教案的作用有很多，作為新的老師教案的重要性是不容小覷的，首先在編寫教案的過程中,要熟知教材,教參和作業(yè),其次寫教案的過程也是思維連貫發(fā)散的過程,再者經(jīng)過不斷的修改和試講進一步完善教案,能更加提高自信心。后,隨著教案的完成,對于教材和知識點的把握更有力度,更有利于將來的講課。以下是整理的相關資料，望對您有所幫助。
【篇一】
課題跑：400-600米一般耐力跑課時第3課時
中心備課人二次備課人
教學目標1.使學生能夠?qū)W會保持走和跑的正確姿勢，動作協(xié)調(diào)，呼吸自然。培養(yǎng)學生的一般耐力、堅忍性。
2.在體育學習中體驗團結(jié)協(xié)作、互幫互助的樂趣。
教學重點保持正確的走和跑的姿勢
教學難點控制速度，量力而行，跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵不掉隊
教學準備
教學過程
設計意圖教學流程解析與拓展
一、課堂常規(guī)
1.整隊、檢查人數(shù)、師生問好
2.宣布本次課教學任務
3、隊列練習：立正、稍息、看齊、報數(shù)。
二、400—600米一般耐力跑。
1.按照操場自然地形，器材情況設置起終點
2.講解跑的方法、要求、注意事項，讓學生合理分配體力
3.進行練習跑：
(1)講解“極點”產(chǎn)生原因
(2)中速跑300米，體會“極”現(xiàn)象并克服
(3)小組練習1次150米
(4)跑長龍：教師領頭，學生跟著跑300米
(5)400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米;變速跑練習：快跑100米后慢跑100或200米
三、放松運動
1.手臂放松2.腿部放松3.小結(jié)本課4.宣布下課
【篇二】
教學內(nèi)容：1、跑(各種姿勢啟動的自然跑)2、游戲：迎面接力
教學目標：1、通過各種啟動姿勢(站、坐、蹲、撐、跪)的自然跑使學生初步了解正確的自然奔跑方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。2、通過游戲培養(yǎng)學生學習興趣和集體榮譽感，發(fā)展奔跑能力，為主教材服務。
教學步驟：
一、開始部分(10-9`)
1、散點站位，師生問好。
2、游戲：碰碰車、石頭剪子布
3、象形走
二、基本部分(20`)(一)各種姿勢啟動的自然跑(站、坐、蹲、撐、跪)(重點、難點：反應靈敏，起動快)
1、各種姿勢啟動的自然跑：(1)把學生分成小組分散站立按照教師的提示模仿做出各種小動物跑的動作。(2)教師講解各種姿勢啟動的自然跑動作的要領和練習的要求(3)教師下達各種口令(站、坐、蹲、撐、跪)。(4)教師示范講解動作的要領(5)由小組長下達口令分組練習(教師隨時提示方法和要領，鼓勵表揚學生)。(6)分組練習后選好的一組示范并進行鼓勵表揚(7)教師巡視指導學生繼續(xù)練習(8)個性發(fā)展
(二)游戲：迎面接力
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領學生練一遍
3、分組練習
4、進行游戲
5、注：分組站成一路縱隊
三、結(jié)束部分(5-4`)
1、復習本課內(nèi)容課后小結(jié)：
2、游戲：我們都是木頭人。
3、放松，小結(jié)
【篇三】
教學內(nèi)容：1、體操基本動作(側(cè)舉、上舉)2、柔韌性練習(壓肩)
教學目標：1、通過各種體操基本動作的練習使學生初步了解各個動作的要領和方法，提高學生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學生身體的協(xié)調(diào)性。2、通過各種練習發(fā)展學生各個部位的柔韌性。
教學步驟：
一、開始部分(10-9`)
1、學生自己按大小個男女生排成二列橫隊。
2、學習1—2報數(shù)
3、教師領學生進行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等)
二、基本部分(20`)
(一)體操基本動作(側(cè)舉、上舉)
1、側(cè)舉(上舉)：(1)教師下達側(cè)舉(上舉)口令讓學生憑自己的想象感覺做動作。(2)教師找出做的比較好的學生做示范，并讓學生自己說出怎么做的。(3)教師講解側(cè)舉(上舉)動作的要領和練習的要求(4)下達口令集體練習(隨時提示方法和要領，鼓勵表揚學生)(5)分組練習后選好的一組示范并進行鼓勵表揚(6)教師巡視指導學生分散練習(7)激勵學生再次集體練習(8)分散再練(9)驗收成果
(二)柔韌性練習(壓肩)：(1)講解示范動作要領和練習方法(2)教師指導學生兩人一組練習(3)選優(yōu)示范并鼓勵表揚(4)教師巡視指導學生分散練習(5)激勵學生再次集體練習(6)分散再練(7)驗收成果
三、結(jié)束部分(5-4`)1、復習本課內(nèi)容
2、象形游戲，放松
3、小結(jié)
【篇一】
課題跑：400-600米一般耐力跑課時第3課時
中心備課人二次備課人
教學目標1.使學生能夠?qū)W會保持走和跑的正確姿勢，動作協(xié)調(diào)，呼吸自然。培養(yǎng)學生的一般耐力、堅忍性。
2.在體育學習中體驗團結(jié)協(xié)作、互幫互助的樂趣。
教學重點保持正確的走和跑的姿勢
教學難點控制速度，量力而行，跑的自然、輕快、持久，相互鼓勵不掉隊
教學準備
教學過程
設計意圖教學流程解析與拓展
一、課堂常規(guī)
1.整隊、檢查人數(shù)、師生問好
2.宣布本次課教學任務
3、隊列練習：立正、稍息、看齊、報數(shù)。
二、400—600米一般耐力跑。
1.按照操場自然地形，器材情況設置起終點
2.講解跑的方法、要求、注意事項，讓學生合理分配體力
3.進行練習跑：
(1)講解“極點”產(chǎn)生原因
(2)中速跑300米，體會“極”現(xiàn)象并克服
(3)小組練習1次150米
(4)跑長龍：教師領頭，學生跟著跑300米
(5)400-600米自然地形跑——走跑交替:跑150或200米，然后走100或150米;變速跑練習：快跑100米后慢跑100或200米
三、放松運動
1.手臂放松2.腿部放松3.小結(jié)本課4.宣布下課
【篇二】
教學內(nèi)容：1、跑(各種姿勢啟動的自然跑)2、游戲：迎面接力
教學目標：1、通過各種啟動姿勢(站、坐、蹲、撐、跪)的自然跑使學生初步了解正確的自然奔跑方法，培養(yǎng)正確的身體姿勢，發(fā)展靈敏、速度和一般耐力素質(zhì)，提高奔跑能力。2、通過游戲培養(yǎng)學生學習興趣和集體榮譽感，發(fā)展奔跑能力，為主教材服務。
教學步驟：
一、開始部分(10-9`)
1、散點站位，師生問好。
2、游戲：碰碰車、石頭剪子布
3、象形走
二、基本部分(20`)(一)各種姿勢啟動的自然跑(站、坐、蹲、撐、跪)(重點、難點：反應靈敏，起動快)
1、各種姿勢啟動的自然跑：(1)把學生分成小組分散站立按照教師的提示模仿做出各種小動物跑的動作。(2)教師講解各種姿勢啟動的自然跑動作的要領和練習的要求(3)教師下達各種口令(站、坐、蹲、撐、跪)。(4)教師示范講解動作的要領(5)由小組長下達口令分組練習(教師隨時提示方法和要領，鼓勵表揚學生)。(6)分組練習后選好的一組示范并進行鼓勵表揚(7)教師巡視指導學生繼續(xù)練習(8)個性發(fā)展
(二)游戲：迎面接力
1、介紹游戲的方法和要求
2、教師領學生練一遍
3、分組練習
4、進行游戲
5、注：分組站成一路縱隊
三、結(jié)束部分(5-4`)
1、復習本課內(nèi)容課后小結(jié)：
2、游戲：我們都是木頭人。
3、放松，小結(jié)
【篇三】
教學內(nèi)容：1、體操基本動作(側(cè)舉、上舉)2、柔韌性練習(壓肩)
教學目標：1、通過各種體操基本動作的練習使學生初步了解各個動作的要領和方法，提高學生的注意力和觀察力，培養(yǎng)學生身體的協(xié)調(diào)性。2、通過各種練習發(fā)展學生各個部位的柔韌性。
教學步驟：
一、開始部分(10-9`)
1、學生自己按大小個男女生排成二列橫隊。
2、學習1—2報數(shù)
3、教師領學生進行象形模仿游戲。(螃蟹、小鳥、大象、狗熊、鴨子等)
二、基本部分(20`)
(一)體操基本動作(側(cè)舉、上舉)
1、側(cè)舉(上舉)：(1)教師下達側(cè)舉(上舉)口令讓學生憑自己的想象感覺做動作。(2)教師找出做的比較好的學生做示范，并讓學生自己說出怎么做的。(3)教師講解側(cè)舉(上舉)動作的要領和練習的要求(4)下達口令集體練習(隨時提示方法和要領，鼓勵表揚學生)(5)分組練習后選好的一組示范并進行鼓勵表揚(6)教師巡視指導學生分散練習(7)激勵學生再次集體練習(8)分散再練(9)驗收成果
(二)柔韌性練習(壓肩)：(1)講解示范動作要領和練習方法(2)教師指導學生兩人一組練習(3)選優(yōu)示范并鼓勵表揚(4)教師巡視指導學生分散練習(5)激勵學生再次集體練習(6)分散再練(7)驗收成果
三、結(jié)束部分(5-4`)1、復習本課內(nèi)容
2、象形游戲，放松
3、小結(jié)