏男袆?dòng)時(shí)，我們便會(huì)感受到從中的樂趣，享受到健康生活習(xí)慣的好處。
現(xiàn)在的問題是，在現(xiàn)代生活和工作的雙重壓力下，許多人被各種責(zé)任壓得喘不過氣來，卻無暇顧及自己的身體。如果把我們的身體當(dāng)做一臺(tái)機(jī)器的話，不加以精心養(yǎng)護(hù)，這種日積月累的磨損必將產(chǎn)生難以想象的傷害。所以，在壓力和勞累纏身之時(shí)，也要學(xué)會(huì)管理自己的健康。比如調(diào)整自己的飲食，做一些有氧運(yùn)動(dòng)，類似跑步、跳繩、游泳等，不僅鍛煉身心，而且協(xié)調(diào)全身肌肉，保持體形。最重要的一點(diǎn)是要保持樂觀的心態(tài)。我們應(yīng)當(dāng)以積極的態(tài)度來對(duì)待工作，不心存抱怨，不消極悲觀，用積極的情緒支配生活，就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在享受生活。
魯迅先生曾經(jīng)說過“時(shí)間就像海綿里的水，只要愿意擠，總還是有的。”那么就從現(xiàn)在開始，擠出點(diǎn)時(shí)間為自己的健康做一名守護(hù)者吧。
做自己的健康天使心得體會(huì)2
交友的心得體會(huì)篇四
拿到《做自己的健康天使》這本書，有種“相見恨晚”的感覺。這本書不僅從理論上剖析了健康的重要性，更從實(shí)踐指導(dǎo)我們?nèi)绾卧陲嬍?、營養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)、睡眠、穿戴等方面養(yǎng)成良好的健康習(xí)慣，教會(huì)我們?nèi)绾伪３中睦斫】?，不斷提升健康素養(yǎng)水平，我們只有切實(shí)做好這些，才能成為自己和家庭健康的守護(hù)神。
2015年3月29日，我永遠(yuǎn)不會(huì)忘記這一天，我輕微抖動(dòng)著雙手緊張的翻開體檢報(bào)告，前一天的b超體檢中，醫(yī)生已經(jīng)告訴過我，我的脖子里甲狀腺腫瘤日益增大壓迫氣管，如果再不切除治療就無法呼吸了。報(bào)告里寫著建議盡快做詳細(xì)檢查分析，如果是惡性會(huì)癌變。看到“腫瘤“、”癌“這些詞語我整個(gè)人都懵了。再看體檢報(bào)告里的b超圖和各種看不懂的數(shù)字，我開始心慌，我不知道是怎么回到家里的，看著三歲的兒子，他最喜歡我們一起邊唱邊跳《健康歌》了，我的眼淚忍不住流下來。后來，我做了一系列檢查，查出是壓力大造成的內(nèi)分泌失調(diào)引起甲狀腺功能紊亂，病毒集結(jié)成多發(fā)瘤體，影響到心臟功能，造成心律不齊、心悸心慌、情緒波動(dòng)大，不斷增大的腫瘤還影響了我的氣管和聲帶。4月26日，我做了手術(shù)，父母提心吊膽的，愛人還特地從項(xiàng)目上趕回來照顧我直到出院，單位的領(lǐng)導(dǎo)和同事電話短信不停的傳來關(guān)心和牽掛，還有很多項(xiàng)目上不知道情況的問我稿子怎么還沒發(fā)等等工作上的事，只有年幼的孩子不懂，只是看到我滿身插著管子他眼神恐懼的躲著。手術(shù)后要一直躺著，喝水吃流食全靠愛人用勺子一口一口的喂，我知道即使好了之后我的脖子上也會(huì)有一道長(zhǎng)長(zhǎng)的疤痕，對(duì)于愛美的女人來說又是一種打擊，我又忍不住心里流淚。經(jīng)歷病痛的折磨，讓我對(duì)健康有了更加切身的體會(huì)。
一個(gè)人的健康不僅關(guān)系到個(gè)人的幸福，還關(guān)系到家庭、集體的利益。從這個(gè)意義上說，健康不僅是個(gè)人的一種需求，更是一種責(zé)任。
健康是對(duì)自己負(fù)責(zé)。雖然，一個(gè)人對(duì)社會(huì)貢獻(xiàn)的大小，并不完全取決于他的健康狀況，但是，保持身心健康是人們實(shí)現(xiàn)其自身價(jià)值和社會(huì)價(jià)值的重要基礎(chǔ)。因此，每個(gè)人都要從增強(qiáng)社會(huì)責(zé)任感的高度，來認(rèn)識(shí)和對(duì)待自身健康，用實(shí)際行動(dòng)來促進(jìn)社會(huì)整體健康水平的提高。我們常說“身體是革命的本錢”。其實(shí)，身體是一切的本錢，沒有身心健康，一切都無從談起。心有余而力不足，或力有余而心不足，沒有了健康，事業(yè)、財(cái)富、名利等等，都無從談起。
荷蘭學(xué)者斯賓諾莎曾有論述，他說：“保持健康是做人的責(zé)任?！币袚?dān)起這個(gè)責(zé)任，就必須充分認(rèn)識(shí)健康的重要性。當(dāng)你擁有健康時(shí),你感覺是那么平常;可當(dāng)你失去它時(shí)，你就會(huì)感到它是多么珍貴。一個(gè)人失去了健康，不僅難以承擔(dān)起原本應(yīng)該承擔(dān)的義務(wù)，還給家庭、集體、社會(huì)帶來一定的負(fù)擔(dān)。對(duì)于一個(gè)疾病纏身的人來說，培育子女、贍養(yǎng)老人、工作事業(yè)、奉獻(xiàn)社會(huì)等，都將受到影響甚至難以實(shí)現(xiàn)。
健康是對(duì)單位的責(zé)任。工作分工不同，崗位責(zé)任不同，但不論在什么崗位、做什么工作，都是“一個(gè)蘿卜一個(gè)坑”，離開誰都會(huì)給工作造成不同程度的損害。誰也不愿意得病，誰也不愿給同事添麻煩。但一個(gè)同志病倒之后，客觀上必須由其他同志承擔(dān)本應(yīng)由他承擔(dān)的工作，對(duì)單位的整體工作布局也難免會(huì)有影響，更不要說沉重的醫(yī)療費(fèi)用肯定會(huì)增加單位的相應(yīng)開支。單位上一些勞?；虻湫腿宋铮麄冎械脑S多人只顧拼命工作，埋頭苦干、廢寢忘食卻忘記了自己的身體健康，以致身患疾病，累倒在崗位上的屢見不鮮。拼命干的精神是令人敬佩的，可是為了工作，透支身體、犧牲健康的做法不可取。尤其是除了因工作勞累犧牲健康還沉迷于不健康生活方式，如吸煙、酗酒、熬夜、難以抵擋美食的誘惑而暴食暴飲……人在沒有什么明顯病痛特征的時(shí)候，常常掛在嘴邊的“健康”兩個(gè)字并不受重視，說起來總覺得是小事。實(shí)際上，當(dāng)健康真正出現(xiàn)危機(jī)的時(shí)候，真的是悔之晚矣，工作和家庭的責(zé)任也無從談起。
健康是對(duì)國家和社會(huì)的責(zé)任。2011年，國務(wù)院印發(fā)了全民健身計(jì)劃的通知文件，文件指出，全民健身關(guān)系人民群眾身體健康和生活幸福，是綜合國力和社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，是社會(huì)主義精神文明建設(shè)的重要內(nèi)容，是全面建設(shè)小康社會(huì)的重要組成部分。為進(jìn)一步發(fā)展全民健身事業(yè)，廣泛開展全民健身運(yùn)動(dòng)，加快體育強(qiáng)國建設(shè)進(jìn)程，特制定該計(jì)劃。強(qiáng)大的國家需要強(qiáng)健的國民，強(qiáng)健的國民有賴于每個(gè)公民的自覺努力去生成。居安思危，中國正處在激烈的國際競(jìng)爭(zhēng)之中，要在激烈的競(jìng)爭(zhēng)之中始終處于不敗之地，作為一個(gè)公民必須從健康自己做起，真正把健康當(dāng)成一件事，當(dāng)成一個(gè)不可推卸的責(zé)任去認(rèn)識(shí)。
從《做自己的健康天使》中你會(huì)了解到要想健康就要讓健康的生活成為習(xí)慣，怎樣調(diào)整心態(tài)、均衡營養(yǎng)、適度運(yùn)動(dòng)、充足睡眠，穿戴出健康與美麗，很有實(shí)用價(jià)值。對(duì)于女性，健康是美麗之源，擁有健康，女性才能充滿活力、精神抖擻、端莊穩(wěn)重、處事樂觀，才能充分參與豐富的勞動(dòng)生活和社會(huì)生活;擁有健康才能有能力去實(shí)現(xiàn)美好的夢(mèng)想，才能盡情享受夢(mèng)想實(shí)現(xiàn)的幸福。
健康是一種責(zé)任,生命不僅僅屬于自己.人從降生的那一刻起,就不再屬于自己,是肩負(fù)著責(zé)任和使命而來.你的生命被賦于了許多角色，從為人子女到為人父母,還有兄弟姐妹、親戚朋友，從出生到長(zhǎng)大不停的更替,什么樣的角色要求相應(yīng)扮演的責(zé)任,人和人之間感情相通，生命更是相連，只有自愛的人才可能真正去愛別人，善待自己和善待他人同樣重要。擁有了健康，才會(huì)擁有美好的一切。
交友的心得體會(huì)篇五
第一、具備良好的心態(tài)。在培訓(xùn)之后，我才知道我之前就一直存在著艾莫老師所說的錯(cuò)誤心態(tài)，即法官心態(tài)和旁觀者心態(tài)，我總是錯(cuò)誤地認(rèn)為我是在為老板或者上司工作，用這種觀點(diǎn)來指導(dǎo)自己的工作，甚至來規(guī)劃自己的職業(yè)生涯。其實(shí)，每個(gè)人要想把工作做好就要一直保持著積極心態(tài)，尤其在挫折環(huán)境中更要積極，在工作中身懷謙卑之心，對(duì)成功充滿敬畏，對(duì)未來充滿渴望，懷有必勝的信心。然后客觀的去看待工作。
第二、培養(yǎng)敬業(yè)精神。敬業(yè)就是努力工作，對(duì)待工作問題，用肩扛，用頭頂，用生命的力量托起超過負(fù)荷的東西。吳子申的事例就是在告訴我們，敬業(yè)的員工，他們制造問題不推卸，發(fā)現(xiàn)問題不抱怨，解決問題不居功，防御問題不聲張。人才有舞臺(tái)才有價(jià)值，公司為我們提供發(fā)展的舞臺(tái)，作為員工我們應(yīng)當(dāng)把公司當(dāng)成是自己的家，把工作當(dāng)成自己的事業(yè)。
第三、專業(yè)技能，是實(shí)現(xiàn)價(jià)值的硬實(shí)力。我們的行業(yè)是技術(shù)性行業(yè)，這就需要我們不斷提升自己的專業(yè)知識(shí)。職場(chǎng)成功的心路歷程就是要有一個(gè)夢(mèng)想，有一個(gè)明確的目標(biāo)，有一個(gè)最有效的計(jì)劃，持續(xù)地行動(dòng)，堅(jiān)定的信念。不怕辛苦，不畏懼困難，不怕新的挑戰(zhàn)，始終樹立終身學(xué)習(xí)意識(shí)，不斷的去提升自己。
第四、要擺正自己的位置，做好定位，做好自己的事情。成功沒有彩排的機(jī)會(huì)，每一天你都要以正式上場(chǎng)的姿態(tài)扮好它。
第五、堅(jiān)持做好每一件事情。要想成為有用的員工，就要放下你此時(shí)此刻背負(fù)的自以為重要的東西，有工作熱情。當(dāng)你決定做一個(gè)有用的人才時(shí)候，就要凡是全力以赴，全身心的投入工作，不放棄，不拋棄，堅(jiān)定不移的朝著自己的奮斗目標(biāo)前進(jìn)。
在今后的工作中，我將會(huì)以飽滿的熱情和高度的責(zé)任感來面對(duì)工作中的挑戰(zhàn)，爭(zhēng)做公司里的mvp，以自己的實(shí)際行動(dòng)為公司的發(fā)展貢獻(xiàn)自己的一份力量，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。