孩子的睡眠是很多爸媽比較關(guān)注的問題。一些爸爸媽媽發(fā)現(xiàn)自己的孩子熟睡之后經(jīng)常會出現(xiàn)打呼嚕、磨牙的情況，究竟是什么原因?qū)е碌哪?？爸爸媽媽又該如何?yīng)對？整理了相關(guān)內(nèi)容，快來看看吧！希望能幫助到你~更多相關(guān)訊息請關(guān)注！
打呼嚕篇
寶寶打呼嚕要分年齡階段
1、3個月以內(nèi)寶寶打呼往往和喉軟骨發(fā)育有關(guān)通常不需特別處理
小寶寶打呼嚕的話也是分年齡段的，3個月以內(nèi)的寶寶，屬于小嬰兒，他打呼嚕往往和喉軟骨發(fā)育有關(guān)系，也就是說的先天性口喘病。有的時候睡眠當(dāng)中比較明顯，醒著的時候可能一般就沒有癥狀。這種呼嚕一般不需要特別處理。大部分隨著月齡的增長，會逐漸減輕。比較早的5、6個月以后可能就沒有了，而有的孩子可能17、18個月也有。但是由于它屬于發(fā)育方面的一個問題，不屬于先天的疾患，所以不需要特別的處理，注意護理就可以了。
2、兩三歲孩子打呼嚕可能是呼吸道有阻塞
3歲的孩子打呼嚕往往比較常見的就是呼吸道有些阻塞的問題，比較常見的是扁桃體的肥大和腺樣體的肥大。一般2、3歲以后的孩子，腺樣體處于快速增生的階段，和個體差別有關(guān)系。如果不明顯，就不需要特別在意它，如果明顯地影響呼吸，甚至晚上有呼吸暫停，就需要到醫(yī)院做檢查，明確一下是不是存在腺體增生特別肥大的問題，這種情況可以用藥物來處理。
磨牙篇
寶寶磨牙的原因
磨牙其實它有很多說法和推測可能的原因。一個是寶寶在長牙或者是換牙的時間，牙齒沒有對合好，上下牙對合不好，所以說在睡眠當(dāng)中就出現(xiàn)牙齒的咬合，磨牙的聲音比較響。還有的推測，認為是缺鈣、缺鋅。除此之外，也有推測是因為晚上吃的過飽，吃的太多，消化不好以及孩子食道返流，白天活動太多、太勞累等等導(dǎo)致。
磨牙是否需要看醫(yī)生要看孩子的睡眠、進食和精神狀態(tài)
如果磨牙這個癥狀偶然出現(xiàn)，不影響睡眠和白天的精神、吃飯，可以不管。如果是很嚴(yán)重，影響到睡覺，而且孩子會出現(xiàn)白天的口腔不舒服，影響他的睡眠或者進食，這種情況需要到醫(yī)院去看。
提問：1寶寶是否是缺鈣、缺鋅咋判斷？
很多家長希望通過查微量元素來判斷孩子是否缺鈣，實際上這是供參考，不是特別的準(zhǔn)確。特別是血鈣，微量元素里面的血鈣只占整個人體鈣的1%，所以整個在血清里查到的鈣的量是微量的，它的波動也是很小的，即使血鈣有變化，微量元素的血鈣是看不出來的，血清可能參考性稍微大一點。有沒有缺鈣、缺鋅主要是通過他的飲食結(jié)構(gòu)、喂養(yǎng)的環(huán)境、孩子的臨床表現(xiàn)等等來判斷。缺鈣的臨床表現(xiàn)通常有：孩子容易煩鬧、出汗、睡眠不好。缺鋅往往孩子比較瘦小、發(fā)育落后、面色不好、毛發(fā)稀疏、黃、免疫低下、容易感冒等等。
提問2：寶寶如何補鈣和補鋅？
寶寶補鈣和補鋅主張以食補為主。
比如補鈣，也就是寶寶保證足夠的進奶量。斷奶以后的寶寶，一定要給他配方奶或者是牛奶，根據(jù)年齡段，他需要補充足夠的奶量。比如是1到3歲的寶寶，主張500到600毫升的奶，3歲以上的寶寶主張300到500毫升的奶。奶是主要的鈣元素的來源，所以喝奶多的孩子，一般不需要再去補鈣。如果他喝不上奶，同時又伴有癥狀，可以適當(dāng)?shù)匮a一下鈣。
鋅的補充也是同樣。如果寶寶吃飯很好，吃的食物配比也比較好，膳食的搭配比較合理，那么一般也就不至于缺鋅。