學生學習成績的高低和孩子的學習方法，上課效率有著緊密的聯(lián)系。學習方法可以縮短學習時間，提高做題正確率，學習方法的基礎就是要有知識基礎，知識基礎就是從課上來的，上課效率較高即上課學習的內(nèi)容大部分可以吸收，這樣的話可以降低課后復習的時間，提高自己的學習效率。上課效率高的學生有一個明顯的特點，上課專注力較強。每個孩子的專注力是不同的，有的孩子可以堅持十分鐘認真聽講，有的學生可以堅持20分鐘，有的學生卻可以堅持30分鐘，不同的專注力下孩子學習效果是不同的。那么專注力差的孩子該如何提高呢？接下來為您分享一些提升孩子專注力的技巧和游戲，供您參考哦！
家長們反映，成績優(yōu)異的學生在家里做事都目標明確，有條不紊，都有固定的時間完成作業(yè)，而且在做作業(yè)時往往能一坐幾個小時不受外界干擾，直至完成。
而學習困難的學生，則無論是家長盯、請家教，也不能讓他們認真地、安靜地做事情。所以，做任何事情，專注都是成功的基礎。
專注習慣大部分是從小養(yǎng)成
通過與家長的交流得知，專注習慣大部分是從小養(yǎng)成的。如老師的多次激勵，自我亮點受到肯定后逐漸固化為一種優(yōu)良的習慣；再如家長的初嚴管，他律逐漸轉化為自律；還有從小愛讀書遷移為專注學習等等。
總之，從幼兒園到小學是這一習慣養(yǎng)成的重要時期。不能專注學習者要么小時候有多動傾向，要么受到過某位老師或家長的負面評價，甚至遭受過嚴重傷害自尊心的批評。
導致孩子不能專注學習的原因多樣，但有一點是普遍的——那就是孩子在成長的關鍵時期，家長、教師的教育沒有及時跟上。
孩子好比小樹，什么時候澆水、施肥、剪枝都是有很強的時效性的，過期再補作用就微乎其微了。
如何培養(yǎng)孩子專注力
良好的專注力是孩子今后學習的有力保障。為了讓孩子從容地做完他投入的“工作”，作為家長，我們有什么辦法可以幫助孩子培養(yǎng)專注力的呢？
下面和大家分享培養(yǎng)孩子專注力的5種方法，供家長參考。
1.定量學習
讓孩子在規(guī)定時間內(nèi)分階段完成學習任務，改定時為定量。如果孩子能夠專心完成，父母要給予一定鼓勵（表揚、撫摸、親吻等），并讓他休息5-10分鐘。再以同樣的方式完成下面的學習。
當孩子能夠做得很好時，可逐步延長性集中做題的時間。要求孩子在審題的過程中，自己把題目的要求、條件用筆勾出來，以防止走神出錯。這些都可加強孩子的自信，讓他感覺“我能自覺集中精力做好一件事”。
2.鼓勵孩子培養(yǎng)興趣
平時多鼓勵，不干擾孩子做好他喜歡做的事情。當孩子專注于做他的小手工制作或觀察小動物而忘記了吃飯時，父母千萬不要干擾孩子，而是耐心地等他把工作完成。要知道，孩子沉浸于他興趣的同時，也在無意中培養(yǎng)自己的注意力呢！
3.減少嘮叨和訓斥
要盡量減少對孩子嘮叨和訓斥的次數(shù)，讓孩子感覺到他是時間的主人。教孩子學會分配時間，當他在相對短的時間內(nèi)集中精力做好功課，便有更多的時間做其他事情。孩子學會自己掌控時間，有成功的感覺，做事會更加自信。
4.大聲讀書
大聲讀書有利于訓練注意力。每天安排一段時間（10-20分鐘）讓孩子選擇他們喜歡的小文章大聲為父母朗讀，這是一個使孩子口、眼、腦相互協(xié)調(diào)的過程。孩子在讀書時，要盡量不讀錯、不讀丟、不讀斷，這樣他的注意力就必須高度集中。
5.只做一件事
讓孩子只做一件事情。人的注意資源是有限的，分配在性質(zhì)不同的事情上面，會嚴重消耗注意力的有效性。尤其是孩子的注意力正在發(fā)展過程中，同時進行多件事情，會損害注意的有效集中。
所以，哪怕當孩子玩玩具的時候，也要關掉電視機；做作業(yè)的時候，更不要放音樂。
幫助孩子提高專注力的五種小游戲
跟孩子一起玩一些有助于提高專注力的游戲，并把這樣的方式運用到孩子學習中。每天抽出10分鐘，陪孩子練習，效果明顯。
1.數(shù)字傳真
訓練方法：家長將下列每個數(shù)字讀一遍，孩子在聽完之后憑記憶寫下聽到的數(shù)字。
例如，家長讀：68715
孩子聽完之后在紙上寫：68715
2.聽字訓練
訓練方法：家長讀下列短文，孩子認真聽，當聽到一個“一”字就用筆在紙上打一個“√”，家長讀完后統(tǒng)計“一”字的個數(shù)，直到孩子記錄的個數(shù)與短文中“一”的個數(shù)相同為止。
例題：
有一天，天氣非常好，陽光燦爛，小猴的心情非常好，想去散步，可剛一出門就被一塊小石頭拌倒了，小猴很不高興，一邊走一邊低著頭，可剛一抬頭，就看到一棵桃樹，小猴高興極了，一下子就爬到樹上吃桃子，樹下過路的兔子說：“猴哥哥，你能把我拉上去嗎？我也想吃桃子。"
小猴說：“好吧，我把你拉上來吧。"小猴把小兔拉了上來，他們兩個一邊吃桃一邊說：“桃子真甜真好吃??！我們以后每天都來吃。"他們一邊吃甜甜的桃子，一邊欣賞著美麗的風景，情不自禁地說：“這兒真美?。?quot;
（共12個“一”）
3.詞語思維
訓練方法：家長每念一個詞語，孩子認真聽，當聽到電器就馬上舉起右手，當聽到學習用品就馬上舉起左手。
凳子課桌洗衣機籃球電視機自行車書包電冰箱作業(yè)本葡萄空調(diào)電風扇電話機被子杯子鋼筆手機籃球羽毛球打火機飛機刀劍
4.按順序找數(shù)字
這里給大家介紹一種在心理學中用來鍛煉注意力的小游戲。在一張有25個小方格的表中，將1-25的數(shù)字打亂順序，填寫在里面，然后以快的速度從1數(shù)到25，要邊讀邊指出，同時計時。
研究表明，7-8歲兒童按順序導找每張圖表上的數(shù)字的時間是30-50秒，平均40-42秒；正常成年人看一張圖表的時間大約是25-30秒，有些人可以縮短到十幾秒?？梢宰约憾嘀谱鲙讖堖@樣的訓練表，每天訓練一遍，相信注意力水平一定會逐步提高！
5.玩“開火車”游戲
這種游戲要三人以上，一家三口就可以完成，當然如果有爺爺奶奶或其他參加，那就更好了。
以三人為例：
三人圍坐一圈，每人報上一個站名，通過幾句對話語言來開動“火車”。如，父當作北京站，母當作上海站，孩子當作廣州站。父拍手喊：“北京的火車就要開?！贝蠹乙积R拍手喊：“往哪開？”父拍手喊：“廣州開”，于是，當廣州站的兒子要馬上接口：“廣州的火車就要開。”大家又齊拍手喊：“往哪開？”兒子拍手喊：“上海開”。這樣火車開到誰那兒，誰就得馬上接得上口?！盎疖嚒遍_得越快越好，中間不要有間歇。
這種游戲由于要做到口、耳、心并用，因此能讓注意力高度集中，同時也鍛煉了思維快速反應能力。而且這種游戲氣氛活躍，能調(diào)動人的積極性，孩子玩起來，樂此不疲。