國(guó)慶節(jié)后就要和放假時(shí)“每天睡到自然醒”的好日子暫時(shí)說(shuō)再見(jiàn)了， 睡覺(jué)睡到自然醒，是許多人的夢(mèng)想，但對(duì)小學(xué)生來(lái)說(shuō)，這個(gè)夢(mèng)想在開(kāi)學(xué)后就會(huì)破滅，因?yàn)榇蠖鄶?shù)學(xué)生要趕在7點(diǎn)50前到校，有的地區(qū)學(xué)校甚至更早，因此很多孩子每天6點(diǎn)半就得起床。早上睡不夠，就很可能影響到上午前幾節(jié)課的聽(tīng)課效果。教育使人愉快，要讓一切的教育帶有樂(lè)趣。以下內(nèi)容是為大家準(zhǔn)備的《小學(xué)生作息時(shí)間安排表 》的相關(guān)內(nèi)容。
小學(xué)生每天需要9到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，而假如早上8點(diǎn)前到校，6點(diǎn)半就要起床，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)睡眠時(shí)長(zhǎng)很多孩子都難以達(dá)到。
一些爸媽為了讓孩子多睡會(huì)兒，不得不壓縮孩子的早餐時(shí)間，有時(shí)只是讓孩子在路上匆匆吃一些。但早餐對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)其實(shí)很重要。有可靠數(shù)據(jù)表明，吃早餐對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極影響，遠(yuǎn)超學(xué)生參加校外補(bǔ)課、家長(zhǎng)教育水平或家庭收入等方面的優(yōu)勢(shì)。
數(shù)據(jù)的來(lái)源是“浙江省2016年中小學(xué)教育質(zhì)量綜合評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)”。參與此次測(cè)試與調(diào)查的，是來(lái)自全省11個(gè)地市104個(gè)縣區(qū)（含開(kāi)發(fā)區(qū)、市直屬）的8萬(wàn)余名中小學(xué)生。包括1147所小學(xué)的34336名四年級(jí)學(xué)生，和766所初中的45457名八年級(jí)學(xué)生，樣本數(shù)約占年級(jí)學(xué)生總數(shù)的7％。
研究發(fā)現(xiàn)，每天吃早餐的學(xué)生與早餐不規(guī)律的學(xué)生，在學(xué)業(yè)表現(xiàn)上存在著顯著差異。浙江省每天吃早餐的四、八年級(jí)學(xué)生分別為87％與67％。每周每天吃早餐次數(shù)越多的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)礁撸蠓植钸_(dá)50—70分，相當(dāng)于多接受1—1.5年左右的教育。
換言之，想提高學(xué)生的成績(jī)，與其花大價(jià)錢(qián)去上課外培訓(xùn)班，不如每天預(yù)備一份香噴噴的早餐送到孩子跟前。這一發(fā)現(xiàn)是有科學(xué)道理的。早餐被視為一天中重要的一餐，科學(xué)調(diào)查指出，沒(méi)有吃早餐的學(xué)生，血液內(nèi)缺乏足夠營(yíng)養(yǎng)應(yīng)付學(xué)習(xí)，容易分心。
按國(guó)家教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)中心首席專家劉堅(jiān)的話說(shuō)，補(bǔ)習(xí)不如補(bǔ)早餐。同時(shí)，學(xué)生每天吃早餐的比例每提高10％，四、八年級(jí)學(xué)生親子關(guān)系指數(shù)分別改善6.16％與5.98％。
話說(shuō)回來(lái)，到校時(shí)間推遲了，會(huì)不會(huì)影響放學(xué)時(shí)間？根據(jù)這5所試點(diǎn)學(xué)校新學(xué)期的作息時(shí)間表，可以發(fā)現(xiàn)盡管到校時(shí)間推遲了，放學(xué)時(shí)間卻沒(méi)有變化，那么這“消失”的半小時(shí)去哪兒了？原來(lái)，這些學(xué)校將每節(jié)課的時(shí)長(zhǎng)從之前的40分鐘調(diào)整為35分鐘，一天6節(jié)課，剛好能省下半個(gè)小時(shí)。
那么，如果家長(zhǎng)上班時(shí)間較早，推遲送孩子到校確實(shí)有困難，該怎么辦？而課時(shí)壓縮后，會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度嗎？
針對(duì)那些推遲到校確實(shí)有困難的孩子和家長(zhǎng)，配套方案早做好了。如果爸媽上班很早，真的有困難，可以提前送孩子來(lái)，孩子們可以在學(xué)校保安和值班教師的看護(hù)下先行自習(xí)。
小學(xué)生每天需要9到10小時(shí)的睡眠時(shí)間，而假如早上8點(diǎn)前到校，6點(diǎn)半就要起床，這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)睡眠時(shí)長(zhǎng)很多孩子都難以達(dá)到。
一些爸媽為了讓孩子多睡會(huì)兒，不得不壓縮孩子的早餐時(shí)間，有時(shí)只是讓孩子在路上匆匆吃一些。但早餐對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)其實(shí)很重要。有可靠數(shù)據(jù)表明，吃早餐對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極影響，遠(yuǎn)超學(xué)生參加校外補(bǔ)課、家長(zhǎng)教育水平或家庭收入等方面的優(yōu)勢(shì)。
數(shù)據(jù)的來(lái)源是“浙江省2016年中小學(xué)教育質(zhì)量綜合評(píng)價(jià)監(jiān)測(cè)”。參與此次測(cè)試與調(diào)查的，是來(lái)自全省11個(gè)地市104個(gè)縣區(qū)（含開(kāi)發(fā)區(qū)、市直屬）的8萬(wàn)余名中小學(xué)生。包括1147所小學(xué)的34336名四年級(jí)學(xué)生，和766所初中的45457名八年級(jí)學(xué)生，樣本數(shù)約占年級(jí)學(xué)生總數(shù)的7％。
研究發(fā)現(xiàn)，每天吃早餐的學(xué)生與早餐不規(guī)律的學(xué)生，在學(xué)業(yè)表現(xiàn)上存在著顯著差異。浙江省每天吃早餐的四、八年級(jí)學(xué)生分別為87％與67％。每周每天吃早餐次數(shù)越多的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績(jī)?cè)礁撸蠓植钸_(dá)50—70分，相當(dāng)于多接受1—1.5年左右的教育。
換言之，想提高學(xué)生的成績(jī)，與其花大價(jià)錢(qián)去上課外培訓(xùn)班，不如每天預(yù)備一份香噴噴的早餐送到孩子跟前。這一發(fā)現(xiàn)是有科學(xué)道理的。早餐被視為一天中重要的一餐，科學(xué)調(diào)查指出，沒(méi)有吃早餐的學(xué)生，血液內(nèi)缺乏足夠營(yíng)養(yǎng)應(yīng)付學(xué)習(xí)，容易分心。
按國(guó)家教育質(zhì)量監(jiān)測(cè)中心首席專家劉堅(jiān)的話說(shuō)，補(bǔ)習(xí)不如補(bǔ)早餐。同時(shí)，學(xué)生每天吃早餐的比例每提高10％，四、八年級(jí)學(xué)生親子關(guān)系指數(shù)分別改善6.16％與5.98％。
話說(shuō)回來(lái)，到校時(shí)間推遲了，會(huì)不會(huì)影響放學(xué)時(shí)間？根據(jù)這5所試點(diǎn)學(xué)校新學(xué)期的作息時(shí)間表，可以發(fā)現(xiàn)盡管到校時(shí)間推遲了，放學(xué)時(shí)間卻沒(méi)有變化，那么這“消失”的半小時(shí)去哪兒了？原來(lái)，這些學(xué)校將每節(jié)課的時(shí)長(zhǎng)從之前的40分鐘調(diào)整為35分鐘，一天6節(jié)課，剛好能省下半個(gè)小時(shí)。
那么，如果家長(zhǎng)上班時(shí)間較早，推遲送孩子到校確實(shí)有困難，該怎么辦？而課時(shí)壓縮后，會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)進(jìn)度嗎？
針對(duì)那些推遲到校確實(shí)有困難的孩子和家長(zhǎng)，配套方案早做好了。如果爸媽上班很早，真的有困難，可以提前送孩子來(lái)，孩子們可以在學(xué)校保安和值班教師的看護(hù)下先行自習(xí)。