藝術(shù)類高考是指學習藝術(shù)類專業(yè)并且參加普通高考。藝術(shù)類高考區(qū)別于普通高考不僅要學習文化課還需要學習藝術(shù)專業(yè)課，藝術(shù)類高考要求的文化課分數(shù)相對較低，而錄取的院校多以藝術(shù)類院校為主，也包括211工程院校、普通本科院校和?？圃盒！Ｒ韵率菫榇蠹艺淼摹端嚳伎忌藙輧x態(tài)要求有哪些》供您查閱。
日常生活中，許多人不重視自己的體態(tài)美，缺乏相關(guān)的意識，也缺乏相關(guān)的訓練；但對于節(jié)目主持人來說，沒有良好的形體就缺少了表現(xiàn)體態(tài)語的“本錢”。有的青年向往節(jié)目主持人的工作，但是他們的形體動作給人不太舒服的感覺。比如凹胸、斜肩、聳肩、歪頭、腰部松垮、走路外八字或內(nèi)八字等。這些毛病并不是先天的，通過后天的努力和矯正是能夠改正的。位于中國傳媒大學西校區(qū)的北京中藝縱橫藝術(shù)教育是國內(nèi)好的播音藝考培訓學校。中藝縱橫專家為大家深度解讀：
“坐如鐘，站如松，行如風”是我們的先輩對良好體態(tài)的描述。隨著人們對形體語言的研究不斷深入，不難發(fā)現(xiàn)，當一個人昂首挺胸、步伐輕盈的從人群面前經(jīng)過，我們自然會感受到他的自信與朝氣；而當一個人步伐沉重、彎腰駝背的從人群面前經(jīng)過，會讓人覺得他提不起精神、好像遭受了什么打擊。所以，一個人的坐、立、行等姿態(tài)能夠顯示出不同的個性、氣質(zhì)和風度。那么反過來，人們也可以通過調(diào)整自己的動作和姿態(tài)來改變自己的形象。
作為播音主持專業(yè)的考生，從進入考場開始，站、立、行、坐等形體姿態(tài)表現(xiàn)都受到考官挑剔眼光的審視。播音主持專業(yè)對于考生形體的要求是自信、大方、自然、得體等，因此，要想獲得端正挺拔、優(yōu)雅大方的體態(tài)，就需要從站、立、坐、行方面的姿態(tài)著手，從基礎(chǔ)學起并加以訓練，這也是有效的提升形體素質(zhì)的途徑。
體態(tài)要求和規(guī)范
首先要日常生活做起，調(diào)整并習慣于正確的形體姿態(tài)，更重要的是進行專業(yè)形體基礎(chǔ)的訓練，主要從身體各部位的柔韌性與協(xié)調(diào)性、內(nèi)心節(jié)奏的提高、身體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一等方面進行強化訓練，達到形體修長、挺拔，動作和諧的境界，充分展示出人體內(nèi)在與外形的完美組合，帶來視覺上的美感。
播音主持專業(yè)形體之坐姿要求
端莊優(yōu)美的坐姿會給人文雅、穩(wěn)重、自然、大方的美感。有的學校在考場內(nèi)安放了椅子給考生候考。然而有不少考生進入考場坐下時，常常是整個臀部全部坐到椅子上，身體完全靠在椅背上，癱坐在那里，這會帶給考官一種“懶散、毫無顧忌、自以為是”的印象。
正確的坐姿應(yīng)當是上身要端正，主要是后腰部位必須是保持自然挺直的狀態(tài)，要求臀部盡量坐到凳子的前端（約1/3處）位置，使得身體重心稍微向前面傾斜。而肩膀要呈現(xiàn)出放松的狀態(tài)，兩腿則是正常且自然的彎曲著。通常對于女性考生的雙膝和腳跟是有特殊要求的，雙膝自然并攏，或小腿一前一后稍稍分開。男性考生在坐定后，雙膝可以稍稍分開，但是寬度不可以過大，一般不超過肩寬，切忌將叉開的雙腿朝向考官。不論男女，在這種正式場合都不宜蹺二郎腿、抖動腿和腳腕。站起來的時候先收回一只腳，上身稍稍前傾，使重心移到腳上，接著運用雙腿伸直的力量帶動身體起立。
播音主持專業(yè)形體之站姿要求
位于中國傳媒大學西校區(qū)校內(nèi)的藝考培訓機構(gòu)——中藝縱橫藝術(shù)教育近年來為中國傳媒大學播音主持藝術(shù)學院輸送了不少人才，連續(xù)14年本科100%，重點大學80%，不少中央媒體都做過中藝縱橫教學成果報道。2018年藝考，5名中藝縱橫學員進入中國傳媒大學專業(yè)前10名。
站姿是人的心理素質(zhì)與氣質(zhì)為直接的體現(xiàn)形式。同時對于評估一個考生是不是在專業(yè)的表現(xiàn)能力方面有比較大的優(yōu)勢，也可以從其站姿方面來進行掌握。但是往往培訓學生的教師第一點跟同學們說的就是要站穩(wěn)，造成的結(jié)果就是男生女生的站姿都一樣的，像軍隊里的跨立一樣。但是這與播音與主持站立的優(yōu)雅大方是違背的。作為主持人，站在舞臺上首先應(yīng)該把自己儒雅的氣質(zhì)體現(xiàn)出來。其次還要注意把自己的美展現(xiàn)出來。男士的美在于大氣，穩(wěn)重。女士的美在于端莊，溫婉。既然男女的美都不一樣，那么站立的姿勢肯定是不一樣的。
男生的站姿一般是這樣的：
腿部：兩腳并排站開，不要并攏，中間差不多相差一腳到兩腳的距離，不要一腳前一腳后，盡量兩腳的腳尖和腳跟在一條直線上，腳尖微微向外張開，兩腳寬處略小于肩膀的寬度。膝蓋是能顯出人下半身的氣質(zhì)的地方，不管男女都是一樣，膝蓋必須要向后繃緊。
上身：上身要注意兩胳膊沒有動作時，自然下垂，如果一手拿話筒，另一只胳膊自然下垂，那話筒的胳膊不要架起，自然舉起話筒，把話筒舉起放到嘴邊。背要挺直，不要駝背，腰部要立起。胸部不要刻意去挺起，故意挺胸會讓人感覺不自然，也不要含胸，這會讓人感覺人沒有氣質(zhì)，不自信，而且會造成氣息不通暢，對考試不利。
頭部：很多人一說站姿就是抬頭挺胸，其實對于播音我們的親切感和交流感是很重要的，而我們的位置是舞臺，本來就會比較高。所以下巴微含，看著觀眾才是對的。而且頭要正，提笑肌，成微笑狀。
女生的站姿：
腿部：提起女生的站姿很多人都知道“丁字步”，但是丁字步是有一定要求的，一般的都是左腳的腳尖面向正前方（或者右腳也行），右腳的足弓并在左腳的腳跟處，兩腳尖的角度小于30℃。膝蓋一定要并攏。
上身：女生站著端莊、溫婉，所以很多時候你看優(yōu)秀的主持人從來不會直接挺胸，這樣顯示不出來女生的美，其實播音的要求也是這樣的，好上身略微向兩個腳尖中軸線的方向傾斜。上身和腰部的角度應(yīng)小于15℃。肩膀放平，不要聳肩，雙手自然下垂。
頭部：女生的頭部動作和男生的相同，參考上文即可。
同時站立時還應(yīng)注意到很多細節(jié)：很多考生在考試過程中根本不知道自己要看哪或者該怎么去做動作，特別是兩條胳膊，感覺放在哪都不合適。不用刻意去想你的動作，只要注意到你做動作時需要注意的就好。
頭部：面部表情應(yīng)該是微笑的，很多同學因為考試過程的緊張，就導(dǎo)致面部表情僵硬，但是僵硬的面部表情會讓你越加緊張，而且還會降低你在評委心中的形象氣質(zhì)分。一定要在練習的時候*自己微笑，越是自然的微笑越能放松你考試的心情，還能增加你在評委心中的親切感。很多人也不知道自己應(yīng)該看哪？我首先建議大家去看評委，因為畢竟是現(xiàn)場考試，現(xiàn)場打分，所以在你考試的時候評委現(xiàn)場的感覺就尤為重要。有些同學看到評委的眼睛就會緊張，可以試著去看評委的眉心部位，這樣不僅可以緩解自己的緊張，而且評委看到的依舊是你在跟他的眼神交流。
身體：上半身因為有胳膊和手，所以肯定的動作會比較多，但是一定要注意不管你上身做什么動作一定記住動作要穩(wěn)重大氣，基本在腰部以上，不要再腰部以下做動作，會顯得很小氣，更不要有胳膊和手部的小動作?？荚嚨臅r候肯定會有題卡，這個題卡如果是A4或者比A4還大的話，就要你用兩個手四指并攏托著紙張，大拇指按在紙上輕輕的拿住就好，一只手在紙張的左上，另一只手在紙張的右下，當然兩只手拿在右上和左下也行。切記一定不要五個指頭肚在一起捏著紙，這樣給人一種你很緊張的感覺。
腿部：不管男孩或者女孩腿部站就站直，一定不要彎曲，也一定不要晃。保持住站姿后好就不要再動腿部了。
考試的過程中，形象氣質(zhì)的根本在于你的自信，不自信的人怎么站，怎么動都顯著不那么協(xié)調(diào)。一定要記住考試是展示自己的而不是去讓評委審視的。你展示好了評委的分數(shù)就會高。男生要記住穩(wěn)重、大氣，女生要記住端莊、溫婉。專業(yè)技巧可能需要很長時間的練習，但是形象氣質(zhì)可能就不用特別費勁就能學會。而且這個點在考試過程中很重要，播音考試中時間本來就很短，很難在專業(yè)技巧上做的比同齡的年輕人好出很多，但是形象氣質(zhì)就不一樣，會有很大的差別。一個微笑，一個動作可能就會給評委帶來不一樣的感覺。甚至在簡短的考試時間中很多評委一看形象氣質(zhì)很好，感覺很有主持人的派頭，分數(shù)就已經(jīng)打得很高了。所以考生在學習專業(yè)技巧的同時一定要結(jié)合著形象氣質(zhì)，這樣會讓你在考試中占盡先機。
日常生活中，許多人不重視自己的體態(tài)美，缺乏相關(guān)的意識，也缺乏相關(guān)的訓練；但對于節(jié)目主持人來說，沒有良好的形體就缺少了表現(xiàn)體態(tài)語的“本錢”。有的青年向往節(jié)目主持人的工作，但是他們的形體動作給人不太舒服的感覺。比如凹胸、斜肩、聳肩、歪頭、腰部松垮、走路外八字或內(nèi)八字等。這些毛病并不是先天的，通過后天的努力和矯正是能夠改正的。位于中國傳媒大學西校區(qū)的北京中藝縱橫藝術(shù)教育是國內(nèi)好的播音藝考培訓學校。中藝縱橫專家為大家深度解讀：
“坐如鐘，站如松，行如風”是我們的先輩對良好體態(tài)的描述。隨著人們對形體語言的研究不斷深入，不難發(fā)現(xiàn)，當一個人昂首挺胸、步伐輕盈的從人群面前經(jīng)過，我們自然會感受到他的自信與朝氣；而當一個人步伐沉重、彎腰駝背的從人群面前經(jīng)過，會讓人覺得他提不起精神、好像遭受了什么打擊。所以，一個人的坐、立、行等姿態(tài)能夠顯示出不同的個性、氣質(zhì)和風度。那么反過來，人們也可以通過調(diào)整自己的動作和姿態(tài)來改變自己的形象。
作為播音主持專業(yè)的考生，從進入考場開始，站、立、行、坐等形體姿態(tài)表現(xiàn)都受到考官挑剔眼光的審視。播音主持專業(yè)對于考生形體的要求是自信、大方、自然、得體等，因此，要想獲得端正挺拔、優(yōu)雅大方的體態(tài)，就需要從站、立、坐、行方面的姿態(tài)著手，從基礎(chǔ)學起并加以訓練，這也是有效的提升形體素質(zhì)的途徑。
體態(tài)要求和規(guī)范
首先要日常生活做起，調(diào)整并習慣于正確的形體姿態(tài)，更重要的是進行專業(yè)形體基礎(chǔ)的訓練，主要從身體各部位的柔韌性與協(xié)調(diào)性、內(nèi)心節(jié)奏的提高、身體的協(xié)調(diào)統(tǒng)一等方面進行強化訓練，達到形體修長、挺拔，動作和諧的境界，充分展示出人體內(nèi)在與外形的完美組合，帶來視覺上的美感。
播音主持專業(yè)形體之坐姿要求
端莊優(yōu)美的坐姿會給人文雅、穩(wěn)重、自然、大方的美感。有的學校在考場內(nèi)安放了椅子給考生候考。然而有不少考生進入考場坐下時，常常是整個臀部全部坐到椅子上，身體完全靠在椅背上，癱坐在那里，這會帶給考官一種“懶散、毫無顧忌、自以為是”的印象。
正確的坐姿應(yīng)當是上身要端正，主要是后腰部位必須是保持自然挺直的狀態(tài)，要求臀部盡量坐到凳子的前端（約1/3處）位置，使得身體重心稍微向前面傾斜。而肩膀要呈現(xiàn)出放松的狀態(tài)，兩腿則是正常且自然的彎曲著。通常對于女性考生的雙膝和腳跟是有特殊要求的，雙膝自然并攏，或小腿一前一后稍稍分開。男性考生在坐定后，雙膝可以稍稍分開，但是寬度不可以過大，一般不超過肩寬，切忌將叉開的雙腿朝向考官。不論男女，在這種正式場合都不宜蹺二郎腿、抖動腿和腳腕。站起來的時候先收回一只腳，上身稍稍前傾，使重心移到腳上，接著運用雙腿伸直的力量帶動身體起立。
播音主持專業(yè)形體之站姿要求
位于中國傳媒大學西校區(qū)校內(nèi)的藝考培訓機構(gòu)——中藝縱橫藝術(shù)教育近年來為中國傳媒大學播音主持藝術(shù)學院輸送了不少人才，連續(xù)14年本科100%，重點大學80%，不少中央媒體都做過中藝縱橫教學成果報道。2018年藝考，5名中藝縱橫學員進入中國傳媒大學專業(yè)前10名。
站姿是人的心理素質(zhì)與氣質(zhì)為直接的體現(xiàn)形式。同時對于評估一個考生是不是在專業(yè)的表現(xiàn)能力方面有比較大的優(yōu)勢，也可以從其站姿方面來進行掌握。但是往往培訓學生的教師第一點跟同學們說的就是要站穩(wěn)，造成的結(jié)果就是男生女生的站姿都一樣的，像軍隊里的跨立一樣。但是這與播音與主持站立的優(yōu)雅大方是違背的。作為主持人，站在舞臺上首先應(yīng)該把自己儒雅的氣質(zhì)體現(xiàn)出來。其次還要注意把自己的美展現(xiàn)出來。男士的美在于大氣，穩(wěn)重。女士的美在于端莊，溫婉。既然男女的美都不一樣，那么站立的姿勢肯定是不一樣的。
男生的站姿一般是這樣的：
腿部：兩腳并排站開，不要并攏，中間差不多相差一腳到兩腳的距離，不要一腳前一腳后，盡量兩腳的腳尖和腳跟在一條直線上，腳尖微微向外張開，兩腳寬處略小于肩膀的寬度。膝蓋是能顯出人下半身的氣質(zhì)的地方，不管男女都是一樣，膝蓋必須要向后繃緊。
上身：上身要注意兩胳膊沒有動作時，自然下垂，如果一手拿話筒，另一只胳膊自然下垂，那話筒的胳膊不要架起，自然舉起話筒，把話筒舉起放到嘴邊。背要挺直，不要駝背，腰部要立起。胸部不要刻意去挺起，故意挺胸會讓人感覺不自然，也不要含胸，這會讓人感覺人沒有氣質(zhì)，不自信，而且會造成氣息不通暢，對考試不利。
頭部：很多人一說站姿就是抬頭挺胸，其實對于播音我們的親切感和交流感是很重要的，而我們的位置是舞臺，本來就會比較高。所以下巴微含，看著觀眾才是對的。而且頭要正，提笑肌，成微笑狀。
女生的站姿：
腿部：提起女生的站姿很多人都知道“丁字步”，但是丁字步是有一定要求的，一般的都是左腳的腳尖面向正前方（或者右腳也行），右腳的足弓并在左腳的腳跟處，兩腳尖的角度小于30℃。膝蓋一定要并攏。
上身：女生站著端莊、溫婉，所以很多時候你看優(yōu)秀的主持人從來不會直接挺胸，這樣顯示不出來女生的美，其實播音的要求也是這樣的，好上身略微向兩個腳尖中軸線的方向傾斜。上身和腰部的角度應(yīng)小于15℃。肩膀放平，不要聳肩，雙手自然下垂。
頭部：女生的頭部動作和男生的相同，參考上文即可。
同時站立時還應(yīng)注意到很多細節(jié)：很多考生在考試過程中根本不知道自己要看哪或者該怎么去做動作，特別是兩條胳膊，感覺放在哪都不合適。不用刻意去想你的動作，只要注意到你做動作時需要注意的就好。
頭部：面部表情應(yīng)該是微笑的，很多同學因為考試過程的緊張，就導(dǎo)致面部表情僵硬，但是僵硬的面部表情會讓你越加緊張，而且還會降低你在評委心中的形象氣質(zhì)分。一定要在練習的時候*自己微笑，越是自然的微笑越能放松你考試的心情，還能增加你在評委心中的親切感。很多人也不知道自己應(yīng)該看哪？我首先建議大家去看評委，因為畢竟是現(xiàn)場考試，現(xiàn)場打分，所以在你考試的時候評委現(xiàn)場的感覺就尤為重要。有些同學看到評委的眼睛就會緊張，可以試著去看評委的眉心部位，這樣不僅可以緩解自己的緊張，而且評委看到的依舊是你在跟他的眼神交流。
身體：上半身因為有胳膊和手，所以肯定的動作會比較多，但是一定要注意不管你上身做什么動作一定記住動作要穩(wěn)重大氣，基本在腰部以上，不要再腰部以下做動作，會顯得很小氣，更不要有胳膊和手部的小動作?？荚嚨臅r候肯定會有題卡，這個題卡如果是A4或者比A4還大的話，就要你用兩個手四指并攏托著紙張，大拇指按在紙上輕輕的拿住就好，一只手在紙張的左上，另一只手在紙張的右下，當然兩只手拿在右上和左下也行。切記一定不要五個指頭肚在一起捏著紙，這樣給人一種你很緊張的感覺。
腿部：不管男孩或者女孩腿部站就站直，一定不要彎曲，也一定不要晃。保持住站姿后好就不要再動腿部了。
考試的過程中，形象氣質(zhì)的根本在于你的自信，不自信的人怎么站，怎么動都顯著不那么協(xié)調(diào)。一定要記住考試是展示自己的而不是去讓評委審視的。你展示好了評委的分數(shù)就會高。男生要記住穩(wěn)重、大氣，女生要記住端莊、溫婉。專業(yè)技巧可能需要很長時間的練習，但是形象氣質(zhì)可能就不用特別費勁就能學會。而且這個點在考試過程中很重要，播音考試中時間本來就很短，很難在專業(yè)技巧上做的比同齡的年輕人好出很多，但是形象氣質(zhì)就不一樣，會有很大的差別。一個微笑，一個動作可能就會給評委帶來不一樣的感覺。甚至在簡短的考試時間中很多評委一看形象氣質(zhì)很好，感覺很有主持人的派頭，分數(shù)就已經(jīng)打得很高了。所以考生在學習專業(yè)技巧的同時一定要結(jié)合著形象氣質(zhì)，這樣會讓你在考試中占盡先機。