中考頻道從天津招考資訊網(wǎng)了解到，2019天津中考體育統(tǒng)一測(cè)試項(xiàng)目考試及操作方法已公布，具體如下：
一、50 米跑
1.測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生速度、靈敏素質(zhì)及神經(jīng)系統(tǒng)靈活性的發(fā)展水平。
2.場(chǎng)地器材
50 米直線(xiàn)跑道若干條，道寬 1.22 米。發(fā)令旗一面，口哨一個(gè)，智能型 50 米跑測(cè)試儀，備用手計(jì)時(shí)秒表若干塊(一道一塊)。
3.測(cè)試方法
受試者至少兩人一組測(cè)試。站立起跑，受試者聽(tīng)到“跑”的口令后開(kāi)始起跑。發(fā)令員在發(fā)出口令同時(shí)要擺動(dòng)發(fā)令旗。計(jì)時(shí)員視旗動(dòng)開(kāi)表計(jì)時(shí)，受試者軀干部抵達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)垂直平面后沿停表。以秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，精確到小數(shù)點(diǎn)后一位，小數(shù)點(diǎn)后第二位非“0”時(shí)則進(jìn) 1，如 10.11 秒按照 10.2 秒計(jì)取。
4.注意事項(xiàng)
(1)受試者測(cè)試不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋。
(2)發(fā)現(xiàn)有搶跑者，應(yīng)當(dāng)即召回重跑。
(3)如遇風(fēng)時(shí)一律順風(fēng)跑。
二、800 米或 1000 米跑
1.測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生耐力素質(zhì)的發(fā)展水平，特別是心血管呼吸系統(tǒng)的機(jī)能及肌肉耐力。
2.場(chǎng)地器材
400 米標(biāo)準(zhǔn)田徑場(chǎng)跑道，發(fā)令旗一面，口哨一個(gè)，智能型800 米、1000 米測(cè)試儀，備用手計(jì)時(shí)秒表若干塊。
3.測(cè)試方法
受試者至少兩人一組進(jìn)行，必須佩戴號(hào)碼布，站立式起跑。
當(dāng)聽(tīng)到“跑”的口令后開(kāi)始起跑。計(jì)時(shí)員看到旗動(dòng)開(kāi)表計(jì)時(shí)，當(dāng)受試者的軀干部抵達(dá)終點(diǎn)線(xiàn)垂直平面后沿停表。以分、秒為單位記錄測(cè)試成績(jī)，不計(jì)小數(shù)。遇小數(shù)則進(jìn) 1，如 3：51·23 按照 3：52 計(jì)取。
4.注意事項(xiàng)
(1)受試者不得穿皮鞋、塑料涼鞋、釘鞋參加測(cè)試。
(2)測(cè)試人員應(yīng)告知受試者在跑完后應(yīng)做好放松和整理活動(dòng)，不要立刻坐下，以免發(fā)生意外。
三、立定跳遠(yuǎn)
1.測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生下肢爆發(fā)力及身體協(xié)調(diào)能力的發(fā)展水平。
2.場(chǎng)地器材
立定跳遠(yuǎn)智能型測(cè)試儀。應(yīng)在平坦的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行。
3.測(cè)試方法
受試者兩腳自然分開(kāi)站立，站在起跳線(xiàn)后，腳尖不得踩線(xiàn)(用線(xiàn)繩做起跳線(xiàn))。兩腳原地同時(shí)起跳，不得有墊步或連跳動(dòng)作。丈量起跳線(xiàn)后沿至最近著地點(diǎn)后沿的垂直距離。每人測(cè)試三次，記錄其中成績(jī)的一次。保留兩位小數(shù)。
4.注意事項(xiàng)
(1)發(fā)現(xiàn)犯規(guī)后，此次測(cè)試成績(jī)無(wú)效。三次測(cè)試均無(wú)成績(jī)者，此項(xiàng)成績(jī)按 0 分計(jì)算。
(2)可以赤足，但不得穿釘鞋、皮鞋、塑料涼鞋參加測(cè)試。
四、擲實(shí)心球
1.測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生的腰腹力量與上肢爆發(fā)力。
2.場(chǎng)地器材
擲實(shí)心球智能型測(cè)試儀及長(zhǎng)度在 30 米以上的平整運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地上，在場(chǎng)地一端劃一條直線(xiàn)作為起擲線(xiàn)。實(shí)心球若干，重量為 2 公斤。
3.測(cè)試方法
測(cè)試時(shí)受試者站在起擲線(xiàn)后，兩腳前后或左右開(kāi)立，身體面對(duì)投擲方向，雙手舉球至頭上方稍后仰，原地用力把球投向前方擲出。如兩腳前后開(kāi)立投擲，當(dāng)球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)。丈量起擲線(xiàn)后沿至球著地點(diǎn)后沿之間的垂直距離。每人投擲三次，記錄其中成績(jī)的一次。以米為單位，保留一位小數(shù)。
4.注意事項(xiàng)
(1)受試者必須原地從頭上方投擲，不得助跑。
(2)受試者兩腳前后開(kāi)立投擲，當(dāng)實(shí)心球出手的同時(shí)后腳可向前邁出一步，但不得踩線(xiàn)。
(3)發(fā)現(xiàn)踩線(xiàn)或投出測(cè)試區(qū)等犯規(guī)時(shí)，則此次測(cè)試成績(jī)無(wú)效。三次均無(wú)成績(jī)者，此項(xiàng)成績(jī)按 0 分計(jì)算。
(4)受試者將實(shí)心球擲到超出儀器最遠(yuǎn)測(cè)試區(qū)距離時(shí)，應(yīng)按滿(mǎn)分計(jì)算。
五、引體向上
1.測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生的上肢肌肉力量和肌肉耐力的發(fā)展水平。
2.場(chǎng)地器材
高單杠或高橫杠，引體向上智能型測(cè)試儀。杠粗以手能握住為準(zhǔn)。
3.測(cè)試方法
受試者跳起雙手正握橫杠，兩手與肩同寬成直手臂懸垂。
靜止后，兩臂同時(shí)用力引體(身體不能有附加動(dòng)作)，上拉到下頜超過(guò)橫杠上沿為完成一次。記錄引體向上次數(shù)。
4.注意事項(xiàng)
(1)受試者應(yīng)雙手正握橫杠，待身體靜止后開(kāi)始測(cè)試。
(2)引體向上時(shí)，身體不得做大的擺動(dòng)，也不得借助其他附加動(dòng)作引體。
(3)連續(xù)兩次引體向上的間隔時(shí)間超過(guò) 10 秒終止測(cè)試。
六、一分鐘仰臥起坐
1.測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生的腹肌耐力。
2.場(chǎng)地器材
仰臥起坐智能型測(cè)試儀，應(yīng)在平坦的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行。
3.測(cè)試方法
受試者仰臥于墊上，兩腿稍分開(kāi)，屈膝呈 90 度角左右，兩手指交叉貼于腦后。另一同伴壓住其踝關(guān)節(jié)，以固定下肢。受試者坐起時(shí)兩肘觸及或超過(guò)雙膝，仰臥時(shí)雙肩背部觸墊即為完成一次。測(cè)試人員發(fā)出“開(kāi)始”口令的同時(shí)開(kāi)始計(jì)時(shí)，記錄 1 分鐘內(nèi)完成次數(shù)，精確到個(gè)位。
4.注意事項(xiàng)
(1)如發(fā)現(xiàn)受試者借用肘部撐墊或臀部起落的力量坐起時(shí)，該次不計(jì)數(shù)。
(2)受試者后仰時(shí)，要求雙肩背部必須著墊。
七、一分鐘跳繩
1.測(cè)試目的
測(cè)試學(xué)生的下肢力量和身體協(xié)調(diào)能力。
2.場(chǎng)地器材
應(yīng)在平坦的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地進(jìn)行，跳繩智能型測(cè)試儀。
3.測(cè)試方法
受試者將繩的長(zhǎng)短調(diào)至適宜長(zhǎng)度，聽(tīng)到開(kāi)始信號(hào)后開(kāi)始跳繩，動(dòng)作規(guī)格為正搖雙腳跳繩，每跳躍一次且搖繩一回環(huán)(一周圈)，計(jì)為一次。聽(tīng)到結(jié)束口令后停止，記錄受試者在 1 分鐘內(nèi)的跳繩次數(shù)。測(cè)試單位為次。
4.注意事項(xiàng)
(1)測(cè)試過(guò)程中如未完成跳躍一次且搖繩一回環(huán)，則不記錄此次次數(shù)。
(2)測(cè)試所用跳繩應(yīng)符合國(guó)家審定規(guī)格。