老子是道家學(xué)派的創(chuàng)始人，五千字的《道德經(jīng)》成就了中國古代哲學(xué)的高峰。今天就和一起來理解下《道德經(jīng)》里面的大智慧，歡迎閱讀！
老子的“清涼”主要表現(xiàn)在三個字上面：柔、靜、慢。這三個字是人生的大*、大修行。人生如果能做到這三個字，不僅能從容不迫，更能很好地養(yǎng)生。
柔，至柔馳騁至堅
柔，可以說是老子的第一法寶?！兜赖陆?jīng)》貴柔。老子贊美水、嬰兒、女人（雌性），主要就是因為他看到了陰柔的力量。
柔，就是陰柔、柔弱、柔韌……柔首先是生命的特征：“堅強者死之徒，柔弱者生之徒。”人和草木都一樣，有生命的時候，身體都是柔的，死了以后身體就會慢慢變僵硬。
柔不僅是生命的特征，更是一種“強大”的力量。老子說，世界上沒有比水更柔弱的東西了，但是水卻最能克制剛強。老子用了一個詞非常形象：馳騁?！疤煜轮寥?，馳騁天下之至堅?！?BR> 靜，靜為躁君
一杯混濁的水，放著不動，這樣長久平靜下來，混濁的泥渣自然沉淀，終至轉(zhuǎn)濁為清，成為一杯清水。
水靜下來才會清澈，才能映照世界。人心也是如此，只有人心靜了，人才能真正做生活的主人，細細品味生活。而慢是靜的前提。
靜能克服人身上的煩躁、焦躁、急躁。一個“靜”的人與一個“躁”的人在一起，必然處處占優(yōu)，占上風(fēng)。靜，讓我們更全面、深入地思考問題。
慢，動之徐生
《道德經(jīng)》第39章中說：“孰能濁以靜之徐清？孰能以動之徐生？”這兩句話一靜一動，出現(xiàn)了兩個徐，徐就是慢。這包含了老子慢的智慧。
動之徐生，也是我們作人做事的法則。
道家要人做一切事不暴不躁，不“亂”不“濁”，一切要悠然“徐生”，慢慢地來。態(tài)度從容，怡然自得，千萬不要氣急敗壞，自亂陣腳?！靶焐笔轻槍ζ胀ㄒ话闳硕?，尤其這個時代，更為需要。