加涅曾在（教學(xué)設(shè)計原理）(1988年）中界定為：“教學(xué)設(shè)計是一個系統(tǒng)化(systematic)規(guī)劃教學(xué)系統(tǒng)的過程。教學(xué)系統(tǒng)本身是對資源和程序作出有利于學(xué)習(xí)的安排。任何組織機構(gòu)，如果其目的旨在開發(fā)人的才能均可以被包括在教學(xué)系統(tǒng)中?！币韵率钦淼南嚓P(guān)資料，望對您有所幫助。
【教學(xué)目標(biāo)】
1．通過對運動前后呼吸和脈搏頻率的對比，探究加強體育鍛煉的意義。
2．能準(zhǔn)確地測試、計算、對比運動前后的心跳、呼吸次數(shù)及運動前后每分鐘吸入空氣、泵送血液的數(shù)量變化，并對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和對比。
3．親歷模擬心臟舒張和收縮的活動過程，了解人體血液循環(huán)的原理。
4．嘗試對運動時心跳、呼吸頻率加快的現(xiàn)象做出自己的解釋。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
測試運動前后心跳、呼吸頻率的記錄表、水槽、血液循環(huán)器官的掛圖或多媒體資料。
【教學(xué)過程】
一、引入
1、我們常說“生命在于運動”，對于這句話你是怎樣理解的？
2、師：運動與健康的關(guān)系很大。這節(jié)課我們就來研究運動與健康的關(guān)系。（揭示課題）
二、運動起來會怎樣
1．我們每個同學(xué)經(jīng)常在運動，運動前后我們有什么變化？
2、我們都能感受到運動時心跳、呼吸會加快，但1分鐘內(nèi)會加快多少次你知道嗎？怎樣做就可以知道了？
（1）怎么測心跳的次數(shù)？心臟位置在哪里？教師出示心臟位置圖。仔細(xì)觀察圖，再摸摸自己心臟的位置。
【心臟位于胸腔之內(nèi)，約2/3在身體正中線的左側(cè)，1/3在正中線的右側(cè)。心臟的大小和本人的拳頭相當(dāng)?！?BR> （2）怎樣算呼吸？怎么測？
（3）1分鐘時間怎么看？（出示課件鐘表）
【測心跳，可以測脈搏的跳動。測呼吸只要將手捂在鼻子下，感覺熱氣就算呼吸。1分鐘時間就看秒針從哪里開始，再回到那里，教師出示課件鬧鐘?！?BR> 3．學(xué)生設(shè)計方案后分組活動：(要求：四人小組中兩人測心跳數(shù)，兩人測呼吸數(shù))
（1）測試并記錄平靜時每分鐘的心跳和呼吸次數(shù)，把數(shù)據(jù)填寫在表格上。
（2）原地跳動1分鐘后，測試并記錄每分鐘心跳和呼吸次數(shù)。
休息時和運動（1分鐘）后呼吸、心跳次數(shù)比較
姓名：班級：實驗時間：年月日
狀態(tài)項目呼吸心跳
休息時次次
運動后次次
增加次數(shù)次次
（3）匯報、交流。
休息時和運動（1分鐘）后呼吸、心跳次數(shù)比較（學(xué)生匯報時用）
狀態(tài)項目呼吸心跳
休息時次次
運動后次次
增加次數(shù)次次
讓學(xué)生自己比較數(shù)據(jù)，說明什么？對不合理的數(shù)據(jù)作出評價。
三、為什么心跳會加快
1．模擬活動：心臟肌肉的力量。
同學(xué)們，你們想過沒有，為什么運動后心跳、呼吸會加快？
【教師出示心臟跳動有關(guān)知識，見書P77，可以以課件形式出現(xiàn)】
讀后提問：讀了這段話后，你知道了什么？
你知道心跳是怎么回事？（板書：心臟在收縮和舒張）
教師根據(jù)學(xué)生的回答，出示血液循環(huán)模擬器，指名演示血液循環(huán)模擬器的收縮和舒張，并請學(xué)生模仿，體驗心臟的力量。
2、心臟跳動是干什么？
猜一猜心臟舒張時血液怎么流的？心臟收縮的時候血液又怎么流？
師給各組一盆水，分組做血液循環(huán)的模擬實驗。
【教師用課件演示心臟收縮、舒張與血液循環(huán)關(guān)系】（板書：血液在全身循環(huán)）
3．血液不停地在體內(nèi)循環(huán)有什么意義呢？
閱讀教材資料P77，說說血液循環(huán)有什么作用。教師借助課件說明。（板書：輸送氧氣、營養(yǎng)，排出廢物）
4．指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)教材提供的數(shù)據(jù)來計算平靜時和運動時肺吸收的空氣和心臟泵送到全身的血液量。
平靜時和運動時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量比較姓名：班級：實驗時間：年月日1分鐘呼吸次數(shù)吸進(jìn)的空氣量心跳泵送的血液量
（毫升）（毫升）
平靜時運動時
增加
注：按每次呼吸吸進(jìn)500毫升空氣．每次心跳泵送70毫升血液計算。
5．匯報、交流。
平靜時和運動時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量比較1分鐘呼吸次數(shù)吸進(jìn)的空氣量心跳泵送的血液量
（毫升）（毫升）
平靜時
運動時
增加
6、討論：
（1）運動時吸進(jìn)的空氣和泵送的血液量都大大增加，現(xiàn)在你認(rèn)為運動時人的呼吸和心跳為什么要加快？
（學(xué)生回答后，出示：因為人運動時能量需求增加，那么氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)也需要增加，運送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血液就要加快流動
才能滿足身體各處的需要。所以運動后人的呼吸和心跳就要加快。）
（2）呼吸加快，心跳加劇了，血液流動快了，能量消耗大了，這對人體有什么好處？
出示訓(xùn)練有素運動員運動時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量
訓(xùn)練有素運動員平靜時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量
1分鐘呼吸次數(shù)吸進(jìn)的空氣量心跳泵送的血液量（毫升）（毫升）
平靜時1070004036000
得出：運動時吸進(jìn)的空氣和泵送的血液量都大大增加，這能加快人體新陳代謝，加強呼吸肌和心肌的力量。（板書：運動能使新陳代謝加快，呼吸肌、心肌力量加強。）
四、總結(jié)：學(xué)了這一課后，你有什么收獲？
五、板書設(shè)計
運動與健康
心臟跳動
心臟在收縮和舒張
血液在全身循環(huán)
輸送氧氣、營養(yǎng)，排出廢物
作用：運動能加快新陳代謝，加強呼吸肌、心肌力量。
【教學(xué)目標(biāo)】
1．通過對運動前后呼吸和脈搏頻率的對比，探究加強體育鍛煉的意義。
2．能準(zhǔn)確地測試、計算、對比運動前后的心跳、呼吸次數(shù)及運動前后每分鐘吸入空氣、泵送血液的數(shù)量變化，并對數(shù)據(jù)進(jìn)行分析和對比。
3．親歷模擬心臟舒張和收縮的活動過程，了解人體血液循環(huán)的原理。
4．嘗試對運動時心跳、呼吸頻率加快的現(xiàn)象做出自己的解釋。
【教學(xué)準(zhǔn)備】
測試運動前后心跳、呼吸頻率的記錄表、水槽、血液循環(huán)器官的掛圖或多媒體資料。
【教學(xué)過程】
一、引入
1、我們常說“生命在于運動”，對于這句話你是怎樣理解的？
2、師：運動與健康的關(guān)系很大。這節(jié)課我們就來研究運動與健康的關(guān)系。（揭示課題）
二、運動起來會怎樣
1．我們每個同學(xué)經(jīng)常在運動，運動前后我們有什么變化？
2、我們都能感受到運動時心跳、呼吸會加快，但1分鐘內(nèi)會加快多少次你知道嗎？怎樣做就可以知道了？
（1）怎么測心跳的次數(shù)？心臟位置在哪里？教師出示心臟位置圖。仔細(xì)觀察圖，再摸摸自己心臟的位置。
【心臟位于胸腔之內(nèi)，約2/3在身體正中線的左側(cè)，1/3在正中線的右側(cè)。心臟的大小和本人的拳頭相當(dāng)?！?BR> （2）怎樣算呼吸？怎么測？
（3）1分鐘時間怎么看？（出示課件鐘表）
【測心跳，可以測脈搏的跳動。測呼吸只要將手捂在鼻子下，感覺熱氣就算呼吸。1分鐘時間就看秒針從哪里開始，再回到那里，教師出示課件鬧鐘?！?BR> 3．學(xué)生設(shè)計方案后分組活動：(要求：四人小組中兩人測心跳數(shù)，兩人測呼吸數(shù))
（1）測試并記錄平靜時每分鐘的心跳和呼吸次數(shù)，把數(shù)據(jù)填寫在表格上。
（2）原地跳動1分鐘后，測試并記錄每分鐘心跳和呼吸次數(shù)。
休息時和運動（1分鐘）后呼吸、心跳次數(shù)比較
姓名：班級：實驗時間：年月日
狀態(tài)項目呼吸心跳
休息時次次
運動后次次
增加次數(shù)次次
（3）匯報、交流。
休息時和運動（1分鐘）后呼吸、心跳次數(shù)比較（學(xué)生匯報時用）
狀態(tài)項目呼吸心跳
休息時次次
運動后次次
增加次數(shù)次次
讓學(xué)生自己比較數(shù)據(jù)，說明什么？對不合理的數(shù)據(jù)作出評價。
三、為什么心跳會加快
1．模擬活動：心臟肌肉的力量。
同學(xué)們，你們想過沒有，為什么運動后心跳、呼吸會加快？
【教師出示心臟跳動有關(guān)知識，見書P77，可以以課件形式出現(xiàn)】
讀后提問：讀了這段話后，你知道了什么？
你知道心跳是怎么回事？（板書：心臟在收縮和舒張）
教師根據(jù)學(xué)生的回答，出示血液循環(huán)模擬器，指名演示血液循環(huán)模擬器的收縮和舒張，并請學(xué)生模仿，體驗心臟的力量。
2、心臟跳動是干什么？
猜一猜心臟舒張時血液怎么流的？心臟收縮的時候血液又怎么流？
師給各組一盆水，分組做血液循環(huán)的模擬實驗。
【教師用課件演示心臟收縮、舒張與血液循環(huán)關(guān)系】（板書：血液在全身循環(huán)）
3．血液不停地在體內(nèi)循環(huán)有什么意義呢？
閱讀教材資料P77，說說血液循環(huán)有什么作用。教師借助課件說明。（板書：輸送氧氣、營養(yǎng)，排出廢物）
4．指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)教材提供的數(shù)據(jù)來計算平靜時和運動時肺吸收的空氣和心臟泵送到全身的血液量。
平靜時和運動時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量比較姓名：班級：實驗時間：年月日1分鐘呼吸次數(shù)吸進(jìn)的空氣量心跳泵送的血液量
（毫升）（毫升）
平靜時運動時
增加
注：按每次呼吸吸進(jìn)500毫升空氣．每次心跳泵送70毫升血液計算。
5．匯報、交流。
平靜時和運動時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量比較1分鐘呼吸次數(shù)吸進(jìn)的空氣量心跳泵送的血液量
（毫升）（毫升）
平靜時
運動時
增加
6、討論：
（1）運動時吸進(jìn)的空氣和泵送的血液量都大大增加，現(xiàn)在你認(rèn)為運動時人的呼吸和心跳為什么要加快？
（學(xué)生回答后，出示：因為人運動時能量需求增加，那么氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)也需要增加，運送氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血液就要加快流動
才能滿足身體各處的需要。所以運動后人的呼吸和心跳就要加快。）
（2）呼吸加快，心跳加劇了，血液流動快了，能量消耗大了，這對人體有什么好處？
出示訓(xùn)練有素運動員運動時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量
訓(xùn)練有素運動員平靜時吸進(jìn)的空氣量、泵送的血液量
1分鐘呼吸次數(shù)吸進(jìn)的空氣量心跳泵送的血液量（毫升）（毫升）
平靜時1070004036000
得出：運動時吸進(jìn)的空氣和泵送的血液量都大大增加，這能加快人體新陳代謝，加強呼吸肌和心肌的力量。（板書：運動能使新陳代謝加快，呼吸肌、心肌力量加強。）
四、總結(jié)：學(xué)了這一課后，你有什么收獲？
五、板書設(shè)計
運動與健康
心臟跳動
心臟在收縮和舒張
血液在全身循環(huán)
輸送氧氣、營養(yǎng)，排出廢物
作用：運動能加快新陳代謝，加強呼吸肌、心肌力量。