一年級(jí)學(xué)生正處在身體生長(zhǎng)期，正確的坐立走姿勢(shì)有助于其骨骼、肌肉、心臟的健康發(fā)育，還能表現(xiàn)優(yōu)美的體型和振奮的精神面貌。準(zhǔn)備了以下教案，希望對(duì)你有幫助!
篇一
1．教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科名稱(chēng)：看我多精神
2．所在班級(jí)情況，學(xué)生特點(diǎn)分析；本班共有38名學(xué)生，從學(xué)生的心理特點(diǎn)與認(rèn)知程度來(lái)看，一年級(jí)學(xué)生正處在身體生長(zhǎng)期，正確的坐立走姿勢(shì)有助于其骨骼、肌肉、心臟的健康發(fā)育，還能表現(xiàn)優(yōu)美的體型和振奮的精神面貌。但家長(zhǎng)很少會(huì)把孩子的坐立走姿勢(shì)與其身體健康、精神面貌聯(lián)系起來(lái)，即使有少數(shù)的家長(zhǎng)管束孩子的坐姿站姿，也可能是按照所謂的傳統(tǒng)“規(guī)矩”來(lái)，缺少科學(xué)性。這一時(shí)期的孩子坐立走姿勢(shì)更多是處于一種自然狀態(tài)。
通過(guò)對(duì)學(xué)生的困惑和障礙分析，我們發(fā)現(xiàn)，小學(xué)一年級(jí)學(xué)生缺少相關(guān)的健康知識(shí)和文明禮貌的教育。
針對(duì)以上的學(xué)情分析，本課確定的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握正確的坐立走的姿勢(shì)。教學(xué)難點(diǎn)是使學(xué)生懂得姿勢(shì)與身體健康的關(guān)系。
3．教學(xué)內(nèi)容分析；特別需要注意的是，教師應(yīng)針對(duì)農(nóng)村學(xué)生的特點(diǎn)，在本課教學(xué)中要以“在實(shí)踐中體驗(yàn)，在辨別中提升”為本課教學(xué)的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在“看一看、聽(tīng)一聽(tīng)”中自我感知，在“做一做、演一演”中親身體驗(yàn)，在“比一比、議一議、評(píng)一評(píng)”中總結(jié)提升。重點(diǎn)是聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，落實(shí)行為訓(xùn)練，掌握正確的坐立走姿勢(shì)，讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活中自覺(jué)養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。
4．教學(xué)目標(biāo)；情感與態(tài)度：讓學(xué)生體驗(yàn)正確姿勢(shì)的優(yōu)美。產(chǎn)生對(duì)坐立走姿勢(shì)正確者的欣賞。愿意做一個(gè)站有站相、坐有坐相的人。
行為與習(xí)慣：保持正確的坐立走姿勢(shì)。在不同場(chǎng)合，行為舉止得體。
知識(shí)與技能：初步懂得人體姿勢(shì)與身體健康、精神面貌的關(guān)系。掌握正確的坐立走姿勢(shì)。
過(guò)程與方法：通過(guò)模擬演練、對(duì)比分析、親身體驗(yàn)的過(guò)程，探究保持正確坐立走姿勢(shì)的方法。
5．教學(xué)難點(diǎn)分析；針對(duì)學(xué)生實(shí)際，要想突破重難點(diǎn)，讓學(xué)生有所感悟，教師應(yīng)從學(xué)生坐立走姿勢(shì)入手，進(jìn)行相關(guān)的健康知識(shí)和文明禮貌的教育。通過(guò)形式活潑的闖關(guān)活動(dòng)，讓學(xué)生樂(lè)于接受正確的坐立走姿勢(shì)。讓同座互相摸一摸對(duì)方的脊柱，并將身體進(jìn)行不同方向不同程度的彎曲，生動(dòng)感受脊柱的變化，讓學(xué)生感知長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確，會(huì)使脊柱變形，影響身體發(fā)育。通過(guò)“我當(dāng)小小評(píng)判員”等活動(dòng)，進(jìn)一步讓學(xué)生明白什么是美的、文明的、正確的姿勢(shì)，激發(fā)他們參與的熱情與興趣。通過(guò)引入解放軍的榜樣示范作用，使學(xué)生再次強(qiáng)烈感受到人體的姿勢(shì)美，激發(fā)養(yǎng)成正確姿勢(shì)的愿望。
6．教學(xué)課時(shí)；2課時(shí)。
第1課時(shí)完成話(huà)題“坐有坐相、站有站相”的教材內(nèi)容。
第2課時(shí)完成話(huà)題“誰(shuí)的姿勢(shì)美”“他們真精神”的教材內(nèi)容。
7．教學(xué)過(guò)程
第1課時(shí)
活動(dòng)一 我們有精神
（一）闖第一關(guān)——坐得正
1．談話(huà)導(dǎo)入：這節(jié)課我們一起來(lái)闖關(guān)，愿意嗎？我們先來(lái)闖第一關(guān)，看誰(shuí)坐得正？闖過(guò)關(guān)的同學(xué)將得到第一顆禮儀星。（板書(shū)：坐得正）
2．試一試。
（1）實(shí)踐演示：請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)做一做，并說(shuō)說(shuō)你認(rèn)為怎樣才算坐得正。
（2）同學(xué)評(píng)價(jià)：夸夸她哪里做得好？
（3）提問(wèn)：怎樣才算坐得正？這樣坐看上去感覺(jué)怎么樣？
3．學(xué)一學(xué)。
（1）看一看，聽(tīng)一聽(tīng)。
［播放動(dòng)畫(huà)：跟我學(xué)——坐姿］
（2）全體學(xué)生交流互動(dòng)，教師同時(shí)講解示范。
正確的坐姿是上身為頭正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身應(yīng)當(dāng)是臀部坐在椅子或凳子上，兩腿上半部（即大腿部分）自然并攏平放，從膝蓋以下的小腿部分自然并攏垂直，兩腳自然平放在地上。
（3）唱一唱，做一做。
[播放動(dòng)畫(huà)：拍手歌](教師點(diǎn)擊“坐姿”播放，學(xué)生邊聽(tīng)邊打拍，教師隨機(jī)提示學(xué)生坐姿。)
4．比一比。
全體演練：全體同學(xué)坐好，請(qǐng)剛才在前面演示的同學(xué)來(lái)看一看，坐得正、有精神的同學(xué)，頒給他第一顆禮儀星。（學(xué)生比賽，教師巡視提示。）
5．提問(wèn)：如果我們坐不正會(huì)怎樣呢？ （1）議一議：學(xué)生根據(jù)自己已有的知識(shí)自由談一談。
（2）摸一摸：讓學(xué)生找小伙伴相互摸一摸脊椎，當(dāng)斜歪著身子或低頭趴在桌上與背挺直、胸挺起時(shí)有什么不同？
（3）談一談：全班交流相互摸一摸后的感覺(jué)。
（4）讓我們看看藍(lán)精靈姐姐是怎么說(shuō)的。
嗨！小朋友們好，我是藍(lán)精靈姐姐。昨天，我去采訪(fǎng)了兒童醫(yī)院的骨科專(zhuān)家張博士。張博士說(shuō)，少年兒童正處于迅速生長(zhǎng)、發(fā)育的時(shí)期，我們的骨骼彈性強(qiáng)、柔軟，很容易變形。所以在少兒時(shí)期，我們除了要保證合理的營(yíng)養(yǎng)外，還要保持正確的姿勢(shì)，站如松、坐如鐘、行如風(fēng)，這樣，我們將來(lái)才會(huì)有健美的體形。
（5）提問(wèn)：聽(tīng)了藍(lán)精靈姐姐的話(huà)，你們知道了什么？
6．小結(jié)：同學(xué)們現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，良好的坐姿會(huì)促進(jìn)骨骼的發(fā)育，促進(jìn)我們健康成長(zhǎng)，還有助于保持旺盛的精力，學(xué)習(xí)效果好；長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確，不僅會(huì)使我們眼睛近視，而且可能使我們的脊柱變形，還會(huì)造成血管、神經(jīng)受壓，肌肉緊張，影響內(nèi)臟器官的功能，降低學(xué)習(xí)能力。（板書(shū)：利健康）
（二）闖第二關(guān)——站得直
1．過(guò)渡：同學(xué)們順利地闖過(guò)了第一關(guān)，下面我們一起來(lái)闖第二關(guān)——比一比，看誰(shuí)能站得直？（板書(shū)：站得直）
2．我們?cè)鯓诱静庞芯衲兀?BR> （1）練一練：誰(shuí)愿意到前面站好，展示我們?cè)鯓诱静耪_？
（2）評(píng)一評(píng)：同學(xué)評(píng)價(jià)，前面的同學(xué)站得好在哪里？
（3）看一看，聽(tīng)一聽(tīng)：
［播放動(dòng)畫(huà)：跟我學(xué)——站姿］
（4）小結(jié)正確站姿要求：
正確的立正姿勢(shì)：① 頭正：抬頭，眼睛向前平視；② 肩平：雙肩要平，放松些；③ 身正：身體挺直，挺胸，收腹，立腰；④ 雙臂自然下垂，雙手放身體兩側(cè)（或前后）；⑤ 雙腿立直，膝和腳后跟要靠緊，腳尖稍稍分開(kāi)些。
（5）提問(wèn)：正確的站姿對(duì)我們有什么好處呢？
3．唱一唱，做一做。
［播放動(dòng)畫(huà)：拍手歌］（教師點(diǎn)擊“站姿”播放，學(xué)生站起來(lái)，邊聽(tīng)邊唱，教師隨機(jī)提示學(xué)生站姿。）
4．比一比：站得直、有精神的同學(xué)，就頒給他第二顆禮儀星。
5. 小結(jié)：一個(gè)人站姿正確，不僅對(duì)身體健康有好處，而且能夠使我們看上去精神，挺拔，就像一棵挺拔的小樹(shù)，看我們多精神??！
（三）闖第三關(guān)——走得好
1．過(guò)渡：同學(xué)們已經(jīng)闖過(guò)了兩關(guān)，相信你們一定能順利闖過(guò)第三關(guān)——看誰(shuí)走得好。（師板書(shū)：走得好）
2．提問(wèn)：誰(shuí)能大膽地走上講臺(tái)？（男女生各選一名。）
3．評(píng)一評(píng)：剛才這兩位同學(xué)走得好嗎？為什么？
4．我們?cè)撛鯓幼吆媚兀?BR> （1）看一看，聽(tīng)一聽(tīng)：
［播放動(dòng)畫(huà)：跟我學(xué)——走姿］
（2）教師示范并講解：正確的走路姿勢(shì)——上身保持正確的站立姿勢(shì)，頭正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。邁步：兩只腳的內(nèi)側(cè)落地時(shí)，應(yīng)當(dāng)在一條直線(xiàn)的兩側(cè)；前腳的腳后跟與后腳的腳尖相距一腳長(zhǎng)。
5．學(xué)生練習(xí)。
（1）請(qǐng)全班同學(xué)站起來(lái)，在地上畫(huà)一條直線(xiàn)，或找地磚的邊線(xiàn)為直線(xiàn)。
（2）做一做：同學(xué)們邊聽(tīng)歌邊在教室里反復(fù)練習(xí)走一走，掌握好步位和步幅。
［播放動(dòng)畫(huà)：拍手歌］(教師點(diǎn)擊“走姿”播放，教師巡視輔導(dǎo))
6．比一比。
（1）準(zhǔn)備：學(xué)生原地站好（復(fù)習(xí)強(qiáng)調(diào)站姿）。
（2）分組比賽：一個(gè)小組同學(xué)比賽，其他三個(gè)小組評(píng)，對(duì)走得好的同學(xué)頒發(fā)第三顆禮儀星。
7．小結(jié)：同學(xué)們，恭喜你們連闖過(guò)了三關(guān)?，F(xiàn)在看看誰(shuí)能坐得有精神？（學(xué)生走回坐下。）
活動(dòng)二 我們的收獲
1．提問(wèn)：今天這節(jié)課同學(xué)們學(xué)到了什么？（學(xué)生談自己的收獲。）
2．小結(jié)：同學(xué)們的收獲可真不小，學(xué)會(huì)了正確的坐站走姿勢(shì)，還知道了為什么要從小養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。在生活中，無(wú)論是坐站走哪種姿勢(shì)，同一姿勢(shì)都不要持續(xù)太久，所以下課我們要走出教室活動(dòng)活動(dòng)，做作業(yè)、看電視時(shí)間長(zhǎng)了也要站起來(lái)走一走，我們要注意在合適的時(shí)候變換一下其他的正確姿勢(shì)，這樣就不會(huì)造成血液循環(huán)不良，有利于我們健康成長(zhǎng)。
3．互相學(xué)習(xí)找榜樣：練習(xí)坐站走的正確姿勢(shì)。（學(xué)生們聽(tīng)著《拍手歌》，由坐正到站直到后有精神地走出教室。）
［播放動(dòng)畫(huà)：拍手歌］（教師點(diǎn)擊“全部”播放。）
第2課時(shí)
活動(dòng)一 我當(dāng)小小評(píng)判員
1．談話(huà)導(dǎo)入：實(shí)際生活中，在不同的時(shí)間和場(chǎng)合，坐站走可以有不同的姿勢(shì)。讓我們來(lái)看看下面三個(gè)場(chǎng)合中的小伙伴，說(shuō)說(shuō)他們誰(shuí)的姿勢(shì)美？
［出示圖片：誰(shuí)的姿勢(shì)美］
2．全班交流互動(dòng)。
3．小結(jié)：當(dāng)然，不同的場(chǎng)合可以有不同的姿勢(shì)，在家里只有家人在場(chǎng)時(shí)可以休閑些，但在家中來(lái)客人或在公共場(chǎng)所，則要注意影響，好不要弓腰駝背，更不要有不文明的姿勢(shì)。
（板書(shū)：講文明）
活動(dòng)二 看我多精神
1．欣賞。
[出示圖片：他們真精神]
2．提問(wèn)：剛才，我們看到叔叔阿姨和同學(xué)們那么有精神，你們能不能也展示一下你們有精神的坐站走呢？
3．教師宣布情境表演的內(nèi)容和規(guī)則。
（1）內(nèi)容：展示我們生活中不同情況下的坐站走，如：做作業(yè)、聽(tīng)講、做操、升旗、走進(jìn)辦公室、走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)、與人交談、乘車(chē)、集會(huì)入場(chǎng)……
（2）要求：要把坐站走串起來(lái)表演；自由組合成四個(gè)小組，可以選擇老師提供的展示內(nèi)容，也可自出表演內(nèi)容。
（3）規(guī)則：小組人人參加，每組評(píng)出“佳風(fēng)貌獎(jiǎng)”兩名，評(píng)出“佳合作獎(jiǎng)”和“佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”各一名（以小組為單位）。
4．小組練習(xí)。（教師主動(dòng)參與并輔導(dǎo)。）
5．分組上臺(tái)展示。
6．相互評(píng)價(jià)。
7．小結(jié)：在生活中，我們要多注意自己坐站走的姿勢(shì)，這樣不僅能使我們保持良好的體態(tài)，有益我們的健康，而且使我們顯得更有精神，更文明，還能贏得別人的贊許。希望同學(xué)們都來(lái)做有精神、講文明的好孩子！(板書(shū):有精神)
活動(dòng)三 他們真精神
1．同學(xué)們，你們喜歡解放軍叔叔嗎？老師跟你們一樣，從小就特別喜歡解放軍叔叔，那咱們現(xiàn)在一起來(lái)看一看他們的表現(xiàn)吧。
［出示圖片：閱兵式］
2. 提問(wèn)：你們看到了什么，想對(duì)這些解放軍叔叔說(shuō)點(diǎn)什么呢？
3. 全班交流。
4．小結(jié)：解放軍叔叔真精神啊！他們?yōu)榱俗屪约旱淖藙?shì)更美，經(jīng)過(guò)了刻苦訓(xùn)練才有這么出色的表現(xiàn)。讓我們向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，平時(shí)隨時(shí)記住、想著要做個(gè)坐站走都有精神的人，讓我們每個(gè)同學(xué)都擁有正確的姿勢(shì)，健康地成長(zhǎng)！
8．課堂練習(xí)
9．作業(yè)安排
篇二
教學(xué)目標(biāo)
1、情感與態(tài)度：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到 “坐、立、行”姿勢(shì)要正確，使人看上去有精神。
2、行為與習(xí)慣：初步養(yǎng)成保持“坐、立、行”的正確姿勢(shì)的習(xí)慣，樹(shù)立良好的精神風(fēng)貌。
3、知識(shí)與技能：知道并初步掌握正確的“坐、立、走”姿勢(shì)。
4、過(guò)程與方法：通過(guò)觀察、歸納及情景操練，能在生活中注意“坐、立、行”的正確姿勢(shì)，體現(xiàn)良好的精神面貌。
教學(xué)流程
活動(dòng)一：（教室里，桌椅圍成圈，中間留出一定的活動(dòng)空間。）
1、 今天，老師請(qǐng)了幾位客人來(lái)到我們教室做客，你想知道他們是誰(shuí)嗎？我告訴你們，他們有的時(shí)候象“鐘”，有的時(shí)候象“松”，有的時(shí)候象“風(fēng)”，你能猜猜他們是誰(shuí)嗎？（邊說(shuō)邊出示鐘、松、風(fēng)的圖片）（學(xué)生猜猜，說(shuō)說(shuō)理由）
2、我們來(lái)看看誰(shuí)猜對(duì)了，請(qǐng)我們的客人進(jìn)來(lái)吧。（放音樂(lè)，三位旗手精神抖擻地走進(jìn)教室）啊，歡迎你們，請(qǐng)坐。（旗手就坐）
3、小朋友，你認(rèn)識(shí)他們嗎？你覺(jué)得他們坐、立、走的時(shí)候與我們有什么不一樣嗎？（生討論）
4、對(duì)呀，因?yàn)樗麄儭白珑?，立如松，行如風(fēng)”，顯得特別有精神，所以從全校的學(xué)生中被挑選出來(lái)，成為光榮的旗手。（揭題，并出示坐、立、走的正確姿勢(shì)圖片）
5、你還在什么地方看到過(guò)坐、立、走這樣有精神的人嗎？（教師可以根據(jù)學(xué)生提出的，出示一些圖片或錄像。如：解放軍、運(yùn)動(dòng)員、禮儀小姐等坐、立、走的姿勢(shì)。）
活動(dòng)二：
1、小朋友，我告訴你，我們的客人還帶來(lái)了三句秘訣，只要你學(xué)會(huì)了，你也能像他們一樣有精神的坐、立、走。（旗手分別動(dòng)作示范并講解秘訣）
坐 抬頭挺胸眼平視，兩膝并攏坐如鐘。
立 頭正身直手放下，兩腳并攏像棵松。
走 教室里，輕輕走，走廊上，慢慢走，轉(zhuǎn)彎口，減速走，上下樓梯，靠右走。
2、請(qǐng)你和小組同學(xué)一起學(xué)習(xí)、互相糾正。
3、我們請(qǐng)大家一組一組來(lái)表演比賽，對(duì)特別有精神的同學(xué)要獎(jiǎng)給“禮儀果”。（出示“禮儀果”）
活動(dòng)三：
1、老師這里還有很多“禮儀果”，只要你完成“禮儀果”上寫(xiě)的要求，你就能得到它。
（出示貼有禮儀果的卡通樹(shù)，學(xué)生采摘。禮儀果要求如下：
請(qǐng)你們表演星期天，結(jié)伴去公園玩。
請(qǐng)你們表演解放軍站崗放哨。
請(qǐng)你們表演早上，值日生在校門(mén)口迎接老師、同學(xué)。
請(qǐng)你們表演“六一”兒童時(shí)裝表演賽。
請(qǐng)你們表演小朋友排隊(duì)去做早操。
請(qǐng)你們表演小朋友在閱覽室看書(shū)?！部梢杂蓪W(xué)生自己想）
2、學(xué)生表演不同場(chǎng)景。
3、在音樂(lè)聲中，為精神抖擻的每位學(xué)生頒禮儀果。
今天，小朋友們個(gè)個(gè)都很有精神，老師希望大家能天天這樣做，讓禮儀之花開(kāi)遍我們的班級(jí)、我們的校園……
篇三
主題目標(biāo)：
1 初步懂得姿勢(shì)與身體健康的關(guān)系。
2 表現(xiàn)對(duì)坐立走姿勢(shì)正確者的欣賞。
3 養(yǎng)成正確的坐立走姿勢(shì)。
教學(xué)重難點(diǎn)：
知道不正確姿勢(shì)的害處，學(xué)會(huì)正確的坐立走姿勢(shì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1指導(dǎo)學(xué)生用多種方式觀察哪些是正確的坐立走姿勢(shì)。
2 指導(dǎo)學(xué)生用多種方式搜集有關(guān)正確的坐立走姿勢(shì)的圖片資料：（1）從報(bào)刊、雜志、畫(huà)報(bào)等各類(lèi)書(shū)刊中搜集。（2）從互連網(wǎng)上搜集。
教學(xué)過(guò)程：
（一） 上課起立，師生問(wèn)好，老師表?yè)P(yáng)站得好的同學(xué)，請(qǐng)同學(xué)們想想老師為什么要表?yè)P(yáng)他們？
誰(shuí)站得好走得直？（解放軍戰(zhàn)士）看錄象，看看他們精神嗎？看后你想說(shuō)什么？
（二） 姿勢(shì)不正確有什么壞處？（影響身體的健康發(fā)育、不文明、不禮貌）觀察課本55頁(yè)圖，感受姿勢(shì)不正確，對(duì)身體發(fā)育的害處。
（三）怎樣做才精神，大家討論一下。
1 請(qǐng)各小組發(fā)表自己的看法。并請(qǐng)站得好的同學(xué)來(lái)展示一下。
2 老師總結(jié)：
站：頭正目視前方，挺胸收腹，兩手伸直貼在腿的兩側(cè)，兩腳跟并攏。
走：挺胸抬頭，有力的擺動(dòng)雙臂，兩腳有力的向前踏出。
坐：頭正肩正，胸離桌子一拳，頭離書(shū)本一尺，雙腿自然平放地上。
３ 同學(xué)練習(xí)站、走、坐的姿勢(shì)，表?yè)P(yáng)做的好的同學(xué)。
（四） 看看誰(shuí)的姿勢(shì)美？
1看看第56頁(yè)的圖，說(shuō)一說(shuō)，誰(shuí)的姿勢(shì)美，誰(shuí)的姿勢(shì)不美？并說(shuō)說(shuō)為什么？
2 請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)：同學(xué)中常見(jiàn)的不正確的姿勢(shì)有哪些？對(duì)自己有什么害處？
（五） 小結(jié)：我們養(yǎng)成良好的站、立、坐、走的姿勢(shì)，不僅對(duì)我們的身體發(fā)育有好處，還使人感到你是個(gè)穩(wěn)重又活潑的孩子，是個(gè)有朝氣、健康向上的少年兒童。
課后小結(jié)：通過(guò)讓同學(xué)們親手摸一摸自己或別人的脊柱，感受脊柱的變化，懂得不好的坐姿給身體帶來(lái)的害處。通過(guò)解放軍戰(zhàn)士的坐、立、走的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，給他們提供了學(xué)習(xí)的榜樣。
篇一
1．教學(xué)設(shè)計(jì)學(xué)科名稱(chēng)：看我多精神
2．所在班級(jí)情況，學(xué)生特點(diǎn)分析；本班共有38名學(xué)生，從學(xué)生的心理特點(diǎn)與認(rèn)知程度來(lái)看，一年級(jí)學(xué)生正處在身體生長(zhǎng)期，正確的坐立走姿勢(shì)有助于其骨骼、肌肉、心臟的健康發(fā)育，還能表現(xiàn)優(yōu)美的體型和振奮的精神面貌。但家長(zhǎng)很少會(huì)把孩子的坐立走姿勢(shì)與其身體健康、精神面貌聯(lián)系起來(lái)，即使有少數(shù)的家長(zhǎng)管束孩子的坐姿站姿，也可能是按照所謂的傳統(tǒng)“規(guī)矩”來(lái)，缺少科學(xué)性。這一時(shí)期的孩子坐立走姿勢(shì)更多是處于一種自然狀態(tài)。
通過(guò)對(duì)學(xué)生的困惑和障礙分析，我們發(fā)現(xiàn)，小學(xué)一年級(jí)學(xué)生缺少相關(guān)的健康知識(shí)和文明禮貌的教育。
針對(duì)以上的學(xué)情分析，本課確定的教學(xué)重點(diǎn)是讓學(xué)生掌握正確的坐立走的姿勢(shì)。教學(xué)難點(diǎn)是使學(xué)生懂得姿勢(shì)與身體健康的關(guān)系。
3．教學(xué)內(nèi)容分析；特別需要注意的是，教師應(yīng)針對(duì)農(nóng)村學(xué)生的特點(diǎn)，在本課教學(xué)中要以“在實(shí)踐中體驗(yàn)，在辨別中提升”為本課教學(xué)的指導(dǎo)思想，讓學(xué)生在“看一看、聽(tīng)一聽(tīng)”中自我感知，在“做一做、演一演”中親身體驗(yàn)，在“比一比、議一議、評(píng)一評(píng)”中總結(jié)提升。重點(diǎn)是聯(lián)系學(xué)生的生活實(shí)際，落實(shí)行為訓(xùn)練，掌握正確的坐立走姿勢(shì)，讓學(xué)生在今后的學(xué)習(xí)、生活中自覺(jué)養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。
4．教學(xué)目標(biāo)；情感與態(tài)度：讓學(xué)生體驗(yàn)正確姿勢(shì)的優(yōu)美。產(chǎn)生對(duì)坐立走姿勢(shì)正確者的欣賞。愿意做一個(gè)站有站相、坐有坐相的人。
行為與習(xí)慣：保持正確的坐立走姿勢(shì)。在不同場(chǎng)合，行為舉止得體。
知識(shí)與技能：初步懂得人體姿勢(shì)與身體健康、精神面貌的關(guān)系。掌握正確的坐立走姿勢(shì)。
過(guò)程與方法：通過(guò)模擬演練、對(duì)比分析、親身體驗(yàn)的過(guò)程，探究保持正確坐立走姿勢(shì)的方法。
5．教學(xué)難點(diǎn)分析；針對(duì)學(xué)生實(shí)際，要想突破重難點(diǎn)，讓學(xué)生有所感悟，教師應(yīng)從學(xué)生坐立走姿勢(shì)入手，進(jìn)行相關(guān)的健康知識(shí)和文明禮貌的教育。通過(guò)形式活潑的闖關(guān)活動(dòng)，讓學(xué)生樂(lè)于接受正確的坐立走姿勢(shì)。讓同座互相摸一摸對(duì)方的脊柱，并將身體進(jìn)行不同方向不同程度的彎曲，生動(dòng)感受脊柱的變化，讓學(xué)生感知長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確，會(huì)使脊柱變形，影響身體發(fā)育。通過(guò)“我當(dāng)小小評(píng)判員”等活動(dòng)，進(jìn)一步讓學(xué)生明白什么是美的、文明的、正確的姿勢(shì)，激發(fā)他們參與的熱情與興趣。通過(guò)引入解放軍的榜樣示范作用，使學(xué)生再次強(qiáng)烈感受到人體的姿勢(shì)美，激發(fā)養(yǎng)成正確姿勢(shì)的愿望。
6．教學(xué)課時(shí)；2課時(shí)。
第1課時(shí)完成話(huà)題“坐有坐相、站有站相”的教材內(nèi)容。
第2課時(shí)完成話(huà)題“誰(shuí)的姿勢(shì)美”“他們真精神”的教材內(nèi)容。
7．教學(xué)過(guò)程
第1課時(shí)
活動(dòng)一 我們有精神
（一）闖第一關(guān)——坐得正
1．談話(huà)導(dǎo)入：這節(jié)課我們一起來(lái)闖關(guān)，愿意嗎？我們先來(lái)闖第一關(guān)，看誰(shuí)坐得正？闖過(guò)關(guān)的同學(xué)將得到第一顆禮儀星。（板書(shū)：坐得正）
2．試一試。
（1）實(shí)踐演示：請(qǐng)同學(xué)上臺(tái)做一做，并說(shuō)說(shuō)你認(rèn)為怎樣才算坐得正。
（2）同學(xué)評(píng)價(jià)：夸夸她哪里做得好？
（3）提問(wèn)：怎樣才算坐得正？這樣坐看上去感覺(jué)怎么樣？
3．學(xué)一學(xué)。
（1）看一看，聽(tīng)一聽(tīng)。
［播放動(dòng)畫(huà)：跟我學(xué)——坐姿］
（2）全體學(xué)生交流互動(dòng)，教師同時(shí)講解示范。
正確的坐姿是上身為頭正、肩平、身正、立腰、挺胸；下身應(yīng)當(dāng)是臀部坐在椅子或凳子上，兩腿上半部（即大腿部分）自然并攏平放，從膝蓋以下的小腿部分自然并攏垂直，兩腳自然平放在地上。
（3）唱一唱，做一做。
[播放動(dòng)畫(huà)：拍手歌](教師點(diǎn)擊“坐姿”播放，學(xué)生邊聽(tīng)邊打拍，教師隨機(jī)提示學(xué)生坐姿。)
4．比一比。
全體演練：全體同學(xué)坐好，請(qǐng)剛才在前面演示的同學(xué)來(lái)看一看，坐得正、有精神的同學(xué)，頒給他第一顆禮儀星。（學(xué)生比賽，教師巡視提示。）
5．提問(wèn)：如果我們坐不正會(huì)怎樣呢？ （1）議一議：學(xué)生根據(jù)自己已有的知識(shí)自由談一談。
（2）摸一摸：讓學(xué)生找小伙伴相互摸一摸脊椎，當(dāng)斜歪著身子或低頭趴在桌上與背挺直、胸挺起時(shí)有什么不同？
（3）談一談：全班交流相互摸一摸后的感覺(jué)。
（4）讓我們看看藍(lán)精靈姐姐是怎么說(shuō)的。
嗨！小朋友們好，我是藍(lán)精靈姐姐。昨天，我去采訪(fǎng)了兒童醫(yī)院的骨科專(zhuān)家張博士。張博士說(shuō)，少年兒童正處于迅速生長(zhǎng)、發(fā)育的時(shí)期，我們的骨骼彈性強(qiáng)、柔軟，很容易變形。所以在少兒時(shí)期，我們除了要保證合理的營(yíng)養(yǎng)外，還要保持正確的姿勢(shì)，站如松、坐如鐘、行如風(fēng)，這樣，我們將來(lái)才會(huì)有健美的體形。
（5）提問(wèn)：聽(tīng)了藍(lán)精靈姐姐的話(huà)，你們知道了什么？
6．小結(jié)：同學(xué)們現(xiàn)在正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期，良好的坐姿會(huì)促進(jìn)骨骼的發(fā)育，促進(jìn)我們健康成長(zhǎng)，還有助于保持旺盛的精力，學(xué)習(xí)效果好；長(zhǎng)期姿勢(shì)不正確，不僅會(huì)使我們眼睛近視，而且可能使我們的脊柱變形，還會(huì)造成血管、神經(jīng)受壓，肌肉緊張，影響內(nèi)臟器官的功能，降低學(xué)習(xí)能力。（板書(shū)：利健康）
（二）闖第二關(guān)——站得直
1．過(guò)渡：同學(xué)們順利地闖過(guò)了第一關(guān)，下面我們一起來(lái)闖第二關(guān)——比一比，看誰(shuí)能站得直？（板書(shū)：站得直）
2．我們?cè)鯓诱静庞芯衲兀?BR> （1）練一練：誰(shuí)愿意到前面站好，展示我們?cè)鯓诱静耪_？
（2）評(píng)一評(píng)：同學(xué)評(píng)價(jià)，前面的同學(xué)站得好在哪里？
（3）看一看，聽(tīng)一聽(tīng)：
［播放動(dòng)畫(huà)：跟我學(xué)——站姿］
（4）小結(jié)正確站姿要求：
正確的立正姿勢(shì)：① 頭正：抬頭，眼睛向前平視；② 肩平：雙肩要平，放松些；③ 身正：身體挺直，挺胸，收腹，立腰；④ 雙臂自然下垂，雙手放身體兩側(cè)（或前后）；⑤ 雙腿立直，膝和腳后跟要靠緊，腳尖稍稍分開(kāi)些。
（5）提問(wèn)：正確的站姿對(duì)我們有什么好處呢？
3．唱一唱，做一做。
［播放動(dòng)畫(huà)：拍手歌］（教師點(diǎn)擊“站姿”播放，學(xué)生站起來(lái)，邊聽(tīng)邊唱，教師隨機(jī)提示學(xué)生站姿。）
4．比一比：站得直、有精神的同學(xué)，就頒給他第二顆禮儀星。
5. 小結(jié)：一個(gè)人站姿正確，不僅對(duì)身體健康有好處，而且能夠使我們看上去精神，挺拔，就像一棵挺拔的小樹(shù)，看我們多精神??！
（三）闖第三關(guān)——走得好
1．過(guò)渡：同學(xué)們已經(jīng)闖過(guò)了兩關(guān)，相信你們一定能順利闖過(guò)第三關(guān)——看誰(shuí)走得好。（師板書(shū)：走得好）
2．提問(wèn)：誰(shuí)能大膽地走上講臺(tái)？（男女生各選一名。）
3．評(píng)一評(píng)：剛才這兩位同學(xué)走得好嗎？為什么？
4．我們?cè)撛鯓幼吆媚兀?BR> （1）看一看，聽(tīng)一聽(tīng)：
［播放動(dòng)畫(huà)：跟我學(xué)——走姿］
（2）教師示范并講解：正確的走路姿勢(shì)——上身保持正確的站立姿勢(shì)，頭正、肩平、身直、腰直、挺胸、收腹。邁步：兩只腳的內(nèi)側(cè)落地時(shí)，應(yīng)當(dāng)在一條直線(xiàn)的兩側(cè)；前腳的腳后跟與后腳的腳尖相距一腳長(zhǎng)。
5．學(xué)生練習(xí)。
（1）請(qǐng)全班同學(xué)站起來(lái)，在地上畫(huà)一條直線(xiàn)，或找地磚的邊線(xiàn)為直線(xiàn)。
（2）做一做：同學(xué)們邊聽(tīng)歌邊在教室里反復(fù)練習(xí)走一走，掌握好步位和步幅。
［播放動(dòng)畫(huà)：拍手歌］(教師點(diǎn)擊“走姿”播放，教師巡視輔導(dǎo))
6．比一比。
（1）準(zhǔn)備：學(xué)生原地站好（復(fù)習(xí)強(qiáng)調(diào)站姿）。
（2）分組比賽：一個(gè)小組同學(xué)比賽，其他三個(gè)小組評(píng)，對(duì)走得好的同學(xué)頒發(fā)第三顆禮儀星。
7．小結(jié)：同學(xué)們，恭喜你們連闖過(guò)了三關(guān)?，F(xiàn)在看看誰(shuí)能坐得有精神？（學(xué)生走回坐下。）
活動(dòng)二 我們的收獲
1．提問(wèn)：今天這節(jié)課同學(xué)們學(xué)到了什么？（學(xué)生談自己的收獲。）
2．小結(jié)：同學(xué)們的收獲可真不小，學(xué)會(huì)了正確的坐站走姿勢(shì)，還知道了為什么要從小養(yǎng)成正確的姿勢(shì)。在生活中，無(wú)論是坐站走哪種姿勢(shì)，同一姿勢(shì)都不要持續(xù)太久，所以下課我們要走出教室活動(dòng)活動(dòng)，做作業(yè)、看電視時(shí)間長(zhǎng)了也要站起來(lái)走一走，我們要注意在合適的時(shí)候變換一下其他的正確姿勢(shì)，這樣就不會(huì)造成血液循環(huán)不良，有利于我們健康成長(zhǎng)。
3．互相學(xué)習(xí)找榜樣：練習(xí)坐站走的正確姿勢(shì)。（學(xué)生們聽(tīng)著《拍手歌》，由坐正到站直到后有精神地走出教室。）
［播放動(dòng)畫(huà)：拍手歌］（教師點(diǎn)擊“全部”播放。）
第2課時(shí)
活動(dòng)一 我當(dāng)小小評(píng)判員
1．談話(huà)導(dǎo)入：實(shí)際生活中，在不同的時(shí)間和場(chǎng)合，坐站走可以有不同的姿勢(shì)。讓我們來(lái)看看下面三個(gè)場(chǎng)合中的小伙伴，說(shuō)說(shuō)他們誰(shuí)的姿勢(shì)美？
［出示圖片：誰(shuí)的姿勢(shì)美］
2．全班交流互動(dòng)。
3．小結(jié)：當(dāng)然，不同的場(chǎng)合可以有不同的姿勢(shì)，在家里只有家人在場(chǎng)時(shí)可以休閑些，但在家中來(lái)客人或在公共場(chǎng)所，則要注意影響，好不要弓腰駝背，更不要有不文明的姿勢(shì)。
（板書(shū)：講文明）
活動(dòng)二 看我多精神
1．欣賞。
[出示圖片：他們真精神]
2．提問(wèn)：剛才，我們看到叔叔阿姨和同學(xué)們那么有精神，你們能不能也展示一下你們有精神的坐站走呢？
3．教師宣布情境表演的內(nèi)容和規(guī)則。
（1）內(nèi)容：展示我們生活中不同情況下的坐站走，如：做作業(yè)、聽(tīng)講、做操、升旗、走進(jìn)辦公室、走上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)、與人交談、乘車(chē)、集會(huì)入場(chǎng)……
（2）要求：要把坐站走串起來(lái)表演；自由組合成四個(gè)小組，可以選擇老師提供的展示內(nèi)容，也可自出表演內(nèi)容。
（3）規(guī)則：小組人人參加，每組評(píng)出“佳風(fēng)貌獎(jiǎng)”兩名，評(píng)出“佳合作獎(jiǎng)”和“佳創(chuàng)意獎(jiǎng)”各一名（以小組為單位）。
4．小組練習(xí)。（教師主動(dòng)參與并輔導(dǎo)。）
5．分組上臺(tái)展示。
6．相互評(píng)價(jià)。
7．小結(jié)：在生活中，我們要多注意自己坐站走的姿勢(shì)，這樣不僅能使我們保持良好的體態(tài)，有益我們的健康，而且使我們顯得更有精神，更文明，還能贏得別人的贊許。希望同學(xué)們都來(lái)做有精神、講文明的好孩子！(板書(shū):有精神)
活動(dòng)三 他們真精神
1．同學(xué)們，你們喜歡解放軍叔叔嗎？老師跟你們一樣，從小就特別喜歡解放軍叔叔，那咱們現(xiàn)在一起來(lái)看一看他們的表現(xiàn)吧。
［出示圖片：閱兵式］
2. 提問(wèn)：你們看到了什么，想對(duì)這些解放軍叔叔說(shuō)點(diǎn)什么呢？
3. 全班交流。
4．小結(jié)：解放軍叔叔真精神啊！他們?yōu)榱俗屪约旱淖藙?shì)更美，經(jīng)過(guò)了刻苦訓(xùn)練才有這么出色的表現(xiàn)。讓我們向解放軍叔叔學(xué)習(xí)，平時(shí)隨時(shí)記住、想著要做個(gè)坐站走都有精神的人，讓我們每個(gè)同學(xué)都擁有正確的姿勢(shì)，健康地成長(zhǎng)！
8．課堂練習(xí)
9．作業(yè)安排
篇二
教學(xué)目標(biāo)
1、情感與態(tài)度：引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)到 “坐、立、行”姿勢(shì)要正確，使人看上去有精神。
2、行為與習(xí)慣：初步養(yǎng)成保持“坐、立、行”的正確姿勢(shì)的習(xí)慣，樹(shù)立良好的精神風(fēng)貌。
3、知識(shí)與技能：知道并初步掌握正確的“坐、立、走”姿勢(shì)。
4、過(guò)程與方法：通過(guò)觀察、歸納及情景操練，能在生活中注意“坐、立、行”的正確姿勢(shì)，體現(xiàn)良好的精神面貌。
教學(xué)流程
活動(dòng)一：（教室里，桌椅圍成圈，中間留出一定的活動(dòng)空間。）
1、 今天，老師請(qǐng)了幾位客人來(lái)到我們教室做客，你想知道他們是誰(shuí)嗎？我告訴你們，他們有的時(shí)候象“鐘”，有的時(shí)候象“松”，有的時(shí)候象“風(fēng)”，你能猜猜他們是誰(shuí)嗎？（邊說(shuō)邊出示鐘、松、風(fēng)的圖片）（學(xué)生猜猜，說(shuō)說(shuō)理由）
2、我們來(lái)看看誰(shuí)猜對(duì)了，請(qǐng)我們的客人進(jìn)來(lái)吧。（放音樂(lè)，三位旗手精神抖擻地走進(jìn)教室）啊，歡迎你們，請(qǐng)坐。（旗手就坐）
3、小朋友，你認(rèn)識(shí)他們嗎？你覺(jué)得他們坐、立、走的時(shí)候與我們有什么不一樣嗎？（生討論）
4、對(duì)呀，因?yàn)樗麄儭白珑?，立如松，行如風(fēng)”，顯得特別有精神，所以從全校的學(xué)生中被挑選出來(lái)，成為光榮的旗手。（揭題，并出示坐、立、走的正確姿勢(shì)圖片）
5、你還在什么地方看到過(guò)坐、立、走這樣有精神的人嗎？（教師可以根據(jù)學(xué)生提出的，出示一些圖片或錄像。如：解放軍、運(yùn)動(dòng)員、禮儀小姐等坐、立、走的姿勢(shì)。）
活動(dòng)二：
1、小朋友，我告訴你，我們的客人還帶來(lái)了三句秘訣，只要你學(xué)會(huì)了，你也能像他們一樣有精神的坐、立、走。（旗手分別動(dòng)作示范并講解秘訣）
坐 抬頭挺胸眼平視，兩膝并攏坐如鐘。
立 頭正身直手放下，兩腳并攏像棵松。
走 教室里，輕輕走，走廊上，慢慢走，轉(zhuǎn)彎口，減速走，上下樓梯，靠右走。
2、請(qǐng)你和小組同學(xué)一起學(xué)習(xí)、互相糾正。
3、我們請(qǐng)大家一組一組來(lái)表演比賽，對(duì)特別有精神的同學(xué)要獎(jiǎng)給“禮儀果”。（出示“禮儀果”）
活動(dòng)三：
1、老師這里還有很多“禮儀果”，只要你完成“禮儀果”上寫(xiě)的要求，你就能得到它。
（出示貼有禮儀果的卡通樹(shù)，學(xué)生采摘。禮儀果要求如下：
請(qǐng)你們表演星期天，結(jié)伴去公園玩。
請(qǐng)你們表演解放軍站崗放哨。
請(qǐng)你們表演早上，值日生在校門(mén)口迎接老師、同學(xué)。
請(qǐng)你們表演“六一”兒童時(shí)裝表演賽。
請(qǐng)你們表演小朋友排隊(duì)去做早操。
請(qǐng)你們表演小朋友在閱覽室看書(shū)?！部梢杂蓪W(xué)生自己想）
2、學(xué)生表演不同場(chǎng)景。
3、在音樂(lè)聲中，為精神抖擻的每位學(xué)生頒禮儀果。
今天，小朋友們個(gè)個(gè)都很有精神，老師希望大家能天天這樣做，讓禮儀之花開(kāi)遍我們的班級(jí)、我們的校園……
篇三
主題目標(biāo)：
1 初步懂得姿勢(shì)與身體健康的關(guān)系。
2 表現(xiàn)對(duì)坐立走姿勢(shì)正確者的欣賞。
3 養(yǎng)成正確的坐立走姿勢(shì)。
教學(xué)重難點(diǎn)：
知道不正確姿勢(shì)的害處，學(xué)會(huì)正確的坐立走姿勢(shì)。
活動(dòng)準(zhǔn)備：
1指導(dǎo)學(xué)生用多種方式觀察哪些是正確的坐立走姿勢(shì)。
2 指導(dǎo)學(xué)生用多種方式搜集有關(guān)正確的坐立走姿勢(shì)的圖片資料：（1）從報(bào)刊、雜志、畫(huà)報(bào)等各類(lèi)書(shū)刊中搜集。（2）從互連網(wǎng)上搜集。
教學(xué)過(guò)程：
（一） 上課起立，師生問(wèn)好，老師表?yè)P(yáng)站得好的同學(xué)，請(qǐng)同學(xué)們想想老師為什么要表?yè)P(yáng)他們？
誰(shuí)站得好走得直？（解放軍戰(zhàn)士）看錄象，看看他們精神嗎？看后你想說(shuō)什么？
（二） 姿勢(shì)不正確有什么壞處？（影響身體的健康發(fā)育、不文明、不禮貌）觀察課本55頁(yè)圖，感受姿勢(shì)不正確，對(duì)身體發(fā)育的害處。
（三）怎樣做才精神，大家討論一下。
1 請(qǐng)各小組發(fā)表自己的看法。并請(qǐng)站得好的同學(xué)來(lái)展示一下。
2 老師總結(jié)：
站：頭正目視前方，挺胸收腹，兩手伸直貼在腿的兩側(cè)，兩腳跟并攏。
走：挺胸抬頭，有力的擺動(dòng)雙臂，兩腳有力的向前踏出。
坐：頭正肩正，胸離桌子一拳，頭離書(shū)本一尺，雙腿自然平放地上。
３ 同學(xué)練習(xí)站、走、坐的姿勢(shì)，表?yè)P(yáng)做的好的同學(xué)。
（四） 看看誰(shuí)的姿勢(shì)美？
1看看第56頁(yè)的圖，說(shuō)一說(shuō)，誰(shuí)的姿勢(shì)美，誰(shuí)的姿勢(shì)不美？并說(shuō)說(shuō)為什么？
2 請(qǐng)大家說(shuō)說(shuō)：同學(xué)中常見(jiàn)的不正確的姿勢(shì)有哪些？對(duì)自己有什么害處？
（五） 小結(jié)：我們養(yǎng)成良好的站、立、坐、走的姿勢(shì)，不僅對(duì)我們的身體發(fā)育有好處，還使人感到你是個(gè)穩(wěn)重又活潑的孩子，是個(gè)有朝氣、健康向上的少年兒童。
課后小結(jié)：通過(guò)讓同學(xué)們親手摸一摸自己或別人的脊柱，感受脊柱的變化，懂得不好的坐姿給身體帶來(lái)的害處。通過(guò)解放軍戰(zhàn)士的坐、立、走的標(biāo)準(zhǔn)姿勢(shì)，給他們提供了學(xué)習(xí)的榜樣。