國慶節(jié)后就要和放假時“每天睡到自然醒”的好日子暫時說再見了， 睡覺睡到自然醒，是許多人的夢想，但對小學(xué)生來說，這個夢想在開學(xué)后就會破滅，因為大多數(shù)學(xué)生要趕在7點50前到校，有的地區(qū)學(xué)校甚至更早，因此很多孩子每天6點半就得起床。早上睡不夠，就很可能影響到上午前幾節(jié)課的聽課效果。教育使人愉快，要讓一切的教育帶有樂趣。以下內(nèi)容是為大家準(zhǔn)備的《小學(xué)生作息時間安排表 》的相關(guān)內(nèi)容。
小學(xué)生每天需要9到10小時的睡眠時間，而假如早上8點前到校，6點半就要起床，這個標(biāo)準(zhǔn)睡眠時長很多孩子都難以達到。
一些爸媽為了讓孩子多睡會兒，不得不壓縮孩子的早餐時間，有時只是讓孩子在路上匆匆吃一些。但早餐對孩子的健康成長其實很重要。有可靠數(shù)據(jù)表明，吃早餐對學(xué)生學(xué)習(xí)的積極影響，遠(yuǎn)超學(xué)生參加校外補課、家長教育水平或家庭收入等方面的優(yōu)勢。
數(shù)據(jù)的來源是“浙江省2016年中小學(xué)教育質(zhì)量綜合評價監(jiān)測”。參與此次測試與調(diào)查的，是來自全省11個地市104個縣區(qū)（含開發(fā)區(qū)、市直屬）的8萬余名中小學(xué)生。包括1147所小學(xué)的34336名四年級學(xué)生，和766所初中的45457名八年級學(xué)生，樣本數(shù)約占年級學(xué)生總數(shù)的7％。
研究發(fā)現(xiàn)，每天吃早餐的學(xué)生與早餐不規(guī)律的學(xué)生，在學(xué)業(yè)表現(xiàn)上存在著顯著差異。浙江省每天吃早餐的四、八年級學(xué)生分別為87％與67％。每周每天吃早餐次數(shù)越多的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績越高，大分差達50—70分，相當(dāng)于多接受1—1.5年左右的教育。
換言之，想提高學(xué)生的成績，與其花大價錢去上課外培訓(xùn)班，不如每天預(yù)備一份香噴噴的早餐送到孩子跟前。這一發(fā)現(xiàn)是有科學(xué)道理的。早餐被視為一天中重要的一餐，科學(xué)調(diào)查指出，沒有吃早餐的學(xué)生，血液內(nèi)缺乏足夠營養(yǎng)應(yīng)付學(xué)習(xí)，容易分心。
按國家教育質(zhì)量監(jiān)測中心首席專家劉堅的話說，補習(xí)不如補早餐。同時，學(xué)生每天吃早餐的比例每提高10％，四、八年級學(xué)生親子關(guān)系指數(shù)分別改善6.16％與5.98％。
話說回來，到校時間推遲了，會不會影響放學(xué)時間？根據(jù)這5所試點學(xué)校新學(xué)期的作息時間表，可以發(fā)現(xiàn)盡管到校時間推遲了，放學(xué)時間卻沒有變化，那么這“消失”的半小時去哪兒了？原來，這些學(xué)校將每節(jié)課的時長從之前的40分鐘調(diào)整為35分鐘，一天6節(jié)課，剛好能省下半個小時。
那么，如果家長上班時間較早，推遲送孩子到校確實有困難，該怎么辦？而課時壓縮后，會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)進度嗎？
針對那些推遲到校確實有困難的孩子和家長，配套方案早做好了。如果爸媽上班很早，真的有困難，可以提前送孩子來，孩子們可以在學(xué)校保安和值班教師的看護下先行自習(xí)。
小學(xué)生每天需要9到10小時的睡眠時間，而假如早上8點前到校，6點半就要起床，這個標(biāo)準(zhǔn)睡眠時長很多孩子都難以達到。
一些爸媽為了讓孩子多睡會兒，不得不壓縮孩子的早餐時間，有時只是讓孩子在路上匆匆吃一些。但早餐對孩子的健康成長其實很重要。有可靠數(shù)據(jù)表明，吃早餐對學(xué)生學(xué)習(xí)的積極影響，遠(yuǎn)超學(xué)生參加校外補課、家長教育水平或家庭收入等方面的優(yōu)勢。
數(shù)據(jù)的來源是“浙江省2016年中小學(xué)教育質(zhì)量綜合評價監(jiān)測”。參與此次測試與調(diào)查的，是來自全省11個地市104個縣區(qū)（含開發(fā)區(qū)、市直屬）的8萬余名中小學(xué)生。包括1147所小學(xué)的34336名四年級學(xué)生，和766所初中的45457名八年級學(xué)生，樣本數(shù)約占年級學(xué)生總數(shù)的7％。
研究發(fā)現(xiàn)，每天吃早餐的學(xué)生與早餐不規(guī)律的學(xué)生，在學(xué)業(yè)表現(xiàn)上存在著顯著差異。浙江省每天吃早餐的四、八年級學(xué)生分別為87％與67％。每周每天吃早餐次數(shù)越多的學(xué)生，學(xué)業(yè)成績越高，大分差達50—70分，相當(dāng)于多接受1—1.5年左右的教育。
換言之，想提高學(xué)生的成績，與其花大價錢去上課外培訓(xùn)班，不如每天預(yù)備一份香噴噴的早餐送到孩子跟前。這一發(fā)現(xiàn)是有科學(xué)道理的。早餐被視為一天中重要的一餐，科學(xué)調(diào)查指出，沒有吃早餐的學(xué)生，血液內(nèi)缺乏足夠營養(yǎng)應(yīng)付學(xué)習(xí)，容易分心。
按國家教育質(zhì)量監(jiān)測中心首席專家劉堅的話說，補習(xí)不如補早餐。同時，學(xué)生每天吃早餐的比例每提高10％，四、八年級學(xué)生親子關(guān)系指數(shù)分別改善6.16％與5.98％。
話說回來，到校時間推遲了，會不會影響放學(xué)時間？根據(jù)這5所試點學(xué)校新學(xué)期的作息時間表，可以發(fā)現(xiàn)盡管到校時間推遲了，放學(xué)時間卻沒有變化，那么這“消失”的半小時去哪兒了？原來，這些學(xué)校將每節(jié)課的時長從之前的40分鐘調(diào)整為35分鐘，一天6節(jié)課，剛好能省下半個小時。
那么，如果家長上班時間較早，推遲送孩子到校確實有困難，該怎么辦？而課時壓縮后，會影響學(xué)生的學(xué)習(xí)進度嗎？
針對那些推遲到校確實有困難的孩子和家長，配套方案早做好了。如果爸媽上班很早，真的有困難，可以提前送孩子來，孩子們可以在學(xué)校保安和值班教師的看護下先行自習(xí)。