英語(yǔ)聽(tīng)力不僅在考試中占有非常重要的比列，在整個(gè)學(xué)英語(yǔ)的過(guò)程中更是占據(jù)首要位置，英語(yǔ)只有聽(tīng)得懂了，才會(huì)說(shuō)得好。聽(tīng)力是屬于接收型的技能，這個(gè)性質(zhì)決定了聽(tīng)力的提高必須要依靠大量的聽(tīng)力訓(xùn)練來(lái)實(shí)現(xiàn)。下面是分享的高中英語(yǔ)聽(tīng)力的訓(xùn)練技巧分享。歡迎閱讀參考！
一、聽(tīng)力速度訓(xùn)練
聽(tīng)力速度直接關(guān)系到聽(tīng)力測(cè)試的成敗，而且是影響考生測(cè)試心理的一個(gè)重要因素。測(cè)試中因?yàn)橐坏李}沒(méi)跟上而頓時(shí)慌亂，接連丟失幾題的情況并不罕見(jiàn)。
如何訓(xùn)練聽(tīng)力速度?一種方法是“循序漸進(jìn)法”，即由慢速到快速，逐步提高。這種方法可使初學(xué)者逐漸適應(yīng)有聲信息的接受方式，樹立起聽(tīng)的信心。
在聽(tīng)力速度訓(xùn)練中，要抓住速度這個(gè)主要矛盾，采用語(yǔ)法及詞匯比較淺顯，但語(yǔ)速屬于正常的有聲材料。
二、聽(tīng)力素質(zhì)培養(yǎng)
聽(tīng)力的最終目的在于理解，而達(dá)到理解境界離不開良好的聽(tīng)力素質(zhì)。所謂聽(tīng)力素質(zhì)是指對(duì)英語(yǔ)語(yǔ)音基本知識(shí)的掌握，如音素識(shí)別、連讀等。
1.識(shí)別音素很重要
語(yǔ)言信息的表達(dá)是通過(guò)元音和輔音字母有規(guī)律的組合來(lái)實(shí)現(xiàn)的。如果說(shuō)閱讀是憑借字母的組合形式去判斷詞義的話，那么聽(tīng)力則主要依靠聲音去確定詞的意思。因此，元音的長(zhǎng)、短，輔音的清濁，都對(duì)判斷有直接影響。
2.連讀與辨音
了解連讀的一些基本規(guī)律，有利于聽(tīng)力測(cè)試中抓“準(zhǔn)”詞句，準(zhǔn)確理解。助動(dòng)詞縮略式連讀在聽(tīng)力中最普遍，熟悉這種連讀對(duì)于正確判斷試題的語(yǔ)氣和時(shí)態(tài)十分有用。
三、聽(tīng)力記憶訓(xùn)練
聽(tīng)力記憶是聽(tīng)力測(cè)試中一個(gè)至關(guān)重要的環(huán)節(jié)?？朔奥?tīng)力遺忘”的方法就是以人為的力量，延長(zhǎng)信息在“短暫記憶”中停留的時(shí)間，并為信息創(chuàng)造“重播”的機(jī)會(huì)。這種記憶能力要系統(tǒng)的、長(zhǎng)期的訓(xùn)練才能逐步形成。一般可分為三個(gè)階段進(jìn)行訓(xùn)練：
第一階段──填空
這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦抓關(guān)鍵詞的能力?？粘鼍渲械年P(guān)鍵詞，如主語(yǔ)、部分謂語(yǔ)動(dòng)詞、表示時(shí)間或地點(diǎn)的名詞、否定副詞等，聽(tīng)完錄音后將該詞填上。
第二階段──聽(tīng)寫
這一階段的任務(wù)是訓(xùn)練大腦在無(wú)任何文字信息的情況下，直接從聽(tīng)錄音中獲取信息的能力。聽(tīng)寫是訓(xùn)練記憶的有效方法。聽(tīng)寫時(shí)不必拘泥于拼寫或句子完整，只要記錄關(guān)鍵詞，甚至可用自己所理解的速記符號(hào)記錄。
第三階段──復(fù)誦
這一階段的任務(wù)是：聽(tīng)完一個(gè)句子或一個(gè)段落后，立即在大腦里復(fù)誦所獲得的信息。復(fù)誦中常有遺忘，但不必中途返回重聽(tīng)，這樣會(huì)增加“短暫記憶”的負(fù)擔(dān)，反而會(huì)造成更多的遺忘。
四、聽(tīng)力理解訓(xùn)練
在聽(tīng)力過(guò)程中，理解力的強(qiáng)弱直接影響到答案的選擇。從聽(tīng)力測(cè)試的內(nèi)容、問(wèn)題設(shè)計(jì)和四個(gè)選擇項(xiàng)的表現(xiàn)形式看，理解主要在兩個(gè)水平上：一是對(duì)語(yǔ)言信息表層意思的理解;二是對(duì)語(yǔ)言信息深層含義的理解。
擴(kuò)展閱讀：三個(gè)有效的高中英語(yǔ)聽(tīng)力訓(xùn)練方法
1、核心是聽(tīng)寫
首先，聽(tīng)力訓(xùn)練材料的選擇是至關(guān)重要和壓倒一切的，對(duì)于初學(xué)者而言，必須選擇那些語(yǔ)速比較慢，聲音非常清晰的聽(tīng)力材料，來(lái)提高和鞏固自信心。我們極力推薦的是VOASpecialEnglish，因?yàn)樗~匯量少，語(yǔ)速慢，是初學(xué)者的聽(tīng)力材料之一。過(guò)了四六級(jí)的同學(xué)可能有這樣的經(jīng)歷，好多材料聽(tīng)不懂，但是拿過(guò)來(lái)文字材料一看，十分郁悶，因?yàn)榛緵](méi)有一個(gè)單詞是生詞，都是極其“熟悉”的單詞，句子結(jié)構(gòu)也很簡(jiǎn)單，可惜就是沒(méi)有聽(tīng)出來(lái)!
2、精聽(tīng)主攻
堅(jiān)持每天花半小時(shí)精聽(tīng)，不要間斷。建議你至少聽(tīng)三輪：第一輪：將沒(méi)有聽(tīng)清楚和明白的地方標(biāo)注出來(lái)。第二輪：第一輪中標(biāo)注的地方仔細(xì)聽(tīng)，直到聽(tīng)懂，修改第一輪的答案。然后對(duì)照標(biāo)準(zhǔn)答案，錯(cuò)誤地方的認(rèn)真分析，標(biāo)注。第三輪：邊聽(tīng)邊寫下內(nèi)容，可以先嘗試短對(duì)話，再寫寫長(zhǎng)對(duì)話，寫完后對(duì)照原文，查漏補(bǔ)缺。
3、泛聽(tīng)補(bǔ)充
泛聽(tīng)的內(nèi)容就不用局限于考試題型了。VOA，英音版《新概念》第二冊(cè)或第三冊(cè)，以及英文歌曲都可以作為泛聽(tīng)材料。吃飯時(shí)，睡覺(jué)前都可以聽(tīng)，不要求每句話都聽(tīng)懂，主要是讓自己的耳朵適應(yīng)英語(yǔ)語(yǔ)言環(huán)境。
總結(jié)下來(lái)就是，多練多做多想，把時(shí)間和注意力放在考試上，就一定會(huì)考過(guò)的，借用一句話：天賦決定上限，努力決定你的下限，勤奮的人再差也不會(huì)差到哪里去。