方案可以幫助我們規(guī)劃未來的發(fā)展方向，明確目標的具體內(nèi)容和實現(xiàn)路徑。方案書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇方案呢？下面是小編精心整理的方案策劃范文，歡迎閱讀與收藏。
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇一
在元旦、春節(jié)即將來臨之際，為促進交通系統(tǒng)職工間的交流，增進職工間的友誼，創(chuàng)設文明、健康、和諧的文化氛圍，特組織本次活動。
xx年1月5日一1月6日下午2：30—5：00
（綁腿協(xié)力跑、趣味保齡球：1月5日下午；拔河比賽1月6下午）。
以各事業(yè)單位及機關工會為小組（路政所并入交管所工會），開展綁腿協(xié)力跑、趣味保齡球、拔河等比賽。
局大院操場、籃球場
綁腿協(xié)力跑、趣味保齡球、拔河比賽
1、綁腿協(xié)力跑，每各工會派8名選手參賽（其中男子4人、女子4人）按2人一組，共計4組進行接力跑比賽。比賽根據(jù)時間快慢計名次。
2、趣味保齡球，每個工會派4名選手參賽（其中男女職工各2人）。比賽共計10分，每名選手參賽一次并按照比賽情況累計每個工會小組得分，然后計算名次。
3、拔河比賽：各工會小組派10名選手參加拔河
（其中女職工3人，男職工7人），賽制采取“三打二勝”淘汰制，最后評出一、二、三名。
評獎辦法：以每個工會小組為單位，三項比賽分別評出一、二、三等獎，共計九個獎項。
1、一等獎預計按現(xiàn)金300元設立，二等獎預計
按現(xiàn)金200元設立，三等獎按現(xiàn)金100元設立，三項比賽九個獎項預計工作經(jīng)費共計1800元。
2、裁判員：
記分員：
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇二
1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。
20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）
小學田徑場
區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。
每人限報3項，其中必選一項帶*項目（1—3項）參加。
根據(jù)報名情況錄取相應名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀念獎。
請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。
工會干部趣味運動會項目設置
1、托球跑
2、雙腿夾球走
項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
3、摸石過河
項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發(fā)出各就位口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點投籃
項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進球個數(shù)多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）
項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側或兩腳內(nèi)側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇三
春節(jié)聯(lián)歡晚會領導小組組長：××*副組長：××*××*
成員：
年一月十九日或二十日晚上20：00。
西雅圖歌舞廳
1、副處級以上領導每人唱卡拉ok一首或表演節(jié)目一個；
2、每個支部選送三個節(jié)目；
3、其余表演節(jié)目由謝光榮負責編排組織。
局機關工會會員及借調(diào)到局機關工作的人員。
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇四
一、活動時間
20xx年4月 日下午5：30以前到××處報到（4月××日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿），4月××日（星期 ）全天集中活動。
二、活動地點
待定。
三、活動目的
通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。
通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團結協(xié)作精神。
四、組織部門
××局（公司）第××屆工會委員會。
五、參加人員范圍
××局（公司）全體干部職工，不允許帶家屬。
六、活動內(nèi)容
文體活動、野炊。
七、活動準備
（一）分組情況：
將參加活動的全體人員隨機分為××組，由××局（公司）領導班子成員每人各帶一組參加活動（具體分組情況詳見附件1）。
（二）文體活動項目及負責人：
1.主持人：。
2.主持人：。
3.主持人：。
4.主持人：。
5.主持人：。
6.主持人：。
7.主持人：。
以上××項活動比賽規(guī)則及獎品設置由各項活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀念品采購工作由××、××負責。
（三）野炊活動及負責人
總負責人：××，協(xié)助負責人：××、××、××。 第一組，聯(lián)絡員××，負責準備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。
第二組，聯(lián)絡員××，負責準備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設備等物品。
第三組，聯(lián)絡員××，負責準備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。
第四組，聯(lián)絡員××，負責準備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。
第五組，聯(lián)絡員××，負責準備若干垃圾袋，負責活動結束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。
……
八、活動過程
車參加活動。
（二）到達活動現(xiàn)場后，自由踏青領略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結束后即進入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。
（三）下午7：00返程。
（四）活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。
九、注意事項
（一）各組需提前購買或準備好所需物品，盡量提前洗好菜。
（二）活動期間所有人員應做到準時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。
（三）注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點燃火。
（四）在活動過程中，要互幫互助，男職工應積極主動地承擔比較繁重的任務。
（五）野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇五
為調(diào)動工會干部參與“我運動我健康我歡樂”健身活動的進取性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。
2、愉悅心境，緩解工作壓力，增強體質。
雙興小學田徑場
區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。
每人限報3項，其中必選一項帶x項目（1—3項）參加。
根據(jù)報名情景錄取相應名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀念獎。
請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。
1、托球跑
2、雙腿夾球走
項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
3、摸石過河
項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最終一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點投籃
項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進球個數(shù)多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）
項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側或兩腳內(nèi)側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇六
一、主辦單位:縣二小工會
承辦單位:縣二小體育科組
二、比賽時間和地點:
20xx年4月29日(星期三)15:40—17:30
本?；@球場
三、比賽規(guī)程
(一)背靠背擠籃球往返接力
規(guī)則:
(1)交接球時,交球者必須踏上起跑線,才能交接,否則必須重新交接.
(2)夾球跑過程中如果球未夾住滾開,必須拾回在原位夾球繼續(xù)比賽.
(二)同心協(xié)力跑
1、比賽器材:捆綁帶若干條
2、參賽人員:6人(4女)
工會慶五一活動方案二:東港區(qū)總工會五一節(jié)慶活動實施方案（20xx字）
一、指導思想
二、活動內(nèi)容
三、活動要求
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇七
為調(diào)動工會干部參與“我運動 我健康 我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的.帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。
二、比賽時間：20xx年9月23日(8：00簽到，8：30比賽)
三、比賽地點：雙興小學田徑場
四、參賽人員：區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。
六、報名辦法：
每人限報3項，其中必選一項帶*項目(1-3項)參加。
七、獎項設置：根據(jù)報名情況錄取相應名次;獲獎選手取最好名次給予獎勵;參賽選手均有紀念獎。
八、報名日期：請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。
工會干部趣味運動會項目設置
1、托球跑
項目說明：比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始;在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。
2、雙腿夾球走
項目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
3、摸石過河
項目說明：比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿;聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點投籃
項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃(單、雙手均可);每人投籃10次，以進球個數(shù)多少計算成績;如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子(小雞毛毽)
項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側或兩腳內(nèi)側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇一
在元旦、春節(jié)即將來臨之際，為促進交通系統(tǒng)職工間的交流，增進職工間的友誼，創(chuàng)設文明、健康、和諧的文化氛圍，特組織本次活動。
xx年1月5日一1月6日下午2：30—5：00
（綁腿協(xié)力跑、趣味保齡球：1月5日下午；拔河比賽1月6下午）。
以各事業(yè)單位及機關工會為小組（路政所并入交管所工會），開展綁腿協(xié)力跑、趣味保齡球、拔河等比賽。
局大院操場、籃球場
綁腿協(xié)力跑、趣味保齡球、拔河比賽
1、綁腿協(xié)力跑，每各工會派8名選手參賽（其中男子4人、女子4人）按2人一組，共計4組進行接力跑比賽。比賽根據(jù)時間快慢計名次。
2、趣味保齡球，每個工會派4名選手參賽（其中男女職工各2人）。比賽共計10分，每名選手參賽一次并按照比賽情況累計每個工會小組得分，然后計算名次。
3、拔河比賽：各工會小組派10名選手參加拔河
（其中女職工3人，男職工7人），賽制采取“三打二勝”淘汰制，最后評出一、二、三名。
評獎辦法：以每個工會小組為單位，三項比賽分別評出一、二、三等獎，共計九個獎項。
1、一等獎預計按現(xiàn)金300元設立，二等獎預計
按現(xiàn)金200元設立，三等獎按現(xiàn)金100元設立，三項比賽九個獎項預計工作經(jīng)費共計1800元。
2、裁判員：
記分員：
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇二
1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。
20xx年9月23日（8：00簽到，8：30比賽）
小學田徑場
區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。
每人限報3項，其中必選一項帶*項目（1—3項）參加。
根據(jù)報名情況錄取相應名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀念獎。
請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。
工會干部趣味運動會項目設置
1、托球跑
2、雙腿夾球走
項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
3、摸石過河
項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發(fā)出各就位口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點投籃
項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進球個數(shù)多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）
項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側或兩腳內(nèi)側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇三
春節(jié)聯(lián)歡晚會領導小組組長：××*副組長：××*××*
成員：
年一月十九日或二十日晚上20：00。
西雅圖歌舞廳
1、副處級以上領導每人唱卡拉ok一首或表演節(jié)目一個；
2、每個支部選送三個節(jié)目；
3、其余表演節(jié)目由謝光榮負責編排組織。
局機關工會會員及借調(diào)到局機關工作的人員。
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇四
一、活動時間
20xx年4月 日下午5：30以前到××處報到（4月××日伙食自行安排、住宿由辦公室指定賓館住宿），4月××日（星期 ）全天集中活動。
二、活動地點
待定。
三、活動目的
通過踏青效游，沐浴春光，讓所有干部職工共同領略春潤萬物的魅力，激發(fā)干部職工的朝氣和活力。
通過開展各類競賽活動或游戲節(jié)目，進一步豐富干部職工的業(yè)余生活，提高干部職工的團結協(xié)作精神。
四、組織部門
××局（公司）第××屆工會委員會。
五、參加人員范圍
××局（公司）全體干部職工，不允許帶家屬。
六、活動內(nèi)容
文體活動、野炊。
七、活動準備
（一）分組情況：
將參加活動的全體人員隨機分為××組，由××局（公司）領導班子成員每人各帶一組參加活動（具體分組情況詳見附件1）。
（二）文體活動項目及負責人：
1.主持人：。
2.主持人：。
3.主持人：。
4.主持人：。
5.主持人：。
6.主持人：。
7.主持人：。
以上××項活動比賽規(guī)則及獎品設置由各項活動主持人現(xiàn)場說明。獎品、紀念品采購工作由××、××負責。
（三）野炊活動及負責人
總負責人：××，協(xié)助負責人：××、××、××。 第一組，聯(lián)絡員××，負責準備塑料椅、土灶、鍋、鍋鏟、碗筷等物品。
第二組，聯(lián)絡員××，負責準備菜刀、菜板、柴、水桶、竹子、防雨設備等物品。
第三組，聯(lián)絡員××，負責準備佐料、調(diào)料、米飯、酒水等物品。
第四組，聯(lián)絡員××，負責準備豬肉、牛肉、雞肉、各類蔬菜等物品。
第五組，聯(lián)絡員××，負責準備若干垃圾袋，負責活動結束后回收產(chǎn)生的垃圾，保持環(huán)境衛(wèi)生。
……
八、活動過程
車參加活動。
（二）到達活動現(xiàn)場后，自由踏青領略春景半小時，10：30開始以組為單位參加各類文體活動。文體活動結束后即進入自助野炊燒烤環(huán)節(jié)。
（三）下午7：00返程。
（四）活動中，請各組安排專人照相，拍攝活動過程及集體照，待活動結束后將所攝照片命名后交工會委員會宣傳委員存檔。
九、注意事項
（一）各組需提前購買或準備好所需物品，盡量提前洗好菜。
（二）活動期間所有人員應做到準時、守時，做到酒后不開車，開車不喝酒。
（三）注意野外用火安全，須在規(guī)定的范圍內(nèi)才能點燃火。
（四）在活動過程中，要互幫互助，男職工應積極主動地承擔比較繁重的任務。
（五）野炊活動未盡事宜，另行通知，如遇雨天活動順延。
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇五
為調(diào)動工會干部參與“我運動我健康我歡樂”健身活動的進取性，強化工會干部隊伍的帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。
2、愉悅心境，緩解工作壓力，增強體質。
雙興小學田徑場
區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。
每人限報3項，其中必選一項帶x項目（1—3項）參加。
根據(jù)報名情景錄取相應名次；獲獎選手取最好名次給予獎勵；參賽選手均有紀念獎。
請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。
1、托球跑
2、雙腿夾球走
項目說明：比賽距離20米；將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝；中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽；雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
3、摸石過河
項目說明：比賽距離20米；每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿；聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳（左右腳可自定），用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方（距離自定），左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最終一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點投籃
項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃（單、雙手均可）；每人投籃10次，以進球個數(shù)多少計算成績；如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子（小雞毛毽）
項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側或兩腳內(nèi)側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢；以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米；比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球；2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇六
一、主辦單位:縣二小工會
承辦單位:縣二小體育科組
二、比賽時間和地點:
20xx年4月29日(星期三)15:40—17:30
本?；@球場
三、比賽規(guī)程
(一)背靠背擠籃球往返接力
規(guī)則:
(1)交接球時,交球者必須踏上起跑線,才能交接,否則必須重新交接.
(2)夾球跑過程中如果球未夾住滾開,必須拾回在原位夾球繼續(xù)比賽.
(二)同心協(xié)力跑
1、比賽器材:捆綁帶若干條
2、參賽人員:6人(4女)
工會慶五一活動方案二:東港區(qū)總工會五一節(jié)慶活動實施方案（20xx字）
一、指導思想
二、活動內(nèi)容
三、活動要求
工會外出活動注意事項 工會活動方案篇七
為調(diào)動工會干部參與“我運動 我健康 我快樂”健身活動的積極性，強化工會干部隊伍的.帶頭作用，豐富工會干部的業(yè)余體育生活，順義區(qū)教育工會決定舉行區(qū)直單位工會干部趣味運動會，為保證此項活動順利實施，特制定本方案。
一、活動目的：
1、增強工會干部的健身意識，帶頭參與各項體育活動。
2、愉悅心情，緩解工作壓力，增強體質。
二、比賽時間：20xx年9月23日(8：00簽到，8：30比賽)
三、比賽地點：雙興小學田徑場
四、參賽人員：區(qū)直單位工會主席及一名工會干部，保證身體健康，無任何疾病。
六、報名辦法：
每人限報3項，其中必選一項帶*項目(1-3項)參加。
七、獎項設置：根據(jù)報名情況錄取相應名次;獲獎選手取最好名次給予獎勵;參賽選手均有紀念獎。
八、報名日期：請各單位于9月18日前將參賽隊員電話報送教育工會。
工會干部趣味運動會項目設置
1、托球跑
項目說明：比賽距離20米;乒乓球必須放在乒乓球拍的中間，不能固定，球不掉在地上為有效，如果球在托送途中掉到地上，選手必須回到起點重新開始;在規(guī)定的賽程內(nèi)用時最少者名次最好。
2、雙腿夾球走
項目說明：比賽距離20米;將皮球放在兩膝上方用勁夾住，從起點線后起步，走到對面終點處，時間最短者為勝;中途皮球脫離須在原地把球揀起夾好后繼續(xù)比賽;雙手必須放至身體兩側，不可用手扶球。
3、摸石過河
項目說明：比賽距離20米;每個運動員二塊泡沫板，放在起點線后沿;聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運動員兩腳站在兩塊板上，當裁判員鳴槍后，運動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的泡沫板，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方泡沫板，提起右腳，用手拿起原右腳踏的泡沫板并放至到前方，右腳踏上前方泡沫板，這樣依此前進，直至最后一塊泡沫板用手拿起人出終點線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。
4、定點投籃
項目說明：運動員比賽時站在罰球線后投籃(單、雙手均可);每人投籃10次，以進球個數(shù)多少計算成績;如成績相等，以先投中者名次列前。
5、一分鐘跳繩
項目說明：一分鐘記數(shù)跳繩，固定時間內(nèi)個數(shù)多者名次列前。
6、踢毽子(小雞毛毽)
項目說明：在直徑2米的圓圈內(nèi)，用一腳內(nèi)側或兩腳內(nèi)側互相踢毽，踢毽腳每踢一次要落地一次，不得懸踢;以一分鐘成功次數(shù)多者名次列前。
7、金豆搬家
項目說明：參賽選手面前放置兩個塑料筐，一筐中放置若干乒乓球，一筐為空，兩筐間距離3米;比賽時選手用筷子從盛有乒乓球的筐中往空筐中夾球;2分鐘內(nèi)以夾球的多少計算成績。