從通遼市教育局獲悉，通遼五中發(fā)布了《給中考結(jié)束后學生和家長的一些建議》，具體情況如下：
在中考之后的日子里，同學們可以根據(jù)自身的特點，在暑假的不同階段里安排合適自己的學習和生活。同學們應(yīng)該選擇一種適合自己的放松方式，尋找一些自己喜歡的活動或科目，對自己暑假的生活和學習進行合理的安排。
1、考后3~5天：適當放松
同學們在中考結(jié)束后，徹底的放松了，充分的利用閑暇的時間，做一做自己原來想做而沒有時間和機會做的事。
在這段時間里，中考剛結(jié)束，同學們還是以玩為主，但是玩的方式有很多種。根據(jù)自己的興趣、愛好選擇一種適合自己的放松方式，不僅可以緩解中考帶來的壓力，而且會使突然閑下來的生活變得充實，不至于找不到方向。
2、考后1周：復習整理
經(jīng)過1周的放松，同學們基本上緩解了考試帶來的緊張情緒。這時就需要對自己初中三年的學習和生活，進行重新的整理，從而逐步向高中生活過渡。
同學們從初中學過的知識中，尋找一些自己感興趣的科目或課題，然后到圖書館或網(wǎng)上搜集大量的相關(guān)資料，擴大自己的知識面。
3、考后半個月：正確對待成績
中考成績大概在每年7月初或中旬公布，這段時間往往也是同學們心理波動大的時候。
建議同學們要樂觀接受考試成績，并及時地吸取教訓，進行反思。
既然考試已經(jīng)結(jié)束，成功也好，失敗也罷，都已經(jīng)成為不可改變的事實。重要是要往前看，盡早地對自己未來的學習和生活進行規(guī)劃。
一味地沉浸在喜悅中，忽視了假期的學習充電，不僅只會原地踏步，還可能由于驕傲而退步；相反一味地因成績不理想而懊悔，樹立不起重新開始的信心，也許未來就真的沒有希望了。
總之，無論考好考不好，都要根據(jù)自己的實際水平，選擇適合自己的學習方式。
4、考后1個月：充電
初中生如何順利進入高中，并用短時間適應(yīng)高中的生活?
首先，同學們要對自己將要進入的新學校作一個全面的了解，關(guān)注高中校的辦學理念、學生素養(yǎng)、及高考成績。抽時間到新學校走走看看，熟悉新學校的環(huán)境，拜訪高年級的同學，咨詢新學校的學習生活等各方面的情況，為自己進入新學校做好充分的準備。
其次，選擇適合自己的假期培訓班。面對各種培訓機構(gòu)的招生簡章，要能夠理性的作出選擇，選假期培訓班要因人而異，要掌握好自己應(yīng)不應(yīng)該去，選什么樣的班對自己合適。
如果自己平時成績就很好，可以選擇一些能發(fā)揮其興趣愛好的班型；如果自己成績一般，想利用假期有所提高，可以選擇重基礎(chǔ)的初高中銜接班，但切忌不要把假期當“第三學期”，完全為了補課而學。
中考過后家長如何給孩子有效的心理助力和合理的擇校指導?考完后如何安排孩子的假期呢?下面有一些建議供大家參考。
1、提醒孩子：要放松，但是切忌放縱
初三一年高強度的復習備考使得孩子們身心都很疲憊，為此，學校建議讓孩子們在考后前期先徹底放松幾天。
家長可陪孩子去旅游，也可以讓孩子們根據(jù)自己的愛好，痛痛快快地玩幾天，釋放一下壓力，從而以佳的狀態(tài)進入下一個階段的學習。
告訴孩子人生要交兩個朋友：一個是運動場，一個是圖書館。在選擇放松方式時一定要選擇有利于孩子身心健康的活動，切不可放任自流，讓孩子無節(jié)制的沉湎于電視或網(wǎng)絡(luò)游戲而難以自拔。
2、千萬別忘了新高一的入學準備
引導學生樹立終身學習的觀念。中考是人生中的一個臺階，又是高中新人生的起點。每年新高一學生中都會有很多人出現(xiàn)困惑：例如為什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一個月的時間成績滑坡特別快，甚至出現(xiàn)好幾門不及格？為什么老師講的沒以前多了，一些初中的學習方法拿到高中不好用了？這主要是因為初高中知識之間容量不同，難度變化也很大，而初高中教學方式和學習方法上又有所不同。那么應(yīng)該怎樣縮短升入高中的適應(yīng)期呢？
第一，主動培養(yǎng)自己的自學習慣以適應(yīng)未來的學習生活應(yīng)該是所有考生兩個月里值得做的事了。
第二，可以利用假期把初中知識重新鞏固一下。這點很重要。因為知識之間是相互關(guān)聯(lián)的，現(xiàn)在對初中的知識做整理，是為高中學習打下一個良好的基礎(chǔ)。而有精力的同學也可以在高中教師指導下適當預(yù)習高一課程。
第三，把自己目前的學習方法梳理一下，總結(jié)經(jīng)驗教訓，摸索更好、更科學、更適合自己的學習方法。
在中考之后的日子里，同學們可以根據(jù)自身的特點，在暑假的不同階段里安排合適自己的學習和生活。同學們應(yīng)該選擇一種適合自己的放松方式，尋找一些自己喜歡的活動或科目，對自己暑假的生活和學習進行合理的安排。
1、考后3~5天：適當放松
同學們在中考結(jié)束后，徹底的放松了，充分的利用閑暇的時間，做一做自己原來想做而沒有時間和機會做的事。
在這段時間里，中考剛結(jié)束，同學們還是以玩為主，但是玩的方式有很多種。根據(jù)自己的興趣、愛好選擇一種適合自己的放松方式，不僅可以緩解中考帶來的壓力，而且會使突然閑下來的生活變得充實，不至于找不到方向。
2、考后1周：復習整理
經(jīng)過1周的放松，同學們基本上緩解了考試帶來的緊張情緒。這時就需要對自己初中三年的學習和生活，進行重新的整理，從而逐步向高中生活過渡。
同學們從初中學過的知識中，尋找一些自己感興趣的科目或課題，然后到圖書館或網(wǎng)上搜集大量的相關(guān)資料，擴大自己的知識面。
3、考后半個月：正確對待成績
中考成績大概在每年7月初或中旬公布，這段時間往往也是同學們心理波動大的時候。
建議同學們要樂觀接受考試成績，并及時地吸取教訓，進行反思。
既然考試已經(jīng)結(jié)束，成功也好，失敗也罷，都已經(jīng)成為不可改變的事實。重要是要往前看，盡早地對自己未來的學習和生活進行規(guī)劃。
一味地沉浸在喜悅中，忽視了假期的學習充電，不僅只會原地踏步，還可能由于驕傲而退步；相反一味地因成績不理想而懊悔，樹立不起重新開始的信心，也許未來就真的沒有希望了。
總之，無論考好考不好，都要根據(jù)自己的實際水平，選擇適合自己的學習方式。
4、考后1個月：充電
初中生如何順利進入高中，并用短時間適應(yīng)高中的生活?
首先，同學們要對自己將要進入的新學校作一個全面的了解，關(guān)注高中校的辦學理念、學生素養(yǎng)、及高考成績。抽時間到新學校走走看看，熟悉新學校的環(huán)境，拜訪高年級的同學，咨詢新學校的學習生活等各方面的情況，為自己進入新學校做好充分的準備。
其次，選擇適合自己的假期培訓班。面對各種培訓機構(gòu)的招生簡章，要能夠理性的作出選擇，選假期培訓班要因人而異，要掌握好自己應(yīng)不應(yīng)該去，選什么樣的班對自己合適。
如果自己平時成績就很好，可以選擇一些能發(fā)揮其興趣愛好的班型；如果自己成績一般，想利用假期有所提高，可以選擇重基礎(chǔ)的初高中銜接班，但切忌不要把假期當“第三學期”，完全為了補課而學。
中考過后家長如何給孩子有效的心理助力和合理的擇校指導?考完后如何安排孩子的假期呢?下面有一些建議供大家參考。
1、提醒孩子：要放松，但是切忌放縱
初三一年高強度的復習備考使得孩子們身心都很疲憊，為此，學校建議讓孩子們在考后前期先徹底放松幾天。
家長可陪孩子去旅游，也可以讓孩子們根據(jù)自己的愛好，痛痛快快地玩幾天，釋放一下壓力，從而以佳的狀態(tài)進入下一個階段的學習。
告訴孩子人生要交兩個朋友：一個是運動場，一個是圖書館。在選擇放松方式時一定要選擇有利于孩子身心健康的活動，切不可放任自流，讓孩子無節(jié)制的沉湎于電視或網(wǎng)絡(luò)游戲而難以自拔。
2、千萬別忘了新高一的入學準備
引導學生樹立終身學習的觀念。中考是人生中的一個臺階，又是高中新人生的起點。每年新高一學生中都會有很多人出現(xiàn)困惑：例如為什么我在中考中取得了高分，但上了高中不到一個月的時間成績滑坡特別快，甚至出現(xiàn)好幾門不及格？為什么老師講的沒以前多了，一些初中的學習方法拿到高中不好用了？這主要是因為初高中知識之間容量不同，難度變化也很大，而初高中教學方式和學習方法上又有所不同。那么應(yīng)該怎樣縮短升入高中的適應(yīng)期呢？
第一，主動培養(yǎng)自己的自學習慣以適應(yīng)未來的學習生活應(yīng)該是所有考生兩個月里值得做的事了。
第二，可以利用假期把初中知識重新鞏固一下。這點很重要。因為知識之間是相互關(guān)聯(lián)的，現(xiàn)在對初中的知識做整理，是為高中學習打下一個良好的基礎(chǔ)。而有精力的同學也可以在高中教師指導下適當預(yù)習高一課程。
第三，把自己目前的學習方法梳理一下，總結(jié)經(jīng)驗教訓，摸索更好、更科學、更適合自己的學習方法。